Οι πέντε κύριες αιτίες σύγκρουσης στη σχέση σας

Εισαγωγή

Οι σχέσεις αποτελούνται από δύο άτομα με διαφορετικές αξίες και συχνά διαφορετικές προσωπικότητες. Αυτά τα δύο άτομα μπορούν να προκαλέσουν σύγκρουση όταν δεν γνωρίζουν πλήρως ή αποδέχονται τις διαφορές τους. Όταν λέω «σύγκρουση», εννοώ διαφωνίες ή διαφορετικές απόψεις. Ωστόσο, όλα οφείλονται σε συμπεριφορές και δεν γνωρίζουν πώς να διαχειριστούν σε ορισμένες καταστάσεις.

Η σύγκρουση δεν είναι κακό, αρκεί να είστε αφοσιωμένοι στη σχέση και να είστε διατεθειμένοι να εργαστείτε για να το διορθώσετε. Πολλές φορές η σύγκρουση μπορεί να είναι ευλογία. Γιατί; Λοιπόν, εάν η σχέση σας πάει πολύ καλά, αυτό σημαίνει ότι κάποιος δεν είναι διαφανής. Και οι δύο έχετε το δικαίωμα να βλέπετε τα πράγματα διαφορετικά και να τα εκφράζετε χωρίς να πληγώνετε το άλλο. Όταν προκύπτει σύγκρουση, και οι δύο εταίροι είναι συνήθως ειλικρινείς και εκφράζουν τη γνώμη τους. Ωστόσο, αυτό που πρέπει να εργαστεί είναι να βρούμε κοινό έδαφος.

Οι συγκρούσεις στις σχέσεις ξεκινούν για πολλούς λόγους. Προτού προσπαθήσετε να διορθώσετε μια διένεξη, πρέπει να βρείτε τη βασική αιτία της. Πολλές φορές οι άνθρωποι επικεντρώνονται στην επιφάνεια του προβλήματος και όχι στην αιτία του. Αυτό μπορεί για λίγο να μουδιάσει τα συμπτώματα (αποφύγετε τους αγώνες), αλλά τελικά, το πρόβλημα θα συνεχιστεί. Για τη δική σας ηρεμία, λάβετε υπόψη ότι όλες οι σχέσεις έχουν διαφωνίες. Η σύγκρουση δεν σημαίνει ότι η σχέση σας είναι αποτυχία. Επίσης, η σύγκρουση δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να είσαι ευτυχισμένος. Οι υγιείς σχέσεις μεγαλώνουν και ωριμάζουν μέσω συγκρούσεων.

Η συμβουλή μου προς εσάς είναι ότι όταν μια σύγκρουση αρχίσει να σας επηρεάζει διανοητικά ή συναισθηματικά, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια. Υποθέτοντας ότι είστε προετοιμασμένοι και εκπαιδευμένοι για να λύσετε όλα τα προβλήματα που έρχονται με τον τρόπο σας είναι λάθος. Εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να επωφεληθείτε και από τη βοήθεια ενός θεραπευτή ή ενός προπονητή σχέσεων. Μπορεί να χρειαστείτε κάποιον για να δείτε τη σύγκρουση από άλλη οπτική γωνία.

Η ευτυχία είναι δική σας ευθύνη.

Οι πέντε κύριες αιτίες των συγκρούσεων

1. Εγωισμός

Πολύ συχνά, είμαστε τόσο αποφασισμένοι να πάρουμε αυτό το «πράγμα» που χρειαζόμαστε, ώστε να ξεχνάμε ότι οι αποφάσεις μας επηρεάζουν τους άλλους. Αυτό ισχύει για κάθε τύπο σχέσης. Τα ζευγάρια έχουν συχνά τη σύγκρουση λόγω του γεγονότος ότι κάποιος στη σχέση αποτυγχάνει να σκεφτεί το άλλο άτομο κατά τη λήψη αποφάσεων. Μερικές φορές αυτό γίνεται εν γνώσει και συμβαίνει συχνά, παρατείνοντας τη ζωή της σύγκρουσης. Ο εγωισμός είναι νούμερο ένα στη λίστα γιατί όταν ένα άτομο δεν μπορεί να σεβαστεί τις ανάγκες των άλλων, καθίσταται αδύνατο να έχεις μια υγιή σχέση.

Φιλιππησίους 2: 3 (NLT)

Μην είσαι εγωιστής. μην προσπαθήσετε να εντυπωσιάσετε άλλους. Να είστε ταπεινοί, να σκέφτεστε τους άλλους καλύτερα από τον εαυτό σας.

2. Επικοινωνία

'Δεν είναι αυτό που λες, αλλά πώς το λες'

Η επικοινωνία είναι η μέθοδος για να την βγάλεις εκεί. Πολύ συχνά η επικοινωνία στη σχέση σημαίνει επιχείρημα, αυτό προκαλεί ένταση και ως αποτέλεσμα, η επικοινωνία αποφεύγεται εντελώς. Η επικοινωνία με λάθος τρόπο μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω σύγκρουση στη σχέση.

3. δυσαρέσκεια

Μπορεί να υπάρχει μια περίπτωση (ή πολλές) όπου ένας από τους συνεργάτες προσβάλλει τον άλλο. Όταν αυτό το άτομο δεν γνωστοποιήσει το κακό που προκάλεσε το αδίκημα, θα διατηρήσει αυτά τα αρνητικά συναισθήματα στην καρδιά του προκαλώντας δυσαρέσκεια. Εδώ πρέπει να αξιολογηθεί η βασική αιτία της σύγκρουσης. Μερικές φορές το άτομο θα φαίνεται δυσαρεστημένο ή αναστατωμένο και δεν θα πει γιατί. Το άτομο μπορεί επίσης να γίνει μακρινό, κάνοντας το άλλο άτομο να πιστεύει ότι δεν ενδιαφέρεται για τη σχέση.

4. Δείχνοντας δάχτυλα ή κριτική

Το πιο ενοχλητικό είναι να περιβάλλεται από ένα άτομο που επικρίνει ό, τι κάνετε. Το δεύτερο πιο ενοχλητικό πράγμα περιβάλλεται από κάποιον που ισχυρίζεται ότι όλα είναι δικό σας λάθος. Μερικές φορές στις σχέσεις, αυτό συμβαίνει. Ένας σύντροφος κατηγορεί τον άλλο για οτιδήποτε πάει στραβά ή διαπιστώνει ότι έχει έναν καλύτερο τρόπο να κάνει τα πράγματα. Το αστείο μέρος αυτού είναι ότι όταν τα πράγματα πάνε σωστά, αυτό το άτομο ισχυρίζεται ευθύνη αμέσως.

5. Μη ρεαλιστικές ή παραμορφωμένες προσδοκίες

Αυτό ήταν μεγάλο για μένα. Όλοι έχετε ακούσει για το «Prince Charming», «Ευτυχώς μετά» και ούτω καθεξής. Λοιπόν, συγνώμη που έκρηξες τη φούσκα σου, αλλά δεν είναι πραγματικό. Μεγάλωσα βλέποντας ρομαντικές ταινίες και παραμύθια που μου έλεγαν ότι κάπου υπήρχε ένας τέλειος άντρας για μένα και ότι θα ήμουν ευτυχισμένος. Σκέφτηκα ότι δεν έπρεπε να κάνω τίποτα παρά να περιμένω έναν τόσο μεγάλο άντρα. Αφού φίλησα μερικά βατράχια, συνειδητοποίησα ότι φαίνεται να υπάρχει εξαφάνιση τέτοιων ανδρών. Οι εμπειρίες της ζωής μου δίδαξαν ότι πρέπει να χτίσεις τη ζωή και την ευτυχία που θέλεις. Ναι, ένα στοργικό και αποδεκτό άτομο στο πλευρό σας βοηθά πολύ, αλλά δεν μπορείτε να αναγκάσετε αυτό το άτομο να σας κάνει ευτυχισμένο. Η ευτυχία είναι δική σας ευθύνη. Πολλές σχέσεις έχουν συγκρούσεις επειδή ένα ή και τα δύο άτομα αισθάνονται ότι οι προσδοκίες τους δεν ικανοποιούνται. Συχνά, αυτές οι προσδοκίες είναι μη ρεαλιστικές ή παραμορφωμένες και το άτομο θα χρειαστεί να ξυπνήσει πίσω στην πραγματικότητα.

Προτού προσπαθήσετε να διορθώσετε μια διένεξη, πρέπει να βρείτε τη βασική αιτία της.