8 συμβουλές για να μάθετε πώς να μιλάτε σε οποιονδήποτε

Πηγή

Ανησυχούσατε ποτέ απλά να σκεφτείτε έναν ξένο και να κάνετε μια μικρή συζήτηση; Η επικοινωνία γίνεται τόσο εύκολη σε μερικούς ανθρώπους που μερικές φορές είναι απογοητευτικό να αναρωτιέστε γιατί δεν έρχεται τόσο φυσικά για άλλους. Συνήθιζα να είμαι τόσο ντροπαλός και να αποκλείω την ιδέα να έχω ιδιαίτερη προσοχή σε μένα γιατί φοβάμαι να μου ζητηθεί να μιλήσω. Απλώς ένιωθα ότι δεν είχα τίποτα ενδιαφέρον να πω! Δεν ήξερα πώς να μιλήσω σε κανέναν χωρίς να χάσω το θάρρος μου μετά από ανταλλαγή εισαγωγικών αποθεμάτων.

Λοιπόν, εδώ είναι κάτι που θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα εάν είστε ντροπαλοί: είναι απολύτως φυσιολογικό. Δεν είστε μόνοι και δεν είναι απαραίτητα κακό. Αλλά εδώ είναι το λάκτισμα: η ντροπή είναι μια μαθημένη απάντηση. Δεν γεννηθήκατε ντροπαλός, μάθατε πώς να είστε, και μπορείτε επίσης να το μάθετε.

8 τρόποι για να ξεπεραστεί η ντροπή

Είστε έτοιμοι να εργαστείτε για τη ντροπή σας; Ακολουθούν 8 πρακτικές συμβουλές και δεξιότητες που μπορείτε να αναπτύξετε για να σας βοηθήσουμε να μιλήσετε σε οποιονδήποτε:



1. Πρακτική πώς να εισαγάγετε τον εαυτό σας.

Ετοιμάστε μερικές εκδόσεις, ώστε να έχετε διαφορετική ανάλογα με τις περιστάσεις. Έχετε ένα για ραντεβού, για συνάντηση εργασίας και άλλο για περιστασιακές συναντήσεις με τους φίλους του φίλου σας. Κάντε αυτό μπροστά στον καθρέφτη μερικές φορές και, στη συνέχεια, ζητήστε από έναν αξιόπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας να σας ακούσει και να σας ενθαρρύνει. Ακόμη και οι καλύτεροι κωμικοί δοκιμάζουν το υλικό τους με μια πιλοτική ομάδα πριν ξεκινήσουν τη ρουτίνα τους στη σκηνή.

2. Ελέγξτε τους τίτλους της ημέρας.

Θυμηθείτε ελαφριές, ενδιαφέρουσες ιστορίες όπως τεχνολογία, ποπ κουλτούρα ή πρόσφατες ανακαλύψεις. Η γνώση του τι συμβαίνει εκτός από τον καιρό θα σας δώσει ζωοτροφές για ενδιαφέρουσες συνομιλίες. Δεν είναι σημαντικό να απαγγέλλετε αυτό που διαβάζετε στο άρθρο, απλώς επιλέξτε μερικά πράγματα για τα οποία θέλετε να λάβετε γνώμες άλλων ανθρώπων.

Να είστε ειλικρινείς για να ξέρετε τι σκέφτονται για το θέμα ή πώς τους κάνει να νιώθουν επειδή πιθανότατα θα είναι ειλικρινείς σε σας όταν είναι η σειρά σας να τους πείτε πώς αισθάνεστε επίσης για το θέμα. Ο στόχος δεν είναι να είναι σωστός αλλά να μιλάμε για τις ομοιότητες και τις διαφορές απόψεων. Εξασκηθείτε αυτό καθημερινά σε άτομα που εργάζονται, στο μπαρ ή με φίλους και δείτε πώς γίνεται πιο εύκολο κάθε φορά.

Ένα απλό «πώς πηγαίνει» στον ιδιοκτήτη του κρεπ κρέπας μετατράπηκε σε μια ώρα από την έκχυση της ιστορίας της ζωής της.

3. Κάντε τους ανθρώπους να μιλούν για τον εαυτό τους.

Ας υποθέσουμε ότι δοκιμάζετε τα νερά προς το παρόν και η εμπιστοσύνη σας είναι περίπου 60%. Ένας τρόπος για να ξεκινήσετε μια συνομιλία χωρίς την πίεση να πείτε πολλά είναι να συνεχίσετε να ρωτάτε τους ανθρώπους για τον εαυτό τους. Διασκεδαστικό γεγονός: Οι άνθρωποι αρέσουν να μιλάνε για τον εαυτό τους!

Ήμουν σε μια έκθεση πόλης στη Γαλλία και δεν ήξερα τη γλώσσα αρκετά για να κάνω μια συνομιλία, αλλά ήξερα πώς να κάνω ερωτήσεις και πήρα μερικές εκφράσεις δυσπιστίας, συμφωνίας και απογοήτευσης. Πήγα στο κρεπ και ένα απλό «πώς πηγαίνει» ο ιδιοκτήτης μετατράπηκε σε μια ώρα από την εκφόρτωση της ιστορίας της ζωής της. Ακούστηκε αρκετά ανησυχητικό και πραγματικά την ένιωθα άσχημα, παρόλο που δεν μπορούσα να καταλάβω όλα όσα είπε. Το να μοιράζεσαι απλώς τα στοιχεία της δυσπιστίας, της συμφωνίας και της απογοήτευσης στις κατάλληλες στιγμές. Εκτίμησε την ενσυναίσθηση μου και μου έδωσε μια ζεστή σοκολάτα τη στιγμή που ο DJ έβαλε τα πράγματα του για να πάει σπίτι. Δεν λέω ότι το χτύπημα της παραχώρησης σημαίνει δωρεάν φαγητό και ποτό! Αλλά να γνωρίζετε ότι ο καθένας έχει μια ιστορία να πει και χρειάζεται κάποιος να το πει. Ακόμα και εσύ.

4. Ετοιμάστε μερικές ερωτήσεις.

Έχετε τουλάχιστον τρία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε οποιονδήποτε σε μια συγκέντρωση. Αυτά θα μπορούσαν να είναι ερωτήσεις που σχετίζονται με το τι συμβαίνει αυτή τη στιγμή. Ακολουθούν μερικές πιθανές ερωτήσεις που θα μπορούσατε να κάνετε σε έναν γάμο:

  • Πώς ξέρεις τη νύφη και τον γαμπρό;
  • Τι πιστεύεις για το φαγητό / DJ;
  • Ποια είναι η δουλειά σας;

Θα μπορούσατε να βρείτε περισσότερες ερωτήσεις για παγοθραύστες στο διαδίκτυο με απλή αναζήτηση. Αυτοί είναι εξαιρετικοί αρχάριοι συνομιλίας για να πάρουν την μπάλα σε ένα κοκτέιλ πάρτι:

  • Αγαπημένο ποτό
  • Αγαπημένες τηλεοπτικές σειρές
  • Βουνό ή παραλία

Αλλά μην σταματήσετε να κάνετε ερωτήσεις, δώστε τις δικές σας απαντήσεις και αναλύστε το γιατί. Δώστε τους ανέκδοτα για το πώς ανακαλύψατε το αγαπημένο σας ποτό. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε άλλα ζωντανά θέματα και απλώς να απολαύσετε την ανταλλαγή.

Πηγή

5. Πρακτική ενεργή ακρόαση.

Μην χάνετε την εισαγωγή στην οποία εργάσατε και την ορμή που ξεκινήσατε να χτίζετε με τις ερωτήσεις σας. Ακούστε προσεκτικά τι λέει το άλλο άτομο και αναπτύξτε τις ιδέες του αντί να σκεφτείτε την επόμενη ερώτηση που πρέπει να κάνετε. Προσπαθείτε να δημιουργήσετε συνδέσεις, όχι να ανακρίνετε έναν μάρτυρα.

6. Συνεχίστε τη συνομιλία.

Πώς δείχνετε ότι είστε στην ιστορία κάποιου και μεταβαίνετε στις εμπειρίες ή τα συναισθήματά σας; Ακολουθούν μερικές εύχρηστες φράσεις αντίδρασης για να κρατήσει την μπάλα κυλιόμενη:

  • Α κατάλαβα. Αυτό μου θυμίζει τη στιγμή που ______.
  • Αγαπώ επίσης _____ (ηθοποιός ή τραγουδιστή)! Έχετε δει / ακούσει ______; Με εκπλήσσει ο ______.
  • Δεν μπορώ να πιστέψω ότι το έκανες! Θα είχα _____.

7. Να είστε έτοιμοι με ένα αστείο.

Μερικές φορές η συνομιλία θα μειωθεί και δεν υπάρχει πια τίποτα να πούμε για το θέμα. Ναι, είναι περίεργο, αλλά όλοι το περνούν, έτσι δεν είναι μόνο εσείς. Αυτό συμβαίνει όταν ένα αστείο που ασκείται καλά, είναι χρήσιμο. Απλώς ξεκινήστε με 'Hey, ακούσατε για το ...;' και όταν λένε όχι, πες το αστείο σου. Στη συνέχεια, συγχωρήστε τον εαυτό σας και μιλήστε με μια άλλη ομάδα ή πηγαίνετε να πάρετε ένα άξιζε ποτό.

Εάν δεν είστε βέβαιοι για τις ικανότητές σας αφήγησης ιστοριών, η επανάληψη των αστείων καλών κωμικών δεν θα γερνά ποτέ και θα μπορούσατε επίσης να βρείτε πολλά αστεία single-liners στο διαδίκτυο.

8. Το πιο σημαντικό, χαλαρώστε.

Εάν έχετε άγχος να κάνετε μια καλή εντύπωση, μπορείτε να απογειωθείτε σκληρά. Αφήστε τις αλληλεπιδράσεις σας να ρέουν φυσικά και θα δείτε ότι η συνομιλία γίνεται πιο εύκολη. Είναι πραγματικά μια δεξιότητα που χρειάζεται απλώς πρακτική και όσο περισσότερο το κάνετε τόσο καλύτερα θα το καταφέρετε. Και αν είναι παρηγοριά, ορισμένοι άνθρωποι γύρω σας είναι επίσης νευρικοί όταν μιλούν και σε άλλους.

Γιατί είμαστε ντροπαλοί;

Οι προηγούμενες εμπειρίες όπου μας έκαναν να νιώθουμε άβολα αφελείς θα μπορούσαν να είναι ένας από τους λόγους που δεν θέλουμε να πάρουμε την ευκαιρία και να μιλήσουμε με άλλους. Απλώς δεν θέλουμε να νιώθουμε σαν ηλίθιος. Ωστόσο, θα μπορούσατε επίσης να σκεφτείτε το άτομο που ταπεινώθηκε ως εντελώς διαφορετικό άτομο, επειδή ήσασταν στο παρελθόν. Τα σώματά μας ρίχνουν και αναγεννούν νέα κύτταρα κάθε μέρα τόσο κυριολεκτικά, δεν είσαι ποιος ήσουν χθες. Σκεφτείτε το όταν σηκώνεστε το πρωί. Δώστε στον εαυτό σας άδεια για να κάνετε νέες περιπέτειες ή ξεκινήστε τη μέρα σας, αλλά με καλύτερο και πιο σίγουρο τρόπο. Έχετε το πλεονέκτημα να μάθετε από το παρελθόν σας και την ικανότητα να είστε καλύτεροι σήμερα.

Μερικοί άνθρωποι μεγαλώνουν ντροπαλοί μόνο επειδή «διδάσκονταν να είναι ντροπαλοί». Τους δόθηκαν ενδείξεις που μεγαλώνουν ότι είναι ένα επιθυμητό γνώρισμα έως ότου τελικά γίνει μέρος της ταυτότητάς τους. Ίσως έχετε παρατηρήσει πώς τα περισσότερα παιδιά είναι φυσικά πολύ ομιλητικά. Έχουν ασταμάτητα ερωτήσεις και είναι γεμάτες απόψεις - έως ότου δεν είναι. Οι κανόνες της ευγένειας είναι υπέροχοι, αλλά μερικές φορές όταν διδάσκονται σε λάθος πλαίσιο, μπορεί να έχουν μια αναπηρία. Η ικανότητά μας να συνδεθούμε και να μιλάμε με ανθρώπους είναι μια γνώση δεξιοτήτων. Όπως ένας μυς που χάνει τη δύναμή του όταν δεν χρησιμοποιείται, οι δεξιότητές μας συνομιλίας επιδεινώνονται όταν δεν χρησιμοποιούνται. Το να εκπαιδεύεσαι για να μιλάς με έναν συγκεκριμένο τρόπο και μόνο σε συγκεκριμένες περιστάσεις, ενώ είσαι ακόμη νέος, είναι κατανοητό δύσκολο να μάθεις, αλλά δεν είναι αδύνατο αν δώσεις στον εαυτό σου χρόνο.