Φιλίες με το αντίθετο φύλο - Πότε βλάπτουν μια σχέση;

Φιλία στη σχέση - Μάθετε τι σημάδια πρέπει να αναζητήσετε

Πάντα διατηρούσα φιλίες με το αντίθετο φύλο ενώ ήμουν σε μια σχέση, αλλά για μερικούς ανθρώπους, οι φιλίες του συντρόφου τους μπορούν να μετατραπούν σε σχέσεις και, στη συνέχεια, υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι που επιμένουν ότι ο σύντροφός τους δεν πρέπει να έχει φιλίες με το αντίθετο φύλο καθόλου .

Το να καταλάβετε τι είναι υγιές και τι επικίνδυνο μπορεί να βοηθήσει τα ζευγάρια να συμβιβαστούν με τις δικές τους ανασφάλειες και να ανακαλύψουν νέα πλεονεκτήματα.

Έχετε ανησυχεί ποτέ για την αντίθετη σεξουαλική φιλία του συντρόφου σας με κάποιον;

• Ποτέ.
• Έχω, αλλά λειτούργησε εντάξει.
• Έχω, και υπήρχαν πολλά προβλήματα σχετικά με την κατάσταση.
• Δεν είμαι σίγουρος.

Ραντεβού ο καλύτερος φίλος σας

Ένα παλιό ρητό λέει όταν συναντάτε κάποιον που είναι ο καλύτερος φίλος σας, παντρευτείτε τον. Και γιατί όχι? Το να περάσουμε δέκα, είκοσι ή πενήντα χρόνια της ζωής μας με κάποιον είναι περισσότερο μια πρόκληση από το να μένουμε φίλοι με κάποιον για το ίδιο χρονικό διάστημα. Μοιράζεστε ένα σπίτι μαζί, έχετε περισσότερες ευκαιρίες να διαφωνείτε και έχετε επιπλέον ευθύνες μεταξύ τους.

Έτσι, όταν συναντάτε κάποιον του οποίου ο καλύτερος φίλος τυχαίνει να είναι πιθανός ανταγωνισμός, ο παράγοντας κινδύνου μπορεί να ανεβεί στα ύψη αμέσως.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι γιατί ο σύντροφός σας δεν χρονολογεί τον «καλύτερο» φίλο του και γιατί θα εγκατασταθούν σε κάποιον που δεν θεωρούν «καλύτερο» φίλο - που είστε εσείς. Μερικοί λόγοι που έχω ακούσει είναι ότι:

• Δεν θέλουν να καταστρέψουν μια φιλία.
• Δεν προσελκύονται στον φίλο τους «με αυτόν τον τρόπο».
• Είναι φίλοι εδώ και πολύ καιρό.

Όποιος και αν είναι ο λόγος, μπορεί να αισθάνεστε ανασφαλείς ή ακόμη και να ζηλέψετε. Μετά από όλα, θέλετε να είστε το άτομο που ο σύντροφός σας εμπιστεύεται! Θέλετε να είστε καλύτεροι φίλοι και μπορεί να αναρωτιέστε γιατί δεν μετράτε.

Κατοχή και παθολογική ζήλια

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεσαι λίγο κτητικός και εδαφικός για τη σχέση σου. Η παθολογική ζήλια είναι ένα ολόκληρο άλλο παιχνίδι. Πριν κάνετε τελεσίγραφα ή προσπαθήσετε να παρέμβετε στη φιλία του συντρόφου σας, εξοικειωθείτε με τη διαφορά μεταξύ της φυσιολογικής ζήλιας και της επιβλαβούς, παθολογικής ποικιλίας που μπορεί να καταστρέψει τις σχέσεις.

Μόλις αναγνωρίσετε τη διαφορά, μην αφήσετε τον εαυτό σας να στραφεί στις ανθυγιεινές συμπεριφορές που καταστρέφουν την εμπιστοσύνη και την ασφάλεια εάν θέλετε η σχέση σας να παραμείνει ισχυρή.

Υγιής	Παθολογικά (Ανθυγιεινά)
Αίσθημα άγχους	Αίσθημα άνευ αξίας ή ασήμαντο
Διαπραγμάτευση κατάλληλων περιορισμών	Απαιτούμενοι περιορισμοί μόνο ένα άτομο πιστεύει ότι είναι κατάλληλο
Φέρνει σκέψεις για το πόσο υπέροχος είναι ο συνεργάτης μας	Φέρνει σκέψεις ότι ο σύντροφός μας προσπαθεί να μας βλάψει
Βοηθά τα ζευγάρια να αντιμετωπίσουν τις απειλές της σχέσης	Δημιουργεί απειλές για σχέση
Δείχνει δέσμευση για τη σχέση	Δείχνει τον έλεγχο στη σχέση
Προωθεί την ειλικρίνεια, την εμπιστοσύνη και τη σύνδεση	Προωθεί τον θυμό και τη δυσαρέσκεια
Αυξάνει την οικειότητα	Βλάπτει την οικειότητα

Για να είστε καλή φίλη / σύζυγος ή φίλος / σύζυγος, είναι σημαντικό να δείξετε ότι υποστηρίζετε τις προσπάθειες του συντρόφου σας για να καλύψει τις δικές του συναισθηματικές ανάγκες - κάτι που παίρνουν από τις φιλίες τους. Ωστόσο, είναι εξίσου σημαντικό να αντιμετωπίζετε καλά τον εαυτό σας, κάτι που ενδέχεται να διατρέχει κίνδυνο όταν αυτές οι φιλίες είναι με φίλους του αντίθετου φύλου.

Για να βρείτε το σημείο ισορροπίας που δείχνει στον σύντροφό σας ότι σας ενδιαφέρει και ότι θα δεχτείτε μόνο καλή θεραπεία, θυμηθείτε:

• Αποφύγετε να τα ελέγχετε.
• Πάντα να ελέγχετε τον εαυτό σας.
• Αναζητήστε win-win λύσεις που σας προσφέρουν και τα δύο από αυτά που θέλετε.

Ορισμός ορίων που μπορείτε και οι δύο να ζήσετε

Είναι παράλογο να περιμένετε από τον σύντροφό σας να μειώσει τον μισό πληθυσμό του κόσμου προς όφελός σας. Περίοδος. Το να ζητήσετε από τον εαυτό του να παραδώσει εντελώς αντίθετο φύλο φιλίες είναι άδικο για όλους τους εμπλεκόμενους.

Μια καλύτερη λύση είναι να μάθετε τι οφέλη λαμβάνουν από τη φιλία τους και να διαπραγματευτούν τα όρια αναλόγως. Ακολουθούν ορισμένα προτεινόμενα παραδείγματα:

Λέει ότι είναι ένα διασκεδαστικό άτομο που είναι κοντά. Μπορείτε να ζητήσετε μια συμφωνία για να περάσετε χρόνο μαζί ως τρίο, καθώς γνωρίζετε ότι θα ήθελε να διασκεδάσετε επίσης. Συμφωνώντας να αφιερώσετε χρόνο ως ομάδα, δεν θα αισθάνεστε αποκλεισμένοι και θα μπορείτε να αναπτύξετε περισσότερη εμπιστοσύνη στη σχέση σας. Πιθανότατα θα κερδίσετε έναν πολύτιμο φίλο, καθώς υπάρχει μια καλή πιθανότητα εσείς και αυτή είναι πολύ ίδια. Σε τελική ανάλυση, έχει αναπτύξει δεσμούς με τους δυο σας.

Λέει ότι είναι σημαντικό για την καριέρα της. Τιμήστε τις αντιλήψεις της και ζητήστε της να τιμήσει τη σχέση σας περιορίζοντας τις εργασιακές φιλίες σε ένα εργασιακό περιβάλλον. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν γραπτά μηνύματα, προσωπικές τηλεφωνικές κλήσεις ή απογοήτευση για προβλήματα σχέσης. Εάν οι συναντήσεις μετά τις ώρες αποτελούν μέρος της συνολικής εργασιακής ατμόσφαιρας, κάντε ένα σημείο να τη συναντάτε (μαζί με τους φίλους της) περιστασιακά. Αυτό σας δίνει την ευκαιρία να εξουδετερώσετε τους φόβους σας, να μιλήσετε για την καριέρα της και τους ανθρώπους που την επηρεάζουν, και να παράσχετε το είδος της φίλης υποστήριξης που θα εκτιμήσει βαθιά.

Λέει ότι δεν προσελκύεται με αυτόν τον τρόπο. Αυτή είναι μια γκρίζα περιοχή. Ενώ μπορεί να είναι αλήθεια, μπορεί να υπάρχει (και πιθανώς) έλξη από την πλευρά της. Οι αντίθετες σεξουαλικές φιλίες έχουν συχνά μια υποκείμενη σεξουαλική ένταση ακόμη και αν είναι σε μικρό βαθμό, και με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να υπάρχουν ευκαιρίες να γίνουν πιο κοντά και να επανεκτιμηθεί αυτό το επίπεδο έλξης. Τα κατάλληλα όρια μπορεί να απαιτούν την παραπάνω λύση - όρια που διασφαλίζουν ότι συμπεριλαμβάνεστε στον κοινωνικό τους κύκλο.

Λέει ότι δεν θέλει να καταστρέψει τη φιλία τους, οπότε ποτέ δεν χρονολογούνται. Αυτή είναι μια μεγάλη κόκκινη σημαία που ανακοινώνει μια συναισθηματική υπόθεση και μια συνειδητοποίηση ότι υπάρχει σεξουαλική ένταση. Μπορεί ή δεν μπορεί ποτέ να μετατραπεί σε φυσική παρηγοριά, αλλά είναι κάτι που δεν πρέπει να αγνοηθεί. Η εύρεση κατάλληλων ορίων μπορεί να είναι δύσκολη ή αδύνατη. Τουλάχιστον, βεβαιωθείτε ότι όλοι συμφωνούν να αποφύγουν τη συνάντηση σε καταστάσεις που θα μπορούσαν να θεωρηθούν ως «ημερομηνία» από άλλους. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η παρουσία σας πρέπει να είναι ευπρόσδεκτη. Εάν ο σύντροφός σας είναι ανθεκτικός στην ιδέα, ίσως θελήσετε να δηλώσετε με σαφήνεια ότι θέλετε μόνο να είστε με κάποιον που δίνει προτεραιότητα στη σχέση σας μπροστά από τον εαυτό σας. Εάν εξακολουθείτε να μην βρίσκεστε συμπερίληψη ή ανακαλύψετε ότι ο σύντροφός σας γλιστράει για να διατηρήσει αυτήν τη φιλία, μπορεί να αναγκαστείτε να τερματίσετε τη σχέση. Σίγουρα, μπορείτε να μπείτε σε όλα τα επιχειρήματα και τον έλεγχο που έρχεται με παθολογική ζήλια, αλλά θα φτάσει στο ίδιο τέλος - μια καταστροφή εμπιστοσύνης και αγάπης που τελικά καταστρέφει τη σχέση.

Δώρα, αστεία και εσύ

Όταν ο σύντροφός σας και ο φίλος του γνωρίζουν ο ένας τον άλλον εδώ και πολύ καιρό, μπορεί να δείτε πράγματα που είναι άβολα για εσάς, αλλά που είναι υγιή για τον σύντροφό σας. Για παράδειγμα, ένα δώρο μπορεί να είναι ένας τρόπος να πείτε «σε εκτιμώ» σε οποιονδήποτε - έναν φίλο, ένα παιδί, έναν γονέα ή έναν εραστή. Τα αστεία ενισχύουν τους δεσμούς της φιλίας και της αγάπης, αλλά αν είστε ο νεοεισερχόμενος μπορεί να αισθάνεστε αποκλεισμένοι.

Να θυμάστε ότι ο στόχος σας είναι να υποστηρίξετε την ευημερία του συντρόφου σας. Εάν αισθάνεστε άβολα, αναρωτηθείτε εάν το εν λόγω δώρο είναι κατάλληλο για μια φιλία ή όχι. Ένα κομμάτι εσωρούχων δεν θα ήταν το κατάλληλο δώρο γενεθλίων από τον άντρα της φίλης σας, αλλά μια δωροκάρτα σε ένα σπα είναι ένα κοινό σημάδι αγάπης μεταξύ φίλων.

Όταν πρόκειται για αστεία, ζητήστε εξήγηση. Συμπληρώνοντάς σας, σας κάνουν μέρος του κύκλου τους. Εάν σας παραγκωνίσουν, προσέξτε το απροσδιόριστο μήνυμα ότι παρόλο που είστε παρόντες, δεν σας συμπεριλαμβάνουν πλήρως.

Όταν προκύψουν αυτές οι ταλαιπωρίες, μιλήστε με τον σύντροφό σας με τρόπο χωρίς αντιπαράθεση. Εάν είναι καλός συνεργάτης, θα αναζητήσουν τη λύση win-win που αναφέρθηκε προηγουμένως. Εάν δεν είναι εξαιρετικός συνεργάτης για εσάς, θα απορρίψουν την άποψή σας και τελικά θα πρέπει να αποφασίσετε αν θα αποδεχτείτε την άποψή τους, θα αγωνιστούν για έλεγχο ή θα εγκαταλείψουν τη σχέση.