Θηλασμός εναντίον άντλησης: Τα υπέρ και τα κατά του καθενός

Ο θηλασμός δεν λειτουργεί όπως ελπίζατε και αναρωτιέστε εάν η άντληση θα προσφέρει σε εσάς και το μωρό σας τα ίδια οφέλη;

Το μητρικό γάλα θεωρείται το χρυσό πρότυπο όταν πρόκειται για τη διατροφή του μωρού σας και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά στα μωρά να λαμβάνουν μητρικό γάλα τουλάχιστον για τον πρώτο χρόνο της ζωής τους. Αλλά η άντληση παρέχει τα ίδια οφέλη με το να μανδαλώνετε απευθείας το μωρό σας στο στήθος σας;

Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του θηλασμού και της άντλησης, καθώς και εάν παρέχουν τα ίδια οφέλη για την υγεία σας και το μωρό σας.

Πίνακας περιεχομένων

• Οι διαφορές μεταξύ θηλασμού και άντλησης
• Έχουν τα ίδια οφέλη;
• Προμηθευτικές ανησυχίες για αποκλειστική άντληση
• Το μωρό σας, η επιλογή σας

---

Οι διαφορές μεταξύ θηλασμού και άντλησης

Είτε θηλάζετε απευθείας, είτε αντλείτε και ταΐζετε γάλα, είτε κάνετε συνδυασμό και των δύο, το μωρό σας εξακολουθεί να λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Πολλές γυναίκες επιλέγουν να αντλούν αντλίες ώστε να μπορούν να επιστρέψουν στην εργασία μετά την άδεια μητρότητας. Άλλες γυναίκες δεν έχουν επιλογή. Μπορεί να χρειαστεί να αντλήσουν από την αρχή επειδή το μωρό τους γεννήθηκε νωρίς και δεν μπορούν να μανδαλώσουν ή γεννήθηκαν με χείλος ήγλωσσοδέτηςκαι δεν μπορούν να μανδαλώσουν σωστά και να μεταφέρουν αποτελεσματικά το γάλα.

Από την άλλη πλευρά, ορισμένα μωρά απλώς απλώνουν τα μπουκάλια απορριμμάτων, οπότε ο αποκλειστικός θηλασμός είναι η μόνη σας επιλογή.

Ο θηλασμός και η άντληση έχουν τα πλεονεκτήματα και τα αρνητικά τους. Τελικά θα πρέπει να αποφασίσετε ποιο είναι καλύτερο για εσάς και το μωρό σας.

Πλεονεκτήματα του θηλασμού

• Ενισχύει τον δεσμό σας με το μωρό σας:Πολλές μαμάδες βρίσκουν ότι ο θηλασμός είναι περισσότερο μια εμπειρία δέσιμου με το μωρό τους παρά όταν ταΐζαν με μπιμπερό. Βρήκαν επίσης ότι είναι πιο ανακουφιστικό για το μωρό και μπορούν γρήγορα να το ηρεμήσουν μόνο με το στήθος τους.
• Σας εξοικονομεί χρήματα:Μάλλον θα επενδύσετε σε κάποιασουτιέν θηλασμούκαιμπλούζες θηλασμού, αλλά συνολικά, ο θηλασμός σας εξοικονομεί τόσα χρήματα. Μια αντλία, τα εξαρτήματα της αντλίας και τα μπουκάλια είναι απλά ακριβά.
• Χωρίς πιάτα:Έχουμε ήδη αρκετά βρώμικα πιάτα για να πλύνουμε ως γονείς, οπότε γιατί να προσθέσουμε περισσότερα αν δεν χρειάζεται; Περιφρονώ τα πιάτα, οπότε αυτό ήταν ένα μεγάλο όφελος από τον αποκλειστικό θηλασμό για μένα.
• Δεν υπάρχει τίποτα για συσκευασία:Μπορείτε να φύγετε από το σπίτι σας μόνο με τα βυζιά σας. Θα είναι αδύνατο να ξεχάσετε το φαγητό του μωρού σας.
• Χωρίς αναμονή:Αν σαςτο μωρό πεινάει, μπορείτε να την ταΐσετε αμέσως και εκεί. Εσείς και το μωρό σας δεν χρειάζεται ποτέ να περιμένετε για έναμπουκάλι για να ζεσταθείεπάνω, το οποίο είναι ιδιαίτερα εξαιρετικό γιανυχτερινά ταΐσματα.

Μειονεκτήματα του θηλασμού

• Μπορεί να είναι προκλητικό:Σίγουρα, ο θηλασμός είναι φυσικός, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα εύκολος. Είναι μια μαθησιακή εμπειρία τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό και μπορεί να χρειαστεί να ξεπεράσετε ένα κακό μάνδαλο, επώδυνες θηλές και αργότερα, το δάγκωμα. Λήψη πρακτικής βοήθειας από ένα IBCLC (Πιστοποιημένο από το Διεθνές ΣυμβούλιοΣύμβουλος γαλουχίας) τις πρώτες μέρες θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε καλύτερα τη σχέση θηλασμού σας ^(ένας) .
• Μπορεί να είναι πιο δύσκολο στο κοινό:Μερικές γυναίκες δεν αισθάνονται άνετα να θηλάζουν στο κοινό, επομένως πρέπει να προγραμματίσουν τα ταξίδια τους λίγο πιο προσεκτικά. Ίσως χρειαστεί να θηλάζετε το μωρό σας στο αυτοκίνητο, χρησιμοποιήστε ανοσηλευτικό κάλυμμα, ή βρείτε ένα ιδιωτικό δωμάτιο για να τροφοδοτήσετε εάνθηλασμό σε δημόσιο χώροσε κάνει άβολο.
• Λιγότερη ελευθερία:Μερικοίτα μωρά που θηλάζουν δεν τα παίρνουν ποτέ σε μπιμπερό, καθιστώντας σας δύσκολο να ξεφύγετε και να έχετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας.
  

  Το μωρό μου δεν έπαιρνε καθόλου μπιμπερό – όταν επέστρεφα στη μερική απασχόληση, απλά δεν έτρωγε για τις 5 ώρες που ήμασταν χώρια. Ενώ ήταν μια χαρά να θηλάζει ακριβώς πριν φύγω και δεξιά όταν επέστρεψα σπίτι, αυτό δημιούργησε μια αγχωτική κατάσταση για τον σύντροφό μου!

• Καμία βοήθεια:Εάν θηλάζετε αποκλειστικά, θα είστε αυτός που ταΐζει το μωρό σας όλη την ώρα. Θα είστε εκείνοι που θα ταΐζετε τις 2 το πρωί κάθε βράδυ ^(δύο) . Αν και αυτά δεν θα διαρκέσουν για πάντα.

Πλεονεκτήματα της άντλησης

• Μπορείτε να μετρήσετε πόσο τρώει το μωρό σας:Η άντληση μπορεί να είναι παρηγορητική για μερικές μαμάδες, επειδή μπορούν να δουν ακριβώς πόσα βγαίνουν και τι μπαίνουν.
• Συμμετέχετε και άλλους:Όταν αντλείτε, άλλοι άνθρωποι μπορούν να ταΐσουν το μωρό σας. Οι μπαμπάδες, οι παππούδες και τα αδέρφια θα απολαύσουν το δέσιμο με το μωρό σας δίνοντάς τους ένα μπιμπερό.
• Περισσότερος χρόνος μου:Δεδομένου ότι άλλοι άνθρωποι μπορούν να ταΐσουν το μωρό σας, μπορείτε να έχετε λίγο περισσότερο χρόνο για μένα, τον οποίο πραγματικά χρειάζονται όλες οι μαμάδες. Δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως το μωρό σας δεν τρώει ενώ είστε στο γυμναστήριο, κοιμάστε ή φτιάχνετε τα μαλλιά σας.
• Λιγότερο επώδυνο:Εάν αντλείτε αποκλειστικά, δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε τόσο πολύεπώδυνες θηλέςκατά τη διάρκεια αυτών των πρώτων εβδομάδων, και επίσης δεν θα χρειαστεί ποτέ να αντιμετωπίσετε το δάγκωμα.
• Αντιμετωπίζει καταστάσεις έκτακτης ανάγκης:Η ύπαρξη απορριμμάτων μητρικού γάλακτος στην κατάψυξη επιτρέπει στο μωρό σας να τρώει σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης όταν δεν μπορείτε να θηλάσετε, όπως νοσηλεία ή ανάγκη λήψης προσωρινής φαρμακευτικής αγωγής που δεν είναι συμβατή με το θηλασμό.

Μειονεκτήματα της άντλησης

• Πιο ακριβό:Δεν μπορείτε να βασίζεστε μόνο στα βυζιά σας όταν κάνετε άντληση. Φυσικά, πρέπει να αγοράσετε μια αντλία, αλλά πρέπει επίσηςαγοράστε μπουκάλια, εξαρτήματα αντλίας,σακούλες μητρικού γάλακτος, προς τοβούρτσα για μπουκάλιακαι σαπούνι.
• Η άντληση μπορεί επίσης να είναι επώδυνη:Μερικές φορές χρειάζεται να βρείτε μια ρύθμιση που να αισθάνεστε καλύτερα για εσάς, μερικές φορές καταλήγετε να φθείρετε στη θηλή και την θηλή σας από μια φλάντζα κακού μεγέθους και μερικές φορές η άντληση δεν είναι τόσο απαλή όσο ένα μωρό.
• Πολύ πλύσιμο:οπλύσιμο και απολύμανσηδεν τελειώνει ποτέ με όλα τα μπουκάλια και τα εξαρτήματα της αντλίας που συμβαδίζουν με την αποκλειστικά άντληση.
• Πρέπει να σύρετε την αντλία σας γύρω από:Ωστόσο, δεν είναι μόνο η αντλία σας που πρέπει να προσελκύσετε. Πρέπει επίσης να συσκευάσετε ψυγείο, παγοκύστες, επιπλέον γάλα, μπουκάλια, ανταλλακτικά αντλίας και απολυμαντικό. Είναι πολλά που πρέπει να θυμάστε.
• Αβολος:Σε αντίθεση με τη νοσηλευτική,άντληση στο κοινόσυνήθως δεν είναι κάτι που κάνουν συχνά οι μαμάδες. Μπορεί να αναγκαστείτε να κάνετε άντληση σε έναν πάγκο του μπάνιου ή στο αυτοκίνητο εάν είστε έξω.
• Το σώμα σας μπορεί να σταματήσει να ανταποκρίνεται στην αντλία:Μερικές φορές το σώμα των γυναικών σταματά να ανταποκρίνεται στην αντλία μετά από λίγο. Μερικές φορές, ακόμη και από την αρχή. Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι η ισχύς άντλησής σας αρχίζει να μειώνεται, δοκιμάστε να αντικαταστήσετε τα μέρη της αντλίας σας ή δώστε αχειροκίνητη αντλίαμια δοκιμή αντί για μια ηλεκτρική αντλία.

Έχουν τα ίδια οφέλη;

Το μητρικό γάλα είναι σίγουρα η πιο θρεπτική επιλογή, αλλά η άντληση του γάλακτος σε μπουκάλια ισοδυναμεί με το να κρατάτε το μωρό σας απευθείας στο στήθος σας; Εσείς και το μωρό σας λαμβάνετε τα ίδια οφέλη για την υγεία είτε με τον άλλον τρόπο;

Εάν κάνετε αποκλειστικά αντλία, εσείς και το μωρό σας θα εξακολουθείτε να λαμβάνετε το μεγαλύτερο μέρος τηςοφέλη του απευθείας θηλασμού. Η μήτρα σας θα εξακολουθεί να συρρικνώνεται γρηγορότερα μετά τον τοκετό από ό,τι αν ταΐζατε με φόρμουλα, εξακολουθείτε να διατρέχετε μικρότερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών και ένα μπιμπερό που αντλείται την ίδια μέρα μπορεί να παρέχει στο μωρό σας αντισώματα για τα βακτήρια και τους ιούς που έχετε. εκτέθηκαν σε.

Ωστόσο, η συνεχής κατάψυξη, απόψυξη καιρουτίνα αναθέρμανσηςμπορεί να εξαντλήσει μερικές από τις πρωτεΐνες και τις βιταμίνες στο μητρικό γάλα σας, επομένως εάν αντλείτε αποκλειστικά, είναι καλή ιδέα να προσπαθήσετε να ταΐζετε το μωρό σας με φρέσκο ​​γάλα τις περισσότερες φορές ⁽³⁾ .

Θήλαστρακαι τα μπουκάλια είναι επίσης επιρρεπή στο να μαζεύουν βακτήρια και μούχλα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ορισμένες σοβαρές ασθένειες στο μικρό σας, γι' αυτό βεβαιωθείτε ότι όλοι οι φροντιστές εξασκούνταισωστή αποθήκευσηκαι υγιεινής ⁽⁴⁾ .

Ο θηλασμός είναι καλύτερος για την υποστήριξη της σωστής ανάπτυξης της γνάθου, των δοντιών και της ομιλίας, ενώ η εκτεταμένη χρήση μπιμπερό είναι γνωστό ότι προκαλεί τερηδόνα, κακή ευθυγράμμιση και καθυστέρηση ομιλίας. Το τάισμα με μπιμπερό δίνει επίσης στο μωρό σας λιγότερο έλεγχο της ροής και της πρόσληψης γάλακτος, γεγονός που το καθιστά πιο πιθανό νααεριώδηςκαι τα θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο υπερφαγίας και παχυσαρκίας αργότερα στη ζωή τους.

Προμηθευτικές ανησυχίες για αποκλειστική άντληση

Κανένα θήλαστρο δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικό όσο τα μωρά στο άδειασμα του στήθους, και ορισμένες μαμάδες δεν θα μπορούν να παράγουν αρκετό γάλα μόνο με άντληση. Αλλά με αυτό που λέγεται, πολλές μαμάδες έχουν πετύχει αποκλειστικά με άντληση.

Για να τονωθεί η φύση της προσφοράς και της ζήτησης του θηλασμού, πρέπει να αντλείτε αντλία κάθε φορά που το μωρό σας παίρνει ένα μπιμπερό. Αν δεν βγάζετε αρκετά ή παρατηρείτε ότι σαςη προσφορά γάλακτος μειώνεται, μπορείτε να προσθέσετε λεπτά στις συνεδρίες άντλησης ή να προσθέσετε συνεδρίες άντλησης στην ημέρα σας.

Θα ξέρετε εάν καλύπτετε τις ανάγκες του μωρού σας εάν έχει τουλάχιστον 6 βρεγμένες πάνες την ημέρα, τακτικές κενώσεις,καλή αύξηση βάρους, και φαίνονται χαρούμενοι και υγιείς συνολικά.

Επειδή το μητρικό γάλα είναι τόσο εύπεπτο, μπορεί να είναι εύκολο για τους φροντιστές να ταΐσουν υπερβολικά το μωρό σας και να εξαντλήσουν τα αποθέματά σας γρήγορα, αφήνοντάς σας να νιώθετε ότι δεν φτιάχνετε αρκετά για το μωρό σας. Για να αποφύγετε την υπερβολική σίτιση, βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας τρέφεται με 1 έως 1,5 ουγκιά. για κάθε ώρα που λείπετε και βεβαιωθείτε ότι όλοι οι φροντιστές κάνουν τάισμα με μπιμπερό ⁽⁵⁾ .

---

Το μωρό σας, η επιλογή σας

Ο θηλασμός και η άντληση έχουν το καθένα με τα δικά του πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, αλλά κανένα δεν είναι εύκολο και και τα δύο μπορούν να ανταμείψουν. Τελικά, πρέπει να επιλέξετε αυτό που είναι κατάλληλο για εσάς και το μωρό σας.

Μπορείτε να επιλέξετε να θηλάσετε αποκλειστικά ή μπορεί να χρειαστείαντλήστε όταν επιστρέψετε στη δουλειά. Η αντλία σας θα μπορούσε ακόμη και να είναι σωτήρια αν το μωρό σας γεννηθεί νωρίς και δεν μπορεί να μανδαλώσει.

Αλλά ανεξάρτητα από το αν καταλήξετε να θηλάζετε ή να αντλείτε άντληση, εσείς και το μωρό σας εξακολουθείτε να αποκομίζετε πολλά, πολλά οφέλη από αυτό το χρυσό γάλα που φτιάχνετε.