15 Σημάδια ενός ελεγχόμενου φίλου και πώς να αντιμετωπίσετε μια ελεγκτική σχέση

Το αγόρι μου ελέγχει; Πώς ξέρω σίγουρα;

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι θέλουν τον έλεγχο του περιβάλλοντός τους. Είναι ανθρώπινη φύση. Δεν μπορούμε να αφήσουμε και να αφήσουμε μια κατάσταση δίκαια είναι. Πάντα νιώθουμε ότι πρέπει κάνω κάτι για να κάνουμε τα πράγματα να πάνε στο δρόμο μας. Γι 'αυτό μην εκπλαγείτε αν ο άντρας σας δείχνει μερικά σημάδια εδώ και εκεί που θέλει κάποιον έλεγχο. Είναι φυσικό.

Πώς να εντοπίσετε μη φυσιολογική ελεγκτική συμπεριφορά σε μια σχέση

Η μεγάλη διαφορά ανάμεσα σε κάποιον που είναι απλώς ανθρώπινος και κάποιος που ελέγχει είναι ότι το τελευταίο οδηγεί σε συναισθηματική και σωματική κακοποίηση. Ένα άτομο που θέλει απλώς τον έλεγχο του εαυτού του και του περιβάλλοντός του είναι πολύ φυσιολογικό. Ωστόσο, ένα άτομο που θέλει να ελέγχει συνεχώς τι λένε και κάνουν οι άλλοι έχει προβλήματα. Η διάκριση είναι ότι η μία συμπεριφορά δεν προσπαθεί να περιορίσει την ελευθερία των άλλων, ενώ η άλλη συμπεριφορά.

Τα ακόλουθα σημάδια είναι κόκκινες σημαίες ότι ο φίλος σας μπορεί να κατευθυνθεί προς να γίνει ένα άτομο που ελέγχει και χειραγωγεί ή είναι ήδη ένα.

Σημάδια ενός ελεγχόμενου φίλου

1. Είναι πολύ ανασφαλής και παρανοϊκός.
2. Σας ασκεί άσκοπη κριτική.
3. Χρησιμοποιεί τελεσίγραφα και άλλες απειλητικές τακτικές για να σας χειραγωγήσει.
4. Σας απομονώνει από τους άλλους.
5. Σας κατασκοπεύει ή σας δυσπιστεί ενεργά.
6. Ενεργεί σαν να τον χρωστάτε για τα πάντα.
7. Σας κάνει άθλια όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν στο δρόμο του.
8. Χρησιμοποιεί προτάσεις υπό όρους για να σας κάνει να νιώσετε ανεπαρκείς.
9. Κρατάει τα πάντα στη σχέση.
10. Χρησιμοποιεί «χιουμοριστικό» πειράγματα που βασίζεται στην κριτική.
11. Περιμένει σεξ.
12. Φυτεύει σπόρους αμφιβολίας.
13. Χρησιμοποιεί ενοχή για να σας ελέγξει.
14. Σε κάνει να νιώσεις να τον προσέχεις.
15. Σε κάνει να νιώθεις λιγότερο από ό, τι είσαι.

1. Είναι πολύ ανασφαλής και παρανοϊκός

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε για κάποιον που ελέγχει είναι ότι η ανάγκη του για έλεγχο προέρχεται συνήθως από μια βαθιά ανασφάλεια. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι μόνο ανασφαλείς για τη σχέση σας συγκεκριμένα, αν και αυτό είναι σίγουρα μέρος αυτής. Ένα ανασφαλές άτομο περιορίζει σπάνια τη νεύρωσή του σε ένα μόνο μέρος της ζωής του.

Κοινές ανασφάλειες σε μια σχέση:

• Τα βλέμματά του ή τα βλέμματά σας.
• Η δουλειά του ή η δουλειά σας.
• Πώς οι άνθρωποι βλέπουν τους δυο σας.
• Είτε προσελκύετε άλλους ανθρώπους εκτός από αυτόν.
• Είτε εσείς και οι άλλοι τον σέβεστε αρκετά.

Όσο πιο εύθραυστη είναι η εικόνα του, τόσο πιο πιθανό είναι να είναι. Επειδή έχει μια ασταθή συναισθηματική βάση στο εσωτερικό, θα προσπαθήσει να το αντισταθμίσει ελέγχοντας τις καταστάσεις στο εξωτερικό.

Σημάδια ανασφαλούς ή παρανοϊκού άνδρα:

• Κρίνει συνεχώς άλλους
• Επιδιώκει πάντα επικύρωση
• Ζηλεύει άλλα παιδιά (συνεχώς επικρίνει άλλους άντρες)
• Αμφισβητεί την πίστη σας
• Σε πνίγει με δώρα
• Βλέπει «ασέβεια» παντού γυρίζει
• Είναι εξαιρετικά ευαίσθητος στην κριτική

Πώς να το χειριστείτε:

• Υπάρχουν πολλά επίπεδα ανασφάλειας. Λίγη ανασφάλεια για μια συγκεκριμένη πτυχή αυτής της ζωής είναι μια χαρά. Εάν αισθάνεται ανασφαλής για τη θέση του στη δουλειά ή την απόδοσή του στο κρεβάτι, βεβαιωθείτε ότι είναι καταπληκτικός και ότι τον αγαπάτε όπως είναι.
• Εάν η ανασφάλεια του μετατραπεί σε παράνοια, καθίστε τον και πείτε του την ανησυχία σας. Η παράνοια οδηγεί σε συναισθήματα δυσπιστίας σε μια σχέση, η οποία στη συνέχεια οδηγεί σε κατασκοπεία, ψευδείς κατηγορίες και συνεχή φόβο εξαπάτησης. Αυτό είναι ανθυγιεινό και πρέπει να αποτραπεί ή να σταματήσει.
• Μην ανταμείβετε την κακή συμπεριφορά. Πολλές γυναίκες πέφτουν θύματα της αντίληψης ότι ο σωστός τρόπος χειρισμού ενός ανασφαλούς άνδρα είναι να τον πνίξει με στοργή ή να τον καθησυχάσει. Οι γυναίκες σκέφτονται, «Αν του δείξω πόσο τον αγαπώ, δεν θα σκεφτεί ότι το σκέφτομαι λιγότερο ή δεν θα σκεφτεί ότι θα τον εξαπατούσα». ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΟΣ! Μην του επιτρέψετε να κατασκοπεύει ή να εισβάλλει στο απόρρητό σας. Μην τον αφήσετε να αναρωτηθεί. Μπορείτε ακόμα να αγαπήσετε τον άντρα σας υποστηρίζοντας και βοηθώντας τον να ξεπεράσει τις ανασφάλειες του. Η άμεση αντιμετώπιση του προβλήματος και η κάλυψη του με επιφανειακές επιδείξεις αγάπης δεν λύνουν το πρόβλημα - το κρύβουν μόνο για λίγο.

2. Σας ασκεί κριτική

Μπορεί να ξεκινήσει με μικρές κριτικές που έρχονται μόνο μια φορά, αλλά όταν ο φίλος σας αρχίζει να σας επικρίνει συνεχώς, εμφανίζει ελεγκτική συμπεριφορά που προκαλεί ανησυχία.

Αυτή είναι μια τακτική που ελέγχουν οι άνθρωποι για να επηρεάσουν τη συμπεριφορά σας. Κάνοντας σας να αισθάνεστε μικρός, χαζός και ανίκανος, γίνεστε αβοήθητοι και είστε πολύ πιο εύκολο να ελέγξετε αυτόν τον τρόπο. Εάν αισθάνεστε σαν να αφαιρεί τη δύναμή σας σιγά-σιγά, τότε πιθανότατα αντιμετωπίζετε μια σχέση ελέγχου.

Κοινές κριτικές από έναν ελεγκτή:

• Σχολιάζει τα ρούχα σας, το βάρος σας, τα μαλλιά σας ή οτιδήποτε άλλο σχετικά με τη φυσική σας εμφάνιση.
• Κρίνει τον τρόπο ομιλίας σας. Μπορεί να είναι κάτι ανόητο όπως ο τρόπος που προφέρετε «ντομάτα».
• Ερωτάται η νοημοσύνη σας.
• Σχόλια για το μαγείρεμα σας.
• Κρίνει τον τόνο της φωνής σας.
• Σχόλια για τη λήψη αποφάσεών σας.
• Κρίνει ό, τι κάνετε ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ.

Πώς να το χειριστείτε:

• Μην το εξορθολογίζετε. Η ικανότητα να ασκεί κριτική είναι ευγενική και μάλιστα ικανοποιητική, αλλά η αποδοχή άσκοπης κριτικής είναι αυτοκαταστροφική. Μετά από όλα, είναι αδύνατο ότι ό, τι κάνετε είναι λάθος.
• Συνειδητοποιήστε ότι δεν το κάνει για να σας κάνει καλύτερο άτομο. Εάν ήταν πραγματικά φροντίδα και υποστηρικτικός, θα έδινε εποικοδομητικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να βελτιώσετε και επίσης να το συνδυάσετε με θετικά σχόλια για να σας ενθαρρύνει. Το να επισημαίνεις κάτι που δεν του αρέσει δεν είναι εποικοδομητική κριτική. είναι εκφοβισμός.
• Κατανοήστε ότι δεν χρειάζεται να αλλάξετε. Εάν όλα όσα κάνετε είναι λάθος, μπορεί να είναι δύσκολο να αισθανθείτε αγαπημένοι και αποδεκτοί. Αλλά πώς αλλάζετε και τι πρέπει να αλλάξετε; Η απάντηση είναι: τίποτα. Εάν όλα τα πράγματα που κάνεις είναι «λάθος» στα μάτια του, τότε σαφώς δεν είσαι αυτός για αυτόν.
• Έχετε μια ανοιχτή συζήτηση: Εάν φτάσει στο σημείο που αναρωτιέστε γιατί είναι ακόμα μαζί σας, παρόλο που μισεί όλα όσα κάνετε, καθίστε τον και ζητήστε του με σεβασμό να του εξηγήσει τις σκέψεις του. Αφήστε τον να γνωρίζει ότι αισθάνεστε ότι δεν θα είστε σε θέση να ικανοποιήσετε κάθε προσδοκία του και ότι δεν μπορείτε να αλλάζετε συνεχώς κάθε μικρό πράγμα για τον εαυτό σας. Το συμπέρασμα αυτής της συζήτησης μπορεί να είναι ότι και οι δύο αποφασίζετε να χωρίσετε, αλλά αν δεν μπορεί να σας δεχτεί, τότε είναι καλύτερο να απομακρυνθείτε τώρα προτού η ελεγκτική συμπεριφορά του μετατραπεί σε συναισθηματική χειραγώγηση και πιθανώς σωματική κακοποίηση.

3. Χρησιμοποιεί Ultimatums και άλλες απειλητικές τακτικές για να σας χειριστεί

Ο χειρισμός δεν σταματά μόνο με κριτική. Χρησιμοποιεί απειλές για να σας χειραγωγήσει ανοιχτά; Είναι όλα μια συναλλαγή; Είναι όλα υπό όρους;

Αν και είναι φυσιολογικό να περιμένουμε ορισμένα πράγματα από μια σχέση (βασικός σεβασμός, πιστότητα κ.λπ.), δεν είναι εντάξει να χειραγωγείς κάποιον ώστε να δίνει αυτά τα πράγματα. Ο φίλος σας πρέπει είτε να αποδεχτεί τη σχέση με τον τρόπο που είναι, να μιλάει για πράγματα όπως ένας ώριμος ενήλικας, είτε να σας αφήσει. Η προσπάθεια αλλαγής της συμπεριφοράς σας χρησιμοποιώντας απειλές είναι τοξική και ελέγχει τη συμπεριφορά. Η πραγματική αγάπη δεν έχει προϋποθέσεις και απαιτήσεις. Απλά πρέπει να είσαι εσύ.

Κοινά Ultimatums:

• «Αν δεν σταματήσεις να κάνεις παρέα με τη Σαμάνθα, τότε θα χωρίσω μαζί σου».
• «Αν δεν θα με δεις την Κυριακή το βράδυ, τότε δεν θα σε οδηγήσω να δουλέψεις την Τρίτη».
• «Αν δεν αλλάξεις το χτένισμα σου, τότε δεν θα σε έλκω πλέον.»

Πώς να το αντιμετωπίσετε:

• Ποτέ μην παραδώσετε: Οι απειλές και τα τελεσίγραφα είναι πραγματικά ακραία παραδείγματα συμπεριφοράς ελέγχου. Μπορεί να νομίζετε ότι μπορείτε να αλλάξετε τον φίλο σας, συμφωνώντας, μιλώντας μέσω αυτού, και ίσως ακόμη και με συμβιβασμούς, αλλά η απάντηση σε απειλές με οτιδήποτε άλλο εκτός από το «όχι» δημιουργεί μόνο μια θέση αδυναμίας, την οποία ο φίλος σας θα χρησιμοποιήσει προς όφελός του .
• Συνειδητοποιήστε ότι δεν σας αγαπά πραγματικά: Αυτό είναι ένα σκληρό χάπι για κατάποση, αλλά είναι η αλήθεια. Αν σε αγαπούσε πραγματικά, θα έκανε τα πάντα για να σε κάνει ευτυχισμένο. Ένας αγαπημένος φίλος δεν θα απειλούσε να χωρίσει μαζί σας ή να απειλήσει να αποσύρει ορισμένες πράξεις καλοσύνης για να πάρει τον δρόμο του. Αυτή είναι εξαιρετικά εγωιστική συμπεριφορά.
• Βρείτε την ελευθερία σας: Ποτέ μην παραμένετε σε μια σχέση που συγκρατείται από απειλές. Εάν ο μόνος λόγος που οι δυο σας είναι ακόμα μαζί είναι επειδή εντάσσεστε στις απειλές του, τότε είστε σε μια καταχρηστική σχέση. Ζητήστε βοήθεια από έναν αξιόπιστο φίλο, ένα μέλος της οικογένειας ή έναν αρχηγό και βρείτε το θάρρος να φύγετε. Αξίζεις καλύτερα.

4. Σε απομονώνει από άλλους

Ένας τύπος που προσπαθεί να σας απομονώσει από το δίκτυο υποστήριξής σας είναι κάποιος που προσπαθεί να διεκδικήσει την κυριαρχία του. Τα άτομα που είναι απομονωμένα είναι πιο εύκολο να ελεγχθούν, επομένως προσέξτε αν μιλάει για τους φίλους σας ή την οικογένειά σας. Είναι ακόμη χειρότερο αν προσπαθεί ενεργά να ξεκινήσει δράμα για να οδηγήσει σε μια σφήνα ανάμεσα σε εσάς και τους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν ή σας απαγορεύει κατάφωρα να τα δείτε. Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να σας εμποδίσει να δείτε τα αγαπημένα σας πρόσωπα, ανεξάρτητα από το πόσο δεν τα καταφέρνει.

Σημάδια που σας κρατά απομονωμένους:

• Θα παραπονεθεί για το πόσο χρόνο ξοδεύετε με τον αδερφό σας ή τους φίλους σας
• Κρίνει ασταμάτητα τον φίλο / μέλος της οικογένειάς σας σε μια προσπάθεια να σας κάνει να χάσετε την εμπιστοσύνη σε αυτό το άτομο
• Σε κάνει να νιώθεις ένοχος για να μιλήσεις ή να δεις αυτό το άτομο
• Απειλεί να φύγει ή να σας κακοποιήσει συναισθηματικά ή σωματικά για να σας εμποδίσει να επικοινωνήσετε με αυτό το άτομο

Πώς να το αντιμετωπίσετε:

• Μην πιστεύετε τι λέει. Θα ξεκινήσει διαδίδοντας φήμες για το άτομο / άτομα με τα οποία δεν θέλει να έρθετε σε επαφή. Αυτές οι φήμες πιθανότατα δεν είναι αληθινές. Ζωγραφίζει μόνο μια κακή εικόνα αυτών των ανθρώπων για να σας χωρίσει από αυτούς και να σας ωθήσει πιο κοντά σε αυτόν.
• Αδεια. Εάν ο φίλος σας σας απαγορεύει να έχετε φίλους ή να είστε με την οικογένειά σας, αυτός αφαιρεί ό, τι είναι πολύτιμο για εσάς. Αναρωτηθείτε εάν αξίζει να χάσετε όλους τους άλλους στη ζωή σας.

5. Σας κατασκοπεύει ή σας δυσπιστεί

Επιστρέφοντας σε όλο το θέμα της ανασφάλειας, ο έλεγχος των ανθρώπων συχνά δεν εμπιστεύεται τους συνεργάτες του. Μπορεί να καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να τους κατασκοπεύσουν ή να τους ακολουθήσουν για να βεβαιωθούν ότι δεν βγαίνουν «εκτός γραμμής». Σε τελική ανάλυση, δεν μπορεί να σας ελέγξει όταν δεν είναι, έτσι;

Συνηθισμένα σημάδια ενός δύσπιστου φίλου:

• Τον βλέπετε να διαβάζει το email, το email ή τα μηνύματα κειμένου σας
• Σου ρωτάει συνεχώς πού πηγαίνεις και ψάχνεις λεπτομέρειες
• Σας ρωτά με ποιον μιλάτε κάθε φορά που βρίσκεστε στο τηλέφωνό σας
• Σας ρωτά ποιος βλέπετε κάθε φορά που φεύγετε από το σπίτι
• Μπορεί ακόμη και να δημιουργήσει έναν ψεύτικο λογαριασμό για να σας καταδιώξει ή να σας μιλήσει στο διαδίκτυο

Πώς να το αντιμετωπίσετε:

Εάν ο φίλος σας σας παρακολουθεί ή διαβάζει τα μηνύματα κειμένου σας, τότε λάβετε βοήθεια αμέσως. Αυτό είναι ένα πολύ κακό σημάδι και δεν υπάρχει καμία ιδέα για το τι θα μπορούσε να συμβεί. Μιλήστε με έναν αξιόπιστο φίλο ή, εάν αισθάνεστε ότι κινδυνεύει, ίσως θέλετε να εμπλέξετε τις αρχές.

6. Δράζει σαν εσάς Τον χρωστάτε για τα πάντα

Μια άλλη τακτική χειραγώγησης που μπορεί να χρησιμοποιήσει είναι να σας κάνει να νιώσετε ότι «κάνει τόσα πολλά για εσάς», που του χρωστάτε τη συμμόρφωσή σας. Και πάλι, αυτή είναι η συναλλακτική φύση μιας σχέσης ελέγχου. Ανταλλάζετε την ελευθερία σας για ό, τι είναι αυτό που λέει ότι σας δίνει.

Πράγματα που δεν του χρωστάτε:

• Φύλο: Μόνο έχετε το λόγο για το πότε, πού και πώς να κάνετε σεξ.
• Χρόνος: Πρέπει να κάνετε χρόνο για αυτόν και όπως θα έπρεπε, αλλά δεν πρέπει να περιμένετε να θυσιάσετε το χρόνο σας στη δουλειά ή στην οικογένεια. Πρέπει να μάθει να συμβιβάζεται.
• Η γνώμη σας: Θα πρέπει να έχετε την ελευθερία να εκφραστείτε χωρίς φόβο τιμωρίας. Δεν του χρωστάτε να είστε πάντα θετικοί ακόμη και στο σημείο να είστε ψεύτικοι.

Πώς να το αντιμετωπίσετε:

Η ελευθερία σας δεν είναι προς πώληση! Τίποτα δεν αξίζει να εγκαταλείψετε την ελευθερία σας.

7. Σας κάνει άθλια όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν στο δρόμο του

Ένα άτομο που ελέγχει δεν μπορεί να το χειριστεί όταν κάτι δεν πηγαίνει στο δρόμο του. Εάν δεν μπορεί να χειριστεί μια κατάσταση με επιτυχία, τότε θα σιγουρευτεί ότι όλοι γύρω του είναι τόσο άθλιοι όσο είναι. Αυτό είναι ένα μήνυμα που σας στέλνει: «Απάτησέ με και δες τι θα συμβεί».

Κοινά σημεία:

• Βγήκατε με τους φίλους σας ενάντια στις επιθυμίες του, οπότε τώρα σας δίνει τη σιωπηλή μεταχείριση.
• Φορέσατε αυτή τη φούστα που είπε φαινόταν πολύ αποκαλυπτική σε σας, και τώρα φλερτάρει με κάθε κορίτσι που βλέπει για εκδίκηση.
• Δεν έκανε τη δουλειά που ήθελε, οπότε φταίνε εσύ κάπως.

Πώς να το αντιμετωπίσετε:

• Ενημερώστε τον ότι σας πονάει όταν επιδιώκει εκδικητική συμπεριφορά και ότι αν δεν του αρέσει το πώς πηγαίνουν ορισμένα πράγματα, θα πρέπει να προσπαθήσει να σας μιλήσει με σεβασμό για να βρει μια λύση.
• Εάν αρνείται να μιλήσει με πολιτικό τρόπο και συνεχίσει να επιτίθεται ή να έχει μια στάση, τότε δεν είστε σε μια υγιή και ευτυχισμένη σχέση. Θα ήταν καλύτερο για τους δυο σας να χωρίσετε.

8. Χρησιμοποιεί προτάσεις υπό όρους για να σας κάνει να νιώσετε ανεπαρκείς

Ένας ελεγκτής φίλος προσπαθεί να σας αλλάξει κάνοντάς σας να νιώθετε ότι θα σας αγαπούσε ή θα μείνει μαζί σας αν είστε ακριβώς όπως θέλει να είστε. Αυτός είναι ένας πολύ λεπτός αλλά εξαιρετικά τοξικός τρόπος να σας υποτιμήσει για να σας κάνει να κάνετε αυτό που θέλει. Προσπαθεί να σε κάνει να νιώσεις σαν να πρέπει να κερδίσεις την αγάπη του.

Συνήθεις φράσεις υπό όρους:

• Θα σε αγαπούσα περισσότερο αν χάσεις λίγο βάρος.
• Εάν φροντίσατε καλύτερα τον εαυτό σας, ίσως θα φαινόταν πραγματικά ζεστό.
• Αν είχατε μόνο πτυχίο, θα ταιριάζατε καλύτερα με τους φίλους μου.
• Δεν ξέρω καν τι βγαίνω από αυτήν τη σχέση αν δεν μπορείς να το κάνεις αυτό για μένα.
• Σε αγαπώ όταν φοράς αυτό το φόρεμα.

Πώς να το αντιμετωπίσετε:

• Καλέστε τον κάθε φορά που κάνει αυτές τις δηλώσεις. Ρωτήστε του τι ελπίζει να ξεφύγει από τα λόγια αυτά. Εάν δεν συνειδητοποιήσει ότι αυτό που κάνει είναι λάθος, ενημερώστε τον ότι σας πονάει και πείτε του ακριβώς γιατί.
• Εάν δεν αλλάξει ή δεν προσπαθήσει να αλλάξει, απομακρυνθείτε από αυτό. Εάν συνεχίσετε να το αφήνετε να συμβεί, θα νιώσετε εντελώς άχρηστο και θα χάσετε τον έλεγχο της δικής σας ταυτότητας.

9. Κρατάει τα πάντα στη σχέση

Διατηρεί ένα διανοητικό αρχείο για όλα όσα κάνετε και οι δύο στη σχέση, ώστε να μπορεί να τα χρησιμοποιήσει για να σας κατηγορήσει, να ζητήσει μια χάρη σε αντάλλαγμα, ή να σας κάνει να νιώσετε σαν να μην κάνατε αρκετά.

Μια σχέση πρέπει να είναι άνευ όρων, που σημαίνει ότι πρέπει να υπάρχει μια έμφυτη πρακτική του να δίνεις και να λαμβάνεις. Αλλά αν ο άντρας σας συνεχίσει να μετράει και ζητά εύνοιες σε αντάλλαγμα για εύνοιες που σας δίνει αντί να εξασκείστε γενναιόδωρη φροντίδα, τότε έχει το πάνω χέρι. Αυτή η τακτική δεν διαφέρει πολύ από την τακτική που χρησιμοποιούν οι ιδιοκτήτες για την εκπαίδευση ζώων. Δημιουργεί ένα σύστημα στο οποίο θα λάβετε την αγάπη και την προσοχή του μόνο όταν κάνετε κάτι που θέλει.

10. «Χιουμοριστικό» πειράγματα που βασίζεται στην κριτική

Συχνά παίρνετε το πειράγμα για το βάρος σας, για τον τρόπο που μιλάτε ή για κάτι που πιστεύει ότι είναι «λάθος» για εσάς; Μπορεί να ξεκινά ως αστείο, και μάλιστα θα πει, 'Αστειεύομαι', αλλά αν το ίδιο αστείο εμφανίζεται ξανά και ξανά, αυτό προκαλεί ανησυχία, διότι αυτό το αστείο έχει ένα ρεύμα αλήθειας— πραγματικά εννοεί ό, τι λέει ακόμα κι αν λέγεται με διασκεδαστικό / παιχνιδιάρικο τόνο.

Εάν αναστατωθείτε, μπορεί ακόμη και να σας κάνει να νιώσετε ότι η αντίδρασή σας είναι λάθος επισημαίνοντας ότι δεν μπορείτε να κάνετε αστείο. Τα πειράγματα μερικές φορές είναι ωραία, αλλά η συνεχής πειράγματα, ειδικά όταν υπάρχει ένα επαναλαμβανόμενο θέμα σχετικά με τη φυσική σας εμφάνιση, τη νοημοσύνη σας ή κάποια άλλη πτυχή σας είναι μια μορφή χειραγώγησης. Ελπίζει ότι αν το ακούσετε αρκετές φορές, τελικά θα αλλάξετε.

11. Περιμένει σεξ

Ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλος κύριος είναι ο φίλος σας έξω από το κρεβάτι, δεν υπάρχει δικαιολογία για να σας πιέσει να κάνετε σεξ. Στην πραγματικότητα, είναι συνηθισμένο για έναν άντρα που σας χαλάει, σας συγχαίρει βαθιά, και σας δείχνει με αγάπη και γενναιοδωρία να περιμένετε κάτι σε αντάλλαγμα ... και αναμένει την ίδια προσοχή που σας δίνει να ανταποδώσει σε αυτόν στο κρεβάτι.

Θα σε κάνει να νιώθεις ένοχος γι 'αυτό αμφισβητώντας την αγάπη σου γι' αυτόν. Ίσως να τον ακούσετε να λέει, 'Μου αρέσει καν;' ή 'Δεν με ελκύει;' Θα αναφέρει επίσης όλα τα πράγματα που κάνει για εσάς και θα ρωτήσει γιατί δεν του δίνετε αυτό που θέλει σε αντάλλαγμα.

Πώς να το αντιμετωπίσετε:

Εάν βρίσκεστε σε μια τέτοια κατάσταση, το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να χωρίσετε. Ακούγεται ακραίο, αλλά δυστυχώς, ένας άντρας που περιμένει τα πράγματα σε αντάλλαγμα αυτό που πρέπει να είναι άνευ όρων αγάπη δεν θα αλλάξει ποτέ. Επιπλέον, η ενοχή ή η πίεση ενός συντρόφου στο σεξ είναι επικίνδυνη και τοξική. Μια σχέση όπως αυτή θα μπορούσε να οδηγήσει σε σωματική κακοποίηση ή εξαπάτηση. Είναι καλύτερο να τερματίσετε τα πράγματα τώρα από το να ακολουθήσετε αυτό το σκοτεινό μονοπάτι και να υποστείτε ακόμη χειρότερα αποτελέσματα αργότερα.

12. Φυτεύει σπόρους αμφιβολίας

Ένας συνεργάτης πρέπει να είναι ενθαρρυντικός, πρέπει να χτίσει την εμπιστοσύνη σας και να σας ωθήσει να πιστέψετε στον εαυτό σας. Ένας ελεγκτικός φίλος, ωστόσο, έχει πάντα έναν τρόπο να σας κάνει να νιώθετε σαν να μην είστε αρκετά καλοί.

Μπορεί να αποδειχθεί ότι δίνει πρακτικές συμβουλές, αλλά στην πραγματικότητα, είναι απλώς αρνητικός. Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ σας βοηθώντας να ορίσετε ρεαλιστικούς στόχους και να απορρίψετε εντελώς τους επαγγελματικούς / προσωπικούς σας στόχους.

Εάν ο άντρας σας λέει συνεχώς ότι οι βαθμοί σας δεν είναι αρκετά καλοί ή ότι δεν είστε αρκετά καλοί να κάνετε [συμπληρώστε το κενό], τότε ελέγχει τις αποφάσεις σας για τη ζωή και τελικά το πεπρωμένο σας.

Πώς να το αντιμετωπίσετε:

Πριν επισημάνετε ότι ο φίλος σας είναι ελεγκτής με κακές προθέσεις, αναλύστε προσεκτικά τη σχέση σας και την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε και οι δύο. Ναι, αυτό που κάνει ελέγχει και δεν είναι αποδεκτό, αλλά θα μπορούσε απλώς να είναι αρνητικός Νανσί ή ένα πολύ επικίνδυνο άτομο. Εάν θέλετε να μετακινηθείτε σε όλη τη χώρα για να ξεκινήσετε μια καριέρα και φοβάται ότι θα σας χάσει, μπορεί να φυτέψει σπόρους αμφιβολίας για να σας πείσει να μείνετε. Ή αν θέλατε να επιστρέψετε στο σχολείο, αλλά θα είναι πολύ δύσκολο να αντέξετε οικονομικά και δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα πάρετε μια καλύτερη αμειβόμενη εργασία, τότε μπορεί να μην θέλει να αναλάβετε τον κίνδυνο. Όλα εξαρτώνται από το πλαίσιο. Μπορεί να μην είναι κακός άνθρωπος, απλά κάποιος που έχει αμφιβολίες και φόβους σε μια συγκεκριμένη κατάσταση.

Ωστόσο, εάν σας λέει πάντα πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε άχρηστοι ή σας εμποδίζει να κάνετε κάτι απλό, όπως να παρακολουθήσετε μαθήματα χορού, τότε είναι σίγουρα ένα φρικιό έλεγχο, σε ποιο σημείο, μάλλον θα πρέπει να φύγετε.

13. Χρησιμοποιεί ενοχή για να σας ελέγξει

Ο έλεγχος των ανθρώπων είναι χειριστές με υψηλή εξειδίκευση και τους αρέσει να χρησιμοποιούν την ενοχή ως τρόπο να κάνουν τους ανθρώπους να συμμορφώνονται με τις επιθυμίες τους. Στο μυαλό του, πιστεύει ότι εάν μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε λυπημένος που κάνετε (ή να μην κάνετε) κάτι, τότε φυσικά θα παραδώσετε και θα κάνετε πρόθυμα το πράγμα που θέλει να κάνετε.

Σημάδια ότι σας ενοχλεί:

• Δράζει απογοητευμένος σε σας όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν στο δρόμο του
• Σε συγκρίνει με άλλους ανθρώπους
• Φέρνει το παρελθόν
• Σε κατηγορεί
• Κάνει τον εαυτό του να ακούγεται σαν το καλύτερο άτομο στη σχέση
• Αισθάνεστε άβολα λέγοντας όχι γιατί γνωρίζετε ότι η αντίδρασή του θα σας κάνει να νιώσετε άσχημα για τον εαυτό σας

Πώς να το αντιμετωπίσετε:

• Πες στο φίλο σου ότι καταλαβαίνεις πόσο σημαντικές είναι οι επιθυμίες του.
• Αφήστε τον να γνωρίζει ότι αισθάνεστε δυσαρέσκεια αφού συμμορφωθείτε με τις επιθυμίες του και ότι θέλετε να κάνετε πράγματα γι 'αυτόν από αγάπη, σεβασμό και αμοιβαία συμφωνία, όχι μέσω ενοχής και δυσαρέσκειας.
• Ζητήστε του να προσπαθήσει να εκφράσει απευθείας τις επιθυμίες του και να του διαβεβαιώσετε ότι θα λάβετε πλήρως υπόψη τι είναι αυτό που ζητά, αλλά ότι πρέπει επίσης να σέβεται την απόφασή σας και να καταλαβαίνει γιατί μπορεί να πείτε όχι.
• Προσπαθήστε να είστε ευγενικοί και υπομονετικοί. Εάν ο φίλος σας δεν ελέγξει περισσότερα από τα μισά σημάδια αυτής της λίστας, μπορεί να μην είναι απαραίτητα ελεγκτής - απλά κάποιος με μερικές συνήθειες ελέγχου. Εάν είστε και οι δύο πρόθυμοι να εργαστείτε μέσω της σχέσης και να βρείτε καλύτερους τρόπους επικοινωνίας, προσπαθήστε να τον βοηθήσετε να αφήσει τον έλεγχο των συνηθειών του δίνοντάς του απαλές και στοργικές υπενθυμίσεις.

14. Σε κάνει να Νιώθεις Φαντασμένος σε Του

Ένας πραγματικά ελεγχόμενος φίλος θα σας πλημμυρίσει υλικά πράγματα - δώρα, ακριβές διακοπές κ.λπ. - αλλά το κάνει έτσι ώστε αργά αλλά σίγουρα νιώθετε σαν να του χρωστάτε. Αυτή η τακτική δημιουργεί μια σχέση στην οποία είναι ευεργέτης σας. Παίζει αυτό το παιχνίδι περιμένοντας να πείτε «ναι» σε κάθε επιθυμία του, και αν δεν πείτε «ναι», θα σας κάνει να νιώσετε ένοχοι ρωτώντας γιατί δεν κάνετε τα πράγματα γι 'αυτόν αφού όλα τα έχουν κάνει για εσάς .

Συνηθισμένα σημάδια που θέλει να Νιώθετε ότι Τον βλέπετε:

• Σας σου δίνει δώρα και σου ζητάει αντίθετα
• Σε κάνει να νιώθεις ένοχος ή να θυμώνεις όταν δεν κάνεις τα πράγματα με τον τρόπο του
• Δείχνει εξαιρετικά ωραίες επιφανειακές χειρονομίες, όπως πάντα να λέει γλυκά πράγματα, να σας δίνει δώρα, να σας μεταχειρίζεται κάθε ημερομηνία, να ανοίγει πόρτες για εσάς κ.λπ., αλλά δεν παρέχει συναισθηματική υποστήριξη, κατανόηση ή ανιδιοτέλεια.
• Σε συγκρίνει συνεχώς με αυτόν και σε κάνει να νιώθεις σαν να μην αντέχεις στις επιφανειακές του πράξεις.

Πώς να το αντιμετωπίσετε:

Αυτό είναι σοβαρό σημάδι χειραγώγησης και οι άνδρες που χρησιμοποιούν αυτήν τη δυναμική δύναμη για τον έλεγχο των γυναικών δεν μπορούν να εμπιστευθούν. Θυμηθείτε ότι μια υγιής και στοργική σχέση πρέπει να είναι άνευ όρων και δεν έχει το πάνω χέρι. Δεν σας ανήκει και δεν τον χρωστάτε για τίποτα. Εάν επιλέξει να κάνει πράγματα για εσάς ή να σας δώσει δώρα, θα πρέπει να είναι γνήσιοι και να προέρχονται από την αυθεντική επιθυμία του να σας κάνει ευτυχισμένους. Δεν πρέπει να περιμένει τίποτα σε αντάλλαγμα.

15. Σε κάνει να νιώθεις λιγότερο από ό, τι είσαι

Αν σας κάνει να αισθάνεστε συνεχώς σαν να είστε λιγότερο ελκυστικοί ή λιγότερο έξυπνοι σε σύγκριση με τις εξόδους του ή ακόμη και σε σύγκριση με τον εαυτό του, τότε προσπαθεί πονηρά να σας κάνει να νιώσετε σαν να είστε ευγνώμονες ακόμη και να είστε σε μια σχέση. Αυτό δημιουργεί μια δυναμική όπου αισθάνεστε την ανάγκη να προσπαθείτε να συμμορφωθείτε για να τον ευχαριστήσετε.

Συνήθεις τρόποι που σας κάνει να νιώθετε αναξιόπιστοι:

• Σε συγκρίνει συνεχώς με τις εξόδους του ή με άλλα κορίτσια για να σε κάνει να νιώθεις λιγότερο ελκυστικός ή λιγότερο έξυπνος
• Σας υποτιμά συνεχώς ή σας κάνει να αισθάνεστε σαν να μην το μετράτε
• Σε συγκρίνει με τα αδέλφια του ή τη μητέρα του για να σε κάνει να νιώσεις σαν να είσαι κάτω από αυτά

Πώς να το αντιμετωπίσετε:

• Αντιμετωπίστε τον: Ρώτα τον γιατί δεν πιστεύει ότι είσαι αρκετά καλός και ότι αν δεν είναι ικανοποιημένος με τον τρόπο που είσαι, θέλεις να έχει την ευκαιρία να βρει κάποιον που μπορεί να ανταποκριθεί στα πρότυπα του.
• Αφήστε και εξηγήστε γιατί: Ένας φίλος που δεν σε εκτιμά δεν αξίζει. Αφήστε και εξηγήστε του γιατί φεύγετε.

Ελέγχει ο φίλος σας;

Εάν έχετε παρατηρήσει κάποιο από αυτά τα σημάδια μιας ελεγχόμενης σχέσης, τότε πρέπει να κάνετε πίσω και να μιλήσετε μακρά με τον φίλο σας.

Δυστυχώς, είναι σύνηθες να ελέγχετε τους ανθρώπους να είναι φτωχοί ακροατές και να βρίσκετε πάντα λόγους να σας κατηγορούν. Εάν συμβαίνει αυτό, είναι ίσως καλύτερο να αφήσετε τη σχέση. Κάποιος που δεν έχει καν την αυτογνωσία να αναγνωρίσει τις ατέλειές του δεν θα σου δώσει τίποτε άλλο παρά θλίψη.

Η λίστα ελέγχου ελεγχόμενου φίλου

Εμφανίζει ο φίλος σας κάποιο από τα παραπάνω σημάδια;

• Ναι, μερικά.
• Ναι, όλα.
• Οχι.