Γιατί το σεξ μειώνεται μετά το γάμο και πώς να το αυξήσετε

Δεν βιώνουν όλα τα ζευγάρια μια εκθετική πτώση στη σεξουαλική τους ζωή μετά το γάμο - ή έτσι ακούω. Περιμένω ακόμα να γνωρίσω τα ζευγάρια που συνεχίζουν έντονα και απολαυστικά σεξουαλικές ζωές με συνέπεια καθ 'όλη τη διάρκεια του γάμου τους.

Η έλλειψη σεξ προκαλεί συναισθήματα προδοσίας

Για τον σύντροφο που αισθάνεται προδομένος και εκείνος που αισθάνεται υποτιμημένος για την απώλεια σεξουαλικών συναντήσεων στο γάμο τους, είναι πραγματικά φυσιολογικό, όχι μεγάλο, αλλά φυσιολογικό. Τα σκαμπανεβάσματα είναι μέρος της ζωής, ειδικά η σεξουαλική σας ζωή. Το σεξ είναι ένα σύμπτωμα, όχι το κύριο ζήτημα - σπάνια τα ζευγάρια αναφέρουν ότι όλες οι πτυχές του γάμου τους είναι εξαιρετικές, με μόνη εξαίρεση το σεξ.

Οι γυναίκες μπορεί να είναι γνωστό ότι κάνουν σεξ στον πίσω καυστήρα, αλλά συνήθως επειδή όλοι οι καυστήρες πηγαίνουμε ταυτόχρονα, συνήθως σκεφτόμαστε 20 πράγματα ταυτόχρονα και το σεξ ανακατεύεται στο μείγμα. Τα παιδιά αρρωσταίνουν, οι προτεραιότητες της εργασίας έρχονται ξανά, ένα επιχείρημα με τον σύζυγό σας και προτού το ξέρετε, το σεξ μόλις πήδηξε αρκετά στοιχεία σε αυτόν τον κατάλογο προτεραιοτήτων - ίσως έπεσε εντελώς από τη λίστα. Οι άνδρες μπορεί να είναι ένοχοι που απομακρύνουν το σεξ. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ακόμη και ότι ο ίδιος ο γάμος είναι ο ένοχος για την έλλειψη σεξ. Εάν σας προβληματίζει αυτό που μειώνει τη σεξουαλική ζωή μεταξύ ζευγαριών, ακολουθούν μερικές συμβουλές και μερικές χρήσιμες συμβουλές.

Λάβετε υπόψη ότι μια αξιοπρεπής σεξουαλική ζωή χρειάζεται δουλειά, δεν υπάρχει γρήγορη λύση. Ακριβώς όπως το να έχεις καλή υγεία και ένα καλό σώμα χρειάζεται προσπάθεια για τη σωστή διατροφή και άσκηση.

Τα παιδιά έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού.

Τα παιδιά έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού. Θυμάμαι μια επαναλαμβανόμενη συζήτηση / επιχείρημα που είχαμε και ο σύζυγός μου κατά τους πολλούς επόμενους μήνες μετά τη γέννηση της κόρης μας. Ο διάλογος μας θα είχε ως εξής:

Σύζυγος: «Λοιπόν, θα πάρω λίγο (σεξ) απόψε»;

Σύζυγος / Εγώ: «Λοιπόν, αν αυτή η γραμμή από μόνη μου δεν με φέρει στο σάκο, τι θα (βαρύς σαρκασμός); Σίγουρα όχι μασάζ, τρίψιμο ποδιών, μαγειρεύοντας δείπνο ή βάζοντας το μωρό στον ύπνο ... »

Σύζυγος: 'Εντάξει, καταλαβαίνω.

Σύζυγος / Εγώ: «Δεν μπορώ να πιστέψω ότι έχεις χρόνο να σκεφτείς το σεξ όταν το μόνο που μπορώ να σκεφτώ είναι η πολυτέλεια να κάνεις ντους ή να τρώμε γεύμα μία από αυτές τις μέρες».

Η σύζυγος αφήνεται να αισθάνεται αγανακτισμένη και ο άντρας αισθάνεται ανεπαρκής επειδή δεν παίρνει ένα δίκαιο κομμάτι του πολύτιμου χρόνου που περνάει η γυναίκα του στο μωρό. Άνδρες και γυναίκες αλλάζουν μετά την απόκτηση μωρού, επομένως, η σχέση αλλάζει και πολύ συχνά ο άντρας θέλει η γυναίκα να επαναλάβει τον εαυτό της πριν από το μωρό πολύ σύντομα. Ρεαλιστικά και προφανώς, οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο χρόνο από τους άντρες για να ξαναρχίσουν τον εαυτό τους πριν από το μωρό. Το πρόβλημα προκύπτει όταν ο άντρας περιμένει πάρα πολύ σύντομα. Η γυναίκα φροντίζει ένα νέο ον και κάποιος (σύζυγος / σύντροφος) θα πρέπει να τη φροντίζει ή τουλάχιστον να τη βοηθά να φροντίζει τον εαυτό της.

Ενώ οι άνδρες αισθάνονται την πίεση της πατρότητας, μια γυναίκα περνά πολύ περισσότερο, σωματικά και συναισθηματικά. Μαθαίνει πώς να εξισορροπήσει τη ζωή της και οι άνδρες πρέπει να είναι υπομονετικοί, γιατί, δεν το πιστεύετε, συνήθως η γυναίκα βάζει τον εαυτό της και τις ανάγκες της στη λίστα από τις ανάγκες του συντρόφου της. Έτσι, εάν αισθάνεστε παραμελημένοι, σκεφτείτε πώς πρέπει να αισθάνεται.

Εδώ είναι ένα άλλο μυστικό που θα αφήσω τους άντρες / πατέρες. Διευκολύνετε τη γυναίκα σας να είναι μαζί σας. Μην είστε άλλος στρεσογόνος ή υπενθυμίστε της πόσο καιρό από τότε που έχετε κάνει σεξ. Επιμείνετε ότι η γυναίκα σας έχει χρόνο για τον εαυτό της χωρίς μωρό ή παιδιά. Πάρτε τον εαυτό σας για να προγραμματίσετε τη φύλαξη παιδιών. Οι γυναίκες καταναλώνονται, ακόμη και εμμονή, με το ρόλο τους ως μητέρας και εάν δεν καταφέρει να μείνει μόνη της για αξιοπρεπείς χρονικές περιόδους, θα ξεχάσει το (προ-παιδιά) γυναίκα μέσα της - αφήνοντας αυτήν την ταυτότητα για το ρόλο του σούπερ. Επιμείνετε να πάρει χρόνο για τον εαυτό της και χρόνο μαζί σας, χωρίς τα παιδιά.

Οι γυναίκες έχουν ένα απέραντο απόθεμα να δίνουν και να δίνουν, για τα παιδιά τους - είναι ένα ένστικτο. Ένας άντρας θα πει ότι είναι κουρασμένος και απλά πρέπει να γίνει με την ημέρα του. Αλλά μια γυναίκα θα συνεχίσει να δίνει στα παιδιά της, πέρα ​​από το σημείο της εξάντλησης. Μπορεί να μην έχει μείνει τίποτα, αλλά κάπως αν τα παιδιά της χρειάζονται περισσότερα ή είναι άρρωστα, σκάβει βαθιά στο απύθμενο αποθεματικό της και δίνει περισσότερα. Προβλήματα μπορούν να προκύψουν όταν ο σύζυγος αναρωτιέται γιατί δεν μπορεί να το βρει μέσα της για να του δώσει περισσότερα (δηλ. Σεξ) σε αυτόν - γιατί δεν θα πάει πάνω και πέρα ​​για τις ανάγκες του; Αυτό δεν είναι δίκαιο για τους άνδρες. Κανένας ανταγωνισμός - συγγνώμη παιδιά.

Εάν οι σύζυγοι περιμένουν από τις συζύγους τους να κλείσουν εύκολα τον ρόλο της μητέρας τους όταν τα παιδιά κοιμούνται, θα απογοητευτεί. Δώστε της χρόνο, ένα σαββατοκύριακο ή κατά τη διάρκεια της ημέρας, για να κλείσει τον ρόλο της μητέρας - όταν δεν έχει ήδη εξαντληθεί. Και μην περιμένετε να κάνετε σεξ την πρώτη εβδομάδα περίπου, δίνοντάς της περισσότερες εξόδους από μόνη της - να είστε υπομονετικοί και να του δείξετε ότι είναι πραγματικά χρόνος που του αξίζει, χωρίς συνημμένα. Ακόμα κι αν ελπίζετε για κάποια σεξουαλική εύνοια κάποια στιγμή στο δρόμο, θα πρέπει να είστε ειλικρινείς για να την βοηθήσετε να αποκολληθεί λίγο από τα παιδιά.

Ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλο για να έχετε μια ζωή και χόμπι έξω από τα παιδιά. Εάν τα παιδιά είναι η ζωή σας, η σεξουαλική σας ζωή θα υποφέρει - φυσικά όταν ολοκληρώσετε την αναπαραγωγή / προσθήκη στην οικογένειά σας, δηλαδή.

Πού είναι το άτομο που παντρεύτηκα;

Δεν είμαστε όλοι ένοχοι που κατηγορούμε τους συζύγους μας για αλλαγή αφού τους παντρευτούμε; Μερικές φορές φαίνεται ότι αλλάζουν τόσο πολύ, χάνουμε μέρος της αρχικής έλξης που νιώσαμε για αυτούς. Ή ίσως αλλάξαμε τόσο πολύ ώστε τα αξιοθέατα μας ποικίλουν επίσης. Κάπου κατά τη διάρκεια της διαδικασίας γνωριμιών προσελκύσαμε το άλλο άτομο και ανεξάρτητα από το ποια συμβουλή ακολουθεί αυτό, είναι πραγματικά απαραίτητο να συναντηθούμε με τον σύζυγό σας και να έχετε χόμπι το ένα δίπλα στο άλλο για να συζητήσετε όταν βρίσκεστε σε μια «ραντεβού».

Ο τρόπος με τον οποίο μια γυναίκα βλέπει τον άνδρα της είναι ζωτικής σημασίας για τα σεξουαλικά της συναισθήματα απέναντί ​​του. Μια γυναίκα αισθάνεται περισσότερο ελκυστική σε έναν ισχυρό, όχι απαραίτητα φυσικό, αλλά υποστηρικτικό άνδρα - ακόμα κι αν μια γυναίκα είναι ισχυρή και ανεξάρτητη, εξακολουθεί να θέλει να γνωρίζει ότι ο άντρας της αντιπροσωπεύει ένα ασφαλές μέρος για να πέσει.

Οι γυναίκες έχουν ένα ιδανικό στο κεφάλι τους, από τη στιγμή που ήταν μικρά κορίτσια, για τον άντρα που θα παντρευτούν. Ενώ είναι σημαντικό για τις γυναίκες να εγκαταλείψουν τον άνδρα τους στο παραμύθι, είναι επίσης σημαντικό για τους άνδρες να γνωρίζουν τι κάνει τη σύζυγό τους να τους προσελκύει περισσότερο και για το παιχνίδι τους, για να το πούμε, σε αυτήν την κατηγορία. Εάν προσελκύεται από την παιδικότητα που μοιάζει με το παιδί σας, βρείτε μέρη για να πάτε όπου μπορείτε να παίξετε.

Είναι περίπλοκο με τον τρόπο που η αγάπη είναι άνευ όρων, αλλά ρεαλιστικά, η έλξη είναι υπό όρους. Δεν μπορούμε να εγκαταλείψουμε ή να αφήσουμε τον εαυτό μας να πάμε να βλέπουμε τηλεόραση και να περιμένουμε από τους συζύγους μας να μας προσελκύσουν. Δεν υπάρχει τίποτα στον όρκο του γάμου να προσελκύεται αιώνια στον σύζυγό σας - λυπηρό αλλά αληθινό. Τα καλά νέα είναι ότι ο σύζυγός σας πιθανότατα προσελκύθηκε σε εσάς για διάφορους λόγους αρχικά, οπότε διατηρήστε μερικά από αυτά τα ελκυστικά χαρακτηριστικά και χαρακτηριστικά για να κρατήσετε τη σύζυγό σας εκθαμβωτική από εσάς.

Οι άνδρες φαίνεται να διαμαρτύρονται πολύ για το σώμα του συζύγου τους που αλλάζει μετά το γάμο, συνήθως κερδίζει βάρος. Εάν την πιέσετε ή επικεντρωθείτε σε αυτήν την πτυχή πάρα πολύ, τότε θα αποσυρθεί πιο μακριά από την κρεβατοκάμαρα και, κατά συνέπεια, οι πιθανότητές σας για σεξ θα μειωθούν. Οι γυναίκες είναι πολύ ψυχικά / ψυχολογικά πλάσματα, ειδικά όσον αφορά το σεξ. Συνειδητοποιούν πότε έχουν αποκτήσει βάρος και τους επηρεάζει διανοητικά. Το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να είστε ένα παράδειγμα - να σταματήσετε να τρώτε σκουπίδια γύρω της ή να εστιάζετε δραστηριότητες γύρω από το φαγητό. Οι γυναίκες θέλουν να αισθάνονται κοντά στους συζύγους τους, ώστε να συμμετέχουν σε δραστηριότητες ή ακόμα και κακές συνήθειες, όπως σνακ αργά το βράδυ - απλά για να περάσουν χρόνο μαζί σας. Εάν πάρει τη σύνδεσή της τρώγοντας μαζί σας, τότε δεν θα χρειαστεί να κάνει άλλες συνδέσεις, όπως το σεξ.

«Τα ζευγάρια σκέφτονται, Αν δεν παίρνω αυτό που θέλω, τότε δεν έχει σημασία»

- Τόνι Ρόμπινς

Πρέπει να σταματήσετε τον ανταγωνισμό

Πρέπει να κάνουμε πράγματα που μισούμε για χάρη του άλλου ατόμου και να εγκαταλείψουμε τον ανταγωνισμό, ενώ εργαζόμαστε για να γίνουμε ομάδα.

Μπορεί να έρθει μια στιγμή που ο σύντροφός σας λέει ότι θέλω λιγότερο σεξ ή περισσότερο σεξ. Θα θέλατε να αναγνωρίσετε τις ανάγκες του συντρόφου σας, αλλά δεν είναι συμβατές με τις ανάγκες σας ή ίσως αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να δώσετε περισσότερο σεξ, εκτός εάν ικανοποιήσετε κάποιες από τις άλλες, μη σεξουαλικές ανάγκες σας.

Συνήθως, ένα άτομο στη σχέση έχει συναισθηματικές, πνευματικές και ψυχολογικές ανάγκες που πρέπει να ικανοποιηθούν προτού καλωσορίσουν την ιδέα του σεξ. Εάν αυτές οι ανάγκες δεν ικανοποιούνται, το σεξ μειώνεται ή γίνεται δυσαρεστημένο για αυτό το άτομο. Αλλά πώς κάθε συνεργάτης ικανοποιεί τις ανάγκες του όταν δεν είναι διατεθειμένος να δώσει, εκτός εάν δοθεί; Γίνεται αδιέξοδο;

Πρώτον, οι ανάγκες πρέπει να γνωστοποιούνται με τον πιο σεβαστό τρόπο με τον σύντροφό σας - χωρίς να επιτίθεται ή να κατηγορεί. Στη συνέχεια, δουλέψτε σε ένα πρόγραμμα δωροδοκίας - ζητάτε μια βραδιά ραντεβού ή ένα μασάζ (ό, τι σας αξίζει ή σας βοηθά να αισθανθείτε συνδεδεμένοι) από τον σύντροφό σας και θα του δώσετε μια χάρη σε αντάλλαγμα. Πρέπει να πω ότι αυτό λειτουργεί για να ξαναρχίσουν τα πράγματα και αποδεικνύεται ο ένας στον άλλο ότι η παροχή και η λήψη είναι δυνατή. Ίσως χρειαστεί να στρέψετε ένα νόμισμα για να προσδιορίσετε ποιος ξεκινά το δώρο. Η διατήρηση βαθμολογίας σαν αυτό δεν είναι μια μακροπρόθεσμη λύση, αλλά λειτουργεί κατά τη διάρκεια των χαλαρών και χαμηλών σημείων.

Μερικές φορές περιμένουμε ότι ο γάμος και ο σύζυγός μας θα ικανοποιήσουν όλες τις ανάγκες μας, τελικά, το έκαναν στην αρχή. Μια νέα σχέση φαίνεται να πληροί τα πάντα στη λίστα σας. δεν χρειάζεται να τρώτε, να κοιμάστε ή να αγαπάτε οτιδήποτε άλλο. Είστε απόλυτα γεμάτοι και πλήρεις. Αυτό όμως δεν είναι ρεαλιστικό στο γάμο. Πρέπει να αξιολογήσουμε με συνέπεια ποιος και τι μπορεί να ικανοποιήσει τις ανάγκες μας - δεν είναι ευθύνη του συζύγου μας. Μερικές από τις ανάγκες μας μπορούν να καλυφθούν από τους φίλους, τους συγγενείς και τους εαυτούς μας. Μπορεί να εστιάζετε στο να έχετε περισσότερο σεξ στη σχέση σας, αλλά μερικές από αυτές τις ανάγκες μπορεί να προέρχονται από την έλλειψη αυτοεκτίμησης ή συναισθηματικής οικειότητας.

Το Trouble's Brewing

Η έλλειψη σεξ είναι ένα σύμπτωμα ενός βαθύτερου προβλήματος. Κάτι άλλο συμβαίνει και ήταν για λίγο. Δεδομένου ότι οι γυναίκες είναι διανοητικά / συναισθηματικά πλάσματα, είναι συνήθως μια γυναίκα που έχει δυσαρέσκεια ή θυμό για κάτι στο παρελθόν. Αυτό είναι ένα διανοητικό εμπόδιο που πρέπει να ξεπεράσει μια γυναίκα για να ξαναγίνει φυσική. Ως άντρας, μπορείτε είτε να το συζητήσετε μαζί της (δεν έχετε στάση «ξεπεράστε») είτε μπορείτε να λάβετε βοήθεια από έναν σύμβουλο μαζί.

Προσπάθεια? Αχ!

Είναι προφανές ως έθνος, δεν μας αρέσει η προσπάθεια. Θέλουμε να δουλεύουμε λιγότερο και να έχουμε περισσότερα, να τρώμε περισσότερο και να ζυγίζουμε περισσότερο, κ.λπ. Προσθέστε ένα ακόμη σε αυτήν τη λίστα. Χρειάζεται προσπάθεια για σεξουαλική ζωή με τον σύζυγό σας, και ακόμη μεγαλύτερη προσπάθεια για να έχετε μια καλή. Δεν προτείνω το κάνω συγχαρητήρια, αλλά κάνοντας χρόνο για το να συμβεί προσθέτοντας λίγο μπαχαρικό. Τα ζευγάρια εκπλήσσονται με την προσπάθεια που απαιτείται για να ξεφύγουν από τη ρουτίνα τους για να κάνουν σεξ ή ποιοτικό χρόνο που μπορεί να οδηγήσει σε σεξ. Το σεξ δεν είναι μόνο συμβεί όταν παντρεύτηκε. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ικανοποιήσετε έναν άνδρα και μια γυναίκα, αλλά χρειάζεται προσπάθεια να ανακαλύψετε αυτά τα πράγματα - ξεριζώνοντας τη συνηθισμένη ρουτίνα για να ανακαλύψετε μακροχρόνια ευδαιμονία στο υπνοδωμάτιο.

Άνδρες, αν καταβάλλετε προσπάθεια, η γυναίκα σας μπορεί επίσης να καταβάλει προσπάθεια. Μην θεωρείτε τίποτα δεδομένο. Δεδομένου ότι ο αυθορμητισμός και η λαγνεία είναι προγαμιαίες πολυτέλειες, ο ρομαντισμός είναι η αντικατάσταση τώρα που είστε παντρεμένοι. Ποιος είναι ο ορισμός της γυναίκας σας για ρομαντισμό; Επιπλέον, χύστε το ρομαντισμό περιστασιακά χωρίς καν να προσπαθήσετε να την πάρει στο κρεβάτι. Αυτό θα δείξει ότι δεν έχετε κανένα πρόσφορο κίνητρο για να είστε ρομαντικοί - είναι μια πράξη που έγινε για την τράπεζα εύνοιας.

Η προσπάθεια των γυναικών πρέπει να ξεκινά από τον εαυτό της - να κάνει την προσπάθεια να νιώθει καλά για τον εαυτό σας ή να είναι ελκυστική, ό, τι χρειάζεται για εσάς. Για μένα, διαβάζω ή βλέπω ένα ρομαντικό ή σέξι βιβλίο ή ταινία. Μια μικρή φαντασία αναρωτιέται ο εγκέφαλος μιας γυναίκας. Τώρα που είμαι μια μαμά στο σπίτι, δεν μπορώ να δικαιολογήσω να ξοδεύω πολλά χρήματα στην ντουλάπα μου, αλλά μία φορά το μήνα αγοράζω μια νέα στολή ή κάποιο ρούχο που με κάνει να νιώθω καλά και να το φοράω, ίσως ακόμη και στο ραντεβού το βράδυ με τον άντρα μου. Επίσης, η άσκηση κάνει το αίμα σας να ρέει σε όλες τις περιοχές σας, ακόμη και αν ο στόχος σας δεν είναι να χάσετε βάρος, απελευθερώνει ορμόνες που βοηθούν σε άλλους τομείς της ζωής σας (π.χ. σεξουαλική ζωή). Η πρακτική του να κάνεις κάτι για τον εαυτό σου σε κάνει πιο πρόθυμο να κάνεις κάτι για κάποιον άλλο. Ναι, ξέρω ότι είναι πιο εύκολο να το πούμε παρά να γίνει και γι 'αυτό το λέμε προσπάθεια.

Ας γίνουμε φυσικοί

Υπάρχουν βιολογικοί λόγοι που οδηγούν σε μειωμένη σεξουαλική ζωή. Πολλά συμβαίνουν μετά τη γέννηση του παιδιού και στην ηλικιακή ομάδα 50+ για άνδρες και γυναίκες. Για παράδειγμα, καρδιακά και καρδιαγγειακά προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν ανικανότητα στους άνδρες. Μετά τη γέννηση του παιδιού και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι ορμόνες των γυναικών μπορούν να κυμαίνονται εκτενώς, προκαλώντας σωματική και ψυχική μειωμένη όρεξη για σεξ. Η αξιολόγηση ενός γιατρού και οι εξετάσεις αίματος μπορούν να αποκαλύψουν τον λόγο για την απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας.

Θυμάμαι!

Δεν αφορά μόνο το σεξ!

Τρόποι λήψης Τα πράγματα Πηγαίνοντας χωρίς εστίαση στο σεξ

• Εστίαση στη βελτίωση της σχέσης γενικά. επικοινωνήστε περισσότερο, δείτε ο ένας τον άλλον ως συνεργάτες, μοιραστείτε ενδιαφέροντα και δραστηριότητες μαζί, περάστε από δυσκολίες μαζί.
• Αυνανισμός μαζί.
• Διαβάστε ή παρακολουθήστε κάτι άτακτο.
• Μην σκέφτεστε υπερβολικά το σεξ. Αφήστε το να συμβεί αν συμβεί ... είναι απολύτως φυσικό.
• Κάντε μια περιπέτεια — κάντε κάτι εντελώς έξω από τη ζώνη άνεσής σας μαζί. Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που χρησιμοποιεί ο Tony Robbins για ζευγάρια που συμβουλεύει.
• Για γυναίκες που δεν μπορούν να βρουν την έμπνευση να κάνουν σεξ με τους συζύγους τους, εδώ είναι ένα κίνητρο: αφού κάνετε σεξ μαζί του είναι όταν αισθάνεται πιο κοντά σας και είναι ανοιχτό σε συνομιλία για πράγματα που μπορεί να θέλετε να συζητήσετε ενώ βρίσκεται σε πολύ καλή διάθεση. Αν έχετε σεξ πριν από το κρεβάτι, πιθανότατα θα κοιμηθεί γρήγορα, οπότε διαλέξτε μια καλή στιγμή όχι πριν από το κρεβάτι.
• Φιλί περισσότερο.
• Δείτε μαζί μια ρομαντική ή ατμόσφαιρα ταινία.
• Πηγαίνετε σε ένα από τα αγαπημένα σας μέρη ημερομηνιών (ή δραστηριότητες) πριν παντρευτείτε.
• Μιλήστε βρώμικα (το τηλέφωνο, το κείμενο ή το email είναι καλό).
• Αγγίξτε ο ένας τον άλλον περισσότερο.
• Δοκιμάστε μια νέα δραστηριότητα ή μια πρόκληση με τον σύζυγό σας - μπορεί να τις δείτε με νέο φως.
• Κάντε μια σύντομη λίστα μαζί για τα κορυφαία πράγματα που σας μετατρέπουν στο άλλο άτομο και διατηρήστε τη λίστα εύχρηστη για να αναφερθείτε αργότερα.