Θηλές με φαγούρα και θηλασμός

Υποφέρετε από φαγούρα, επώδυνες θηλές ενώ θηλάζετε;

Είστε σε καλή παρέα — χιλιάδες άλλες μαμάδες περνούν το ίδιο πράγμα. Το έχουμε ζήσει κι εμείς.

Θηλασμόςμπορεί να είναι μια καταπληκτική, συναισθηματική εμπειρία δεσμού με το μωρό σας, αλλά οι άβολες παρενέργειες και τα προβλήματα μπορεί να το κάνουν περισσότερο αγγαρεία παρά μια όμορφη σύνδεση.

Εάν αντιμετωπίζετε φαγούρα στο στήθος κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μπορούμε να σας βοηθήσουμε. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τις πιθανές αιτίες της δυσφορίας σας και θα προσφέρουμε πρακτικές λύσεις που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα γρήγορα. Η απαλλαγή από τους ερεθισμούς του θηλασμού μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να έχει καλύτερο μάνταλο, ένα πιο υγιεινό γεύμα και να σας προσφέρει την άνεση που σας αξίζει.

Πίνακας περιεχομένων

• Αιτίες φαγούρας κατά το θηλασμό
• Επίλυση του Προβλήματος
• Τι γίνεται αν πρόκειται για μόλυνση;
• Γίνεται ποτέ Καλύτερο;

---

Αιτίες φαγούρας κατά το θηλασμό

Ας δούμε τι μπορεί να προκαλεί τον κνησμό και τον ερεθισμό σας. Αυτοί είναι οι πιθανότεροι ένοχοι.

ένας.Ξηρό δέρμα

Δυστυχώς, ο πόνος στο στήθος και ο θηλασμός μερικές φορές πάνε χέρι-χέρι. Από την αποβολή γάλακτος έως τη συνεχή διέγερση, όσοι έχουν ευαίσθητες θηλές μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες για εμπόδια όπως φαγούρα στο στήθος. Η πιο δύσκολη περίοδος για τις μητέρες που θηλάζουν είναι οι πρώτες μέρες του θηλασμού, ειδικά αν είστε για πρώτη φορά μαμά.

Ακριβώς όπως τα χείλη σας όταν σκάσουν, οι θηλές σας μπορεί επίσης να υποφέρουν από υπερβολική υγρασία και ξηρό αέρα. Το μωρό σας ξοδεύει πολύ χρόνο στο στήθος, αλλά όταν λείπει, το δέρμα σας μπορεί να στεγνώνει. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σκάσιμο, το οποίο οδηγεί σε αισθήσεις κνησμού.

Μερικά μωρά έχουν ισχυρό πιπίλισμα, ακόμη και από την αρχή. Εάν συμβαίνει αυτό, η θηλή σας υφίσταται συνεχές τράβηγμα.

Για τις μητέρες που δεν το έχουν συνηθίσει, μπορεί να προκαλέσει μικρή βλάβη στη θηλή. Τα καλά νέα είναι ότι αυτό θα πρέπει να διαρκέσει μόνο για μερικές εβδομάδες.

δύο.Λοιμώξεις

Αυτό είναι το κομμάτι για το οποίο όλοι ανησυχούν. Όταν σαςοι θηλές ανοίγουν, δίνει περισσότερες πιθανότητες στα βακτήρια να εισχωρήσουν κρυφά και να προκαλέσουν λοιμώξεις. Για παράδειγμα, η τσίχλα (ή μια μόλυνση ζύμης) μπορεί να είναι η πηγή της φαγούρας στο στήθος σας.

Κάντε μια γρήγορη αυτοεξέταση και σκεφτείτε πότε νιώθετε περισσότερο κνησμό. Εάν οι θηλές σας έχουν ροζ εμφάνιση ή αισθάνεστε τον κνησμό πιο συχνά κατά τη διάρκεια του θηλασμού ή αμέσως μετά, μπορεί να πάσχετε απότσίχλαή διαφορετική μόλυνση ^(ένας) .

3.Φτωχό Μάνταλο

Εάν τα συμπτώματά σας εμφανίστηκαν τις τελευταίες 10 ημέρες, μπορεί να μην έχετε απλώς ευαίσθητες θηλές. Το μωρό σας μπορεί να δυσκολεύεται να πάρει ένα καλό μάνδαλο στο στήθος σας.

Είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές μαμάδες, συμπεριλαμβανομένου και εμένα. Εάν το μωρό σας δεν ανοίγει αρκετά το στόμα του και κολλάει στενά μόνο στη θηλή, όλο αυτό το άγχος στο στήθος σας εστιάζει απευθείας στη θηλή σας. Γι' αυτό είναι σημαντικό ένα καλό μάνδαλο!

Εάν τα χείλη του μωρού σας είναι απλωμένα γύρω από το στήθος σας σαν ψάρι, το μάνδαλο είναι καλό ^(δύο) .

Τέσσερα.Ελαστικό δέρμα

Όταν ήμουν έγκυος, έπαθαραγάδεςπαντού, ακόμα και στο στήθος μου. Ένα πράγμα που δεν περίμενα να βιώσω ήταν το δέρμα μου να φαγούρα σχεδόν αφόρητα καθώς τεντωνόταν!

Τα στήθη γεμίζουν και αδειάζουν συνεχώς ξανά και ξανά. Αυτή η συνεχής αλλαγή στο στήθος σας, που δουλεύει πολύ σκληρά, μπορεί να προκαλέσει επιπλέον προβλήματα.

Μόλις άρχισα να αντιμετωπίζω το στήθος μου με τον ίδιο τρόπο με την κοιλιά και τους γοφούς μου, ένιωσα λιγότερο κνησμό.

Να λάβει υπόψη

Προσέξτε επίσης τι προϊόντα χρησιμοποιείτε στο στήθος σας. Οτιδήποτε δεν θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ενυδατωμένοι θα μπορούσε να είναι η πηγή του κνησμού σας.

Προσέξτε για αλλεργική αντίδραση σε τυχόν κρέμες που χρησιμοποιείτε. Και να έχετε κατά νου ότι το στόμα του μωρού σας πηγαίνει εκεί - επομένως μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα που είναι ασφαλής να καταναλωθεί, όπως ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας.

5.Μπλοκαρισμένοι αγωγοί

Αν και ο οξύς πόνος είναι συνήθως το κύριο αναγνωριστικό για τους φραγμένους αγωγούς γάλακτος, ο κνησμός μπορεί να είναι ένα άλλο σύμπτωμα. Εάν αισθάνεστε πόνο με την επιθυμία να γρατσουνίσετε και μπορείτε να νιώσετε εξογκώματα στο στήθος σας, πιθανότατα έχετε φραγμένο γαλακτοφόρο πόρο.

Αυτά είναι ένα κοινό πρόβλημα για τις μητέρες που θηλάζουν και είναι σημαντικό να συνεχίσετε να θηλάζετε. Το μωρό σας θα είναι ασφαλές ακόμα κι αν υπάρχει μόλυνση επειδή το γάλα σας είναι γεμάτο με αντισώματα που εμποδίζουν οτιδήποτε να αρρωστήσει το μωρό σας ⁽³⁾ .

Η ανακούφιση ενός φραγμένου πόρου μπορεί να γίνει με ζεστά ντους ή κομπρέσες, άφθονο μασάζ και συχνό θηλασμό.

Τα συμπτώματα πρέπει να υποχωρήσουν μέσα σε λίγες μέρες. Εάν δεν το κάνουν, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο να μολυνθεί ο πόρος και θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να χρειαστείτε ένα αντιβιοτικό για να εξαλείψετε τη μόλυνση.

Επίλυση του Προβλήματος

Το να καταλάβετε τι επηρεάζει την εμπειρία σας στο θηλασμό είναι το πρώτο βήμα. Αλλά το επόμενο είναι εξίσου σημαντικό - να διορθώσετε οτιδήποτε κάνει αυτήν την φαγούρα, επώδυνη αγγαρεία. Μην εγκαταλείπετε τον θηλασμό ακόμα!

Γύρω στο τέλος των δύο εβδομάδων, πολλές γυναίκες αρχίζουν να νιώθουν ηττημένες, ειδικά αν αντιμετωπίζουν φαγούρα,επώδυνες θηλέςαπό ξηροδερμία ή σκάσιμο. Είναι χειρότερο αν πάσχετε από μόλυνση ή άλλες πιο σοβαρές επιπλοκές.

Το να νιώθετε μόνοι και αβοήθητοι είναι απολύτως φυσιολογικό, αλλά δεν χρειάζεται να είναι το τέλος του δρόμου για εσάς και το μωρό σας και αυτή την καταπληκτική επιλογή να θηλάσετε.

Οι ευαίσθητες θηλές, τα κακά μάνδαλα και το ξηρό δέρμα μπορούν όλα να λυθούν χωρίς τη βοήθεια γιατρού, αλλά είναι πάντα καλή ιδέα να μιλήσετε με κάποιον που εμπιστεύεστε για τα προβλήματά σας.

Αυτοί είναι μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε στην επίλυση μικροπροβλημάτων θηλασμού που προκαλούν φαγούρα:

• Φροντίστε το στήθος σας ανά πάσα στιγμή: Ακόμη και όταν το μωρό σας δεν ταΐζει. Πολλά προϊόντα είναι διαθέσιμα για να καταπραΰνουν τον κνησμό και τον πόνο στο στήθος.
• Επαφή δέρμα με δέρμα: Ενθαρρύνετε ένα καλύτερο μάνδαλο και χαλαρώστε με την άμεση επαφή με το μωρό σας. Βοηθά στη δημιουργία ενός στενότερου δεσμού και δίνει στο μωρό σας καλύτερο χρόνο σίτισης.
• Κρατήστε ένα ημερολόγιο θηλασμού: Είναι καλή ιδέα να τεκμηριώσετε πότε εμφανίζεται ο κνησμός σας, τι κάνατε για να προσπαθήσετε να το λύσετε και πώς αντιδρά το μωρό σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε κάτι να αναφέρετε.
• Η εξάσκηση κάνει τέλειο: Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να μανδαλώσει σωστά, συνεχίστε να το εργάζεστε μαζί του. Εάν η τοποθέτηση είναι πρόβλημα, αμαξιλάρι θηλασμούμπορεί να βοηθήσει.
• Ζητήστε τη βοήθεια ενός συμβούλου γαλουχίας:Η συζήτηση με κάποιον που γνωρίζει σχετικά με τα προβλήματα θηλασμού μπορεί να αλλάξει το παιχνίδι όταν υποφέρετε από πόνο. Ένας σύμβουλος γαλουχίας θα πάρει ένα λεπτομερές ιστορικό υγείας για να σας βοηθήσει να περιορίσετε τι μπορεί να προκαλεί τη δυσφορία σας.

Τι γίνεται αν πρόκειται για μόλυνση;

Εάν υποψιάζεστε ότι μια λοίμωξη είναι ο λόγος πίσω από τον κνησμό σας, ας δούμε πώς πρέπει να το χειριστείτε.

ένας.Τσίχλα

Αυτό είναι ένα από τα πιο περίπλοκα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι νέες μαμάδες κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Η τσίχλα είναι μια μυκητιασική μόλυνση ζύμης που συχνά μεταδίδεται από το μωρό στη μητέρα του ⁽⁴⁾ . Είναι μια δύσκολη λοίμωξη που πρέπει να απαλλαγείτε επειδή, καθώς θηλάζετε, εσείς και το μωρό σας μπορείτε να μεταδώσετε τη μόλυνση πέρα ​​δώθε.

Ένας γιατρός μπορεί να αναγνωρίσει την τσίχλα, αλλά αν δείτε λευκές ή κίτρινες κηλίδες στο στόμα του μωρού σας που δεν σκουπίζονται, αυτό είναι ένα καλό σημάδι ότι το μωρό σας υποφέρει από αυτήν. Τα καλά νέα είναι ότι η τσίχλα δεν είναι επικίνδυνη, απλώς ενοχλητική και εξουθενωτική για τη μαμά και το μωρό και επώδυνη αν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Τα αντιβιοτικά μπορούν να προκαλέσουν τσίχλα στα βρέφη, όπως και η έκθεσή τους στη ζύμη κατά τη γέννηση ⁽⁵⁾ . Η θεραπεία της τσίχλας μπορεί να διαρκέσει περίπου δύο εβδομάδες και μπορεί να γίνει με συνταγογραφούμενες αντιμυκητιακές κρέμες και από του στόματος φάρμακα και για τους δύο σας. Εάν ο κνησμός σας είναι υπερβολικός για να τον αντιμετωπίσετε, δοκιμάστε παγοκύστες στο στήθος σας για να σας βοηθήσει να μουδιάσει η αίσθηση.

δύο.Μαστίτιδα

Έως και το 3% των μητέρων που θηλάζουν υποφέρουν από μαστίτιδα ⁽⁶⁾ . Οποιαδήποτε βακτήρια από το στόμα του μωρού σας ή το περιβάλλον σας μπορούν να εισέλθουν στο σώμα σας μέσω ρωγμών στη θηλή - με τον ίδιο τρόπο που εξαπλώνεται η τσίχλα. Η διαφορά εδώ είναι αυτήμαστίτιδαείναι μια μόλυνση του ιστού του μαστού ενώ η τσίχλα παραμένει στη θηλή.

Οι μητέρες με μαστίτιδα υποφέρουν συχνά από πυρετό και άλλα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη. Αυτό είναι λιγότερο συχνό με την τσίχλα, αλλά και τα δύο προκαλούν πόνο στη θηλή και στο στήθος και μπορεί να προκαλέσουν έντονο κνησμό.

Η ξεκούραση, το μασάζ στο στήθος σας και η λήψη παυσίπονων εγκεκριμένων από τον γιατρό μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη μαστίτιδα στο σπίτι. Οι κρύες ή ζεστές κομπρέσες μπορούν επίσης να βοηθήσουν με τον κνησμό. Η αποφυγή του σουτιέν ή των στενών πουκάμισων και ο θηλασμός όσο το δυνατόν περισσότερο θα βοηθήσει στην ταχύτερη ανακούφιση των συμπτωμάτων ⁽⁷⁾ .

3.Δερματίτιδα

Δεν είχα συνειδητοποιήσει πόσο ευαίσθητη θα ήμουν σε όλα μετά από ένα παιδί. Υπήρχαν εκατοντάδες προϊόντα για να δοκιμάσω και ήθελα να δώσω τα πάντα.

Δυστυχώς, η τοποθέτηση νέων προϊόντων στο στήθος σας, τα οποία ήδη υφίστανται πολλά κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προκαλέσετε αλλεργική αντίδραση ή να επιδεινώσετε τα υπάρχοντα προβλήματα.

Κόκκινα, κνησμώδη εξανθήματα στο στήθος και στις θηλές σας μπορεί να προκύψουν από δερματίτιδα. Μια άλλη παραλλαγή αυτού είναι το έκζεμα.

Και τα δύο είναι άβολα και ανεξέλεγκτα φαγούρα και εκδηλώνονται σε ακατέργαστα, επώδυνα μπαλώματα.

Είναι Δερματίτιδα ή Έκζεμα;

Το έκζεμα είναι μια σπάνια πάθηση και είναι απίθανο να το αναπτύξετε ενώ θηλάζετε, εκτός κι αν το είχατε ήδη πριν. Η δερματίτιδα είναι πολύ πιο συχνή.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καταλάβετε τι είναι αυτό που ερεθίζει το δέρμα σας. Υπάρχουν πολλά είδη δερματίτιδας, αλλά αν εμφανίστηκε μόνο κατά τον θηλασμό, μπορείτε να προσπαθήσετε να εξαλείψετε τα νέα προϊόντα που χρησιμοποιούσατε και να δείτε εάν το εξάνθημα που προκαλεί φαγούρα εξαφανίζεται. Εάν όχι, ίσως χρειαστεί να επισκεφτείτε γιατρό.

Ο φλεγμονώδης καρκίνος του μαστού και η νόσος του Paget είναι σπάνιες καταστάσεις που μπορούν επίσης να προκαλέσουν κνησμό στο στήθος, αλλά συνήθως συνοδεύονται και από άλλα συμπτώματα. Η στενή συνεργασία με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης θα σας βοηθήσει να αποκλείσετε αυτές τις σοβαρές, αν και σπάνιες, καταστάσεις.

Σημείωση του συντάκτη:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Γίνεται ποτέ Καλύτερο;

Δεν μπορούσα να σας πω πόσες φορές το αναρωτήθηκα. Αργά τα βράδια, νωρίς το πρωί, χωρίς ύπνο, φαγούρα στο στήθος,ιδιότροπα μωρά— όλα φαίνονται ακατόρθωτα, ειδικά τον πρώτο μήνα. Μερικές φορές ήθελα να κλάψω γιατί ήμουν πεπεισμένη ότι ο θηλασμός δεν θα είχε αποτέλεσμα.

Τα καλά νέα? Το έφτιαξα, και εσύ το ίδιο! Πολλές νέες μαμάδες παλεύουν με το θηλασμό και η φαγούρα μπορεί να είναι ένα από τα χειρότερα προβλήματα που αντιμετωπίζετε. Είναι σχεδόν τρελό, αλλά είναι ελεγχόμενο.

Δώστε προσοχή στο μωρό σας, στο σώμα σας και στα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. Ξέρω πόσο δύσκολο είναι να είσαι σε εγρήγορση όταν δεν έχεις ύπνο, αλλά η ανακούφιση αξίζει τον κόπο. Το καλύτερο που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η πλειονότητα της φαγούρας κατά το θηλασμό υποχωρεί μετά τις δύο πρώτες εβδομάδες.

Ωστόσο, αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και τίποτα δεν φαίνεται να βοηθάει και είναι τόσο κακό που διασκεδάζετε να σταματήσετε εντελώς το θηλασμό, υπάρχουν μερικές επιλογές. Μπορείτε πάντααντλήστε το μητρικό γάλα σαςκαι ταΐστε το στο μωρό σας σε ένα μπιμπερό. Για να το κάνετε αυτό, αναζητήστε ένακαλό μπουκάλι για μωρά που θηλάζουν. Είναι καλύτερο από το να το εγκαταλείψετε εντελώς και θα ανακουφίσει τις θηλές σας, αν και για ορισμένες μαμάδες, η άντληση προκαλεί τις δικές της προκλήσεις.

Θα πρέπει επίσης να συνεργαστείτε στενά με ασύμβουλος γαλουχίαςγια να διασφαλίσετε ότι αντλείτε αρκετά συχνάδιατηρήστε την παροχή γάλακτος. Ένας σύμβουλος γαλουχίας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να επιλύσετε τον κνησμό που αντιμετωπίζετε.

---