Αποκωδικοποίηση μικτών σημάτων - Μάθετε πότε πρέπει να πιστεύετε λέξεις και πότε να παρακολουθείτε ενέργειες

από την Kathy Batesel

Πώς χειρίζεστε τα μικτά μηνύματα;

• Προσπαθώ να δώσω στον συνεργάτη μου το πλεονέκτημα της αμφιβολίας και να δω τα πράγματα με τον τρόπο του.
• Υποθέτω ότι έχω δίκιο.
• Κοιτάζω το καλύτερο σενάριο και εργάζομαι προς αυτό.
• Κοιτάζω το χειρότερο σενάριο και ενεργώ ανάλογα.
• Άλλο / δεν ξέρω.

Η συζήτηση δεν μιλάει με τα πόδια

Η λήψη ανάμεικτων σημάτων από τον εραστή σας μπορεί να είναι το χειρότερο μέρος του να είστε μαζί τους. Αναρωτιέστε εάν πρέπει να δώσετε προσοχή στα λόγια ή τις πράξεις τους. Θέλετε να το καταλάβετε, αλλά δεν φαίνεται να ξεκαθαρίζει τα πράγματα. Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερο προσπαθείτε να καταλάβετε, τόσο λιγότερο φαίνεται να λειτουργεί. Ίσως σας λένε ότι αντιδράτε υπερβολικά ή δεν βλέπετε ολόκληρη την ιστορία. Νοιάζεστε για τον σύντροφό σας και τον ακούτε, μόνο για να βρείτε τον εαυτό σας να σκέφτεται ότι ίσως χάνετε το μυαλό σας.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, κάνοντας μια μικρή αλλαγή στον εαυτό σας θα σας εξοικονομήσει ώρες αγωνίας.

Όταν τα λόγια κάποιου δεν ταιριάζουν με τις πράξεις τους, αφήστε τον εαυτό σας να πιστέψει το χειρότερο σενάριο. Ξέρω ότι δεν θέλετε. Ούτε και εγώ. Κοιτάζοντας πίσω, μπορώ να αναγνωρίσω ότι κάθε φορά που αντιμετώπιζα αυτές τις μπερδεμένες καταστάσεις, το αποτέλεσμα αντανακλούσε το σενάριο που επέλεξα να μην πιστέψω.

Εάν πιστεύετε στη χειρότερη περίπτωση, και φτιάξτε τη δική σας τα δικά Οι ενέργειες ευθυγραμμίζονται με αυτήν την πεποίθηση, θα βρείτε τον εαυτό σας να αντιμετωπίζει καλύτερα τις σχέσεις σας ή να βρίσκετε σχέσεις που να ικανοποιούν τις ανάγκες σας αντί να σας κάνει να αναρωτιέστε.

Ρίξτε μια ματιά σε δύο σενάρια που δείχνουν γιατί δεν μπορείτε να βασιστείτε σε λέξεις ή ενέργειες για να προσδιορίσετε ποια από αυτά τα μικτά μηνύματα πρέπει να πιστέψετε και πώς η δράση στο χειρότερο σενάριο μπορεί να σας βοηθήσει να σώσετε μια σχέση:

Παράδειγμα ενεργειών που είναι πιο πιστευτές από τις λέξεις

Ο Ed και η Ellie χρονολογούνται για οκτώ μήνες. Πρόσφατα, ενεργεί απομακρυσμένος. Αντί να καλεί κάθε μέρα όπως συνηθίζει, στέλνει μηνύματα λίγα λεπτά πριν πάει για ύπνο. Δεν περνούν πλέον κάθε Παρασκευή βράδυ και Σάββατο απόγευμα μαζί. Πήγε να επισκεφτεί φίλους δύο φορές τον περασμένο μήνα τις ημέρες που κανονικά είχαν περάσει στη συντροφιά του άλλου και δεν κάλεσε την Έλι.

Νιώθει λίγο ανήσυχος και τον ρωτάει αν βαριέται μαζί της. Το αρνείται και εξηγεί ότι οι φίλοι του τον παρενοχλούσαν επειδή δεν ήταν πολύ πρόσφατα.

Το επόμενο Σαββατοκύριακο, πηγαίνει σόλο στο σπίτι του παντρεμένου συνάδελφό του για μπάρμπεκιου. Η Έλι είναι πληγωμένη και εξηγεί ότι ο φίλος του δεν την προσκάλεσε, αλλά έπρεπε να παρευρεθεί ή να φαινόταν άσχημα στη δουλειά.

Η Έλι θέλει τον Έντ να την επιθυμεί και να την εκτιμά, αλλά οι πράξεις του την κάνουν να αναρωτιέται. Παρόλο που λέει όλα τα σωστά πράγματα για να την καθησυχάσει, η απόσταση μεταξύ τους συνεχίζει να αυξάνεται. Αυτό που η Ellie αγνοεί καθώς ανεβαίνει με αυτήν την αλλαγή είναι αυτό οι ενδιαφερόμενοι ενεργούν ενδιαφερόμενοι. Συνεχίζει να τον παρακαλεί να την σκεφτεί και να περάσει περισσότερο χρόνο μαζί, κάτι που τον αποξενώνει περισσότερο, μέχρι που τελικά βαριέται με την ίδια παλιά ρουτίνα και σπάει τα πράγματα.

Εάν η Ellie πίστευε στο χειρότερο σενάριο, θα μπορούσε να αναλάβει γρήγορη δράση για να προστατευθεί και ίσως να οδηγήσει τη σχέση πίσω στο δρόμο. Μπορεί να προγραμματίσει τις δικές της δραστηριότητες, ώστε να μην του λείπει τόσο πολύ. Αργότερα, όταν βλέπουν ο ένας τον άλλον, έχει περισσότερα να μιλήσει από το συνηθισμένο και το ενδιαφέρον του αναβιώνει. Ή, μπορεί να αποφασίσει ότι το ενδιαφέρον του δεν ήταν αρκετά υψηλό για να ξεκινήσει και να σπάσει τα πράγματα από τον εαυτό της, αφήνοντας την ελεύθερη να γνωρίσει έναν άνδρα του οποίου το ενδιαφέρον δεν παρασύρεται τόσο εύκολα.

Αλλά μερικές φορές οι λέξεις είναι πιο πιστευτές από τις ενέργειες

Ο Τσάρλι και η Κάρλεϊ πάνε μαζί σαν σιρόπι σοκολάτας και γάλα. Νωρίς, η Carley είπε ότι δεν ήθελε ποτέ να παντρευτεί. Συνέχισε να το λέει ακόμη και αφού συμφώνησε να μετακομίσει με το beau της. Η Τσάρλι πίστευε ότι τελικά θα αλλάξει γνώμη, ειδικά όταν παρατήρησε τι αφοσιωμένη, φροντίδα γυναίκα ήταν.

Κατά τη διάρκεια των δύο ετών που ζούσαν μαζί, αγόρασαν από κοινού ένα σπίτι και ένα αυτοκίνητο. Ο Τσάρλι κατάλαβε ότι ήρθε η ώρα να κάνουμε το επόμενο μεγάλο βήμα. Μετά από όλα, είχαν περάσει τέσσερα καταπληκτικά χρόνια και η Carley εξακολουθούσε να τον ερωτεύτηκε όσο ποτέ. Ανυπομονούσε να είναι σε θέση να ενημερώσει τον καθένα ότι πρόκειται να το κάνει επίσημο, γιατί τελικά θα αισθανόταν σαν ένας μεγάλος άντρας που θα είχε κερδίσει τον σεβασμό της οικογένειάς του, των συνομηλίκων του, και εκτός αυτού, θα βοηθούσε την καριέρα του .

Την εξέπληξε με ένα δαχτυλίδι και πρόταση για δείπνο, μόνο για να νιώσει συντριμμένη όταν απάντησε με έναν τραυματισμένο, 'σου είπα ότι δεν θέλω ποτέ να παντρευτώ. Δεν ακούσατε καν; '

Ο Τσάρλι πρέπει τώρα να αποφασίσει εάν θα εγκαταλείψει μια αξία που κατέχει για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του, κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμησή του και το μέλλον του. Εάν είχε δώσει προσοχή στην αρχή και πίστευε το χειρότερο σενάριο που ο Κάρλεϋ δεν θα ήθελε ποτέ να παντρευτεί, θα είχε αποφύγει ένα βαθύ προσωπικό δίλημμα που θα μπορούσε να επηρεάσει την ευτυχία του για τα επόμενα χρόνια.

Έχετε μετανιώσει που αγνοείτε μια κόκκινη σημαία;

• Ναί.
• Δεν.
• Δεν γνωρίζω.

Τα Μικτά Μηνύματα ενεργούν ως Κόκκινες Σημαίες

Κάθε φορά που τα μικτά μηνύματα σέρνονται σε μια σχέση, χρησιμεύουν ως κόκκινες σημαίες που μας προειδοποιούν για ασύμβατες αξίες ή στόχους. Η αισιοδοξία και η ελπίδα συχνά εκλείπουν με προσοχή μόνο για να αφήσουν τον αισιόδοξο με μεταγενέστερες λύψεις.

Μαθαίνοντας να βλέπετε μικτά μηνύματα ως ευκαιρία αξιολόγησης της συμβατότητας και αντιμετώπισης των κόκκινων σημαιών προτού επενδύσετε πολύ βαθιά, μπορείτε να φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας συναισθηματικά.

• Προσδιορίστε πώς οι λέξεις και οι ενέργειες δεν ταιριάζουν.
• Αναρωτηθείτε τι αποκαλύπτουν τα λόγια του συντρόφου σας για τη στάση και τις πεποιθήσεις του.
• Αναρωτηθείτε τι αποκαλύπτουν επίσης οι ενέργειές τους.
• Στη συνέχεια, αποφασίστε πώς να ακολουθήσετε μια προσεκτική προσέγγιση που αντιμετωπίζει το χειρότερο σενάριο.

Εάν ακολουθήσετε αυτά τα βήματα, θα έχετε περισσότερη εσωτερική ειρήνη, λιγότερα επιχειρήματα και θα είστε διαθέσιμοι για το είδος της σχέσης που ονειρευτήκατε.