Γιατί ζηλεύω τον πρώην φίλο μου; 5 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν η πρώην φίλη του φίλου σας σας κάνει να αισθάνεστε ανασφαλείς

Ζηλεύεις τον φίλο σου
Ζηλεύεις τον πρώην φίλο σου; Ετσι είμαι εγώ; είναι (είναι;) η μεγαλύτερη!

Γιατί ζηλεύεις τον πρώην φίλο σου;

Ίσως συναντήσατε πρόσφατα τον πρώην φίλο σας, και εκπλαγείτε όταν βρήκατε κάτι ζηλότυπο.

Έχει τελειώσει μεταξύ τους, έτσι λογικά δεν έχεις τίποτα να ανησυχείς, σωστά; Ωστόσο, δεν θα μπορούσατε παρά να παρατηρήσετε ότι ο πρώην φίλος σας είναι ... ομορφότερος (ή πιο όμορφος), πιο έξυπνος, πιο επιτυχημένος - ή τουλάχιστον φάνηκε έτσι στο μυαλό σας. Σε κάθε περίπτωση, σας έκανε να αρχίσετε να αναρωτιέστε.

Τώρα, είναι αλήθεια ότι ο πρώην σύντροφος σας μπορεί πράγματι να είναι καλύτερος από εσάς με κάθε τρόπο, αλλά σχεδόν σίγουρα δεν ισχύει. Μετά από όλα, διαλύθηκαν για έναν λόγο! Αυτό που πιθανότατα είναι πολύ πιο πιθανό είναι να ανατινάξεις τις ιδιότητές της στο μυαλό σου, όπως τείνουν να κάνουν οι άνθρωποι, επειδή δεν είσαι απόλυτα ασφαλής στη σχέση.



Το πιο σημαντικό, μπορεί επίσης να μην είστε απόλυτα ασφαλείς στον εαυτό σας. Ακόμα κι αν αισθάνεστε αρνητικά συναισθήματα αυτή τη στιγμή, ίσως να είστε σε θέση να χρησιμοποιήσετε αυτήν την άθλια κατάσταση ως ευκαιρία να μάθετε για τον εαυτό σας και να βελτιώσετε τη ζωή σας.

Πως? Λοιπόν, εάν αισθάνεστε ζηλιάρης για τον πρώην φίλο σας και δεν ξέρετε γιατί, ρίξτε μια ματιά στις πέντε προτάσεις παρακάτω και δοκιμάστε να τις εφαρμόσετε το συντομότερο δυνατό - προτού να τρελαθείτε.

Τι να κάνετε όταν αισθάνεστε ανασφαλείς για τον πρώην φίλο σας

  1. Πρώτα, μάθετε αν ο πρώην προσπαθεί να σας κάνει να ζηλέψετε.
  2. Ανακαλύψτε τι ακριβώς σε κάνει να ζηλεύεις.
  3. Παρατηρήστε ποιο μέρος του εαυτού σας δεν σας αρέσει.
  4. Αποδεχτείτε αυτό το μέρος του εαυτού σας χωρίς όρους.
  5. Να θυμάστε ότι ο σύντροφός σας επέλεξε.

1. Πρώτα, ανακαλύψτε εάν ο πρώην προσπαθεί να σας κάνει ζηλότυπο

Είναι ατυχές, αλλά μερικοί άνθρωποι είναι εξαιρετικά ανασφαλείς και δεν έχουν τίποτα καλύτερο να κάνουν με τη ζωή τους από το να προσπαθήσουν να χάσουν τις σχέσεις των άλλων.

Είναι απίθανο όπως μπορεί να είναι, ο πρώην φίλος σας θα μπορούσε Προσπαθείτε να τον ζηλέψετε (και εσείς) ζηλεύοντας όλα τα καλύτερα χαρακτηριστικά της στο πρόσωπό σας. Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στο ότι προσπαθεί να κερδίσει πίσω τον φίλο του, ή επειδή απλώς προσπαθεί να θεραπεύσει το μελανιασμένο εγώ της, κάνοντας τον εαυτό της να φαίνεται καλύτερο από εσάς.

Με άλλα λόγια, πιθανώς δεν έχει καμία σχέση με εσάς. Αυτό είναι κάτι που ίσως πρέπει να περάσει, ειδικά αν ο φίλος σου ήταν αυτός που την κλωτσούσε στο πεζοδρόμιο. Δεδομένου ότι αισθάνεστε ανασφαλείς τον εαυτό σας, πιθανότατα μπορείτε να καταλάβετε!

Εάν υποψιάζεστε ότι αυτό συμβαίνει, ενημερώστε το φίλο σας. Αναφέρετε πώς σας κάνει να νιώθετε άβολα που ο πρώην του φοράει την πιο ονειρεμένη στολή της γύρω του, ότι καυχιέται για το πόσο βάρος έχασε και επιδεικνύοντας το νέο της έξι πακέτο ή ό, τι άλλο μπορεί να συμβαίνει.

Φέρνοντας αυτό στη συνειδητοποίησή του, μπορεί να τείνει να την αποφύγει. Στην πραγματικότητα, αν πάτε μόνοι σας για να αντιμετωπίσετε τον πρώην του για αυτό, είναι πιθανό να σταματήσει. Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται για να σταματήσουν οι άνθρωποι να ενεργούν σαν ντουσιέ είναι να τους καλέσουν.

Το αγόρι σου
Ο πρώην φίλος σας είναι τόσο τέλειος που έχει έναν πίνακα ζωγραφικής του που κρατά έναν πίνακα του εαυτού του, κρατά έναν πίνακα της ...

2. Ανακαλύψτε ακριβώς τι σε κάνει να ζηλεύεις

Αυτό μπορεί να μην φαίνεται σημαντικό στην αρχή. Στην πραγματικότητα, ίσως να αναρωτιέστε με τη σκέψη να εξετάσετε προσεκτικά τα χαρακτηριστικά της. Θέλεις να να σταματήσει να ζηλεύεις, να μην τροφοδοτείς τη φωτιά!

Αλλά το κλειδί για να μην ζηλεύεις πλέον είναι στην πραγματικότητα να αντιμετωπίσουμε αυτό το αρχικό τσίμπημα και να εξετάσουμε τις καλύτερες ποιότητες της. Ποια μέρη της σε κάνουν να ζηλεύεις περισσότερο;

  • Είναι η εμφάνισή της; Πιστεύετε ότι ο πρώην φίλος σας είναι πιο όμορφος από εσάς; (Αυτό είναι προφανώς δύσκολο να ποσοτικοποιηθεί. Το «Pretty» μπορεί να σημαίνει οτιδήποτε για οποιονδήποτε. Το σημείο εδώ είναι αυτό εσύ νομίζω ότι είναι πιο όμορφη.)
  • Είναι η κοινωνική της κατάσταση; Έχει περισσότερα χρήματα από την οικογένειά σας; Μια καλύτερη εκπαίδευση; Περισσότερες ευκαιρίες; Ένας πιο φανταχτερός κοινωνικός κύκλος; Σας κάνει να νιώθετε σαν αγρότης να συγκρίνετε τον εαυτό σας με αυτήν; Αισθάνεστε υποχρεωμένοι να τη διασκεδάσετε επειδή αγοράζει άχρηστα ακριβά πράγματα;
  • Είναι η νοημοσύνη της ή ο τρόπος που μεταφέρεται; Φαίνεται ότι είναι πραγματικά έξυπνη και νιώθεις σαν ηλίθιος κάθε φορά που αλληλεπιδράς μαζί της; Βλέπετε εύκολα γιατί ο φίλος σας ενθουσιάστηκε από την εξυπνάδα της και σας ενοχλεί;
  • Είναι το γεγονός ότι φαίνεται πιο συμβατή με τον φίλο σου; Αναρωτιέστε συχνά γιατί χώρισε μαζί της, θεωρώντας ότι έχουν πολλά κοινά;
  • Είναι γενικά ένα πραγματικά καλό και ηθικό άτομο; Αποθηκεύει φάλαινες για τα προς το ζην; Είναι τόσο ευγενική και στοχαστική που απλώς σας οδηγεί στα καρύδια; Σας αρέσει λίγο, παρά τον εαυτό σας; Επιθυμείτε κρυφά ότι ήταν περισσότερο σκύλα, ώστε να έχετε λόγο να την μισείτε;

Ναι, το ξέρω: μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσουμε αυτά τα πράγματα. Ωστόσο, εάν θέλετε να φτάσετε στο κάτω μέρος της ζήλιας σας και να βελτιώσετε τον τρόπο που αισθάνεστε για αυτήν, θα πρέπει να το αντιμετωπίσετε αργά ή γρήγορα.

Μερικές φορές, ακόμη και αν φέρετε αυτά τα συναισθήματα στο φως και αν τα σηκώσετε από το υποσυνείδητό σας, μπορεί να αρκεί για να τα διαλύσετε. Μερικές φορές πράγματα που μας ενοχλούν από το πίσω μέρος του μυαλού μας μπορεί να φαίνονται τόσο ανόητα αφού τα συνειδητά τα συνειδητοποιήσουμε.

Για παράδειγμα, μπορεί να βρεθείτε να ρωτάτε, 'Γιατί ζηλεύω κρυφά τη ζωή της' υψηλής κατάστασης '. Οι φίλοι της φαίνονται αφόρητοι! Αν αυτό είναι υψηλό, τότε δεν έχω τίποτα να ζηλέψω. '

Ακόμα κι αν η συνειδητή γνώση του δεν είναι αρκετή για να σας ξεπεράσει αμέσως, μπορείτε να πάρετε αυτήν τη γνώση και να ασκήσετε το επόμενο βήμα ...

3. Παρατηρήστε ποιο μέρος του εαυτού σας δεν σας αρέσει

Δεν υπάρχει τρόπος να το ξεπεράσεις αυτό: το 99,99% του χρόνου, ο λόγος για τον οποίο μισείς κάτι για κάποιον άλλο, ή αισθάνεσαι ζηλότυπος απέναντί ​​του, είναι επειδή υπάρχει κάτι παρόμοιο για τον εαυτό σου που δεν σου αρέσει.

Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς οι άνθρωποι που διασκεδάζουν τους επιτυχημένους λαούς μυστικά αγνοούν το γεγονός ότι δεν είναι εξίσου επιτυχημένοι; Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς τα ομοφοβία είναι συχνά κρυφά γκέι;

Αυτή η ζήλια, ο φθόνος, οτιδήποτε άλλο, προέρχεται από την αίσθηση της έλλειψης μέσα τους. Υπάρχει πιθανώς κάτι που θα θέλατε να βελτιώσετε για τον εαυτό σας και το βλέποντάς το σε ένα άλλο άτομο - και χειρότερα, ο πρώην σύντροφός σας - προκαλεί κάθε είδους συναισθήματα.

Και πάλι, μπορεί να είναι οδυνηρό να το αντιμετωπίσετε, αλλά είναι καλύτερα μακροπρόθεσμα να το παραδεχτείτε στον εαυτό σας.

Επιθυμείτε ότι ήσασταν λίγο πιο εύκολο στα μάτια; Θέλετε να μην έχετε μερικά από αυτά τα επιπλέον κιλά; Επιθυμείτε να έχετε μεγαλώσει με μια ανώτερη εκπαίδευση και ότι θα μπορούσατε να είστε ένας από αυτούς τους φανταχτερούς ανθρώπους με γιοτ και συμμετοχή σε country club;

Αυτά είναι απλά ανόητα παραδείγματα, αλλά θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε. Ακόμα και κάτι τόσο ανόητο όσο, «Τα μαλλιά της είναι πιο λαμπερά». Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου.

Ο πρώην φίλος σου

Σας αρέσει ο πρώην φίλος σας;

  • Ε, είναι εντάξει.
  • Την μισώ.
  • Δεν την γνώρισα ποτέ ... αλλά την μισώ ακόμα, ναι.
  • Δεν την ξέρω.
  • Ω, γκόλλι, μου αρέσει πολύ.

4. Αποδεχτείτε αυτό το μέρος του εαυτού σας χωρίς όρους

Τώρα, όταν ανακαλύπτουμε κάτι για τον εαυτό μας που δεν μας αρέσει, μπορεί να μπουν στον πειρασμό να αρχίσουμε αμέσως να προσπαθούμε να βρούμε έναν τρόπο να το αλλάξουμε και να το βελτιώσουμε.

Πράγματι, δεν υπάρχει απολύτως τίποτα κακό με την προσπάθεια βελτίωσης του εαυτού σας - εάν δεν το πλησιάζετε με μια αυτοκαταστροφική νοοτροπία.

Εδώ πρέπει να είστε προσεκτικοί. Η προσπάθεια βελτίωσης κάποιου αντιληπτού ελαττώματος για να κάνετε τον εαυτό σας πιο ελκυστικό για τους άλλους, ή ακόμη και για να αισθανθείτε καλύτερα, είναι μακροπρόθεσμα ένα ανόητο.

Τίποτα ποτέ δεν θα κάνω μπορεί πραγματικά να σας δώσει εμπιστοσύνη. Αυτή η εμπιστοσύνη πρέπει να προέρχεται από μια άνευ όρων αγάπη για τον εαυτό σας. Αποδεχτείτε πρώτα τα ελαττώματά σας και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να τα αλλάξετε αν θέλετε.

Προσπαθώντας να κάνετε το αντίθετο - αναμένοντας ότι η αλλαγή του εαυτού σας θα σας επιτρέψει να δεχτείτε περισσότερο τον εαυτό σας - γενικά δεν λειτουργεί σε βαθύ επίπεδο. Σκεφτείτε τους ανθρώπους που εθίζονται στην πλαστική χειρουργική. Ο καθένας μπορεί να αντιπαθεί τον τρόπο που φαίνονται - αλλά αυτοί οι άνθρωποι συχνά έχουν εμμονή με την ιδέα ότι μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που αισθάνονται για τον εαυτό τους αλλάζοντας τον εαυτό τους εξωτερικά. Μάντεψε? Δεν λειτουργεί, αλλά σίγουρα συνεχίζουν να προσπαθούν!

Γι 'αυτό μην είστε σαν αυτούς. Προσέξτε τα ελαττώματά σας, αγαπήστε τον εαυτό σας παρά αυτά και προχωρήστε στη βελτίωση εάν χρειαστεί - αλλά όχι λόγω του φίλου σας, του πρώην φίλου σας ή ακόμη και της δικής σας ανάγκης να αισθάνεστε σίγουροι.

Ο φίλος σου σε διάλεξε, οπότε ποιος νοιάζεται;
Ο φίλος σου σε διάλεξε, οπότε ποιος νοιάζεται;

5. Θυμηθείτε ότι ο συνεργάτης σας σας επέλεξε

Τέλος, δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ζηλιάρης για τον πρώην φίλο σας για τον απλό λόγο που επέλεξε εσύ. Δεν είναι πια μαζί, και όμως οι δυο σας έχουν μια ερωτική σχέση αυτή τη στιγμή. Κάθε μέρα, επιλέγει να συνεχίσει να είναι μαζί σας, και αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να σκεφτείτε ελαφρά.

Αν μπορείτε, βάλτε το από το μυαλό σας. Ο φίλος σας πιθανότατα δεν θα σας αφήσει για τον πρώην του, και ακόμα κι αν το κάνει, είναι πιθανώς το καλύτερο. Μετά από όλα, γιατί σπαταλάτε το χρόνο σας κρεμώντας σε κάποιον που δεν εκτιμά αυτό που έχετε να προσφέρετε;

Έτσι, ζελέ, μπορείτε να το διαδώσετε σε τοστ

Γιατί ζηλεύεις τον πρώην φίλο σου;

  • Επειδή είναι πιο έξυπνη, πιο όμορφη, πιο σίγουρη, μυρίζει ωραιότερη, έχει ιδιωτικό τζετ, μπορεί να νικήσει το Contra III σε σκληρή λειτουργία, κλπ ...
  • Επειδή φοβάμαι ότι μπορεί να προσπαθήσει να επιστρέψει μαζί της.
  • Επειδή ζηλεύω όλους. Δεν είναι διαφορετικό μαζί της.
  • Αλλα.