Θεραπείες κρυολογήματος κατά τον θηλασμό

Παλεύετε με κρυολόγημα ή ασθένεια και φοβάστε να πάρετε φάρμακα επειδή θηλάζετε το μωρό σας;

Το να κρυώνετε οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή σας μπορεί να είναι δυσάρεστο, αλλά το να το θεραπεύσετε ενώ θηλάζετε είναι μια μοναδική εμπειρία. Κάθε πράγμα που βάζετε στο σώμα σας έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει το μωρό σας - γνωρίζουμε ότι αυτό μπορεί να είναι τρομακτικό.

Σε αυτό το άρθρο, συζητάμε μερικές από τις ασφαλείς θεραπείες για το κρυολόγημα που πρέπει να παίρνετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Πίνακας περιεχομένων

• Μπορώ να παίρνω φάρμακα ενώ θηλάζω;
• Ποιο φάρμακο για το κρυολόγημα είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια του θηλασμού;
• Φυσικές θεραπείες για το κρυολόγημα κατά τον θηλασμό
• Η τελευταία λέξη για τα φάρμακα για το κρυολόγημα

---

Μπορώ να παίρνω φάρμακα ενώ θηλάζω;

Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πείτε όχι στη λήψη φαρμάκων, καθώς πολλές λύσεις χωρίς ιατρική συνταγή ήταν εκτός τραπεζιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το γεγονός είναι ότι είναι πολύ διαφορετικό να παίρνετε φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από ό,τι όταν είστεΘηλασμός.

Όταν είστε έγκυος, μοιράζεστε μια παροχή αίματος με το μωρό σας μέσω του πλακούντα. Στα περισσότερα μέρη, ο πλακούντας έχει πάχος μόνο ενός κυττάρου ^(ένας) . Κάνει εξαιρετική δουλειά στο να κρατά μακριά τα μικρόβια, αλλά οι χημικές ουσίες που προέρχονται από τη φαρμακευτική αγωγή περνούν εύκολα από αυτό.

Η λήψη φαρμάκων κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι διαφορετική υπόθεση. Σε αντίθεση με τον πλακούντα, πολλές χημικές ουσίες δεν περνούν καθόλου στο μητρικό γάλα σας. Επιπλέον, πολλά από αυτά που περνούν είναι αραιωμένα και ασφαλή για το μωρό σας.

Να λάβει υπόψη

Είναι πάντα καλύτερο να ελέγχετε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Θα σας βοηθήσουν να σταθμίσετε τον κίνδυνο, λαμβάνοντας υπόψη την υγεία σας, την υγεία του μωρού σας και το ιατρικό σας ιστορικό.

Ποιο φάρμακο για το κρυολόγημα είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Ας δούμε την ασφάλεια ορισμένων κοινών φαρμάκων που οι μητέρες μπορούν να εξετάσουν να λάβουν ενώ θηλάζουν.

Ακεταμινοφαίνη

Η ακεταμινοφαίνη είναι ένα αντιπυρετικό και αναλγητικό - είναι το ενεργό συστατικό του Tylenol. Αυτό το φάρμακο μετακινείται στο μητρικό γάλα σας, αλλά τα επίπεδα είναι χαμηλότερα από τη συνιστώμενη δόση για βρέφη, καθιστώντας το μια ασφαλή επιλογή για την ανακούφισή σας.

Ιβουπροφαίνη

Η ιβουπροφαίνη είναι ένα μειωτικό πυρετό, αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες που βρίσκεται στο Advil και το Motrin. Περνά στο μητρικό γάλα, αλλά σε επίπεδα ασφαλή για τα βρέφη ^(δύο) .

Αντιισταμινικά

Γενικά, τα αντιισταμινικά είναι ασφαλή για τις μητέρες που θηλάζουν και μπορούν να βοηθήσουν με την καταρροή και το φτέρνισμα.

Ωστόσο, θα πρέπει να επιλέγετε μη καταπραϋντικά αντιισταμινικά έναντι της ηρεμιστικής ποικιλίας. Τα καταπραϋντικά αντιισταμινικά είναι γνωστό ότι προκαλούν υπνηλία τόσο σε εσάς όσο και στο μωρό. Πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού.

Κατασταλτικά του βήχα

Ο βήχας μπορεί να είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα όταν έχετε κρυολόγημα. Μπορεί να σας κρατήσει ξύπνιους και να σας κάνει να πονάτε. Ίσως ξυπνήσει και το μωρό σας! Επομένως, ίσως σκεφτείτε να πάρετε ένα κατασταλτικό του βήχα.

Πριν το κάνετε αυτό, φροντίστε να διαβάσετε την ετικέτα των συστατικών και να λάβετε υπόψη αυτές τις οδηγίες ασφαλείας:

• Ψευδοεφεδρίνη:Αν και αυτό μπορεί να μην βλάψει το μωρό σας, η χρήση ψευδοεφεδρίνης έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την παραγωγή μητρικού γάλακτος ⁽³⁾ . Έτσι τα φάρμακα με αυτό το συστατικό θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο ως έσχατη λύση.
• Κωδεΐνη:Δεν συνιστάται για μητέρες που θηλάζουν. Αυτό συμβαίνει επειδή οι μητέρες είναι εξαιρετικά γρήγοροι μεταβολιστές ⁽⁴⁾ . Οι μεταβολιστές μετατρέπουν την κωδεΐνη σε μορφίνη με γρήγορο ρυθμό και αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τη χορήγηση μορφίνης στο μωρό σας με επικίνδυνα αποτελέσματα.
• Βενζονικό:Το Benzonatate δεν έχει αποδειχθεί επιβλαβές για την παροχή γάλακτος ή τα βρέφη που θηλάζουν ⁽⁵⁾ . Ωστόσο, δεν έχει γίνει πολλή έρευνα σχετικά με το φάρμακο, επομένως συνιστάται να το αποφεύγετε ενώ θηλάζετε.
• Δεξτρομεθορφάνη:Η δεξτρομεθορφάνη θεωρείται επίσης ότι δεν είναι επιβλαβής για το μωρό σας ή την παροχή γάλακτος ⁽⁶⁾ . Όμως, όπως και το benzonatate, αυτό το φάρμακο δεν έχει μελετηθεί επαρκώς, επομένως εξακολουθεί να συνιστάται να το αποφύγετε εάν είναι δυνατόν.

μελλοντικά

Η γουαϊφενεσίνη είναι το δραστικό συστατικό πολλών αποχρεμπτικών. Καμία μελέτη δεν δείχνει πόσο από αυτό το φάρμακο εκκρίνεται στο μητρικό γάλα, ούτε πώς επηρεάζει τα βρέφη που θηλάζουν ⁽⁷⁾ . Εξαιτίας αυτού, συνιστάται στις μητέρες που θηλάζουν να το αποφεύγουν, αν είναι δυνατόν.

Ασπιρίνη

Η ασπιρίνη δεν συνιστάται για μητέρες που θηλάζουν λόγω του κινδύνου πρόκλησης του συνδρόμου Reye - μια σπάνια αλλά πολύ σοβαρή διαταραχή - στα παιδιά ⁽⁸⁾ . Το σύνδρομο Reye μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στον εγκέφαλο και το συκώτι του μωρού σας.

Φυσικές θεραπείες για το κρυολόγημα κατά τον θηλασμό

Ίσως είστε επιφυλακτικοί σχετικά με τις χημικές ενώσεις. Ή ίσως τα συμπτώματά σας είναι στην ήπια πλευρά και θέλετε να δοκιμάσετε κάτι φυσικό πρώτα. Οι φυσικές θεραπείες μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του κρυολογήματος, να σας κάνουν πιο άνετους και ίσως ακόμη και να συντομεύσετε τη διάρκειά του.

Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε:

ένας.Υπόλοιπο

Όταν έχετε κρυολόγημα, το ανοσοποιητικό σας σύστημα υπερτονίζεται προσπαθώντας να καταπολεμήσει τον ιό. Αυτό δεν μπορεί να είναι τίποτα λιγότερο από κουραστικό - ειδικά αν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας με το μωρό σας! Ενώ κοιμάστε, το σώμα σας δεν επαναφορτίζεται μόνο. καταπολεμά επίσης ενεργά τη μόλυνση.

Προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε όσο περισσότερο μπορείτε για να απολαύσετε τα πλήρη επανορθωτικά αποτελέσματα! Ίσως κάποιος άλλος μπορεί να φροντίσει τις ανάγκες των μωρών (εκτός από το τάισμα) όσο εσείς ξεκουράζεστε. Ή βάλτε τον εαυτό σας και το μωρό σας στο κρεβάτι και δεν κάνετε τίποτα άλλο παρά να ξεκουραστείτε.

δύο.Υγραντήρας

Ατμοποιητές καιυγραντήρεςπροσθέστε υγρασία στον αέρα, η οποία μπορεί να βοηθήσει με τον βήχα ή τον κνησμό του λαιμού που μπορεί να συνοδεύεται από ασθένεια. Οι υγραντήρες απελευθερώνουν δροσερή ομίχλη, ενώ οι ατμοποιητές απελευθερώνουν ατμό στον αέρα.

Οι γιατροί συστήνουν υγραντήρες κρύου ομίχλης για σπίτια που έχουν μικρά παιδιά, για να μειώσουν τον κίνδυνο να καεί το παιδί βάζοντας το πρόσωπό του στον ατμό ή χτυπώντας τον ατμοποιητή ⁽⁹⁾ .

Διατηρήστε το καθαρό

Φροντίστε να καθαρίζετε και να στεγνώνετε καλά τον υγραντήρα σας κάθε μέρα. Αυτό αποτρέπει τη συσσώρευση ορυκτών, μούχλας και βακτηρίων που θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή για την οικογένειά σας.

3.Ψευδάργυρος

Ο γλυκονικός ψευδάργυρος είναι ένα κοινώς συνιστώμενο φάρμακο για το κρυολόγημα, το οποίο θεωρείται ασφαλές για χρήση κατά το θηλασμό. Ο ψευδάργυρος λειτουργεί εμποδίζοντας τον πολλαπλασιασμό του ρινοϊού.

Σε πολλές περιπτώσεις, ο ψευδάργυρος έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη διάρκεια του κρυολογήματος έως και μία ημέρα, ειδικά όταν λαμβάνεται εντός των πρώτων 24 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων ⁽¹⁰⁾ .

Μια λέξη της προσοχής

Τα ρινικά σπρέι ψευδαργύρου έχει αποδειχθεί ότι προκαλούν μόνιμη απώλεια της όσφρησης σε ορισμένους ανθρώπους. Αντίθετα, συνιστάται να το παίρνετε σε παστίλια ή υγρή μορφή.

Τέσσερα.Neti Pot

Οι συσκευές Neti pot μοιάζουν με μικρές τσαγιέρες. Μην αρπάξετε ακόμα το γάλα και τη ζάχαρη - δεν θα θέλετε να πιείτε από αυτό!

Λειτουργούν ρίχνοντας φιλτραρισμένο νερό αναμεμειγμένο με αλατούχο διάλυμα σε ένα ρουθούνι για να ωθήσει τη συσσώρευση βλέννας έξω από το άλλο ρουθούνι. (Σας είπα ότι δεν θα θέλατε να πιείτε από αυτό.)

Τα δοχεία Neti μπορεί να ακούγονται χυδαία, αλλά μπορούν να είναι εξαιρετικά χρήσιμα για την ανακούφιση από τη συμφόρηση και τον πόνο των κόλπων. Δεδομένου ότι είναι απλώς μια ρινική έκπλυση, δεν καταπίνετε τίποτα όταν το χρησιμοποιείτε - δεν υπάρχει πιθανότητα να περάσει κάτι στο μητρικό γάλα σας.

5.Ενυδάτωση

Όταν είμαστε άρρωστοι, συχνά δεν αισθανόμαστε πεινασμένοι ή διψασμένοι. αλλά, το σώμα μας χρειάζεται μια συγκεκριμένη ποσότητα υγρού κάθε μέρα για να καθαρίσει τις τοξίνες και να λειτουργήσει με φυσιολογικό τρόπο. Η παραμονή ενυδατωμένη μπορεί επίσης να βοηθήσει με συμπτώματα όπως ναυτία και πυρετό και να βοηθήσει στην απομάκρυνση των εκκρίσεων. Είναι επίσης απαραίτητο για τη διατήρηση ενόςκαλή παροχή γάλακτοςενώ νιώθεις άρρωστος.

Συνιστάται στις μητέρες που θηλάζουν να πίνουν περίπου τρία λίτρα υγρών κάθε μέρα, αλλά μην αποθαρρύνεστε από αυτόν τον αριθμό. Δεν χρειάζεται να πίνετε μόνο νερό από το πρωί μέχρι το βράδυ!

Άλλες πηγές ενυδάτωσης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Διάφορα τσάγια.
• Φυσικοί χυμοί φρούτων.
• Αθλητικά ποτά.
• Νερό καρύδας.
• Γλυκαντικά με λίγες θερμίδες.

Είναι καλύτερο να αποφύγετεκαφεΐνη, καθώς η καφεΐνη προκαλεί αυξημένη απώλεια νερού μέσω των νεφρών σας.

---

Η τελευταία λέξη για τα φάρμακα για το κρυολόγημα

Το να κρυώσεις είναι δύσκολο για όλους μας, αλλά το να κρυώσεις και να φροντίσεις ένα νέο μωρό μπορεί να είναι τρομακτικό.

Μην στεναχωριέσαι όμως! Ενώ πράγματα όπως η ασπιρίνη και τα κατασταλτικά του βήχα πρέπει να αποφεύγονται, άλλα όπως το Tylenol είναι ασφαλή.

Είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας - και τον γιατρό σας εάν δεν είστε σίγουροι για οτιδήποτε.

Είναι φυσιολογικό να αντιμετωπίζετε μια βουτιά στην παροχή γάλακτος κατά τη διάρκεια μιας μητρικής ασθένειας. Μόλις νιώσετε καλύτερα, θηλάζετε πιο συχνά ή προσθέστε λίγη άντληση στη ρουτίνα σας για μερικές ημέρες. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την επιστροφή του εφοδιασμού σας, ζητήστε τη βοήθεια ενός συμβούλου γαλουχίας.