Πώς έσπασα τη γυναίκα μου και την γύρισα εναντίον μου

Πηγή

Καθώς το γράφω, ανησυχώ ότι η γυναίκα μου είναι σπασμένη. Η σχέση μας είναι σε μεγάλο κίνδυνο λόγω των πραγμάτων που της έκανα από την αρχή του γάμου μας.

Βλέπετε, ήμουν ένας από αυτούς τους άντρες που πάντα απολάμβαναν να επισημαίνουν λάθη σε άλλους. Απλώς δεν μπορούσα να το βοηθήσω. το μυαλό μου ήταν στον αυτόματο πιλότο. Έγινε ένστικτο, μια άμεση αντίδραση σε κάτι που είπε κάποιος άλλος. Το μόνο που είδα ήταν οι ατέλειες των ανθρώπων. Τα σχόλιά μου ήταν συχνά πονηρά σαρκαστικά, αμβλύ και δηλητηριώδη. Υπερηφάνισα για την απότομη νοημοσύνη μου και τη βαθιά μου γνώση για την «ηλιθιότητα» όλων. Ήταν μέρος της ταυτότητάς μου. Ήταν τόσο βαθιά ριζωμένο στην προσωπικότητά μου που ήταν δύσκολο για μένα να σταματήσω να το κάνω.

Γιατί η γυναίκα μου είναι πάντα θυμωμένη;

Αφού πέρασα από όλες αυτές τις δυσκολίες με τη γυναίκα μου, συνειδητοποίησα ότι υπήρχαν μερικοί από τους μεγάλους λόγους που με θυμούσε ως αποτέλεσμα των ενεργειών μου.

Υποτιμημένος: Ποτέ δεν συγχαίρω τη γυναίκα μου ή την έκανα να νιώθει ξεχωριστή, το μόνο που έκανα ήταν να την απομακρύνω. Η συμπεριφορά της έτσι την έδιωξε πιο μακριά από μένα, και την έκανε να νιώθει μη εκτιμημένη στη σχέση. Δεν την φέροντα με τον σεβασμό που της άξιζε.
Πλεονεκτήματα: Χρησιμοποίησα τη γυναίκα μου ως συναισθηματικό δεκανίκι και της έριξα όλα τα προβλήματά της. Επωφελήθηκα από τη συναισθηματική μας οικειότητα και την χτύπησα, κάνοντάς την να νιώσει σαν να ήταν η αιτία των προβλημάτων στο γάμο μας.
Έλεγχος: Η σύζυγός μου ένιωθε ότι δεν είχε λόγο στη σχέση, έτσι ένιωθε αβοήθητη και ανίσχυρη να παίρνει αποφάσεις. Ήξερε ότι θα της έλεγα σκληρά πράγματα αν ήταν αντίθετη με τις επιθυμίες μου. Το ένιωσα ότι με το χτύπημα και πατώντας τα κουμπιά της, αυτό μου έδωσε περισσότερη δύναμη και έλεγχο στη σχέση, κάτι που ήταν λάθος.
Αγνοήθηκε: Σε όλα αυτά, αγνόησα τις συναισθηματικές ανάγκες της συζύγου μου, αρνήθηκα να την ακούσω και, αντίθετα, την έκανα να μιλήσω. Συνειδητοποιώ τώρα ότι κάνοντας κάτι τέτοιο την έκανε να νιώθει αγνοούμενη και χρησιμεύει μόνο για να προκαλέσει μεγαλύτερη διαφορά μεταξύ μας.

Πηγή

Πώς κατέστρεψα τη γυναίκα μου

Όταν γνώρισα για πρώτη φορά τη γυναίκα μου, με εντυπωσίασε ως την πιο ευγενική και ευγενική κυρία που γνώρισα ποτέ. Οι θηλυκές και μαλακές της ιδιότητες ήταν μεθυστικές για τον βαθιά ριζωμένο κυνισμό μου και αυτοεκτίμηση. Ήταν μια τέλεια περίπτωση «αντίθετης προσέλκυσης».

Ακόμα κι αν ήμουν λίγο τρελός με τα επιχειρήματά μου για έξυπνο κώλο, έπεσε για την κατά τα άλλα χαρούμενη φύση μου και την καλή αίσθηση του χιούμορ μου. Όλα ήταν καλά και ωραία για μερικά χρόνια, αλλά τότε τα πράγματα άρχισαν να αλλάζουν.

Δεν ξέρω αν το βιώσατε, αλλά φαίνεται να υπάρχει κάποια καθολική κατάρα για αυτό το είδος πράγματος που συμβαίνει τελικά. Μερικά από τα πράγματα που λατρεύετε αρχικά για τον σύντροφό σας τείνουν να μετατραπούν σε ερεθιστικά που σας προκαλούν απόλυτα τρελούς χρόνια αργότερα. Δεν είναι αστείο πώς συμβαίνει αυτό; Οι ίδιες οι ιδιότητες που σε έκανε να ερωτευτείς καταλήγουν να είναι αυτές που σε κάνουν να πέσεις από την αγάπη.

Τέλος πάντων, είχα τους δικούς μου σκελετούς στην ντουλάπα. Λίγο που η σύζυγός μου ήξερε ότι η διάθεσή μου μπορούσε να γυρίσει πιο γρήγορα από έναν διακόπτη. Εάν η σύζυγός μου κατάφερε να πατήσει τα παροιμιώδη μου κουμπιά, θα την χτύπησα με την απόλυτη αίσθηση. Θέλω να πω ότι θα έδινα έξαψη στα «επιχειρήματα» της χρησιμοποιώντας τις πιο ευαίσθητες πτυχές της ψυχής της. Αυτό ήταν κάτι που ενστικτωδώς άρχισα να κάνω στη γυναίκα μου κάθε φορά που μπαίναμε σε επιχειρήματα, παρόλο που θα ένιωθα φοβερό γι 'αυτό μετά.

Συχνά, αυτή η εμπειρία θα άφηνε και τους δυο απίστευτα συγκλονισμένους. Ήταν ένας απαίσιος, ενοχλητικός και δειλός τρόπος αντιμετώπισης προσωπικών επιχειρημάτων. Ενδεχομένως, θα το μετανιώσω για το υπόλοιπο της ζωής μου.

Πηγή

Προσπάθησα να αλλάξω τη στάση μου για να είμαι πιο θετική

Ο Θεός ξέρει μόνο γιατί πέρασε αυτά τα χρόνια μαζί μου, έτσι μπορώ μόνο να κερδοσκοπήσω. Μήπως η αγάπη της ήταν ισχυρότερη από το δηλητήριο μου; Μήπως ήταν πολύ προσκολλημένη και πολύ ανασφαλής για να πάρει τη σωστή απόφαση; Ή μήπως υπήρχε μια περίπτωση νοοτροπίας θύματος που υποσυνείδητα τροφοδοτούσε τον επιτιθέμενο μέσα μου; Ίσως δεν υπάρχει σαφής απάντηση, και ίσως υπάρχει λίγο από τα πάντα.

Τα πράγματα άρχισαν να αλλάζουν όταν άρχισα να αντιμετωπίζω μια υπαρξιακή κρίση σε ηλικία είκοσι οκτώ ετών. Άρχισα να διαβάζω πολλά για τη φύση του νου, τις εμπειρίες μετά το θάνατο και ούτω καθεξής. Καθώς η γνώση και η κατανόησή μου μεγάλωσαν, έτσι και οι ερωτήσεις μου σχετικά με βαθύτερες πτυχές της ζωής. Η πνευματική λογοτεχνία από την Ανατολική Φιλοσοφία μετατράπηκε σε μαθήματα απαράμιλλης ψυχολογίας. Η κοσμοθεωρία μου άλλαξε και οι νέες μου γνώσεις με ενέπνευσαν να μάθω διαλογισμό. Ήταν η αρχή μιας διαδικασίας επαναπροσδιορισμού των ενεργειών μου σε μια πιο θετική κατεύθυνση.

Τρία ή τέσσερα χρόνια πέρασαν και χωρίς καν να παρατηρήσω άρχισα να αντιμετωπίζω ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένης της συζύγου μου, πολύ διαφορετικά. Καθώς έμαθα αργά να διαχειρίζομαι τις ενέργειες και το μυαλό μου, έγινα πιο ανεκτική, υπομονετική και χαλαρή. Η φλογερή ιδιοσυγκρασία και η αλαζονεία μου λιώνουν και αντικαθίστανται από την απόλυτη χαρά των νεοσύστατων δεξιοτήτων αυτοέλεγχου.

Σκέφτηκα τον εαυτό μου: «Τέλος, η ζωή και οι σχέσεις μου θα βελτιωθούν μόνο από τώρα και στο εξής.» Λίγο ήξερα ότι η ζημιά που προκάλεσα στο παρελθόν θα επανέλθει για να με στοιχειώσει όταν το περίμενα λιγότερο. Καθώς η συμπεριφορά μου άλλαζε από ένα περήφανο λιοντάρι σε μια εξημερωμένη γάτα, οι συναισθηματικές πληγές της γυναίκας μου άρχισαν να μεγαλώνουν μόνο τερατώδεις κυνόδοντες.

Πηγή

Η ζημιά έγινε ήδη

Η γυναίκα μου ήταν όλο και πιο ευερέθιστη, γκρίνια και δυσαρεστημένη. Θα χρησιμοποιούσε ακούσια την ίδια μου λέξη και τακτική από το παρελθόν για να με χτυπήσει κάτω από τη μέση. Έχοντας συνειδητοποιήσει πλήρως τις πνευματικές μου φιλοδοξίες, ήξερε ότι μπορούσε να πραγματοποιήσει μια πλήρη λεκτική επίθεση. Ήξερε ότι δεν θα έχω πλέον αντίποινα, οπότε ήταν ελεύθερη να απαιτήσει αργά και οδυνηρά την εκδίκηση της.

Ήταν κακό πράγμα. Ακόμη και παραδέχτηκε ότι μπερδεύτηκε ως προς την πηγή της συμπεριφοράς της, αλλά αυτό δεν την εμπόδισε να οδηγήσει περαιτέρω σε μια σφήνα μεταξύ μας. Ήξερε ότι ήταν λάθος, αλλά δεν μπορούσε να το βοηθήσει, οι κυκλωνικές δυνάμεις μέσα της ήταν πολύ δυνατές. Όπως και εγώ, η σύζυγός μου είχε πέσει θύμα του μεθυστικού υψηλού να χτυπάει και να βάζει κάποιον κάτω. Μετά από χρόνια που έκανε το ίδιο πράγμα σε αυτήν, δεν μπορούσε να βοηθήσει τον εαυτό της, αλλά με άνοιξε τα τραπέζια.

Μια μέρα, μετά από μια ειλικρινή αναδρομή, με χτύπησε: η γυναίκα μου μετατράπηκε σε εμένα από χρόνια πριν. Είμαι ο αληθινός αρχιτέκτονας αυτού του περπατήματος Φρανκενστάιν στον οποίο δεν μπορούσα πλέον να αναγνωρίσω ή να συσχετιστώ.

Έχουμε κάνει πολλές θεραπευτικές συνομιλίες από τότε, αλλά συνειδητοποιήσαμε ότι οι λέξεις αφήνουν τις βαθύτερες ουλές. Η βρεφική μας κόρη μας έφερε πιο κοντά, αλλά αισθάνομαι ότι παραμένουν μερικές από τις κακές μας συνήθειες.

Πρέπει να δώσω περισσότερη πίστη στη σύζυγό μου γιατί προφανώς, είναι πιο κουρασμένη λόγω του απαιτητικού προγράμματος της να είναι μητέρα. Έχει ακόμη λιγότερο χρόνο για τη δική της ψυχική υγεία, αλλά ξέρω ότι θα έρθει, ειδικά αν δεχτώ το βάρος της δικής μου δημιουργίας και διατηρώ δροσερό. Είναι σκληρή δουλειά και εύχομαι να θεραπεύσουμε και οι δυο μας μια πιο γρήγορη διαδικασία, αλλά είναι αυτό που είναι. Πρέπει να το αντιμετωπίσουμε και να ζήσουμε μαζί του.

Θα ήθελα να ενθαρρύνω όλους τους άντρες να κάνουν ό, τι μπορούν για να μην κάνουν τα λάθη μου. Αλλά το πιο σημαντικό, σας καλώ όλους να είστε υπομονετικοί με τις κυρίες σας όταν μετατραπούν σε εσάς χρόνια αργότερα. Πολλές φορές η συμπεριφορά τους δεν είναι παρά μια αντανάκλαση των δικών μας προηγούμενων ενεργειών. Αξίζουν να αγαπηθούν και να συγχωρεθούν τώρα περισσότερο από ποτέ.

Πώς να διατηρήσετε μια υγιή σχέση

Μετά από αυτήν την εμπειρία με τη γυναίκα μου, συνειδητοποίησα την ανάγκη να διατηρήσω μια υγιή σχέση. Ακολουθούν ορισμένα βήματα που θεωρώ χρήσιμα.

Παραδεχτείτε τα λάθη σας: Είναι εντάξει να παραδεχτείτε στον σύζυγό σας ότι κάνατε λάθος και ότι συμπεριφέρατε ακατάλληλα. Κανένας από εμάς δεν είναι τέλειος, οπότε πρέπει να ανταποκριθείτε στα λάθη σας.
Αποδοχή ευθύνης: Ελέγχετε τις ενέργειές σας και τις αντιδράσεις σας, οπότε πρέπει να γνωρίζετε τις ευθύνες που έχετε στην αποδοχή αυτών. Κατανοήστε τι σας προκαλεί προβλήματα και αντιμετωπίστε το.
Σεβαστείτε τον σύζυγό σας: Αυτό είναι κρίσιμο, πρέπει να σέβεστε τον σύζυγό σας για το ποιος είναι ως άτομο και να αποδεχτείτε το γεγονός ότι είστε δύο διαφορετικοί άνθρωποι που μπορεί να έχουν διαφωνίες.
Καταπολέμηση του σωστού τρόπου: Οι διαφωνίες συμβαίνουν στις σχέσεις, το σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επικεντρωθείτε στην επίλυση του ζητήματος και να μην αφήσετε το επιχείρημα να γίνει μικροσκοπικό. Μην πηγαίνετε εκδίκηση ή προσπαθείτε να ρίξετε το άλλο άτομο κάτω.

Μπορεί να σωθεί ο γάμος μου;

Εάν είστε πρόθυμοι να συνεργαστείτε με τον σύζυγό σας για να βρείτε έναν τρόπο για να διορθώσετε τα προβλήματά σας, ο γάμος σας μπορεί να σωθεί. Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν κάνετε αυτό.

Ακούστε με σεβασμό: Είναι σημαντικό να καταλάβετε από πού προέρχεται ο σύζυγός σας και ότι προσπαθείτε να ακούσετε ενεργά τι λένε.
Να είστε ανοιχτοί σε νέες ιδέες: Μερικές φορές συνειδητοποιείτε ότι ο τρόπος που πηγαίνετε για τα πράγματα δεν είναι ο σωστός τρόπος για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση. Κρατήστε ανοιχτό μυαλό για νέους τρόπους εργασίας μέσω συγκρούσεων με τον σύζυγό σας και αποδεχτείτε ότι μπορεί να έχετε λάθος σε συγκεκριμένες στιγμές.
Δώστε προτεραιότητα στον γάμο σας: Εάν προσπαθείτε να σώσετε το γάμο σας, τότε πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στον χρόνο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας για να επιλύσετε τα προβλήματά σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη μετάβαση στη συμβουλευτική γάμου ή την προσπάθεια απλής αντιμετώπισης των ζητημάτων σας μεταξύ των δυο σας.
Κάνε υπομονή: Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να επιδιορθωθεί ο γάμος σας, οπότε μην περιμένετε ότι μετά από μερικές συμβουλευτικές συνεδρίες ή λίγες εβδομάδες εργασίας για τα συζυγικά σας ζητήματα, όλα θα επιλυθούν. Μπορεί να χρειαστεί σημαντικός χρόνος για την επίλυση των προβλημάτων σας.

Αντιμετωπίζετε πρόβλημα;

Επιτρέψτε μου να ξέρω αν αυτό συνέβη ποτέ σε εσάς και πώς το διαχειρίζεστε στην ενότητα σχολίων. Επίσης, αν έχετε οποιαδήποτε συμβουλή ή κριτική για μένα, θα χαρώ να το ακούσω.