Πώς να ομολογήσετε για εξαπάτηση στον σύντροφό σας

Εδώ είναι μια ρεαλιστική προσέγγιση στα πράγματα που πρέπει να θυμάστε εάν αποφασίσετε να ομολογήσετε ότι έχετε μια υπόθεση και να εξαπατήσετε τη φίλη, τον φίλο, τη σύζυγο ή τον σύζυγό σας. Προγραμματίστε τη συγγνώμη σας εάν θέλετε να σώσετε τη σχέση ή τον γάμο σας από διάλυση ή διαζύγιο.

1) Προετοιμάστε πώς θα ομολογήσετε εξαπάτηση: Χρησιμοποιήστε τις σωστές λέξεις

Οποιαδήποτε συγγνώμη μπορεί να είναι εξαιρετικά επιτυχημένη ή μπορεί να πάει πολύ λάθος ανάλογα με την επιλογή των λέξεων που κάνετε. Η χρήση μη ευαίσθητων γραμμών ή ακατάλληλων λέξεων για να περιγράψετε τις ενέργειές σας μπορεί να έχει επιζήμια επίδραση στην εξομολόγηση και τη συγγνώμη σας.

Προετοιμαστείτε και προβαίνετε στην εξομολόγηση σαν να επρόκειτο να κάνετε μια δημόσια ομιλία, έτσι ώστε να μην ταλαιπωρήσετε και να πείτε κάτι που είναι κακό. Χρησιμοποιήστε στρατηγικές λέξεις και φράσεις καθώς ομολογείτε ότι εξαπατάτε τον σύντροφό σας.

2) Διαλέξτε την κατάλληλη στιγμή για να ομολογήσετε εξαπάτηση στη σχέση σας

Το να ομολογείς ότι έχεις εξαπατήσει τον φίλο σου όταν ετοιμάζεται για μια σημαντική εξέταση ή να ομολογήσεις όταν η διάθεση της συζύγου σου την έκανε να είναι ευερέθιστη μπορεί να μην είναι καλή ιδέα.

Διαλέξτε έναν ουδέτερο χρόνο για να κάνετε την ομολογία σας. Αποφύγετε στιγμές κατά τις οποίες ο σύντροφός σας είναι είτε πολύ χαρούμενος είτε πολύ λυπημένος.

3) Ομολογήστε ολόκληρο το παρελθόν σας στον σύντροφό σας: Μην κρύψετε τίποτα που μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα αργότερα

Οι μισοκαρδιστικές ομολογίες μπορούν να κάνουν τον σύντροφό σας να βυθιστεί βαθύτερα στην αγωνία της εξαπάτησης. Μην ακολουθήσετε αυτήν τη διαδρομή εάν είστε αποφασισμένοι να σώσετε τη σχέση σας. Βάλτε το παρελθόν σας γυμνό αν θέλετε πραγματικά να κάνετε μια ειλικρινή και πλήρη ομολογία. Μην είστε επιλεκτικοί και μην αφήνετε λεπτομέρειες για την επόμενη συνομιλία.

Μιλήστε για όλα όσα μπορεί να έχουν συμβεί στο παρελθόν από τότε που ξεκινήσατε τη σχέση. Μια περίπλοκη και πλήρης εξομολόγηση θα βοηθήσει τον σύντροφό σας να νιώσει άνετα να αποδεχτεί ότι πραγματικά λυπάσαι που τον εξαπατάς.

4) Ζητήστε βοήθεια από τον καλύτερο φίλο του συνεργάτη σας

Πάρτε τον καλύτερο φίλο του συνεργάτη σας σε αυτοπεποίθηση και πείτε του για τη θέση σας ανοιχτά. Επεξεργαστείτε το πώς είστε πραγματικά απολογητικοί και πόσο απεγνωσμένα θέλετε μια ευκαιρία να εξαργυρώσετε τις πράξεις σας.

Η ομολογία εξαπάτησης στη σχέση σας μπορεί να γίνει άσχημη αν ο σύντροφός σας το παίρνει άσχημα. Η κλήση ονόματος μπορεί να ξεφύγει από τον έλεγχο και μπορεί να είναι δύσκολο να ελεγχθούν οι μετρήσεις. Η απόκτηση της εμπιστοσύνης του φίλου του συντρόφου σας θα σας βοηθήσει να τον κάνετε ως συντονιστή εάν η κατάσταση πάει από το κακό στο χειρότερο.

5) Συγγνώμη μπροστά σε στενούς φίλους και αγαπημένους: Συμβουλή για συζύγους και συζύγους

Οι σύζυγοι και οι σύζυγοι που θέλουν να κάνουν οτιδήποτε για συγχώρεση μπορούν να ομολογήσουν εξαπάτηση μπροστά σε στενούς φίλους ή αγαπημένους. Μια δημόσια συγγνώμη μπροστά σε μερικά στενά μέλη της οικογένειας ή σε ορισμένους αξιόπιστους φίλους μπορεί να είναι ένας έντονος τρόπος να ομολογήσετε εξαπάτηση σε μια σχέση, ειδικά σε έναν γάμο.

Η παρουσία άλλων είναι πιθανό να προσθέσει μια ταπεινή πινελιά στην εξομολόγηση. Έχοντας τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο μιας κατάστασης από το να μετατραπεί σε κάτι δυσάρεστο. Αυτό ισχύει κυρίως για παντρεμένα ζευγάρια.

6) Ζητήστε από τον καλύτερο φίλο σας να σας βοηθήσει: Ζητήστε βοήθεια από τους συντρόφους σας

Μπορείτε να ζητήσετε από τον καλύτερο φίλο σας να είναι δίπλα σας, όπως ακριβώς ζητήσατε από τον φίλο του συντρόφου σας να σας βοηθήσει στην εξομολόγηση. Πείτε στον καλύτερο φίλο σας να ζητήσετε συγχώρεση εκ μέρους σας. Ζητήστε του να προσπαθήσει να πείσει τον σύντροφό σας ότι μετανοείτε το λάθος σας από την αρχή.

Ακούγοντας κάποιον άλλο από εσάς μπορεί να ηρεμήσει τον θυμό και την οργή της φίλης ή του φίλου σας. Η εποπτεία από τρίτο μέρος είναι γνωστό ότι βοηθά κατά τη διάρκεια διαφωνιών σε ζευγάρια. Ζητήστε από τον σύντροφό σας να ενεργήσει σαν συντονιστής.

7) Μην δικαιολογείτε γιατί εξαπατήσατε: Αναλάβετε την πλήρη ευθύνη για το λάθος σας

Η εξαπάτηση δεν συμβαίνει από μόνη της, χρειάζεται σκόπιμη προσπάθεια να εξαπατήσει. Δίνοντας δικαιολογίες και κατηγορώντας τις περιστάσεις για τους λόγους που εξαπατήσατε, θα εξοργίσετε μόνο τον σύντροφό σας περισσότερο.

Αναλάβετε την πλήρη ευθύνη για το λάθος σας και αποδεχτείτε ότι έχετε παρασύρει. Πείτε στο σύντροφό σας ότι κάνατε λάθος και αναλάβετε την κυριότητα των συνεπειών. Μην κάνετε τα πράγματα χειρότερα δίνοντας δικαιολογίες όπως ο φίλος σας δεν πέρασε ποτέ αρκετό χρόνο μαζί σας ή η γυναίκα σας δεν είχε ποτέ τη διάθεση για σεξ.

8) Δείξτε στον σύντροφό σας πώς σκοπεύετε να διορθώσετε το λάθος σας: Δείξτε προθυμία να κάνετε θυσίες

Σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε το λάθος σας προτού εξομολογήσετε το σύντροφό σας. Αναφέρετέ το όπως ομολογείτε, έτσι ώστε ο σύζυγός σας, η σύζυγος, ο φίλος ή η φίλη σας να βλέπουν ότι είστε πρόθυμοι να κάνετε ό, τι χρειάζεται για να σώσετε τη σχέση σας.

Αυτό θα δείξει στον σύντροφό σας ότι είστε πρόθυμοι να κάνετε θυσίες και να προχωρήσετε από τα λάθη σας. Σκεφτείτε πρακτικές θυσίες που μπορείτε να κάνετε για να εξαργυρώσετε τον εαυτό σας από εξαπάτηση στη σχέση σας.

9) Μην επιχειρήσετε να κερδίσετε ένα επιχείρημα: Αποδεχτείτε τα ενοίκια του συντρόφου σας

Θα πρέπει προσωρινά να σταματήσετε να διαφωνείτε με τον σύντροφό σας τη στιγμή της ομολογίας ότι έχετε εξαπατήσει τον / την. Αποδεχτείτε ό, τι έχει να πει ο σύντροφός σας και μην διαφωνείτε όταν ο σύντροφός σας σας καλεί τα υποτιμητικά ονόματα στη στιγμή.

Είναι αποδεκτό να αρνηθείτε ψευδείς ισχυρισμούς, αλλά μην προσπαθήσετε να αντικρούσετε τις αντιδράσεις του συντρόφου σας που είναι αποτέλεσμα θλίψης. Παραδοθείτε στην προσωρινή οργή του συντρόφου σας και αποδεχτείτε οποιαδήποτε ευθύνη και κατηγορίες πρέπει να σας βάλει.

10) Πες 'Σε αγαπώ' επανειλημμένα όταν εξομολογείτε εξαπάτηση και παρακολουθείτε με μηνύματα

«Σ 'αγαπώ», είναι τρεις λέξεις που έχουν μεγάλο βάρος σε μια σχέση. Έχουν πολύ βαθιά σημασία και σημαίνουν έναν δεσμό που είναι κάτι περισσότερο από έλξη. Συνεχίστε να υπενθυμίζετε στον σύντροφό σας ότι τον αγαπάτε καθώς ομολογείτε εξαπάτηση. Θα ακούγεται ειρωνικό εκείνη τη στιγμή, αλλά αυτή είναι μια ευκαιρία που θα πρέπει να πάρετε.

Συνεχίστε να στέλνετε μηνύματα κειμένου και μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο σύντροφό σας που δεν λένε τίποτα άλλο εκτός από το 'I Love You', τις μέρες που αφότου έχετε εξομολογήσει ότι εξαπατάτε αυτόν. Το συναισθηματικό συντονιστικό αποτέλεσμα αυτών των τριών λέξεων είναι πιο ισχυρό που μπορείτε να φανταστείτε.

11) Μην αναγκάζετε τον σύντροφό σας να σας συγχωρήσει. Δώστε του αρκετό χρόνο και χώρο

Η παρενόχληση του συντρόφου σας για να σας συγχωρήσει αμέσως ή ακόμη και για μερικές ημέρες μπορεί να είναι άδικο. Να είστε προετοιμασμένοι να δώσετε στο σύντροφό σας χρόνο και χώρο αφού έχετε εξομολογήσει ότι τον εξαπατάτε.

Συνεχίστε να παρακολουθείτε τον σύντροφό σας αφού έχετε ζητήσει συγγνώμη, αλλά μην τον αναγκάσετε να σας συγχωρήσει. Έχετε κάνει ένα λάθος που αλλάζει τη ζωή εξαπατώντας τον σύντροφό σας. Επιτρέψτε του να ενυδατώσει την κατάσταση και να αποφασίσει εάν θα πάρει διαζύγιο στο γάμο σας ή διάλυση στη σχέση σας.

12) Προσθέστε μια πραγματική πινελιά στην απολογία σας με κάρτες, γράμματα και email

Ολοκληρώστε την εξομολόγηση και τη συγγνώμη σας, ρίχνοντας την καρδιά σας σε μια χειρόγραφη επιστολή, ένα email ή σύντομα μηνύματα σε κάρτες που λένε «Λυπάμαι». Η υποβολή γραπτής συγγνώμης με λίγα γλυκά λόγια θα επιτρέψει στον σύντροφό σας να καθίσει στον καναπέ, να το διαβάσει και να σκεφτεί τις περιστάσεις.

13) Συμβουλή για παντρεμένα ζευγάρια: vείναι σύμβουλος γάμου

Η πρόσβαση στις υπηρεσίες ενός ειδικού συμβούλου γάμου μπορεί να είναι το σωστό σε περίπτωση παντρεμένων ζευγαριών που θέλουν να σώσουν το γάμο τους αλλά δεν φαίνεται να προχωρούν από το επεισόδιο εξαπάτησης.

Η τελευταία πινελιά για να ομολογήσετε εξαπάτηση στον άντρα ή τη σύζυγό σας μπορεί να είναι ραντεβού με σύμβουλο γάμου. Η προοπτική ενός εμπειρογνώμονα για την κατάσταση μπορεί να βοηθήσει έναν άντρα και μια γυναίκα να προχωρήσουν κοιτάζοντας τη μεγαλύτερη εικόνα.

14) Δώστε στο σύντροφό σας ένα δώρο που δείχνει μακροπρόθεσμη δέσμευση

Η εξαπάτηση στις σχέσεις συνοδεύεται από βαρύ τίμημα και πρέπει να είστε έτοιμοι να κάνετε μεγάλες θυσίες εάν θέλετε να σώσετε τη σχέση σας. Δείξτε στον σύντροφό σας ότι δεν φοβάστε τη δέσμευση και ότι είστε πρόθυμοι να προχωρήσετε με αυτόν.

Μπορείτε να το κάνετε δίνοντας ένα δώρο που δείχνει δέσμευση και σταθερότητα. Για παράδειγμα, ένας φίλος σε μακροχρόνια σχέση μπορεί να κάνει προκαταβολή σε ένα σπίτι ως ένδειξη ότι θέλει να εγκατασταθεί και να παντρευτεί τη φίλη του. Πριν αποφασίσετε να μπείτε σε ένα τέτοιο δώρο, βεβαιωθείτε για την προθυμία του συντρόφου σας να συγχωρήσει εσάς και την επιθυμία σας να σώσετε τη σχέση σας με οποιοδήποτε κόστος.