Πώς αντιμετωπίζετε μια συντριβή σε έναν παντρεμένο άνδρα;

Είναι καταστροφικά ελκυστικός, είναι εντελώς υπέροχος, δεν μπορείτε να τον ξεπεράσετε - και έχει ήδη πάρει. Τι πρέπει να κάνεις?

Πώς να ξεπεράσετε τη συντριβή σας

Όπως πολλές γυναίκες, έχω βρεθεί σε αυτήν την κατάσταση περισσότερες από μία φορές στη ζωή μου. Είτε είστε ο ίδιος ανύπαντρος, παντρεμένος ή παντρεμένος, αυτό μπορεί σίγουρα να συμβεί σε εσάς. Ευτυχώς, ανακάλυψα ότι υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τη συντριβή σας, όπως:

1. Εστιάζοντας τις προσοχές σας σε κάποιον που είναι συναισθηματικά και σωματικά διαθέσιμος.
2. Υπενθυμίζοντας στον εαυτό σας και αυτόν για τη γυναίκα του.
3. Ψάχνετε για πράγματα που δεν σας αρέσουν.
4. Αποφεύγοντας να είσαι πολύ προσωπικός μαζί του
5. Αγαπώντας τον εαυτό σας.

Τι είναι μια συντριβή;

Η συντριβή είναι μια ανεξέλεγκτη επιθυμία να είσαι με κάποιον που θεωρείς σωματικά ή συναισθηματικά ελκυστικό. Θα ήταν πραγματικά μια θλιβερή ζωή αν δεν συναντήσατε ποτέ κάποιον που θεωρείτε πολύ ελκυστικός και εξαιρετικά ξεχωριστός - σχεδόν όλοι είχαν μια συντριβή!

Ενώ είναι ένα κοινό πρώτο στάδιο για μια ρομαντική σχέση, οι συντριβές συχνά δεν οδηγούν σε μία. Οι συντριβές είναι ιδιαίτερα γνωστές ως βραχύβιες και συχνά κατευθύνονται προς άτομα που δεν είναι προσβάσιμα, όπως διασημότητες. Αυτό είναι ιδιαίτερα κοινό στους νέους που μαθαίνουν απλώς για ρομαντικές σχέσεις. Αν και αυτά τα συναισθήματα είναι πολύ αληθινά και πολύ δυνατά, αυτά η συντριβή τελικά θα εξασθενίσει και να πραγματοποιηθούν όταν αυτά τα συναισθήματα δεν ανταποκρίνονται.

Τι να κάνετε για τη συντριβή σας

Φαίνεται ότι η πλειονότητα των ανθρώπων θα σας συμβουλεύσει να απομακρυνθείτε και να διακόψετε την επαφή με αυτόν τον άντρα. Εάν είστε σε θέση να κλείσετε τα συναισθήματά σας έτσι, δεν είναι τόσο κακή ιδέα. Ωστόσο, αν δεν είστε ρομπότ, δεν είναι πάντα τόσο εύκολο. Συχνά θα βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου δεν μπορείτε να φύγετε μακριά, όπως στην εργασία, και θα βλέπετε ακόμα τον άνδρα κάθε μέρα.

Προσωπικά, πιστεύω ότι η ξαφνική αποφυγή μπορεί να είναι ένα μεγάλο λάθος. Νιώθω ότι το να κόβεις ξαφνικά τα συναισθήματα μπορεί να δημιουργήσει μια εμμονή. Θα αρχίσετε να αισθάνεστε σαν μάρτυρας, κάτι που θα σας κάνει να νιώσετε πιο έντονα απέναντί ​​του. Και, αν έχει αναπτύξει συναισθήματα για σας σε αντάλλαγμα, θα προκαλέσει την επιθυμία του να σας ακολουθήσει.

Αντ 'αυτού, πιστεύω ότι πρέπει να αφήσετε τη συντριβή σας να εξελίσσεται και να μειώνεται στην κατάλληλη στιγμή. Θυμηθείτε, δεν είναι αγάπη - η αγάπη είναι πολύ περισσότερο. Η αγάπη αφορά τη θυσία, το χρόνο και την οικοδόμηση μιας πραγματικής σύνδεσης με κάποιον. Αυτό που έχετε είναι μια συντριβή - μπορεί να είναι ισχυρό, αλλά απλώς παραδέχοντας αυτό είναι ένα τεράστιο βήμα προς τα εμπρός. Οι συντριβές πραγματοποιούνται. Να είστε φιλικοί προς αυτόν, να έχετε τον έλεγχο, να κρατάτε το κεφάλι σας στους ώμους σας, να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να δίνετε χρόνο στον εαυτό σας να τακτοποιήσετε τα πράγματα.

Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνετε τα συναισθήματά σας ενώ περιμένετε να περάσει αυτό το συναίσθημα:

1. Στρέψτε την προσοχή σας σε κάτι άλλο (ή σε κάποιον) άλλο

Ξοδεύετε πολύ χρόνο και ενέργεια σκεπτόμενος κάποιον με τον οποίο δεν μπορείτε να είστε μαζί, οπότε γιατί δεν προσπαθείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ενέργεια σε άλλο πάθος; Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει να εξερευνήσετε ένα νέο χόμπι, να ξεκινήσετε μια νέα ρουτίνα άσκησης, να κάνετε νέους φίλους ή ακόμη και να βγείτε με την πρόθεση να συναντήσετε κάποιον άλλο.

Η ευφορία που παίρνεις από το να έχεις μια συντριβή πιθανότατα σε κοιτάζει το πιο ελκυστικό σου - οι άνθρωποι γύρω σου θα παρατηρήσεις ότι θα λάμψεις από μέσα σου. Ρίξτε μια ματιά: Ποιος άλλος είναι γύρω από ποιος είναι διαθέσιμος; Εάν είστε ήδη σε μια σχέση μόνοι σας, μπορείτε να γεμίσετε τα πράγματα με ποιον έχετε; Το Crushes αφορά στη σκέψη ενός ιδανικού κόσμου - πρέπει να επαναφέρετε τον εαυτό σας στην πραγματικότητα και να αρχίσετε να σκέφτεστε πώς μπορείτε να κάνετε τον υπάρχοντα κόσμο σας πιο ιδανικό.

2. Υπενθυμίστε τη γυναίκα του

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η γυναίκα του είναι ένα πραγματικό άτομο με συναισθήματα και συναισθήματα όπως οποιοσδήποτε άλλος. Όταν του μιλάτε, αναφέρετε τη γυναίκα του. Ρωτήστε για το πώς κάνει και προσπαθήστε να νοιάσετε για την ευημερία της. Θα υπενθυμίσει σε εσάς και σε αυτόν ότι υπάρχει και θα του δείξει ότι σέβεστε αυτήν και τη σχέση τους.

Ακόμα κι αν δεν τη συναντήσατε ποτέ πριν, απλώς μιλώντας για αυτήν θα σας υπενθυμίσει ότι αυτός ο άντρας δεν είναι διαθέσιμος και θα σας εμποδίσει να εξετάσετε τη δυνατότητα να είστε μαζί του.

3. Αναζητά τα ελαττώματα του

Μπορεί να ξοδεύετε πολύ χρόνο κοιτάζοντας τη συντριβή σας ή τουλάχιστον να τον σκεφτείτε και να θυμηθείτε τις προηγούμενες συνομιλίες που είχατε. Την επόμενη φορά που θα είστε στην παρουσία του, αναζητήστε πράγματα για αυτόν που δεν σας αρέσουν και εστιάστε την προσοχή σας σε αυτά.

Για παράδειγμα, αν αγαπάτε τις γάτες και λέει σκληρά πράγματα για τις γάτες, εστιάστε σε αυτό! Εάν έχει άσχημα χέρια, θυμηθείτε ότι δεν τα βρίσκετε ελκυστικά! Και, ίσως το πιο σημαντικό, εάν κάνει ή λέει κάτι ανίδεο, σεξιστικό ή με άλλο τρόπο προκατειλημμένο, κρατήστε το στο πίσω μέρος του μυαλού σας. Δεν θα θέλατε να είστε με κάποιον που δεν είναι σεβαστός, στοχαστικός ή ανεκτικός.

4. Κρατήστε την απόσταση σας

Αν και μπορεί να είναι δύσκολο, βεβαιωθείτε ότι κρατάτε την απόσταση σας από αυτόν όταν είστε στην παρουσία του - τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Προσπαθήστε να μείνετε σε μια άνετη απόσταση μακριά από αυτόν ενώ εξακολουθείτε να είστε σεβασμοί.

Τι γίνεται αν έχω μια συντριβή στο αφεντικό μου ή σε συνάδελφο;

Βλέπετε τον συνάδελφό σας κάθε μέρα, για οκτώ ώρες την ημέρα. Όταν ξοδεύετε τόσο πολύ χρόνο μαζί και είναι ένας γοητευτικός, ελκυστικός άνθρωπος, είναι πολύ πιθανό να μπορείτε αναπτύξει μια συντριβή σε αυτόν. Αυτό καθιστά δύσκολη την αποφυγή του, ειδικά αν πρέπει να μιλάτε κάθε μέρα της εβδομάδας. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να φροντίσετε να διατηρήσετε την απόσταση σας. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τις συνομιλίες σας σύντομες και ευγενικές, και προσπαθήστε να μην του αποκαλύψετε πολύ μεγάλο μέρος της προσωπικής σας ζωής.

Ακόμα και όταν δεν είστε μαζί του, αποφύγετε τον πειρασμό να απαντήσετε σε προσωπικά email, κείμενα και τηλεφωνικές κλήσεις από αυτόν. Εάν πρέπει να απαντήσετε για δουλειά ή για ένα άλλο σημαντικό θέμα, διατηρήστε την απάντησή σας σύντομη και απρόσωπη. Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι σημαντικό να αποθαρρύνετε κάθε είδους οικεία ή ιδιωτική συμπεριφορά.

5. Αγαπήστε τον εαυτό σας

Μερικές φορές κοιτάζουμε τους άντρες να μας επικυρώσουν επειδή δεν έχουμε αρκετή αυτοπεποίθηση. Ωστόσο, δεν πρέπει να είναι έτσι. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι αξίζετε τον έρωτα από κάποιον που μπορεί να αφιερωθεί σε εσάς. Κάντε κάτι υπέροχο για τον εαυτό σας — κάντε διακοπές, δώστε στον εαυτό σας μια αλλαγή, μάθετε κάτι νέο, δοκιμάστε μια νέα εμπειρία. Είσαι μια υπέροχη γυναίκα. Βγείτε έξω και ζήστε την καλύτερη ζωή σας!

Μην δημιουργείτε προβλήματα για τον εαυτό σας ή τους άλλους

Προβλήματα προκύπτουν μόνο όταν αρχίζετε να αντιδράτε στις φαντασιώσεις σας με κάποιον που έχει ήδη δεσμευτεί με κάποιον άλλο. Ας είμαστε ειλικρινείς εδώ, πιθανότατα έχετε διαβάσει αυτό το σημείο επειδή έχετε μια συντριβή σε κάποιον που έχει πάρει και αναζητά δικαιολογία, λύτρωση ή ενθάρρυνση. Σκέφτεστε πιθανώς πώς θα ήταν να έχετε μια σοβαρή σχέση μαζί του. Είμαι σωστός? Δεν σε κρίνω - σε καταλαβαίνω. Εχω πάει εκεί.

Ίσως σημαίνει ότι ενδιαφέρεται επίσης. Ίσως δείχνει ότι κάτι άλλο θα μπορούσε να συμβεί μεταξύ σας. Ίσως προσπαθεί να υποκινήσει μια υπόθεση μαζί σας ... και ίσως το σκέφτεστε, παρά τις συνέπειες. Δυστυχώς, εάν λαμβάνετε θετικά σήματα, οι πιθανότητες είναι ότι αυτός ο άνθρωπος απλώς τροφοδοτεί το δικό του εγώ με την προσοχή σας. Εάν το προχωρήσετε περισσότερο, θα τελειώσει σχεδόν πάντα άσχημα.

Πώς μπορείτε να τον εμπιστευτείτε εάν η γυναίκα του δεν μπορεί;

Ακόμα κι αν το βλέπετε ως απλή, ακίνδυνη υπόθεση, μερικές γυναίκες καταλήγουν να θέλουν μια σωστή σχέση μακροπρόθεσμα. Ωστόσο, δεν είναι πραγματικά ακίνδυνο - κάπου στο δρόμο, κάποιος πρόκειται να πληγωθεί.

Όταν είχα συναισθήματα για έναν μη διαθέσιμο άνθρωπο, ανέκαθεν αναρωτιόμουν αυτήν την (κάπως σφιχτή) ερώτηση: Εάν είναι πρόθυμος να αφήσει τη γυναίκα του για μένα, πώς θα μπορούσα να εμπιστευτώ ότι δεν θα έκανε το ίδιο για μένα;

Η απλή απάντηση είναι ότι δεν μπορούσα.

Σκεφτείτε τη γυναίκα του

Η γυναίκα του είναι ένα πραγματικό άτομο με ελπίδες, φόβους, όνειρα και συναισθήματα. Εάν δεν την έχετε γνωρίσει ποτέ, είναι πολύ δύσκολο να πιστέψετε ότι υπάρχει στην πραγματικότητα, παρόλο που γνωρίζετε. Μπορεί να φαίνεται λιγότερο οδυνηρό αν μπορέσετε να ξεχάσετε ότι πηγαίνει σπίτι της, αλλά στην πραγματικότητα θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τη συντριβή σας εάν το σκεφτείτε και πώς οι ενέργειές σας μπορεί να την επηρεάσουν. Κάτι βάζει τα πράγματα σε προοπτική και προσωπικά με κάνει να νιώθω λίγο θυμωμένος με τον άντρα που έβαλα εγώ και η σύζυγός του σε αυτήν την κατάσταση - και αυτό βοηθά επίσης.

Μερικές φορές, όταν ψάχνετε συμβουλές για ένα τέτοιο θέμα, θα κριθείτε άσχημα. Θα εκληφθείτε ως απειλή για όποιον βρίσκεται ή έχει σχέση. Σχεδόν όλοι θα πάρουν το υψηλό ηθικό έδαφος, χωρίς να λάβουν υπόψη τις μεμονωμένες περιστάσεις. Ωστόσο, παρά ό, τι μπορεί να σας πει από άλλους, δεν είσαι κακός άνθρωπος.

Δεν μπορείτε να βοηθήσετε ποιος σας αρέσει. Ωστόσο, μπορείτε να βοηθήσετε τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρεστε στα συναισθήματά σας και αυτό θα καθορίσει εάν είστε καλός άνθρωπος ή όχι.

Οι συντριβές είναι εντελώς φυσιολογικές

Το να έχεις κάποιον, είτε είναι διαθέσιμο είτε όχι, είναι απολύτως φυσιολογικό. Το παιχνιδιάρικο φλερτ και τα παιχνίδια αποτελούν μέρος της βασικής ανθρώπινης αλληλεπίδρασης και το να νιώθεις ότι είσαι ελκυστικός, ενδιαφέρων και ικανός να αγαπάς είναι υπέροχο. Προκαλεί φυσική και χημική αντίδραση στον εγκέφαλό μας που μας κάνει ευτυχισμένους.

Δεν πιστεύω ότι είναι δυνατόν να αρνηθούμε ειλικρινά μια συντριβή - όταν συμβεί, απλά πρέπει να το περιμένεις.

Γιατί προσελκύω έναν παντρεμένο άντρα;

Μερικές γυναίκες επανειλημμένα πτώση για μη διαθέσιμους άντρες επειδή φοβούνται τη δέσμευση - είτε επειδή φοβούνται την υποθετική εγκατάλειψη είτε επειδή μισούν το αίσθημα δέσμευσης. Άλλοι το κάνουν επειδή έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, και η λήψη των αγάπης ενός άνδρα που φαίνεται «αδύνατο» μοιάζει με την τελική μορφή επικύρωσης.

Όποια και αν είναι η περίπτωσή σας, αφιερώστε ένα λεπτό ενδοσκόπησης για να μάθετε γιατί είναι οι άντρες πιο ελκυστικοί όταν δεν είναι εφικτοί. Επειδή, από βαθιά, τρομοκρατείτε την ιδέα να είστε με κάποιον; Ή μήπως επειδή θέλετε «απόδειξη» ότι αξίζετε κάποιον; Μόλις γνωρίσετε τον εαυτό σας αρκετά καλά, μπορείτε να λάβετε μέτρα για την αντιμετώπιση του υποκείμενα ζητήματα που σε προκαλούν να πέσεις σε αυτά τα μοτίβα.

Ποτέ δεν ξέρεις τι θα μπορούσε να συμβεί

Οι δεσμευμένες σχέσεις μπορούν και τελειώνουν. Ίσως είσαι προορίζεται να έχει σχέση στο μέλλον με αυτόν τον άντρα. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι εάν είστε «η άλλη γυναίκα», «η ερωμένη» ή «ο οικιακός κατασκευαστής», οι πιθανότητες να έχετε μια αξιόπιστη, ερωτική σχέση μαζί του αν γίνει ποτέ διαθέσιμος είναι πολύ, πολύ λεπτές.

Δεν έχει σημασία τι, πρέπει να συμπεριφέρεστε με αξιοπρέπεια, αυτοσεβασμό, αξιοπρέπεια και ακεραιότητα. Εάν σε κάποιο σημείο ο γάμος αυτού του άνδρα αποτύχει για έναν λόγο διαφορετικό από την παρέμβασή σας, έχετε δημιουργήσει τα θεμέλια για μια σταθερή σχέση μαζί του. Αλλά μέχρι τότε, θα μπορούσατε να συμμετέχετε ευτυχώς με κάποιον άλλο. Πάντα υπάρχει ελπίδα!