Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Γρίπη στομάχου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Έγκυος γυναίκα με δυσκοιλιότητα

Είστε έγκυος και πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε προσβληθεί από γρίπη του στομάχου; Αυτό σημαίνει ότι εσείς και το μωρό σας διατρέχετε σοβαρό κίνδυνο;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές ασθένειες μπορεί να είναι πιο σοβαρές επειδή το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι πιο αδύναμο και επειδή υποστηρίζουμε μια άλλη ανθρώπινη ζωή μέσα μας!

Προτού αφεθείτε για να φανταστείτε το χειρότερο σενάριο, θα σας ενημερώσουμε τι να κάνετε εάν έχετε γρίπη του στομάχου ενώ είστε έγκυος.

Πίνακας περιεχομένων

Τι είναι η γρίπη του στομάχου;

Η γρίπη του στομάχου δεν είναι στην πραγματικότητα γρίπη. Η στομαχική γρίπη, γνωστή και ως γαστρεντερίτιδα, είναι μια ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό ή βακτήριο που επηρεάζει το πεπτικό σας σύστημα, ενώ η γρίπη προκαλείται από τον ιό της γρίπης και επηρεάζει κυρίως την αναπνευστική οδό.

Οι περισσότερες περιπτώσεις γαστρεντερίτιδας προκαλούνται είτε από ιογενή είτε από βακτηριακή λοίμωξη. Ο πιο κοινός ιός που προκαλεί στομαχική γρίπη είναι ο νοροϊός, ο οποίος είναι απίστευτα μεταδοτικός. Άλλες κοινώς γνωστές αιτίες γαστρεντερίτιδας περιλαμβάνουν ροταϊό, σαλμονέλα και E. coli.

Όταν ο ιός ή τα βακτήρια διαπεράσουν το σώμα, μπορεί να διαταράξει την ισορροπία του οξέος του στομάχου, να ερεθίσει την επένδυση του πεπτικού συστήματος και ακόμη και να προκαλέσει ανισορροπία στα βακτήρια που ζουν στα έντερα μας. Το αποτέλεσμα είναι εμετός,διάρροια, πυρετός και πόνος στο στομάχι.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μόλυνση είναι πολύ ήπια και δεν εξελίσσεται σε κάτι σοβαρό. Μετά από περίπου δέκα ημέρες, το σώμα σας θα έπρεπε να έχει καταπολεμήσει τη μόλυνση, να έχει εξισορροπήσει τα βακτήρια του εντέρου σας και να έχει θεραπεύσει οποιαδήποτε φλεγμονή ή βλάβη που προκαλείται από τη μόλυνση (ένας) .

Θυμήσου

Μπορεί να χρειαστούν έως και τρεις εβδομάδες για να νιώσετε τον συνήθη εαυτό σας μετά από γρίπη του στομάχου όταν είστε έγκυος, αλλά μπορείτε να το επιταχύνετε τρώγοντας καλά, παραμένοντας ενυδατωμένοι και λαμβάνοντας προγεννητικές βιταμίνες.

Πώς μπορώ να προλάβω τη γρίπη του στομάχου;

Οι ιοί και τα βακτήρια μπορούν να εξαπλωθούν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, όπως:

  • Ανθρώπινη επαφή.
  • Αγγίζοντας κάτι που έχει αγγίξει ένα μολυσμένο άτομο.
  • Τρώγοντας μολυσμένα τρόφιμα. Όταν πρόκειται για ιό, οι μόνες προλήψεις είναι ο εμβολιασμός (κατά του ροταϊού) και η καλή υγιεινή.
  • Μην πλένετε τα χέρια σας μετά την αλλαγή πάνας ή την τουαλέτα.

Εάν είστε εμβολιασμένοι, το σώμα σας θα έχει αντισώματα (ειδικά κύτταρα) που επιτίθενται στον ιό. Εάν δεν υπάρχει εμβόλιο, το πλύσιμο των χεριών σας πριν αγγίξετε το πρόσωπο ή το στόμα σας είναι απαραίτητο για την πρόληψη.

Δυστυχώς, τα εμβόλια είναι αποτελεσματικά μόνο κατά των ιών. Δεν είναι δυνατός ο εμβολιασμός κατά των βακτηριακών λοιμώξεων.

Η καλή υγιεινή παίζει ακόμη μεγαλύτερο ρόλο όταν πρόκειται για βακτηριακές λοιμώξεις. Πάντα να πλένετε τα χέρια σας πριν ετοιμάσετε φαγητό, αφού χειριστείτε πάνες ή χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα ή μπαίνετε από έξω.

Τα βακτήρια και οι ιοί βρίσκονται σχεδόν σε κάθε επιφάνεια που μπορείτε να σκεφτείτε, και δεν υπάρχει ασφαλής τρόπος να αποτραπεί η έκθεση σε αυτά. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι πιο αδύναμο όταν είστε έγκυος και μπορεί να επηρεαστείτε από έναν ιό ή βακτήρια που κανονικά θα μπορούσατε να καταπολεμήσετε.

Αν και καμία μέθοδος δεν είναι εγγυημένη για να σας αποτρέψει από το να αρρωστήσετε, ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τη γρίπη του στομάχου:

  • Πλύνε τα χέρια σου:Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα ή την αλλαγή πάνας, πριν από την προετοιμασία οποιουδήποτε φαγητού, μετά το χειρισμό ωμών κρεάτων, μετά από εξόδους ή μετά από οποιαδήποτε σωματική επαφή με ένα άρρωστο άτομο.
  • Να προσέχετε το φαγητό σας:Εκτός από το να πλένετε προσεκτικά τα χέρια σας, θα πρέπει επίσης να πλένετε όλα τα φρούτα ή τα λαχανικά που τρώτε. Επειδή καταναλώνουμε συχνά ωμά ή ελαφρώς μαγειρεμένα φυτά, είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε να καθαρίζονται σχολαστικά. Κόψτε τυχόν περιοχές που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί βρωμιά και φυτοφάρμακα, όπως η κορυφή ενός μήλου. Ξεφλουδίστε ό,τι μπορείτε και πλύνετε το υπόλοιπο. Σκεφτείτε να αποφύγετε τις φυλλώδεις σαλάτες και να καταναλώνετε μόνο μαγειρεμένα χόρτα.
  • Προσοχή στις ωμές τροφές:Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αποφεύγετε τροφές που μπορεί να περιέχουν σαλμονέλα ή E. coli όταν είστε έγκυος, όπως πατέ, σούσι ή ωμά αυγά. Προσέξτε για οτιδήποτε ωμό, κρέας που δεν έχει ψηθεί πλήρως ή οτιδήποτε ξαναζεσταμένο. Όλα αυτά είναι πράγματα που μπορούν να γεννήσουν επικίνδυνα βακτήρια.

Συμπτώματα της γρίπης του στομάχου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς τα συμπτώματα της γρίπης του στομάχου από τα τακτικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι κράμπες, ο έμετος και η διάρροια είναι όλα κοινάσυμπτώματα, επομένως μην εκπλαγείτε αν δεν είστε απόλυτα σίγουροι αν έχετε γρίπη του στομάχου. Ακολουθούν μερικές ενδείξεις ότι μπορεί να έχετε στομαχικό σφάλμα:

  1. Άλλα άτομα με τα ίδια συμπτώματα:Εάν η εγκυμοσύνη σας πήγαινε καλά μέχρι στιγμής και ξαφνικά όλοι στο σπίτι σας κάνουν εμετούς και κράμπες στο έντερο, πιθανότατα έχετε αυτό που έχουν.
  2. Πυρετός:Η εγκυμοσύνη μπορεί να έρθει με ζεστό καιαισθήσεις κρύουεπειδή το σώμα σας είναι γεμάτο ορμόνες και μαθαίνει να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του ενώ στεγάζει έναν άλλο άνθρωπο. Αλλά αν έχετε θερμοκρασία 100,3 βαθμών ή υψηλότερη μαζί με κοιλιακά προβλήματα, είναι πιο πιθανό η στομαχική γρίπη.
  3. Ξαφνικές αλλαγές στα συμπτώματα:Εάν η εγκυμοσύνη σας δεν περιλάμβανε ναυτία και ξαφνικά είστε άρρωστοι κάθε ώρα, ή εάν ήσασταν άρρωστος και εμφανίσατε ξαφνικά διάρροια ή πυρετό, τότε μπορεί να έχετε στομαχική γρίπη.

Εάν εμφανίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα ή εάν το ένστικτό σας σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας (δύο) .

Κίνδυνοι γρίπης του στομάχου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι καθημερινές ασθένειες μπορεί να γίνουν ακόμη μεγαλύτερο πρόβλημα όταν είμαστε έγκυος. Πολλά συμβατικά και εναλλακτικά φάρμακα μπορεί να μην είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τα συμπτώματα που συνήθως θα ήταν απλώς ενοχλητικά είναι τώρα λίγο πιο σοβαρά.

Βεβαιωθείτε ότι ενυδατώνεστε όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.

Εάν δεν μπορείτε να κρατήσετε τίποτα κάτω, συμπεριλαμβανομένου του νερού, για περισσότερες από 24 ώρες, ήρθε η ώρα να καλέσετε τον γιατρό.
Headshot της Mary Sweeney, BSN, RN, CENHeadshot της Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

Σημείωση του συντάκτη:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

ένας.Φάρμακα κατά της ναυτίας

Πολλά φάρμακα κατά της ναυτίας είναι ασφαλή να ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά μπορεί να μην διευκολύνουν το φαγητό, αλλά μπορεί να σας διευκολύνουνναυτίακαι θα σας βοηθήσει να πιείτε λίγο νερό.

Μιλήστε με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε ποιος τύπος φαρμάκου είναι κατάλληλος για τις περιστάσεις και το ιστορικό υγείας σας.

Το τζίντζερ είναι ένα φυσικό φάρμακο κατά της ναυτίας που είναι ασφαλές να λαμβάνεται κατά την εγκυμοσύνη. Πιείτε μπύρα τζίντζερ ή πάρτε χάπια τζίντζερ ως αντίδοτο σε πολλές περιπτώσεις ναυτίας.

δύο.Αφυδάτωση

Εάν υποφέρετε από έμετο και διάρροια, είστε σεκίνδυνος αφυδάτωσης. Αυτό καθιστά ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείτε τα συμπτώματα, όπως:

Εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, μπορεί να έχετε σοβαρή αφυδάτωση. Επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Υπάρχουν άλατα επανυδάτωσης που είναι απολύτως ασφαλή στη χρήση, ακόμη και όταν είστε έγκυος. Εάν είχατε εμετό και διάρροια για μια μέρα ή περισσότερο, μπορεί να χρειαστείτε άλατα επανυδάτωσης για να σας βοηθήσουν να ενυδατωθείτε. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να πίνετε αθλητικά ποτά όπως το Gatorade ή το Powerade, τα οποία περιέχουν ηλεκτρολύτες που μπορεί να έχετε χάσει κατά τη διάρκεια επεισοδίων εμέτου και διάρροιας.

Εάν είστε σοβαρά αφυδατωμένοι και δεν μπορείτε να κρατήσετε τα τρόφιμα ή τα υγρά κάτω, μπορεί να χρειαστείτε ενδοφλέβια ενυδάτωση. Καλέστε το γιατρό σας ή πηγαίνετε στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν αντιμετωπίζετε τα παραπάνω συμπτώματα.
Headshot της Mary Sweeney, BSN, RN, CENHeadshot της Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

Σημείωση του συντάκτη:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

3.Υψηλός πυρετός

Ένας υψηλός πυρετός μπορεί να είναι επικίνδυνος για το μωρό σας. Οποιοσδήποτε πυρετός πάνω από 100 βαθμούς Φαρενάιτ μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συγγενείς αναπηρίες ή αποβολή.

Εάν έχετε πυρετό πάνω από 100 βαθμούς Φαρενάιτ, καλέστε αμέσως το γιατρό σας. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μεταβείτε στο τοπικό δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει σχετικά με τα φάρμακα που μπορούν να μειώσουν με ασφάλεια τον πυρετό σας. Γενικά, η ακεταμινοφαίνη, όπως το Tylenol, είναι ασφαλές να λαμβάνεται περιστασιακά όταν χρειάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη δεν είναι ασφαλή για την εγκυμοσύνη και δεν πρέπει να λαμβάνονται εκτός εάν τα συνταγογραφήσει ο γιατρός σας (3) .

Οι υπερβολικές κράμπες θα μπορούσαν να επηρεάσουν το μωρό σας. Εάν έχετε έντονες κράμπες, ξαπλώστε ώστε η μήτρα σας να έχει άφθονο χώρο ακόμα και με τις κράμπες καιφούσκωμα.

Παρακολουθήστε τις κράμπες στο στομάχι

Εάν είναι πολύ επώδυνα, χαμηλά στο στομάχι, αντιμετωπίζετεκολπική αιμορραγία, ή το ένστικτό σας σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά, καλέστε το γιατρό σας ή πηγαίνετε στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. (4) .

Ασφαλή κατά την εγκυμοσύνη Φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα χωρίς συνταγή που είναι γενικά ασφαλή όταν είστε έγκυος και έχετε στομαχική γρίπη:

  • Για τον πόνο:Η ακεταμινοφαίνη είναι καλή για βραχυπρόθεσμη χρήση, αλλά χρησιμοποιήστε την με φειδώ και μόνο όταν είναι απαραίτητο. Μικρές δόσεις παρακεταμόλης είναι επίσης ασφαλείς. Δεν συνιστώνται άλλα παυσίπονα χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα γιατρό.
  • Για ναυτία:Τα αντιόξινα που απαριθμούν το ανθρακικό ασβέστιο ή το ασβέστιο είναι συνήθως ασφαλή. Εάν έχετε ακραία ναυτία, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο κατά της ναυτίας που ονομάζεται Zofran, αλλά αυτό συμβαίνει μόνο υπό ορισμένες συνθήκες.
  • Για τη διάρροια:Η βραχυπρόθεσμη χρήση αντιδιαρροϊκών θεραπειών είναι γενικά ασφαλής, αλλά αποφύγετε προϊόντα όπως το Pepto-Bismol και άλλες αντιδιαρροϊκές θεραπείες με σαλικυλικά που αναφέρονται. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ρωτήστε το γιατρό σας. Ένα συμπλήρωμα φυτικών ινών μπορεί επίσης να βοηθήσει.
  • Για αφυδάτωση:Τα περισσότερα άλατα επανυδάτωσης είναι ασφαλή και ένα συμπλήρωμα φυτικών ινών μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το νερό.
  • Για πυρετό:Η ακεταμινοφαίνη είναι το μόνο συνιστώμενο φάρμακο για τον πυρετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Για τη διατροφή:Φροντίστε να πάρετε το δικό σαςβιταμίνες εγκυμοσύνης, και σκεφτείτε ένα συμπλήρωμα φυτικών ινών.

Φροντίστε να αποφύγετε:

  • ΜΣΑΦ:Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της ιβουπροφαίνης και της ναπροξένης, δεν πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αποβολή στην αρχή της εγκυμοσύνης και είναι γνωστό ότι προκαλούνγενετικές ανωμαλίεςσε μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης (5) .
  • Αποσυμφορητικά:Έχουν συνδεθεί με γενετικές ανωμαλίες (6) .
  • Μερικά αντιβιοτικά:Ορισμένα αντιβιοτικά δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και, εκτός εάν το στομαχικό σφάλμα προκαλείται από βακτήρια, δεν θα είναι αποτελεσματικά στην επίλυση των συμπτωμάτων σας. Τα αντιβιοτικά θα λειτουργήσουν μόνο με βακτηριακή λοίμωξη (7) .

Συμβουλές για τη διαχείριση της γρίπης του στομάχου

Αυτές οι συμβουλές θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να νιώσετε περισσότερο τον εαυτό σας μέχρι να αναρρώσετε:

  • Άφθονα υγρά:Το να παίρνετε μόνο αρκετό νερό θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε πολύ καλύτερα όταν έχετε γρίπη του στομάχου. Κράτα έναζεστό τσάιή βοτάνων εγκεκριμένο από γιατρό κοντά και συνεχίστε να πίνετε γουλιά.
  • Αποφύγετε τα πικάντικα και τα ξυδά τρόφιμα:Οτιδήποτε θα ερεθίσει το έντερό σας θα μπορούσε να προκαλέσει καούρα, που θα έκανε πιο πιθανό τον εμετό.
  • Τζίντζερ:Το τζίντζερ έχει μια ένωση που ονομάζεται τζιντζερόλη, ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο που εξουδετερώνει το οξύ του στομάχου. Εάν το έχετε πριν τον ύπνο, θα μπορούσε να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά.
  • Δυνατή καραμέλα:Το πιπίλισμα καραμέλας με ξινό, μέντα ή γλυκάνισο θα μπορούσε να σας βοηθήσει να εξισορροπήσετε το οξύ του στομάχου σας και να κρατήσετε το φαγητό σας κάτω.
  • Μαντηλάκια αμαμελίδας:Όλες αυτές οι διαδρομές στο μπάνιο μπορεί να προκαλέσουν κάποιο ερεθισμό κάτω. Αυτά τα μαντηλάκια μπορούν να ανακουφίσουν από το κάψιμο καιφαγούραπροκαλείται από επαναλαμβανόμενα επεισόδια διάρροιας.
  • Υπόλοιπο:Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας είναι να ξεκουραστείτε. Το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να αναρρώσει, οπότε τώρα είναι η ώρα να βρείτε ένα άνετο σημείο στον καναπέ σας και να μείνετε εκεί!

Πότε πρέπει να πάω στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης;

Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να αποφασίσετε αν αξίζει τον χρόνο, την ενέργεια και τα χρήματά σας για να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή αν πρόκειται απλώς για μια ασθένεια που θα περάσει. Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από αυτά τα προβλήματα, κατευθυνθείτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης:

  • Πυρετός πάνω από 100 βαθμούς και ο τακτικός σας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης δεν είναι διαθέσιμος αμέσως.
  • Τα ούρα σας γίνονται σκούρα - ή σταματάτε να ουρείτε - ή αισθάνεστε ζάλη και σύγχυση. Μπορεί να είστε σοβαρά αφυδατωμένοι.
  • Δεν έχετε κρατήσει κάτω νερό για μια μέρα ή φαγητό για δύο ή τρεις ημέρες.
  • Νιώθετε έντονες κράμπες που καλύπτει ολόκληρη την κοιλιά σας.
  • Παρατηρείτε διαφορά στις κινήσεις του μωρού σας.
  • Αισθάνεστε πολύ αδιαθεσία ή το ένστικτό σας σας λέει να ζητήσετε βοήθεια αμέσως. Μην ανησυχείτε για την υπερβολική αντίδραση. είναι πάντα καλύτερο να είσαι ασφαλής παρά να λυπάσαι.

Μερικές Τελικές Σημειώσεις

Το να είσαι άρρωστος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση και μπορεί να είναι δύσκολο να πει κανείς τι είναι ασθένεια και ποια είναι τα συμπτώματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Πάντα να καλείτε το γιατρό σας εάν έχετε αμφιβολίες και μην φοβάστε να του ζητήσετε συστάσεις σχετικά με την ανακούφιση των συμπτωμάτων ενώ αντιμετωπίζετε τη γρίπη του στομάχου.