5 υγιή όρια σχέσης που πρέπει να ορίσετε

Από τον Victor Freitas. CC0 Creative Commons.
Από τον Victor Freitas. CC0 Creative Commons. | Πηγή

Ακόμα και τα πιο κοντινά ζευγάρια θα διαφωνήσουν για ορισμένα πράγματα. Αυτό είναι ωραίο και εντελώς φυσιολογικό, αλλά αυτό που διακρίνει μια υγιή σχέση από μια τοξική είναι αν η σχέση αυτή βασίζεται στον αμοιβαίο σεβασμό και έχει ανοιχτή επικοινωνία.

Για να επιτευχθεί αυτός ο αμοιβαίος σεβασμός, τα όρια πρέπει να τεθούν όχι μόνο στην αρχή της σχέσης, αλλά καθώς η σχέση μεγαλώνει και εξελίσσεται. Παρόλο που ενδέχεται να ανακαλύψετε όρια μέσω δοκιμής και σφάλματος, είναι καλύτερα να τα εκφράσετε ανοιχτά προτού κάποιος από εσάς κάνει ένα λάθος από το οποίο δεν μπορείτε να ανακτήσετε.

Εδώ είναι πέντε όρια που κάθε σχέση πρέπει να θέσει για να βοηθήσει ένα ζευγάρι να μεγαλώσει πιο κοντά και να αισθανθεί ακόμη πιο ευγνώμων για το άλλο.



Ψηφοφορία: Τα όρια του συνεργάτη σας

Γνωρίζετε τα όρια σχέσεων του συντρόφου σας;

  • Ναί
  • Δεν
  • Αόριστα
  • Δεν είμαι σε σχέση.

5 βασικά όρια που πρέπει να τεθούν σε μια σχέση

Από τον bruce mars. CC0 Creative Commons.
Από τον bruce mars. CC0 Creative Commons. | Πηγή

1. Πότε να προσφέρετε συμβουλές και πώς το κάνετε

Η παροχή συμβουλών είναι ένας τρόπος να δείξετε ότι ενδιαφέρεστε ο ένας τον άλλον, αλλά υπάρχουν στιγμές που η γνώμη σας μπορεί να μην είναι τόσο ευπρόσδεκτη. Ο τρόπος που προσφέρετε συμβουλές είναι επίσης κάτι που πρέπει να λάβετε υπόψη για να αποφύγετε παρεξηγήσεις και να προκαλέσετε κατά λάθος αδίκημα. Για παράδειγμα, παρόλο που μπορεί να εκτιμήσετε ότι ακούτε τη γνώμη του συντρόφου σας σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης των συγκρούσεων στην οικογένειά σας, μπορεί να μην είναι άνετα αν έχετε υπόψη σας και τις οικογενειακές υποθέσεις τους.

Γι 'αυτό, βεβαιωθείτε ότι είστε ξεκάθαροι όταν χρειάζεστε συμβουλές ο ένας από τον άλλο και πότε προτιμάτε το απόρρητο. Όταν δίνετε συμβουλές, κάντε το με σεβασμό και αποφύγετε να κάνετε τον σύντροφό σας να αισθάνεται πιεσμένος να κάνει ό, τι προτείνετε.

Και εάν ο σύντροφός σας δεν λάβει τη συμβουλή σας, σεβαστείτε το γεγονός ότι ο σύντροφός σας μπορεί να ερμηνεύσει καταστάσεις διαφορετικά και έτσι μπορεί να έχει άλλες ιδέες για το τι πρέπει να γίνει. Επίσης, εμπιστευτείτε ότι εάν δεν λάβουν τις συμβουλές σας, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν σέβονται τη γνώμη σας. Το ίδιο ισχύει και για τον σύντροφό σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι είστε και οι δύο σε μία σελίδα όταν πρόκειται για συμβουλές.

2. Πώς χειρίζεστε τις διαφωνίες

Οι διαφωνίες και τα επιχειρήματα είναι βέβαιο ότι θα συμβούν ακόμη και στις πιο ισχυρές σχέσεις. Όταν συμβαίνουν διαφωνίες, είναι σημαντικό να εκφραστείτε με τρόπο που να είναι εποικοδομητικός για τη σχέση.

Όλοι αντιδρούν διαφορετικά σε ένα επιχείρημα, ειδικά όταν αισθάνεστε ότι φταίτε σε κάποιο βαθμό. Επομένως, είναι σημαντικό για εσάς να συζητήσετε τον καλύτερο τρόπο προσέγγισης μεταξύ τους σε μια σύγκρουση. Είστε κάποιος που θα προτιμούσατε να έχετε χώρο για να συλλέξετε τις σκέψεις σας όταν αναστατωθείτε; Το ερεθισμό κατά τη διάρκεια μιας αντιπαράθεσης ερεθίζει τον σύντροφό σας; Το να γνωρίζετε πώς αντιδράτε ο καθένας σε μια σύγκρουση θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια διαδικασία για να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να ξεπεράσει τις διαφωνίες χωρίς να τους αφήσει να κλιμακωθεί σε κάτι καταστροφικό.

3. Πόσο προσωπικό χώρο να δώσετε

Ο καθένας έχει διαφορετικό ορισμό της δέσμευσης. Παρόλο που μπορεί να υποθέσετε ότι η αποκλειστική, μονογαμική σχέση είναι αυτό που σημαίνει να δεσμευτείτε, ο σύντροφός σας μπορεί να πιστεύει ότι μια ανοιχτή σχέση είναι πιο φυσιολογική. Ίσως ο σύντροφός σας να πιστεύει ότι η κοινή χρήση λογαριασμών κοινωνικών μέσων και η ανταλλαγή κωδικών πρόσβασης για λογαριασμούς ηλεκτρονικού ταχυδρομείου είναι ένας φυσιολογικός τρόπος για να δείξετε τη δέσμευσή σας, αλλά μπορεί να πιστεύετε ότι ελέγχει και παραβιάζει το απόρρητο.

Γι 'αυτό, βεβαιωθείτε ότι και οι δύο συμφωνείτε για το πώς εκφράζετε τη δέσμευσή σας, ώστε κανένας από εσάς να μην αισθάνεται παραβιασμένος ή υποτιμημένος.

4. Πόσο συχνά επικοινωνείτε

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα καθημερινά σας προγράμματα και να συζητάτε για τον τρόπο που προτιμάτε να επικοινωνείτε όταν βρίσκεστε σε απόσταση. Ο σύντροφός σας μπορεί να προτιμά να έχει λίγο χρόνο μόνος του με τις σκέψεις του ή να επικεντρώνεται στη δουλειά ενώ βρίσκεται στο γραφείο χωρίς προσωπικές περισπασμούς. Ή μπορεί να θέλετε να αισθάνεστε συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας όλη την ημέρα και τείνετε να κάνετε check in περιοδικά. Για να αποφύγετε ακούσια ερεθισμό ή παραμέληση του άλλου, βρείτε μια ρουτίνα που να λειτουργεί και για τους δύο σας, ώστε να μην υπάρξουν παρεξηγήσεις στο μέλλον.

5. Πόσα προτίθεστε να κάνετε το ένα για το άλλο

Όταν ενδιαφερόμαστε για κάποιον, είναι φυσικό να θέλουμε να κάνουμε τα πάντα για αυτόν. Η θυσία και ο συμβιβασμός είναι επίσης κλειδί για μια επιτυχημένη σχέση, αλλά υπάρχουν όρια. Η θυσία των ηθικών σας ή των πραγμάτων που σας ενδιαφέρουν πραγματικά για να καθησυχάσετε τον σύντροφό σας είναι ανθυγιεινή και θα διακινδυνεύσετε να υπονομεύσετε τον εαυτό σας ως ισότιμος συνεργάτης στη σχέση. Γι 'αυτό, να είστε ειλικρινείς και να καταστήσετε σαφές στον σύντροφό σας σχετικά με το πόσο μακριά είστε διατεθειμένοι να πάτε για αυτόν. Μπορεί να μην γνωρίζετε τα ακριβή όριά σας έως ότου έρθει η ώρα, αλλά το κλειδί είναι να κατανοήσετε τα πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς και τον σύντροφό σας, ώστε να μπορείτε να επιλύσετε αυτές τις τιμές.

Μπόνους: Χρηματοοικονομικά όρια

Το χρήμα είναι ένα ευαίσθητο θέμα στις περισσότερες περιπτώσεις και μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο να μιλάς με κάποιον που αγαπάς, αλλά το να μπορείς να συζητήσεις οικονομικά ζητήματα είναι ζωτικής σημασίας για τη μακροπρόθεσμη υγεία της σχέσης και του τραπεζικού λογαριασμού σου. Πολλά ζευγάρια θα διατηρούν ξεχωριστούς τραπεζικούς λογαριασμούς καθ 'όλη τη διάρκεια της σχέσης τους, ακόμη και μετά το γάμο, οπότε είναι σημαντικό να είστε σαφείς σχετικά με τα οικονομικά σας όρια. Δεν πρόκειται για δυσπιστία στο σύντροφό σας, αλλά για να αποφύγετε δυσάρεστες παρεξηγήσεις ή δυσαρέσκεια όταν ποιος πληρώνει για αυτό που γίνεται όλο και πιο δύσκολο να προσδιοριστεί καθώς η σχέση εξελίσσεται.

Ψηφοφορία: Θυσία

Πόσο είστε διατεθειμένοι να θυσιάσετε για τον σύντροφό σας;

  • Τα παντα
  • Θα θυσιάσω αν δεν αντιβαίνει στις αξίες μου
  • Μπορώ να συμβιβαστώ, αλλά όχι να θυσιάσω
  • Τείνω να έχω τον δικό μου τρόπο
  • Η θυσία είναι μια λύση για μένα

Πώς να ορίσετε όρια σχέσης

Από τον Juan Pablo Arenas. CC0 Creative Commons.
Από τον Juan Pablo Arenas. CC0 Creative Commons. | Πηγή
  1. Δεσμευτείτε να είστε σταθεροί με τον εαυτό σας: Το πρόβλημα με τα όρια είναι ότι μπορούν πάντα να αλλάζουν και να τεντώνονται. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα παραιτηθείτε από τις αξίες σας, βεβαιωθείτε 100% για τα όριά σας και υποσχεθείτε στον εαυτό σας να είστε σταθεροί σχετικά με αυτές, προτού τις κοινοποιήσετε στον σύντροφό σας. Όταν ο σύντροφός σας βλέπει πόσο σοβαρά είστε για τη διατήρηση των ορίων σας, θα είναι πιο πιθανό να τα υποστηρίξετε και να τα σέβεστε επίσης.
  2. Κάντε το χρόνο να το συζητήσετε: Μπορεί να αισθάνεστε σαν να γνωρίζετε τα όρια του συντρόφου σας απλώς και μόνο επειδή βρισκόσασταν ο ένας στον άλλο για λίγο, αλλά ποτέ δεν μπορείτε να είστε σίγουροι. Μπορεί επίσης να υπάρχουν μερικά που δεν έχετε σκεφτεί ποτέ. Ομοίως, ο σύντροφός σας μπορεί να μην ξέρει ποτέ ποια είναι τα όριά σας εάν δεν τους το πείτε Έτσι, αφιερώστε χρόνο για να μιλήσετε για τα όριά σας. Δεν χρειάζεται να είναι μια επίσημη συζήτηση. μπορείτε να συνομιλήσετε κατά τη διάρκεια του δείπνου ή ακόμα και κάνοντας μια βραδινή βόλτα. Το κλειδί είναι να τα εκφράσουμε ξεκάθαρα σε κάποιο σημείο.