Τα καλύτερα RC Tanks του 2022
Υγεία Του Παιδιού / 2025
Οι 5 Love Languages προέρχονται από το ίδιο βιβλίο του 1992 και είναι το πνευματικό τέκνο του συγγραφέα του, Δρ. Gary Chapman. Μπεστ σέλερ των New York Times, αρχικά ονομάστηκε, Οι πέντε γλώσσες αγάπης: Πώς να εκφράσετε την αφοσίωσή σας στον σύντροφό σας. Η αναθεωρημένη έκδοση του 2015 με τίτλο, Οι 5 γλώσσες αγάπης: Το μυστικό της αγάπης που διαρκεί.
Με βάση πάνω από 30 χρόνια εμπειρίας συμβουλευτικής γάμου, ο Δρ Chapman κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν πέντε τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι δίνουν και λαμβάνουν αγάπη. Έφτιαξε αυτές τις συναισθηματικές εκφράσεις ως ερωτικές γλώσσες.
Οι πέντε γλώσσες αγάπης που εντόπισε, είναι οι εξής:
Συνάντησα το βιβλίο του Δρ Gary Chapman, σχεδόν τυχαία, πριν από πολλά χρόνια. Παρακολουθούσα ένα επεισόδιο των «Real Housewives of Orange County» όταν μια από τις κυρίες το σχολίασε «δεξαμενή αγάπης» ήταν άδειο. Η εν λόγω κυρία ήταν η Vicki Gunvalson και, τότε, ήταν παντρεμένη με τον τότε σύζυγό της, Donn. Ενώ βλέπετε μόνο ένα απόσπασμα της σχέσης τους στην οθόνη, αυτό που είδα χτύπησε μια χορδή μαζί μου και έκανε για άβολη προβολή. Παρά την ανανέωση των γαμήλιων όρκων τους, οι Gunvalsons τελικά χώρισαν.
Τη στιγμή που παρακολούθησα τη σειρά, ήμουν σε μια ανεπαρκή σχέση, αλλά δεν μπορούσα να εντοπίσω τι ήταν λάθος. Ήξερα απλώς ότι ήμουν δυσαρεστημένος. Μια μέρα, έψαχνα αυθαίρετα τον όρο «δεξαμενή αγάπης» και τελικά προσγειώθηκε στο βιβλίο του Δρ Chapman. Το διάβασα ήταν μια αποκάλυψη για μένα και ξαφνικά, όλα είχαν νόημα. Συνειδητοποίησα γρήγορα ότι η γλώσσα αγάπης μου ήταν «πράξεις υπηρεσίας» και, το πιο σημαντικό, ότι αυτή η ανάγκη δεν ικανοποιήθηκε. Εν ολίγοις, η συναισθηματική μου «δεξαμενή αγάπης» ήταν επίσης άδειο.
Οι πέντε διαφορετικοί τύποι γλωσσών εξηγούνται λεπτομερέστερα παρακάτω. Ωστόσο, στη συγκεκριμένη περίπτωσή μου, χρειαζόμουν τον σύντροφό μου για να δείξω ότι με φρόντιζε, μέσω των ενεργειών του. Αυτό δεν έπρεπε να είναι υπέροχες χειρονομίες, απλά καθημερινές μικρές ενέργειες όπως το να πηγαίνουμε στο μανάβικο επειδή είχαμε εξαντλήσει το γάλα ή να ετοιμάζουμε το βραδινό γεύμα γιατί το σπίτι του τρένου μου είχε ακυρωθεί. Μόλις κατάλαβα ποιο ήταν το πρόβλημα, μπόρεσα να το διατυπώσω στον σύντροφό μου και να εξηγήσω πόσο δυσαρέσκεια με έκανε να νιώσω.
Ευτυχώς, καταφέραμε να επιλύσουμε τις δυσκολίες μας, οι περισσότερες από τις οποίες σχετίζονται με εμάς ο καθένας που κατέχει τη δική μας ιδιοκτησία. Ο σύντροφός μου εκτίμησε ότι ήμουν εξαιρετικά ανεξάρτητος και, παρόλο που πέρασε πολύ χρόνο στο σπίτι μου, δεν ήταν σίγουρος για τον ακριβή ρόλο του. Η καθιέρωση σαφών ορίων, στο σπίτι του άλλου, μας βοήθησε να κάνουμε και τους δύο να νιώθουμε πιο άνετα όταν μένουμε και τελικά, έσωσε τη σχέση μας.
Ο Τσάπμαν θεωρεί ότι μέσα σε κάθε άτομο είναι συναισθηματικό «δεξαμενή αγάπης» που πρέπει να διατηρηθεί γεμάτο. Εάν η δεξαμενή του δικού σας ή του συνεργάτη σας είναι άδεια, θα προκύψουν προβλήματα. Για να γεμίσετε το σύντροφό σας δεξαμενή αγάπης, πρέπει να είστε σε θέση και πρόθυμοι να μιλήσετε τη γλώσσα τους.
Τα περισσότερα άτομα έχουν μια πρωτογενή και δευτερογενή αγάπη. Η πρώτη είναι μια ενστικτώδης συναισθηματική γλώσσα που μπορεί να παρομοιαστεί με τη μητρική γλώσσα κάποιου. Το τελευταίο μοιάζει με μια δεύτερη (ξένη) γλώσσα που έχει μάθει. Δεν ρέει τόσο εύκολα, είτε φυσικά.
Ο Δρ Chapman ισχυρίζεται ότι μόλις το αναγνωρίσετε και ξεκινήσετε μιλώ Η κύρια γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας, θα έχετε ανακαλύψει το κλειδί για μια μακροχρόνια, ερωτική σχέση
Ωστόσο, το πρόβλημα με τις περισσότερες ρομαντικές σχέσεις, είναι ότι τα ζευγάρια σπάνια έχουν την ίδια γλώσσα αγάπης. Σε αυτές τις καταστάσεις, τα άτομα αγωνίζονται να εκπληρώσουν τις συναισθηματικές ανάγκες του συντρόφου τους. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι έχουν το μυαλό να εκφράσουν την αγάπη με τον ίδιο τρόπο που επιθυμούν να την λάβουν.
Εν ολίγοις, μια άδεια δεξαμενή αγάπης ισοδυναμεί με έναν δυστυχισμένο γάμο. Εάν θέλετε να σώσετε τη σχέση σας, πρέπει να προσδιορίσετε τη γλώσσα του συντρόφου σας και να ξαναγεμίσετε αυτό το δεξαμενή αγάπης.
Πρέπει να είμαστε πρόθυμοι να μάθουμε την κύρια γλώσσα αγάπης του συζύγου μας εάν θέλουμε να είμαστε αποτελεσματικοί επικοινωνιακοί της αγάπης.
- Δρ. Gary D. ChapmanΕάν θέλετε να σώσετε το γάμο ή τη σχέση σας, είναι σημαντικό να ανακαλύψετε ποια είναι η κύρια γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας και να αρχίσετε να την μιλάτε. Ωστόσο, καθώς πολλά άτομα έχουν επίσης μια δευτερογενή γλώσσα, αυτό μπορεί να μην είναι τόσο απλό όσο φαίνεται για πρώτη φορά, αλλά μην τα παρατάτε.
Πρώτον, αναλογιστείτε τη σχέση σας και σκεφτείτε όλες τις στιγμές που ο σύντροφός σας αντέδρασε θετικά σε κάτι που κάνατε ή είπατε. Επίσης, δοκιμάστε και αξιολογήστε τι μπορεί να έχει αλλάξει στο γάμο σας. Ενώ η δυναμική οποιασδήποτε σχέσης θα αλλάξει με την πάροδο του χρόνου, σκεφτείτε τι κάνατε και οι δύο για να κάνετε ο ένας τον άλλον ευτυχισμένο. Αυτό θα σας δώσει μια εικόνα για τη γλώσσα αγάπης του συζύγου σας.
Ο καθορισμός της γλώσσας αγάπης του συζύγου σας είναι το πρώτο βήμα για την επίλυση τυχόν τριβής ή δυσαρέσκειας στο γάμο σας. Αν μπορείς 'ταίζω' τις κύριες και τις δευτερεύουσες γλώσσες τους, θα πρέπει να ανταμειφθείτε με μια πιο ευτυχισμένη και πιο ικανοποιητική σχέση.
Ωστόσο, όπως και με οποιαδήποτε σχέση, πρέπει να υπάρχει ένα στοιχείο ισορροπίας. Ως εκ τούτου, είναι εξίσου σημαντικό για εσάς να αξιολογήσετε τις ερωτικές σας γλώσσες, ώστε να γνωρίζετε τι θέλετε από τον σύντροφό σας. Υπάρχουν πολλά δωρεάν κουίζ για τις γλώσσες αγάπης που μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο. Εάν έχετε το χρόνο, ίσως θελήσετε να πάρετε μερικά διαφορετικά, για να βεβαιωθείτε ότι τα αποτελέσματα είναι συνεπή. Μην μπείτε στον πειρασμό να πληρώσετε για τα αποτελέσματά σας, καθώς υπάρχουν πολλά δωρεάν κουίζ εκεί έξω.
Η γνώση των γλωσσών αγάπης σας θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι χρειάζεστε από μια σχέση. Θα σας βοηθήσει επίσης να εξηγήσετε στον συνεργάτη σας πώς μπορεί να βελτιωθεί η συνεργασία σας.
ο 5 ερωτικές γλώσσες εξηγούνται με περισσότερες λεπτομέρειες παρακάτω.
Αυτή είναι η πρώτη από τις ερωτικές γλώσσες. Για άτομα των οποίων η προτίμηση είναι λόγια επιβεβαίωσης, αυτό που λέτε έχει σημασία: τόσο καλό όσο και κακό. Οι αρνητικές παρατηρήσεις θα τους πληγώσουν βαθιά και θα καταστρέψουν γρήγορα τη δεξαμενή αγάπης τους. Λοιπόν, δαγκώστε τη γλώσσα σας και σκεφτείτε δύο φορές προτού εκφωνήσετε ακαρεσικά σχόλια.
Η επιβεβαίωση έχει να κάνει με το να ενημερώσετε τη σύζυγό σας ότι είστε πραγματικά ευγνώμονες για τη συμβολή που έχουν στη ζωή σας, λέγοντάς τους.
Ωστόσο, όταν εκφράζετε την προφορική σας εκτίμηση, είναι σημαντικό ο τόνος σας να είναι ειλικρινής και ποτέ να είναι ενοχλητικός ή κριτικός. Θυμηθείτε, ο στόχος σας είναι να δημιουργήσετε αρμονία, όχι σύγκρουση. Επίσης, τα σχόλιά σας πρέπει να είναι εγκάρδια και όχι επινοητικά. Ο / η σύζυγός σας θα είναι σε θέση να πει εάν είστε ανειλικρινείς. Μην πεις κάτι, μόνο για χάρη του. Πες το γιατί είσαι πραγματικά ευγνώμων για τη συμβολή τους στη ζωή σου.
Εκτός από τα κομπλιμέντα, μπορείτε επίσης να εκφράσετε ενθαρρυντικά και υποστηρικτικά λόγια στον σύζυγό σας. Για παράδειγμα, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυτο-αμφιβολίες σχετικά με μια ευκαιρία προώθησης εργασίας στην εργασία. Μπορείτε να συμβάλλετε στην εμπιστοσύνη σε αυτά με μερικές προσεκτικά επιλεγμένες λέξεις.
Οι λέξεις επιβεβαίωσης μπορούν επίσης να δοθούν έμμεσα. Για παράδειγμα, μπορείτε να πληρώσετε στον σύντροφό σας ένα κομπλιμέντο όταν μιλάτε για την οικογένεια ή τους φίλους σας. Τις περισσότερες φορές, τα σχόλιά σας τελικά θα λειτουργήσουν πίσω στον σύζυγό σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να συγχαίρετε τον σύζυγό σας όταν βρίσκεστε μαζί με άλλους.
Μερικά παραδείγματα λέξεων επιβεβαίωσης είναι:
Η έμφαση εδώ είναι περισσότερο 'ποιότητα' απ 'ότι είναι 'χρόνος'. Πρόκειται ζουν στη στιγμή και δίνοντας στη σύζυγό σας την αδιαίρετη προσοχή σας. Αυτό μπορεί να γίνεται καθημερινά ή τα σαββατοκύριακα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, πρόκειται για το να κάνετε χρόνο για τον σύζυγό σας. Παρ 'όλα αυτά, δεν πρόκειται απλώς να καθίσετε σε ένα δωμάτιο μαζί να παρακολουθείτε τηλεόραση. Μπορεί να είστε σωματικά μαζί, αλλά δεν είστε συναισθηματικά μαζί. Εάν αγωνίζεστε να το καταλάβετε, τότε μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να εξερευνήσετε την έννοια της συνειδητότητας.
Σκεφτείτε τι απολαμβάνει ο σύζυγός σας. Αυτό περιλαμβάνει χόμπι για φαγητό στο αγαπημένο τους εστιατόριο. Έχουν λίστα κουβά; Επιθυμούν να επισκεφθούν έναν στενό συγγενή; Ό, τι κι αν είναι, οργανώστε το και μοιραστείτε την εμπειρία μαζί τους. Κάνοντας τον σύντροφό σας ευτυχισμένο θα πρέπει επίσης να σας γεμίζει χαρά.
Η ακύρωση ημερομηνιών ή η μη εμφάνιση προγραμματισμένων εκδηλώσεων θα θεωρείται εξαιρετικά ασέβεια από τον σύζυγό σας. Χρονόμετρα ποιότητας πρέπει να ξέρετε ότι είστε εκεί για αυτούς.
Ο ποιοτικός χρόνος αφορά τη δημιουργία αναμνήσεων που θα θυμάστε και οι δύο για τα επόμενα χρόνια.
Ενώ αυτή η γλώσσα μπορεί να φαίνεται υλιστική, η λήψη δώρων είναι αυτό που κάνει μερικούς ανθρώπους να αισθάνονται πραγματικά αγαπημένοι. Ο Chapman επισημαίνει επίσης ότι τα δώρα είναι σύμβολο σκέψης. Αυτό σημαίνει ότι ο / η σύζυγός σας σε θυμάται και σκεφτόταν εσύ τη στιγμή που πραγματοποίησαν την αγορά ή επέλεξαν το δώρο.
Φυσικά, τυχόν δώρα που αγοράζετε πρέπει να συμβαδίζουν με τα οικονομικά σας μέσα. Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε είναι να επιβαρύνετε περιττό χρέος. Αξίζει επίσης να θυμάστε ότι ορισμένα δώρα μπορεί να είναι φθηνά ή ακόμη και δωρεάν. Απλά πρέπει να είστε δημιουργικοί. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να σταματήσετε να μαζεύετε αγριολούλουδα ή ίσως να ζωγραφίζετε μια καρδιά αγάπης σε ένα βότσαλο που συλλέξατε μαζί από μια ειδική γιορτή. Εάν ο / η σύζυγός σας έχει ένα συναισθηματικό κόσμημα που είναι σπασμένο, εκπλήξτε τους επισκευάζοντάς το. Θα μπορούσατε ακόμη και να αγοράσετε μερικά από τα αγαπημένα τους λουλούδια ή θάμνους και να τα φυτέψετε μαζί στον κήπο σας.
Εάν η λήψη δώρων είναι η γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας, τότε πρέπει να γίνετε συνήθης δωρητής δώρων, ενώ παραμένετε μέσα στα οικονομικά σας μέσα.
Αυτή η γλώσσα συνοψίζεται καλύτερα ως, 'Οι πράξεις μιλούν δυνατότερα από τις λέξεις'. Σημαίνει να κάνεις αυτό που υποσχέθηκες να κάνεις και πολλά άλλα!
Εκτός από την παροχή βοήθειας, επεκτείνεται και στην ολοκλήρωση των καθηκόντων που ο σύζυγός σας περιφρονεί. Για παράδειγμα, εάν ο σύντροφός σας μισεί τα φέτες κρεμμυδιών επειδή κάνει τα μάτια τους τσίμπημα, τότε κάντε το για αυτούς. Εάν έχετε άγχος επειδή αργούν στο σπίτι από τη δουλειά, κάντε τα παιδιά να κολυμπήσουν και να είναι έτοιμα για ύπνο, και δείπνο στο φούρνο. Πάρα πολύ? Σκέψου το. Εάν ο σύζυγός σας μπορεί να το κάνει κάθε βράδυ, τότε γιατί δεν μπορείτε;
Μπορεί να κυμαίνεται από το πλύσιμο των ρούχων έως την απόσυρση των σκουπιδιών. Σκεφτείτε τι θα συνέβαινε εάν ο σύντροφός σας δεν ήταν κοντά. Ποιος θα ετοιμάσει τα παιδιά το πρωί; Ποιος θα περπατούσε το σκυλί; Ποιος θα φορτώσει τα πιάτα και θα βεβαιωθεί ότι πληρώθηκαν οι λογαριασμοί; Παίρνετε την εικόνα; Καταγράψτε όλα όσα κάνουν για να κάνουν τη ζωή σας ομαλή και ενημερώστε τους ότι είστε πραγματικά ευγνώμονες και δεν τους θεωρείτε δεδομένους.
Αξίζει να θυμόμαστε ότι άτομα που εκτιμούν πράξεις εξυπηρέτησης, δεν ανέχονται τεμπελιά ή παραβίαση υποσχέσεων. Τους προκαλεί δυσαρέσκεια και αδειάζει γρήγορα τη δεξαμενή αγάπης τους. Εάν δεν θέλετε να δείξετε την αγάπη σας με πράξεις, τους λέτε ουσιαστικά ότι δεν τους αγαπάτε.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να τονιστεί είναι ότι δεν πρόκειται μόνο για στενή σχέση με τον σύζυγό σας. Είναι περισσότερο να κάνεις καθημερινά αλληλεπιδράσεις, όπως ένα φιλί στο μάγουλο, ένα μασάζ ώμου ή το χέρι του συντρόφου σου. Η κατάλληλη φυσική αφή κάνει αυτά τα άτομα να αισθάνονται ασφαλή, καθώς και αγαπημένα. Επίσης. Αυτά τα άτομα πρέπει να κρατούνται σε περιόδους ανάγκης και δεν θα ανεχθούν οποιαδήποτε μορφή σωματικής κακοποίησης.
Τα παρακάτω είναι μόνο μερικά παραδείγματα ορισμένων λεπτών σημείων στοργής:
Η θεωρία των γλωσσών αγάπης του Chapman βασίζεται στην 30χρονη εμπειρία του ως σύμβουλος γάμου. Όταν δημοσίευσε για πρώτη φορά το βιβλίο του το 1992, δεν πραγματοποιήθηκε καμία επιστημονική έρευνα για τη δοκιμή, ανάλυση και μέτρηση της υπόθεσής του. Ωστόσο, πραγματοποιήθηκε κάποια μεταγενέστερη έρευνα.
Egbert & Polk (2006) κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι προτεινόμενες πέντε ερωτικές γλώσσες του Chapman ήταν ανώτερες από λύσεις μονοδιάστατων, τριών και τεσσάρων παραγόντων. Είναι επίσης σωστός στην προσπάθειά του να βοηθήσει τους ανθρώπους να κατανοήσουν τον αντίκτυπο που μπορούν να έχουν οι διαφορές στις ερωτικές γλώσσες στις σχέσεις.
Ωστόσο, η μελέτη αντιφάσκει με τον ισχυρισμό του Chapman ότι τα άτομα εκφράζουν αγάπη στο προτιμώμενο στιλ της αγάπης τους. Άλλα αποτελέσματα παρείχαν λίγη εμπειρική υποστήριξη για τις έννοιες των γλωσσών αγάπης του Chapman.
Surijah & Septiarly (2016) πρότεινε να πραγματοποιηθεί περαιτέρω έρευνα για την καλύτερη κατανόηση της συμπερίληψης του Ποιοτικός χρόνος και Λήψη δώρων ως συστατικά των πέντε γλωσσών αγάπης. Κατέληξαν επίσης στο συμπέρασμα ότι τα άτομα μπορεί να έχουν περισσότερες από μία πρωτεύουσες ερωτικές γλώσσες.
Δεδομένου ότι ο Τσάπμαν είναι συνεργάτης πάστορας μιας Βαπτιστικής εκκλησίας, ίσως δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι αναφορές στη γραφή είναι διάσπαρτες σε όλο το βιβλίο. Επιπλέον, η σημείωση πνευματικών δικαιωμάτων στο μπροστινό μέρος του βιβλίου αναφέρεται σε αποσπάσματα από την Αγία Γραφή. Ωστόσο, αυτό φαίνεται να έχει προσβάλει ορισμένους αναγνώστες που το θεωρούν ως απόπειρα ενστάλαξης χριστιανικών αξιών.
Μια κοινή κριτική είναι το συμπέρασμα ότι όλες οι σχέσεις πρέπει και μπορούν να σωθούν. Ορισμένοι δυσαρεστημένοι αναγνώστες επισημαίνουν ότι αυτό είναι υπερβολικά απλοϊκό και δεν λαμβάνει υπόψη παράγοντες όπως η συμβατότητα, η κατάχρηση ή η απιστία.
Ενώ υπάρχει σίγουρα κάποια αξία σε αυτό, ο Chapman κάνει ένα βάσιμο σημείο ότι τα άτομα έχουν την τάση να απομακρυνθούν από μια σχέση, τη στιγμή που γίνεται δύσκολο, αντί να παραμείνουν και να εργαστούν μέσω οποιωνδήποτε προβλημάτων.
Επιπρόσθετα με Οι πέντε γλώσσες αγάπης, Ο Δρ Chapman έχει γράψει πολλά άλλα βιβλία αγάπης. Αυτά είναι:
Η λατρεία ενός έτους αγάπης λεπτού γλώσσας (Η σειρά ενός έτους υπογραφής) (2009)