Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Ανισορροπία του μπροστινού γάλακτος και του οπισθίου γάλακτος

Χαριτωμένο νεογέννητο θηλασμό

Η υπερβολική συζήτηση σχετικά με το μπροστινό γάλα έναντι του οπίσθιου γάλακτος έχει οδηγήσει σε ανησυχίες για τις μητέρες που θηλάζουν. Μερικοί μάλιστα έχουν σταματήσει να θηλάζουν, πιστεύοντας ότι δεν ήταν σε θέση να καλύψουν τις ανάγκες του μωρού τους.

Ωστόσο, η ανισορροπία του μπροστινού και του οπίσθιου γάλακτος (που τώρα αναφέρεται ως υπερφόρτωση λακτόζης) είναι μια πολύ σπάνια και θεραπεύσιμη κατάσταση. Θα εξηγήσουμε αυτήν την έννοια και θα απαντήσουμε σε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχετε.

Εάν ανησυχείτε για μια ανισορροπία στο μπροστινό γάλα, ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο θα σας καθησυχάσει.

Ανισορροπία μπροστινού γάλακτος και γάλακτος, γνωστή και ως Υπερφόρτωση λακτόζης

Εάν το μωρό σας έχει τακτικά πράσινα, αφρώδη κακά σε συνδυασμό με πόνο στο στομάχι και ανεπαρκή αύξηση βάρους, μπορεί να υποφέρει από υπερφόρτωση λακτόζης. Δοκιμάστε να θηλάζετε σε ξαπλωμένη θέση, επιτρέποντας στο μωρό σας να θηλάζει όσο συχνά και όσο θέλει, και αδειάστε το ένα στήθος πριν προσφέρετε το άλλο. Η έκχυση λίγου γάλακτος πριν από το θηλασμό μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Πίνακας περιεχομένων

Foremilk vs Hindmilk

Μια γυναίκα μπορεί να κάνει μόνο ένα είδος γάλακτος - το μητρικό γάλα. Ωστόσο, το μητρικό γάλα απελευθερώνεται από το στήθος σε δύο συνθέσεις: το πρόσθιο και το οπίσθιο γάλα.

Πήρα γάλα?

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όλο το μητρικό γάλα είναι καλό γάλα! Τα μωρά χρειάζονται μια καλή ισορροπία πρόσθιου και οπίσθιου γάλακτος για βέλτιστη ικανοποίηση και διατροφή.

Τι είναι το Foremilk;

Το μπροστινό γάλα είναι το πρώτο γάλα που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της σίτισης ήσυνεδρία άντλησης. Έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε λακτόζη και χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά από το πίσω γάλα. Έχει υδαρή υφή και είναι πιο διαυγές από το λευκό. Είναι ενυδατικό και θρεπτικό για το μωρό σας, αλλά μπορεί να μην το κάνει να νιώθει ικανοποιημένο για πολύ.

Τι είναι το Hindmilk;

Το πίσω γάλα απελευθερώνεται μετά το μπροστινό γάλα κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας τροφοδοσίας ή άντλησης. Έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλότερη σε λακτόζη από το μπροστινό γάλα. Έχει πιο κρεμώδη σύσταση και είναι πιο λευκό από το μπροστινό γάλα.

Όπως το μπροστινό γάλα, το πίσω γάλα είναι επίσης θρεπτικό για το μωρό σας, αλλά αυτό το πιο πυκνό γάλα μπορεί να κρατήσει το μωρό σας ικανοποιημένο για περισσότερο.

Τι είναι η ανισορροπία του μπροστινού γάλακτος και του οπισθίου γάλακτος;

Μπορεί να έχετε ακούσει μια αφήγηση που υποδηλώνει ότι το πίσω γάλα είναι το καλύτερο γάλα και είναι πιο σημαντικό από το μπροστινό γάλα. Ωστόσο, όλα τα μωρά χρειάζονται μια καλή ισορροπία και των δύο για να καλύψουν τις διατροφικές τους ανάγκες.

Όταν το γάλα απελευθερώνεται στο στήθος, το πιο αραιό μπροστινό γάλα οδηγεί στη θηλή, ενώ το πιο λιπαρό περιεχόμενο τείνει να προσκολλάται στα κύτταρα. Όταν το μωρό σας θηλάζει, ή όταν αρχίζετε να αντλείτε, το πρόσθιο γάλα είναι γενικά το πρώτο γάλα που απελευθερώνεται.

Καθώς το μωρό σας συνεχίζει να θηλάζει ή καθώς συνεχίζετε να αντλείτε, το οπίσθιο γάλα θα τραβηχτεί τελικά και από το στήθος. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα μέσα στο οποίο αυτό συμβαίνει. Θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες, όπως το χρονικό διάστημα από το τελευταίο τάισμα, το πόσο δυνατό είναι το θηλασμό του μωρού σας ή πόσο συχνά το γάλα σας αφήνει κάτω κατά τη διάρκεια του ταΐσματος.

Μια υπερφόρτωση λακτόζης, ή ανισορροπία πρόσθιου γάλακτος και γάλακτος, συμβαίνει όταν ένα μωρό καταναλώνει τακτικά πολύ πρόσθιο γάλα με υψηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη και όχι αρκετό γάλα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Χωρίς την περιεκτικότητα σε λίπος, το γάλα μπορεί να μετακινηθεί στο σώμα του μωρού πολύ γρήγορα, εμποδίζοντας τη σωστή πέψη της λακτόζης (ένας) .

Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους.

  • Περνάει πολύς χρόνος μεταξύ των ροών:Εάν το μωρό σας πεινάει πολύ σε κάθε θηλασμό, θα πιπιλίζει πιο επιθετικά, κάτι που μπορεί να δώσει σήμα στο σώμα σας να δημιουργήσει περισσότερο γάλα από όσο χρειάζεται.
  • Θέματα υπερπροσφοράς:Εάν το σώμα σας φαίνεται να παράγει αρκετό γάλα για να ικανοποιήσει τα τρίδυμα (όπως το δικό μου φαινόταν να κάνει με το πρώτο μου παιδί), το μωρό σας μπορεί να πάρει άφθονο μπροστινό γάλα στην αρχή του ταΐσματος. Αυτό μπορεί να τους δυσκολέψει να συμβαδίσουν με τη ροή του γάλακτος και να τους αναγκάσει να τραβήξουν το στήθος τους πριν χορτάσουν πλήρως ή λάβουν αρκετό οπίσθιο γάλα για να ισορροπήσουν το πρόσθιο γάλα.
  • Αλλαγή πλευρών πριν το άδειασμα του μαστού:Εάν αλλάζετε στήθος πολύ συχνά ενώ θηλάζετε, το μωρό σας μπορεί να μην λάβει αρκετό οπίσθιο γάλα.

Η υπερφόρτωση λακτόζης κάποτε πιστευόταν ότι ήταν πολύ συχνή. Ωστόσο, τώρα μαθαίνουμε ότι είναι στην πραγματικότητα αρκετά σπάνιο.

Συμπτώματα της ανισορροπίας του μπροστινού γάλακτος και του οπισθίου γάλακτος

Υπάρχουν μερικά βασικά συμπτώματα μιας ανισορροπίας του πρόσθιου και του οπίσθιου γάλακτος.

  • Πράσινο κακάο:Εάν το μωρό σας που θηλάζει ταλαιπωρείται τακτικά από κινήσεις του εντέρου που είναι πράσινες και αφρώδεις ή εκρηκτικές, υπάρχει πιθανότητα να αντιμετωπίζουν υπερφόρτωση λακτόζης.
  • Αέρια και πόνος στο στομάχι:Εάν το μωρό σας είναι επίσης τακτικά πολύφασαριόζω κατά τη διάρκεια του θηλασμούκαι φαίνεται να υποφέρει απόαέρια ή κοιλιακά προβλήματα, μπορεί να έχουν ανισορροπία του οπίσθιου γάλακτος του εμπρός γάλακτος.
  • Ανεπαρκής αύξηση βάρους:Εάν το μωρό σας που θηλάζει δεν κερδίζει αρκετάβάροςθα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας ή ασύμβουλος γαλουχίας. Αυτοί οι ειδικοί μπορούν να επιβεβαιώσουν εάν υποφέρουν από υπερφόρτωση λακτόζης.

Σημειώστε, ωστόσο, ότι εάν το παιδί σας βιώνει ένα από αυτά τα συμπτώματα μόνο του, είναι απίθανο να οφείλεται σε ανισορροπία (δύο) .

The Baby Poop Spectrum

Εάν το μωρό σας έχει περιστασιακά πράσινα κόπρανα, αλλά οι υπόλοιπες κενώσεις του είναι φυσιολογικές σε χρώμα και υφή, μάλλον δεν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αλλαγές στο χρώμα ή τη συνοχή των κοπράνων. Ωστόσο, αν βρίσκετε τακτικά πολύχρωμες εκπλήξεις στην πάνα του μωρού σας, μπορεί να συμβαίνει κάτι άλλο. Επισκεφτείτε τον παιδίατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες.

Πώς μπορώ να διορθώσω την ανισορροπία του εμπρόσθιου γάλακτος;

Εάν το μωρό σας παρουσιάζει σημάδια ανισορροπίας στο μπροστινό γάλα, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας για να αποκλείσετε οποιαδήποτε άλλη αιτία αυτών των συμπτωμάτων. Εάν επιβεβαιωθεί μια ανισορροπία, δεν χρειάζεται να σταματήσετε το θηλασμό. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε που μπορεί να σας βοηθήσουν.

Χαλαρή σίτιση

Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να συμβαδίσει με τη ροή του γάλακτος, δουλέψτε ενάντια στη βαρύτητα θηλάζοντας σε πιο ξαπλωμένη θέση (3) .

Το μωρό σας θα πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να τραβήξει γάλα από το στήθος, αντί να νιώθει ότι πίνει από λάστιχο φωτιάς.

Τροφοδοτήστε Συχνά και Πλήρως

Εμπιστευτείτε το μωρό σας να ξέρει πότε πεινάει και να ταΐζετε συχνά αν το επιθυμεί. Αφήστε το μικρό σας να θηλάσει από τη μία πλευρά μέχρι να σταματήσει μόνο του.

Στη συνέχεια προσφέρετε την άλλη πλευρά και κάντε το ίδιο. Στην επόμενη τροφοδοσία τους, ξεκινήστε από την πλευρά στην οποία τελειώσατε προηγουμένως (4) .

Εξασφαλίστε ένα καλό μάνδαλο

Διορθώστε τυχόν προβλήματα μανδάλωσης για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας αντλεί επαρκώς γάλα από το στήθος. Για ένα καλό μάνδαλο, βεβαιωθείτε ότι το μωρό παίρνει περισσότερα από τη θηλή σας στο στόμα του. Δείτε πώς να το κάνετε:

  1. Ξεκινήστε κρατώντας το μωρό σας ευθεία πάνω σας, διασφαλίζοντας ότι ολόκληρο το σώμα του είναι σε μια γραμμή και το κεφάλι του δεν είναι γυρισμένο ή γερμένο.
  2. Χαϊδέψτε την περιοχή μεταξύ της μύτης και του στόματός τους με τη θηλή σας μέχρι να ανοίξει διάπλατα το στόμα τους.
  3. Στρέψτε το πηγούνι του μωρού σας προς το κάτω μέρος του στήθους σας και τη θηλή σας προς την οροφή του στόματός του.
  4. Φέρτε το μωρό σας στο στήθος σας, έτσι ώστε το στόμα του να κλείνει σε μεγάλο μέρος της θηλαίας άλω.

Hand Express

Εάν αντιμετωπίζετε έντονη αποβολή γάλακτος ή πρόβλημα υπερπροσφοράς, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να βγάλετε λίγο γάλα πριν θηλάσετε. Απλώς κάντε μασάζ στο στήθος ή χρησιμοποιήστε αΧαάκαααντλία σιλικόνης για να απελευθερώσει μέρος του μπροστινού γάλακτος πριν από το θηλασμό.

Συνήθεις ερωτήσεις για Formilk/Hindmilk

Μπορεί το πολύ πρόδρομο γάλα να είναι κακό για τα μωρά; ΕικόνισμαΜπορεί το πολύ πρόδρομο γάλα να είναι κακό για τα μωρά; Εικόνισμα

Μπορεί το πολύ πρόδρομο γάλα να είναι κακό για τα μωρά;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη ποσότητα γάλακτος που ένα μωρό μπορεί να αφομοιώσει με ασφάλεια. Αυτό που είναι πιο σημαντικό είναι ότι το μωρό σας λαμβάνει επαρκή ισορροπία τόσο του μπροστινού όσο και του πίσω γάλακτος.

Πρέπει να ανησυχώ για το Formilk και το Hindmilk; ΕικόνισμαΠρέπει να ανησυχώ για το Formilk και το Hindmilk; Εικόνισμα

Πρέπει να ανησυχώ για το Formilk και το Hindmilk;

Εκτός κι αν το μωρό σας έχει τακτικά πράσινα κόκκαλα, φαίνεται να υποφέρει από κοιλιακά προβλήματα ή δεν παίρνει αρκετό βάρος, δεν έχετε λόγο να ανησυχείτε για το πρόσθιο γάλα και το πίσω γάλα.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για ένα μωρό για να πάρει πίσω γάλα; ΕικόνισμαΠόσος χρόνος χρειάζεται για ένα μωρό για να πάρει πίσω γάλα; Εικόνισμα

Πόσος χρόνος χρειάζεται για ένα μωρό για να πάρει πίσω γάλα;

Δεν υπάρχει καθορισμένος χρόνος κατά τον οποίο το μωρό σας θα αρχίσει να λαμβάνει πίσω γάλα. Εάν παραμείνει λίγο γάλα στο στήθος μετά την προηγούμενη τροφή και έχει περάσει μόνο λίγος χρόνος, μπορεί να αρχίσουν να λαμβάνουν πίσω γάλα αμέσως μετά το κούμπωμα.

Αυτό που είναι πιο σημαντικό είναι να επιτρέψετε στο μωρό σας να θηλάσει μέχρι να σηματοδοτήσει την ολοκλήρωσή του πριν μεταβεί στην άλλη πλευρά.

Πόσο καιρό πρέπει να αντλώ για να πάρω γάλα; ΕικόνισμαΠόσο καιρό πρέπει να αντλώ για να πάρω γάλα; Εικόνισμα

Πόσο καιρό πρέπει να αντλώ για να πάρω γάλα;

Το Hindmilk μπορεί να εκφραστεί σε οποιοδήποτε σημείο κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας άντλησης. Ίσως μπορείτε να δείτε αυτή τη μετάβαση καθώς το γάλα που συλλέγεται θα φαίνεται πιο παχύρρευστο και πιο λευκό. Για την καλύτερη ισορροπία του μπροστινού γάλακτος και του πίσω γάλακτος, αντλήστε από κάθε πλευρά μέχρι να μην λαμβάνετε πλέον γάλα. Όσο περισσότερο αντλείτε, τόσο περισσότερο γάλα θα συλλέγεται.

Πώς διαχωρίζετε το Formilk από το Hindmilk; ΕικόνισμαΠώς διαχωρίζετε το Formilk από το Hindmilk; Εικόνισμα

Πώς διαχωρίζετε το Formilk από το Hindmilk;

Εάν το μωρό σας γεννήθηκε πρόωρα, ο γιατρός του μπορεί να του προτείνει να του ταΐσετε περισσότερο οπίσθιο γάλα, ώστε να αποκτήσει γρήγορα βάρος. Μπορείτε να διαχωρίσετε το πρόσθιο γάλα από το πίσω γάλα κατά την άντληση.

Για τα πρώτα λεπτά μιας συνεδρίας άντλησης, πιθανότατα θα συλλέξετε περισσότερο πρόσθιο γάλα από το πίσω γάλα. Αυτό θα φαίνεται πιο λεπτό και πιο υδαρές. Σταματήστε την άντληση όταν το γάλα αρχίσει να φαίνεται πιο παχύρρευστο και πιο λευκό. Σε αυτό το σημείο, μπορείτε είτε να ταΐσετε το μωρό σας είτε να χρησιμοποιήσετε ένα ξεχωριστό δοχείο για να συλλέξετε το πίσω γάλα (5) .

Εμπιστευτείτε το μωρό σας και το σώμα σας

Εάν το μωρό σας εμφανίζει σημάδια υπερφόρτωσης λακτόζης (πράσινα αφρώδη κόπρανα, αέρια και πόνος στο στομάχι, ανεπαρκής αύξηση βάρους), μην ανησυχείτε πολύ. Μπορείτε να δοκιμάσετε να ταΐζετε για μεγαλύτερες περιόδους σε ξαπλωμένη θέση, να αλλάζετε πλευρές λιγότερο συχνά ή να βγάζετε λίγο γάλα πριν το θηλασμό.

Εάν το μωρό σας φαίνεται ικανοποιημένο μετά το τάισμα και οι κενώσεις του είναι φυσιολογικές, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το μπροστινό γάλα έναντι του οπίσθιου γάλακτος. Εμπιστευτείτε το παιδί σας να ξέρει πότε είναι πεινασμένο και πότε είναι χορτασμένο. Αφήστε τα να τρέφονται για όση ώρα και όσο συχνά θέλουν. Και εμπιστευτείτε το σώμα σας να παράγει ακριβώς αυτό που χρειάζεται το μωρό σας.