Επιδιόρθωση μιας σπασμένης σχέσης

«Ρίχνει όλα μακριά» από τον Genesis

Πώς να αποκαταστήσετε μια σπασμένη σχέση

Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να περάσετε στη ζωή είναι το σπάσιμο μιας σχέσης με κάποιον, ειδικά αν ήσασταν ιδιαίτερα κοντά σε αυτό το άτομο και τους γνώριζες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μόλις τελειώσει μια σχέση, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αποκατασταθεί αυτή η σχέση. Όσο πιο οικεία είστε με κάποιον, τόσο βαθύτερος είναι ο πόνος όταν τα πράγματα πάνε στραβά. Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε πώς να επιδιορθώσουμε μια σχέση που έχει καταστραφεί. Θα ασχοληθούμε με τις σχέσεις γενικά. Σε ένα άλλο άρθρο θα συζητήσω πώς να επιδιορθώσετε έναν σπασμένο γάμο. Τα καλά νέα είναι ότι οι σχέσεις μπορούν να αποκατασταθούν εάν όλοι οι εμπλεκόμενοι είναι πρόθυμοι να βάλουν την προσπάθεια στη διαδικασία της θεραπείας. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος, αλλά το τελικό αποτέλεσμα αξίζει τον χρόνο και την προσπάθεια.

Εμπόδια στη Θεραπεία

Προτού μπορέσουμε να συζητήσουμε τη διαδικασία επισκευής μιας σχέσης, πρέπει να σκεφτούμε τι αποτρέπει την αποκατάσταση από την πρώτη.

1. Υπερηφάνεια

Το έβαλα αυτό πρώτο, γιατί είναι το μεγαλύτερο και πιο κοινό εμπόδιο στην επούλωση των σχέσεων. Ξέρω τις στιγμές που έχω χωριστεί από έναν φίλο που πάλευα πολύ με υπερηφάνεια. Όταν κατέληξα στο συμπέρασμα ότι είτε ήμουν εντελώς λάθος ή τουλάχιστον μοιράστηκα μέρος της ευθύνης, ήταν δύσκολο να αναλάβω την ευθύνη. Η υπερηφάνεια κρατά τους ανθρώπους μακριά. Γνωρίζουμε ότι αν ταπεινωθούμε και πάμε στο άλλο άτομο και παραδεχτούμε ότι κάνουμε λάθος, θα χάσουμε το πρόσωπο - ή έτσι νομίζουμε. Έχω μάθει ότι χάνω το πρόσωπό μου χωρίς να παραδεχτώ το λάθος μου. Σώζω τη φήμη μου καταπιώντας την περηφάνια μου και κάνοντας βήματα για την αποκατάσταση με αυτό το άτομο. Δεν υπάρχει μυστική φόρμουλα για να ξεπεραστεί η υπερηφάνεια για μια σπασμένη σχέση. Όλοι παλεύουμε με αυτό σε κάποιο σημείο. Απλά, πρέπει να δαγκώσετε τη σφαίρα και να την αναζητήσετε. Για παράδειγμα, ένα από τα κλειδιά για να μάθετε να κολυμπάτε είναι να πηγαίνετε μακριά στο νερό και να το ψάχνετε. Πάρα πολύ, σε μια σπασμένη φιλία, πρέπει απλά να το κάνεις, να κάνεις ή να πεθάνεις.

2. Ώρα

Ο χρόνος μπαίνει στον τρόπο θεραπείας. Αυτό που εννοώ είναι ότι όσο περισσότερο περιμένουμε, τόσο πιο δύσκολο είναι να κάνουμε τα βήματα για την αποκατάσταση αυτής της σχέσης. Ο Παύλος, αρχηγός του πρώτου αιώνα στην εκκλησία, έγραψε στους Χριστιανούς στην Έφεσο «... να μην αφήσει τον ήλιο να δύει ενώ είστε ακόμα θυμωμένοι» ... (Εφεσίους 4:26 NIV). Αυτός είναι ένας καλός κανόνας. Αυτό, σε καμία περίπτωση, σημαίνει ότι πρέπει να διορθώσετε τα πάντα μέχρι το ηλιοβασίλεμα. Σημαίνει απλά να προχωρήσουμε γρήγορα στη διαδικασία επισκευής της σχέσης. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε τη διαδικασία επούλωσης τόσο το καλύτερο. Ο χρόνος έχει έναν τρόπο να μας απευαισθητοποιήσει, με αποτέλεσμα να μην βλέπουμε την ανάγκη για αυτό το άτομο όπως κάνουμε όταν το πρόβλημα παρουσιάζεται για πρώτη φορά. Πολύ, καθώς περνάει ο καιρός μπορούμε να επιτρέψουμε να εισχωρήσει η πικρία, κάτι που υπερβάλλει ακόμη περισσότερο το πρόβλημα.

3. Λάθος φωνές

Όλοι ακούμε πολλές φωνές σε καθημερινή βάση. Οι φωνές μπορούν να προέρχονται από συμβουλές από άτομα που εργάζονται, από γείτονα ή από τα μέσα ενημέρωσης. Οι φωνές μπορούν να έρθουν μέσα μας. Δεν αναφέρομαι σε ανθρώπους που ακούνε φωνές με τρελό τρόπο, αλλά μάλλον στις φωνές που συσσωρεύουν τις σκέψεις μας καθημερινά. Πρέπει να χρησιμοποιήσουμε τη διάκριση και να μην ακούσουμε τις λανθασμένες συμβουλές, καθώς αυτό συχνά θα μας οδηγήσει να διατηρήσουμε τη σπασμένη σχέση. Προφανώς, ορισμένες σχέσεις δεν είναι υγιείς για να διατηρήσουμε, αλλά πιο συχνά από εμάς πρέπει να ακούσουμε συμβουλές που μας ενθαρρύνουν να αποκαταστήσουμε αυτές τις σχέσεις.

4. Απροθυμία να επιδιορθώσει τη σχέση

Ένα εμπόδιο που είναι εκτός ελέγχου μας είναι το άλλο άτομο που δεν είναι πρόθυμο να διορθώσει. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει περισσότερο πόνο για το άτομο που θέλει άσχημα να αποκαταστήσει τη φιλία. Θα γράψω αργότερα στο άρθρο σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης αυτού, αλλά το κύριο πράγμα είναι να είστε υπομονετικοί και να τους δώσετε χώρο ενώ επιβεβαιώνετε την αγάπη σας για αυτούς.

Βήματα για την επισκευή της σχέσης

1. Πραγματοποίηση της θραύσης

Βάζω αυτό το βήμα πρώτα καθώς εκπλήσσομαι από το πόσοι άνθρωποι αγνοούν τις σπασμένες σχέσεις γύρω τους. Συχνά, δεν βλέπουν ότι είναι ένας κοινός παρονομαστής σε μια σειρά σπασμένων σχέσεων. Εάν έχετε την τάση να έχετε προβλήματα σχέσεων με πολλά άτομα, ρίξτε μια ματιά στον εαυτό σας για να δείτε εάν είστε η πηγή του προβλήματος.

2, ταπεινότητα

Είτε είστε η πηγή του προβλήματος είτε όχι, η ταπεινοφροσύνη είναι απαραίτητη για να αποκατασταθεί η σχέση. Εάν είστε ολόκληρος ο λόγος για το πρόβλημα ή μόνο ένα μέρος του, χρειάζεται μεγάλη ταπεινοφροσύνη για να παραδεχτείτε ότι κάνετε λάθος. Οι ανταμοιβές, ωστόσο, είναι πολύ μεγαλύτερες από τον αγώνα να παραδεχτείτε το λάθος σας.

Εάν δεν είστε η πηγή του προβλήματος, πρέπει να λάβετε μέτρα για τη συμφιλίωση. Μην περιμένετε το άλλο άτομο. Θα πάρει ταπεινότητα από την πλευρά σας, ειδικά αν δεν ήταν η αιτία του διαλείμματος με το άλλο άτομο.

3. Υπομονή

Η υπομονή είναι απαραίτητη. Η σχέση δεν τελείωσε μια μέρα στην άλλη, οπότε δεν θα επιδιορθωθεί εν μία νυκτί. Πρέπει να δώσετε ο ένας στον άλλο χρόνο και χώρο για να σκεφτείτε τα πράγματα και να θεραπεύσετε. Η υπομονή είναι ιδιαίτερα απαραίτητη εάν το άλλο άτομο δεν είναι πρόθυμο να συμφιλιωθεί. Μην τους σπρώξετε γιατί θα τους οδηγήσει πιο μακριά. Επιβεβαιώστε την αγάπη σας γι 'αυτούς, σεβαστείτε τις επιθυμίες τους και αφήστε τους χώρο να καταλάβουν τα πράγματα.

4. Μιλώντας ανοιχτά

Η ανοιχτή συζήτηση για τα προβλήματα είναι απαραίτητο βήμα για τη θεραπεία. Αυτό θα περιλαμβάνει μια περίοδο κατηγορίας, έπειτα την αναζήτηση καρδιών και τελικά την εξεύρεση λύσης. Η επίθεση είναι μέρος της διαδικασίας. Όλοι το κάνουμε. Κατηγορούμε ο ένας τον άλλον για το πρόβλημα. Αυτό είναι μέρος της καταπολέμησης παρανοήσεων, ώστε να βρεθεί η αλήθεια.

Στη συνέχεια, πρέπει να προχωρήσουμε σε μια περίοδο αναζήτησης για να δούμε πού κάναμε λάθος. Είναι εξαιρετικά σπάνιο όταν μόνο ένα άτομο φταίει σε μια σπασμένη σχέση. Τις περισσότερες φορές, και οι δύο πλευρές είναι ένοχοι. Πρέπει να ψάξουμε μέσα μας για να δούμε πού πήγαμε στραβά χωρίς να δικαιολογηθούμε. Πρέπει να είμαστε εντελώς ανοιχτοί και ειλικρινείς σε αυτό το σημείο για να επιτευχθεί η ολότητα.

Τέλος, πρέπει να προχωρήσουμε σε μια σοβαρή συζήτηση για να βρούμε τη λύση. Φράσεις όπως 'Λυπάμαι' και άλλες τέτοιες φράσεις δεν είναι χρήσιμες. Η πραγματική αναζήτηση συγχώρεσης και η επιθυμία επίλυσης των ζητημάτων είναι αυτά που φέρνουν θεραπεία.

Αυτά τα βήματα της ομιλίας μπορεί να φαίνονται απλά, αλλά όταν συνδυάζετε την πολυπλοκότητα δύο ανθρώπων στην εξίσωση μπορεί να γίνει ακατάστατο. Συνεχίστε να προχωράτε. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να παρακολουθείται από μη ζητήματα. Περίμενε να ελπίζεις μέχρι το τέλος.

5. Συγχώρεση

Η συγχώρεση είναι τόσο απαραίτητη για να διατηρηθεί μια σχέση ζωντανή, αν η συγχώρεση είναι απαραίτητη για μικρά ή μεγάλα προβλήματα. Δεν πρέπει να αφήσουμε την πικρία να ριζώσει, καθώς θα μας καταστρέψει. Η συγχώρεση του άλλου ατόμου θα είναι ευκολότερη αν θυμόμαστε τη συνεχή ανάγκη συγχώρεσης. Τείνουμε να μην συγχωρούμε όταν πιστεύουμε ότι είμαστε καλύτεροι από ό, τι πραγματικά. Όλοι κάνουμε λάθη και πρέπει να συγχωρήσουμε καθώς θέλουμε να συγχωρεθούμε. Να είστε γενναιόδωροι στη συγχώρεση σας.

Σε αυτό το σημείο πολλοί μπορεί να αναρωτιούνται τι είναι η αληθινή συγχώρεση. Το να συγχωρείς δεν πρέπει να ξεχνάς, καθώς αυτό είναι αδύνατο. Μόλις κάτι φυτευτεί στο μυαλό σας, είναι εκεί για να μείνετε. Μπορείτε να επιλέξετε να μην παραμείνετε σε μια συγκεκριμένη σκέψη, αλλά δεν μπορείτε να εξαλείψετε αυτό που καταγράφεται. Για παράδειγμα, όταν διαγράφετε κάτι από τον υπολογιστή σας, είναι ακόμα εκεί. Μπορεί να βρεθεί στον σκληρό σας δίσκο, αλλά δεν βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της μνήμης του υπολογιστή σας. Η αληθινή συγχώρεση κάποιου είναι να προχωρήσουμε πέρα ​​από το πρόβλημα και να κινηθούμε προς τη συμφιλίωση με αυτό το άτομο. Είμαι οπαδός του Χριστού. Ένα από τα πράγματα που δίδαξε ήταν ότι είμαστε σε μια σπασμένη σχέση με τον Ουράνιο Πατέρα, αλλά Αυτός, μέσω του Χριστού, προχώρησε πέρα ​​από αυτό και έχει προχωρήσει προς τη συμφιλίωση με μας. Έχει κάνει την πρώτη κίνηση, και τώρα πρέπει να κάνουμε το επόμενο βήμα προχωρώντας προς Αυτόν με πίστη στον Χριστό. Το χρησιμοποιώ ως απεικόνιση του τρόπου συγχώρεσης. Πρέπει να προχωρήσουμε πέρα ​​από το πρόβλημα προς το άλλο άτομο. Τότε πρέπει να κινηθούν προς εμάς για να συμφιλιωθούν. Η συγχώρεση τότε συμβαίνει, και η σχέση γίνεται ξανά ολόκληρη.

6. Εξασκηθείτε στη Λύση

Σε ένα προηγούμενο βήμα μιλήσαμε για την εξεύρεση λύσης. Αυτό είναι καλό, αρκεί να εφαρμόσουμε τη λύση. Για παράδειγμα, εάν ένα από τα προβλήματα είναι η λεκτική κακοποίηση, τότε η λύση είναι να χρησιμοποιήσετε λέξεις που δημιουργούν το άλλο άτομο. Αυτό είναι υπέροχο, αρκεί να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε καταχρηστική γλώσσα και να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε λέξεις που συσσωρεύονται. Όλες οι λύσεις στα προβλήματα είναι αποτελεσματικές μόνο εάν τα εφαρμόσετε.

Η επισκευή μιας σπασμένης σχέσης μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, ειδικά εάν τα προβλήματα δεν έχουν ελεγχθεί. Ωστόσο, υπάρχει πάντα ελπίδα συμφιλίωσης. Καθώς ο χρόνος περνάει και τα προβλήματα μεγαλώνουν, γίνεται πιο δύσκολο, αλλά είναι ακόμα δυνατό να επιδιορθωθούν τα προβλήματα εάν και τα δύο μέρη επιθυμούν να λάβουν τα απαραίτητα μέτρα. Ποτέ μην εγκαταλείπετε την ελπίδα. Ακόμα κι αν το άλλο άτομο είναι απρόθυμο, πρέπει να κάνετε το ρόλο σας για να συμφιλιωθείτε χωρίς να τον ενοχλήσετε. Θέλετε πάντα να τους δώσετε το χώρο που χρειάζονται, επιβεβαιώνοντας ταυτόχρονα την αγάπη σας γι 'αυτούς. Μόλις η σχέση ολοκληρωθεί ξανά, η ανταμοιβή θα ξεπεράσει κατά πολύ την προσπάθεια.