Ήχοι κλάματος μωρού: Τι σημαίνουν διαφορετικά κλάματα;

Γνωρίζατε ότι υπάρχουν διάφοροι τύποι βρεφικού κλάματος; Όλοι γνωρίζουμε πώς μπορούν τα μωρά να κλαίνε - κατά τις πρώτες εβδομάδες και τους πρώτους μήνες, αυτό είναι το μόνο που ακούτε.

Τι θα γινόταν αν σας λέγαμε ότι μπορεί να υπάρχει τρόπος να καταλάβετε τι προσπαθεί να επικοινωνήσει το μωρό σας; Η αποκωδικοποίηση του μωρού που κλαίει ακούγεται σαν δουλειά για μια σούπερ νταντά, αλλά δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται. Μέχρι το τέλος της ανάρτησής μας, θα γνωρίζετε ακριβώς τι σημαίνει το κλάμα του μωρού σας και πώς να το ηρεμήσετε — και τα αυτιά σας.

Πίνακας περιεχομένων

• Τύποι βρεφικών κραυγών και τι σημαίνουν
• Mystery Cries και τι να κάνουμε
• The Don'ts of Baby Crying
• Συμβουλές για την επιβίωση ενός μωρού που κλαίει
• Περιμένετε εκεί

---

Τύποι βρεφικών κραυγών και τι σημαίνουν

Μέχρι τα πρώτα τους λόγια, τα μωρά χρησιμοποιούν το κλάμα ως τρόπο επικοινωνίας. Γνωρίζατε ότι το κλάμα δεν είναι πάντα κακό;

Μερικές φορές, είναι απλώς μια κλήση για προσοχή. Ωστόσο, αυτό συνήθως δεν συμβαίνει μέχρι τον δεύτερο ή τον τρίτο μήνα ^(ένας) .

Εδώ είναι οκτώ διαφορετικά κλάματα και πώς να τα ηρεμήσετε:

ένας.Κουρασμένος

Κατά τους πρώτους έξι μήνες, τα μωρά κοιμούνται πολύ - δυστυχώς, είναι σε ακανόνιστα μοτίβα και συχνά μπερδεύουν τη μέρα με τη νύχτα. Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για ένα βρέφος καθώς το βοηθά να αναπτυχθεί. Ως νεογέννητο, το μωρό σας μπορεί να κοιμάται συνολικά δέκα έως 18 ώρες κάθε μέρα ^(δύο) .

Τι να ακούσετε

Κάθε μωρό είναι διαφορετικό, αλλά προσπαθήστε να ακούσετε έναν αβοήθητο, αναπνευστικό ήχο, σχεδόν σαν ωχ. Ψάξτε για ένα κλάμα που καταπραΰνεται εύκολα με άνεση.

Τι να κάνω

Προσπαθήστε να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται καλύτερα, ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ένας εξαιρετικός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να ξεκινήσετε τον ύπνο πριν κουραστούν υπερβολικά. Προσέξτε για ενδείξεις που σας δίνει το μωρό σας, όπως χασμουρητό, υπνηλία και ταραχή ⁽³⁾ .

Οι ειδικοί συνιστούν επίσης να παρατηρείτε τις συνήθειες ύπνου του μωρού σας, ανεξάρτητα από το πόσο ακανόνιστες μπορεί να φαίνονται. Το μικρό σας είναι πιθανό να κουράζεται την ίδια ώρα κάθε μέρα. Πριν κοιμηθούν, τοποθετήστε τα στην κούνια τους για να τα βοηθήσετε να κοιμηθούν μόνα τους.

Εάν το μωρό σας πλησιάζει σε υπερβολική κούραση, η περιοχή γύρω από τα μάτια μπορεί να κοκκινίσει και μπορεί να τρίψει τα μάτια του. Μπορεί επίσης να φαίνονται ανήσυχα - τα μάτια του μωρού σας μπορεί να είναι κλειστά, αλλά δεν μπορεί να κοιμηθεί.

Σε τέτοιες περιπτώσεις,σπαργανώνονταςείναι μια καλή λύση, καθώς παρέχει κάποια επιπλέον άνεση. Συνιστάται να κάνετε ένα σφιχτό φτυάρι, κρατώντας το μικρό σας άνετο.

Ωστόσο, το swaddling δεν λειτουργεί σε όλα τα μωρά - η μικρή μου το μισούσε. Μερικές φορές, το μωρό σας χρειάζεται απλώς να μείνει μόνο του. Προσπαθήστε να τα τοποθετήσετε στην κούνια τους και να τα παρατηρήσετε — ίσως τραγουδήστε ένα νανούρισμα ήχρησιμοποιήστε λευκό θόρυβο.

δύο.Υπερδιεγερμένοι

Τα μωρά αγαπούν την προσοχή και την άνεση, αλλά γίνεται υπερβολικό αν το παρακάνετε. Τα μωρά μπορεί γρήγορα να υπερδιεγερθούν όταν βρίσκονται σε ένα δωμάτιο γεμάτο άτομα που προσπαθούν να τα κρατήσουν ή κάνοντας θόρυβο.

Τι να ακούσετε

Το υπερδιεγερμένο κλάμα είναι γενικά αρκετά χαμηλό τόνο και όχι τόσο δυνατό. Μπορεί γρήγορα να μετατραπεί σε ουρλιαχτό και δεν καταπραΰνεται εύκολα. Ακούστε ένα κλαψούρισμα, σχεδόν φασαριόζικο.

Τι να κάνω

Ένα υπερδιεγερμένο μωρό χρειάζεται λίγη ησυχία. Προσέξτε για τις πρώτες ενδείξεις όπως η φασαρία, το να γυρίσουν το κεφάλι τους μακριά ή ένα θυμωμένο πρόσωπο.

Προσπαθήστε να αφαιρέσετε ή να σταματήσετε την πηγή διέγερσης. Εάν το μικρό σας παρακολουθεί ένα iPad, απενεργοποιήστε το - τέτοιες συσκευές μπορεί να υπερδιεγείρουν ένα μωρό μέσα σε λίγα λεπτά και δεν συνιστώνται.

Το AAP ενημέρωσε τη σύστασή του γιαχρήση του χρόνου οθόνης για βρέφη και νήπια. Εκτός από τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις FaceTime ή Skype, οι ελεγμένες συσκευές δεν συνιστώνται κάτω των 2 ετών ⁽⁴⁾

Μπορεί να φαίνεται ότι το μικρό σας απολαμβάνει πραγματικά να παρακολουθεί βίντεο και είναι πολύ ικανό στο να καταλάβει πώς να χρησιμοποιεί αυτές τις συσκευές. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι τέτοιο είναι ωφέλιμο. Στην κλινική πράξη, υποστηρίζω τις συστάσεις της AAP, αλλά κατανοώ ότι η πλήρης αποφυγή δεν είναι πάντα πρακτική. Η πρότασή μου στους γονείς είναι να δεσμεύσουν χρόνο οθόνης για καταστάσεις όπως βόλτες με αεροπλάνο, μεγάλες βόλτες με αυτοκίνητο ή εστιατόρια όπου συχνά απαιτούνται διασκεδαστικές περισπασμοί.

Μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο αν το μικρό σας είναι καταβεβλημένο ενώ είστε έξω. Τα πολυάσχολα πρωινά του Σαββάτου στο παντοπωλείο, ένα βρέφος μπορεί γρήγορα να υπερδιεγερθεί. Προσπαθήστε να βρείτε μια ήσυχη περιοχή ή αν είναι δυνατόν, πηγαίνετε έξω στο αυτοκίνητό σας όπου δεν υπάρχουν άνθρωποι ή θόρυβοι τριγύρω.

Εάν συμβαίνει στο σπίτι, ίσως μετά από παιχνίδι ή υπερβολική αλληλεπίδραση, δοκιμάστε το λευκό θόρυβο. Αυτό μπορεί να είναι ένας ανεμιστήρας με στροβιλισμό, μηχάνημα θορύβου ή οι ήχοι του σιγαστήρα σας. Αυτό που με βοήθησε ήταν η ηλεκτρική σκούπα — το μικρό μου θα ηρεμούσε αμέσως.

Μπορείτε να δοκιμάσετε τη δική σας τεχνική, όπως να τρέχετε ζεστό νερό πάνω από τα χέρια και τα πόδια τους.

3.Βαριέμαι

Αν και τα μωρά δεν κάνουν πολλά, έχουν εμπειρίαπλήξη όταν μένει μόνοςγια πολύ καιρό. Ένα βαριεστημένο κλάμα δεν είναι απαραίτητα κακό – είναι περισσότερο κλάμα για προσοχή, λέγοντας ότι είναι μόνοι.

Τι να ακούσετε

Ένα βαριεστημένο κλάμα μπορεί να ακούγεται παρόμοιο με το υπερδιεγερμένο - είναι χαμηλού τόνου και μπορεί να ακούγεται σαν γκρίνια. Είναι απλό να καταπραΰνει, και μπορεί ακόμη και να μετατραπεί σε γέλιο μόλις το μωρό σας μεγαλώσει αρκετά.

Τι να κάνω

Όταν το μωρό σας βαριέται, το πρώτο σας ένστικτο είναι πιθανό να το αρπάξειαγαπημένο αρκουδάκιή τραγουδήστε ένα τραγούδι. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί συνιστούν να δώσετε στο μωρό σας λίγο χρόνο να προσαρμοστεί πριν ανταποκριθεί.

Ενώ δίνετε στο μωρό σας χρόνο να τα βγάλει πέρα, του μαθαίνετε πώς να ηρεμεί. Ένα μωρό που βαριέται μπορεί να ιντριγκάρει κάτι στην κούνια, στα χέρια του, ακόμα και στα πόδια του. Επομένως, αν δεν βιαστείτε στο πλευρό τους, μην ανησυχείτε, δεν σημαίνει ότι είστε σκληροί ή ασυμπαθητικοί ⁽⁵⁾ .

Τέσσερα.Πεινασμένος

Όταν καλεί η πείνα, το μωρό σας θα κλαίει. Τους πρώτους μήνες, αυτό γίνεται το κλάμα που αναγνωρίζεις ακόμα και στον ύπνο σου.

Τι να ακούσετε

Το κλάμα I am hungry είναι χαρακτηριστικό. Έχει έναν απελπισμένο τόνο που επαναλαμβάνεται μέχρι να απαντηθεί. Ακούστε ένα ρυθμικό, ψηλό τσιρίγμα και έναν ήχο neh.

Τι να κάνω

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ταΐσετε το μωρό σας. Πριν το μωρό σας καταφύγει στο κλάμα πείνας του, συνήθως στέλνει σήματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν στροφή προς το στήθος, χτύπημα στα χείλη ή φασαρία.

Μπορείτε επίσης να υπολογίσετε πόσο καιρό έχει περάσει από το τελευταίο τάισμα - τα νεογέννητα τρώνε συνήθως κάθε δύο έως τρεις ώρες ⁽⁶⁾ . Εάν έχετε αμφιβολίες για το κλάμα, προσφέρετε το στήθος σας ή ένα μπιμπερό - αν είναι πείνα, δεν θα πουν όχι.

Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε φόρμουλα, βεβαιωθείτε ότι δεν ταΐζετε υπερβολικά — αποφύγετε να προσφέρετε το μπουκάλι πριν από το σημάδι των δύο ωρών. Εάν πιστεύετε ότι το μωρό σας μπορεί να βιώνει μια έκρηξη ανάπτυξης και μπορεί να χρειαστεί επιπλέον φόρμουλα, ανακατέψτε μόνο δύο ουγγιές και δείτε αν αυτό βοηθά την κατάσταση.

5.Αβολος

Το να αισθάνεστε πολύ ζεστό ή κρύο, να έχετε κολλήσει ένα ρέψιμο στην κοιλιά σας ή να φοράτε μια βρώμικη πάνα μπορεί να κάνει ένα μωρό αρκετά άβολα. Αυτό είναι άλλο ένα κλάμα που είναι πιθανό να σας ξυπνήσει για έκτη φορά κατά τη διάρκεια της νύχτας.

[edit0rs-note name=leah]Τα βρέφη δεν χρειάζονται πολλά στρώματα ρούχων για να παραμείνουν ζεστά τη νύχτα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα απλό onesie είναι το μόνο που χρειάζεται. Εάν ελέγχετε το μωρό σας και τα χέρια και τα πόδια αισθάνονται πολύ ζεστά ή σχεδόν φαίνονται κόκκινα, πιθανότατα είναι πολύ ζεστό. Επίσης, το να κρατάτε ένα βρέφος πολύ ζεστό αυξάνει τον κίνδυνο SIDS ⁽⁷⁾ .[/editors-note]

Τι να ακούσετε

Ένα άβολο κλάμα είναι κλαψούρισμα και έντονο, σχεδόν σαν να έρχεται ο ήχος από τη μύτη. Μπορεί να είναι ενοχλητικό να το ακούς, ειδικά αν συμβαίνει κατά την οδήγηση και δεν μπορείς να φτάσεις αμέσως στο μικρό σου. Ευτυχώς, είναι αρκετά απλό να λυθεί.

Τι να κάνω

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ελέγξετε τοπάνα. Εάν έχει περάσει καιρός από την τελευταία αλλαγή, δοκιμάστε να κάνετε επανεκκίνηση με ένα νέο.

Εάν έχετε τελειώσει το τάισμα και το μωρό σας κλαίει ξανά, είναι πιθανό να είναι ένα ρέψιμο που αναζητά μια οδό διαφυγής ⁽⁸⁾ .Δοκιμάστε να τα ρέψετε, και το κλάμα πρέπει να σταματήσει.

Στην πράξη τονίζω τη σημασία του ρέψιμο. Όταν τα βρέφη τρέφονται, ειδικά από μπιμπερό, τείνουν να καταπίνουν αέρα που μπορεί να συσσωρευτεί στο στομάχι. Αυτό συμβαίνει επίσης όταν τα μωρά τρέφονται πολύ γρήγορα. Εάν ο αέρας του στομάχου δεν αποβάλλεται με ρέψιμο, περνά στα έντερα, με αποτέλεσμα κοιλιακή διάταση και δυσφορία.

Υπάρχουν δύο θέσεις ρέψης που προτείνω: να κρατάτε το βρέφος πάνω από έναν ώμο ή να το τοποθετείτε την κοιλιά του πάνω από την αγκαλιά σας. Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι οι νοσοκόμες κρατούσαν το μωρό σας σε όρθια θέση ενώ στήριζαν το πηγούνι για να ρέψουν στο νηπιαγωγείο του νεογέννητου. Δυστυχώς, αυτή δεν είναι η πιο αποτελεσματική θέση. Οι έξω κοιλιακοί μύες είναι τσακισμένοι σε αυτή τη θέση και αποβάλλεται λιγότερος αέρας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα πολύ ιδιότροπο μωρό.

Σημείωση του συντάκτη:

Δρ Leah Alexander, MD, FAAP

6.Πόνος

Ο πόνος είναι δύσκολος - αν και είναι χαρακτηριστικός, μπορεί να είναι τρομακτικό να τον ακούς. Τις περισσότερες φορές, οφείλεται σε αέρια ή το μωρό σας μπορεί να έχει δυσκοιλιότητα.

Τι να ακούσετε

Η κραυγή του πόνου είναι απόκοσμη — υψηλού τόνου, σαν τρίψιμο και τρύπημα. Το μωρό σας μπορεί να κάνει έναν ήχο αέρος σαν να προσπαθεί να κενώσει. Είναι εύκολο να το ξεχωρίσεις γιατί το κλάμα ακούγεται επείγον και στενοχωρημένο.

Τι να κάνω

Μπορεί να φαίνεται σαν μια κραυγή που αξίζει μια επίσκεψη στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης όταν είστε νέος γονέας. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πιθανό.

ΠΡΟΣ ΤΟειρηνευτήςκάνει θαύματα για να βοηθήσει το μωρό σας να περάσει τα αέρια. Το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος που εμπλέκεται βοηθά να ηρεμήσετε το μικρό σας, το οποίο με τη σειρά του βοηθά τα έντερά του να σπρώξουν το μπλοκάρισμα.

Εάν το μωρό σας δεν θέλει να πάρει πιπίλα, προσπαθήστε να το ρέψετε ή αλλιώς να το ηρεμήσετε μέχρι να βρει ανακούφιση. Το αέριο είναι ουσιαστικά ένα παγιδευμένο ρέψιμο που έχει ταξιδέψει στο στομάχι. Για να αποφύγετε αυτό, ρίξτε το μωρό σας μετά από κάθε τάισμα.

Υπάρχουν άλλοι λόγοι για να ακούσετε αυτό το είδος κλάματος. Περιστασιακά, ένα κομμάτι τρίχας πιάνεται γύρω από το δάχτυλο του ποδιού, που ονομάζεται περιτύλιξη μαλλιών, με αποτέλεσμα πρήξιμο και πόνο. Εάν έχετε δοκιμάσει το ρέψιμο και το κλάμα δεν έχει βελτιωθεί, ελέγξτε τα δάχτυλα των ποδιών. Εάν υπάρχει πολύ πρήξιμο, μπορεί να χρειαστεί να πάτε το μωρό σας σε γιατρό για αφαίρεση των τριχών ⁽⁹⁾ .

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή ΓΟΠΝ είναι ένας κοινός λόγος για ένα κλάμα πόνου. Τα βρέφη με αυτή την πάθηση κλαίνε κατά τη διάρκεια του ταΐσματος, συχνά απομακρύνονται από το στήθος ή το μπιμπερό. Έχουν συχνά φτύσιμο που σχετίζεται με το κλάμα και κλαίνε συνεχώς όταν βρίσκονται σε ύπτια θέση. Μπορεί ακόμη και να παρατηρήσετε το τόξο της πλάτης. Η ώρα του ύπνου μπορεί να γίνει πολύ δύσκολη γιατί το μωρό θα κλαίει κάθε φορά που το τοποθετούν στην κούνια. Εάν αισθάνεστε ότι το μικρό σας αντιμετωπίζει αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό ⁽¹⁰⁾ .

7.Κολικός

Ο κολικός ορίζεται ως ένα μωρό που κλαίει συνεχώς για περισσότερες από τρεις ώρες. Η ακριβής αιτία παραμένει λίγο μυστήριο μέχρι σήμερα.

Από καιρό πιστεύονταν ότι οφειλόταν σε δυσανεξία στο αγελαδινό γάλα. Ωστόσο, και τα μωρά που θηλάζουν παθαίνουν κολικούς ^{(έντεκα)} .

Οι κολικοί μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικοί για τους γονείς, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αυτή η φάση θα περάσει. Τα περισσότερα βρέφη ξεπερνούν τους κολικούς μέχρι την ηλικία των 3 μηνών.

Τι να ακούσετε

Μια κολική κραυγή θα ακούγεται παρόμοια με την κραυγή πόνου, αλλά με μεγαλύτερη ένταση. Ακούστε για κραυγές και κλάματα, ακολουθούμενα από τεντωμένες κινήσεις: σπρώξτε σαν να βάλετε σκαμνί ή τραβώντας τα πόδια προς τα πάνω προς την κοιλιά.

Τι να κάνω

Δεν είναι εύκολο να αντιμετωπίσεις ένα μωρό με κολικούς λόγω του κλάματος. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να τους ηρεμήσεις. Δοκιμάστε τα εξής:

• Σπαργανώνω:Τυλίξτε τα σαν ένα σφιχτό μπουρίτο με σταυρωμένα χέρια — αυτό θα πρέπει να τους ηρεμήσει. Δίνει ένα αίσθημα ασφάλειας.
• Τρίψιμο πλάτης:Τοποθετήστε το μωρό σας στην κοιλιά του στην αγκαλιά σας. Στη συνέχεια, κάντε τους ένα απαλό τρίψιμο στην πλάτη. Αυτό θα καταπραΰνει και θα ανακουφίσει λίγο από τον πόνο.
• Περπάτημα ή βράχος:Μερικές φορές, η κίνηση είναι το μόνο που χρειάζεται. Αν είναι δυνατόν, περπατήστε στο σπίτι σας ή καθίστε με το μικρό σας σε μια κουνιστή πολυθρόνα.
• Κούνια:Αυτή είναι μια ιδανική λύση εάν αισθάνεστε κουρασμένοι ή καταπονημένοι. Τοποθετήστε το μωρό σας στην κούνια ή στο δονούμενο κάθισμά του και αφήστε τη συσκευή να το ηρεμήσει.
• Λευκός θόρυβος:Δοκιμάστε τους χαλαρωτικούς ήχους του πλυντηρίου ή του στεγνωτηρίου — ίσως είναι αρκετός για να τους ηρεμήσει.

Θυμήσου

Οι γονείς μπορεί μερικές φορές να καταπονηθούν κατά τη διάρκεια αυτής της κολικής φάσης. Είναι σημαντικό να ζητάτε βοήθεια από άλλους και να κάνετε διαλείμματα ⁽¹²⁾ .

8.Αρρωστος

Το άρρωστο κλάμα μπορεί να ραγίσει χιλιάδες καρδιές και μπορεί να είναι απογοητευτικό για τους γονείς που δεν ξέρουν τι φταίει.

Τι να ακούσετε

Ακούστε απαλούς, χαμηλούς τόνους κλαψούρισμα, σχεδόν σαν να μην υπάρχει ενέργεια για να κάνετε έναν πιο δυνατό ήχο. Εάν ο πόνος σχετίζεται με μια ασθένεια όπως μια μόλυνση στο αυτί, το κλάμα μπορεί να είναι έντονο.

Τι να κάνω

Προσπαθήστε να ηρεμήσετε το μωρό σας, αλλά προσέξτε για συμπτώματα όπως πυρετό, έμετο, δυσκοιλιότητα ή διάρροια και εξανθήματα. Εάν το μωρό σας παρουσιάζει κάποιο από αυτά τα σημάδια ή είναι δύσκολο να παρηγορηθεί, καλέστε το γιατρό για επιλογές θεραπείας.

Mystery Cries και τι να κάνουμε

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το κλάμα των μωρών είναι φυσιολογικό – είναι ο τρόπος τους να εκφραστούν. Τα νεογέννητα μωρά κλαίνε κατά μέσο όρο δύο ώρες κάθε μέρα. Στη συνέχεια, από ηλικία λίγων εβδομάδων έως περίπου έξι εβδομάδες, η ποσότητα αυξάνεται σε τρεις ώρες ⁽¹³⁾ .

Αυτό το κλάμα εξαπλώνεται όλη την ημέρα και το μωρό σας μπορεί να κλαίει περισσότερο από αυτό. Μερικά από αυτά τα κλάματα είναι σχεδόν αδύνατο να αποκωδικοποιηθούν - και εφόσον το μωρό σας είναι υγιές και κατά τα άλλα χαρούμενο, είναι απολύτως φυσιολογικό.

Οι συνεδρίες κλάματος είναι συνηθισμένες το βράδυ. Είναι η στιγμή που όλοι είναι φυσικά κουρασμένοι και εξαντλημένοι από τις δραστηριότητες της ημέρας. Εάν θηλάζετε, το απόθεμα γάλακτος μπορεί επίσης να εξαντλείται, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε κλάματα πείνας.

Μερικές φορές ένα καλό κλάμα είναι αυτό που χρειάζεται το μωρό σας για να χαλαρώσει. Δεν είναι κακό να τα αφήνεις για λίγα λεπτά. Οι ειδικοί προτείνουν ότι είναι ευεργετικό και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει ορισμένους στον ύπνο ⁽¹⁴⁾ .

Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να τους προσφέρετε γάλα εάν είναι κοντά στην ώρα του ταΐσματος. Αν όχι, δοκιμάστε να τους αλλάξετε πάνα ή ακόμα και ρούχα. Η μικρή μου θα ηρεμούσε μετά από έναζεστό μπάνιο.

The Don'ts of Baby Crying

Δεν είναι εύκολο να βλέπεις το μωρό σου να κλαίει, αλλά τους πρώτους μήνες φαίνεται ότι αυτό είναι το μόνο που κάνουν. Μπορεί να είναι απογοητευτικό, και ακόμη και με τις καλύτερες προθέσεις, είναι εύκολο να αντιδράσεις με ακατάλληλους τρόπους. Εδώ είναι μερικά πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε όταν το μωρό σας κλαίει:

ένας.Μην πανικοβάλλεστε

Δεν είστε μόνοι που αισθάνεστε στενοχωρημένοι ή αβοήθητοι όταν το μωρό σας κλαίει και δεν θα σταματήσει ή κλαίει για 100η φορά εκείνη την ημέρα. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και να μην πανικοβάλλεστε. Εάν αρχίζετε και εσείς να κλαίτε, απογοητεύεστε ή ακόμα και λίγο ταραγμένοι, μπορεί να τρομάξει περισσότερο το μωρό σας ^{(δεκαπέντε)} .

Εάν χρειάζεστε ένα τάιμ άουτ για ένα ή δύο λεπτά, βάλτε το μωρό σε ασφαλές μέρος και πάρτε μια ανάσα ⁽¹⁶⁾ .

δύο.Μην Αγνοείτε

Χωρίς να αντιφάσκουμε με τους εαυτούς μας, είναι σημαντικό να βρούμε την ισορροπία ανάμεσα στο να αγνοούμε και να παίρνουμε μια ανάσα. Είναι εντάξει να αφιερώσετε ένα λεπτό για τον εαυτό σας, αλλά δεν πρέπει ποτέ να αγνοείτε τις κλήσεις του μωρού σας, ειδικά με τα βρέφη.

Όταν το μωρό σας αρχίζει να κλαίει, προσπαθήστε να ανταποκριθείτε όσο το δυνατόν γρηγορότερα, ειδικά αν γνωρίζετε ότι υπάρχει λόγος για αυτό. Μπορεί να ξυπνούν από έναν υπνάκο και να χρειάζονται φαγητό και αλλαγή πάνας. Με την αναμονή, το κλάμα πείνας μπορεί γρήγορα να κλιμακωθεί σε αγωνία ή θυμό, επιδεινώνοντάς το.

3.Μην τιμωρείτε

Το τάιμ άουτ δεν λειτουργεί σε ένα μωρό με τον ίδιο τρόπο που λειτουργεί σε ένα μεγαλύτερο παιδί. Το μωρό σας δεν είναι απαιτητικό ή δεν έχει ξεσπάσματα – απλώς επικοινωνεί στενοχώρια και συναισθήματα. Προσπαθήστε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας και υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι η τιμωρία δεν λειτουργεί.

Τέσσερα.Μην Θυμώνετε

Το μωρό σας δεν καταλαβαίνει ότι πρέπει να σταματήσει να κλαίει όταν η μαμά θυμώνει. Αντίθετα, θα τους κάνει να κλάψουν περισσότερο, ιδιαίτερα αν τους φωνάξετε. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και πείτε στον εαυτό σας ότι ο θυμός δεν λύνει το πρόβλημα.

5.Μην κουνάτε ποτέ το μωρό σας

Το να περάσετε πολύ χρόνο με ένα μωρό που κλαίει μπορεί να είναι στενοχωρημένο και στενοχωρημένο. Είναι καλό να προσπαθήσετε να αποσπάσετε την προσοχή του μωρού σας με το παιχνίδι. Ωστόσο, ποτέ μην κουνάτε το μωρό σας, είτε από παιχνιδιάρικο είτε από θυμό.

Σύνδρομο Κουνημένου Μωρού

Λόγω των αδύναμων μυών του λαιμού, το κούνημα ενός μωρού μπορεί να καταστρέψει τα εγκεφαλικά του κύτταρα και να μειώσει την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση, διανοητικές αναπηρίες, εγκεφαλική παράλυση και επιληπτικές κρίσεις. Σε σοβαρές περιπτώσεις, το μωρό σας μπορεί να πεθάνει από επιπλοκές ⁽¹⁷⁾ .

Συμβουλές για την επιβίωση ενός μωρού που κλαίει

Το να γίνεις γονιός μπορεί να είναι μια από τις καλύτερες εμπειρίες στη ζωή, αλλά είναι επίσης μια από τις πιο δύσκολες δουλειές. Οι πρώτοι μήνες είναι συντριπτικοί. Ανάμεσα σε ξόρκια κλάματος, αλλαγή πάνας και τάισμα, δεν είναι εύκολο να βρεις χρόνο για να αναπνεύσεις. Έρευνες δείχνουν ότι το υπερβολικό κλάμα μπορεί να έχει ψυχολογικό αντίκτυπο στους γονείς ⁽¹⁸⁾ .

Ωστόσο, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας ⁽¹⁹⁾ . Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε μερικά από τα ξόρκια κλάματος.

ένας.Κάνε ένα διάλειμμα

Δεν χρειάζεται να είστε η σούπερ μαμά ή ο μπαμπάς που δεν αφήνει ποτέ το πλευρό του μωρού τους. Όταν νιώθετε κουρασμένοι ή κουρασμένοι, είναι καλή ιδέα να αφήσετε κάποιον άλλο να πάρει το μικρό σας. Αυτός μπορεί να είναι ο σύντροφός σας, το μέλος της οικογένειάς σας ή άλλος φροντιστής - αρκεί να είναι υπεύθυνοι και αξιόπιστοι.

Το να κάνετε ένα διάλειμμα, όπως να βγείτε έξω μόνοι σας, να χαλαρώσετε στο μπάνιο ή ακόμα και να κάνετε έναν αδιάκοπο υπνάκο, μπορεί να κάνει θαύματα. Δεν σημαίνει ότι παραμελείτε το μωρό σας και μπορεί επίσης να σας κάνει καλύτερο γονέα.

δύο.Θυμηθείτε να Αναπνεύσετε

Θυμάμαι ξεκάθαρα κατά τη διάρκεια μερικών από τα μεγαλύτερα ξόρκια κλάματος του μωρού μου να ρωτάω τον εαυτό μου αν θα τελείωνε ποτέ. Φαίνονται απαρηγόρητοι, αλλά αυτό που με βοήθησε ήταν οι συνεχείς υπενθυμίσεις ότι το κλάμα θα σταματούσε.

Εάν ο κολικός είναι αυτός που προκαλεί το κλάμα, θυμηθείτε ότι υποχωρεί περίπου στην ηλικία των τριών μηνών. Αυτό μπορεί να ακούγεται πολύ, αλλά ο χρόνος περνάει με ένα νεογέννητο.

3.Θυμηθείτε τον εαυτό σας

Η φροντίδα του εαυτού σας είναι εξίσου σημαντική με τη φροντίδα του μωρού σας. Φάτε μια υγιεινή διατροφή για να επαναφέρετε την ενέργειά σας και προσπαθήστε να κάνετε λίγη άσκηση κάθε τόσο. Δεν χρειάζεται να κάνετε αυστηρό τρέξιμο – μια γρήγορη βόλτα με το μωρό σας είναι το μόνο που χρειάζεστε.

Η άσκηση ή οι βόλτες μπορούν επίσης να βελτιώσουν τη διάθεσή σας και τη γενική ευεξία σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα ξόρκια κλάματος ^{(είκοσι)} .

Τέσσερα.Κάλεσε για βοήθεια

Εάν είναι πολύ ενοχλητικό, μη διστάσετε να καλέσετε για βοήθεια. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας, μια ομάδα υποστήριξης, έναν θεραπευτή ή ακόμα και μια υπηρεσία κλήσης. Το να μιλάς με κάποιον που ακούει πάντα βοηθάει, ειδικά αν είσαι μόνος γονέας.

---

Περιμένετε εκεί

Η αποκωδικοποίηση του κλάματος του μωρού είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ανταποκριθείτε πιο γρήγορα στις ανάγκες τους και να σταματήσετε τα δάκρυα. Είναι αρκετά εύκολο όταν ξέρεις τι να ακούσεις.

Όταν τα μωρά κλαίνε, μπορεί να γίνει υπερβολικό - να έχετε κατά νου ότι δεν θα διαρκέσει για πάντα και προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι. Κάντε ένα διάλειμμα όταν το χρειάζεστε και δώστε προτεραιότητα στις δικές σας ανάγκες κάθε τόσο όταν είναι δυνατόν.