Πώς επηρεάζουν οι πιπίλες τον θηλασμό;
Υγεία Του Παιδιού / 2025
Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά
Τα καλύτερα ρούχα εγκυμοσύνης για το 2022
Θέλετε να παραμείνετε υγιείς και δραστήριοι όταν είστε έγκυος, αλλά χρειάζεστε κατάλληλα ρούχα προπόνησης εγκυμοσύνης για να το κάνετε αυτό.
Η προσπάθεια να στριμωχτείτε σε ρούχα πριν την εγκυμοσύνη ή να επιλέξετε ρούχα που δεν είναι σχεδιασμένα για άσκηση μπορεί να προκαλέσει άβολο τσίμπημα, τρίψιμο και επικίνδυνη υπερθέρμανση.
Τα καλά νέα είναι ότι είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να διατηρήσετε τη φόρμα, την υγεία και την άνεση όσο το δυνατόν περισσότερο.
Δοκιμάσαμε δεκάδες επιλογές και ερευνήσαμε κριτικές από χιλιάδες εγκύους σαν εσάς, για να βρούμε τα καλύτερα ρούχα και παπούτσια προπόνησης εγκυμοσύνης που θα σας κρατούν σε κίνηση καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Οι κορυφαίες επιλογές μας
Αγαπάμε την ειλικρίνεια! Το Mom Loves Best κερδίζει προμήθεια μέσω των παρακάτω επιλεγμένων συνδέσμων χωρίς επιπλέον κόστος για εσάς. Χαρακτηριστικά πίνακα σύγκρισης προϊόντων μοντέλου εικόνας
Καλύτερα παπούτσια προπόνησης Sneakers Skechers- Λείο υφαντό διχτυωτό ύφασμα
- Εύκαμπτη εξωτερική σόλα
- Αερόψυκτος πάτος αφρού μνήμης
Καλύτερο παντελόνι προπόνησης Παντελόνι Mumberry- Μαλακό υλικό
- Άνετη εφαρμογή
- Μεγάλη υποστήριξη σώματος
Τα καλύτερα κολάν προπόνησης Beyond Yoga Leggings- Αναδιπλούμενη ζώνη μέσης
- Πολυτελής εμφάνιση και αίσθηση
- Κομμένες μανσέτες
Τα καλύτερα σορτς προπόνησης My Belly Mama Shorts- Απαλό και αναπνεύσιμο πλεκτό βαμβάκι
- Πολύπλευρος
- Ελαστικό πάνελ κοιλιάς
Best Workout Yoga Pants Three Seasons Yoga Pants- Μασίφ πλεκτό παντελόνι γιόγκα
- Φαρδιά αναδιπλούμενη ζώνη μέσης
- Φουντωμένο πόδι
Καλύτερα κολάν Capris Foucome για προπόνηση- τρισδιάστατη κοπή
- Υποστηρίζει την κοιλιά χωρίς υπερβολική πίεση
- Το ύφασμα δεν είναι διαφανές
Καλύτερα εσώρουχα προπόνησης συγγενικά εσώρουχα- Εξαιρετικά απαλό ύφασμα
- Χωρίς φαγούρα και ελαστικό
- Πλήρης πίσω κάλυψη
Best Workout Top Movemama Maternity Workout Top- Ιδανικό για κινήσεις σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Για καθημερινή χρήση
- Κολακευτικός σχεδιασμός λουριών
Καλύτερο σουτιέν γυμναστικής Fittin Racerback- Υψηλή υποστήριξη
- Χωρίς ραφή
- Απορρόφηση υγρασίας
Καλύτερη ζώνη προπόνησης Baby Belly Band- Ελαφρύ, αναπνεύσιμο υλικό
- Ιδανικό για ευαίσθητο δέρμα
- Εξατομικευμένη συμβουλευτική τοποθέτησης
- Οι κορυφαίες επιλογές μας
- Πώς να επιλέξετε ρούχα γυμναστικής εγκυμοσύνης
- Τα καλύτερα ρούχα προπόνησης εγκυμοσύνης για το 2022
Πώς να επιλέξετε ρούχα γυμναστικής εγκυμοσύνης
Όταν αγοράζετε ρούχα γυμναστικής εγκυμοσύνης, προσέξτε τα εξής:
Αναπτύχθηκε για Μητρότητα
Με μόνη πιθανή εξαίρεση τα αθλητικά σουτιέν, επιλέξτερούχαειδικά σχεδιασμένο για αθλητική χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ενώ τα μεγάλα μπλουζάκια του συζύγου σας ή το παλιό σας παντελόνι γιόγκα πριν την εγκυμοσύνη μπορεί να ταιριάζουν, δεν θα προσφέρουν το καλύτερο επίπεδο υποστήριξης ή άνεσης.
Κατάλληλος
Επιλέξτε ρούχα (ειδικά παντελόνια) που εφαρμόζουν κοντά στο σώμα. Όταν φοράτε φαρδιά παντελόνια αναψυχής, διατρέχετε τον κίνδυνο να παραπατήσετε, κάτι που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το ίδιο ισχύει και για τα παπούτσια? Αν και τα slip-ons μπορεί να είναι άνετα στα πόδια σας που διογκώνονται συνεχώς, δεν παρέχουν το ίδιο επίπεδο στήριξης και ασφάλειας με ένα παπούτσι με κορδόνια.
Τοποθέτηση ραφής
Τα ρούχα σας θα έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα σας, το οποίο μπορεί να γίνει ιδιαίτερα ευαίσθητο - ειδικά προς το τέλος της εγκυμοσύνης. Προσέξτε το κόψιμο των ραφών και, αν είναι δυνατόν, επιλέξτε ραφές χωρίς ραφή ή χαμηλού προφίλ για να αποφύγετε το τρίψιμο και τον ερεθισμό.
Υφασμα
Αν δεν κάνετε δραστηριότητες χαμηλής έντασης, επιλέξτε συνθετικά υφάσματα. Θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε στεγνό και δροσερό χωρίς να αισθάνεστε άβολα περιορισμένοι. Τα καλά σχεδιασμένα ρούχα θα κρατήσουν επίσης το αίμα σας να κυκλοφορεί και θα σας αποτρέψουν από την υπερθέρμανση.
Υποστήριξη
Επιλέξτε ρούχα που προσφέρουν ένα καλό επίπεδο στήριξης για την κοιλιά, το στήθος και την πλάτη σας. Μην περιμένετε τα νυχτερινά καμάκια να λειτουργούν ως αθλητικά σουτιέν μόνο και μόνο επειδή είναι ελαστικά. Και μην περιμένετε τα λεπτά κολάν να λειτουργήσουν στην τάξη σας αν δεν έχουν πλήρως λειτουργικό πλαίσιο για την κοιλιά.
Τα καλύτερα ρούχα προπόνησης εγκυμοσύνης για το 2022
Εδώ είναι μερικά υπέροχα ρούχα προπόνησης εγκυμοσύνης που πρέπει να εξετάσετε.
Το καλύτερο παντελόνι γυμναστικής εγκυμοσύνης
Δεν θέλετε να είστε σφιγμένοι, αλλά δεν θέλετε επίσης να σκοντάφτετε στα μπατζάκια του παντελονιού σας. Ο ασφαλέστερος τρόπος για να γυμναστείτε ενώ είστε έγκυος είναι με κατάλληλο εξοπλισμό προπόνησης που κινείται εύκολα καθώς λυγίζετε και τεντώνεστε και δεν είναι αρκετά χαλαρός ώστε να αποτελεί κίνδυνο παραπάτησης.1. Mumberry Activewear Yoga Pants
Τέλειο Ολοκληρωμένο
Ελέγξτε την τιμή Αυτά τα παντελόνια γυμναστικής έχουν κορδόνι που όχι μόνο εμποδίζει το παντελόνι σας να πέσει, αλλά παρέχει επίσης στήριξη, συμπίεση και ανύψωση προς τα πάνω. Βασικά, είναι ελαφρύζώνη για την κοιλιάενσωματωμένο ακριβώς στο δικό σαςπαντελόνι για γιόγκα, ανακουφίζοντας την πίεση της πλάτης και των αρθρώσεων και βοηθώντας σας να διατηρήσετε τη σωστή στάση του σώματος. Έχει ακόμη και μια τσέπη στο πίσω μέρος αρκετά μεγάλη για να κρατά το smartphone σας!
2. Παντελόνι εγκυμοσύνης Ingrid & Isabel Active Capri
Κομψή σιλουέτα
Ελέγξτε την τιμή Με τη συνθετική κατασκευή τους, αυτό το παντελόνι προπόνησης με μήκος κάπρι θα σας προστατεύσει από την υπερθέρμανση και θα απομακρύνει τον ιδρώτα από το δέρμα σας. Το πλήρες πλαίσιο της κοιλιάς παρέχει υποστήριξη για την κοιλιά και το κάτω μέρος της πλάτης, αλλά η εγκοπή στην πλάτη σας επιτρέπει να έχετε λιγότερο ύφασμα που αγγίζει το δέρμα σας και προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας σας.
3. C9 Champion Cardio Pant Under-the-Belly
Για τα Cardio Bunnies
Ελέγξτε την τιμή Αυτά τα παντελόνια είναι κατασκευή από πολυεστέρα, επομένως δεν συγκρατούν την υγρασία και έχουν αρκετό χώρο ώστε να μην συστέλλονται κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας - αλλά τα ανοίγματα των ποδιών δεν είναι τόσο μεγάλα ώστε να σκοντάφτετε πάνω τους. Κάθονται επίσης κάτω από την κοιλιά, που σημαίνει ότι δεν θα τρίβετε το ύφασμα στο εξόγκωμα σας και θα σας κάνει να υπερθερμαίνετε ενώ προπονείστε.
Τα καλύτερα μπλουζάκια γυμναστικής εγκυμοσύνης
Δεν θέλετε να υπερθερμαίνετε κατά την προπόνηση. Το βαμβάκι είναι εντάξει εάν η προπόνησή σας είναι χαμηλής έντασης, αλλά προτιμήστε ένα συνθετικό ύφασμα εάν νομίζετε ότι θα ιδρώνετε πολύ. Μια πιο χαλαρή εφαρμογή είναι αποδεκτή για το μπλουζάκι σας, γι' αυτό επιλέξτε ό,τι σας κάνει να νιώθετε άνετα, είτε είναι ένα ρεζερβουάρ με φόρμα είτε ένα άνετο, ρέον μπλουζάκι.4. Movemama Maternity Workout Top
Υποστηρικτικό και κομψό
Ελέγξτε την τιμή Αυτή η δεξαμενή προπόνησης είναι ιδανική για συνεδρίες γιόγκα ή έντονες προπονήσεις. Διαθέτει ενσωματωμένο σουτιέν ράφι με αφαιρούμενα ένθετα για να προσφέρει μεσαία στήριξη στο στήθος πάνω από το αθλητικό σουτιέν σας. Η πλάτη με τιράντες εξασφαλίζει ότι το πάνω μέρος είναι κομψό, υποστηρικτικό και άνετο.
Η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης, ακόμη και μετά τον τοκετό. Το υλικό είναι υψηλής ποιότητας, ανθεκτικό και καθόλου διαφανές, το οποίο είναι τέλειο για εκδρομές στο γυμναστήριο!
5. LWJ 1982 Seamless Maternity Shirt
Απαλό, ελαστικό και απλό
Ελέγξτε την τιμή Αυτή η μπλούζα από λίκρα/σπάντεξ είναι μαλακή και ελαστική για να κρατά το χτύπημα σας και να μείνει μακριά από την προπόνησή σας. Έρχεται σε μερικές διαφορετικές χρωματικές επιλογές, και οι δύο απομακρύνουν την υγρασία, διατηρώντας σας δροσερό και στεγνό. Και, για την πιο σεμνή μαμά, τα μανίκια σας κρατούν πιο καλυμμένους από το τυπικό σας τανκ προπόνησης.
6. Γυναικεία προπόνηση Buddy Tank Top
Το πιο αξιολάτρευτο σύνθημα
Ελέγξτε την τιμή Αυτό το φανελάκι είναι κατασκευασμένο από βαμβάκι, επομένως δεν είναι ιδανικό για τις πιο έντονες προπονήσεις σας, αλλά δεν μπορούσαμε να αντισταθούμε στα αξιολάτρευτα γράμματα Workout Buddy πάνω από το χτύπημα. Για τη μαμά που αγαπά τη γυμναστική, είναι μια εξαιρετική προσθήκη στην γκαρνταρόμπα σας - είτε στο γυμναστήριο είτε απλά να χαλαρώνετε στο σπίτι το Σάββατο.
Τα καλύτερα σουτιέν γυμναστικής εγκυμοσύνης
Όταν είστε έγκυος, το στήθος σας όχι μόνο είναι πιο βαρύ από το κανονικό, αλλά είναι πιθανώς και ευαίσθητο. Επιλέξτε ένα σουτιέν που θα κρατά τα κορίτσια σας στη θέση τους — και αυτό σημαίνει ότι προσφέρετε υποστήριξη, όχι μόνο ελαστική κάλυψη. Παραλείψτε τα ελαστικά σουτιέν νυχτερινού θηλασμού ή καμπίνες και επιλέξτε ένα καλής ποιότητας, χοντρό αθλητικό σουτιέν.7. Αθλητικό σουτιέν Fittin Racerback
Ο καλύτερος φίλος των βυζιών
Ελέγξτε την τιμή Αυτό το εξαιρετικά υποστηρικτικό σουτιέν racerback δεν έχει αναπτυχθεί ειδικά για την εγκυμοσύνη, αλλά θα παρέχει την επιπλέον φροντίδα και υποστήριξη που χρειάζονται το στήθος σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Διαθέτει τεχνολογία Climacool, η οποία βοηθά στη διατήρηση μιας άνετης θερμοκρασίας και διαθέτει επίσης αφαιρούμενα μαξιλαράκια στήθους που μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε εάν το επιλέξετε.
8. Αφαιρούμενα αθλητικά σουτιέν με επένδυση AKAMC
Ιδανικό για μικρότερα μπούστα
Ελέγξτε την τιμή Αυτό το σουτιέν είναι κατασκευασμένο από ύφασμα που αναπνέει και απομακρύνει την υγρασία, ενώ η σταυρωτή πλάτη κάνει μια δήλωση σούπερ στυλ. Διαθέτει επίσης αφαιρούμενα μαξιλάρια στήθους και αναπτύχθηκε μόνο για τις μαμάδες και τις μοναδικές ανάγκες υποστήριξής τους.
9. Σουτιέν εγκυμοσύνης Stelle Wirefree
Υπέροχο χωρίς καλώδιο
Ελέγξτε την τιμή Αυτό το μαλακό, υποστηρικτικό σουτιέν διαθέτει ενσωματωμένα πάνελ θηλασμού, ώστε να μην χρειάζεται να θυσιάσετε τη λειτουργικότητα για υποστήριξη. Είναι χωρίς σύρματα και δεν προκαλεί ενόχληση ενώ προπονείστε. Διαθέτει επίσης αφαιρούμενα, πλενόμενα επιθέματα στήθους.
Το καλύτερο κολάν προπόνησης εγκυμοσύνης
Αν και μπορεί να ονομάζονται κολάν εγκυμοσύνης, αυτό που πραγματικά θέλετε για να γυμναστείτε είναι παντελόνια γιόγκα που εφαρμόζουν στο σχήμα. Τα αληθινά κολάν συνήθως δεν είναι αρκετά παχιά για να παρέχουν πλήρη κάλυψη της πλάτης σας και είναι συνήθως κατασκευασμένα από βαμβάκι. Αντίθετα, επιλέξτε ένα παντελόνι από συνθετικό ύφασμα που δεν θα γίνει διάφανο όταν τεντωθεί.10. Beyond Yoga Maternity Capri Leggings
Ύφασμα υψηλής απόδοσης
Ελέγξτε την τιμή Αυτά τα κολάν κάπρι από πολυεστέρα/σπάντεξ είναι αρκετά λεπτά για να αναπνέουν αλλά αρκετά παχιά για να καλύπτουν την πλάτη σας. Διαθέτουν μια πλήρη ζώνη για την κοιλιά, διασφαλίζοντας ότι παραμένουν στη θέση τους κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας και διατίθενται σε τρία διαφορετικά χρώματα για να ταιριάζουν στο προσωπικό σας στυλ.
11. Cloya Active Maternity Capri Pant
Εύκολη άνεση
Ελέγξτε την τιμή Αυτό το παντελόνι προπόνησης είναι κατασκευασμένο από ελαστικό ύφασμα τεσσάρων κατευθύνσεων, ώστε να αγκαλιάζει άνετα την κοιλιά σας, όχι να τη σφίγγει. Η ζώνη για την κοιλιά μπορεί να φορεθεί προς τα πάνω ή να διπλωθεί και η πρωτοποριακή επίπεδη ραφή ελαχιστοποιεί το τρίψιμο και τον ερεθισμό.
12. Ingrid & Isabel Active Mesh Capri
Κάτι λίγο διαφορετικό
Ελέγξτε την τιμή Αυτό το παντελόνι έχει ένα funky στυλ με τα διχτυωτά κοψίματα στο κάτω πόδι. Η ύφανση τζέρσεϊ μεσαίου βάρους είναι υποστηρικτική και προσφέρει πλήρη κάλυψη. Διαθέτουν ένα γεμάτο κοιλιακό πλαίσιο για να τα κρατά ανυψωμένα ενώ κάνετε squats και είναι κατασκευασμένα από νάιλον — πράγμα που σημαίνει ότι αντιστέκονται όχι μόνο στην υγρασία αλλά και στις οσμές.
Τα καλύτερα σορτς προπόνησης εγκυμοσύνης
Είστε ήδη ζεστοί αφού έχετε μια θέρμανση πλήρους απασχόλησης στην κοιλιά σας, επομένως δεν είναι περίεργο που θέλετε να φοράτε όσο το δυνατόν λιγότερο ύφασμα ενώ γυμνάζεστε. Επιλέξτε σορτς που δεν σφίγγουν και παρέχουν αρκετή κάλυψη ώστε να τεντώνεστε και να κινείστε χωρίς να αισθάνεστε αυτοπεποίθηση.13. Βαμβακερό σορτς My Belly Mama
Κοντός και γλυκός
Ελέγξτε την τιμή Αυτά τα σέξι σορτς που εφαρμόζουν στο σχήμα θα αγκαλιάσουν τις καμπύλες σας και δεν θα περιορίσουν τις κινήσεις σας. Πλένονται στο πλυντήριο και στεγνώνουν για εύκολη συντήρηση και το εξαιρετικά μικρό μήκος τους θα σας κρατήσει δροσερούς στις πιο ζεστές θερμοκρασίες.
14. Σορτς γιόγκα μητρότητας Foucome γυναικών
Όμορφο αλλά πρακτικό
Ελέγξτε την τιμή Αυτά τα σορτς γιόγκα είναι κατασκευασμένα από ένα άνετο μείγμα νάιλον και spandex για να χωρέσουν το αυξανόμενο χτύπημα σας. Το ύφασμα που αναπνέει θα σας κρατήσει δροσερό το καλοκαίρι και σε πολύ λογική τιμή, δεν θα σπάσουν τα χρήματα. Διαθέτουν επίσης πλαϊνές τσέπες για την άνεσή σας.
15. Σορτς μητρότητας κάτω από την κοιλιά της μητέρας
Χαμηλά και εκτός διαδρομής
Ελέγξτε την τιμή Η ζώνη κάτω από την κοιλιά σε αυτό το σορτς σας βοηθά να μην υπερθερμανθείτε και το βαμβακερό ύφασμα σας κρατά δροσερό, επιτρέποντας στο δέρμα σας να αναπνέει. Το σχέδιο με τα ίσια πόδια δεν θα αγκαλιάζει τους μηρούς σας όπως το spandex, επομένως είναι μια καλή επιλογή για τη γυναίκα που δεν θέλει ο εξοπλισμός προπόνησής της να είναι τόσο κατάλληλος.
Καλύτερο Capris προπόνησης εγκυμοσύνης
Το Capri είναι μια εξαιρετική επιλογή για να διατηρείς την ψυχραιμία κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Προσφέρουν πλήρη κάλυψη, επομένως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την εμφάνιση μιας παράστασης ενώ κάνετε squats. Ωστόσο, εξακολουθούν να επιτρέπουν άφθονη ροή αέρα στο κάτω πόδι για να σας κρατούν δροσερούς.16. Κολάν Foucom Capri
Περικοπή για να σας κρατήσει δροσερό
Ελέγξτε την τιμή Αυτά τα κάπρι προπόνησης όχι μόνο αυξάνουν τη ροή του αέρα και μειώνουν την ποσότητα του υφάσματος που μπορεί να σας υπερθερμάνει, αλλά το σχέδιο βοηθά στην υποστήριξη της κοιλιάς σας και στη μείωση της καταπόνησης της πλάτης. Το 3D πάνελ έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθά να μην πέφτει το παντελόνι σας κουμπώνοντας την κοιλιά σας, όχι απλά να εφαρμόζει πάνω του σαν μια υπερμεγέθη ελαστική ζώνη στη μέση.
17. Παντελόνι μητρότητας Ingrid & Isabel Active Capri
Προσιτή Ποιότητα
Ελέγξτε την τιμή Η συνθετική κατασκευή διασφαλίζει ότι αυτά τα παντελόνια αναπνέουν και απομακρύνουν την υγρασία, και το πάχος τους διασφαλίζει ότι ο πυθμένας σας θα παραμείνει πλήρως καλυμμένος. Το πλαίσιο της κοιλιάς προσφέρει υποστήριξη τόσο για την πλάτη όσο και για την κοιλιά και μπορεί να φορεθεί πάνω ή κάτω, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.
Το καλύτερο παντελόνι γιόγκα για προπόνηση εγκυμοσύνης
Ας είμαστε ειλικρινείς - δεν αγοράζονται όλα τα παντελόνια γιόγκα για να εξασκηθούν στη γιόγκα. Αλλά αν σκοπεύετε να ασκηθείτε με το παντελόνι γιόγκα σας, βεβαιωθείτε ότι είναι κατασκευασμένο από συνθετικό υλικό που απομακρύνει την υγρασία, δεν είναι πολύ σφιχτά στην κοιλιά και δεν γίνονται διάφανα όταν σκύβετε.18. Παντελόνι Yoga Maternity Three Seasons
Χαλαρό και υπέροχο για χαλάρωση
Ελέγξτε την τιμή Αυτό το παντελόνι γιόγκα με μια ελαφριά ριπή στο άνοιγμα του ποδιού θα σας επιτρέψει την ελεύθερη κίνηση χωρίς να αγκαλιάζετε το σώμα σας. Η ζώνη για την κοιλιά μπορεί να φορεθεί πάνω ή κάτω ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και πλένονται στο πλυντήριο για ευκολία και ευκολία.
19. Παντελόνι Yoga Maternity Lamaze
Απόλυτη χαλαρή εφαρμογή
Ελέγξτε την τιμή Αυτά τα άνετα παντελόνια έχουν μια νότα spandex, δίνοντάς τους ιδιότητες τεντώματος, ώστε να μην αισθάνεστε σφιγμένοι. Έχουν επίσης ένα χαλαρό πόδι, ώστε να μην αναδεικνύουν όλες τις ατέλειές σας, και το μεσαίο τμήμα της κοιλιάς θα αποτρέψει την υπερθέρμανση.
Οι καλύτερες ζώνες γυμναστικής εγκυμοσύνης
Η πλάτη σας έχει ήδη αρκετό άγχος - δεν θέλετε να το επιδεινώσετε περαιτέρω. Ωστόσο, δεν μπορείτε να χρησιμοποιείτε απλώς μια κανονική ζώνη προπόνησης όταν είστε έγκυος. Πρέπει να επιλέξετε μια ζώνη ειδικά σχεδιασμένη για το σώμα της εγκυμοσύνης σας.20. Ζώνη μητρότητας Cabea Baby Belly Band Sport
Φορέστε το με αυτό που έχετε
Ελέγξτε την τιμή Αυτό το συγκρότημα σχεδιάστηκε ειδικά για προπονήσεις. Είναι χωρίς λάτεξ και αντιμικροβιακό για την πρόληψη της δυσωδίας μετά την προπόνηση. Μια γυναίκα επαγγελματίας υγείας το σχεδίασε για να βεβαιωθεί ότι έχει όλα τα σημάδια που χρειάζεστε για επαρκή υποστήριξη. Και διατίθεται σε μεγέθη έως XXL, που σημαίνει ότι ταιριάζει και λειτουργεί καλύτερα από μια ζώνη που ταιριάζει σε όλα.
21. Azmed Breathable Abdominal Binder
Ελέγξτε την τιμή Αυτή η ζώνη στήριξης διευκολύνει κάθε δυναμικόπόνος στην πλάτηγιατί ασκεί λιγότερη πίεση στη σπονδυλική στήλη σας. Ανασηκώνει λίγο την κοιλιά σας, κάτι που μειώνει την ενόχληση στην πλάτη σας και προσφέρει κάποια ανακούφιση από τον πόνο της λεκάνης και του ισχίου.
Τα καλύτερα εσώρουχα γυμναστικής εγκυμοσύνης
Δεν θέλετε τα εσώρουχά σας να ανεβαίνουν ή να γλιστρούν κάτω όταν κάνετε γυμναστική. Επιλέξτε αυτά με συμπαγές, σταθερό ελαστικό. Και ενώ το βαμβάκι είναι συνήθως το καλύτερο στοίχημά σαςεσώρουχα εγκυμοσύνης, εάν σκοπεύετε να ιδρώσετε, μπορεί να θέλετε να επιλέξετε συνθετικό. Ωστόσο, αποφύγετε τον πολυεστέρα, καθώς μπορεί να παγιδεύσει βακτήρια που θα έχουν ως αποτέλεσμα μια μυρωδιά.22. Κιλότ εγκυμοσύνης Kindred Bravely
Κάτω από το χτύπημα, γεμάτο στο πίσω μέρος
Ελέγξτε την τιμή Αυτά τα σλιπ σε στιλ μπικίνι δεν θα σας προκαλέσουν υπερθέρμανση, καθώς δεν υπάρχει επιπλέον ύφασμα που καλύπτει τη μέση σας και το πλήρες κάτω μέρος δεν θα ανέβει και θα σας κουράσει. Κατασκευασμένα κυρίως από ρεγιόν, θα απομακρύνουν τον ιδρώτα και την υγρασία από το δέρμα σας, κάτι που θα σας βοηθήσει να κρατήσετε δροσερό και στεγνό κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας.
23. Εσώρουχα εγκυμοσύνης Kuci Bamboo Fiber
Smart Eco Option
Ελέγξτε την τιμή Το μπαμπού είναι μια εξαιρετική επιλογή υφάσματος για προπόνηση, επειδή είναι εντελώς φυσικό και απομακρύνει την υγρασία ενώ δεν παγιδεύει βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν οσμή ή μολύνσεις. Αυτά τα σλιπ εφαρμόζουν μέχρι την κοιλιά, ώστε να μην πέφτουν κάτω όσο είστε δραστήριοι και προσφέρουν λίγη υποστήριξη της κοιλιάς στη διαδικασία.
Τα καλύτερα παπούτσια για προπόνηση εγκυμοσύνης
Μην παραβλέπετε τα παπούτσια σας όταν γυμνάζεστε. Ένα σωστό, υποστηρικτικόπαπούτσι εγκυμοσύνηςμπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ άνεσης και πόνου στην πλάτη, τους γοφούς και τα πόδια σας. Επιλέξτε αυτά που αισθάνονται υποστηρικτικά για να αποτρέψουν την κύλιση του αστραγάλου σας, αλλά έχουν λίγο χώρο για να κουνιούνται σε περίπτωση που πρήζονται τα πόδια σας. Και, κυρίως, βεβαιωθείτε ότι έχουν καλή στήριξη της καμάρας.24. Sneaker Skechers Sport Empire
Slip-on Simplicity
Ελέγξτε την τιμή Αυτά τα παπούτσια έχουν σχέδιο δαντέλας bungee, που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να μπορείτε να φτάσετε στα πόδια σας για να τα στερεώσετε. Είναι υποστηρικτικά και δεν θα γλιστρήσουν όταν είστε σε κίνηση. Το υφασμάτινο επάνω μέρος αφήνει τα πόδια σας να αναπνέουν και επιτρέπει λίγη αίσθηση στα πόδια που μπορεί να διογκωθούν λίγο καθώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη. Διαθέτουν επίσης αερόψυκτο αφρό μνήμης για να μην υπερθερμαίνονται τα πόδια σας και ενδιάμεση σόλα που απορροφά τους κραδασμούς για να διατηρείτε τις αρθρώσεις σας ευτυχισμένες.
25. Skechers Sport Γυναικεία Μόδα Sneaker
Γκαρνταρόμπα Workhorse
Ελέγξτε την τιμή Αυτά τα άνετα αλλά οικονομικά παπούτσια διαθέτουν εσωτερική σόλα με αφρό μνήμης για καλή στήριξη και απορρόφηση κραδασμών και υφασμάτινο εξωτερικό για εύκολο καθάρισμα και αναπνοή. Δεν απαιτούν από εσάς να τα δέσετε, αλλά εξακολουθούν να κάνουν ένα υπέροχο ζευγάρι σπορ, εντυπωσιακά slip-ons.
