Ψυχολογική κακοποίηση και έλεγχος ανδρών

Έχουμε μια κοινή γνώση για τις γυναίκες που υποφέρουν από τεράστιο τραύμα όταν ξυλοκοπήθηκαν σωματικά από έναν άνδρα σύντροφο ή έναν άντρα. Μπορούμε να δούμε τα σημάδια της σωματικής κακοποίησης και να συμπονούνται πραγματικά με το θύμα. Είναι αρκετά κακό ότι οι άνδρες μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν σοβαρούς τραυματισμούς σε εκείνους που υποτίθεται ότι αγαπούν, αλλά τι και η ψυχολογική ζημιά προκάλεσε επίσης; Δεν μπορούμε να δούμε αυτό το είδος τραύματος.

Η σωματική κακοποίηση ή η ενδοοικογενειακή βία όπως ορίζεται συνήθως, δεν είναι τίποτα λιγότερο από μια μορφή σκληρότητας. Όπου συμβαίνει αυτό το είδος κακοποίησης, είναι δίκαιο να πούμε ότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι η γυναίκα κακοποιείται εξίσου. Φυσικά υπάρχουν περιπτώσεις κακοποιημένων και ελεγχόμενων γυναικών συντρόφων, αλλά για χάρη αυτού του άρθρου θα εξετάσω τον άνδρα κακοποιό και το θύμα.

Παιχνίδια μυαλού σε μια σχέση

Η ψυχολογική κακοποίηση, μερικές φορές γνωστή ως συναισθηματική κακοποίηση, μπορεί να συμβεί χωρίς την παρουσία σωματικής βίας και μπορεί να είναι τόσο λεπτή που μπορεί να είναι χρόνια πριν το θύμα συνειδητοποιήσει τι συμβαίνει. Συχνά, με τη συμβουλή των παρατηρητών φίλων ή συγγενών, το θύμα αρχίζει να βλέπει την ευρύτερη εικόνα.

Είναι μια πονηρή μορφή κακοποίησης, που βασίζεται στην ανασφάλεια και την ανάγκη ελέγχου του κακοποιητή. Όταν ένας άνθρωπος αισθάνεται αδύναμος και έχει προσωπικές εσωτερικές συγκρούσεις, μπορεί συνειδητά να αναζητήσει έναν τρόπο να ασκήσει εξουσία πάνω στον σύντροφό του, να ικανοποιήσει το εγώ του, καλύπτοντας έτσι την αδυναμία και τα προβλήματά του. Εάν αυτό το άτομο μπορεί να κυριαρχήσει σε κάποιον που ξέρει ότι τον αγαπά, είναι υπό την ψευδαίσθηση ότι έχει τον έλεγχο, και δυστυχώς για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι!

Τα χαρακτηριστικά ενός ψυχολογικού κακοποιητή

Υπάρχουν μερικά κοινά χαρακτηριστικά των συναισθηματικών κακοποιητών όπως:

• Κακή επικοινωνία
• Δεν είναι δυνατή η κριτική
• Αλλαγές διάθεσης
• Χειριστικός
• Δεν θα παραδεχτώ ότι είναι λάθος
• Ζηλιάρης
• Δεν είναι δυνατή η τήρηση υποσχέσεων
• Απαιτητική
• Μετατοπίζει την ευθύνη
• Κρίσιμος
• Εκφοβιστικό

Συμπεριφορές όλης της οικιακής κακοποίησης

Η Συμπεριφορά της Ψυχολογικής Κακοποίησης

Θα σας χτίσει κάνοντάς σας να νιώθετε επιθυμητοί και αγαπημένοι μόνο για να σας γκρεμίσουν. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει το περπάτημα σε εσάς, αλλά αυτός θα επιστρέφει πάντα. Θα ζητήσει συγγνώμη, αλλά θα είναι μόνο μια χειρονομία. Θα σου αγοράσει λουλούδια και θα σου πει ότι εσύ θα αφαιρέσει την καρδιά σου, ότι θα είναι πάντα εκεί για σένα. Δεν θα παρατηρήσετε ότι έχετε μόνο θλίψη επειδή σας έχει πληγώσει ξανά και αργά θα πιστέψετε ότι τον χρειάζεστε. Η τακτική του θα λειτουργήσει!

• Θα σας πληρώσει συγχαρητήρια που χτίζουν το εγώ του όπως - 'Σε αγαπώ τόσο πολύ; δεν θα βρείτε ποτέ άλλη αγάπη σαν τη δική μου ». Αυτό ακούγεται σαν να σε αγαπάει όπως κανένας άλλος, αλλά το απώτερο κίνητρο είναι να σε κάνει να σκεφτείς ότι δεν θα βρεις ποτέ κανέναν άλλο να σε αγαπήσει (ειρωνικά, μπορεί να φοβάται να σε χάσει).

• Θα θέλει να ξέρει πού βρίσκεστε ανά πάσα στιγμή και να ζηλεύει εύκολα αν δείξετε προσοχή σε άλλους άντρες. Θα σας πει γιατί είναι τόσο ερωτευμένος μαζί σας ή ανησυχεί για την ασφάλειά σας. Στην αρχή θα τον πιστέψετε γιατί ακολουθείται με ένα φιλί. Και πάλι, φοβάται ότι θα τον αφήσετε για κάποιον άλλο στην πραγματικότητα.
• Αργά αλλά σίγουρα θα πάρει όλες τις αποφάσεις. Φαίνεσαι ένα εκατομμύριο δολάρια στο κόκκινο φόρεμα, αλλά το πίσω μέρος σου φαίνεται μεγάλο στο λευκό. Με άλλα λόγια, θα σας δώσει ένα κομπλιμέντο, αλλά είναι ένα χέρι. Θα σταματήσετε να φοράτε το λευκό φόρεμα και θα αισθάνεστε συνειδητοποιημένοι για το βάρος σας. Εάν λέει ότι φαίνεστε καλύτερα με παντελόνι, θα τον πιστέψετε.

• Θα σας αλέσει σιγά-σιγά, ανακαλύπτοντας μικρά λάθη με αυτά που λέτε, πώς το λέτε, τι κάνετε και πώς το κάνετε. Θα βρει έναν τρόπο να συνεχίσει να σας βοηθά γιατί λέει ότι μπορεί να το τακτοποιήσει καλύτερα από εσάς. Αυτό είναι καθαρά για το εγώ του και όχι επειδή δεν μπορείτε να κάνετε αυτά τα πράγματα. Σας χρειάζεται να τον χρειαστείτε.
• Θα βρει τρόπους να σας ταπεινώσει, να σας κάνει να νιώσετε ανόητοι, ακόμη και παρουσία άλλων.
• Θα χάσει την ψυχραιμία του μαζί σας μερικές φορές δείχνοντας ανυπομονησία και ευερεθιστότητα, αλλά οποιαδήποτε από τη συμπεριφορά του θα οφείλεται σε κάτι που έχετε κάνει ή είπε. Θα είναι σαρκαστικός και θα έχει πάντα τον τελευταίο λόγο. Μερικές από τις αρνητικές του συμπεριφορές θα γίνουν αστειευόμενες έτσι ώστε να την κάνουν λεπτή.

Αυτοβοήθεια για Ψυχολογική Κατάχρηση

Θεραπεύοντας τα σημάδια της συναισθηματικής κακοποίησης & bull; στρατηγικές αντιμετώπισης λεκτικών χρηστών & bull; κουίζ αυτοελέγχου & bull; κλειδιά για την ανοικοδόμηση σχέσεων & bull; ιστορίες από επιζώντες συναισθηματικής κακοποίησης & bull; νέες πληροφορίες για πνευματική κακοποίηση & bull; ένα βιβλικό σχέδιο για θεραπεία Αγορασε τωρα

• Μπορεί να σας αγνοήσει κατά τη διάρκεια ή να σιωπήσει και να περιμένει να μην δώσει καμία εξήγηση για αυτό. Θα υποθέσετε ότι είναι κάτι που έχετε κάνει λάθος, αλλά θα απολαύσει τη δύναμη και τον έλεγχο αρνούμενο να συζητήσει τι είναι στο μυαλό του.
• Όταν αισθάνεται ευάλωτος και θυμωμένος, μπορεί να σας πει ότι συμπεριφέρεται με τον τρόπο που κάνει επειδή έχει προβλήματα από το παρελθόν του (που επίσης δεν είναι δικό του λάθος), ότι είναι το θύμα και χρειάζεται τη συμπάθειά σας. Είστε το μόνο άτομο στον κόσμο που τον καταλαβαίνει.
• Μπορεί να σας πει ότι θα δουλέψει και για τους δύο και ότι δεν χρειάζεται. Εάν συμβεί αυτό, μπορεί στη συνέχεια να σας πει ότι είναι απίθανο να βρείτε ξανά δουλειά. Μπορεί να σας απομονώσει, αλλά μετά να το χρησιμοποιήσει και να κάνει κατάχρηση αυτής της απομόνωσης.
• Αυτός ο άντρας θα μπορούσε να σας πει ότι σε αγαπά από το κάτω μέρος της καρδιάς του μια μέρα και θα σας αφήσει την επόμενη, αλλά θα απολαύσει τι επίδραση έχει σε σας.

Οι επιπτώσεις της ψυχολογικής κακοποίησης

Αυτές είναι μερικές από τις συμπεριφορές, αλλά πιστέψτε με ότι υπάρχουν πολλές. Όλες αυτές οι συμπεριφορές χρησιμεύουν για να σας κάνουν να νιώθετε όσο πιο αδύναμοι και άποροι. Θα αρχίσετε να χάνετε την αυτοπεποίθησή σας και η αυτοεκτίμησή σας θα μειωθεί. Με άλλα λόγια, ο άντρας σας θα σας οδηγήσει κάτω στο επίπεδό του. Μπορεί επίσης να αρχίσετε να αισθάνεστε:

• Μόνη ευθύνη / ενοχή
• Ανησυχία
• Βλάβη / απόρριψη
• Ταπεινωμένος
• Ηττημένος / συναισθήματα αποτυχίας
• Ευπαθείς
• Μη ελκυστικος
• Πνευματικά σπασμένο

Γιατί είναι δύσκολο να δούμε την ψυχολογική κακοποίηση

Αγαπάτε αυτόν τον άντρα. Μπορεί να είναι τόσο ευγενικός και στοργικός μερικές φορές! Θα πείτε ότι έχει τα καλά του σημεία και θυμηθείτε γιατί σας ερωτεύτηκε. Μερικές φορές νιώθεις λυπημένος γι 'αυτόν, γιατί είχε μια κακή στιγμή στο παρελθόν! Αργά αλλά σίγουρα θα το βρείτε επειδή τον αγαπάτε, θα τον πιστέψετε και είστε σίγουροι ότι σας αγαπά. Σου το λέει και η ζήλια του δείχνει πόσο σημαντικό είσαι για αυτόν!

Είναι μολυσματικός ακόμα κι αν είναι σαν τον Jekyll και τον Hyde και ίσως μάλιστα νομίζετε ότι μπορείτε να τον αλλάξετε. Θυμάμαι πάντα το απόσπασμα που διάβασα πριν από χρόνια από τον Αϊνστάιν:

«Οι γυναίκες παντρεύονται άντρες ελπίζοντας ότι θα αλλάξουν. Οι άντρες παντρεύονται γυναίκες ελπίζοντας ότι δεν θα το κάνουν »

Άλμπερτ Αϊνστάιν (1879-1955).

Η λεπτότητα της κακοποίησης και οι υπέροχες στιγμές ανάμεσά του που σας αφήνουν ή βρίσκουν λάθος μέσα σας θα καλύψουν την πραγματικότητα… γιατί είστε ερωτευμένοι με το καλό σε αυτόν. Η αγάπη μας τυφλώνει και δεν είναι κάτι που νιώθουμε ένοχοι. Όχι μόνο αυτό, αλλά θα σας κάνει να νιώσετε ότι τον χρειάζεστε τόσο πολύ, θα το πιστέψετε εξ ολοκλήρου. Η συμπεριφορά του θα σας προσελκύσει έξυπνα προς αυτόν.

Κατανόηση της ψυχολογικής κακοποίησης

Γιατί είναι τόσο κακός για μένα; Δεν υπάρχει ποτέ δικαιολογία για κατάχρηση. Ο ενεργοποιητής πρέπει να μάθει την αλήθεια και να εξοπλίσει τον εαυτό του για να κάνει τις δύσκολες επιλογές που είναι απαραίτητες για αλλαγή και αποκατάσταση. Αγορασε τωρα

Ίσως ο κακοποιημένος άνδρας είχε παρελθόν κακές σχέσεις στις οποίες είχε απογοητευτεί άσχημα ή άλλα βαθιά ριζωμένα προβλήματα, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι οι κακοποιοί κάνουν την επιλογή να κάνουν κακοποίηση. Όσο περισσότερη δύναμη και έλεγχος μπορούν να νιώσουν, τόσο πιο ικανοποιημένοι θα νιώσουν με τον εαυτό τους. Θα ήταν εξαιρετικά δύσκολο να παραδεχτεί κανείς ότι κακοποιεί κάποιον, όπως θα ήταν παραδεκτό ότι έχει προσωπικά ζητήματα, αδυναμία, φταίξιμο και ντροπή. Οι άντρες υποτίθεται ότι είναι όλοι ισχυροί και κυρίαρχοι στο μυαλό ενός συναισθηματικού κακοποιητή.

Εάν αντιμετωπίσετε αυτόν τον καταχρηστικό άντρα, μπορεί να γίνει βίαιος. Μπορεί να αισθάνεται αρκετά απελπισμένος για να απειλήσει να πάρει τη ζωή του και να χρησιμοποιήσει αυτόν τον τύπο εκβιασμού για να σας κρατήσει στο πλευρό του.

Αλλαγές στο νόμο και την ψυχολογική κατάχρηση

• Οικιακή κακοποίηση: Έλεγχος στοχευμένων συνεργατών
  Μια αναθεώρηση των κατευθυντήριων γραμμών για την ενδοοικογενειακή βία θα δει τους εφήβους σε καταχρηστικές σχέσεις να προστατεύονται για πρώτη φορά.

Συμβουλές για θύματα ψυχολογικής κακοποίησης

• Εάν αναγνωρίζετε μερικές από τις συμπεριφορές που ανέφερα, τότε είναι πολύ πιθανό να βρίσκεστε σε μια σχέση στην οποία υπάρχει ψυχολογική κακοποίηση. Μέχρι να παραδεχτείτε ότι βρίσκεστε σε καταχρηστική σχέση, θα έχετε ήδη υποστεί κάποια από τα αποτελέσματα και ελπίζουμε ότι θα αναγνωρίσετε την ανάγκη διαφυγής. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ψυχολογική κακοποίηση:
• Ανεξάρτητα από το ποιοι είναι οι λόγοι, ή νομίζετε ότι είναι, για τη συμπεριφορά του συντρόφου σας, δεν πρέπει να κάνετε πλέον δικαιολογίες γι 'αυτόν. Πρέπει να τερματίσετε τη σχέση και να παραμείνετε στην απόφασή σας χωρίς άλλη επαφή.
• Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να περάσετε από μια θλιβερή διαδικασία και μπορεί να είναι δύσκολο για αρκετούς μήνες, αλλά πρέπει να το περιμένετε όπως σας άρεσε αυτός ο άντρας (μάλλον εξακολουθεί να το κάνει).

Γραμμές βοήθειας οικιακής βίας

• Αρχική σελίδα - Εθνική γραμμή βοήθειας οικιακής βίας
  Η δωρεάν 24ωρη εθνική γραμμή βοήθειας για την οικιακή βία, που λειτουργεί σε συνεργασία μεταξύ της γυναικείας βοήθειας και του πρόσφυγα, είναι μια εθνική υπηρεσία για γυναίκες που βιώνουν ενδοοικογενειακή βία, την οικογένεια, τους φίλους, τους συναδέλφους και άλλους που καλούν εκ μέρους τους.
• Εθνική γραμμή επικοινωνίας για την οικιακή βία
  Γραμμή βοήθειας των Η.Π.Α.

• Πρέπει να παραδεχτείτε ότι το επιτρέπετε να συμβεί, παρόλο που δεν το είδατε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό ακούγεται σκληρό επειδή αυτός ο τύπος κακοποίησης είναι πονηρός, αλλά πρέπει να το κάνετε αυτό για να αρχίσετε να παίρνετε κάποιο έλεγχο πίσω. Σας βοηθά επίσης να καταλάβετε πώς συνέβη έτσι ώστε να μπορείτε να το επεξεργαστείτε ποτέ.
• Για να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε τα πάντα και να βοηθήσετε στη θεραπεία, είναι καλή ιδέα να προσεγγίσετε μια ομάδα βοήθειας ενδοοικογενειακής βίας. Γυναικεία Βοήθεια στο Ηνωμένο Βασίλειο υποστηρίζει γυναίκες θύματα ενδοοικογενειακής βίας εδώ και πολλά χρόνια. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το Women’s Aid ασχολείται μόνο με τη σωματική κακοποίηση αλλά αντιμετωπίζει επίσης ψυχολογική ή συναισθηματική κακοποίηση.
• Μπορείτε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός συμβούλου ή θεραπευτή που ασχολείται με θέματα σχέσεων. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις επιπτώσεις που έχει η κακοποίηση σε εσάς και να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε να ξαναμπείτε σε μια καταχρηστική σχέση.

Εσείς και η Ψυχολογική Κατάχρηση

Έχετε συναισθηματικά καταχρηστική σχέση;

• Ήταν αλλά όχι τώρα
• Επί του παρόντος
• Ποτέ