Τι σημαίνει να είσαι συμπόνιος

Αυτή είναι η συμπόνια

Ψηφοφορία

Πιστεύετε ότι η συμπόνια είναι υποτιμημένη;

• Ναί
• Δεν

Η συμπόνια είναι μια γεμάτη ενσυναίσθηση ανησυχία για έναν άλλο. Γίνεται σπανιότερο σε έναν κόσμο όπου οι άνθρωποι ξοδεύουν όλο και περισσότερο χρόνο με ηλεκτρονικές συσκευές από άλλους.

Υπάρχουν πράγματα που μπορούν να γίνουν σε προσωπικό επίπεδο για να προσεγγίσουν καλύτερα εκείνους που χρειάζονται προσοχή.

Έχετε μια θετική άποψη της ανθρωπότητας

Παρά το χάος και τη γενική παραφροσύνη και αστάθεια στον κόσμο, ο πλανήτης μας παραμένει ένα όμορφο μέρος στο οποίο πρέπει να είναι. Η Γη είναι ευλογημένη και δίνεται ζωή από τους κατοίκους της. Οι άνθρωποι είναι όμορφοι. Η ανθρωπότητα είναι ένας θησαυρός από υπέροχες εμπειρίες. Το ανθρώπινο ένστικτο για να επιβιώσει και να ευημερήσει είναι κάτι που πρέπει να εκτιμηθεί.

Είναι ένας όμορφος κόσμος!

Πολλαπλασιασμός αγάπης όταν μοιράζονται

Η αγάπη εξυπηρετεί τον σκοπό της μόνο όταν δαπανάται. Η αγάπη δεν μπορεί να κλειδωθεί και να διατηρηθεί για τα τέκνα. Απελευθερώστε τον εαυτό σας! Χρησιμοποιήστε τον μύτη της αγάπης σας! Προσεγγίστε άλλους. Κάντε την ημέρα κάποιου καλύτερη.

Μοιράσου την αγάπη!

Να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας

Πώς μπορείς να αγαπάς τους άλλους αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου πρώτα; Εάν δεν μπορείτε να εξασκήσετε την αγάπη στον εαυτό σας, πώς μπορείτε να φτάσετε σε έναν άλλο; Να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας. Είστε ένα υπέροχο άτομο που αξίζει αγάπη και προσοχή. Οι ανάγκες σας αξίζει να ληφθούν υπόψη. Είστε ένας πολύτιμος γιος / κόρη για τους γονείς σας. Είστε αναντικατάστατοι. Είστε το μόνο άτομο στον κόσμο ικανό να είστε εσείς.

Είστε αξίζει της αγάπης!

Παρατηρήστε τους ανθρώπους γύρω σας

Να γνωρίζετε το περιβάλλον σας. Μην πέσετε σε ρυθμό ζωντανής ζωής με αυτόματο πιλότο. Κοιτάξτε τα άτομα που βλέπετε στην καθημερινή σας μετακίνηση. Μην αφήνετε το οπτικό σας πεδίο να επικεντρώνεται συνεχώς στην κινητή συσκευή σας.

Το να είσαι συμπόνιος είναι μια επιλογή που πρέπει να γίνεις

Η αγάπη και η διαθεσιμότητα είναι συνειδητές ενέργειες. Δεν συμβαίνουν συνήθως στην καθημερινή ρουτίνα. Λάβετε την απόφαση να είστε συμπονετικοί και κάντε τη διαφορά, ακόμα και αν είναι μικρή, στην εμπειρία ζωής ενός άλλου.

Η συμπόνια είναι χωρίς όρους

Αυτός που φτάνει σε έναν άλλο πρέπει να είναι ονειρικός. Το είδος της αγάπης που εμφανίζεται από ένα πραγματικά καλό άτομο είναι άνευ όρων.

Empathize (Περπατήστε ένα μίλι στα παπούτσια του άλλου)

Προσπαθήστε να φανταστείτε τι περνάει ένα άλλο άτομο. Προσπαθήστε, στο μάτι του μυαλού σας, να απεικονίσετε την εμπειρία του. Προσπαθήστε να αισθανθείτε τον πόνο του.

Όντας το ένα με το άλλο

Μην πάρετε πάρα πολύ συναισθηματικό (Η λογικότητα είναι καλύτερη από το συναίσθημα)

Μόνο ένα καλά στηριγμένο άτομο μπορεί να είναι πραγματικά συμπονετικό και να διατηρήσει την ενσυναίσθηση του για ένα άλλο. Ένα άτομο που είναι γενικά ισορροπημένο είναι σε θέση να λάβει τη σωστή απόφαση σχετικά με το ποια κατάσταση αξίζει πραγματικά την άσκηση ευγένειας. Μερικές φορές, μια επίπληξη είναι πιο κατάλληλη από μια αγκαλιά.

Αποφύγετε την προκατάληψη φύλου

Τα άτομα που χρειάζονται βοήθεια χρειάζονται βοήθεια ανεξάρτητα από το αν είναι άνδρες ή γυναίκες. Μερικοί άνθρωποι τείνουν να βοηθούν μόνο εκείνους που ανήκουν στο αντίθετο φύλο. Ορισμένοι άλλοι επιλέγουν να αποφύγουν να βοηθήσουν εκείνους που ανήκουν στο αντίθετο φύλο. Η μεροληψία των φύλων πρέπει να αποφεύγεται με κάθε κόστος.

Βοηθήστε τους πιο παραμελημένους μεταξύ των ανθρώπων

Σε κάθε κοινωνία, υπάρχουν πάντα μερικοί άνθρωποι που περνούν από τις ρωγμές. Το σύστημα δεν μπορεί να φτάσει σε αυτά, και οι άνθρωποι γενικά δεν φαίνεται να είναι πολύ πρόθυμοι να συμπαθούν μαζί τους. Προσδιορίστε παραμελημένα άτομα και δώστε τους προτεραιότητα. Χρειάζονται περισσότερη προσοχή.

Χαμόγελο στους ανθρώπους

Δεν θα σας κοστίσει πολύ να μοιραστείτε ένα χαμόγελο με κάποιον και να φωτίσετε την ημέρα του. Δοκίμασέ το. Το χαμόγελο σχεδόν πάντα έχει ένα μαγικό λαμπερό αποτέλεσμα. Κάνει τα σύννεφα μέρος, ακόμη και αν για λίγο.

Διαδώστε το Cheer!

Μην κρίνετε τους ανθρώπους

Αποδεχτείτε την πραγματικότητα. Μην περιμένετε οι άνθρωποι να ταιριάζουν σε ένα ορισμένο επίπεδο τελειότητας. Γνωρίστε ότι η τελειότητα είναι από μόνη της μια ελαττωματική ιδέα. Αποφύγετε να κρίνετε τους ανθρώπους. Κάτι τέτοιο είναι ένα σημάδι ενός νου που σκοπεύει να τους απομονώσει από τη γενική αγάπη των άλλων. Να θυμάστε ότι κανείς δεν θέλει να κριθεί (ακόμη και εσείς).

Μην κάνετε γενικεύσεις

Κάθε άτομο είναι μοναδικό. Εάν κάποιος που ανήκει σε μια συγκεκριμένη χώρα, θρησκεία ή εθνικότητα κάνει κάτι απαράδεκτο, μην στερεότυπα κάθε άτομο που ανήκει σε αυτήν τη χώρα, τη θρησκεία ή την εθνικότητα. Μόνο τα άτομα που δεν έχουν ωριμότητα στερεότυπο άλλοι.

Να είστε πρόθυμοι να εμπιστευτείτε άλλους

Δεν θα έχετε ανοιχτή καρδιά και μυαλό εάν δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε ότι η επικοινωνία με κάποιον θα έχει ουσιαστικό αποτέλεσμα. Να είστε πρόθυμοι να επενδύσετε εμπιστοσύνη στους ανθρώπους.

Γνωρίστε ότι η ευπάθεια μπορεί να είναι καλό πράγμα

Μερικές φορές, η εμπειρία της προσέγγισης ενός πληγωμένου ατόμου μας τοποθετεί στη γραμμή της φωτιάς του. Αυτός είναι ο κίνδυνος που ένα ενσυναίσθητο άτομο δεν μπορεί ποτέ να είναι πλήρως άνοσο. Προσέξτε αυτόν τον κίνδυνο. Ασκήστε την καλύτερη κρίση σας όταν αισθάνεστε ότι μπορεί να εκθέτετε τον εαυτό σας σε δυστυχία όταν προσπαθείτε να βοηθήσετε κάποιον. Προσπαθήστε να αξιολογήσετε εάν θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε την πρόκληση.

Η ευπάθεια ενισχύει την εγγύτητα

Συγχωρώ

Χρειάζεται ωριμότητα και μεγάλη καρδιά για συγχώρεση. Η άσκηση συγχώρεσης είναι ένας τρόπος να δείξουμε συμπόνια. Η συγχώρεση βοηθάει κάποιον να μεγαλώσει ως άτομο. Αναπτύξτε αυτήν τη συνήθεια.

Εύχομαι το καλύτερο για τους άλλους

Η επιτυχία του καθένα σε καλή αναζήτηση είναι επιτυχία για την ανθρωπότητα. Ψυχικά και συναισθηματικά αποδεχόμαστε τις επιτυχίες των άλλων. Εκτιμήστε τη σκληρή δουλειά και την ευφυΐα τους όταν χρειάζεται.

Εάν είστε θρησκευτικοί, προσευχηθείτε για έναν άλλο

Εάν πιστεύετε σε υψηλότερη δύναμη, αφιερώστε χρόνο στην προσευχή για την εκπλήρωση των αναγκών των άλλων. Προσευχήσου και για τον εαυτό σου.

Να πλησιάζετε

Ένα προσιτό άτομο έχει μια θετική στάση. Αυτός ή αυτή δεν είναι υπερήφανος ή υπερασπιστής. Αυτός ή αυτή είναι πρόθυμος να κάνει χρόνο για μικρές συνομιλίες. Το να είσαι προσιτός είναι ένα πρώτο βήμα για να βοηθήσεις ένα να σχηματίσεις ουσιαστικές και διαρκείς σχέσεις.

Να είστε ανοιχτοί στην επικοινωνία

Να είστε ευγενικοί στη συνομιλία

Να γνωρίζετε το είδος της γλώσσας που χρησιμοποιείτε γενικά. Αποφύγετε τις βωμολοχίες και τον επιθετικό τόνο. Γενικά δεν είναι διασκεδαστικό να ακούτε κάποιον να μιλά σκληρά.

Διατηρήστε την εμπιστευτικότητα των προσωπικών συνομιλιών

Το άτομο που είναι πρόθυμο να μοιραστεί προσωπικά και συχνά επώδυνα στοιχεία μαζί σας αξίζει την εμπιστοσύνη σας. Η εμπιστοσύνη μόλις χαθεί είναι δύσκολο να ανακτηθεί. Ποτέ μην κουτσομπολεύετε για άλλους που έχουν εμπιστευτεί εσάς.

Ακούστε περισσότερα από ό, τι μιλάτε

Η ακρόαση είναι μια ταχέως εξαφανισμένη ικανότητα. Η αξία του αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Το να δώσεις τα αυτιά σου για να ακούσεις κάποιον είναι μια πολύ επιβεβαιωτική πράξη. Ακούστε περισσότερα από ό, τι μιλάτε. Η απλή διαθεσιμότητά σας θα έχει περισσότερο αντίκτυπο από οτιδήποτε λέγεται προφορικά.

Ακούγοντας: Μια μεγάλη ικανότητα να έχετε

Δώστε στους ανθρώπους ευκαιρίες να διορθώσουν τα λάθη τους

Μην κόβετε κανέναν από το πεδίο της προσοχής σας την πρώτη φορά που θα παραπαίει συμπεριφορικά. Δώστε του μια ευκαιρία (ή ευκαιρίες) να διορθώσει τα πράγματα. Για επαναλαμβανόμενους παραβάτες, ασκήστε την καλύτερη κρίση σας.

Βοηθήστε ένα άτομο με υπερβολική επιβάρυνση με την εργασία

Μερικοί άνθρωποι τείνουν να αναλαμβάνουν περισσότερη δουλειά από ό, τι μπορούν να ολοκληρώσουν εντός του δεδομένου χρόνου. Μερικοί άνθρωποι εκφοβίζονται να κάνουν περισσότερη δουλειά από ό, τι είναι δυνατό για αυτούς. Προσεγγίστε αυτά τα είδη ανθρώπων. Βοηθήστε τους με όσα πρέπει να γίνουν. Μόλις ολοκληρωθούν οι συγκεκριμένες εργασίες, βοηθήστε τους να είναι πιο επιθετικοί στο μέλλον.

Φτάνω

Σηκωθείτε για άλλους

Όταν κάποιος αντιμετωπίζεται άδικα, υπερασπιστείτε αυτόν. Η αδικία πρέπει πάντα να αμφισβητείται, είτε διαπράττεται εναντίον ενός ατόμου είτε μιας ομάδας ανθρώπων.

Να είστε γενναιόδωροι στο δόσιμο

Έχετε μια νοοτροπία για κοινή χρήση. Να είστε γενναιόδωροι στο δόσιμο. Ταυτόχρονα, να είστε ρεαλιστικοί.

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι

Να είσαι ταπεινός

Μην βοηθήσετε κάποιον για να καυχηθεί αργότερα. Βοηθήστε κάποιον επειδή χρειάζεται την υποστήριξή σας. Η διαφήμιση των ενεργειών κάποιου αντιβαίνει στον ίδιο τον σκοπό της προσέγγισης.

Από καιρό σε καιρό, κάντε θυσίες για άλλους

Οι άνθρωποι εκπλήσσονται όταν γίνονται θυσίες, ανεξάρτητα από το πόσο μικρές. Αποκαθιστά την πίστη τους στην ικανότητα της ανθρωπότητας να κάνει καλό. Οι άνθρωποι που επωφελούνται από τις θυσίες των άλλων συχνά το πληρώνουν μπροστά. Αυτό δημιουργεί μια αλυσίδα καλής θέλησης μεταξύ των ατόμων.

Αγκαλιά όταν απαιτείται

Τις περισσότερες φορές, μια αγκαλιά είναι πιο ισχυρή από χίλιες παρηγορητικές λέξεις. Ενεργοποιήστε ένα πληγωμένο ή απογοητευμένο άτομο με αγκαλιά σήμερα! Επαναφέρετε τη συμπόνια στη μόδα!

Το αγκάλιασμα είναι Underdone