Σταμάτα να είσαι πατέρας! 5 εύκολοι τρόποι βελτίωσης της σχέσης σας τώρα

Είσαι Brat;

Το να είσαι σε σχέση είναι δύσκολο. Είτε είστε παντρεμένοι είτε χρονολογείτε, έχετε παιδιά ή όχι, δεν είναι εύκολο να είστε μισό ζευγάρι.

Αλλά μερικές φορές, δημιουργείτε μόνο τη δική σας δυστυχία. Είστε υπεύθυνοι για την ευτυχία σας, και όταν είστε ευτυχισμένοι, τότε η σχέση σας είναι πιο υγιής. Όταν συμπεριφέρεσαι σαν πατέρας, κάνεις μόνο τον εαυτό σου και τον σύντροφό σου άθλιο. Μπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας!

5 τρόποι βελτίωσης της σχέσης σας

1. Σταμάτα να είσαι κακός
2. Σταματήστε να τον αντιμετωπίζετε σαν παιδί
3. Σταματήστε να παραπονιέστε και γκρίνια
4. Σταματήστε την απόκρυψη του σεξ
5. Σταμάτα να είσαι Frumpy

1. Σταματήστε να είστε κακοί

Να είσαι καλός. Αυτό είναι πραγματικά το μακρύ και σύντομο να είσαι σε μια επιτυχημένη σχέση με οποιονδήποτε. Δεν μπορείτε να υποτιμήσετε τη δύναμη της καλοσύνης, όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για τους ανθρώπους γύρω σας.

Μόλις είστε σε μια σχέση, είναι εύκολο να αφήσετε την ωραία πλευρά σας να γλιστρήσει. Δεν θέλετε να παραχωρήσετε την εξουσία ή να φαίνετε αδύναμοι. Θέλετε να φαίνεστε σκληροί, σε έλεγχο και δυνατοί. Θέλετε σεβασμό. Και όταν ο σύντροφός σας κάνει κάτι που δεν σας αρέσει, γίνεται ακόμη πιο εύκολο να πάρει κακό.

Ξεκινά με τα σχολαστικά σχόλια που μουρμούρισαν κάτω από την αναπνοή σας, αλλά πολύ σύντομα, γίνεστε υπερβολικά κακοί και μερικές φορές ακόμη και παθητικοί επιθετικοί. Αρχίζετε να αγοράζετε είδη που δεν του αρέσουν, όπως Pepsi αντί για Diet Coke ή Oreos αντί για Nutter Butters - παίρνετε την ιδέα. Αντί να κάνετε ωραία πράγματα για να κάνετε τον σύντροφό σας ευτυχισμένο, κάνετε σκόπιμα πράγματα που δεν θα το κάνουν. Μπορεί να αρχίσετε να κάνετε μέτρια σχόλια απευθείας στο πρόσωπό του και στους φίλους και την οικογένειά σας, λέγοντας σε όλους τι βλάκας είναι. Αρχίζετε να πιστεύετε ότι θα μπορούσατε να κάνετε καλύτερα και ότι δεν σας αξίζει.

Σταμάτα να είσαι κακός. Αν δεν αγαπάς αυτόν τον άντρα, τότε είσαι ειλικρινής, άσε τον να φύγει και συνεχίστε τη ζωή σας. Αν νοιάζεστε, τότε να είστε ευγενικοί. Εξαφανίστε τη βασίλισσα του πάγου!

2. Σταματήστε να τον αντιμετωπίζετε σαν παιδί

Αντιμετωπίστε τον σύντροφό σας σαν ενήλικας. Ακόμα κι αν μερικές φορές ενεργεί παιδικά, δεν είναι παιδί και σίγουρα δεν είναι παιδί σας. Δεν χρειάζεται να τον αφεντικό. Είναι ένας ενήλικας που μπορεί να κάνει επιλογές και αποφάσεις. Αν ζητήσει τη συμβουλή σας, υπέροχα. Προχωρήστε και δώστε το. Αλλά μην τον αντιμετωπίζετε σαν να είναι ανόητος ή δεν ξέρει καλύτερα.

Και για χάρη του παραδείσου, μην σκουπίζεις το πρόσωπό του, μη χτυπάς το κολάρο του, ούτε γλείφεις το χέρι σου και ρυθμίζεις τα μαλλιά του. Δώστε του τον ίδιο βαθμό σεβασμού που θα δώσατε σε οποιονδήποτε άλλο ενήλικα στη ζωή σας. Είτε έχετε πραγματικά παιδιά είτε όχι - δεν είστε η μητέρα του συντρόφου σας.

3. Σταματήστε να παραπονιέστε και γκρίνια

Κρατήστε τη γλώσσα σας και αποφύγετε να κατηγορήσετε, να ενοχλήσετε και να παραπονεθείτε. Όταν συνεχίζετε να κουράζετε τον σύντροφό σας, χάνετε όλη την αξιοπιστία και δεν θα ακούσει μια λέξη που λέτε. Είναι καλό να υποβάλετε ένα αίτημα ή πρόταση και αν κάτι σας ενοχλεί, μιλήστε - αλλά μην το συνεχίσετε. Απλά βεβαιωθείτε ότι σας άκουσε και μετά αφήστε το να φύγει. Δεν χρειάζεται να συνεχίζετε να επαναλαμβάνετε ξανά και ξανά, γιατί αυτό είναι πραγματικά κουραστικό.

Δεν σου αρέσουν οι κάλτσες στο πάτωμα; Πρόστιμο. Αναφέρετέ το σε αυτόν. Αλλά αν τους αφήνει εκεί, μην το πάρετε προσωπικά. Μάλλον δεν είναι μεγάλη υπόθεση για αυτόν. Αν θέλετε κάτι να αλλάξει, αλλάξτε το. Μην περιμένετε κάποιον άλλο και μην προσπαθήσετε να γλιτώσετε κανέναν να κάνει αυτό που θέλετε. Εάν πρέπει να γίνει, κάντε το.

4. Σταματήστε την παρακράτηση του σεξ

Σταματήστε να ενεργείτε ψυχρός. Μείνετε αργά, ελπίζοντας να κοιμηθεί; Ή πηγαίνετε για ύπνο νωρίς και προσποιείται ότι κοιμάται όταν μπαίνει; Σταματήστε να παίζετε παιχνίδια με τον άντρα σας. Είναι πραγματικά το τέλος του κόσμου να είναι οικείο με τον σύντροφό σας;

Μερικές φορές οι γυναίκες θέλουν να ελέγχουν το σεξ επειδή θέλουν να ελέγχουν τους άνδρες. Πολλές γυναίκες πιστεύουν λανθασμένα ότι ο καλύτερος τρόπος για τον έλεγχο ενός άνδρα είναι να μην του δώσει σεξ όταν θέλει. Το πρόβλημα είναι ότι το σεξ είναι καλό για μια υγιή σχέση. Είναι καλό για την υγεία σας και θα σας φέρει πιο κοντά. Γιατί να μην ξεπεράσετε τον μεγάλο, κακό εαυτό σας και να κάνετε σεξ κάθε βράδυ για μια εβδομάδα; Πιστεύεις ότι θα μπορούσες να το κάνεις; Αντί να αγνοήσετε, δοκιμάστε να υποκινήσετε.

5. Σταματήστε να είστε Frumpy

Μην τα παρατάς. Υπάρχει μόνο ένας εσείς και αξίζετε να φροντίσετε τον εαυτό σας. Σίγουρα, δεν είναι εύκολο όταν εργάζεστε με πλήρες ωράριο και έχετε παιδιά να φροντίζετε, ένα σπίτι για καθαρισμό και μια δουλειά που πρέπει να κάνετε. Είμαστε όλοι απασχολημένοι, αλλά εξακολουθεί να είναι σημαντικό να εμφανίζεται ως η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας, μέρα με τη μέρα. Σταματήστε να κάνετε δικαιολογίες για το γιατί δεν μπορείτε να ασκηθείτε, να κάνετε ντους, να φάτε σωστά ή να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Απλά κάνε το.

Το να ξαπλώνεις όλη μέρα μπορεί να νιώθεις καλά για μερικές ώρες, αλλά σύντομα θα γίνεις άκαμπτος και η τεμπελιά δεν θα είναι πλέον διασκεδαστική. Το να τρώτε άσχημα, να παίρνετε βαριά και να είστε απρόσεκτοι απλά δεν είναι υγιές. Η φροντίδα του εαυτού σας δεν είναι μόνο σημαντική για εσάς, αλλά έχει επίσης τεράστιο αντίκτυπο στη σχέση σας. Εάν νοιάζεστε για τον εαυτό σας, μπορείτε να νοιάζεστε για τον σύντροφό σας. Εάν αισθάνεστε καλά, τότε θα έχετε περισσότερη ενέργεια και θα θέλετε να έχετε περισσότερη διασκέδαση.

Βάλτε την ενέργειά σας σε αυτο-φροντίδα και αυτο-αγάπη

• Άσκηση νωρίς προτού κάποιος άλλος σηκωθεί από το κρεβάτι. Πάρτε λίγο χρόνο για εσάς!
• Ενώ απολαμβάνετε το πρωινό ή τον καφέ σας το πρωί, βρείτε λίγο χρόνο για να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να διαλογιστείτε ή να προσευχηθείτε.
• Καθαρίστε τον εαυτό σας: Κάντε ραντεβού για τα μαλλιά, τα νύχια σας, ένα μασάζ ή οτιδήποτε σας κάνει να νιώθετε καλά.
• Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά αυτά τα πράγματα, τότε βρείτε έναν φίλο και κάντε μια δουλειά. Κάντε ό, τι μπορείτε για να φροντίσετε τον εαυτό σας και σταματήστε να αφήνετε τον εαυτό σας να φύγει.

Είναι σημαντικό να εμφανιστείτε στη ζωή σας: Να είστε καλοί, να ενεργείτε σαν ενήλικες, να σταματήσετε να κλαίτε και να παραπονιέστε συνεχώς, να απολαμβάνετε την οικειότητα και να φροντίζετε τον εαυτό σας. Με αυτά τα πέντε εύκολα βήματα, μπορείτε να εμφανιστεί στη ζωή σας και να εμφανιστεί για τον σύντροφό σας. Θα αισθανθείτε καλύτερα και η σχέση σας θα βελτιωθεί σχεδόν αμέσως.

Πώς φροντίζετε τον εαυτό σας;

• Φροντίζω τον εαυτό μου? Αστειεύεσαι? Με παιδιά και δουλειά, είμαι τυχερός που έχω πέντε λεπτά στο ντους.
• Δεν έχω χρόνο να φροντίσω τον εαυτό μου. Είμαι πολύ απασχολημένος με τη φροντίδα όλων των άλλων στην οικογένεια.
• Κάνω ντους κάθε μέρα. Πέρα από αυτό, δεν χρειάζεται να ανησυχώ για αυτό.
• Προσπαθώ να ασκώ τακτικά και να τρώω καλά και αφιερώνω μόνο χρόνο όταν μπορώ.
• Μου αρέσει να περιποιηθώ τον εαυτό μου. Δουλεύω, μου αρέσουν οι μέρες σπα και φροντίζω να πηγαίνω για ψώνια τακτικά.
• Δεν χρειάζεται να ανησυχώ. Η υπηρέτρια κάνει όλη τη βαριά ανύψωση και παίρνω ό, τι θέλω, όποτε θέλω.