Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Ποιες μορφές αντισύλληψης είναι ασφαλείς να χρησιμοποιηθούν κατά τον θηλασμό;

Μητέρα που θηλάζει το μωρό της στον καναπέ

Έχετε εξερευνήσει επιλογές για την πρόληψη της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια του θηλασμού; Ανησυχείτε ότι κάποιοι τύποι ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να μην είναι ασφαλείς για το μωρό σας ενώ θηλάζει;

Εγγραφείτε στο κλαμπ — πολλές γυναίκες δεν είναι σίγουρες για το τι ακριβώς είναι ασφαλές ή τι συνιστάται όταν πρόκειται να χρησιμοποιήσουν τον έλεγχο των γεννήσεων μετά τη γέννηση του μωρού τους.

Εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας σχετικά με τα πρέπει και τα μη του ελέγχου των γεννήσεων, του θηλασμού και του προγραμματισμού για το μέλλον σας, μπορείτε να πάρετε τον έλεγχο του σώματός σας και να βρείτε την τέλεια επιλογή που σας ταιριάζει!

Πίνακας περιεχομένων

Είναι ο θηλασμός αξιόπιστος έλεγχος των γεννήσεων;

Ο θηλασμός μπορεί να είναι μια αξιόπιστη μορφή ελέγχου των γεννήσεων, αλλά υπάρχει ένας ειδικός τρόπος να ακολουθήσετε τη διαδικασία που τον καθιστά μια φυσική άμυνα κατά της εγκυμοσύνης. Γαλουχική αμηνόρροια, που αλλιώς αναφέρεται ως LAM, είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για τη χρήση του θηλασμού ωςφυσική μορφή ελέγχου των γεννήσεων.

Αποκλειστικός θηλασμός — χωρίς συμπληρώματα φόρμουλας,εναρκτήρια στερεά, ή άντληση — λέει στο σώμα σας ότι πρέπει να εστιάσετε στο νέο μωρό και τίποτα άλλο. Αυτό θα σας αποτρέψει από την ωορρηξία, καθιστώντας μια άλλη εγκυμοσύνη εξαιρετικά απίθανη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Τρεις προϋποθέσεις πρέπει να ισχύουν για το LAM για την πρόληψη της εγκυμοσύνης (ένας) :

  1. Οι περίοδοι σας δεν επέστρεψαν.
  2. Θηλάζετε χωρίς συμπληρώματα και το μωρό σας τρέφεται συχνά.
  3. Το μωρό σας είναι μικρότερο των 6 μηνών.

Εάν μπορείτε να πείτε «ναι» και στις τρεις αυτές καταστάσεις, τότε το LAM είναι εξίσου αποτελεσματικό με άλλες μορφές ελέγχου των γεννήσεων. Μόλις κάποια από τις απαντήσεις αλλάξει σε «όχι», πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια εφεδρική μορφή ελέγχου των γεννήσεων.

Χρήση του θηλασμού ως αντισύλληψης

Εφόσον παρακολουθείτε συχνά ταΐσματα και δεν περνάτε περισσότερες από 4-6 ώρες χωρίς το μωρό σας στο στήθος, θα έχετε μειωμένες πιθανότητες εγκυμοσύνης. Ωστόσο, υπάρχουν πάντα περισσότερα που μπορείτε να κάνετε για να μεγιστοποιήσετε αυτό το φυσικό στάδιο υπογονιμότητας.

Μερικοί τρόποι για να διασφαλίσετε την αξιοπιστία της χρήσης του θηλασμού ως αντισύλληψης μπορεί να είναι:

  • Αποφύγετε την πιπίλα :Ενθαρρύνοντας το μωρό σας να στραφεί σε εσάς για άνεση όταν χρειάζεται να πιπιλίσει, κάνετε το σώμα σας πιο δεκτικό στις ανάγκες του και διατηρείτε τις ορμόνες σας σε ένα επίπεδο που θα εμποδίσει την ωορρηξία.
  • Θηλάστε το βράδυ :Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη διατήρηση της αποτελεσματικότητας αυτής της μεθόδου. Ένας εύχρηστος εμπειρικός κανόνας που πρέπει να θυμάστε είναι ότι όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνετε στη νοσηλεία, τόσο πιο προστατευμένοι θα είστε.

Μειονεκτήματα του μητρικού θηλασμού ως αντισύλληψης

Οι μαμάδες και οι ειδικοί συμφωνούν σε αυτόΘηλασμόςείναι καταπληκτικό! Ξεκινά τη ζωή του μικρού σας με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, βοηθά το σώμα σας να ανακάμψει γρηγορότερα από τη διαδικασία του τοκετού και, όπως τώρα γνωρίζετε, μπορεί ακόμη και να αποτρέψει την εγκυμοσύνη.

Δεδομένου ότι είναι μια επιλογή χωρίς κόστος και κάτι που ήδη κάνετε, μπορεί να φαίνεται σαν μια προφανής (και εύκολη) επιλογή. Με όλα τα σπουδαία πράγματα που κάνει ο θηλασμός, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι μπορεί να έχει κάποια μειονεκτήματα.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου πόσο ακριβείς πρέπει να είστε εάν επιλέξετε να θηλάσετε ως επιλογή ελέγχου των γεννήσεων. Ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλιστεί η αποτελεσματικότητά του είναι η επιμέλεια και η συνέπεια. Η έλλειψη πολλών τροφών σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκυμοσύνης.

Οι κουρασμένες μαμάδες που εργάζονται σκληρά για να θηλάσουν και αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες τους σε αυτό το ταξίδι μπορεί να μην είναι σε θέση να θηλάσουν αρκετά συχνά για να κάνουν τη μέθοδο αποτελεσματική.

Πολλές γυναίκες επιλέγουν να ξεκινήσουνάντλησηή συμπλήρωμα με φόρμουλα είτε για ιατρικούς λόγους είτε για προσωπική επιλογή — αυτό καθιστά τον θηλασμό αναποτελεσματικό ως έλεγχο των γεννήσεων.

Όπως αναφέραμε - εάν δεν θηλάζετε αποκλειστικά κάθε 4 έως 6 ώρες, χάνετε την αξιοπιστία σας. Και μόλις γίνετε ξανά σεξουαλικά ενεργοί και ξαναρχίσετε τακτικές περιόδους, θα χρειαστεί να μεταβείτε σε άλλη μορφή αντισύλληψης (δύο) .

Επιπλέον, η νοσηλεία για την πρόληψη της εγκυμοσύνης θα είναι αποτελεσματική μόνο για περίπου 6 μήνες. Μόλις το μωρό σας σταματήσει να τρώει τόσο πολύ και προχωρήσει στην πρώτη του στερεή τροφή, ήρθε η ώρα να εξετάσετε μια άλλη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων.

Ο θηλασμός καταστέλλει φυσικά τα επίπεδα των οιστρογόνων σας – και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη λίμπιντο και κολπική ξηρότητα, κάνοντας το σεξ να μην είναι τόσο άνετο όσο θα θέλατε. Ένα λιπαντικό με βάση το νερό μπορεί να βοηθήσει. Όσον αφορά την αύξηση της σεξουαλικής σας ορμής, αυτό μπορεί απλώς να πάρει χρόνο.

Βρείτε άλλους τρόπους για να είστε οικείοι και να είστε ανοιχτοί με τον σύντροφό σας σχετικά με τις αλλαγές που βιώνετε. Μπορεί απλώς να αισθάνεστε «συγκινημένοι» αφού έχετε ένα μωρό δεμένο μαζί σας όλη την ώρα. Ή ίσως οι ανάγκες του μωρού 24/7 σας κάνουν να νιώθετε πολύ κουρασμένοι για οικειότητα. Αυτές οι αλλαγές είναι φυσιολογικές και προσωρινές.

Μπορείτε να μείνετε έγκυος ενώ θηλάζετε;

Απολύτως — δικό σουγονιμότηταμπορεί να επιστρέψει, ακόμα κι αν θηλάζετε πολύ. Το μόνο που χρειάζεται είναι μια ξαφνική αλλαγή στη ρουτίνα του θηλασμού σας για να ξεκινήσετε τις ορμόνες που δημιουργούν τα μωρά.

Μόλις οι περίοδός σας επανέλθουν στη συνήθη ρουτίνα τους, είναι ασφαλές να υποθέσετε ότι είστε γόνιμη και μπορείτε να συλλάβετε.

Μια άλλη ανησυχία που έχουν συχνά οι μητέρες που θηλάζουν είναι εάν ο θηλασμός θα επηρεάσει ή όχι τα τεστ εγκυμοσύνης τους. Για άλλη μια φορά, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Ένα τεστ εγκυμοσύνης θα πάρει μόνο τις ορμόνες που απελευθερώνονται σε περίπτωση εγκυμοσύνης.

Μπορούν να ανιχνεύσουν τη διαφορά μεταξύ των παλιών ορμονών από την τελευταία σας εγκυμοσύνη και εκείνων που απελευθερώνονται όταν ξεκινά μια νέα ζωή.

Αν είσαιπροσπαθεί να μείνει έγκυοςενώ θηλάζετε ένα νήπιο και εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε, μπορεί να είναι καιρός να αρχίσετε να εισάγετε περισσότερες στερεές τροφές και να αφήσετε το μωρό σας να αφιερώνει λιγότερο χρόνο στο στήθος. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να επιστρέψει στο φυσιολογικό, καθιστώντας ευκολότερο να φιλοξενήσει ένα ωάριο και να επιτρέψει τη γονιμοποίηση.

Είναι ασφαλής ο έλεγχος των γεννήσεων κατά τον θηλασμό;

Η σύντομη απάντηση; Ναί! Πολλές μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων, συμπεριλαμβανομένωνεμφυτεύματα, είναι ασφαλή για τις μητέρες που θηλάζουν και δεν θα βλάψουν εσάς ή το μωρό. Η εκμάθηση για τα πλεονεκτήματα κάθε μεθόδου ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποια να επιλέξετε.

Με τη φασαρία που έρχεται με την ανατροφή ενός μωρού, ίσως να μην έχετε σκεφτεί ακόμα την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Είσαι στη μέση τουνεογέννητο στάδιο, αναρρώνετε από τη γέννηση και προσπαθείτε απλώς να καταλάβετε τη νέα σας καθημερινή ρουτίνα.

Το τελευταίο πράγμα που έχειςξεκίνησενα ανησυχείς είναι να τα κάνεις όλαπάλι! Και το σεξ μπορεί να είναι το πιο απομακρυσμένο πράγμα από το μυαλό σας.

Ακόμα κι έτσι, ο έλεγχος των γεννήσεων μετά την εγκυμοσύνη είναι κρίσιμος. Δεν σταματάμε να είμαστε γόνιμοι μόνο και μόνο επειδή επιτέλους έχουμε ένα μωρό στην αγκαλιά μας. Η παραμονή στην κορυφή της πρόληψης της εγκυμοσύνης αποτελεί σημαντική εστίαση.

Αντισυλληπτικά χάπια και προμήθεια γάλακτος

Τα αντισυλληπτικά χάπια που περιέχουν ορμόνες είναι μια δημοφιλής επιλογή λόγω της αποτελεσματικότητας και της απλότητάς τους. Είναι εύκολο να ξεκινήσετε, εύκολα να σταματήσετε και ιδανικά για έναν τρόπο με χαμηλό στρες και χαμηλό κόστος αποφυγής εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, τα οιστρογόνα σε αυτά τα χάπια μπορεί να κάνουν πιο δύσκολη την παραγωγή γάλακτος για το μωρό σας. Πολλά αντισυλληπτικά χάπια περιέχουν τόσο οιστρογόνα όσο και προγεστερόνη, γι' αυτό φροντίστε να ζητήσετε από το γιατρό σας αυτά που περιέχουν μόνο προγεστερόνη εάν σκοπεύετε να θηλάσετε (3) .

Χρειάζονται περίπου 6 εβδομάδες για να εγκατασταθεί η παροχή γάλακτος για να ανταποκριθεί απόλυτα στις ανάγκες του μωρού σας και ορισμένοι γιατροί μπορεί να αισθάνονται άνετα να συνταγογραφήσουν μια μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων που περιέχει οιστρογόνα εκείνη την περίοδο.

Συζητήστε εναλλακτικές με το γιατρό σας εάν θέλετε να ξεκινήσετε τον έλεγχο των γεννήσεων νωρίτερα από 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό.

Πώς δρα η προγεστίνη;

Η προγεστίνη αυξάνει την ποσότητα και το πάχος της βλέννας στον κόλπο σας, καθιστώντας αδύνατη τη διέλευση του σπέρματος. Το να μην φτάνει το σπέρμα στα ωάρια σας σημαίνει ότι δεν υπάρχει μωρό! Βοηθά επίσης το σώμα σας να παραλείψει να απελευθερώσει ένα ωάριο κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας.

Στην περίπτωση των αντισυλληπτικών χαπιών προγεστερόνης, έχετε τακτικές περιόδους, απλά δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος λόγω των φυσικών αλλαγών που προκαλεί στο σώμα σας.

Χρήση αντισύλληψης μετά τη γέννηση

Δεδομένου ότι οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα στις γυναίκες να περιμένουν τουλάχιστον 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό πριν κάνουν σεξ, δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε κανένα αντισυλληπτικό φάρμακο παρά μόνο ένα μήνα μετά τη γέννηση. Αυτό δίνει στο σώμα σας χρόνο να ανακάμψει και να προετοιμαστεί για μια άλλη ορμονική αλλαγή που θα εισαχθεί.

Ο θηλασμός αρχίζει αμέσως να λειτουργεί ως έλεγχος των γεννήσεων από το πρώτο μάνδαλο, οπότε αν αυτό είναι το μονοπάτι που ακολουθείτε, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το ότι θα κάνετε κάτι διαφορετικό μόλις ξαναρχίσετε την κανονική σεξουαλική δραστηριότητα.

Εάν επιλέξετε να ξεκινήσετε μια άλλη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων, είναι καλή ιδέα να αρχίσετε να τη χρησιμοποιείτε λίγο πριν σκεφτείτε ότι θα είστε ξανά σεξουαλικά ενεργοί.

Τα αντισυλληπτικά χάπια χρειάζονται περίπου 7 ημέρες για να γίνουν ενεργά για την προστασία τους από την εγκυμοσύνη, οπότε προγραμματίστε εκ των προτέρων με τον σύντροφό σας εάν δεν εμπιστεύεστε τη νοσηλεία ως τη μόνη σας μέθοδο. Άλλες επιλογές όπως τα εμφυτεύματα προτείνονται συχνά κατά τον έλεγχο μετά τον τοκετό 6 εβδομάδων.

Μιλήστε με τον γιατρό σας αυτή τη στιγμή για να συμφωνήσετε για το τι είναι καλύτερο.

Πρώτα η ασφάλεια

Εάν αισθάνεστε αβέβαιοι για το θηλασμό ως τον μοναδικό έλεγχο των γεννήσεων, μπορείτε να χρησιμοποιείτε πάντα ένα εφεδρικό προληπτικό μέτρο, όπως τα προφυλακτικά, τα οποία είναι απολύτως ασφαλή για εσάς κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Επιλογές αντισύλληψης κατά το θηλασμό

Υπάρχουν πολλές επιλογές εκεί έξω όταν πρόκειται να βρείτε μια μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων. Κάθε επιλογή έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα — αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες επιλογές για τις μητέρες που θηλάζουν:

ένας.JUD

Θεωρούμενη από πολλούς ως η πιο αποτελεσματική μορφή ελέγχου των γεννήσεων, πολλές γυναίκες επιλέγουν την ενδομήτρια συσκευή, γνωστή και ως IUD. Ο ένας τύπος δεν περιέχει καμία απολύτως ορμόνη και είναι κατασκευασμένος από χαλκό, ο οποίος παρεμβαίνει στην ικανότητα του σπέρματος να φτάσει στη μήτρα.

Ένας άλλος τύπος IUD παρασκευάζεται με επίπεδα προγεστίνης τόσο χαμηλά που πιθανότατα δεν θα επηρεάσουν την παροχή γάλακτος, ειδικά εάν τοποθετηθούν μετά από 6 εβδομάδες. Υπάρχει, ωστόσο, ένας μικρός κίνδυνος να μειωθεί η παροχή γάλακτος, όπως και με το χάπι. Και τα δύο IUD είναι ασφαλή για τις γυναίκες που θηλάζουν και είναι πάνω από 99 τοις εκατό αποτελεσματικά (4) .

Διαφορετικά IUD διαρκούν για ορισμένες χρονικές περιόδους. Θα είστε προστατευμένοι για έως και 3-5 χρόνια εάν χρησιμοποιείτε το είδος προγεστίνης ή έως και 10 χρόνια με το χάλκινο IUD. Επιπλέον, μπορεί να αφαιρεθεί εάν αποφασίσετε ότι θέλετε να επεκτείνετε την οικογένειά σας πριν τελειώσει αυτός ο χρόνος.

δύο.Εμφύτευμα Nexplanon

Αν και αυτή είναι μια άλλη επιλογή όπου μια συσκευή εισάγεται στο σώμα, αυτό το εμφύτευμα ελέγχου των γεννήσεων είναι πολύ λιγότερο επεμβατικό από το IUD. Μια μικρή ράβδος — περίπου στο μέγεθος ενός σπιρτόξυλου — τοποθετείται στον βραχίονα σας. Απελευθερώνει προγεστίνη στο σώμα σας για να αποτρέψει την εγκυμοσύνη.

Και πάλι, καθώς αυτή η επιλογή χρησιμοποιεί μόνο προγεστίνη, οι περισσότερες γυναίκες δεν βλέπουν καμία επίδραση στα αποθέματα γάλακτος τους (αν και ο θεωρητικός κίνδυνος εξακολουθεί να υπάρχει). Ο μόνος κίνδυνος που παρουσιάζει το εμφύτευμα Nexplanon είναι μια μικρή πιθανότητα μόλυνσης, καθώς πρόκειται για ξένο αντικείμενο που τοποθετείται στο σώμα.

Το ποσοστό επιτυχίας με το εμφύτευμα ελέγχου των γεννήσεων είναι το ίδιο με το IUD και αυτά τα δύο βλέπουν υψηλότερα αποτελέσματα λόγω της απλότητας στη χρήση τους. Δεν χρειάζεται να θυμάστε να κάνετε κάτι ιδιαίτερο, όπως να πάρετε τα χάπια σας, επειδή η συσκευή κάνει τη δουλειά για εσάς. Εάν επηρεαστεί η παροχή γάλακτος, ωστόσο, είναι πιο δύσκολο να αφαιρεθεί από το IUD και όχι τόσο εύκολο όσο η διακοπή του χαπιού.

3.Αντισυλληπτικά χάπια προγεστίνης

Δεδομένου ότι είναι σημαντικό για τις μητέρες που θηλάζουν να αποφεύγουν τα οιστρογόνα, οι επιστήμονες έχουν καινοτόμα επιλογές γνωστές ως «μίνι χάπι». Πρόκειται για μια μορφή αντισύλληψης που περιέχει μόνο προγεστίνη και λειτουργεί εξίσου καλά με τα κύρια συνδυαστικά χάπια.

Η λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών ενέχει λίγο κίνδυνο, ειδικά για τις νέες μητέρες που έχουν αποσπαστεί. Είναι αποτελεσματικά μόνο εάν λαμβάνονται σωστά και με συνέπεια κάθε φορά. Κάθε χαμένη ή καθυστερημένη δόση σας θέτει σε περαιτέρω κίνδυνο εγκυμοσύνης, επομένως το ποσοστό επιτυχίας 99 τοις εκατό βασίζεται μόνο σε μεθοδικές συνήθειες.

Αυτή η μέθοδος είναι τόσο ευρέως απολαυστική, επειδή είναι η πιο εύκολη στην έναρξη και τη διακοπή χρήσης. Επιπλέον, συνοδεύεται από μηδενικούς κινδύνους μόλυνσης, καθώς δεν έχει εισαχθεί τίποτα. Ο έλεγχος των γεννήσεων χρησιμοποιείται επίσης για τη ρύθμιση του κύκλου σας, έτσι θα έχετε λιγότερες κράμπες και πιο σταθερή δραστηριότητα ροής κατά την περίοδο σας.

Ενώ η έρευνα σχετικά με τον αντίκτυπο των χαπιών μόνο με προγεστερόνη στην παροχή γάλακτος είναι αντιφατική, αν παρατηρήσετε ότι η παροχή γάλακτος επηρεάζεται μόλις ξεκινήσετε το «μίνι χάπι», μπορείτε πάντα να σταματήσετε και να χρησιμοποιήσετε μια εφεδρική μορφή αντισύλληψης.
Headshot της Michelle Roth, BA, IBCLCHeadshot της Michelle Roth, BA, IBCLC

Σημείωση του συντάκτη:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Χάπια μετά το πρωί και προμήθεια γάλακτος

Όπως τα αντισυλληπτικά χάπια, έτσι και το χάπι της επόμενης μέρας διατίθεται σε δύο διαφορετικούς τύπους. Το ένα περιέχει προγεστίνη και το άλλο είναι ένα χάπι συνδυασμού και με τις δύο ορμόνες που θα βρείτε στα επώνυμα από του στόματος αντισυλληπτικά.

Εάν πάρετε το χάπι που περιέχει μόνο προγεστίνη, δεν θα δείτε διαφορά στον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας παράγει γάλα για το μωρό σας.

Εάν η μόνη σας επιλογή είναι ο συνδυασμός χάπι από το πρωί μετά, μπορεί να ξεφύγετε χωρίς ούτε μια αλλαγή στην παραγωγή γάλακτος. Για τις γυναίκες που δεν είναι τόσο τυχερές, η αρνητική επίδραση στην προσφορά σας θα πρέπει να διαρκέσει μόνο μία ή δύο ημέρες το πολύ (5) .

Να λάβει υπόψη

Δεν πρέπει να βασίζεστε στο χάπι της επόμενης μέρας ως το κύριο μέσο πρόληψης της εγκυμοσύνης. Δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο ο έλεγχος των γεννήσεων και συχνά είναι αρκετά ακριβοί. Συνιστάται να παίρνετε μόνο ένα από αυτά τα χάπια σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Πότε μπορώ να μείνω ξανά έγκυος;

Μετά τη γέννηση του γιου μου, σκέφτηκα αρχικά ότι δεν θα ήθελα να ξαναπεράσω την εξάντληση της γέννας, των νεογέννητων και του θηλασμού! Προς έκπληξή μου, δεν πέρασε πολύς καιρός πριν άρχισα να σκέφτομαι με αγάπη τις αναμνήσεις της εγκυμοσύνης μου. Ήμουν έτοιμος να τα ξανακάνω όλα νωρίτερα από όσο φανταζόμουν ποτέ.

Οι περισσότεροι μαιευτήρες και μαίες συνιστούν να περιμένετε 6 εβδομάδες πριν ξαναρχίσετε τη σεξουαλική επαφή. Αυτό δίνει στο σώμα σας χρόνο να επουλωθεί. Ακόμη και τότε, μπορεί να μην σας ενδιαφέρει το σεξ. Από την άλλη, κάποιες γυναίκες αισθάνονται υπέροχα μετά τη γέννηση και θέλουν να ξαναρχίσουν τη σχέση τους νωρίτερα.
Headshot της Michelle Roth, BA, IBCLCHeadshot της Michelle Roth, BA, IBCLC

Σημείωση του συντάκτη:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Δεν πρέπει να είστε πολύ πρόθυμοι να ξαναμπείτερούχα εγκυμοσύνης, όμως. Οι ειδικοί συνιστούν 18 μήνες μεταξύ των κυήσεων. Όσο μικρότερο είναι το διάστημα μεταξύ των κυήσεων, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες για πρόωρο τοκετό και άλλα προβλήματα.

Βασικά, δεν έχετε δώσει στο σώμα σας επαρκή χρόνο για να επιστρέψει στο φυσιολογικό. Οι εγκυμοσύνες πολύ κοντά μεταξύ τους θα δημιουργήσουν περισσότερους πιθανούς κινδύνους και άγχος στο σώμα σας.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η εύρεση μιας αξιόπιστης και ασφαλούς μεθόδου ελέγχου των γεννήσεων είναι τόσο σημαντική τόσο για εσάς όσο και για τα μελλοντικά σας παιδιά.

Ποια μέθοδος λειτούργησε καλύτερα για εσάς;

Η επιλογή της ασφαλέστερης και αποτελεσματικότερης μεθόδου αντισύλληψης για εσάς είναι ένα σημαντικό βήμα μετά τον τοκετό. Είναι μια επιλογή που μπορεί να κάνει κάθε μαμά μόλις ξαναρχίσει η σεξουαλική της δραστηριότητα.

Με επιλογές όπως χάπια μόνο με προγεστίνη και ορμονικά εμφυτεύματα, υπάρχουν πολλές επιλογές για να διαλέξετε. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες, είναι σημαντικό να το συζητήσετε με το γιατρό σας.