Πώς να αποφύγετε να ερωτευτείτε με τη συντριβή σας και να κάνετε μια σχέση

Πώς να μην ερωτευτείτε; Είναι δύσκολο να αποφύγουμε το βέλος του Έρως αλλά είναι δυνατό. Μπορείτε να αποφύγετε να ερωτευτείτε τη συντριβή σας με την αντιμετώπιση της κατάστασης με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Είτε βρίσκεστε στη φάση της ζωής όπου δεν έχετε χρόνο για αγάπη ή απλά δεν θέλετε να είστε σε σχέση με κάποιον αυτήν τη στιγμή, πάρτε συμβουλές και μάθετε πώς μπορείτε να αποφύγετε να ερωτευτείτε τον χαριτωμένο άντρα στο τη σχολική τάξη σας ή το όμορφο κορίτσι στο γραφείο σας.

1) Υπενθυμίστε στον εαυτό σας τις προηγούμενες πικρές σχέσεις: Νιώστε φυσικά απωθημένοι από το να ερωτευτείτε

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους να αισθάνεστε απωθημένοι από το να ερωτευτείτε κάποιον είναι να σκεφτείτε τις πικρές εμπειρίες από τις προηγούμενες σχέσεις σας. Μην αρχίσετε να ανησυχείτε ξανά για το παρελθόν σας, αλλά δώστε μια γρήγορη ματιά στις άσχημες αναμνήσεις.

Είτε πρόκειται για ανόητες μάχες για μη απάντηση τηλεφωνικών κλήσεων, εφιάλτης συνεργασίας με έναν πρώην, τρόμο εξαπάτησης ή ανόητα επιχειρήματα για λευκά ψέματα, μπορείτε να θυμηθείτε για τις κακές στιγμές των προηγούμενων εμπειριών αγάπης σας. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν θα θέλατε να τα ξαναπάρετε όλα αυτά.

2) Σταματήστε να κοιτάζετε το Facebook, το Twitter, το Tumblr, το Instagram, το Pinterest

Περνώντας συνεχώς από το προφίλ σας στο Facebook για να ελέγξετε αν αυτός ή αυτή έχει δημοσιεύσει κάτι νέο ή κατασκοπεύει για να δει με ποιον αλληλεπιδρά με το διαδικτυακό σας άτομο θα σας φέρει βαθύτερα στην άμμο.

Εάν δεν μπορείτε να ξεχάσετε τις δραστηριότητές σας στο Facebook, το Twitter, το Tumblr, το Instagram και το Pinterest, κόψτε τον εαυτό σας από τα διαδικτυακά κοινωνικά μέσα για λίγο. Μια συνεχής τροφοδοσία διαδικτυακών πληροφοριών σχετικά με τη συντριβή σας θα σας δυσκολέψει να τον ξεχάσετε.

3) Περιμένετε καλύτερα κάποιον: Μην βιάζεστε σε μια σχέση

Η λήψη πεταλούδων στο στομάχι σας μπορεί να μην είναι αρκετά καλός λόγος για να ξεκινήσετε μια σχέση με κάποιον. Θα μπορούσατε να πέσετε για ένα άτομο για πολλούς αβάσιμους λόγους, όπως να βαρεθείτε, να είστε εκτός σχέσης από πολύ καιρό ή να αντιμετωπίσετε την πίεση των συναδέλφων.

Για να αποφύγετε να ερωτευτείτε κάποιον, ξανασκεφτείτε τους λόγους για το δάγκωμα του έρωτα. Είσαι πραγματικά ερωτευμένος με ένα άτομο ή τα περιστασιακά και περιστασιακά στοιχεία προκαλούν πτερυγισμό στην καρδιά σου; Ο άντρας ή το κορίτσι έχει τις ιδιότητες που αναζητάτε σε έναν σύντροφο ή συμβιβάζεστε βιαστικά; Ρωτήστε τον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις για να μην ερωτευτείτε.

4) Περάστε λιγότερο χρόνο με τη συντριβή σας

Είναι κοινή λογική να μειώσετε τον χρόνο που αφιερώνετε με κάποιον στο οποίο είστε συνηθισμένοι. Το να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο με τη συντριβή σας μπορεί να σας δυσκολεύει να αποσπάσετε τον εαυτό σας και να σταματήσετε να το σκέφτεστε ακόμα και όταν είστε μόνοι.

Τραβήξτε το στο μπουμπούκι και αφήστε την συνεχή συντροφιά του συντριβή σας. Περισσότερος χρόνος που αφιερώνεται με τη συντριβή σας θα σημαίνει περισσότερες ευκαιρίες για έναρξη συνομιλιών, παρέα μαζί και φλερτ.

5) Σκεφτείτε τα πλεονεκτήματα του να είσαι μόνος και τα μειονεκτήματα του να είσαι σε σχέση

Το να μπορείς να κάνεις ό, τι θέλεις, να μιλάς με άλλους ανθρώπους, να έχεις περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σου και να ζεις μια ανέμελη ζωή είναι μερικά από τα πλεονεκτήματα του να είσαι μόνος.

Το να σπάσετε την καρδιά σας από έναν εξαπατημένο σύντροφο, να μπλοκαριστείτε από τις ευθύνες, να μπείτε σε μικροσκοπικά επιχειρήματα, να υποκύψετε στις επιθυμίες ενός συντρόφου και να προκαλέσετε επιπλοκές στη ζωή είναι μερικά από τα μειονεκτήματα της σχέσης.

Το να μην ερωτευτείς είναι τόσο απλό όσο υπενθυμίζεις στον εαυτό σου πόσο τυχεροί είσαι ανύπαντρος και πόσο περίπλοκη μπορεί να γίνει η ζωή σου όταν είσαι σε μια σχέση.

6) Επικεντρωθείτε στην καριέρα ή τις σπουδές σας: Ορίστε τις προτεραιότητές σας σωστά

Είναι ένα φυσικό συναίσθημα να παρασυρθείτε όταν είστε ερωτευμένοι. Μπορεί να νιώθετε σαν να ονειρεύεστε ή να μιλάτε στο τηλέφωνο για αργά το βράδυ. Αυτό μπορεί να σας αποσπάσει από τους στόχους και τις φιλοδοξίες σας είτε σχετίζονται με τις σπουδές σας είτε την καριέρα σας.

Αρχίστε να σκέφτεστε την καριέρα σας ή τις σχετικές προτεραιότητες σπουδών εάν έχετε την αίσθηση ότι ερωτεύεστε τη συντριβή σας. Συνεχίστε να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι η αγάπη μπορεί να σας κρατήσει μακριά από την επίτευξη των στόχων σας.

7) Μάθετε περισσότερα για τη σκοτεινή πλευρά της συντριβής σας: Γνωρίστε τις ατέλειες και το παρελθόν

Μπορείτε να αποτρέψετε τον εαυτό σας να ερωτευτεί τη συντριβή σας γνωρίζοντας για τις κακές του ιδιότητες. Παρατηρήστε κακά χαρακτηριστικά συμπεριφοράς, κακές συνήθειες, λάθη του παρελθόντος, προηγούμενες σχέσεις και όλα τα άλλα πράγματα που θα μπορούσαν ενδεχομένως να καταστρέψουν μια σχέση, εάν επρόκειτο να είστε σε ένα μαζί του.

Κάθε φορά που σκέφτεστε τη συντριβή σας, είναι πιθανό να δημιουργήσετε μια τέλεια εικόνα του ή του στο μυαλό σας. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι η συντριβή σας δεν είναι καν κοντά στην εικόνα σας ενός ιδανικού εραστή επαναλαμβάνοντας όλες τις κακές του ιδιότητες στο μυαλό σας.

8) Κρατήστε τον εαυτό σας συνεχώς απασχολημένο: Αφήστε τον εαυτό σας πολύ λίγο ελεύθερο χρόνο

Μπορεί να μην είστε σε θέση να αποφύγετε να ερωτευτείτε τη συντριβή σας εάν δώσετε στον εαυτό σας το χρόνο να σκεφτείτε αυτόν τον άντρα ή το κορίτσι όλη την ώρα. Το να κρατάτε τον εαυτό σας απασχολημένο είναι γνωστή ως μια κοινή τεχνική για να σταματήσετε να σκέφτεστε κάτι ή να ξεχάσετε κάποιον προσωρινά ή μόνιμα.

Ακολουθήστε ένα χόμπι, αναλάβετε δουλειά μερικής απασχόλησης, φροντίζετε το παιδί του γείτονά σας, βοηθήστε τους γονείς σας να καθαρίσουν το γκαράζ, να συμμετάσχουν σε κοινοτικές υπηρεσίες ή να κάνουν ό, τι χρειάζεται για να κρατήσετε τον εαυτό σας απασχολημένο. Όσο περισσότερο κρατάτε το μυαλό σας απασχολημένο, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητές σας να σκεφτείτε τη συντριβή σας.

9) Πηγαίνετε στον ύπνο όταν αισθάνεστε κουρασμένοι: Μην αφήνετε τον εαυτό σας να ονειρεύεστε

Η ονειροπόληση και η φαντασίωση για τη συντριβή σας στο κρεβάτι τη νύχτα μπορεί να είναι ένας από τους χειρότερους ένοχους που σας κάνουν να ερωτευτείτε. Αυτό είναι επικίνδυνο επειδή κάνει το μυαλό σας να σκέφτεται μεταξύ των γραμμών και να σχεδιάζει μια ρόδινη εικόνα που μπορεί να είναι διαμετρικά αντίθετη από την πραγματικότητα.

Για να το καταπολεμήσετε, διαβάστε έως ότου τα μάτια σας είναι βαριά, παρακολουθήστε τηλεόραση μέχρι να ακούσετε τον εαυτό σας να αναβάλλεται ή να ασκείστε το βράδυ, έτσι ώστε το σώμα σας να αισθάνεται υποχρεωμένο να πάει για ύπνο. Η ιδέα είναι να κοιμάστε καλά και να μην αφήσετε το μυαλό σας να περιπλανηθεί.

10) Ορίστε σαφή όρια και όρια στη συμπεριφορά σας γύρω από τη συντριβή σας

Είναι εύκολο για τους φίλους να ερωτευτούν ο ένας τον άλλον όταν περνούν πολύ χρόνο μεταξύ τους και εμπιστεύονται τα συναισθήματά τους ο ένας στον άλλο. Εάν έχετε αρχίσει να αναπτύσσετε συναισθήματα για τον φίλο σας και θέλετε να αποφύγετε να ερωτευτείτε μαζί του, θα πρέπει να ορίσετε σαφή όρια.

Αποφύγετε φαινομενικά πλατωνικές ενέργειες, όπως το κράτημα των χεριών, το μακρύ αγκάλιασμα ή άλλες παιχνιδιάρικες κινήσεις που έχουν τη δυνατότητα να εντείνουν τα συναισθήματά σας για τη συντριβή. Ένα πράγμα μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε ένα άλλο και η κατάσταση μπορεί να βγει εκτός ελέγχου σε μια στιγμή.

11) Επενδύστε χρόνο για να κάνετε νέους φίλους: Αφήστε μια έντονη κοινωνική ζωή να σας βοηθήσει να μην ερωτευτείτε

Το να κάνεις νέους φίλους ή να συναντήσεις νέους ανθρώπους είναι συχνά η πιο συνηθισμένη συμβουλή που δίνεται ως θεραπεία για να ξεφύγεις, να σταματήσεις να αισθάνεσαι μόνος, να βγεις από την κατάθλιψη ή να αποφεύγεις να αισθάνεσαι χαμηλά. Αυτή η συμβουλή μπορεί επίσης να λειτουργήσει καλά για να αποτρέψετε τον εαυτό σας να ερωτευτεί καθώς μοιράζετε την προσοχή σας μεταξύ άλλων.

Μπορεί να είστε σε θέση να αποσπάσετε φυσικά τον εαυτό σας έχοντας μια ενεργή κοινωνική ζωή αντί να αναγκάζετε τον εαυτό σας να σταματήσει να σκέφτεται τη συντριβή σας. Βγείτε από το σπίτι και γνωρίστε τους ανθρώπους.

12) Πείτε στη συντριβή σας ότι έχετε ήδη δεσμευτεί: Αποφύγετε τον

Εάν η συντριβή σας ρίχνει επίσης σημάδια που σας αρέσουν, μπορεί να είναι αδύνατο για σας να συγκρατήσετε τον εαυτό σας και να μην επιστρέψετε τις φλερτ προόδους. Μπορείτε να αποτρέψετε τη συντριβή σας βάζοντας μια πέτρα στην καρδιά σας και λέγοντάς του ότι βλέπετε ήδη κάποιον άλλο.

Η συντριβή σας είναι πιθανό να υποχωρήσει όταν ακούτε για την κατάσταση της σχέσης σας. Το να πεις αυτό το λευκό ψέμα μπορεί να μοιάζει να είναι βλαβερό, αλλά μπορεί να σε βοηθήσει να μην ερωτευτείς.

13) Σταματήστε να παρακολουθείτε ρομαντικές ταινίες ή να ακούτε μουσική μουσική: Μην παρασυρθείτε

Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να μην ερωτευτεί αποφεύγοντας εξωτερικούς παράγοντες που μπορεί να σας εμπνεύσουν να κάνετε το ακριβώς αντίθετο. Είναι πιθανό να είστε ευάλωτοι όταν συνθλίβετε κάποιον και ρομαντικές ταινίες ή τραγούδια μπορεί να σας επηρεάσουν για να παρασυρθείτε με τα συναισθήματά σας.

Rom-coms και ρομαντικά τραγούδια μπορούν να αποτελέσουν την τέλεια έμπνευση για να στείλετε την καρδιά σας σε μια κουραστική. Θα σας δυσκολευτούν να κρατήσετε τη δική σας και να πείτε όχι στην καρδιά σας που θέλει απεγνωσμένα να απολαύσει το άνετο συναίσθημα της αγάπης.

14) Απομακρυνθείτε προσωρινά από τη συντριβή σας

Για να ελέγξετε αν ερωτεύεστε πραγματικά τη συντριβή σας ή είστε εκνευρισμένοι, απομακρυνθείτε από τον εαυτό σας για λίγο.

Είναι πιθανό ότι θα γοητευτείτε με άλλα πράγματα και άλλους ανθρώπους. Αυτός ο έλεγχος φυσικής πραγματικότητας θα σας αποτρέψει εύκολα να ερωτευτείτε βιαστικά. Ο χρόνος και η απόσταση είναι γνωστό ότι είναι θεραπευτές στις περισσότερες περιπτώσεις, και αυτό δεν αποτελεί εξαίρεση.

15) Μην είστε συναισθηματικά προσκολλημένοι στους ανθρώπους

Εάν ένας συνάδελφος έμεινε πίσω χωρίς υπερωρίες για να σας βοηθήσει με την παρουσίασή σας, θα φοβόσασταν τη γενναιοδωρία του ή απλά θα τον δείτε ως μέσο για να ολοκληρώσετε τη δουλειά; Εάν ένα κορίτσι στην τάξη σας βοήθησε με την εργασία σας, θα το βλέπετε ως σημάδι έλξης ή θα την θεωρούσατε ως πιθανό φίλο για την εργασία;

Αυτά ήταν κλασικά παραδείγματα για το πώς μπορείτε είτε να συνδεθείτε συναισθηματικά με τους ανθρώπους είτε να τους δείτε ως στοιχεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους δικούς σας στόχους. Η ιδέα δεν πρέπει να είναι ψυχρή καρδιά, αλλά να είναι πρακτική στις περισσότερες καταστάσεις στο σχολείο, στο κολέγιο ή στο γραφείο.

16) Μην προσπαθείτε πολύ σκληρά για να μην ερωτευτείτε

Όσο ανόητο φαίνεται, μπορείτε εύκολα να υποκύψετε σε κάτι ή σε κάποιον όταν προσπαθείτε πολύ σκληρά για να το αποφύγετε. Όταν αποφεύγεται υπερβολική προσπάθεια, το μυαλό είναι πιθανό να το σκέφτεται συνεχώς. Αυτό θα νικήσει ολόκληρο τον σκοπό της αποφυγής του.

Μην περιορίζετε ή απαγορεύετε δυναμικά τη ζωή σας επειδή αυτό είναι πιθανό να δημιουργήσει μια τεχνητή ή τεταμένη κατάσταση. Αντιμετωπίστε τη συντριβή σας ως άλλος φίλος ή απλό άτομο. Σταματήστε να ενοχλείτε ολόκληρη την κατάσταση.