Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πτώση μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (κεραυνός)

Έγκυος γυναίκα που κρατά την κοιλιά της

Έχετε ερωτήσεις σχετικά με την αστραπή που συμβαίνει προς το τέλος της εγκυμοσύνης;

Οι γυναίκες συχνά μιλούν για πτώση του μωρού, αλλά αν δεν το έχετε βιώσει ποτέ, μπορεί να φαίνεται λίγο μυστηριώδες.

Συγκεντρώσαμε όλες τις πληροφορίες που πρέπει να ξέρετε για την πτώση του μωρού — από το γιατί συμβαίνει μέχρι το πώς νιώθετε.

Πίνακας περιεχομένων

Τι είναι το Baby Dropping;

Η πτώση του μωρού μπορεί να φαίνεται σαν ένας συγκλονιστικός όρος αν δεν είστε εξοικειωμένοι με αυτό. Εξάλλου, όλοι γνωρίζουν ότι δεν είναι καλό να αφήνεις ένα μωρό.

Στο πλαίσιο της εγκυμοσύνης, ωστόσο, είναι ένα φυσικό φαινόμενο που έρχεται προς το τέλος του τρίτου τριμήνου και σηματοδοτεί ότι το μωρό ετοιμάζεται για τη γέννηση. Η πτώση αναφέρεται στο κεφάλι του μωρού που κινείται χαμηλότερα στη λεκάνη σας και εγκαθίσταται σε θέση για να κινηθεί μέσω του καναλιού γέννησης.

Όταν συμβεί αυτό, το μωρό σας θα καταλαμβάνει λιγότερο χώρο στον άνω κορμό σας και θα ασκεί λιγότερη συμπίεση στα εσωτερικά σας όργανα όπως οι πνεύμονες και το στομάχι. Για αυτόν τον λόγο, πιθανότατα θα σας είναι πιο εύκολο να αναπνέετε βαθιά και να τρώτε πιο άνετα αφού το μωρό σας πέσει.

Εξαιτίας αυτής της αίσθησης, η πτώση του μωρού αναφέρεται επίσης ως αστραπή.

Τι συμβαίνει όταν το μωρό μου πέσει;

Στην αρχή της εγκυμοσύνης, τα μωρά έχουν άφθονο χώροκινούνται στη μήτρα. Στρίβουν, γυρίζουν και γυρίζουν τακτικά.

Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, αρχίζει να του τελειώνει ο χώρος. Μπορείτε ακόμα να αισθανθείτε ότι είναι εξαιρετικά δραστήριοι - κλωτσάνε, τεντώνονται, ακόμη και περιστρέφονται. Ωστόσο, καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, αρχίζει να του λείπει ο χώρος για να κινηθεί, περιοριζόμενος από τα πλευρά σας, τα εσωτερικά όργανα και την ίδια τη μήτρα.

Κάποια στιγμή κοντά στο τέλος της εγκυμοσύνης σας, το μωρό σας θα μπει στη θέση του τοκετού και θα παραμείνει στη θέση του. Στην ιδανική περίπτωση, αυτό θα είναι με το κεφάλι τους κάτω, στραμμένο προς την πλάτη σας.

Μόλις το μωρό σας βρίσκεται στη βέλτιστη θέση, μπορεί να αρχίσει να κινείται προς τα κάτω στη λεκάνη. Το ακριβές σημείο όπου κάθεται το μωρό σας μετριέται σε σταθμούς (ένας) .

  • -3 σταθμός:Το κεφάλι του μωρού είναι ακόμα πάνω από τη λεκάνη.
  • 0 σταθμός:Το κεφάλι του μωρού είναι τοποθετημένο στη λεκάνη.
  • Σταθμός +3:Το κεφάλι του μωρού περνά μέσα από το κανάλι γέννησης και το μωρό στέφεται.

Ο πάροχος OB μπορεί να ελέγξει εάν το μωρό σας έχει πέσει κάνοντας μια κολπική εξέταση όταν ελέγχουν τη διαστολή του τραχήλου της μήτρας και την εξάλειψη. Αυτές οι εξετάσεις μπορεί να γίνουν κατά τις προγεννητικές σας επισκέψεις κατά τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης σας ή εάν υποψιάζεστε ότι είστε σε τοκετό. Εάν μια κολπική εξέταση σας κάνει να νιώθετε άβολα, μπορείτε πάντα να ρωτήσετε εάν ο έλεγχος είναι απαραίτητος και να τον απορρίψετε.

Εάν ο γιατρός ή η μαία σας αισθάνεται το μωρό σας να κάθεται ψηλά στη λεκάνη, αυτό σημαίνει ότι το μωρό βρίσκεται στον σταθμό -3 ή θεωρείται ψηφοφόρο. Για κάθε περίπου εκατοστό που κατεβαίνουν στη λεκάνη, προστίθεται ένας αριθμός, μετρώντας σε -2 ή -1 σταθμό.

Το πού βρίσκεται το μωρό σας στη λεκάνη προσδιορίζεται από τις οστέινες προεξοχές που ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να θεωρήσει ότι ονομάζονται ισχιακές σπονδυλικές στήλες. Εάν το κεφάλι επιπλέει μακριά από τα δάχτυλά μου όταν ελέγχω έναν ασθενή, σημαίνει ότι το μωρό μπορεί να μην έχει ακόμη δεσμευτεί στη λεκάνη και θεωρούνται ψηφοδέλτια. Βαλτό σημαίνει ότι όταν πιέζω το κεφάλι του μωρού, αυτό επιπλέει έξω από τη λεκάνη και μακριά από τα δάχτυλά μου.

Όταν το μωρό είναι σταθερά τοποθετημένο στη λεκάνη, θεωρείται ότι έχει εμπλακεί πλήρως. Αυτό είναι το σημείο στο οποίο θα λέγατε ότι το μωρό σας έχει πέσει επίσημα.

Να λάβει υπόψη

Δεν είναι όλα τα συστήματα ίδια. Μερικοί επαγγελματίες μαιευτήρες χρησιμοποιούν μια κλίμακα από -5 έως +5 σταθμό (δύο) .

Πότε πρέπει να περιμένω το μωρό μου να πέσει;

Το σημείο της εγκυμοσύνης όταν το μωρό σας πέφτει ποικίλλει δραστικά μεταξύ των μητέρων, αλλά τείνει να συμβαίνει νωρίτερα για τις μητέρες που γεννούν για πρώτη φορά από τις μητέρες που έχουν γεννήσει μωρό στο παρελθόν.

Εάν αυτή είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη, μπορείτε να περιμένετε ότι το μωρό σας θα πέσει περίπου δύο έως τέσσερις εβδομάδες πριν από την έναρξη του τοκετού. Ωστόσο, ο φωτισμός δεν είναι αξιόπιστοςο τοκετός δείκτης επίκειται, γι' αυτό μην το κάνετε πολύ αν νιώθετε ότι το μωρό σας έχει πέσει.

Εάν έχετε γεννήσει μωρό στο παρελθόν, μπορεί να μην εμφανίσετε αξιοσημείωτη αστραπή κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου σας. Είναι σύνηθες τα μωρά που γεννιούνται από έμπειρες μητέρες να περιμένουν να πέσουν μέχρι να ξεκινήσει ο ενεργός τοκετός.

Μπορώ να προβλέψω πότε θα πέσει το μωρό μου;

Δυστυχώς, δεν υπάρχουν προβλέψεις για το πότε θα πέσει το μωρό σας. Ωστόσο, οι συσπάσεις βοηθούν να μετακινήσετε το μωρό σας προς τα κάτω στη λεκάνη σας.

Ενώ οι συσπάσεις Braxton Hicks δεν είναι αποτελεσματικές στην προοδευτική του τοκετού καθώς δεν προκαλούν διαστολή του τραχήλου σας, βοηθούν να μετακινήσετε το μωρό σας προς τα κάτω στη θέση του. Επομένως, εάν αισθάνεστε συσπάσεις Braxton Hicks, να ξέρετε ότι επιτυγχάνουν περισσότερα από το να βοηθούν απλώς τη μήτρα σας να ζεσταθεί για τον τοκετό. Μπορεί επίσης να βοηθήσουν το μωρό σας να μπει στη θέση του.

Πόσο γρήγορα πέφτει το μωρό μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ο όρος πτώση κάνει να ακούγεται ότι η διαδικασία αστραπής είναι ένα γρήγορο, ξαφνικό, δραματικό γεγονός. Και ενώ είναι πιθανό να συμβεί μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, είναι επίσης πιθανό να συμβεί σε αρκετές εβδομάδες.

Για τις πρωτοεμφανιζόμενες μητέρες που μπορούν να περιμένουν το μωρό τους να πέσει λίγες εβδομάδες πριν τον τοκετό, μπορεί να ανακαλύψουν στα εβδομαδιαία προγεννητικά ραντεβού τους ότι το μωρό τους κατέβαινε σταδιακά από τους σταθμούς. Οι γυναίκες που έχουν γεννήσει προηγουμένως μπορεί να ανακαλύψουν ότι το μωρό παραμένει ψηλά και στη συνέχεια κατεβαίνει εντελώς με μια γρήγορη σύσπαση κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Πώς είναι όταν το μωρό μου πέφτει;

Πιθανότατα δεν θα εμφανίσετε κανένα αξιοσημείωτο σύμπτωμα όταν το μωρό σας πέσει, ειδικά εάν είναι σταδιακή. Η αστραπή είναι κάτι που έχετε την τάση να παρατηρείτε εκ των υστέρων.

Και με τα δύο μου παιδιά, η πτώση ήταν ξαφνική, άμεση και εντελώς διαφορετική.

Με την πρώτη μου, αντιμετώπιζα συσπάσεις Braxton Hicks τακτικά, αλλά χωρίς σχετικό πόνο — απλώς εμφανιζόταν ως σύσφιξη της κοιλιάς. Ένα βράδυ σε μια βόλτα, ένιωσα ένα ιδιαίτερα δυνατό σφίξιμο και ένιωσα σωματικά πιο ανάλαφρος αμέσως μετά. Δεν παρέδωσα παρά μόνο εβδομάδες αργότερα, αλλά ορκίζομαι ότι αυτή ήταν η στιγμή που συνέβη.

Με το δεύτερο μου, το μωρό μου δεν έπεσε μέχρι τη στιγμή που ήταν έτοιμο να γεννηθεί. Ήμουν στο δρόμο για το νοσοκομείο για τον τοκετό, όταν ταυτόχρονα έσπασε το νερό μου, ένιωσα κυριολεκτικά ένα χτύπημα στη λεκάνη μου και το σώμα μου άρχισε να σπρώχνει το μωρό ανεξέλεγκτα. Μέχρι εκείνο το σημείο, το μωρό μου είχε αποβιβαστεί τελείως.

Η εμπειρία κάθε μητέρας ποικίλλει ευρέως, αλλά σπάνια μιλάμε για τη διαδικασία της αστραπής. Ρωτήστε τους φίλους σας για τις εμπειρίες τους, ώστε να αρχίσετε να συλλέγετε ιδέες για το πώς μπορεί να νιώθετε όταν σας συμβαίνει.

Ποιους τύπους συμπτωμάτων μπορώ να περιμένω μετά την πτώση του μωρού μου;

Ίσως να μην μπορείτε να προβλέψετε εκ των προτέρων πότε θα συμβεί αστραπή, αλλά θα παρατηρήσετε κάποιες αλλαγές μετά.

  • Η αναπνοή μπορεί να είναι πιο εύκολη:Αυτή μπορεί να είναι η πιο αισθητή αλλαγή. Όταν πλησιάζετε στο τέλος της εγκυμοσύνης σας, μπορεί να είναι δύσκολο να πάρετε μια βαθιά αναπνοή και μπορεί να κουραστείτε πιο εύκολα επειδή το μωρό ασκεί πίεση στους πνεύμονές σας. Όταν το μωρό σας πέφτει, μειώνουν αυτή την πίεση, επιτρέποντάς σας να πάρετε μια πλήρη, βαθιά αναπνοή.
  • Ίσως χρειαστεί να κατουρήσετε πιο συχνά:Ακριβώς όταν νομίζατε ότι η κύστη σας δεν θα μπορούσε να γίνει πολύ μικρότερη, το μωρό σας πέφτει και της ασκεί ακόμη μεγαλύτερη πίεση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερασυχνή ανάγκη για ούρηση, μαζί με μεγαλύτερη αίσθηση του επείγοντος όταν παραστεί ανάγκη. Μπορεί ακόμη και να βρείτε τον εαυτό σας με διαρροή ούρων, καθώς υπάρχει τόσο μεγάλη πίεση στην ουροδόχο κύστη σας.
  • Ίσως μπορείτε να φάτε περισσότερα:Αν και το δικό σουπόθους και όρεξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςσε κάνει να αηδιάζεις, μπορεί να έχεις παρατηρήσει ότι τα μάτια σου είναι μεγαλύτερα από το στομάχι σου. Επειδή το στομάχι σας είναι συμπιεσμένο, δεν μπορείτε να χωρέσετε όση τροφή θέλετε, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε χορτάτοι πολύ πιο γρήγορα από ό,τι θα περιμένατε. Μόλις το μωρό σας πέσει, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το στομάχι σας έχει μεγαλύτερη χωρητικότητα λόγω της μειωμένης πίεσης σε αυτό.
  • Μπορεί να έχετε λιγότερη καούρα:Εάν υποφέρετε από καούρα ενώ είστε έγκυος, μπορείτε να περιμένετε αυτή την ευπρόσδεκτη ανακούφιση. Δεδομένου ότι το στομάχι σας συμπιέζεται λιγότερο όταν το μωρό σας πέσει, τα οξέα του στομάχου σας μπορεί να μην πιέζονται πλέον στον οισοφάγο, συμβάλλοντας στη μείωση τόσο της συχνότητας όσο και της σοβαρότητας της καούρας σας.
  • Η κοιλιά σας μπορεί να φαίνεται ορατά πιο χαμηλά:Αυτό μπορεί να μην το παρατηρήσετε μόνοι σας — ειδικά αν το μωρό σας πέφτει αργά. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι αντί να κουβαλάτε ψηλά στην κοιλιά σας, το μωρό σας φαίνεται τώρα πολύ πιο χαμηλά. Μπορεί επίσης να βρείτε τους φίλους σας να σχολιάζουν, Φαίνεται ότι έχετε πέσει! Για αυτό το σημείο αναφοράς, είναι απολύτως εντάξει να βασίζεστε στη γνώμη της οικογένειας και των φίλων. Σε τελική ανάλυση, καθώς δεν ζουν με την κοιλιά σας 24 ώρες το 24ωρο, η αλλαγή μπορεί να είναι πολύ πιο δραματική γι' αυτούς από ό,τι για εσάς, που θα αντιμετώπιζε την πτώση πιο αργά.
  • Μπορείτε να αρχίσετε να βαφτίζετε:Το κέντρο βάρους σας μετατοπίζεται όταν είστε έγκυος και το να μεταφέρετε όλο αυτό το επιπλέον βάρος δεν είναι ακριβώς άνετο. Το βάδισμά σας θα αλλάξει φυσικά καθώς η κοιλιά σας επεκτείνεται, αλλά μόλις το μωρό πέσει, η πραγματική διασκέδαση μπορεί να ξεκινήσει. Η χαμηλότερη θέση του μωρού σας έχει ως αποτέλεσμα αυξημένη πυελική πίεση, η οποία μπορεί να είναι άβολη και να σας κάνει να κουνάτε (3) .
  • Μπορεί να έχετε περισσότερες εκκρίσεις:Όσο περισσότερο το μωρό σας κινείται στη λεκάνη σας, τόσο μεγαλύτερη πίεση αρχίζει να ασκεί στον τράχηλό σας. Αυτό μπορεί να σας προκαλέσειβύσμα βλέννας για να χαλαρώσειή απλώς να προκαλέσει μια συνολική αύξηση σεαυχενική έκκριση.
  • Μπορεί να εμφανίσετε αυξημένες συσπάσεις:Μόλις το μωρό σας είναι στη θέση του, το σώμα σας μπορεί να αυξήσει τις προετοιμασίες του για τον τοκετό. Μπορεί να παρατηρήσετε μια αύξηση στις συσπάσεις Braxton Hicks — ή ακόμα καιπραγματικές συσπάσειςπου ξεκινούν και σταματούν χωρίς να επιταχύνονται σε σκληρή εργασία.
  • Μπορεί να έχετε αυξημένο πυελικό πόνο:Αφού το μωρό σας εγκατασταθεί στη λεκάνη σας, μπορεί να παρατηρήσετε αυξημένες αισθήσεις σε αυτήν την περιοχή. Μπορεί να αισθανθείτε πόνο στο κέντρο του ηβικού οστού σας καθώς αρχίζει να ανοίγει. Αυτό ονομάζεται Δυσλειτουργία Symphysis Pubis. Μπορεί επίσης να βιώσετεοξύ πόνο στον τράχηλό σαςκαθώς το κεφάλι του μωρού συμπιέζει τα νεύρα ή μπορεί απλώς να αισθάνεστε επιπλέον πίεση χαμηλά στη λεκάνη σας, σαν να κουβαλάτε μια μπάλα μπόουλινγκ ανάμεσα στα πόδια σας. Χρησιμοποιώντας έναζώνη υποστήριξης μητρότηταςμπορεί ενδεχομένως να σας βοηθήσει να απαλύνετε τον πόνο.

Μπορώ να πω τη θέση του μωρού μου αφού πέσει;

Αν και είναι πιθανό το μωρό σας να μετακινείται μέσα και έξω από σταθμούς, μόλις το μωρό σας δεσμευτεί πλήρως, είναι πιθανό να μείνει στη θέση του και να συνεχίσει να προοδεύει. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να μπορείτε να πείτε τη θέση του μωρού σας - και ιδανικά, θα είναι στην κατάλληλη θέση για τον τοκετό.

οιδανική θέση εργασίας είναι το κεφάλι κάτω, κοιτάζοντας την πλάτη σας — επίσης γνωστή ως πρόσθια κεφαλική τοποθέτηση. Εάν το μωρό σας είναι στραμμένο προς τα εμπρός σας, ονομάζεται οπίσθια κεφαλική τοποθέτηση ή ηλιόλουστη πλευρά προς τα πάνω (4) . Όταν αισθάνεστε την κοιλιά σας, τα δύο πιο εύκολα αναγνωρίσιμα μέρη του σώματος είναι το κεφάλι και οι γλουτοί — αλλά δυστυχώς, αισθάνονται πολύ παρόμοια.

Θα αισθάνεστε κυρίως κλωτσιές κάτω από τα πλευρά σας και λόξυγκα κάτω από σαςαφαλόςεάν το μωρό σας έχει τοποθετηθεί σωστά. Εάν το μωρό σας είναι στραμμένο προς τα πίσω, η κοιλιά σας μπορεί να μην φαίνεται τόσο στρογγυλή και μεγάλη και μπορεί να αισθάνεστε περισσότερες κλωτσιές στο μπροστινό μέρος της κοιλιάς σας.

Εάν το μωρό σας είναι βράκα, που σημαίνει ότι κατεβαίνει πρώτα στα πόδια της λεκάνης, πιθανότατα θα αισθανθείτε κλωτσιές χαμηλότερα στην κοιλιά σας ή θα αισθανθείτε ένα άβολο και σκληρό εξόγκωμα - το κεφάλι του μωρού σας - ακριβώς κάτω από τα πλευρά σας.

Αφήστε τον OB σας να ανησυχεί για εσάς

Ο πάροχος προγεννητικής φροντίδας είναι πιθανό να παρακολουθεί τη θέση του μωρού σας. Καθώς πλησιάζετε την ημερομηνία λήξης σας, μπορεί να παραγγείλουν υπερηχογράφημα για να επιβεβαιώσουν την ακριβή θέση, καθώς βασίζεστε αποκλειστικά στην αίσθηση ότι η κοιλιά σας δεν είναι 100 τοις εκατό ακριβής.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τη θέση του μωρού σας, μη διστάσετε να ρωτήσετε, καθώς μπορεί να επηρεάσει το σχέδιο τοκετού σας.

Τι γίνεται αν το μωρό μου δεν πέσει;

Εάν το μωρό σας δεν πέσει πριν τον τοκετό, μην ανησυχείτε. Πολλά μωρά δεν κινούνται προς τα κάτω έως ότου είστε ενεργά στον τοκετό.

Ωστόσο, μερικές φορές η αποτυχία να κατέβει μπορεί να σημαίνει ότι το μωρό σας δεν είναι ακόμα στη σωστή θέση τοκετού. Και αν ο τοκετός ξεκινά όταν το μωρό σας δεν είναι στη θέση του, μπορεί να σημαίνει ότι ο τοκετός σας μπορεί να είναι χρονοβόρος και επίπονος καθώς το σώμα σας προσπαθεί να μετακινήσει το μωρό σας στη σωστή θέση (5) .

Πώς μπορώ να κάνω το μωρό μου να πέσει;

Εάν πλησιάζετε στο τέλος της εγκυμοσύνης σας και το μωρό σας δεν έχει ακόμη εμπλακεί στη λεκάνη σας, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να λάβετε μέτρα για να επιταχύνετε τη διαδικασία.

Αλλά προτού κάνετε οτιδήποτε για να προσπαθήσετε να κάνετε το μωρό σας να πέσει, βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας έχει επιβεβαιώσει ότι το μωρό σας βρίσκεται σε θέση με το κεφάλι προς τα κάτω, πίσω. Διαφορετικά, οι προσπάθειές σας μπορεί να είναι άχρηστες. Και μην προσπαθήσετε ποτέ να βοηθήσετε το μωρό σας να πέσει πριν από τις 37 εβδομάδες, καθώς η διαδικασία της πτώσης μπορεί να ασκήσει επιπλέον πίεση στον τράχηλό σας και να τονώσει τον τοκετό.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε:

  • Περπατήστε:Η διαδικασία του περπατήματος βοηθά το μωρό σας να κουνάει απαλά μπρος-πίσω και η δύναμη της βαρύτητας μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να κατέβει περαιτέρω στη λεκάνη. Όσο απλό και αν ακούγεται, το περπάτημα είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - για την υγεία,τόνωση του τοκετούκαι βοηθώντας το μωρό σας να πέσει.
  • Καταλήψεις:Τα squat όχι μόνο βοηθούν στο άνοιγμα της λεκάνης σας, αλλά βοηθούν επίσης να σπρώξετε το μωρό σας πιο κάτω. Κάνοντας αυτά αργά στην εγκυμοσύνη, είναι καλύτερο να κρατιέστε σε μια καρέκλα ή τραπέζι για να διατηρήσετε την ισορροπία σας, καθώς το κέντρο βάρους σας μπορεί να είναι λίγο μακριά.
  • Ασκήσεις για το άνοιγμα της πυέλου:Καθίστε στον καναπέ και ανοίξτε διάπλατα τα πόδια σας. Σκύψτε προς τα εμπρός - όχι προς τα κάτω - καθώς πιέζετε το βάρος από την κοιλιά σας προς τα κάτω στη λεκάνη σας. Ποτέ μην προσπαθήσετε να τεντωθείτε πέρα ​​από το εύρος της κίνησής σας ή να πιέσετε δυνατά το στομάχι σας, αλλά απλάτεντώστε απαλάκαθώς προσπαθείτε να χαλαρώσετε το μωρό σας προς τα κάτω.
  • Χέρια και γόνατα:Κατέβα στα τέσσερα. Η απαλή καμπύλη της κοιλιάς σας λειτουργεί ως αιώρα για να βοηθήσει την πλάτη του μωρού σας να πάρει την ιδανική θέση. Μόλις το μωρό σας είναι σε καλύτερη θέση, μπορεί να κατέβει στη λεκάνη σας εύκολα.
  • Χειροπρακτική φροντίδα:Ένας χειροπράκτης μπορεί να εκτελέσει μια προσαρμογή για να ευθυγραμμίσει καλύτερα τη σπονδυλική σας στήλη. Αυτό θα παρέχει περισσότερο χώρο στη λεκάνη σας για να βοηθήσει το μωρό σας να πέσει.

Η κατώτατη γραμμή

Προς το τέλος της εγκυμοσύνης σας, το μωρό σας θα πέσει κάτω στη λεκάνη σας για να τοποθετηθεί για τη γέννηση. Αυτό είναι επίσης γνωστό ως αστραπή ή πλήρης εμπλοκή.

Εμφανίζεται συχνά λίγες εβδομάδες πριν τον τοκετό για τις μητέρες που πρωτοεμφανίζονται και πολύ αργότερα για τις έμπειρες μαμάδες. Για πολλές γυναίκες που έχουν κάνει παιδιά στο παρελθόν, μπορεί να μην συμβεί ακόμη και μέχρι να είναι σε ενεργό τοκετό.

Είναι συναρπαστικό όταν το μωρό σας πέφτει καθώς σηματοδοτεί ότι τα πράγματα προχωρούν στην εγκυμοσύνη σας, αλλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο τοκετός είναι επικείμενος. Ωστόσο, αξίζει να το γιορτάσετε γιατί σημαίνει ότι το μωρό σας είναι πολύ πιο κοντά στο να προσγειωθεί στην αγκαλιά σας.