10 σημάδια που μπορεί να δημιουργείτε τα δικά σας προβλήματα σχέσεων

Οι σχέσεις είναι δύσκολες. Περιλαμβάνουν χρόνο, υπομονή, συμβιβασμό και μια τάση για ενσυναίσθηση και ενότητα μεταξύ εσάς και του σημαντικού σας άλλου. Θα υπάρχουν πάντα προβλήματα. καμία σχέση δεν υπάρχει χωρίς αναταράξεις, αλλά εναπόκειται στους δύο να επιλύσετε αυτά τα προβλήματα. Δυστυχώς, ορισμένα προβλήματα μπορεί να προέρχονται απευθείας από ένα από τα δύο στη σχέση. Ακολουθούν 10 ενδείξεις ότι μπορεί να είστε αυτός που προκαλεί περιττά προβλήματα στη σχέση σας.

10 λόγοι για τους οποίους μπορεί να προκαλείτε τα δικά σας προβλήματα σχέσεων

  1. Οι ανησυχίες της σχέσης σας προκαλούν περισσότερα προβλήματα.
  2. Όποτε ασχολείστε, τα πράγματα πέφτουν.
  3. Πιστεύετε ότι προσπαθείτε πολύ σκληρά για να κάνετε αυτό το έργο.
  4. Δεν αισθάνεστε ικανοποιημένοι με τη σχέση σας και την εκφράζετε συνεχώς.
  5. Δεν είστε ικανοποιημένοι με τα δώρα του.
  6. Δεν είστε ικανοποιημένοι με τις επιδείξεις της αγάπης.
  7. Τα συναισθήματα είναι γενικά ξινά όταν συμμετέχετε.
  8. Δεν αισθάνεστε να κάνετε τίποτα για το σημαντικό σας άλλο.
  9. Νιώθετε εξαρτημένοι και συνεχώς αισθάνεστε την ανάγκη να είστε μαζί του / της.
  10. Απαιτείτε περισσότερη προσοχή ενώ μοιράζεστε ενδιαφέροντα.

Θυμηθείτε, εκτός από αυτή τη γρήγορη συμβουλή σχέσεων, έχετε πάντα την επιλογή επαγγελματικής συμβουλευτικής γάμου και θεραπείας ζευγαριών. Δεν πρέπει όλα τα προβλήματα να καταλήγουν στο διαζύγιο εάν και οι δύο σύντροφοι είναι πρόθυμοι να επιλύσουν τα ζητήματα που αντιμετωπίζουν.



1. Οι ανησυχίες της σχέσης σας προκαλούν περισσότερα προβλήματα

Υπάρχουν ανησυχίες για να δώσουν μορφή στην ανησυχία μας, ένα συναίσθημα που προκύπτει όταν αισθάνεστε ότι κάτι δεν είναι σωστό. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να σημειωθεί για την ανησυχία και την ανησυχία είναι ότι και οι δύο βασίζονται στον τρόπο που εσείς αφή. Το πώς αισθάνεται κανείς μπορεί να μην είναι 100% αληθινό ή λογικό, επομένως οι ενέργειες που μπορεί να κάνετε για να ανακουφίσετε ή να λύσετε την ανησυχία σας μπορεί να είναι επιζήμιες ή παράλογες.



Εν ολίγοις, μην προσπαθήσετε να λύσετε μόνοι σας τις ανησυχίες των σχέσεων ή χωρίς να έχετε λάβει καλή ουδέτερη σκέψη. Εάν προσπαθήσετε να αποδείξετε ή να «εκθέσετε» μια απάντηση, πιθανότατα θα κάνετε περισσότερο κακό παρά καλό, εκτός αν είστε 110% σίγουροι. Απλά ήσυχα και ήρεμα εκφράστε τις ανησυχίες σας όταν έχετε κάποιο ιδιωτικό χρόνο μαζί και συζητήστε το πριν αναλάβετε δράση.

2. Όποτε συμμετέχετε, τα πράγματα πέφτουν στα κομμάτια

Θυμάστε αυτό το ταξίδι στην Disney World που σχεδιάσατε και οι δύο, και στη συνέχεια ακυρώσατε το τελευταίο δευτερόλεπτο χωρίς να δώσετε συγκεκριμένο λόγο; Τι θα λέγατε για κάτι τόσο απλό όσο να βγείτε για δείπνο μαζί με μερικούς φίλους και ακυρώσατε ή αποφασίσατε να μην πάτε λόγω δικαιολογίας Χ ή επειδή δεν σας άρεσε το άτομο Υ. Ας προχωρήσουμε ακόμη περισσότερο ... Κάνοντας δείπνο μεταξύ των δυο σας γίνεται πεδίο μάχης επειδή δεν υπάρχει συμβιβασμός για το τι να μαγειρέψετε, ή ξεσπάται ένα συνεχές επιχείρημα και μόνο ένα άτομο καταλήγει να μαγειρεύει ή τελικά να παίρνει παραγγελία.



Είτε πρόκειται για έλλειψη προθυμίας για συμβιβασμό, αρνητική προοπτική για δραστηριότητες ή γενική αντίθεση εξωτερικών μεταβλητών που συνδέονται με τις σημαντικές σας, προσπαθήστε να αποφύγετε να είστε το κομμάτι του παζλ που δεν ταιριάζει εκτός εάν έχετε έναν καλό λόγο να είστε επαναστατικοί .

3. Προσπαθείτε πολύ σκληρά για να το κάνετε να λειτουργήσει

Οι σχέσεις δεν πρέπει ποτέ να εμπίπτουν στην κατηγορία «δουλεύοντας για να φτιάξω αυτό το έργο». Είναι ακόμα χειρότερο όταν αισθάνεστε ότι «προσπαθείτε πολύ σκληρά» για να το κάνετε να λειτουργήσει. Εάν μια σχέση δεν λειτουργεί, είναι είτε πρόβλημα με ένα από τα άτομα, πρόβλημα με το περιβάλλον, πρόβλημα με την κατάσταση ή πρόβλημα με το ίδιο το ζευγάρι.

Η «προσπάθεια πολύ σκληρά» συνήθως έχει αρνητική επίδραση σε οτιδήποτε και σε όλα, είτε πρόκειται για την κατάσταση είτε για το άτομο. Έχει μεγάλες πιθανότητες να αποξενώσετε ή να οδηγήσετε ψευδώς τους άλλους και είναι πιο πιθανό να «κάψετε» ή να κόψετε τον εαυτό σας πολύ σύντομο. Για άλλη μια φορά, ο συμβιβασμός είναι βασικός παράγοντας για την οικοδόμηση επιτυχημένων σχέσεων.



4. Δεν είστε ικανοποιημένοι με τη σχέση σας και το εκφράζετε συνεχώς

The Short: Κανείς δεν αρέσει σε έναν διαρκή καταγγέλλοντα, ειδικά για μακροπρόθεσμες έννοιες τόσο ιερές όσο μια σχέση και ενδεχομένως, ο γάμος.

The Long: Εάν αισθάνεστε δυσαρεστημένοι στη σχέση σας, υπάρχουν πολύ καλύτεροι τρόποι παρά να το κάνετε, παρά να υπονομεύσετε τον εαυτό σας μέσω συνεχών καταγγελιών ή ενοχλητικών άλλων που συνδέονται ή σχετίζονται με εσάς. Μια σοβαρή «συζήτηση σχέσεων», αν και τρομακτική και για τα δύο μέρη στην αρχή, γενικά πηγαίνει καλά αν και τα δύο μέρη θέλουν να τη δουν. Ή, απλώς εξηγήστε τη θέση και τα συναισθήματά σας στον σημαντικό σας, αλλά διατηρήστε την ηρεμία σας. Να είστε σοβαροί για αυτό. κλάμα, ικετεύοντας, φωνάζοντας και κάθε άλλο είδος έκρηξης ενέργειας απομακρύνει την προσοχή από τη μελλοντική σας κατάσταση και εστιάζει μόνο στην αποφυγή του τρέχοντος ρηχού προβλήματος και είναι γενικά ένας σημαντικός διακόπτης απόσπασης / διαπραγμάτευσης για την επισκευή ή την ενίσχυση υγιών σχέσεων.

5. Δεν είστε ικανοποιημένοι με τα δώρα τους

Τα δώρα είναι ένα από τα πολλά σημάδια στοργής / φιλίας που μπορεί να δώσει κάποιος στο άλλο. Αυτό είναι περισσότερο ένα προσωπικό συναίσθημα από αυτό που έχει μια πιθανή λύση. Κάποιος μπορεί να αισθάνεται αρνητικά για ένα δώρο 100 $ και επίσης αρνητικά για ένα δώρο από κάτω προς τα κάτω, ανεξάρτητα από το κόστος ή την περιγραφή του αντικειμένου. Υπάρχει επίσης η πιθανότητα να μην είστε καλοί να λαμβάνετε δώρα ή στοργή; Η μόνη φορά που αυτό πρέπει να είναι ανησυχητικό είναι εάν ο σύντροφός σας σας δίνει απλά δώρα χωρίς να σας σκεφτεί.

Ο γενικός κανόνας είναι να είστε ευγνώμονες για όλα τα δώρα που σας έχουν δοθεί, ειδικά αυτά που θα μπορούσαν να κάνουν καλύτερα στην κατοχή σας παρά σε εκείνο του δωρητή. Εάν ο σημαντικός σας άλλος σας δίνει ένα σοβαρό δώρο, καλό θα ήταν να το σκεφτείτε αντί να το απορρίψετε γρήγορα ή αρνητικά. Η συμπεριφορά αρνητικά προς μια θετική δράση διδάσκει να μην κάνετε ξανά αυτήν τη θετική δράση και δεν θέλετε να το κάνετε αυτό.

6. Δεν είστε ικανοποιημένοι με τις εμφανίσεις στοργής τους

Για άλλη μια φορά, αυτό είναι πιο προσωπικό από κάτι που έχει μια πιθανή λύση, αλλά αυτό δεν κάνει αυτό το συναίσθημα (ή την έλλειψή του) λιγότερο καταστροφικό για μια σχέση. Ο καθένας έχει διαφορετικούς τρόπους να δείξει στοργή - μην υπολογίζετε στον τρόπο με τον οποίο ο σύντροφός σας δίνει τον ίδιο ακριβώς τρόπο που σας αρέσει να το λαμβάνετε. Μερικά παραδείγματα στοργής περιλαμβάνουν φαγητό, μασάζ, συνομιλία, δώρα, συντροφιά, παρέα, ιδέα / ιδανική κοινή χρήση, αγκάλιασμα, 'διαγωνισμοί φάρτινγκ', παιχνίδια μαζί, χαστούκια, τραγούδι μαζί, πάλη, αγώνες παιχνιδιού ... το ονομάζετε!

Είναι πιθανό για εσάς και τον σύντροφό σας να διαφωνήσετε τουλάχιστον για ένα από τα παραπάνω, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η σχέση σας είναι καταδικασμένη επειδή υπάρχει σύγκρουση αγάπης. Αν και είναι δυνατό να ανακατευθύνετε με βία το ενδιαφέρον ενός ατόμου για να προσφέρετε στοργή με τον τρόπο που προτιμάτε, θα το συνιστούσα ανεπιφύλακτα. Αν υπάρχει κάτι που δεν σας αρέσει, ενημερώστε τους και μετά συνεχίστε δηλώνοντας κάτι που θα θέλατε και συνεργαστείτε για να περιορίσετε ο ένας τον άλλον προς τις επιθυμίες του άλλου.

7. Συναισθήματα ξινή όταν συμμετέχετε

Ίσως να φέρετε μαζί σας μια αύρα αρνητικότητας ή κοινωνικής καταστροφής παντού. Μερικές φορές, είναι πολύ εύκολο να προσβάλλετε ή να προσβάλλετε. Μερικές φορές, οι φίλοι σας πρέπει να παρακολουθούν τι λένε γύρω σας, ή οι σημαντικοί σας άλλοι πρέπει να είναι προσεκτικοί γύρω σας για να αποφύγετε το πεδίο των ναρκών ξηράς.

Αυτό δεν είναι ποτέ καλό για κανέναν - τόσο για φιλίες όσο και για σχέσεις - όπου όσο λιγότερες είναι οι νάρκες ξηράς, τόσο πιο εύκολο μπορεί να είναι και για τους δύο. Περάστε περισσότερο χρόνο χορεύοντας μαζί μεταξύ των προβλημάτων του άλλου από το να χορέψετε γύρω από τα προβλήματα του άλλου.

8. Δεν σας αρέσει να κάνετε τίποτα για αυτούς

Επίσης γνωστό ως «εξάντληση» ή «απάθεια / εφησυχασμός σχέσης», και τα δύο μπορεί να προκύψουν διαδοχικά από αρνητικά ή θετικά συναισθήματα. Είναι εντάξει να έχετε χαλαρώσεις, διαλείμματα ή χρόνο διακοπής μεταξύ των δραστηριοτήτων με το σημαντικό σας άλλο. Στην πραγματικότητα, είναι ζωτικής σημασίας να υπάρχει κάποια διακοπή λειτουργίας για να αποφευχθεί η εξάντληση ή ο εφησυχασμός.

Η άλλη πλευρά είναι να αποφύγετε να έχετε τόσο πολύ χρόνο διακοπής που δεν θα αισθάνεστε πλέον να κάνετε τίποτα μαζί τους επειδή έχετε άνετα να μην κάνετε τίποτα. Και το αντίστροφο - κάνοντας πάρα πολλά μέχρι το σημείο που αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι για να κάνετε πράγματα ή γίνονται συνηθισμένα και αναμενόμενα, μειώνοντας έτσι τη σημασία τους. Αυτός ο αριθμός ισχύει τόσο για τους συνεργάτες όσο και ως άτομα.

9. Νιώθετε συνεχώς την ανάγκη να είστε μαζί τους

Τώρα, αυτή είναι μια μικτή τσάντα επειδή, όπως τα # 5 και # 6, αυτό μπορεί να είναι ένα προσωπικό ζήτημα για κάποιον του οποίου οι προσωπικές ανάγκες εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία. Για μερικούς, μια σχέση σημαίνει να είσαι συνεχώς με αυτό το άτομο και να κάνεις τα πάντα μαζί. Αυτό μπορεί να παρερμηνευθεί ως «ανάγκη», «κολλημένος» ή άλλες παρόμοιες λέξεις. Αυτό θεωρείται γενικά ως αρνητικό και γίνεται διπλά χειρότερο εάν η «προσκόλληση» σας οφείλεται στο να βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε το σημαντικό σας άλλο.

Δώστε στον συνεργάτη σας λίγο χώρο και πηγαίνετε να κάνετε κάτι μόνοι σας ή προσκαλέστε τον σημαντικό σας άλλον σε ό, τι κάνετε και μην αισθάνεστε άσχημα εάν απορρίψουν. Μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να πείτε ναι σε όλα όσα θέλουν να κάνουν - συμβιβασμός!

10. Απαιτείτε περισσότερη προσοχή ενώ μοιράζεστε ενδιαφέροντα

Ω, γεια, ένα άλλο σημάδι / λόγος που περιλαμβάνει αυτή τη λέξη C ξανά - συμβιβασμός! Στην ιδανική περίπτωση, θα θέλατε να μοιραστείτε ενδιαφέροντα και δραστηριότητες 50/50 μεταξύ τους. Το 40/60 είναι επίσης εντάξει, αλλά όταν φτάνετε στη δεκαετία του 20/80 ή η μία πλευρά απαιτεί συνεχώς / προτείνει δραστηριότητες ενώ απορρίπτει τις δραστηριότητες / ιδέες του συνεργάτη του, τα πράγματα τείνουν να γλιστρούν προς τα κάτω, προκαλώντας απάθεια και εξάντληση.

Η γκρίζα περιοχή περιλαμβάνει έναν συνεργάτη που δεν έχει πραγματικά ενδιαφέροντα να μοιραστεί ή δραστηριότητες που θα ήθελε να κάνει, με την οποία ένα 80/20 θα ήταν εντάξει να κάνει, αλλά δεν απαιτούν να κάνουν τίποτα. Δώστε τους πάντα την επιλογή να αρνηθούν την προτεινόμενη δραστηριότητά σας και να μην αισθάνονται λυπημένοι εάν το κάνουν, εκτός εάν είναι κάτι εξαιρετικά σημαντικό. (Υπάρχει μια σημαντική διαφορά μεταξύ της ακύρωσης των σχεδίων για δείπνο επειδή δεν θέλετε να φάτε και να ακυρώσετε τη Disney World ή μια Κρουαζιέρα επειδή δεν θέλετε να πάτε.)

Το μεγαλύτερο πράγμα για τα προβλήματα σχέσεων είναι ότι μπορούν να επιλυθούν, αρκεί και τα δύο μέρη να είναι πρόθυμα να αλλάξουν. Οι λέξεις κλειδιά για την επίλυση όλων των προβλημάτων είναι συμβιβασμός και κατανόηση. Καλή τύχη σε όλους.

Εάν έχω αναρτήσει λανθασμένες πληροφορίες ή αν έχετε μια πρόταση, αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω.

Συμβουλές σχέσης