Γιατί ζηλεύω τον πρώην φίλο μου; 5 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν η πρώην φίλη του φίλου σας σας κάνει να αισθάνεστε ανασφαλείς
Ραντεβού / 2025
Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε όλη τη σκληρή δουλειάαντλώντας το μητρικό γάλα σαςδεν πάει χαμένη, θα θέλετε μια λύση αποθήκευσης που να διατηρεί το γάλα σας υγιεινό και φρέσκο για το μωρό σας, για όταν το χρειαστεί στη συνέχεια.
Ερευνήσαμε τις καλύτερες σακούλες αποθήκευσης γάλακτος για να διατηρείτε το μητρικό γάλα σας ασφαλές, φρέσκο και ασφαλές στο ψυγείο ή στην κατάψυξη μέχρι να είστε έτοιμοι να το χρησιμοποιήσετε.
Οι επτά συστάσεις μας θα κάνουν πολύ πιο εύκολο να μπείτε σε έναν ρυθμό και τη ρουτίνα σίτισης με το μωρό σας χωρίς το πρόσθετο άγχος του ληγμένου γάλακτος και των σακουλών.
Αν είστε όπως εγώ όταν ήμουν νέα μαμά, ίσως αναρωτιέστε γιατί δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλώς μια τσάντα με φερμουάρ που θα βρείτε σε οποιοδήποτε μπακάλικο. Σε τελική ανάλυση, θα ήταν πιο βολικό, και αν μπορείτε να αποθηκεύσετε τροφή για ενήλικες σε αυτά, δεν θα έπρεπε να είναι εντάξει για το μητρικό γάλα;
Να γιατί πρέπει να μεταδώσετε τις πλαστικές σακούλες και να επιλέξετε σακούλες αποθήκευσης μητρικού γάλακτος:
Οι σακούλες αποθήκευσης μητρικού γάλακτος δεν είναι επίσης το ίδιο πράγμα με τις σακούλες για μπουκάλια που μερικές φορές χρησιμοποιούνται για τη σίτιση. Αυτές οι σακούλες είναι πολύ πιο σαθρές και δεν συνιστώνται για αποθήκευση γάλακτος – πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για σκοπούς διατροφής.
Με πολλές διαφορετικές σακούλες αποθήκευσης γάλακτος διαθέσιμες, υπάρχουν μερικές βασικές λεπτομέρειες που πρέπει να λάβετε υπόψη για να βεβαιωθείτε ότι θα βρείτε το καλύτερο για εσάς. Η αντοχή, το μέγεθος, το υλικό, η χρηστικότητα και η επιλογή για προσαρμογείς είναι όλα τα ζητήματα που πρέπει να κάνετε και θα περιορίσουν τις επιλογές σας. Έχοντας αυτό κατά νου, θα βρείτε την καλύτερη τσάντα για τον υγρό χρυσό σας.
Αν το βάλετε στο ψυγείο ή στην κατάψυξη και ανοίξει μια τρύπα, θα στεναχωρηθείτε. Και λέγοντας αναστάτωση, εννοώ άσχημο κλάμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει σακούλες γάλακτος που δεν τρυπούν, δεν διαρρέουν και αντέχουν να συσκευάζονται σε σφιχτή κατάψυξη.
Οι σακούλες αποθήκευσης γάλακτος διατίθενται σε διάφορα μεγέθη από περίπου τέσσερις ουγγιές έως οκτώ ουγγιές. Εάν το μωρό σας είναι νεογέννητο, θα θέλετε να πάτε με μια μικρή τσάντα τεσσάρων ουγγιών. Όσο περισσότερο πίνει το μωρό σας, τόσο μεγαλύτερη πρέπει να είναι η τσάντα.
Επιλέξτε υγιές πλαστικό χωρίς BPA και αν είναι σημαντικό για εσάς, αναζητήστε ανακυκλώσιμες σακούλες.
Ως πολυάσχολη μαμά, θέλετε όσο το δυνατόν λιγότερα επιπλέον πράγματα να σκεφτείτε. Συνιστούμε να επιλέξετε τσάντες που είναι όσο το δυνατόν πιο εύχρηστες. Για παράδειγμα, επιλέξτε αυτές με στιβαρές τσιμούχες, διπλές σφραγίδες με φερμουάρ ή τσάντες που στέκονται όρθιες για τη διευκόλυνσή σας.
Ένα κοινό χαρακτηριστικό είναι η δυνατότητα άντλησης απευθείας στις σακούλες, κάνοντας την όλη διαδικασία πολύ πιο εύκολη. Ωστόσο, αυτό συνήθως υποστηρίζεται μόνο όταν χρησιμοποιείτε την ίδια μάρκα της τσάντας αποθήκευσης και του θήλαστρου. Εάν χρησιμοποιείτε ένα mix-match, ελέγξτε αν έχουν τους δικούς τους προσαρμογείς ή προσπαθήστε να βρείτε έναν στο Amazon όπως αυτόςUniversal Spectra Pump Adapter.
Ακολουθούν επτά υπέροχες τσάντες αποθήκευσης μητρικού γάλακτος που πρέπει να λάβετε υπόψη.
Αυτές είναι μερικές από τις μεγαλύτερες σακούλες στην αγορά και έχουν πατενταρισμένο διπλό φερμουάρ, που σημαίνει ότι το μητρικό γάλα σας δεν πρέπει να καταλήγει σε όλο το ράφι του ψυγείου και σε τυχόν ανυποψίαστα λαχανικά.
Σας εξοικονομεί από το να χρειάζεται να καθαρίσετε το ψυγείο σας και να αντλήσετε επιπλέον γάλα για να αναπληρώσετε την απώλεια. Οι σακούλες Lansinoh έχουν χυνόμενο στόμιο για να βοηθούν στη μεταφορά του μητρικού γάλακτος σε μπουκάλια χωρίς να χυθεί σταγόνα.
Αυτές οι τσάντες έχουν σχεδιαστεί για να απλώνονται στο ψυγείο ή στην κατάψυξη για εξοικονόμηση χώρου κατά την αποθήκευση πολλών σακουλών. Εάν έχετε μια αντλία Lansinoh, μπορείτε να τη συνδέσετε απευθείας στις σακούλες ή μπορείτε να αγοράσετε έναν από τους προσαρμογείς εάν χρησιμοποιείτε διαφορετική μάρκα. Οι τσάντες είναι επίσης χωρίς BPA και BPS.
Εάν είστε το είδος της μαμάς που εκτιμά την ευκολία πάνω από όλα, αυτές οι κομψές τσάντες μπορεί να είναι για εσάς. Στα μισά του δρόμου μεταξύ μιας τσάντας και ενός μπουκαλιού, αυτές οι θήκες διαθέτουν περιστρεφόμενο καπάκι που συνδέεται με τα περισσότερα θήλαστρα και τον μετατροπέα μπιμπερό της μάρκας. Είναι χωρίς BPA, PVC και χωρίς φθαλικές ενώσεις.
Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να αντλήσετε απευθείας την τσάντα, να την αποθηκεύσετε και, στη συνέχεια, να συνδέσετε την τσάντα σε έναν προσαρμογέα και μια σειρά από θηλές για να ταΐσετε το μωρό σας. Χωρίς έκχυση, μετάγγιση ή μέτρηση – τα πάντα μένουν σε ένα σακουλάκι από το στήθος μέχρι το μωρό!
Αν και είναι αρκετά βολικό, ένα επιπλέον πλεονέκτημα αυτού του συστήματος είναι ότι μειώνετε τις πιθανότητες να εισέλθουν βακτήρια στο γάλα και να προκαλέσουν προβλήματα. Επιπλέον, θα μειώσετε το πλύσιμο των μπουκαλιών, το οποίο είναι πάντα κερδοφόρο.
Οι πολυάσχολες μαμάδες που θηλάζουν καταλαβαίνουν πόσο δύσκολο μπορεί να είναι η μεταφορά του μητρικού γάλακτος. Αυτές οι ειδικές σακούλες αποθήκευσης γάλακτος είναι ιδανικές για μεταφορά, είτε έχετε καθημερινή ρουτίνα είτε βρίσκεστε σε ένα διασκεδαστικό οικογενειακό ταξίδι.
Κατασκευασμένες από ανθεκτικό υλικό διπλής στρώσης με διπλό σφράγισμα με φερμουάρ, αυτές οι τσάντες δεν θα έχουν διαρροή και μπορούν να αντέξουν να τις κουμπώσουν σε μια τσάντα πάνας ή τσάντα. Στέκονται μόνα τους ή μπορούν να ξαπλώσουν, ανάλογα με το πώς θέλετε να τα μεταφέρετε.
Ένας λόγος που μας αρέσει αυτό το σετ για ταξίδια είναι η επανασφραγιζόμενη θήκη μεταφοράς που περιλαμβάνεται, η οποία σας επιτρέπει να μεταφέρετε όλες τις αχρησιμοποίητες τσάντες σας και να τις διατηρείτε οργανωμένες και καθαρές. Οι μαμάδες δεν μπορούν να πάρουν μόνο το μητρικό γάλα μαζί τους, αλλά μπορούναντλία εν κινήσεικαι να ξέρουν ότι έχουν μια καθαρή τσάντα που δεν θα διαρρεύσει.
Κάθε σακούλα μπορεί να χωρέσει έως και έξι ουγγιές μητρικού γάλακτος και κάθε κουτί συνοδεύεται από 100 σακούλες χωρίς BPA.
Αυτές οι σακούλες δεν είναι μόνο χωρίς BPA – είναι χωρίς λάτεξ και φθαλικές ενώσεις. Οι τσάντες Mommy's Precious στέκονται μόνες τους λόγω του σχεδιασμού τους με φουσκωτό κάτω μέρος, ώστε να μην δυσκολεύεστε να τις γεμίσετε.
Χρησιμοποιούν κλειδαριά με διπλό φερμουάρ για το κλείσιμο και η κατάψυξή τους είναι απλή. Είναι μεγάλα και χωρούν έως και 8 ουγγιές γάλα. Μόλις γεμίσουν, παγώνουν για να εξοικονομήσουν χώρο αποθήκευσης.
Αυτές οι τσάντες ισχυρίζονται επίσης ότι οι γραμμές μέτρησής τους είναι 95 τοις εκατό ακριβείς, κάτι που θα πρέπει να είναι μεγάλη βοήθεια για τις γυναίκες που παρακολουθούν κάθε ουγγιά που τρώει το παιδί τους.
Αυτές οι τσάντες χρησιμοποιούν επίσης στεγανοποίηση με διπλό φερμουάρ και είναι εγγυημένο ότι είναι 100 τοις εκατό στεγανές. Οι τσάντες Nuk έχουν επάνω σφράγισμα που αποτρέπει την παραβίαση και κάτω μέρος χωρίς κόλλες που δεν σημαίνει ότι υπάρχει διαρροή από τις γωνίες των σακουλών.
Οι σακούλες είναι αυτόνομες, αλλά μπορούν επίσης να στοιβάζονται στην κατάψυξη για εξοικονόμηση χώρου. Οι σακούλες χωρούν 6 ουγγιές γάλα και όταν είναι παγωμένο, απλά περνάτε ζεστό νερό πάνω από τις σακούλες για να ξεπαγώσει το γάλα. Λόγω της σφράγισης φραγμού οξυγόνου και του αδιάβροχου σχεδιασμού, το μόνο που θα λάβετε είναι καθαρό γάλα μετά την απόψυξη και έκχυση σε ένα μπουκάλι – όχι ένα υγρό μείγμα.
Αυτές οι τσάντες κατασκευάστηκαν με διπλό σχέδιο με φερμουάρ για να αποφύγετε τα σχίσματα και τις διαρροές. Οι σακούλες Ameda Store ‘n Pour έχουν επανασφραγιζόμενα φερμουάρ που κλείνουν εύκολα.
Αυτά είναι κατασκευασμένα από ανθεκτικές και χωρίς διαρροές σακούλες που είναι προαποστειρωμένες για να διασφαλίζουν την ασφάλεια. Οι σακούλες είναι χωρίς BPA και ασφαλείς για τον καταψύκτη. Μπορείτε να αντλήσετε απευθείας σε αυτές τις σακούλες, αλλά θα χρειαστείτε έναν προσαρμογέα.
Το πλαστικό με φουσκωτό κάτω μέρος βοηθά τις σακούλες να σηκωθούν μόνες τους και σας απαλλάσσει από το να χρειάζεστε επιπλέον μπράτσα για να μεταφερθεί το γάλα στις σακούλες. Οι τσάντες Ameda είναι επίσης μικρότερες από πολλές άλλες, χωρώντας μόνο 6 ουγγιές.
Χωρίς μόλυβδο και BPA, αυτές οι σακούλες είναι επίσης κατασκευασμένες από υλικό χωρίς φθαλικές ενώσεις. Αυτή η τσάντα αποθήκευσης μητρικού γάλακτος μπορεί να στοιβάζεται και σας διευκολύνει να την οργανώσετε. Επιπλέον, έχει επίσης διπλό φερμουάρ που καθιστά λιγότερο πιθανή τη διαρροή.
Κατασκευασμένες από χοντρό, ανθεκτικό πλαστικό, αυτές οι τσάντες χωρούν 5 ουγγιές η καθεμία και διαθέτουν σφραγίδα ασφαλείας για να διασφαλίζεται ότι οι σακούλες δεν έχουν μολυνθεί πριν από τη χρήση.
Ένας μεγάλος πίνακας εγγραφής πάνω από αυτές τις τσάντες έχει ένα σημείο για να γράψετε το όνομα του μωρού σας, τον αριθμό των ουγγιών στην τσάντα και την ημερομηνία και την ώρα που αντλήσατε το γάλα.
Άλλες επωνυμίες που δεν έκαναν την τελική περικοπή, αλλά εξακολουθούμε να πιστεύουμε ότι αξίζει να τις ελέγξετε είναι:
Δεν πιστεύουμε ότι πρέπει να επιλέγετε σακούλες αποθήκευσης μητρικού γάλακτος αποκλειστικά με βάση την τιμή. Αντίθετα, αναζητήστε ποιότητα για να βεβαιωθείτε ότι αυτά που επιλέγετε καλύπτουν όλες τις ανάγκες σας.
Παρόλο που είναι απλώς τσάντες, μερικές από αυτές έχουν χαρακτηριστικά που τις κάνουν καλύτερες από άλλες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επιλέξετε υψηλής ποιότητας τσάντες αποθήκευσης αντί για φθηνές, κατώτερες μάρκες.
Όποιος έφτιαχνε αυτό το παλιό ρητό, δεν ωφελεί να κλαίει για το χυμένο γάλα, προφανώς δεν είχε κάνει ποτέ το στήθος του.
Αν και μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να χρησιμοποιήσετε απλώς πλαστικές σακούλες ή επένδυση από μπουκάλια μιας χρήσης, δεν είναι καλή ιδέα. Το CDC συμβουλεύει να μην γίνει αυτό, επειδή δεν είναι σχεδιασμένα για να συγκρατούν το μητρικό γάλα, πράγμα που σημαίνει ότι οι πιθανότητες διαρροής ή μόλυνσης είναι αρκετά υψηλές.
Οι τσάντες Superior έχουν σχεδιασμό που διευκολύνει τη ρίψη γάλακτος μέσα και έξω από αυτές τις σακούλες χωρίς να χυθεί σταγόνα.
Ως νέα μαμά, μπορεί να νιώθεις ότι έχεις περάσει τη μισή σου ζωή αντλώντας μόνο για να καταλήξεις με αρκετό γάλα για να γεμίσεις μια δακτυλήθρα ραπτικής. Θέλετε λοιπόν να λαμβάνεται υπόψη και η τελευταία σταγόνα, χωρίς δικαιολογίες.
Αν δεν είστε ψυχαναγκαστικός καθαριστής, ο καταψύκτης μπορεί να είναι ένα άσχημο μέρος. Απλώς για να είστε ασφαλείς, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι οποιοδήποτε μητρικό γάλα που αποθηκεύετε είναι καλά κλεισμένο σε μια τσάντα βαρέως τύπου για να αποτρέψετε τυχόν διασταυρούμενη μόλυνση από αυτή τη σακούλα με ραβδιά ψαριού που έχετε ακόμα από το 2003.
Πρέπει επίσης να επισημάνετε το μητρικό γάλα με μια ημερομηνία, ώστε να μπορείτε να πετάξετε όποιο λήξει. Οι ημερομηνίες σας βοηθούν επίσης να περιστρέψετε το απόθεμά σας, επιτρέποντάς σας να βάλετε τα πιο φρέσκα στο πίσω μέρος. Ορισμένες τσάντες έχουν καθορισμένες περιοχές γραφής που βρίσκονται σε εύκολη τοποθεσία.
Πριν ξεκινήσετε την αντλία, θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας, όπως ακριβώς θα κάνατε αν ετοιμάζατε το δείπνο για την οικογένειά σας (ένας) .
Αφού ολοκληρώσετε την άντληση, πάρτε το γάλα που μαζέψατε και βάλτε το σε μια σακούλα αποθήκευσης την οποία θα αποθηκεύσετε είτε στο ψυγείο είτε στην κατάψυξη. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανοίξετε την τσάντα σας, να ρίξετε το γάλα και να αφαιρέσετε τον αέρα που περισσεύει πριν το σφραγίσετε.
Θυμάμαι
Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να στριμώξετε όσο το δυνατόν περισσότερο γάλα σε ένα σακουλάκι για να κερδίσετε όσο το δυνατόν περισσότερα χρήματα. Μην το κάνεις όμως. Βάλτε μόνο τόσο γάλα σε ένα σακουλάκι όσο πιστεύετε ότι θα πιει το παιδί σας σε ένα τάισμα. Διαφορετικά, απλώς θα σπαταλάτε τις επιπλέον ουγγιές.Εάν έχετε βάλει 8 ουγγιές μητρικό γάλα σε ένα μπουκάλι και αρχίσατε να ταΐζετε το μωρό σας, αλλά μπορεί να πιει μόνο 4 ουγγιές τη φορά, έχετε δύο ώρες σε αυτό το μπουκάλι γάλα για να το πετάξετε (δύο) .
Εάν το μωρό σας χρειάζεται περισσότερα από όσα του έχετε δώσει σε ένα σακουλάκι, μπορείτε απλά να προσθέσετε περισσότερο γάλα στο μπιμπερό του από μια άλλη σακούλα. Στη συνέχεια, μπορείτε να κλείσετε ξανά τη σακούλα και να την βάλετε ξανά στο ψυγείο μέχρι να χρειαστείτε το υπόλοιπο. Έχετε 24 ώρες για να χρησιμοποιήσετε το αποψυγμένο κατεψυγμένο γάλα που δεν έχει αναμειχθεί με το σάλιο. Εξοικονομεί γάλα όταν δίνετε στο μωρό λιγότερες ουγγιές σε μία συνεδρίαση και δίνετε περισσότερες όσο χρειάζεται.
Μην υπεργεμίζετε
Ένας άλλος λόγος που δεν πρέπει να γεμίζετε υπερβολικά τις σακούλες είναι ότι αν σκοπεύετε να τις καταψύξετε, θυμηθείτε ότι το γάλα θα διογκωθεί. Δεν θέλετε να πετάξετε τις σακούλες που έχουν ανοίξει στην κατάψυξη επειδή τις έχουν παραγεμίσει.Θα πρέπει να επισημάνετε την τσάντα με ημερομηνία και ώρα για να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πότε αντλήθηκε. Αν το ψυγείο σας μοιάζει με το δικό μου, τα πράγματα σπρώχνονται, μετακινούνται από ράφι σε ράφι και μπλοκάρουν στο πίσω μέρος, οπότε είναι εύκολο να χάσετε τα ίχνη του ποια είναι η παλαιότερη τσάντα, αν δεν της βάλετε ετικέτα.
Είναι ένα απλό βήμα που απομακρύνει τις εικασίες από την αποθήκευση γάλακτος.
Εάν σκοπεύετε να φέρετε σακούλες γάλακτος σε παιδικό σταθμό, θα πρέπει επίσης να γράψετε το όνομα του παιδιού σας στην τσάντα.
Πέρασα ένα χρόνο αμέσως μετά το κολέγιο δουλεύοντας σε έναν παιδικό σταθμό ενώ έψαχνα για δουλειά και ήταν απίστευτο πόσοι άνθρωποι θα ξεχνούσαν να βάλουν το όνομα του παιδιού τους στην τσάντα. Ανά πάσα στιγμή στον παιδικό σταθμό, υπήρχαν πολλές σακούλες με μητρικό γάλα στο ψυγείο, αλλά δεν υπήρχε τρόπος να ξεχωρίσουμε σε ποιον ανήκαν!
Απλώς πιάστε ένα μαρκαδόρο και γράψτε το όνομα του μωρού σε όποια τσάντα παίρνετε έξω από το σπίτι και το πρόβλημα λύνεται.
Ίσως αναρωτιέστε εάν μπορείτε να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα σας σε ένα μπιμπερό αντί για σακούλα. Η απάντηση είναι ναι, αλλά λάβετε υπόψη μερικά βασικά χαρακτηριστικά των φιαλών προτού τα επιλέξετε ως μέθοδο αποθήκευσης:
Τελικά, είναι δική σας επιλογή. Συνιστώ να επιλέξετε μπουκάλια εάν γνωρίζετε ότι θα αποθηκεύετε κυρίως γάλα στο ψυγείο βραχυπρόθεσμα. Εάν παράγετε πολύ γάλα ή θέλετε να το διατηρήσετε παγωμένο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, οι σακούλες είναι η καλύτερη επιλογή.
Ακολουθούν ορισμένες συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με τις σακούλες αποθήκευσης μητρικού γάλακτος που θα σας βοηθήσουν στην αναζήτησή σας για το θηλασμό:
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τις σακούλες αποθήκευσης μητρικού γάλακτος είναι ότι δεν μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν. Τα χρησιμοποιείς μία φορά και μετά τα πετάς έξω. Χωρίς ερωτήσεις.
Μην προσπαθήσετε να τα ξεπλύνετε και να τα ξαναχρησιμοποιήσετε, καθώς δεν θα είναι πλέον αποστειρωμένα. Δεν αξίζει να ρισκάρετε την ευκαιρία να θέσετε το μωρό σας σε κίνδυνο μόνο και μόνο για να εξοικονομήσετε λίγα δολάρια.
Μπορείτε να αφήσετε με ασφάλεια το μητρικό γάλα στον πάγκο, εντελώς χωρίς ψυγείο, εάν το δωμάτιό σας είναι στους 77 βαθμούς Φαρενάιτ ή πιο δροσερό, για έως και 6 ώρες (3) . Όταν φυλάσσεται στο ψυγείο, μπορείτε να διατηρήσετε το μητρικό γάλα για 5 ημέρες και σε όρθια κατάψυξη, το μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί έως και 6-12 μήνες (4) . Εάν το αποθηκεύετε στην κατάψυξη του ψυγείου σας, συνήθως διαρκεί περίπου 3-6 μήνες.
Μπορείτε να το ξεπαγώσετε στο ψυγείο, κάτι που μπορεί να διαρκέσει περίπου 12 ώρες, ή μπορείτε να το ξεπαγώσετε περνώντας το κάτω από ζεστό νερό όσο είναι ακόμα στη σακούλα αποθήκευσης. Ποτέζεστάνετε το μητρικό γάλασακούλες αποθήκευσης στο φούρνο μικροκυμάτων. Σημειώστε επίσης ότι μόλις το γάλα ξεπαγώσει, δεν μπορείτε να το ξαναπαγώσετε.
Αφού αποψύξετε το μητρικό γάλα, μπορεί να διαρκέσει έως και 24 ώρες εάν διατηρηθεί στο ψυγείο. Πρέπει πάντα να ξεπαγώνετε πρώτα το παλαιότερο γάλα – με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τη σπατάλη.
Κάθε μαμά φοβάται να δώσει το παιδί τηςχαλασμένο μητρικό γάλα. Δίνοντας προσοχή στους χουρμάδες και τις περίεργες μυρωδιές, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες να δώσετε στο μωρό σας κακό γάλα.
Μυρίστε οποιοδήποτε γάλα έχει μείνει στο ψυγείο για τρεις ή περισσότερες ημέρες. Μπορεί σίγουρα να διαρκέσει περισσότερο από αυτό στο ψυγείο, αλλά είναι σοφό να αρχίσετε να το ελέγχετε από εκείνο το σημείο. Το μητρικό γάλα μερικές φορές μυρίζει μετά την κατάψυξη, οπότε θα πρέπει να καταλάβετε τι είναι φυσιολογικό για το γάλα σας.
Κάθεγυναικείο γάλαείναι διαφορετικό. Η νοσηλευτική απαιτεί κάποιες δοκιμές και λάθη, αλλά στοχεύστε να έχετε αποθηκευμένες τροφές τουλάχιστον μιας εβδομάδας για κάθε ενδεχόμενο. Στη συνέχεια, μπορείτε να αντλήσετε ξανά για να ανανεώσετε το κατάστημα καθώς πηγαίνετε.
Εάν ξεκινάτε, ξεκινήστε με περίπου 30 σακούλες και προσαρμόστε τα καθώς αποκτάτε καλύτερη ιδέα για τη ρουτίνα άντλησης. Μερικές γυναίκες αντλούν αντλία κάθε πρωί για την ίδια μέρα. Άλλοι θα έχουν περιττό γάλα μόλις επιστρέψουν στη δουλειά και θα τα βάλουν όλα απευθείας στην κατάψυξη. Επιστρέφοντας στη δουλειά, δεν χρειάζεται να γεμίσετε ολόκληρη την κατάψυξη - πυροβολήστε για περίπου 30 oz.
Το γάλα σε θερμοκρασία δωματίου ή σε θερμοκρασία σώματος είναι συνήθως το καλύτερο για τα μωρά. Ξεπαγώστε το κατεψυγμένο γάλα στο ψυγείο πριν το χρησιμοποιήσετε. Το παγωμένο γάλα μπορεί να ζεσταθεί τοποθετώντας σε ένα μπολ με ζεστό νερό (περίπου 99 Φαρενάιτ) πριν το ανακινήσετε απαλά για να αναμειχθεί.
Εναλλακτικά, ένας θερμαντήρας μπουκαλιών μπορεί να κάνει το κόλπο. Ό,τι κι αν κάνετε, κρατήστε το μητρικό γάλα μακριά από το φούρνο μικροκυμάτων και μην το βράζετε, διαφορετικά κινδυνεύετε να καταστρέψετε τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος ή να ζεματίσετε το μωρό σας.
Ειλικρινά, όχι. Ξέρω ότι είναι δελεαστικό για την τιμή, και σε λίγο, μια τσάντα Ziplocθα μπορούσεαποδειχθεί μια καλή λύση έκτακτης ανάγκης. Αλλά αυτές οι τσάντες δεν είναι αποστειρωμένες και δεν είναι αρκετά παχιές ή ανθεκτικές για να κάνουν το κόλπο. Εμπιστευτείτε με σε αυτό!
Κάποιες τσάντες θα είναι δύσκολο να γραφτούν, ανάλογα με το πλαστικό από το οποίο κατασκευάζονται. Αφαιρέστε τα στυλό και χρησιμοποιήστε έναν μόνιμο μαρκαδόρο με λεπτή μύτη. Εναλλακτικά, δοκιμάστε αυτάδιασκεδαστικές ετικέτεςή πάρτε μερικές φτηνές κολλώδεις ετικέτες ή χαρτοταινία από το χαρτοπωλείο. Εάν αισθάνεστε δημιουργικοί, θα μπορούσατε επίσης να αναγνωρίσετε τις τσάντες με χρωματική κωδικοποίηση με μανταλάκια, χαλκομανίες ή συνδετήρες.
Δοκιμάστεαυτά ταΠροαποστειρωμένα σακουλάκια αποθήκευσης γάλακτος Spectra. Είναι διπλά τοιχώματα, καταψύκτες και βαθμονομημένα ώστε να μπορείτε να μετράτε την ένταση.
Δοκιμάστεαυτά ταΣακούλες αποθήκευσης μητρικού γάλακτος Medela. Είναι ανθεκτικά και έχουν υψηλή βαθμολογία από άλλες μαμάδες.
Lansinohπαίρνει το βραβείο ως κορυφαία επιλογή μας ως η καλύτερη τσάντα αποθήκευσης μητρικού γάλακτος. Παρά τις καλύτερες προσπάθειές μας ως μαμάδες και προστάτες του μητρικού γάλακτος μας, οι διαρροές και οι διαρροές είναι απλώς ένα γεγονός της ζωής. Θα συμβαίνουν περιστασιακά με οποιαδήποτε μάρκα εκεί έξω. Αλλά το στόμιο που χύνεται και η διπλή τσιμούχα με φερμουάρ κάνουν τις διαρροές σπάνια με αυτές τις σακούλες.
Οι σακούλες Lansinoh είναι η καλύτερη τσάντα αποθήκευσης για όλες τις χρήσεις – λειτουργούν καλά τόσο στην κατάψυξη όσο και στο ψυγείο και ξεπαγώνουν εύκολα– και δεν έχουν αυτή τη φρικτή πλαστική γεύση ή μυρωδιά. Διατηρούν λίγο περισσότερο γάλα από μερικούς από τους ανταγωνιστές τους, κάτι που είναι ωραίο όταν αυξάνεται η όρεξη του μωρού σας.