Υπογράφει ότι ο φίλος σας είναι σε καταχρηστική σχέση

Ανησυχείτε ότι ένας φίλος ή αγαπημένος σας έχει παγιδευτεί σε κακή σχέση; Ανησυχείτε ότι κακοποιείται, αλλά δεν έχετε δει μια φυσική επίθεση, απλά έχετε ένταση ότι κάτι δεν πάει καλά;

Μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε με βεβαιότητα εάν ο φίλος σας έχει κακή σχέση, επειδή μπορεί να μην υπάρχουν ορατά σημάδια κακοποίησης. Ωστόσο, ακόμη και αν δεν μπορείτε να δείτε φυσικούς δείκτες ενδοοικογενειακής βίας, υπάρχουν και άλλες λεπτές ενδείξεις που μπορεί να παρατηρήσετε. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε εάν υποψιάζεστε ότι ένας φίλος μπορεί να έχει καταχρηστική σχέση.

Τα σημάδια μιας κακής σχέσης δεν είναι πάντα εμφανή στο εξωτερικό.

Εάν φοβάσαι ότι ο φίλος σου έχει κακή σχέση και τραυματίζεται σωματικά, μπορεί να βοηθήσει στην κατανόηση ορισμένων από τα σημάδια ενδοοικογενειακής κακοποίησης και βίας στη σχέση. Οι γυναίκες που κακοποιούνται σωματικά μπορούν:

• Έχετε συχνά ανεξήγητους τραυματισμούς ή ατυχήματα.

• Έχετε συχνές περιόδους απουσίας στην εργασία, το σχολείο ή τις κοινωνικές δραστηριότητες. Μια γυναίκα που δέχθηκε επίθεση και έχει ορατούς σωματικούς τραυματισμούς μπορεί να φοβάται να την δει στο κοινό. Ή θα μπορούσε να αναγκαστεί να μείνει στο σπίτι από και καταχρηστικό σύντροφο που δεν θέλει να φύγει από το σπίτι. Εάν παρατηρήσετε σημαντική μείωση της συμμετοχής ενός φίλου σε δραστηριότητες εκτός του σπιτιού της, αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι βρίσκεται σε κατάσταση ανθυγιεινής.
• Φόρεμα σε ρούχα που έχουν επιλεγεί ειδικά για να κρύψουν τραυματισμούς (μώλωπες, εγκαύματα, περικοπές). Έχετε παρατηρήσει ότι ο φίλος σας φορά ακατάλληλα ακατάλληλα ρούχα (π.χ. φορώντας ζιβάγκο και μακριά μανίκια σε ζεστό καιρό ή γυαλιά ηλίου σε εσωτερικούς χώρους); Αυτό θα μπορούσε να δείξει ότι ο φίλος σας προσπαθεί να καλύψει τα φυσικά σημάδια κακοποίησης.

Εάν δεν μπορείτε να δείτε σημάδια ενδοοικογενειακής κακοποίησης, αλλά γνωρίζετε βαθιά ότι ο φίλος σας βρίσκεται σε μια ανθυγιεινή σχέση, μπορεί να οφείλεται στο ότι είναι θύμα πίσω από κλειστές πόρτες. Ή μπορεί να υποφέρει από μια άλλη μορφή κακοποίησης που αφήνει ένα διαφορετικό είδος ουλή.

Εκτός από τη σωματική κακοποίηση και την επίθεση, η σχέση βίας μπορεί να περιλαμβάνει συναισθηματική κακοποίηση, οικονομική κακοποίηση και σεξουαλική κακοποίηση. Μια γυναίκα που κακοποιείται, είτε σωματικά, συναισθηματικά είτε οικονομικά, από σύζυγο ή σύντροφο μπορεί:

• Φοβάται ασυνήθιστα φοβισμένος να κάνει λάθη

• Φαίνεται ανυπόμονος να ευχαριστήσει τον σύντροφό του όλη την ώρα

• Συνεχίστε με ό, τι λέει και κάνει ο σύντροφός της, παρόλο που δεν το θέλει

• Λάβετε επίμονες, παρενοχλητικές τηλεφωνικές κλήσεις στην εργασία ή όταν βρίσκεστε έξω με φίλους

• Αφήστε υποδείξεις ή μιλήστε για το πόσο ζηλότυπος και κτητικός είναι ο σύντροφός τους

• Καλέστε και κάντε check-in με τον σύντροφό της για να αναφέρετε πού βρίσκεται και τι κάνει. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι ο φίλος σας μπορεί να είναι σε σχέση ελέγχου. Η ζήλια και η δυσπιστία δεν είναι σημάδια μιας υγιούς σχέσης.

Εάν ανησυχείτε για κακοποίηση ενός φίλου σας, μπορείτε να καλέσετε μια τηλεφωνική γραμμή ενδοοικογενειακής βίας, ακόμα κι αν δεν είστε αυτός που κακοποιείται. Οι περισσότεροι εκπαιδευμένοι εργαζόμενοι στη γραμμή κρίσης ξέρουν πώς να παρέχουν υποστήριξη σε ενδιαφερόμενους φίλους και οικογένεια, όχι μόνο στο θύμα της βίας.

Ακόμα κι αν υποθέτετε τον εαυτό σας και δεν είστε σίγουροι για το κατάχρηση του φίλου σας ή όχι, η κλήση μιας ειδικής γραμμής υποστήριξης ενδοοικογενειακής βίας μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τις ανησυχίες σας είναι ένας ασφαλής, ανώνυμος τρόπος.

Ένα άλλο σημάδι κακοποίησης είναι η κοινωνική απομόνωση. Έχετε παρατηρήσει ότι ο φίλος σας ξοδεύει λιγότερο χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά της; Οι καταχρηστικοί σύντροφοι συχνά περιορίζουν τους συζύγους τους να βλέπουν την οικογένεια και τους φίλους τους. Ένα θύμα οικιακής κακοποίησης σπάνια μπορεί να επιτραπεί να βγει έξω χωρίς το σύντροφό της. Ο έλεγχος σύζυγός της μπορεί να περιορίσει την πρόσβασή της σε χρήματα, πιστωτικές κάρτες, μεταφορά και βασικούς κοινοτικούς πόρους όπως γιατρούς. Ένας καταχρηστικός συνεργάτης δεν θέλει να ανακαλυφθεί. Εάν η σύζυγός του ζητήσει ιατρική περίθαλψη, μπορεί να αποκαλύψει τους τραυματισμούς της στο γιατρό της.

Άτομα που κακοποιούνται συναισθηματικά και κοινωνικά απομονωμένοι μπορούν:

• Έχετε πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση, ακόμα κι αν ήταν αυτοπεποίθηση.

• Εμφάνιση σημαντικών αλλαγών στην προσωπικότητα (π.χ. ένα εξερχόμενο άτομο αποσύρεται).

• Φαίνεται να είναι κατάθλιψη, άγχος ή σωματικά αδιαθεσία λόγω της επίδρασης του στρες στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Εάν ο φίλος σας ελέγχεται από τον άντρα ή τον φίλο της, ίσως παρατηρήσετε επίσης μερικά από αυτά τα σημάδια οικονομικής κακοποίησης:

• Έχοντας περιορισμένη ή περιορισμένη πρόσβαση σε μετρητά ή χρεωστικές και πιστωτικές κάρτες

• Οι αγορές ελέγχονται υπερβολικά, περιορίζονται ή ελέγχονται από τον σύντροφό της.

• Πάντα ανησυχεί για το πώς θα αντιδράσει ο σύντροφός της σε πράγματα που συνήθως θεωρούνται απλές, καθημερινές αγορές (δηλ. Μια μικρή απόλαυση σε μια καφετέρια, είδη αυτοεξυπηρέτησης, περιοδικά κ.λπ.).

Είναι ένα πράγμα να αναγνωρίζεις τα σημάδια κατάχρησης σχέσεων, είναι εντελώς διαφορετικό να προσπαθείς να βοηθήσεις κάποιον που νομίζεις ότι κινδυνεύει. Εάν αναζητάτε πληροφορίες για το πώς να βοηθήσετε κάποιον που βρίσκεται σε μια ανθυγιεινή, καταχρηστική σχέση, αυτοί οι διαδικτυακοί πόροι μπορεί να είναι χρήσιμοι:

• Εθνική γραμμή επικοινωνίας για την οικιακή βία: 24ωρη γραμμή υποστήριξης για γυναίκες που βιώνουν ενδοοικογενειακή βία.
• Βοήθεια για κακοποιημένες και κακοποιημένες γυναίκες: Η έξοδος από μια καταχρηστική σχέση δεν είναι εύκολη, αλλά υπάρχει βοήθεια. Μάθετε πώς να προστατεύετε τον εαυτό σας ενώ εξερευνάτε τις επιλογές σας.
• Γυναικεία ενίσχυση: Αυτός ο ιστότοπος παρέχει πληροφορίες και πόρους για την ενδοοικογενειακή βία σε γυναίκες εκτός του Ηνωμένου Βασιλείου.

Η ανάγνωση για τα σημάδια ενδοοικογενειακής βίας είναι ένα σημαντικό βήμα για να βοηθήσουμε έναν φίλο που αντιμετωπίζει προβλήματα. Οι πόροι που αναφέρονται παραπάνω μπορούν να σας βοηθήσουν να απαντήσετε σε ερωτήσεις σχετικά με το τι μπορείτε να κάνετε για να υποστηρίξετε έναν φίλο που πιστεύετε ότι κακοποιείται. Η αναζήτηση πρόσθετης υποστήριξης και πόρων για γυναίκες που κακοποιούνται μπορεί να σας βοηθήσει να είστε σε ένα υγιές, συνειδητό πλαίσιο, ώστε να μπορείτε να είστε εκεί όταν ο φίλος σας επικοινωνεί μαζί σας για υποστήριξη.

Το πιο σημαντικό που μπορείτε να κάνετε για έναν φίλο που πιστεύετε ότι κακοποιείται σε μια σχέση είναι να της ενημερώσετε ότι είστε εκεί για αυτήν. Είστε εκεί για να την ακούσετε, όχι για να την κρίνετε ή να επιλέξετε να μείνετε σε κακή σχέση. Το να αφήσεις μια καταχρηστική σχέση μπορεί να είναι μια περίπλοκη και μπερδεμένη διαδικασία. Δεν υπάρχουν απλές απαντήσεις για το γιατί οι γυναίκες που κακοποιούνται δεν μπορούν πάντα να αφήσουν μια επικίνδυνη κατάσταση.

(Πηγές: clicktoempower.org, Φωτογραφικές πιστώσεις: PIxabay)

Σημαντική υπενθύμιση: Παρόλο που μπορεί να ανησυχείτε για το ότι ο φίλος σας βρίσκεται σε κακή σχέση, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο και για να φροντίσετε τον εαυτό σας. Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε κάποιον που σας ενδιαφέρει είναι να βεβαιωθείτε ότι είστε υγιείς και καλά. Το παλιό αξίωμα για τη χρήση της δικής σας μάσκας οξυγόνου προτού βοηθήσετε τους άλλους ισχύει για τόσες πολλές πτυχές της ζωής μας. Για να φροντίσετε τους άλλους, πρέπει να φροντίσετε και τον εαυτό σας.