Γιατί μερικοί άνθρωποι παίζουν παιχνίδια μυαλού στις σχέσεις;

Οι άνθρωποι παίζουν παιχνίδια μυαλού συνήθως επειδή είναι ανασφαλείς, ανώριμοι ή έχουν χειραγωγικό τύπο προσωπικότητας. Δεν είναι αρκετά έτοιμοι και ώριμοι για να είναι σε μια σταθερή σχέση. Τα περισσότερα από αυτά προέρχονται από προσωπικές ανασφάλειες και την αδυναμία εμπιστοσύνης και σύνδεσης με άλλο άτομο με υγιή τρόπο. Ακολουθούν μερικοί συνηθισμένοι τύποι παιχνιδιών μυαλού που παίζουν οι άνθρωποι σε σχέσεις.

1. Παίζοντας σκληρά για να πάρετε

Αυτό συμβαίνει όταν οι άνδρες και οι γυναίκες προσπαθούν σκόπιμα να μην δείξουν το ενδιαφέρον και την αγάπη τους για το άτομο που χρονολογούνται. Ο σκοπός είναι να κάνουν τους εαυτούς τους να φαίνονται πιο πολύτιμοι στα μάτια της ημερομηνίας τους. Δεν θέλουν να φαίνονται εύκολα ή απελπισμένα. Ή απλά τους αρέσει το αίσθημα του κυνηγημένου.

2. Προβολή

Η προβολή είναι όταν ένα άτομο αποδίδει τις δικές του σκέψεις και ενέργειες σε κάποιον άλλο. Για παράδειγμα, ένα άτομο που είναι άπιστο μπορεί να κατηγορήσει τον σύντροφό του για εξαπάτηση. Έτσι, το άτομο που κατηγορείται ξοδεύει την ενέργειά του υπερασπίζοντας τον εαυτό του αντί να ρίχνει μια πιο προσεκτική ματιά στον σύντροφό του και να κρίνει τις ενέργειές του.

3. Αποστολή μικτών μηνυμάτων

Ένα άτομο που στέλνει μικτά μηνύματα μπορεί να ενεργήσει ενδιαφερόμενο για λίγο και μετά να σας αγνοήσει εντελώς - μόνο για να αρχίσει να ενδιαφέρεται ξανά αργότερα. Ποιο είναι λοιπόν αυτό; Λοιπόν, μπορεί να το κάνουν ακούσια επειδή δεν είναι σίγουροι για τα συναισθήματά τους. Αλλά αν το κάνουν αυτό σκόπιμα, είναι για να σας κάνει να νιώσετε απελπισμένοι και ανασφαλείς και να εστιάσετε περισσότερο σε αυτά.

4. Ενοχή που σβήνει

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τεχνικές ταξιδιού ενοχής (κατηγορώντας άλλους) για να κάνουν το άλλο άτομο να εξασθενίσει τα προσωπικά του όρια. Ένα άτομο που αισθάνεται ένοχος συχνά αφήνει τους άλλους να περπατήσουν πάνω τους και να κάνουν πράγματα που δεν θα έκαναν αν η ενοχή δεν ήταν εκεί.

5. Παρακράτηση αγάπης

Αυτό δυστυχώς συμβαίνει συχνά στις σχέσεις. Πολλοί άνθρωποι αρνούνται την αγάπη εάν δεν έχουν τη θέση τους στις σχέσεις. Φυσικά, αυτό δεν πρέπει να συγχέεται με το να είσαι θυμωμένος με τον σύντροφό σου για έναν δικαιολογημένο λόγο.

6. Αγάπη βομβαρδισμό

Η βομβαρδιστική αγάπη είναι αυτό που κάνουν οι χειραγωγημένοι άνθρωποι στην αρχή της σχέσης. Προσπαθούν το καλύτερό τους για να μοιάζουν με τον τέλειο, υπέροχο εραστή από τα όνειρά σας και όχι από ένα κανονικό άτομο. Μπορούν να σας στέλνουν μηνύματα συνεχώς, να σας αγοράζουν δώρα όλη την ώρα και να κινούνται γρήγορα στη σχέση. Είναι σημαντικό να κάνετε τη διαφορά μεταξύ του βομβαρδισμού αγάπης και του φυσιολογικού φλερτ που δείχνει την αγάπη. Οι βομβαρδισμοί αγάπης τείνουν να είναι πολύ πιο έντονοι από το κανονικό φλερτ και φαίνεται πολύ λιγότερο ρεαλιστικοί και ακατάλληλοι για το στάδιο της σχέσης.

7. Όρια δοκιμών

Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο κάνει σκόπιμα κάτι σε βάρος σας ή σεβασμό για να ελέγξετε την αντίδρασή σας και τα όριά σας. Θέλουν να δουν αν είστε άτομο με αδύναμα όρια ή αν είστε σε θέση να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Οι άνθρωποι που το κάνουν αυτό είναι γενικά άνθρωποι που αναζητούν κάποιον με αδύναμα προσωπικά όρια και γι 'αυτό προσπαθούν να δοκιμάσουν τα όριά σας.

8. Φωτισμός αερίου

Το Gaslighting είναι μια τακτική χειραγώγησης που χρησιμοποιούν οι χειριστές για να κάνουν το θύμα τους να αμφισβητήσει τη δική τους πραγματικότητα. Αυτό που κάνουν οι αεριωθούμενοι είναι να αποκρύπτουν πληροφορίες, ψεύδονται στο πρόσωπό σας για ασήμαντα πράγματα, αρνούνται ότι είπαν ποτέ κάτι που θυμάσαι ότι είπαν για να σε συγχέουν, σε κατηγορούν ότι είσαι τρελός ή υπερβολικά ξεχασμένοι κ.λπ. για να σας κάνει να αμφισβητήσετε τη μνήμη σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε άτομα που παίζουν παιχνίδια μυαλού;

Συνήθως, τα άτομα που παίζουν παιχνίδια μυαλού και χειραγωγημένα άτομα είναι δύσκολο να αλλάξουν. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν παρατηρήσετε ότι κάποιος παίζει παιχνίδια μυαλού μαζί σας είναι να τον αντιμετωπίσει και να τον ενημερώσει ότι γνωρίζετε και δεν αποδέχεστε τη συμπεριφορά του. Εάν η καλύτερη επικοινωνία δεν λύσει το πρόβλημα, πιθανότατα δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να κάνετε το άτομο να αλλάξει, και μάλλον θα πρέπει να προχωρήσετε.

1. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ισχυρά προσωπικά όρια

Τα προσωπικά όρια είναι οδηγίες που καθορίζουμε για να διδάξουμε σε άλλους ανθρώπους πώς να συμπεριφέρονται απέναντί ​​μας. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς να ορίσετε όρια για τα άτομα και να πείτε όχι όταν δεν θέλετε να ανεχτείτε μια συγκεκριμένη συμπεριφορά. Για να έχετε ισχυρά προσωπικά όρια, πρέπει να χτίσετε την αυτοεκτίμησή σας και να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι θέλετε.

2. Ζητήστε συμβουλές από ένα άτομο που εμπιστεύεστε

Συχνά ένα τρίτο άτομο μπορεί να εξετάσει την κατάσταση πιο σοφά και ορθολογικά επειδή δεν εμπλέκεται τόσο συναισθηματικά και μπορεί να σας δώσει πιο αμερόληπτες και αμερόληπτες συμβουλές.

3. Καλέστε το άτομο για τη συμπεριφορά του

Βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερώσει το άτομο ότι γνωρίζετε τη συμπεριφορά του. Μην προσπαθήσετε να ισορροπήσετε ή να κερδίσετε το παιχνίδι χρησιμοποιώντας παρόμοιες παθητικές-επιθετικές τακτικές. Απλώς ενημερώστε το άτομο ότι συνειδητοποιείτε ότι είναι χειραγωγημένοι και μην σκύβετε στο επίπεδό τους.

4. Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε το 'Player'

Είναι πολύ δύσκολο να αλλάξεις κάποιον, ειδικά ένα χειραγωγημένο άτομο. Εάν είναι χειραγωγητικοί και η επικοινωνία δεν επιλύει αυτό το πρόβλημα, οι πιθανότητες είναι μόνο η προσωπικότητά τους και δεν μπορείτε να κάνετε πολλά για αυτό. Είναι πολύ πιθανό να σπαταλάτε το χρόνο σας εάν συνεχίσετε να προσπαθείτε.

5. Απλώς προχωρήστε από αυτό το άτομο

Τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι που παίζουν παιχνίδια μυαλού δεν θα αλλάξουν προς το καλύτερο, εκτός αν είναι ακόμα πολύ νέοι. Για να έχετε μια υγιή σχέση πρέπει να είστε με ένα άτομο που είναι αρκετά ώριμο για να επικοινωνείτε ανοιχτά και αποτελεσματικά. Δεν χρειάζεστε κανέναν που να σας χειραγωγεί ή να σας δοκιμάζει ή να παίζει παιχνίδια μυαλού μαζί σας.