Πώς να διορθώσετε μια κακή σχέση με τους γονείς σας

Η καλή σχέση με τους γονείς κάποιου είναι πολύ σημαντική για τους περισσότερους από εμάς. Ωστόσο, ας το παραδεχτούμε, οι σχέσεις με τους γονείς μπορεί να είναι αρκετά δύσκολες και περίπλοκες. Υπάρχει περιθώριο για πολλές παρεξηγήσεις και συγκρούσεις. Αυτά βασικά βασίζονται στην έλλειψη επικοινωνίας στις περισσότερες περιπτώσεις. Ωστόσο, σε άλλες περιπτώσεις, η ίδια η επικοινωνία μπορεί να είναι η πηγή των συγκρούσεων. Για παράδειγμα, δεν θέλετε να εμπλακείτε σε έναν λεκτικό αργό αγώνα με τους γονείς σας. Αυτό σίγουρα δεν είναι το είδος της επικοινωνίας που θα θέλατε να ξεκινήσετε με τους γονείς σας. Τέτοιες λεκτικές προσβολές που απευθύνονται ο ένας στον άλλο μπορούν σταδιακά να σβήσουν την καλή θέληση και την αγάπη που υπάρχει σε μια σχέση μεταξύ ενός γονέα και ενός παιδιού και μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη ζημιά, μερικές από τις οποίες μπορεί να διαρκέσουν μια ζωή.

Μια κακή σχέση με τους γονείς μπορεί να είναι η αιτία πολλών καρδιακών πόνων και άγχους. Πολλοί από εμάς απλά τα παρατάμε και αφήνουμε τα πράγματα να είναι. Παραιτούμε το γεγονός ότι δεν μπορούμε ποτέ να έχουμε καλή σχέση με τους γονείς μας, αλλά πρέπει πραγματικά να σταματήσουμε να διορθώνουμε τα πράγματα μεταξύ μας και των γονέων μας. Όχι, δεν νομίζω ότι πρέπει να τα παρατήσουμε !!

Λοιπόν, πώς διορθώνετε μια κακή σχέση με τους γονείς σας; Εδώ είναι μερικές στρατηγικές που αντλούνται από τη δική μου προσωπική εμπειρία στην αντιμετώπιση της μαμάς και του μπαμπά μου. Περιττό να πω ότι είχα προβλήματα και με τους γονείς μου.



Για αρχή, θα πρέπει να αναλύσετε ποιες είναι οι προβληματικές περιοχές στη σχέση σας με τους γονείς σας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Εάν δεν γνωρίζετε τα προβλήματα, είναι απίθανο να τα καταφέρετε να τα λύσετε. Λοιπόν, ξεκινήστε τη δουλειά και καταρτίστε μια λίστα με τις πρόσφατες συγκρούσεις που είχατε με τους γονείς σας και τι τους προκάλεσε. Σημειώστε τα πράγματα που έχετε πει ή κάνατε που τους πλήττει ιδιαίτερα. Φυσικά, μπορεί να υπάρχουν κάποια πράγματα που πιστεύετε ότι έχετε δίκιο και δεν έχετε κανένα λόγο να το πείτε διαφορετικά. Μπορείτε να διατηρήσετε αυτές τις απόψεις. Ωστόσο, μπορείτε να διατηρήσετε τις απόψεις σας χωρίς να αντιπαρατεθείτε ως αντιπαράθεση.

Διατυπώστε μια απάντηση

Έχοντας έτσι καταρτίσει μια λίστα με τις πρόσφατες συγκρούσεις που είχατε με τους γονείς σας, δοκιμάστε και διατυπώστε μια φανταστική απάντηση σε καθεμία από τις καταστάσεις σύγκρουσης και δείτε ποια από αυτές ταιριάζει καλύτερα στην κατάσταση. Αυτό είναι σημαντικό επειδή στη ζέστη της στιγμής, αποκρίνεστε αυθόρμητα, χωρίς πολλή σκέψη, και λέτε πράγματα που μπορεί να μετανιώσετε αργότερα.

Ως εκ τούτου, φανταστείτε την κατάσταση σύγκρουσης που είναι πιο πιθανό να συμβεί ανάμεσα σε εσάς και τους γονείς σας και διαμορφώστε την καλύτερη απάντηση που μπορείτε να δώσετε σε αυτούς. Την επόμενη φορά που θα αντιμετωπίσετε μια παρόμοια κατάσταση σύγκρουσης, θέστε τα σχέδιά σας σε δράση. Αντί να απορροφηθείτε σε μια οικεία ρουτίνα λεκτικής ή σωματικής αντιπαράθεσης, δοκιμάστε να είστε διπλωματικοί ή να σιωπήσετε. Προσπαθήστε ίσως να εξηγήσετε τον εαυτό σας σε μια ή δύο προτάσεις και, στη συνέχεια, απλώς αρνείστε να μπείτε σε έναν αργό αγώνα.

Θα μπορούσατε στη συνέχεια να αναζητήσετε τους γονείς σας όταν είναι πιο ήρεμοι και στη συνέχεια να μιλήσετε ειλικρινά μαζί τους, εξηγώντας την άποψή σας (θα το εκτιμούσαν να το κάνετε). Εάν δεν είναι ανοιχτοί σε συνομιλία και εξακολουθούν να σας ενοχλούν, τότε το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να τους γράψετε μια επιστολή που να περιγράφει την άποψή σας με σεβασμό και σίγουρα θα βλέπουν την άποψή σας πολύ καλύτερα με αυτόν τον τρόπο.

Το γράψιμο μιας επιστολής είναι μια πολύ καλή επιλογή επειδή διακόπτει τη λεκτική αλληλεπίδραση για να μεταδώσει τις σκέψεις σας. Η λεκτική αλληλεπίδραση μπορεί συχνά να ξεφεύγει από το χέρι και να έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση των μετρήσεων και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε φυσική αντιπαράθεση. Ένα γράμμα απλώς μεταφέρει τις σκέψεις σας, όχι την εχθρότητα ή τον θυμό σας !! Βάζοντας τις σκέψεις σας σε μια επιστολή, αποφεύγετε τις πιθανότητες μιας συζήτησης μεταξύ σας να ξεφύγετε από το χέρι.

Γρήγορη περίληψη πραγμάτων που μπορείτε να κάνετε:

1. Να είστε υπομονετικοί και να είστε πρόθυμοι να ακούσετε την πλευρά των γονιών σας από την ιστορία.

2. Μην αναφέρετε προηγούμενα ζητήματα όταν προσπαθείτε να λύσετε ένα άμεσο ζήτημα ανησυχίας.

3. Να είστε πρόθυμοι να επικοινωνήσετε πρώτα και να πλησιάσετε πρώτα τους γονείς σας. Μην αφήσετε το εγώ σας να παρεμποδίσει. Εάν θέλετε να διορθώσετε τη σχέση από την πλευρά σας, τότε είστε πρόθυμοι να ξεκινήσετε.

4. Να είστε πρόθυμοι να αποδεχτείτε και να αναγνωρίσετε τα λάθη σας στην επιδείνωση της σχέσης σας. Η ειλικρινής αναγνώριση των λαθών σας θα εκτιμηθεί από τους γονείς σας και μπορεί να γίνει η βάση ενός ισχυρότερου θεμέτρου πάνω στο οποίο θα οικοδομήσετε τη μελλοντική σας σχέση.

5. Να είστε απόλυτα ειλικρινείς για αυτό που νιώθετε και περιμένετε από τους γονείς σας. Μην φοβάστε να αναφέρετε αρνητικές πτυχές των γονιών σας που μπορεί να συμβάλλουν στην επιδείνωση της σχέσης. Ενημερώστε τους, αλλά με ευγενικό και μη αντιπαραθετικό τρόπο, ώστε να μην έχουν την ευκαιρία να φωνάξουν έξω από αυτό, αλλά μάλλον πρέπει να το σκεφτούν και να το σκεφτούν και ίσως να αισθάνονται υποχρεωμένοι να το αλλάξουν για να βελτιώσουν τη σχέση .

6. Προσπαθήστε να κατανοήσετε τα πράγματα από την άποψή τους και να τα κάνετε να βλέπουν τα πράγματα από την οπτική σας. Προσπαθήστε να βρείτε κοινό έδαφος όταν μπορείτε και να είστε ανοιχτοί σε συμβιβασμούς. Μην είστε άκαμπτοι, μην είστε άκαμπτοι και κρατήστε τη θέση σας ό, τι μπορεί. Μιλήστε και ανακαλύψτε έναν τρόπο που θα ήταν αποδεκτός και από τους δύο. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, κάντε τον τρόπο σας, αλλά καταβάλλετε προσπάθειες για να εξηγήσετε στους γονείς σας γιατί κάνατε αυτό που κάνατε και γιατί αυτό δεν αφαιρεί την αγάπη σας απέναντί ​​τους.

ΚΛΕΙΣΙΜΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ:

Σε γενικές γραμμές, κρατήστε τους γονείς σας ενήμερους σχετικά με τις εξελίξεις στη ζωή σας - όποτε μπορείτε. Θα νιώθουν να εμπλέκονται στη ζωή σας και θα εκτιμούσαν ότι μοιράζεστε τα πράγματα μαζί τους. Σεβαστείτε τους και μιλήστε τους ευγενικά (ακόμα κι αν δεν συμμερίζεστε την άποψή τους). Μείνετε σε επαφή μαζί τους, ακόμα κι αν έχετε μια πολυάσχολη ζωή. Δεν είναι αδύνατο να βρεις χρόνο να τους καλέσεις και να τους κάνεις να νιώσουν σαν να είναι ένα πραγματικό κομμάτι της ζωής σου. Οι κακές σχέσεις δεν συμβαίνουν μια μέρα στην άλλη και ως εκ τούτου δεν μπορούν να επιδιορθωθούν μια μέρα στην άλλη. Θα είναι ένα έργο σε εξέλιξη και γι 'αυτό είναι σημαντικό να συνεχίζετε να εργάζεστε σε αυτό. Μερικά μικρά βήματα είναι αυτό που ξεκινάτε και πριν το γνωρίζετε, θα εκπλαγείτε με το πώς τα πράγματα βελτιώθηκαν μεταξύ των δύο!