Πώς να σταματήσετε την εξαπάτηση σε 7 απίστευτα απλά βήματα

Εξαπατάτε στη σχέση σας;

Η διάπραξη μοιχείας είναι η απόλυτη προδοσία. Όποιος εξαπατά, ενώ βρίσκεται σε μια μονογαμική σχέση, παραβιάζει την αγάπη, την εμπιστοσύνη και την πίστη που έχει ο σημαντικός τους άλλος. Είτε είστε τυχαίος απατεώνας είτε συνηθισμένος, η εξαπάτηση σε μια σχέση σπάνια δεν τιμωρείται.

Επίσης, ξέρατε ότι ένας εξαπατημένος σύζυγος μπορεί επίσης να διαπράξει ποινικό αδίκημα; Οι νόμοι κατά της μοιχείας εξακολουθούν να υπάρχουν σε ορισμένα μέρη της Αμερικής. Σε ορισμένες πολιτείες, η μοιχεία είναι παράβαση κατηγορίας Β, αλλά προσέξτε εάν ζείτε στο Μίσιγκαν. Εδώ, η μοιχεία θεωρείται κακούργημα Τάξης Ι, το οποίο θα μπορούσε να σας προσδώσει τετραετή φυλάκιση. Μπορείτε επίσης να επιπλήξετε για την απιστία εάν είστε μέλος των στρατιωτικών δυνάμεων των Ηνωμένων Πολιτειών. Το κατά πόσο τέτοιοι αρχαιοί νόμοι αξίζουν θέση στον 21ο αιώνα είναι θέμα συζήτησης. Παρ 'όλα αυτά, εξακολουθούν να εφαρμόζονται, αν και μάλλον σπάνια. Να θυμάστε λοιπόν: η εξαπάτηση έχει πάντα συνέπειες!

Έχετε εξαπατήσει ποτέ τον σύντροφό σας;

• Ναί
• Δεν
• Σκέφτηκα γι 'αυτό
• Όχι!

Γιατί οι άνθρωποι εξαπατούν τους συνεργάτες τους;

Είτε είστε μοιχείας ή θύμα μοιχείας, αναμφίβολα έχετε ήδη θέσει στον εαυτό σας αυτήν την ερώτηση. Δυστυχώς, δεν υπάρχει σωστή ή λάθος απάντηση. Οι αιτίες της απιστίας ποικίλλουν. Σε έναν τέλειο κόσμο, κανείς δεν θα εξαπατούσε τον σύντροφό του. Όλοι θα τραβήξαμε την ψυχή μας, τον απόλυτο έρωτα της ζωής μας, θα παντρευόμασταν και θα ζήσουμε ευτυχισμένοι. Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Οι στατιστικές δείχνουν ότι χιλιάδες χιλιάδες άνθρωποι εξαπατούν το σημαντικό τους άλλο, κάθε μέρα. Οι γάμοι και οι σχέσεις σε όλο τον κόσμο καταρρέουν ως άμεση συνέπεια των εξωσυζυγικών υποθέσεων. Γιατί λοιπόν τόσα πολλά άτομα είναι διατεθειμένα να διακινδυνεύσουν να χάσουν τα πάντα;

Ενώ η πλειονότητα των υποθέσεων συμβαίνει ως αποτέλεσμα κάποιας μορφής συζυγικής δυσαρέσκειας, μπορούν επίσης να συμβούν σε ευτυχισμένες σχέσεις. Η προσωπική δυσαρέσκεια και η χαμηλή αυτοεκτίμηση αποτελούν παράγοντες που συμβάλλουν. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο άπιστος σύντροφος συχνά αγνοεί τον ρόλο που έχουν παίξει, συμβάλλοντας στην κατάρρευση της σχέσης τους.

10 συνήθεις λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι εξαπατούν

1. Έλλειψη δέσμευσης για την παρούσα σχέση
2. Έλλειψη σεξουαλικής ικανοποίησης με τον τρέχοντα σύντροφο
3. Ανοιχτή στάση απέναντι στο σεξ εκτός γάμου
4. Διαφορετικές σεξουαλικές ανάγκες
5. Όρεξη για σεξουαλικές συναντήσεις με άλλους
6. Έλλειψη συναισθηματικής ικανοποίησης με τον τρέχοντα σύντροφο
7. Αισθήματα ανασφάλειας ή χαμηλή αυτοεκτίμηση
8. Οικονομικές, οικογενειακές ή εργασιακές πιέσεις
9. Η συγκίνηση του κυνηγιού
10. Η ευκαιρία παρουσιάστηκε

Αιτίες απιστίας στις σχέσεις

Εάν επρόκειτο να αναζητήσετε έναν κοινό παρονομαστή, τότε πιθανότατα θα καταλήγατε στο συμπέρασμα ότι πρέπει να υπάρχει ένα στοιχείο δυσαρέσκειας σε όλους τους συζύγους που εξαπατούν. Ωστόσο, προτού καταλήξετε σε συμπεράσματα, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι πηγές δυσαρέσκειας μπορεί να είναι εγγενείς αλλά και εξωγενείς.

Τι σημαίνει αυτό ακριβώς; Συχνά γίνεται αντιληπτό ότι οι άνθρωποι εξαπατούν λόγω κάποιου είδους δυστυχίας ή έλλειψης εκπλήρωσης στη σχέση τους. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε έναν γοητευτικό ή καταχρηστικό σύζυγο, ή ίσως αυτοί και ο σύντροφός τους έχουν αλλάξει και θέλουν απλά διαφορετικά πράγματα από τη ζωή. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι σπεύδουν να παντρευτούν μόνο για να συναντήσουν κάποιον πολύ πιο συμβατό, ακόμη πιο κάτω.

Για μια χρονική περίοδο, δεν είναι ασυνήθιστο για τα ζευγάρια να αρχίσουν να αισθάνονται άνετα μεταξύ τους. Μπορεί να αρχίσουν να αναπτύσσουν έναν τύπο αδελφού στοργή για τον σύζυγό τους και κατά συνέπεια, δεν έχουν πλέον καμία επιθυμία να είναι οικεία. Ενώ ο ύπνος σε ξεχωριστό κρεβάτι ή υπνοδωμάτιο μπορεί να έχει τα πλεονεκτήματά του, ειδικά στο σημερινό ταραχώδες τρόπο ζωής, μπορεί επίσης να οδηγήσει στα ζευγάρια να αποσυνδεθούν συναισθηματικά μεταξύ τους.

Άλλοι μπορεί να υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση και απαιτούν τη διαβεβαίωση ότι εξακολουθούν να είναι επιθυμητοί. Η οικονομική πίεση μπορεί επίσης να οδηγήσει κάποιον να έχει μια υπόθεση. Μπορεί να λειτουργήσει ως μια μορφή απόδρασης και να προσφέρει λίγο χρόνο, όταν δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσουν τις σκληρές πραγματικότητες της ζωής.

Φυσικά, θα υπάρχουν πάντα εκείνα τα άτομα που φαίνεται απλώς ανίκανα να παραμείνουν πιστά στους συντρόφους τους και που μπορεί να έχουν μια μακρά σειρά υποθέσεων. Ίσως έχουν υψηλή σεξουαλική επιθυμία ή απλά επιθυμούν τον ενθουσιασμό και τον κίνδυνο που φέρνει μια εξωσυζυγική υπόθεση.

Επίσης, ενώ μερικοί άνθρωποι αναζητούν ενεργά έναν νέο εραστή, όπως σε ιστότοπους γνωριμιών, για άλλους, η ευκαιρία εξελίσσεται φυσικά. Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο στις υποθέσεις στο χώρο εργασίας όταν τα άτομα τείνουν να περνούν σημαντικό χρόνο στην εταιρεία του συναδέλφου τους. Αυτό που ξεκινά ως επαγγελματική και πλατωνική σχέση μπορεί να εξελιχθεί σε ρομαντικά συναισθήματα.

Πόσα άτομα εξαπατούν στους συνεργάτες τους;

Ανάλογα με το σύνολο των στατιστικών που αναφέρεστε, ο αριθμός των ατόμων που αναγνωρίζονται ως διαπράττουν μοιχεία ποικίλλει. Ενώ οι άνδρες τείνουν πάντα να έχουν τάση να εξαπατούν τον σύζυγό τους, τα στοιχεία δείχνουν ότι οι γυναίκες αρχίζουν τώρα να ακολουθούν. Παρ 'όλα αυτά, οι άντρες εξακολουθούν να πρωτοστατούν στα μοιχεία. Συνήθως, το 20% των ανδρών αναφέρεται ότι είναι άπιστοι ενώ, οι γυναίκες ακολουθούν μόνο 13% που παραδέχονται μοιχεία.

Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι τέτοιες έρευνες μπορεί να είναι βασικά λανθασμένες και τα πραγματικά στοιχεία είναι πιθανό να είναι υψηλότερα από αυτά που αναφέρθηκαν. Γιατί; Λοιπόν, δεν είναι όλοι έτοιμοι να παραδεχτούν ότι έχουν ποτέ εξαπατήσει τον σύζυγό τους. Επιπλέον, εάν κάποιος είναι διατεθειμένος να πει ψέματα στον σύντροφό του, τότε είναι σχεδόν πιθανό να έχουν κάποια απογοήτευση για το ψέμα σε έναν ερευνητή.

Επιπλέον, η συντριπτική πλειονότητα αυτών των μελετών πραγματοποιείται σε ετεροφυλόφιλα ζευγάρια και ως εκ τούτου, υπάρχουν πολλές άλλες μονογαμικές σχέσεις που θα εξαιρεθούν από αυτές τις στατιστικές. Αξίζει να σημειωθεί, όπως δείχνει ο παρακάτω πίνακας, ο αριθμός των ατόμων που διαπράττουν μοιχεία ποικίλλει σημαντικά με την ηλικία.

Ποσοστό ανδρών και γυναικών που εξαπατούν κατά ηλικιακό εύρος

ΕΥΡΟΣ ΗΛΙΚΙΑΣ	ΑΝΔΡΕΣ (%)	ΓΥΝΑΙΚΕΣ (%)
18-29	10	έντεκα
30 - 39	14	έντεκα
40 - 49	δεκαπέντε	14
50 - 59	2. 3	δεκαπέντε
60 - 69	24	16
70 - 79	26	13
80+	24	6

Βασίζεται σε ενήλικες που είναι παντρεμένοι ή έχουν ήδη παντρευτεί. Πηγή: Εθνικό Κέντρο Ερευνών Γνώμης - Γενική Κοινωνική Έρευνα 2010 - 2016.

Πώς να σταματήσετε να είστε απατεώνας

Για να λειτουργήσει αυτό, πρέπει να δεσμευτείτε ολόψυχα στη σχέση σας και πραγματικά θέλετε να σταματήσετε να διαπράττετε μοιχεία. Ίσως καταλήξατε επιτέλους και έχετε συνειδητοποιήσει ότι έχετε κάνει μεγάλο λάθος. Μπορεί να έχετε ήδη προσπαθήσει να τερματίσετε την υπόθεση, αλλά χωρίς επιτυχία. Ο εραστής σας μπορεί να απειλεί να βλάψει τον εαυτό του, ή ακόμη και να σας εκβιάσει για να μείνετε, υποσχόμενος να αποκαλύψει τα πάντα στον σύντροφό σας.

Ακόμα κι αν βρεθείτε σε μια κατάσταση που φαίνεται σχεδόν αδύνατο να εκνευριστείτε, είστε σε θέση να είστε πιστοί. Ωστόσο, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για τη σύζυγό σας να μάθει για τη μοιχεία σας και τις αναπόφευκτες συνέπειες που συνεπάγεται η ανακάλυψη.

Ακολουθούν επτά βήματα που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε να εξαπατάτε και να πιστέψετε ξανά.

Η μοιχεία εμφανίζεται στο κεφάλι πολύ πριν εμφανιστεί στο κρεβάτι.

- Charles Rozell «Chuck» Swindoll

Βήμα 1: Τι είδους Cheater είσαι;

Το πρώτο βήμα είναι να προσδιορίσετε γιατί εξαπατάτε. Υπάρχουν ουσιαστικά δύο τύποι απατεώνων: το Συνήθης απατεώνας και το Τυχαίος απατεώνας. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ποιος είστε και επίσης, τυχόν βασικούς λόγους για την απιστία σας.

The Habitual Cheater

Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτό το άτομο είναι εγκληματίας και εξαπατά απλώς επειδή μπορεί. Φαινομενικά αυτοπεποίθηση, αυτός ο τύπος cheater συνήθως αισθάνεται ανασφαλής και αναζητά απεγνωσμένα λατρεία. Μπορούν ακόμη να εμφανίζουν ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά.

Όταν προκύπτει μια ευκαιρία για εξαπάτηση, το παίρνουν. Λαχταρούν το δράμα και είναι ριψοκίνδυνοι. Συχνά έχουν πολλές υποθέσεις ταυτόχρονα, καθώς αυξάνει τη συγκίνηση και τον κίνδυνο του τι κάνουν. Ωστόσο, ο συνηθισμένος απατεώνας σπάνια σχηματίζει κάποιο σημαντικό είδος προσκόλλησης και οι υποθέσεις είναι συχνά βραχύβιες.

Οι συνήθεις απατεώνες σπάνια λυπάται για την απιστία τους, αλλά λυπάται που πιάστηκαν.

Ο τυχαίος απατεώνας

Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτό το άτομο δεν θέλησε να διαπράξει μοιχεία. Μόλις έγινε! Μπορεί να είχαν πάρει πάρα πολλά ποτά, ή σε λάθος μέρος, τη λάθος στιγμή. Ίσως κάποιος απλά κάθισε και άκουσε τα προβλήματά του και η σχέση αναπτύχθηκε από εκεί.

Ενώ ο τυχαίος απατεώνας λυπάται για τις πράξεις του, είναι πιο πιθανό να δημιουργήσουν έναν συναισθηματικό δεσμό με τους εραστές τους.

Όποιοι και αν είναι οι λόγοι, η μοιχεία σχέση εκπληρώνει αναπόφευκτα ένα κενό στη σχέση cheater. Ο εντοπισμός αυτού του στοιχείου που λείπει, είναι απαραίτητος για να κατανοήσετε γιατί εξαπατάτε και, πιο σημαντικό, πώς μπορείτε να σταματήσετε την εξαπάτηση.

Βήμα 2: Γιατί θέλετε να αλλάξετε;

Με τον κίνδυνο να ακούγεται ανόητο, πρέπει να είστε απόλυτα ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να αμφισβητείτε τα κίνητρά σας για το ότι θέλετε να σταματήσετε να εξαπατάτε.

• Φοβάστε να χάσετε τον σύντροφό σας;
• Φοβάστε να χάσετε την οικογένεια και τους φίλους σας;
• Ντρέπεστε για το τι θα σκεφτούν τα παιδιά σας;
• Ανησυχείτε για την οικονομική σας κατάσταση, εάν θέλετε να διαχωρίσετε;
• Φοβάστε να καταστρέψετε τη φήμη σας;
• Υπάρχει πιθανότητα να χάσετε τη δουλειά σας, εάν η υπόθεση είχε εκτεθεί;
• Η υπόθεση επηρεάζει την υγεία σας;
• Απαιτείται από τον εραστή σας να αφήσετε το σύζυγό σας;
• Έχει μάθει ο σύζυγός σας για την υπόθεση και σας έδωσε τελεσίγραφο;
• Χάνετε τον σεβασμό για τον εαυτό σας;

Είναι σημαντικό να καταλάβετε πλήρως τα κίνητρά σας για να θέλετε να αλλάξετε. Εάν, στην πραγματικότητα, προτιμάτε να διατηρήσετε το status quo, τότε οι προσπάθειές σας να μεταμορφώσετε τον χαρακτήρα σας είναι πιθανό να είναι μισοκαρδίες και γεμάτες δυσαρέσκεια. Εάν η αλλαγή σας επιβάλλεται, τότε είναι απίθανο να πετύχετε. Παλεύεις μια χαμένη μάχη. Για να κατακτήσετε τις επιθυμίες σας, πρέπει να αλλάξετε.

Ξύστε έναν εραστή και βρείτε έναν εχθρό.

- Dorothy Parker (1893 - 1967): Ballade of a Great Weariness

Βήμα # 3 - Βάλτε τον εαυτό σας στα παπούτσια του συνεργάτη σας

Φανταστείτε να ανταλλάσσετε μέρη με τον σύντροφό σας αυτήν τη στιγμή. Πως 'Καλός' νομίζετε ότι η προδοσία σας τον κάνει να νιώσει; Είναι αυτοί:

• Αίσθημα μούδιασμα
• Αισθάνομαι άρρωστος
• Δεν μπορώ να αντιμετωπίσω άλλη μέρα
• Δεν είναι δυνατή η συγκέντρωση ή η εστίαση σε οτιδήποτε άλλο, εκτός από την υπόθεσή σας
• Ανακοίνωση ατελείωτα
• Νομίζοντας ότι ο κόσμος τους μόλις τελείωσε

Πώς θα νιώθατε αν κάποιος έσκισε την καρδιά σας;

Εάν έχετε μια ουγγιά ενσυναίσθησης στο σώμα σας, είναι συχνά ευκολότερο να σταματήσετε την εξαπάτηση όταν αναγνωρίζετε την πλήρη έκταση της βλάβης και της βλάβης που προκαλεί η μοιχεία σας στα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Βήμα # 4: Αποφύγετε τον πειρασμό

Μόλις λάβετε την απόφαση να τερματίσετε την υπόθεσή σας, τότε είναι επιτακτική ανάγκη να μην έχετε καμία απολύτως επαφή με τον πρώην εραστή σας. Αν αυτό σημαίνει αλλαγή του αριθμού τηλεφώνου, της διεύθυνσης email και αποκλεισμού τους σε ιστότοπους κοινωνικών μέσων, τότε ας είναι. Εάν είστε σοβαροί για αυτό, τότε αυτό πρέπει να κάνετε.

Δυστυχώς, εάν εξαπατήσατε με έναν συνάδελφο που εργάζεστε και πολλές υποθέσεις ξεκινούν με αυτόν τον τρόπο, τότε η αποφυγή του πρώην εραστή σας θα μπορούσε να είναι κάτι αδύνατο. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να ελαχιστοποιήσετε οποιαδήποτε επαφή και να τη διατηρήσετε αυστηρά σε επαγγελματικό επίπεδο.

Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να αναζητήσετε ενεργά εναλλακτική απασχόληση. Αυτό όχι μόνο θα αποδείξει στον σύντροφό σας ότι ενδιαφέρεστε να αλλάξετε, αλλά θα ανακουφίσει επίσης την ένταση, κάθε φορά που φεύγετε για εργασία το πρωί. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την εύρεση άλλης εργασίας, τότε διερευνήστε τη δυνατότητα μεταφοράς σε άλλο γραφείο, τμήμα ή κτίριο.

Φυσικά, ο πειρασμός είναι γύρω μας. Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν;

• Αποφύγετε το φλερτ. Αυτό που ξεκινά ως αβλαβής διασκέδαση συχνά εξελίσσεται σε κάτι πιο σοβαρό.
• Πίνετε με μέτρο. Το αλκοόλ μειώνει τη σεξουαλική αναστολή, οπότε προσέξτε όταν ο σύντροφός σας δεν είναι παρών.
• Περιορίστε τον αριθμό των φορών που παρακολουθείτε κοινωνικές εκδηλώσεις, χωρίς να είναι παρών ο σύντροφός σας.
• Μιλήστε για τον σύντροφό σας, έτσι ώστε οι άλλοι να γνωρίζουν ότι έχετε ήδη μιλήσει.
• Φορέστε τη γαμήλια μπάντα σας

Βήμα # 5 - Προσδιορίστε τι κινδυνεύετε να χάσετε εξαπατώντας

Αν αναλύσετε τι κινδυνεύετε να χάσετε, συνεχίζοντας να εξαπατάτε, μπορεί να οδηγήσετε σε ξαφνική επιφανεία! Το αποτέλεσμα από την εξαπάτηση σας μπορεί να επεκταθεί πολύ περισσότερο από ό, τι φανταζόσασταν αρχικά.

Εκτός από την απώλεια του συντρόφου, της σχέσης, των παιδιών, της οικογένειας και των φίλων σας, υπάρχουν και άλλες συνέπειες που πρέπει να λάβετε υπόψη.

• Θέλετε πραγματικά να χάσετε το οικογενειακό σπίτι που κρατά τόσες πολλές αναμνήσεις;
• Είστε ειλικρινά προετοιμασμένοι να ανταλλάξετε το αυτοκίνητό σας για ένα παλαιότερο, φθηνότερο μοντέλο;
• Μπορείτε να παραλείψετε τη συνδρομή σας στο γυμναστήριο κλπ;
• Θέλετε να πάρετε ένα STD;
• Θέλετε να μεταδώσετε ένα STD στον σύντροφό σας;
• Είστε χαρούμενοι που έχετε ένα παιδί με τον εραστή σας;
• Τι γίνεται με την πιθανή ζημιά στην επαγγελματική σας φήμη;
• Είστε διατεθειμένοι να χάσετε τη δουλειά σας λόγω μιας υπόθεσης στο χώρο εργασίας;
• Τι γίνεται με τη φήμη σας στην κοινότητα;
• Είστε πρόθυμοι να κριθείτε από γείτονες και γνωστούς;
• Είστε έτοιμοι να εξοστρακιστείτε;
• Αξίζει όλα αυτά η υπόθεσή σας;
• Είστε πραγματικά έτοιμοι να τα πετάξετε όλα αυτά;

Βήμα # 6 - Ρυθμίστε να δείτε έναν Σύμβουλο Σχέσεων ή Γάμου

Δεν χρειάζεται να πάρετε τον σύζυγό σας μαζί σας, για να επισκεφθείτε έναν σύμβουλο γάμου. Ακόμα κι αν παρευρεθήκατε ως ζευγάρι, δεν είναι ασυνήθιστο να κάνετε συνεδρίες one-to-one. Ωστόσο, εάν ο σύζυγός σας δεν γνωρίζει την απιστία σας, τότε είναι πολύ καλύτερο να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια από μόνοι σας.

Ένας επαγγελματίας σύμβουλος δεν είναι εκεί για να σας κρίνει. Θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε την ευαισθητοποίησή σας για το γιατί εξαπατήσατε και να βοηθήσετε στον εντοπισμό τυχόν ζητημάτων με τη σχέση σας. Θα σας παρέχουν αμερόληπτες συμβουλές και θα προτείνουν στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της σχέσης σας μακροπρόθεσμα.

Αργότερα στη διαδικασία συμβουλευτικής, μπορεί να είναι χρήσιμο για εσάς και τον σύντροφό σας να παρακολουθήσετε μαζί τις συνεδρίες. Η απιστία είναι συνήθως ένα σημάδι των υποκείμενων προβλημάτων στη σχέση και είναι συχνά κάτι που και οι δύο θα πρέπει να αντιμετωπίσετε μαζί.

Βήμα # 7 - Μην περιμένετε να είναι εύκολο

Εάν δημιουργήσατε μια συναισθηματική προσκόλληση στον εραστή σας, τότε μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο και επώδυνο, να μην τα ξαναδείτε. Ωστόσο, υπάρχουν στρατηγικές, όπως το κανένας κανόνας επαφής, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τη διάλυση.

Ακόμα κι αν δεν υπάρχει φυσική οικειότητα ανάμεσα σε εσάς και τον εραστή σας, μπορεί να διαπράττετε συναισθηματικά μοιχεία. Ενώ είναι ανθρώπινη φύση να θλίβεις την απώλεια μιας σχέσης, ακόμη και μια μοιχεία, δεν είσαι πιστός ενώ το κεφάλι σου καταναλώνεται με σκέψεις του εραστή σου.

Θυμηθείτε, αυτή είναι μια απόφαση που αλλάζει τη ζωή και όχι ένας αγώνας. Χρειάζεται χρόνος για να θεραπεύσετε και τελικά, να βελτιώσετε τη ζωή σας προς το καλύτερο.

Πώς να αποτρέψετε την εξαπάτηση

Πηγές

1. Νομοθετικό σώμα του Μίτσιγκαν (1927). Ο Κώδικας Ποινικής Δικονομίας (Απόσπασμα): Νόμος 175 του 1927. [12 Μαρτίου 2018]
2. Γενική Κοινωνική Έρευνα(2010 - 2016) [12 Μαρτίου 2018]
3. Ινστιτούτο Οικογενειακών Σπουδών (2018). Ποιος εξαπατά περισσότερα; Τα δημογραφικά στοιχεία της εξαπάτησης στην Αμερική. [12 Μαρτίου 2018]
4. Knopp, Κ., Scott, S.B., Ritchie, L.L., Rhoades, G.K., Markman, H.J., & Stanley, S.M. (2017). Κάποτε Cheater, Πάντα Cheater; Σειριακή απιστία σε μεταγενέστερες σχέσεις[12 Μαρτίου 2018]