Πρέπει να είμαι τρελός που ο φίλος μου ξεχάστηκε για τα γενέθλιά μου;

Όταν ο φίλος σου ξεχνά τα γενέθλιά σου

Τα γενέθλια είναι πολύ ξεχωριστές μέρες για τους περισσότερους από εμάς. Είναι η μία μέρα του χρόνου που λαμβάνουμε τόνους (ίσως ανεπιθύμητη) προσοχή και σεβασμό από άλλους, και μερικές φορές δωρεάν πράγματα! Ακόμα κι αν δεν είστε το είδος του ατόμου που κάνει πολλά από τα γενέθλιά σας, συνήθως περιμένετε κάποιο είδος αναγνώρισης. Απλώς δείχνει ότι οι άνθρωποι νοιάζονται.

Έτσι ΠΩΣ ΤΟΛΜΑΣ ξεχνά τα γενέθλιά σου, έτσι; Δεν ενδιαφέρεται καθόλου για σένα; Είναι τα συναισθήματά σας ασήμαντα γι 'αυτόν; Αν μπορεί να θυμηθεί πότε θα ξεκινήσει η πρεμιέρα της επόμενης σεζόν της αγαπημένης του τηλεοπτικής εκπομπής, είναι πραγματικά τόσο δύσκολο να θυμηθούμε απλά τα γενέθλιά σου;

Ενώ η προοπτική σας είναι απολύτως έγκυρη και κατανοητή, ενδέχεται να μπορείτε να ηρεμήσετε την οργή σας εάν εξετάσετε πρώτα μερικά πράγματα:

Πρέπει να είμαι τρελός αν ξεχάσει τα γενέθλιά μου;

Πρώτα απ 'όλα, τα συναισθήματά σας δεν είναι θέμα «πρέπει» ή «δεν πρέπει». Τα συναισθήματά σας είναι απλά πράγματα που αισθάνεστε και δεν σημαίνουν απαραίτητα τίποτα. Πιθανώς, θα είστε θυμωμένοι με τη δική σας βούληση, έτσι κι αν δεν πρέπει να είστε τρελοί, δεν υπάρχει τίποτα που να μπορείτε να κάνετε για αυτό τη στιγμή.

Θα είστε τρελοί (ή δεν θα). Αυτό είναι.

Τούτου λεχθέντος, όταν κάποιος ρωτάει 'πρέπει να είμαι τρελός;' Συνήθως ρωτούν αν πρέπει να υποτάξουν κάποιον άλλο στο συναίσθημα. Με άλλα λόγια, πιθανότατα ρωτάτε αν είναι σωστό ή σωστό να εκφράσετε τον θυμό σας στο φίλο σας ή εάν είστε απλώς ανόητοι.

Αυτό εξαρτάται πραγματικά. Το μεγάλο ερώτημα είναι Γιατί είσαι θυμωμένος?

Είναι επειδή ο φίλος σου ξέχασε τι μέρα είναι;

Όχι. Αν ξεχάσει ποια ημερομηνία ήταν στο ημερολόγιο χθες ή την περασμένη εβδομάδα, θα ήταν παράξενο να είσαι θυμωμένος γι 'αυτό, σωστά; Ο φίλος σου ξεχνά πιθανώς την ημερομηνία και ακόμη και την ημέρα της εβδομάδας όλη την ώρα. Ίσως το κάνετε επίσης.

Είναι επειδή ο φίλος σου είναι γενικά ξεχασμένος;

Πιθανώς όχι. Ίσως αυτό σας ενοχλεί λίγο, αλλά μάλλον δεν υπάρχει λόγος να είστε θυμωμένοι.

Είναι επειδή τα γενέθλιά σας είναι σημαντικά για εσάς;

Πλησιάζουμε, αλλά αυτό πιθανώς δεν είναι ο βασικός λόγος. Ενώ τα γενέθλια είναι σημαντικά για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό σημαίνει απλώς ότι τα γενέθλιά σας είναι σημαντικά σε εσένα. Δεν εξηγεί γιατί θα είσαι θυμωμένος αν κάποιος άλλος ξέχασα.

Επειδή νομίζετε ότι αυτό σημαίνει ότι ο φίλος σας είναι ανακριβής;

Αυτό είναι πιθανώς πιο κοντά στον πραγματικό λόγο. Εάν το σκεφτείτε, ποτέ δεν είμαστε πραγματικά τρελοί με τα πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι (ή δεν το κάνουν), είμαστε τρελοί με αυτό που σημαίνει για εμάς. Διαφορετικοί άνθρωποι δίνουν στα πράγματα διαφορετικά νοήματα.

Τα γενέθλιά σας σημαίνουν σαφώς κάτι διαφορετικό από εσάς από ό, τι στον φίλο σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι χωρίς νόημα γι 'αυτόν, απλά το βλέπει διαφορετικά.

Μπορεί να δείτε την ξεχασμό του ως σημάδι ότι δεν σκέφτεται για σας ή δεν σας ενδιαφέρει αρκετά. Μπορεί να βλέπει την αδυναμία του ως σημάδι ότι τείνει να ξεχνάει ποια είναι η ημερομηνία στις περισσότερες μέρες.

Είναι παράλογο να περιμένεις από τον φίλο σου να θυμάται τα γενέθλιά σου;

Αναρωτηθείτε αυτό: Εάν είπατε στον φίλο σας ότι ήταν τα γενέθλιά σας και σας συγχαίρει και προσφέρθηκε να σας βγάλει έξω, θα εξακολουθούσατε να είστε θυμωμένοι; Εάν η απάντηση είναι ναι, τότε ο λόγος που είσαι τρελός είναι πιθανώς επειδή δεν θυμόταν τα γενέθλιά σου μόνος του. Δεν 'μετράει' στο μυαλό σας αν πρέπει να τον υπενθυμίσετε. Δεν δείχνει πόσο νοιάζεται.

Έχεις ξεκαθαρίσει ποτέ ότι αυτό ήταν σημαντικό για σένα; Μήπως επικοινωνήσατε ποτέ μαζί του συγκεκριμένα ότι σήμαινε πολύ για εσάς ότι θυμάται τα γενέθλιά σας και σας καλεί αυθόρμητα στη μεγάλη σας μέρα; Εάν όχι, τότε δεν έχετε κανένα λόγο να θυμωθείτε μαζί του.

Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικά πρότυπα για το πώς δείχνουν την αγάπη. Μπορεί να σας δείχνει αγάπη με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο που ίσως να μην το προσέχετε.

Ενώ ίσως μεγαλώσατε σε ένα νοικοκυριό ή σε έναν πολιτισμό όπου τα γενέθλια είναι μεγάλη υπόθεση, μπορεί να μην ήταν. Με άλλα λόγια, δεν είναι απλώς «κοινή λογική» η προσπάθεια να θυμόμαστε τα γενέθλια κάποιου.

Εάν δεν έχετε ορίσει το πρότυπο νωρίς στη σχέση που θέλετε αναγνώριση και εορτασμό στα γενέθλιά σας, μην σοκαριστείτε εάν δεν το καταλάβετε. Να είστε ξεκάθαροι και εκ των προτέρων. (Ο υπαινιγμός πραγματικά δεν λειτουργεί και δεν είναι δίκαιο. Σοβαρά.)

Αν και είναι φυσικό να πληγωθείτε όταν οι ενέργειες κάποιου δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες σας, αναρωτηθείτε πάντα εάν οι προσδοκίες σας ήταν σαφείς. Αυτό μπορεί να μην μειώνει πολύ τον πόνο, αλλά θα σας πει εάν κάποιος πραγματικά αξίζει να ακούσει τα παράπονά σας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε ότι ίσως δεν ήταν αδιάφορος, απλά δεν γνώριζε τι θέλατε.

Αθόρυβη γνώση σχετικά με ειδικές περιπτώσεις

Πιστεύετε ότι ο φίλος σας θα πρέπει να 'απλώς γνωρίζει' ότι τα γενέθλιά σας είναι σημαντικά;

• Ναί.
• Δεν.

Τι να κάνετε εάν ο φίλος σας ξεχάσει τα γενέθλιά σας

Τι πρέπει να κάνετε εάν ο φίλος σας ξεχάσει τα γενέθλιά σας και συνειδητοποιήσετε ότι είστε τρελοί, παρόλο που δεν ήξερε καλύτερα;

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την επανάληψη του συμβάντος στο μέλλον είναι να μιλήσετε για αυτό. Πολλές φορές δεν συνειδητοποιούμε καν τα μικρά πράγματα που είναι σημαντικά για εμάς έως ότου κάποιος αποτύχει να παραδώσει. Πάρτε αυτό ως ευκαιρία να πείτε στο φίλο σας (αφού ηρεμήσετε). Πες του με λογικό, μη κατηγορηματικό τρόπο που θα θέλατε να θυμάται και να γιορτάζει τα γενέθλιά σας την επόμενη φορά. Εξηγήστε πόσο σημαντικό είναι για εσάς και σας κάνει να αισθάνεστε εκτιμημένοι. Ενημερώστε τον πόσο χαρούμενος σας κάνει όταν αναγνωρίζει την ξεχωριστή σας μέρα. Βάλτε τα όλα γι 'αυτόν με έναν πολύ προφανή, ξεκάθαρο τρόπο. Οποιοσδήποτε φροντίζοντας άτομο θα απαντούσε σε αυτό.

Οι πιθανότητες είναι, θα αποφασίσει να θυμηθεί την επόμενη φορά και θα πάρει την ειλικρινή σας ευπάθεια στην καρδιά. Εάν ανταποκρίνεται με εχθρότητα ή παίρνοντας τα πράγματα προσωπικά, τότε μπορεί να έχει πάρει την ατμόσφαιρα που θυμώνεις. Και πάλι, μερικοί άνθρωποι παίρνουν τα πράγματα προσωπικά, ανεξάρτητα από το πόσο ωραίο είστε για αυτό. Θα πρέπει να σκεφτείτε αν αξίζει καν να επικοινωνήσετε μαζί του αν αυτό ισχύει.

Από την άλλη πλευρά, εάν απαντήσει με αδιαφορία και λέει ότι δεν θα καταβάλει προσπάθεια στο μέλλον, τότε αντιμετωπίζετε κάποιον που δεν θέλει να κάνει την ελάχιστη προσπάθεια. Η ανάμνηση γενεθλίων δεν είναι ότι δύσκολο μόλις ξέρετε ότι αναμένεται. Είναι τόσο εύκολο όσο απλώς συνδέοντας μια υπενθύμιση στο τηλέφωνό σας.

Μέρος του να είσαι σε σχέση είναι να κάνεις συμβιβασμούς στα μικρά, μικρά πράγματα που είναι ασήμαντα για εμάς, αλλά αυτό σημαίνει πολλά για τον σύντροφό μας. Εάν δεν μπορεί να το κάνει αυτό, τότε αυτή είναι μια κόκκινη σημαία.

Χαρούμενα γενέθλια!

Έτσι ο φίλος σου ξέχασε τα γενέθλιά σου. Αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό, αλλά είναι μια σχετικά μικρή ενόχληση λαμβάνοντας υπόψη όλα τα άλλα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας (και του). Προσπαθήστε να το βάλετε σε προοπτική.

Τέλος πάντων, όλα δεν χάνονται! Ενημερώστε τον πώς αισθάνεστε και ζητήστε του να σας βγάλει για μια νύχτα στην πόλη. Ίσως δεν θυμόταν μόνος του, αλλά μερικές φορές οι άνθρωποι χρειάζονται βοήθεια με τις λεπτομέρειες. Προσπαθήστε να μην το κρατήσετε εναντίον του.

Το πιο σημαντικό, χρόνια πολλά!

Πόσο συχνά συνέβη αυτό;

Πόσες φορές έχει ξεχάσει ο φίλος σου τα γενέθλιά σου;

• Ποτέ. Θυμάται πάντα.
• Αυτή είναι η πρώτη φορά μέχρι στιγμής.
• Πολλές φορές. Μερικές φορές θυμάται, μερικές φορές ξεχνά.
• Δεν ήμασταν αρκετά μαζί για να ξεχάσει. Θα δούμε!
• Πάντα ξεχνά. Μερικές φορές νομίζω ότι δεν συνειδητοποιεί ότι τα γενέθλια είναι κάτι.