Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πώς να μείνετε έγκυος όταν έχετε PCOS

Έγκυος γυναίκα που κρατά την κοιλιά της

Έχετε διαγνωστεί με PCOS και θέλετε να μείνετε έγκυος; Φαντάζεστε ένα ζοφερό μέλλον όπου η εγκυμοσύνη απλά δεν είναι δυνατή για εσάς;

Οι περισσότερες γυναίκες ονειρεύονται τη στιγμή που θα γίνουν μητέρες, αλλά υπάρχουν πολλές καταστάσεις υγείας που μπορεί να αποτελούν απειλή για αυτήν την επιθυμία. Πώς αντιμετωπίζετε αυτή την απειλή και την ξεπερνάτε;

Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τις επιλογές θεραπείας για το PCOS, από αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής, μέχρι φάρμακα γονιμότητας και εξωσωματική γονιμοποίηση.

Πίνακας περιεχομένων

Τι είναι το PCOS;

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια κατάσταση όπου οι ωοθήκες αναπτύσσουν μικρές κύστεις και το σώμα δεν μπορεί να έχει τακτική ωορρηξία. Είναι μια από τις κύριες αιτίες υπογονιμότητας και προκαλεί προβλήματα με την εγκυμοσύνη, μαζί με τους σχετικούς παράγοντες υγείας που προκαλεί το PCOS (ένας) .

Συμπτώματα PCOS

Το PCOS επηρεάζει 1 στις 10 γυναίκες, οπότε αν συμβιβάζεστε με αυτήν τη διάγνωση, μην ξεχνάτε ότι είναι πολύ συνηθισμένη.

Πολλές γυναίκες αγωνίζονται χωρίς να γνωρίζουν ποτέ τι κρύβεται πίσω από την υπογονιμότητα ή άλλα απογοητευτικά συμπτώματα. Η έλλειψη εκπαίδευσης σχετικά με το PCOS μπορεί να είναι αποκαρδιωτική, αλλά ευτυχώς, λίγη κατανόηση μπορεί να βοηθήσει πολύ.

Μερικές από τις πιο κοινές παρενέργειες του PCOS εκτός από τη στειρότητα περιλαμβάνουν:

  • Αύξηση βάρους:Οι γυναίκες με PCOS μπορεί να παρατηρήσουν αύξηση βάρους χωρίς προφανή λόγο.
  • Απώλεια μαλλιών: Αραίωση μαλλιών ή τριχόπτωση, ιδιαίτερα στο τριχωτό της κεφαλής, θα μπορούσε να είναι σημάδι PCOS όταν συνδυάζεται με άλλα συμπτώματα. Αυτό μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα κακής υγείας ή άγχους.
  • Ανάπτυξη μαλλιών:Το πιο ενοχλητικό μέρος του PCOS είναιτριχοφυΐα παντού. Το πρόσωπο, η πλάτη, ακόμη και τα πόδια σας μπορεί ξαφνικά να αρχίσουν να φυτρώνουν τρίχες εκεί που δεν υπήρχαν πριν. Ο ιατρικός όρος για αυτό είναι υπερτρίχωση και είναι μια σημαντική πρόκληση για τις γυναίκες με PCOS.
  • Υπερβολική αιμορραγία και κράμπες:Συχνά αναφέρεται ότι οι περίοδοι είναι πολύ χειρότερες εάν πάσχετε από PCOS. Ευτυχώς, υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες εάν η περίοδός σας αρχίζει να διαταράσσει την καθημερινότητά σας.
  • Ακανόνιστοι κύκλοι:Αφ 'ετέρου,προσπαθεί να μείνει έγκυοςενώ έχετε ακανόνιστους κύκλους μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να βρίσκεστε σε ένα μηνιαίο τρενάκι στο οποίο δεν έχετε εγγραφεί ποτέ.
  • Δερματικά προβλήματα: Ακμή, ετικέτες δέρματος και ακόμη και αποχρωματισμός μπορεί να συμβεί εάν έχετε PCOS.

Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε PCOS και ότι θα μπορούσε να εξηγήσει τη στειρότητά σας, ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά. Θα είναι σε θέση να ηρεμήσουν και να συζητήσουν μαζί σας πιθανές επιλογές θεραπείας.

Μπορείτε να μείνετε έγκυος με PCOS;

Η λανθασμένη αντίληψη ότι το PCOS αφαιρεί κάθε πιθανότητα εγκυμοσύνης μπορεί πραγματικά να διαλύσει ελπίδες και όνειρα, γι' αυτό εμπνεύστηκα τόσο πολύ να γράψω γι' αυτό. Ένας στενός μου φίλος πάλεψε με PCOS και τώρα έχει δύο όμορφα, υγιή παιδιά. Χρειάζεται λίγη επιπλέον δουλειά, αλλά, ναι, μπορείτε να μείνετε έγκυος εάν έχετε PCOS (δύο) .

Βελτιώνοντας το PCOS σας, αυξάνοντας τις πιθανότητές σας για τακτικάωορρηξία, και ο χειρισμός των ανεπιθύμητων παρενεργειών μπορεί να γίνει με λίγη υπομονή και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Πολλές γυναίκες μπορούν να αντιμετωπίσουν την υπογονιμότητά τους από το σπίτι, αλλά σε πολλές περιπτώσεις απαιτείται ιατρική βοήθεια.

Δεν υπάρχει λόγος να αποθαρρυνθείτε για την ευκαιρία σας να κάνετε παιδιά, με ή χωρίς PCOS. Το σώμα μας λειτουργεί με μαγικούς, υπέροχους τρόπους!

Γιατί το PCOS επηρεάζει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης;

Το PCOS επηρεάζει σημαντικά το μέρος του σώματος που ίσως εμπλέκεται περισσότερο με τη γονιμότητα - τις ωοθήκες. Γενικά, ο λόγος για τον οποίο το PCOS προκαλεί στειρότητα είναι επειδή διαταράσσει τα επίπεδα ορμονών και μπορεί ακόμη και να αποτρέψει την ωορρηξία - την πράξη της απελευθέρωσης ενός ωαρίου. Οι ακανόνιστες περίοδοι καθιστούν πολύ πιο δύσκολη τη σύλληψη ενός παιδιού.

Η ορμονική ανισορροπία που προκαλεί το PCOS μπορεί επίσης να επηρεάσει την ανάπτυξη των ωαρίων σας ή τον τρόπο που το σώμα σας τα χειρίζεται. Μπορεί να έχετε ωορρηξία, αλλά το ωάριο δεν είναι προετοιμασμένο για γονιμοποίηση και τελικά δεν συλλαμβάνετε (3) .

Τρεις κατ' οίκον θεραπείες για την υπογονιμότητα με PCOS

Δεν έχουν όλοι το χρόνο, τα χρήματα ή το κίνητρο για να υποβληθούν σε ιατρικές θεραπείες για την αντιμετώπιση του PCOS. Αν και η πραγματική επαγγελματική βοήθεια θα φέρει ταχύτερα και πιο αξιόπιστα ποσοστά επιτυχίας από τις απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, δεν βλάπτει ποτέ να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας πριν επικοινωνήσετε.

Όπως πάντα, έχετε μια ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας με το γιατρό σας για όλα όσα κάνετε.

Θα είναι σε θέση να προσφέρουν περισσότερες συμβουλές και πληροφορίες και να σας οδηγήσουν στη σωστή κατεύθυνση εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος με PCOS.

ένας.Απώλεια βάρους

Δεδομένου ότι το PCOS μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό σας, πολλοί με την πάθηση δυσκολεύονται να χάσουν βάρος. Το πρόβλημα είναι ότι το υπερβολικό βάρος έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει τις πιθανότητές σας να συλλάβετε, με τις υπέρβαρες γυναίκες να έχουν 35 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυες από τις γυναίκες με υγιές βάρος.

Η απώλεια βάρους με PCOS μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά είναι δυνατή, όπως είναι και η εγκυμοσύνη! Ευτυχώς, το να χάσετε έστω και λίγο βάρος με δίαιτα και άσκηση θα βελτιώσει σημαντικά τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος.

Θυμηθείτε ότι η βάση πίσω από πολλές περιπτώσεις PCOS είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη. Για το λόγο αυτό, η απώλεια 5-10 τοις εκατό του σωματικού βάρους μπορεί να μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη και μπορεί να βελτιώσει τους ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους. Βελτιώνοντας τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας παράγει ινσουλίνη και ανταποκρίνεται στη γλυκόζη, μπορείτε να βελτιώσετε την πιθανότητα να μείνετε έγκυος!

δύο.Παρακολουθήστε την ωορρηξία σας

Γνωρίζατε ότι ακόμα κι αν δεν έχετε ωορρηξία, μπορείτε να έχετε περίοδο; Είναι αλήθεια!

Πολλές γυναίκες με PCOS είναι μπερδεμένες και δεν καταλαβαίνουν ακριβώς γιατί δεν συλλαμβάνουν.Παρακολουθήστε την ωορρηξία σαςγια να έχετε μια πιο ξεκάθαρη ιδέα για το τι συμβαίνει, πότε να δοκιμάσετε και πώς να διατηρήσετε έναν υγιή, τακτικό κύκλο. Η κατανόηση των ρυθμών του μηνιαίου κύκλου σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τομείς που πρέπει να αντιμετωπίσετε ή να εντοπίσετε προβλήματα που ίσως δεν είχατε παρατηρήσει πριν.

Ωστόσο, μόνο και μόνο επειδή έχετε κύκλο κάθε μήνα δεν σημαίνει ότι απελευθερώνετε ωάρια κάθε μήνα. Είναι σημαντικό να κοιτάξετε σε άλλα σημάδια για να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας ακολουθεί τα σωστά βήματα για να μείνετε έγκυος.
Headshot της Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMHeadshot της Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Σημείωση του συντάκτη:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

3.Πάρτε συμπληρώματα και παραμείνετε υγιείς

Η φροντίδα του σώματός σας όταν έχετε PCOS είναι εξαιρετικά σημαντική. Τα συμπτώματα που σας απογοητεύουν περισσότερο θα είναι πιθανώς η επιπλέον τριχοφυΐα, η ακμή ή η αύξηση βάρους. Αλλά πολλές γυναίκες με PCOS στερούνται επίσης τις απαραίτητες βιταμίνες που χρειάζονται, και αυτό επηρεάζει επίσης τη γονιμότητά τους.

Ξεκινήστε με τη βιταμίνη D, καθώς είναι αυπέροχο συμπλήρωμαγια κάθε γυναίκα που προσπαθεί να μείνει έγκυος. Η βιταμίνη D μπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητες σύλληψης, αλλά είναι ακόμη πιο ζωτικής σημασίας για τις γυναίκες με PCOS.

Όσο πιο υγιεινός είναι ο τρόπος ζωής σας, τόσο λιγότερο το σώμα σας υποφέρει από το PCOS σας, γεγονός που βελτιώνει τις πιθανότητές σας να συλλάβετε.

Τρεις ιατρικές θεραπείες για την υπογονιμότητα με PCOS

Έχετε δοκιμάσει τα πάντα κάτω από τον ήλιο και νιώθετε ότι δεν έχετε ιδέες; Μην πανικοβάλλεστε. Η σύγχρονη ιατρική έχει προχωρήσει και υπάρχουν πολλές διαθέσιμες ασφαλείς και αποτελεσματικές θεραπείες που μπορούν να αναστρέψουν τα συμπτώματα PCOS και να φέρουν το σώμα σας στο σημείο όπου μπορεί να συλλάβει.

ένας.ΕΞΩΣΩΜΑΤΙΚΗ ΓΟΝΙΜΟΠΟΙΗΣΗ

Η εξωσωματική γονιμοποίηση, ή η εξωσωματική γονιμοποίηση, είναι όπου τα ωάρια σας λαμβάνονται και γονιμοποιούνται σε εργαστήριο και στη συνέχεια επανεισάγονται στο σώμα σας μόλις δείξουν βιώσιμα σημάδια ζωής. Η εξωσωματική γονιμοποίηση έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να ξεπεράσουν το εμπόδιο της σύλληψης και να γίνουν γονείς.

Στην πραγματικότητα, αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ποικίλων θεμάτων υπογονιμότητας που επηρεάζουν τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες, αν όχιοκαλύτερη θεραπεία εάν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε παλέψει με τη στειρότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα (4) .

δύο.Φάρμακο Γονιμότητας

Μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας του PCOS και βελτίωσης της γονιμότητάς σας είναι μέσω ενός φαρμάκου που ονομάζεται Clomid. Αυτό το φάρμακο έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τις ορμόνες σας να ισορροπούν, να τονώνουν τις ωοθήκες σας και να βελτιώνουν τις πιθανότητες σύλληψης.

Το Clomid δεν είναι το μόνο διαθέσιμο χάπι, αλλά είναι το πιο συνταγογραφούμενο χάπι. Είναι καλύτερο για τη θεραπεία ακανόνιστων κύκλων, που είναι το κύριο πρόβλημα με το PCOS και είναι μια εξαιρετική επιλογή για γυναίκες με αυτήν την πάθηση (5) . Ένα άλλο φάρμακο για το οποίο μπορεί να ακούσετε είναι η λετροζόλη.

3.Ενέσεις Γονιμότητας

Οι γοναδοτροπίνες είναι φάρμακα γονιμότητας που ξεκινούν την ωορρηξία σας. Αυτά είναι ιδιαίτερα δημοφιλή σε γυναίκες που έχουν PCOS. Μερικές γυναίκες λαμβάνουν τις ενέσεις σε συνδυασμό με ένα πρόγραμμα θεραπείας εξωσωματικής γονιμοποίησης, αλλά μπορούν να ληφθούν και μόνες τους.

Αυτή η επιλογή είναι προφανώς λίγο πιο επεμβατική από τα χάπια, καθώς χορηγείτε μόνοι σας τακτικές ενέσεις που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τις ορμόνες και το σώμα σας να προετοιμαστούν για την εγκυμοσύνη. Θα παρακολουθείστε προσεκτικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου (6) .

Το PCOS σας προκαλεί αποβολή;

Για όλους τους ίδιους λόγους που το PCOS δυσκολεύει τη σύλληψη, αυξάνει την πιθανότητα αποβολής. Ξέρω, αρκετά άσχημα νέα ήδη!

Η θετική πλευρά είναι ότι ό,τι μπορείτε να κάνετε για να μείνετε έγκυος σας βοηθά να παραμείνετε έτσι. Μια αποβολή μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε εγκυμοσύνη. Το PCOS αυξάνει την πιθανότητα αποβολής, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο κίνδυνος δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Καλή υγεία, τακτικά ραντεβού πριν από τη σύλληψη, υγιεινή διατροφή καιάσκηση ασφαλής για την εγκυμοσύνημπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητες για μια πλήρη θητεία,επιτυχημένη εγκυμοσύνη. Μόλις βάλετε το σώμα σας πρώτο, θα αρχίσετε να βλέπετε έναν καλύτερο εαυτό και θα βελτιώσετε τις πιθανότητές σας για μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη.

Άλλοι κίνδυνοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με PCOS

Μόλις περάσει το πρώτο τρίμηνο, οι πιθανότητες αποβολής πέφτουν. Ωστόσο, υπάρχει ακόμα ένα πράγμα που πρέπει να προσέξετε όταν πρόκειται για PCOS.

Ο διαβήτης κύησης είναι πιο συνηθισμένος σε γυναίκες με PCOS, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς ο διαβήτης έχει περισσότερες πιθανότητες να εμφανιστεί σε υπέρβαρες (7) . Η μετάβαση σε εγκυμοσύνη με ένα υγιές πρόγραμμα διατροφής και βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να διασχίσετε την εγκυμοσύνη με καλή υγεία.

Πολλά παιδιά με ΣΠΩ;

Μόλις αποκτήσετε το πρώτο σας μωρό, μπορεί να φαίνεται αδύνατο να συλλάβετε ξανά, εάν είχατε προβλήματα με συμπτώματα PCOS την πρώτη φορά. Τα χρόνια υπογονιμότητας μπορούν πραγματικά να σας διδάξουν να εκτιμάτε ένα παιδί, αλλά είναι φυσικό να θέλετε περισσότερα από ένα.

Με το PCOS, είναι ακόμη δυνατό να περάσετε από όλα τα ίδια στεφάνια υπογονιμότητας για να μείνετε ξανά έγκυος; Αυτή είναι μια ερώτηση που μπορείτε να απαντήσετε μόνο από εσάς, αλλά να ενθαρρύνετε ότι δεν είναι αδύνατο να έχετε όσα παιδιά θέλετε.

Τα καλά νέα είναι ότι μόλις έχετε μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη, θα έχετε καλύτερη ιδέα για το ποιες θεραπείες λειτουργούν για εσάς. Σε εκείνο το σημείο, είστε ειδικός στο σώμα σας, οπότε συνεχίστε να κάνετε ό,τι λειτούργησε και περιμένετε άλλο ένα θετικό τεστ!