Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Θηλασμός στο κοινό: Συμβουλές για θηλάζουσες μητέρες

Μητέρα που θηλάζει δημόσια στο πάρκο

Είστε νευρικοί για τη νοσηλεία στο κοινό;

Πολλές νέες μαμάδες αισθάνονται αυτοπεποίθηση για τον δημόσιο θηλασμό και έχουν ερωτήσεις που μπορεί να ντρέπονται να κάνουν. Είναι νόμιμο; Είναι κοινωνικά αποδεκτό; Πώς μπορώ να κρατηθώ καλυμμένος;

Μιλήσαμε με τους ειδικούς — συμβούλους γαλουχίας, γιατρούς, μαίες και πολλές, πολλές μητέρες — και έχουμε τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σας, μαζί με συμβουλές για να κάνετε τη νοσηλεία στη δημόσια εργασία για εσάς.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα, ώστε να αισθάνεστε απόλυτα σίγουροι ότι ταΐζετε το μωρό σας οποτεδήποτε και οπουδήποτε.

Πίνακας περιεχομένων

Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε

Οι γυναίκες έχουν διαφορετικούς βαθμούς άνεσης όταν θηλάζουν στο κοινό. Μερικοί είναι σεμνοί και αποφεύγουν πάση θυσία τον δημόσιο θηλασμό, ενώ άλλοι νιώθουν εντελώς άνετα να θηλάζουν οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε, ακάλυπτοι ή όχι.

Ανεξάρτητα από το επίπεδο άνεσής σας, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε προτού θηλάζετε δημόσια.

Είναι νόμιμος ο θηλασμός δημόσια;

Και οι 50 πολιτείες έχουν νομοθεσία που προστατεύει το δικαίωμα μιας γυναίκας να θηλάζει δημόσια, και 30 το κάνουν ένα βήμα παραπέρα και εξαιρούν συγκεκριμένα τον θηλασμό από τους νόμους περί απρέπειας (ένας) .

Ο Νόμος σε προστατεύει

Ανεξάρτητα από το πού διαμένετε, οι νόμοι προστατεύουν τις μητέρες που θηλάζουν και μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι ο θηλασμός στο κοινό είναι απολύτως νόμιμος.

Είναι καλύτερο για το μωρό μου να θηλάζει ιδιωτικά;

Όταν ένατο μωρό πεινάει, είναι πάντα καλύτερο να τα ταΐζετε — και αν θηλάζετε, αυτό σημαίνει ότι θηλάζετε, ακόμα κι αν δεν είναι κατάλληλη στιγμή ή τοποθεσία. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένες αναπτυξιακές σκέψεις που πρέπει να έχετε κατά νου καθώς αποφασίζετε αν θα επιλέξετε δημόσιο ή ιδιωτικό χώρο.

Τους πρώτους μήνες, τα μωρά δεν αποσπώνται εύκολα και θα θηλάζουν όπου κι αν επιλέξετε να τα ταΐσετε. Ωστόσο, καθώς τα μωρά μεγαλώνουν, η όρασή τους από απόσταση βελτιώνεται, όπως και η επίγνωσή τους για το περιβάλλον τους, και αποσπώνται εύκολα η προσοχή τους.

Μερικά μεγαλύτερα μωρά θα αρνηθούν να κρατήσουν ένα κάλυμμα θηλασμού στη θέση τους, τραβώντας το συνεχώς ή παίζοντας peek-a-boo ενώ τρώνε για να δουν όλη τη δράση γύρω τους. Άλλοι μπορεί να αρνηθούν να ηρεμήσουν αρκετά για να φάνε επειδή ενδιαφέρονται πάρα πολύ για όλα όσα συμβαίνουν γύρω τους.

Ενώ το θηλασμό στο κοινό είναι πάντα μια αποδεκτή επιλογή για όσους επιλέγουν να το κάνουν, είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε το μωρό σας και αν θα μπορέσει να το θηλάσει σε ολόκληρο το τάισμα αν δεν βρίσκεται σε έναν ήσυχο, ιδιωτικό χώρο.

Να λάβει υπόψη

Εάν το μωρό σας είναι ο τύπος που του αρέσει να πετάει το κάλυμμα, βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε άνετα με αυτό που συμβαίνει δημόσια.

Πού μπορώ να θηλάσω δημόσια;

Όταν θηλάζετε δημόσια, μπορείτε να το κάνετε όπου νιώθετε άνετα.

Δεν υπάρχουν πραγματικοί περιορισμοί, καθώς οι περισσότερες πολιτείες που προσφέρουν προστασία θηλασμού το κάνουν για χώρους ανοιχτούς στο κοινό. Αυτό σημαίνει, ωστόσο, ότι εάν βρίσκεστε σε ιδιωτικό χώρο που δεν είναι γενικά ανοιχτός στο κοινό, τα δικαιώματά σας θηλασμού ενδέχεται να περιοριστούν.

Εκτός από τη νομιμότητα, είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα μέρος όπου τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε άνετα. Μερικές επιλογές περιλαμβάνουν:

  • Παγκάκι πάρκου.
  • Καθιστικό Mall.
  • Γκαρνταρόμπα (αν ψωνίζετε και το κατάστημα έχει).
  • Περίπτερο ή τραπέζι εστιατορίου.
  • Γωνία του δωματίου, που προσφέρει περισσότερη ιδιωτικότητα.

Συμβουλές για το θηλασμό στο κοινό

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου θα χρειαστεί να θηλάσετε δημόσια, μερικά πράγματα θα σας διευκολύνουν:

  • Βεβαιωθείτε ότι σαςτσάντα με πάνεςείναι καλά συσκευασμένο και περιλαμβάνει κάλυμμα νοσηλείας εάν προτιμάται.
  • Εάν χρησιμοποιείτε κάλυμμα θηλασμού, βεβαιωθείτε ότι το άνοιγμα του λαιμού είναι στο επιθυμητό μέγεθος για ευκολία στη χρήση (θα πρέπει να μπορείτε να δείτε το μωρό σας να ασφαλίζει τουλάχιστον).
  • Σκεφτείτε πού θα είστε όλη την ημέρα και σκεφτείτε πού μπορεί να είστε σε θέση να θηλάζετε.
  • Λάβετε υπόψη το πρόγραμμα σίτισης του μωρού σας, ώστε να μπορείτε να το ταΐσετε πριν πεινάσει πολύ και κουραστεί, κάτι που μπορεί να κάνει τη διαδικασία αγχωτική και να επιστήσει την προσοχή στην κατάστασή σας.
  • Φόρεσε ένασουτιέν θηλασμούκαι μπλουζάκι θηλασμού για ευκολότερο θηλασμό.
  • Φόρεσε έναφόρεμα νοσηλείαςή στολή δύο τεμαχίων, ώστε να μην καταλήξετε σε μια κατάσταση όπου το μωρό σας δεν μπορεί εύκολα να έχει πρόσβαση στην πηγή τροφής του!

Πώς μπορώ να καλύψω τον εαυτό μου;

Δεν απαιτείται η κάλυψη του εαυτού σας, αλλά ορισμένες γυναίκες προτιμούν να το κάνουν - είτε για να μην αποσπάται η προσοχή του μωρού τους, είτε για σεμνότητα είτε για να αποτρέψουν την ενόχληση άλλων ανθρώπων. Εάν θέλετε να καλύπτεστε ενώ θηλάζετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα αντικείμενα για να το κάνετε:

Επαγγελματική συμβουλή

Εάν είστε συνειδητοποιημένοι για το θηλασμό σε δημόσιο χώρο και δεν είστε σίγουροι εάν καλύπτεστε επαρκώς, εξασκηθείτε στη νοσηλεία στο σπίτι μπροστά σε έναν καθρέφτη. Αυτό θα σας δώσει μια ιδέα για το πώς φαίνεται στους παρευρισκόμενους και θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας σχετικά με τη νοσηλεία σε δημόσιους χώρους.

Λάβετε υπόψη ότι δεν αρέσει σε όλα τα μωρά να είναι καλυμμένα και μερικά μπορεί να ταράζονται όταν προσπαθείτε να το κάνετε. (Μπορείτε να φανταστείτε να προσπαθείτε να φάτε με μια κουβέρτα πάνω από το κεφάλι σας;)

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα κάλυμμα νοσηλείας

Το κάλυμμα νοσηλείας είναι ένα προϊόν που έχει συνήθως ρυθμιζόμενο ενσύρματο άνοιγμα λαιμού και υφασμάτινη κουρτίνα από κάτω. Το σύρμα κρατά την τρύπα του λαιμού αρκετά ανοιχτή ώστε οι μαμάδες να κρυφοκοιτάξουν το μωρό τους ενώ θηλάζουν, και η κουρτίνα καλύπτει το μωρό και προσφέρει ιδιωτικότητα. Δείτε πώς να χρησιμοποιήσετε ένα.

ένας.Ρυθμίστε το άνοιγμα του λαιμού.

Πριν θηλάζετε ή ακόμα και σηκώνετε το μωρό σας, βεβαιωθείτε ότι η τρύπα του λαιμού βρίσκεται στο επιθυμητό άνοιγμα. Θα πρέπει να μπορείτε να κρυφοκοιτάζετε και να βλέπετε το μωρό σας ενώ θηλάζει, αλλά το άνοιγμα δεν πρέπει να είναι τόσο ευρύ ώστε να κρέμεται και να επιτρέπει σε άλλους να κοιτάζουν μέσα.

δύο.Κρατήστε το μωρό σας στο στήθος σας.

Όταν είστε έτοιμοι να θηλάζετε και έχετε βολικό το κάλυμμα θηλασμού, κρατήστε το μωρό σας σε θέση κούνιας με το κεφάλι του στραμμένο προς το στήθος όπου σκοπεύετε να θηλάσετε πρώτα.

3.Τραβήξτε το άνοιγμα του λαιμού πάνω από το κεφάλι σας.

Τοποθετήστε το άνοιγμα του καλύμματος θηλασμού πάνω από το κεφάλι σας και προσαρμόστε το ώστε να είναι εκτός κέντρου και να πέφτει προς την πλευρά που σκοπεύετε να θηλάζετε.

Τέσσερα.Καλύψτε το μωρό σας.

Χρησιμοποιήστε το ύφασμα για να καλύψετε το μωρό σας. Το ύφασμα πρέπει να βρίσκεται στο στήθος σας, στον κορμό του μωρού και γύρω από τον ώμο σας, προκειμένου να διασφαλιστεί επαρκής ιδιωτικότητα και κάλυψη.

5.Ξεκουμπώστε το σουτιέν σας και θηλάστε το μωρό σας.

Ταΐστε το μωρό σας, διασφαλίζοντας ότι μπορείτε να το δείτε από το άνοιγμα του λαιμού. Αυτό επιτρέπει πολλή οπτική επαφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

6.Εναλλαγή πλευρών.

Όταν το μωρό σας τελειώσει από τη μία πλευρά, καλύψτε το στήθος σας με το σουτιέν σας, το φανελάκι ή άλλα ρούχα, και είτεσηκώστε το μωρό σας να ρέψειή αλλάξτε τα στην άλλη πλευρά. Προσαρμόστε την κάλυψη του πάνελ νοσηλείας στην άλλη πλευρά και θηλάστε ως συνήθως.

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα κασκόλ νοσηλείας

Ένα κασκόλ νοσηλείας είναι παρόμοιο με ένα μαντήλι άπειρου, μόνο μεγαλύτερο. Μπορεί να φορεθεί ως κομμάτι μόδας και να μετατραπεί σε κάλυμμα θηλασμού όταν χρειάζεται ή μπορείτε να το κρατήσετε στην τσάντα της πάνας σας και να το σπάσει όταν είναι η ώρα του ταΐσματος.

ένας.Για καθημερινή χρήση, κάντε μια φιγούρα οκτώ.

Εάν σκοπεύετε να φοράτε το κασκόλ σας όλη την ημέρα, ακόμα και όταν δεν θηλάζετε, κρατήστε τα απέναντι άκρα του κασκόλ και στρίψτε το σε σχήμα οκτώ. Φέρτε τις άκρες μαζί ώστε να είναι σχήμα Ο με δύο στρώσεις υφάσματος.

Τοποθετήστε το πάνω από το κεφάλι σας και αφήστε το γύρω από το λαιμό σας.

δύο.Για τη νοσηλευτική στο κοινό, χρησιμοποιήστε έναν μακρύ βρόχο.

Εάν φοράτε ήδη το κασκόλ, σηκώστε ένα στρώμα υφάσματος από το λαιμό και την πλάτη πάνω από το κεφάλι σας, επιτρέποντάς το να πέσει μπροστά από το σώμα σας σε μια μακριά θηλιά.

Εάν δεν φοράτε το φουλάρι, απλά τοποθετήστε το πάνω από το κεφάλι σας. Θα κρέμεται χαμηλά μπροστά σας.

3.Περάστε το ένα χέρι μέσα από το κασκόλ.

Στη συνέχεια, επιλέξτε ποια πλευρά θα θέλατε να θηλάζετε πρώτα. Περάστε το αντίθετο χέρι σας μέσα από το κασκόλ - θα πρέπει να απλώνεται στο σώμα σας σαν να φοράτε φύλλο.

Τέσσερα.Φέρτε το μωρό σας στο στήθος σας.

Φέρτε το μωρό σας στο στήθος σας, τοποθετώντας το κεφάλι του κάτω από το ύφασμα του κασκόλ. Επεκτείνετε το ύφασμα ώστε να είναι λείο και τεντωμένο στο μωρό σας, προσφέροντας υποστήριξη και κάλυψη για τη συνεδρία θηλασμού σας.

5.Θηλάστε το μωρό σας.

Θηλάστε το μωρό σας ως συνήθως.

6.Εναλλαγή πλευρών.

Όταν τελειώσετε, καθίστε το μωρό σας ή κρατήστε το με τέτοιο τρόπο ώστε να μην είναι πάνω στο κασκόλ και να μπορείτε να το μετακινείτε ελεύθερα. Μετακινήστε το κασκόλ στην αντίθετη πλευρά του σώματός σας και θηλάστε ξανά ως συνήθως.

Πώς να χρησιμοποιήσετε μια κουβέρτα ως κάλυμμα νοσηλευτικής

Εάν δεν έχετε κάλυμμα νοσηλείας ή το αφήσατε σπίτι, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Οποιαδήποτε σφήνα ή κουβέρτα υποδοχής μεγαλύτερου μεγέθους θα αποτελέσει ένα εξαιρετικό κάλυμμα θηλασμού.

ένας.Δέστε τις απέναντι γωνίες της κουβέρτας μαζί.

Κρατήστε τις απέναντι γωνίες της κουβέρτας σας για να κάνετε ένα σχήμα τριγώνου. Ενώνουμε τις γωνίες και τις δένουμε δημιουργώντας μια θηλιά.

δύο.Περάστε το άνοιγμα πάνω από το λαιμό σας.

Περάστε το άνοιγμα πάνω από το λαιμό σας με τον κόμπο ελαφρώς προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά — θα πρέπει να είναι απέναντι από την πλευρά που σκοπεύετε να θηλάσετε.

3.Φέρτε το μωρό σας στο στήθος σας.

Φέρτε το μωρό σας στο στήθος σας και περάστε το ύφασμα που περισσεύει από πάνω του, παρέχοντας ιδιωτικότητα και προστασία.

Τέσσερα.Θηλάστε το μωρό σας.

Θηλάστε το μωρό σας ως συνήθως.

5.Εναλλαγή πλευρών.

Για να αλλάξετε πλευρά, απλώς μετακινήστε το αυτοσχέδιο κάλυμμα θηλασμού στην αντίθετη πλευρά.

Επαγγελματική συμβουλή

Εάν η διαθέσιμη κουβέρτα σας είναι πολύ μικρή για να τη χρησιμοποιήσετε με αυτόν τον τρόπο, απλά δέστε έναν κόμπο στη μία άκρη της κουβέρτας. Αυτό θα σχηματίσει ένα βάρος που μπορείτε να ρίξετε πάνω από τον ώμο σας ή να το βάλετε στο πουκάμισο ή το σουτιέν θηλασμού για να παρέχετε κάλυψη.

Πώς να νοσηλεύετε δημόσια χωρίς κάλυμμα

Μπορεί να χρειαστεί να θηλάζετε δημόσια, αλλά προτιμάτε να το κάνετε ακάλυπτος. Αυτό είναι απολύτως αποδεκτό και νόμιμο σε 49 πολιτείες.

Ωστόσο, εάν θέλετε ιδιωτικότητα χωρίς να χρειάζεται να αντιμετωπίσετε ένα ογκώδες κάλυμμα θηλασμού, μπορείτε απλώς να τοποθετήσετε ένα ύφασμα με ρέψιμο πάνω από το κεφάλι του μωρού σας ενώ θηλάζει. Αυτό θα σας καλύψει και θα κρατήσει το μωρό σας από το να αποσπάται η προσοχή.

Εάν είστε σεμνοί ή νευρικοί με το να ταΐζετε δημόσια, μπορείτε να επιλέξετε ένα κάθισμα σε μια πιο ιδιωτική τοποθεσία, όπως μια γωνιά ενός δωματίου, όπου λίγοι άνθρωποι θα προσέχουν τι κάνετε.