Αντιμετώπιση παθητικών επιθετικών ανθρώπων

Η παθητική επιθετική προσωπικότητα

Υπάρχουν πολλά σημαντικά πράγματα που πρέπει να κατανοήσετε για ένα παθητικό επιθετικό άτομο. Το πρώτο είναι ότι βρίσκονται στον πυρήνα τους, θυμωμένους ανθρώπους. Το δεύτερο είναι ότι φοβούνται να δείξουν τον θυμό τους προς τα έξω. Η παθητική επιθετική προσωπικότητα έχει πολλά συναισθήματα που δεν έχουν αντιμετωπίσει από το παρελθόν τους. Έχουν συναισθήματα για την τρέχουσα κατάστασή τους.

Δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν αυτά τα συναισθήματα. Αυτό προκαλεί εσωτερική σύγκρουση μέσα τους, δεδομένου ότι ο θυμός τους πρέπει να βγει, η δυσαρέσκεια τους πρέπει να βγει, και αυτοί δεν μπορούν να εκφράσουν ανοιχτά αυτά τα συναισθήματα. Επομένως, η μόνη τους επιλογή είναι να το αφήσει να βγει με τρόπους που οι άνθρωποι δεν το βλέπουν πραγματικά.

Αυτό δημιουργεί μια πληθώρα προβλημάτων, για εκείνους που είναι ο στόχος του θυμού τους. Είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσεις κάποιον που είναι βασικά δυσαρεστημένος, δεν θέλει να μιλήσει γι 'αυτό και δεν θέλει να αναλάβει καμία ευθύνη για τα συναισθήματά του. Θέλουν να βλάψουν το λάθος με όλους τους άλλους. Αισθάνονται σαν θύμα. Κατά κάποιο τρόπο είναι, αλλά το παθητικό επιθετικό άτομο έχει θυματοποιηθεί.

Ο τερματισμός των συναισθημάτων του θυμού προκαλεί σε ένα άτομο να χάσει την επαφή με τα συναισθήματά του, όχι μόνο με αυτά του θυμού, αλλά και τα περισσότερα άλλα συναισθήματα. Είναι δύσκολο να είσαι ευτυχισμένος αν είσαι αποκομμένος από τα συναισθήματά σου. Είναι δύσκολο να είσαι ευτυχισμένος, όταν το παρελθόν σου ζυγίζει γιατί δεν το έχεις αντιμετωπίσει.
Είναι δύσκολο να είσαι ευτυχισμένος όταν κουβαλάς την εχθρότητα προς τους ανθρώπους, συνήθως τους γονείς που δεν μπορείς ποτέ να εκφράσεις. Είναι δύσκολο να είσαι ευτυχισμένος όταν νιώθεις φοβισμένος να εκφράσεις τα φυσικά σου συναισθήματα.

Κρυφό θυμό

Οι παθητικοί επιθετικοί άνθρωποι αναζητούν άλλους που είναι ευχάριστοι. Στοχεύουν άτομα που δεν είναι καλοί στον καθορισμό ορίων. Τους διευκολύνει να χειριστούν, να πατήσουν τα κουμπιά σας και να σας κάνουν το επίκεντρο των εχθροπραξιών τους. Γίνεστε ένας βολικός και εύκολος τρόπος για να συμπεριφέρονται αρνητικά.

Κάνουν τα πράγματα πιο περίπλοκα από ό, τι πρέπει. Συχνά είναι απογοητευτικό και εξοργισμένο να αντιμετωπίζουμε τα αποτελέσματα του τρόπου σκέψης και συμπεριφοράς τους. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι γίνονται υπερβολικά ευαίσθητοι σε πράγματα που λέγονται γι 'αυτά, φαίνεται να διαμαρτύρονται ή να καθυστερούν για αιτήματα που τους ζητείται να κάνουν, να εμφανίζονται παρανοϊκά, να φοβούνται φιγούρες της αρχής, να μην αναλαμβάνουν την ευθύνη για τα συναισθήματά τους και να δείχνουν δυσαρέσκεια για εκείνοι που τους δίνουν συμβουλές και φαίνονται ζηλιάρης από άλλους που θεωρούν πιο τυχεροί.

Αυτά τα άτομα είναι συχνά ζοφερή, κυκλοθυμική, και έχουν μια θλιβερή, απαισιόδοξη στάση για τα πράγματα. Αν και αυτά τα συναισθήματα, όπως ο θυμός τους κρύβεται σε όσους δεν τα γνωρίζουν στενά. Οι παθητικοί επιθετικοί άνθρωποι παλεύουν με τα δικά τους συναισθήματα. Κατά πάσα πιθανότητα μεγάλωσαν σε ένα σπίτι όπου τα συναισθήματά τους έκλεισαν και οι γονείς τους δεν ήταν διαθέσιμοι σε αυτούς.

Δεδομένου ότι δεν υπήρχε υγιής διέξοδος για την έκφραση των συναισθημάτων τους, έγιναν υπάκουοι στους γονείς τους και δυσπιστία σε όποιον θεωρούν ως προσωπικότητες. Φοβούνται να εξαρτώνται από κάποιον και θέλουν πραγματικά να αισθάνονται ανεξάρτητοι για να σπάσουν τις αλυσίδες συγκράτησης που ένιωθαν στο σπίτι τους.

Συνήθως έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση που τους κάνει να εξαρτώνται από τους άλλους. Ωστόσο, φοβούνται την οικειότητα, επειδή έχουν μια βαθιά δυσαρέσκεια για εκείνους στους οποίους πρέπει να βασίζονται. Δυστυχώς όποιον θεωρούν ως αρχηγός. Συνήθως βλέπουν τους συνεργάτες τους, τα αφεντικά τους, τους συναδέλφους τους και οποιονδήποτε αισθάνονται κατώτεροι, ως προσωπικότητα.

Γιατί είναι δύσκολο να τα αντιμετωπίσετε;

Η αντιμετώπιση μιας παθητικής επιθετικής προσωπικότητας είναι πολύ συγκεχυμένη. Θα φαίνονται σαν να είναι συνεργάσιμα και χρήσιμα. Αλλά όταν πρόκειται για την πραγματική εκπλήρωση του καθήκοντος, υπολείπονται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Δεν λένε τι εννοούν.

Παρουσιάζονται ως οι ωραιότεροι άνθρωποι, και παρόλο που είναι συνήθως, έχουν μια σκοτεινή πλευρά που δεν αφήνουν τους άλλους να δουν. Σας στέλνουν ανάμεικτα μηνύματα και σας διαδίδουν τη δυστυχία. Θα συμφωνήσουν να κάνουν κάτι, αλλά έπειτα θα βρουν έναν τρόπο να είναι προκλητικοί, κάτι που θα σας εξοργίσει.

Όταν ασχολείστε με κάποιον που είναι παθητικός επιθετικός, είναι σημαντικό να αποφύγετε να τους επιτεθείτε και να τους δώσετε καύσιμα που ενισχύουν την πεποίθησή τους ότι είστε ένας αρχηγός που θέτει απαιτήσεις σε αυτούς. Προσέξτε για τα αντίποινα που είναι πιθανό να λάβουν εναντίον σας.

Άτομα με Παθητική Διαταραχή Προσωπικότητας κάνουν τη ζωή τους με αυτό που αποκαλώ «A Five V Technique.» - Εξαερισμός, μεταβολή, κακοποίηση, θυματοποίηση και δικαίωση.

• Θέλουν να σε βλέπουν να θυμώνεις, έτσι σε κάνουν Βεισάγει τα συναισθήματά σας.
• Αυτό τους επιτρέπει Βας διαρκέσει από το θυμό τους.
• Μπορούν τότε Βσας ενημερώνω για να τους φωνάζετε.
• Αυτό τους επιτρέπει να αισθάνονται Βενοχλημένος από την οργισμένη έκρηξη.,
• Τότε μπορούν να νιώσουν Βυποδεικνύεται επειδή πρέπει να είστε αυτός με πρόβλημα, διαφορετικά δεν θα συμπεριφερθήκατε έτσι και όλη η ευθύνη ανήκει σε εσάς.

Τυπικές συμπεριφορές

Συχνά δεν έχουν καλές δεξιότητες επικοινωνίας, επειδή προσπαθούν να αποφύγουν την αντιπαράθεση. Ωστόσο, η προσωπικότητά τους μπορεί να είναι φιλική, φιλική και ομιλητική, αλλά όταν πρόκειται για το πικάντικο να μιλάμε πράγματα, δεν είναι πραγματικά ικανοί να μοιραστούν τα συναισθήματά τους που πηγαίνουν βαθύτερα μέσα τους.

Οι κλασικές συμπεριφορές των παθητικών επιθετικών ανθρώπων είναι να ξεχάσουν επιλεκτικά να κάνουν πράγματα, να καθυστερήσουν, να είναι αργά, να είναι διφορούμενα, να ψεύδουν, να κάνουν δικαιολογίες και να εξορθολογίσουν τη συμπεριφορά τους για να καλύψουν την πραγματική τους δυσαρέσκεια. Και για να γίνει αυτό ακόμη πιο περίπλοκο, οι παθητικοί επιθετικοί άνθρωποι συχνά συμπεριφέρονται έτσι χωρίς αυτογνωσία ότι κάνουν αυτά τα πράγματα. Οι ασυνείδητες ενέργειές τους καθιστούν ακόμη πιο δύσκολη την επίτευξή τους σε επίπεδο που θα μπορούσε να διορθώσει τη συμπεριφορά τους.

Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε, όταν αντιμετωπίζετε ένα δύσκολο άτομο είναι να αναγνωρίσετε ότι συμπεριφέρονται παθητικά επιθετικά.

Κατανοώντας ότι ένα παθητικό επιθετικό άτομο έχει θυμό που πηγάζει από την παιδική του ηλικία και τη δυσλειτουργική του σχέση με τους γονείς του, μπορείτε να μάθετε να μην παίρνετε προσωπικά τα πράγματα που λένε και κάνουν.

Μόλις γνωρίζετε ότι αντιμετωπίζετε ένα παθητικό επιθετικό άτομο, είναι σημαντικό να μην τους αφήσετε να σας φτάσουν. Η έξαρση του θυμού σας είναι μια μορφή ανακούφισης σε αυτούς. Θέλουν να σας ενοχλήσουν ώστε να αντιδράσετε και να μην χρειάζεται. Κερδίζουν την αίσθηση της ολοκλήρωσης όταν σας έχουν προετοιμάσει, σας ενοχλούν και σας απογοητεύουν. Έτσι, εάν δεν ξέρουν πώς να σας κάνουν να αντιδράσετε, δεν μπορούν να συνεχίσουν τη συμπεριφορά τους.

Είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι όταν αντιμετωπίζετε ένα παθητικό επιθετικό άτομο. Προσπαθήστε να κρατήσετε τα συναισθήματά σας υπό έλεγχο, γιατί όσο λιγότερο αντιδράτε σε αυτά, τόσο λιγότερη δύναμη δίνετε τα παθητικά επιθετικά συναισθήματά τους. Όντας λογικοί και εξηγώντας τι έχετε παρατηρήσει για τη συμπεριφορά τους και για να επισημάνετε τις ασυνέπειές τους, δεν θα υποστείτε τους χειρισμούς τους. Συχνά οι πράξεις και οι λέξεις τους δεν ταιριάζουν. Με ένα παθητικό επιθετικό άτομο, μόνο οι ενέργειές τους μετράνε.

Πώς να τα αντιμετωπίσετε

Με την κατανόησή σας μπορεί να είστε σε θέση να τους αφοπλίσετε. Ίσως είναι χρήσιμο να τους πείτε ότι καταλαβαίνετε την απογοήτευσή τους και πόσο δύσκολα είναι τα πράγματα για αυτούς.

Μπορεί να είναι ωφέλιμο να είστε αποφασιστικοί και σαφείς σχετικά με το τι περιμένετε από αυτούς και ποιες θα είναι οι συνέπειες των ενεργειών τους. Όταν τα αντιμετωπίζετε, είναι σημαντικό να είστε πραγματικοί, όχι συναισθηματικοί, να είστε ξεκάθαροι και ξεκάθαροι. Αυτά μπορεί να είναι η μόνη άμυνα σας ενάντια σε ένα παθητικό επιθετικό άτομο.

Μπορεί να είστε σε θέση να ενθαρρύνετε την καλύτερη επικοινωνία μοντελοποιώντας την καλή επικοινωνία μόνοι σας και ανταμείβοντάς τους όταν ανταποκρίνονται θετικά. Μπορεί να είναι χρήσιμο να τους ενθαρρύνετε να επικοινωνούν με σαφήνεια και με αποφασιστικότητα, αν και αυτό πιθανότατα γίνεται καλύτερα σε ένα θεραπευτικό περιβάλλον με έναν επαγγελματία σύμβουλο.

Να είστε άμεσοι και κατηγορηματικοί για τις πράξεις τους. Συχνά δεν θα έχουν αντίδραση στα συναισθήματά σας, αφού κλείνουν τα συναισθήματά τους, πώς μπορούν να σχετίζονται με αυτό που αισθάνεστε; Αλλά αν ορίσετε ένα μοντέλο για εκφράσεις, μπορεί να ακολουθήσουν το παράδειγμά σας. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε τις δηλώσεις «Αισθάνομαι ...». Εάν τα σχόλιά σας τους κατηγορούν ή τα κατηγορήσετε, απλώς κάνατε την επικοινωνία μαζί τους αντιπαραγωγική.

Είναι σημαντικό να αποφύγετε να μπείτε σε επιχειρήματα με παθητικούς επιθετικούς ανθρώπους. Όταν σε παρασύρουν σε επιχειρήματα, τους δίνεις την ευκαιρία να τους αφήσεις να νιώσουν σαν το θύμα και σε κάνουν να μοιάζεις με τον κακό. Περπατήστε αντί να υποστηρίξετε.

Εάν βασίζεστε σε ένα παθητικό επιθετικό άτομο, πιθανότατα δεν θα κρατήσει τον λόγο του, κάτι που θα σας κάνει να νιώσετε απογοητευμένοι και να αντιδράσετε. Έτσι, εάν αντιμετωπίζετε ένα παθητικό επιθετικό άτομο, ίσως είναι καλύτερο να μην έχετε προσδοκίες. Οι σχέσεις με τους παθητικούς επιθετικούς ανθρώπους είναι συχνά τεταμένες.

Τι μπορείτε να κάνετε όταν αντιμετωπίζετε ένα παθητικό επιθετικό άτομο

Επειδή έχουν τη συνήθεια να ξεχνούν να κάνουν πράγματα ή να ακολουθούν τις υποσχέσεις, ίσως θελήσετε να γράψουν τη συμφωνία τους γραπτώς. Με αυτόν τον τρόπο είναι απόδειξη ότι δεσμεύτηκαν και μπορείτε να τους λογοδοτήσετε. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν αντιμετωπίζετε παθητικούς επιθετικούς συναδέλφους.

Η εισαγωγή τους στη θεραπεία θα ήταν πιθανότατα χρήσιμη. Μέσω της επαγγελματικής συμβουλευτικής, μπορεί να είναι σε θέση να μάθουν να εκφράζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους πιο ανοιχτά, και να αισθάνονται ασφαλείς να ασχολούνται με τα συναισθήματά τους. Οι περισσότεροι παθητικοί επιθετικοί άνθρωποι δεν θα πάνε μόνοι τους στη θεραπεία. Συνήθως δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν πρόβλημα.

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης ενός παθητικού επιθετικού ατόμου είναι να τους αποδεχτούμε. Αλλά οι σχέσεις με αυτούς τους ανθρώπους είναι δύσκολες, ταραχώδεις και επαχθείς. Η δυστυχία τους θα σας σύρει κάτω και ίσως χρειαστεί να σκεφτείτε τι θυσιάζετε για να συνυπάρξετε με αυτό το παθητικό επιθετικό άτομο. Είστε αυτός με διορατικότητα. Δεν είναι.

Δεν έχουν κίνητρο να αλλάξουν επειδή τα πράγματα λειτουργούν για αυτούς, ή έτσι πιστεύουν. Αλλά εσείς, το να είστε πιο αυτοσυνείδητοι παγιδεύονται από τις πράξεις τους, τις ψεύτικες υποσχέσεις και την ασυνεπή συμπεριφορά.

Δεν είναι ένας υγιής τρόπος για να έχεις μια σχέση, αλλά είναι μια προσωπική απόφαση, η οποία λαμβάνεται καλύτερα με όσο μεγαλύτερη συνειδητοποίηση μπορείς να έχεις για την κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι με αυτό το άτομο.