Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Γιατί δεν έχω φίλους; 5 λόγοι για τους οποίους δεν έχετε την κοινωνική ομάδα που λαχταράτε

Μερικές φορές τα βουνά είναι καλύτεροι φίλοι από τους ανθρώπους, tbh.
Μερικές φορές τα βουνά είναι καλύτεροι φίλοι από τους ανθρώπους, tbh.

Γιατί δεν έχετε φίλους;

Αναρωτιέστε ποτέ γιατί φαίνεται να μην έχετε φίλους; Αισθάνεται ότι ο κόσμος έξω από εσάς είναι αυτό το μακρινό μέρος και είστε εγκλωβισμένοι σε μια φούσκα; Φαίνεται καν ότι υπάρχει τείχος ανάμεσα σε εσάς και τους ανθρώπους που βλέπετε κάθε μέρα;

Εάν το διαβάζετε αυτό, πιθανότατα δεν βρίσκεστε σε ένα ολοκληρωμένο, 100% κοινωνικό κενό. Πιθανότατα να κολλάς γύρω από άλλους ανθρώπους, ίσως στη δουλειά ή στο σχολείο. Πιθανότατα να έχετε οικογένεια και για μερικούς ανθρώπους, αυτές οι συνδέσεις μπορεί να μοιάζουν με φιλίες.

Αλλά φυσικά, είναι διαφορετικό όταν κάνεις παρέα με άτομα που δεν σου χρωστάνε καθόλου και θέλουν απλώς να είναι κοντά σου για την εταιρεία. Σε αυτήν την περίπτωση, εάν αισθάνεστε κοινωνικά αποξενωμένοι, ίσως αναρωτιέστε τι είναι αυτό που κάνετε λάθος που δυσκολεύει να κάνετε και να διατηρήσετε πραγματικούς φίλους.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς από τους λόγους για τους οποίους μπορεί να συγκρατήσετε τον εαυτό σας κοινωνικά:

1) Δεν βάζεις τον εαυτό σου «εκεί έξω» αρκετά.

Ο πρώτος και πιο προφανής λόγος για τον οποίο μπορεί να μην έχετε φίλους είναι απλώς το γεγονός ότι δεν τους αναζητάτε. Οι άνθρωποι είναι συνήθως πιο ντροπαλοί από ό, τι φαίνεται, και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν να κάνουν την πρώτη κίνηση. Φυσικά, αυτό οδηγεί σε μια κατάσταση όπου κάποιος που θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι πολύ καλός φίλος μαζί σας φοβάται πολύ να σας έρθει, και είστε επίσης διστακτικοί για να εισαγάγετε τον εαυτό σας.

Πόσες φορές έχετε παρατηρήσει κάποιον που σας αρέσει στη δουλειά, στην τάξη ή ακόμα και σε άλλα τυχαία μέρη και σκεφτήκατε τον εαυτό σας: «Φαίνονται ενδιαφέροντα ... αλλά, ναι, δεν θέλω να τον ενοχλήσω. Φαίνονται απασχολημένοι. Θα ήταν κοινωνικά άβολο να περπατάμε απλώς σε αυτούς ».

Βασικά, αν θέλετε πολλούς φίλους - ή μερικές φορές ακόμη και έναν μόνο - θα πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη να κάνετε την πρώτη κίνηση. Μετά τους πρώτους φίλους που κάνετε, το να κάνετε περισσότερα γίνεται πιο εύκολο ούτως ή άλλως, αφού έχετε ξεκινήσει να δημιουργείτε μια κοινωνική ομάδα. Ένας φίλος σας συστήνει σε έναν άλλο, και μετά σε έναν άλλο, και ούτω καθεξής.

2) Μπορεί να είστε αλλεργικοί στην ευπάθεια.

Ας πούμε ότι μπορείτε να κάνετε μερικές επιφανειακές γνωριμίες, αλλά δεν μπορείτε ποτέ να πάρετε πολύ πιο βαθιά από αυτό. Φαίνεται ότι αναζητάτε μια πραγματική ανθρώπινη σύνδεση, αλλά όλοι φαίνονται πολύ μακριά.

Σε αυτήν την περίπτωση, μερικές φορές το πρόβλημα είναι ότι δεν είστε διατεθειμένοι να είστε αρκετά ευάλωτοι με τους ανθρώπους. Έχετε δημιουργήσει πάρα πολλούς τοίχους για να προστατευτείτε. Αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο παράξενο και μπορεί να πείτε στον εαυτό σας: «Πώς μπορώ να κατεβάσω με ασφάλεια τα τείχη μου εάν δεν εμπιστεύομαι κάποιον ακόμη;»

Ακριβώς! Είναι ένα είδος catch-22. Αισθάνεστε ανασφαλείς ότι είστε ο 100% αληθινός εαυτός σας και μπλοκάρετε την ψυχή σας γύρω από τους ανθρώπους, αλλά είναι ακριβώς αυτή η ευπάθεια που σας επιτρέπει να πλησιάσετε καθόλου τους ανθρώπους.

Ίσως παρατηρήσετε ότι πολλοί άλλοι φοβούνται επίσης ότι είναι ευάλωτοι. Μπορούν να βάλουν ένα μέτωπο ή να σας κρατήσουν σε απόσταση. Είναι τόσο κοινό που πολλοί άνθρωποι το βλέπουν ως «κανονικό».

Ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να σπάσετε αυτό το τείχος πάγου, είναι να αναλάβετε την πρωτοβουλία και να είστε ευάλωτοι στον εαυτό σας. Μην προσπαθείτε να εντυπωσιάσετε τους ανθρώπους ή να αποκρύψετε τα ελαττώματα σας. Ξέρω, είναι δύσκολο - αλλά αν θέλετε να προσελκύσετε άτομα που θα σας αρέσουν για αυτό που είστε πραγματικά, τότε πρέπει να είστε οι ίδιοι γύρω τους. Διαφορετικά, θα προσελκύσετε απλώς μια σειρά επιφανειακών γνωστών που δεν είναι οι πραγματικοί σας φίλοι.

Αρχικά, αυτή η κριτική φωνή μέσα στο μυαλό σας μπορεί να πει, «Τι γίνεται αν δείξετε στους ανθρώπους τον αληθινό εαυτό σας και κανείς δεν σας αρέσει ;!»

Συνήθως, αυτός ο φόβος είναι παράλογος. Πιστέψτε με, κάποιος, κάπου θα σας αρέσει. Αυτό που δεν τους αρέσει οι άνθρωποι είναι οι συναισθηματικοί τοίχοι και η φωνή.

Αρκετά παράξενα, όσο περισσότερο ασχολείστε με τον αυθεντικό εαυτό σας, τόσο περισσότερο θα βρείτε ότι οι άνθρωποι θα σας αρέσουν πραγματικά, ανεξάρτητα από το σχήμα που αυθεντικό αυτό-παίρνει. Ακόμα κι αν δεν συμφωνούν με τα πράγματα που λέτε και κάνετε σε επιφανειακό επίπεδο, οι άνθρωποι θα συνειδητοποιήσουν αργά ότι μπορούν να είναι «πραγματικοί» μαζί σας, επειδή είστε εξίσου αυθεντικοί με αυτούς.

Αυτό το χαρακτηριστικό είναι αρκετά σπάνιο (και εκτιμάται αρκετά) που θα έχετε λίγο πρόβλημα να κάνετε φίλους μετά από λίγο.

Συχνά, οι άνθρωποι τραβούν φίλους από τον κύκλο εργασίας ή σχολείου τους. Ωστόσο, πρέπει να αφιερώσετε λίγο επιπλέον χρόνο και ευπάθεια εάν θέλετε να ανθίσουν σε βαθύτερες φιλίες, ωστόσο.
Συχνά, οι άνθρωποι τραβούν φίλους από τον κύκλο εργασίας ή σχολείου τους. Ωστόσο, πρέπει να αφιερώσετε λίγο επιπλέον χρόνο και ευπάθεια εάν θέλετε να ανθίσουν σε βαθύτερες φιλίες, ωστόσο.

3) Μπορεί να εκπέμψετε αρνητικότητα χωρίς να το συνειδητοποιήσετε.

Ένα άλλο ζήτημα που ίσως δεν συνειδητοποιείτε είναι ένα πραγματικό ζήτημα είναι το πώς συνδέεστε με τους ανθρώπους. Σκεφτείτε την τελευταία συνομιλία που είχατε, ή την προηγούμενη, ή ακόμα και την προηγούμενη.

Ήταν κυρίως αρνητικό; Μήπως παραπονεθήκατε για κάτι και μετά περιμένατε να συμφωνήσει το άλλο άτομο; Αν δεν συμφώνησαν, σε έκανε να νιώθεις λίγο περίεργος; Σας άρεσαν λιγότερο ή ένιωθα ότι τους άρεσαν εσύ πιο λιγο?

Ίσως να μην παρατηρήσετε ότι τα πράγματα για τα οποία μιλάτε είναι αρνητικά. Συμφωνήσατε με έναν συνάδελφο για την κοινή σας δυσαρέσκεια προς το αφεντικό σας; Κάθε φορά που μαζεύεστε με έναν συμμαθητή, διαμαρτύρεστε για το πόσο ακριβά είναι τα δίδακτρα; Διαμαρτύρεστε για το πώς δεν μπορείτε να βρείτε έναν αξιοπρεπή άνδρα / γυναίκα και όλα τα καλά λαμβάνονται; Διαμαρτύρεστε για το πώς χτίστηκε η κοινωνία για να ευνοήσει όλους εκτός από κάποια ομάδα στην οποία ανήκετε; Διαμαρτύρεστε για τον καιρό;

Όλα αυτά είναι αρνητικά. Η αρνητική συζήτηση είναι συνήθως άσκοπη, καθώς συχνά δεν υπάρχει τίποτα κυριολεκτικά που μπορείτε να κάνετε για να αλλάξετε αυτό που παραπονιέστε. (Για παράδειγμα, αν δεν καλέσετε τον Thor, θεό του βροντή και τον ρωτήσετε προσωπικά για τους λόγους του, ο καιρός είναι απίθανο να αλλάξει.)

Ακόμα κι αν είστε πολύ αρνητικοί, πολλές φορές μπορείτε ακόμα να κάνετε φίλους. Συνήθως θα είναι άθλιοι φίλοι που θα δυσκολευτείτε να πλησιάσετε. Θα αποκρούσετε όλους τους ανθρώπους που θέλουν να έχουν θετικές, ειλικρινείς σχέσεις, επειδή αυτοί οι άνθρωποι συνήθως δεν θέλουν να σας ακούνε να κλαίνε και να διαμαρτύρονται για κάθε μικρό πράγμα.

Αν λοιπόν το έχετε σκεφτεί και συνειδητοποιήσετε ότι τα μόνα πράγματα για τα οποία μιλάτε ποτέ με ανθρώπους είναι αρνητικά και καθόλου εποικοδομητικά, τότε αποφασίστε να αλλάξετε! Φίλοι ή όχι, δεν είναι καλό να είσαι αρνητικός. Σας εξαντλεί την ενέργειά σας με τρόπους που ίσως δεν έχετε παρατηρήσει ακόμη και αν είχατε πολύ αρνητικά πρότυπα σκέψης σε όλη σας τη ζωή.

Μπορεί να είναι δύσκολο να αλλάξετε αυτά τα ριζωμένα μοτίβα στην αρχή, αλλά σίγουρα υπάρχουν κάποιες τεχνικές. Το Διαδίκτυο έχει την πλάτη σας! Το Google έχει καθοδηγηθεί διαλογισμούς για αρνητικά πρότυπα σκέψης. Μπορεί επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ακολουθήσετε μια πρακτική διαλογισμού, δεδομένου ότι μπορεί όχι μόνο να σας βοηθήσει να έχετε μεγαλύτερη συνείδηση ​​των σκέψεών σας, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποκτήσετε περισσότερη αυτοπεποίθηση και να ζήσετε μια πιο αυθεντική ζωή γενικά.

4) Σπρώχνετε ακούσια τους ανθρώπους.

Είναι πιθανό ότι βαθιά μέσα, στα βάθη της ψυχής σας, στο βάθος της απελπισίας, στον πυρήνα της ύπαρξής σας, στην πραγματικότητα φοβάστε να πλησιάσετε τους ανθρώπους; Εάν ναι, μπορεί να υπάρχουν πράγματα που κάνετε ασυνείδητα για να τα απομακρύνετε.

Ίσως αρχίζετε να πλησιάζετε λίγο σε έναν γνωστό, αλλά τότε είστε σαν, 'Ωχ, αυτό το άτομο με τηλεφώνησε χθες το βράδυ και χύσαμε εντελώς τα έντερα τους για τον πρώην σύντροφό τους / τη δουλειά τους / το νεκρό σκυλί μου σε μένα. Δεν μπορώ να το χειριστώ αυτό. '

Ίσως αρχίζετε να γίνετε φίλοι με κάποιον του αντίθετου φύλου και παρόλο που δεν έχουν πει ή δεν έχουν κάνει κάτι που είναι προφανές, αρχίζετε να βλέπετε «σημάδια» της «ανατριχιαστικότητας» παντού και αποφασίζετε να κάνετε κάποια απόσταση μεταξύ σας .

Ίσως θέλετε να έχετε έναν καλό φίλο, αλλά οι άνθρωποι που αρχίζετε να γνωρίσετε αναπόφευκτα λένε κάτι «προσβλητικό» που σας ρίχνει και σας κάνει να μην θέλετε να τους δείτε ξανά. Πού έχουν πάει όλοι οι καλοί άνθρωποι;

Εάν πρέπει να κάνετε αυτήν την ερώτηση, τότε η απάντηση είναι ότι πιθανότατα δεν βρίσκονται αμέσως γύρω σας, επειδή μπορεί να τους έχετε σπρώξει.

5) Τα άτομα γύρω σας απλά δεν είναι αρκετά συμβατά.

Τέλος, η απάντηση θα μπορούσε να είναι πολύ λιγότερο περίπλοκη και πολύ πιο απλή.

Θα μπορούσατε απλώς να είστε ένα άτομο που είναι λίγο περίεργο (μπορώ να συσχετίσω, έτσι είμαι εγώ) και έτσι έχετε πρόβλημα να βρείτε άτομα που μπορούν να κατανοήσουν την άποψή σας. Αυτό είναι λίγο πιο δύσκολο να διορθωθεί, αλλά σίγουρα μπορεί να διορθωθεί.

Εξετάστε το ενδεχόμενο μετεγκατάστασης. Σοβαρά. Μπορείτε να σκεφτείτε τον εαυτό σας, «Οι άνθρωποι είναι οι ίδιοι παντού», και αυτό ισχύει σε κάποιο βαθμό, αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι οι άνθρωποι επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τον πολιτισμό τους, σε σημείο που τυφλώνονται σε αυτό. Οι πιθανότητες είναι, έτσι κι εσείς. Μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε πόσο διαφορετικοί άνθρωποι μπορούν να βρίσκονται εκτός του τόπου κατοικίας σας. Εάν δυσκολεύεστε πραγματικά να βρείτε άτομα με τα οποία μπορείτε να συσχετίσετε, θα μπορούσε να μην ειλικρινά δεν μπορεί να σχετίζεται με τον πολιτισμό στον οποίο ζείτε.

Σε αυτήν την περίπτωση, δοκιμάστε να ταξιδέψετε. Μερικές φορές θα χρειαστεί να ταξιδέψετε μόνο σε μια άλλη πόλη για να βρείτε ένα μέρος που έχει το είδος της ατμόσφαιρας που ψάχνετε. Άλλες φορές, ίσως χρειαστεί να εξετάσετε μια διαφορετική χώρα με ένα πολύ διαφορετικό σύνολο τιμών.

Για παράδειγμα, εάν είστε μία από αυτές τις μειονότητες που εμπίπτουν στην ομπρέλα LGBT +, τότε μάλλον δεν θα διασκεδάσετε σε μια μικρή πόλη. Οι LGBT λαοί δεν είναι πολύ συνηθισμένοι στατιστικά και τείνουν να συγκεντρώνονται σε μεγάλες μητροπολιτικές περιοχές, οπότε πιθανότατα θα νιώσετε μοναξιά και θα δυσκολευτείτε να βρείτε ανθρώπους που θα σχετίζονται με εσάς.

Επομένως, εάν είστε ΛΟΑΤρ ή κάποια άλλη παρόμοια μειονότητα, προτείνω ανεπιφύλακτα να μετακινηθείτε σε μια μεγάλη πόλη. Εάν ολόκληρη η χώρα σας είναι εχθρική προς το είδος σας, τότε προφανώς, σας συνιστώ να φύγετε αν μπορείτε. Το περιβάλλον σας μπορεί να κάνει μια τεράστια διαφορά. Ένα κακό περιβάλλον όπου δεν μπορείς να είσαι ανοιχτός και ειλικρινής για τον εαυτό σου αρκετά ώστε να κάνεις στενούς φίλους θα σταματήσει τη συναισθηματική σου ανάπτυξη.

Αυτό δεν ισχύει μόνο για τους ανθρώπους σε αυτό το φάσμα, ούτε. Όποιος έχει ασυνήθιστα χαρακτηριστικά μπορεί να επωφεληθεί σημαντικά από το να πάει κάπου όπου οι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται για το τι είσαι ή τι κάνεις.

Μπορείτε να κάνετε φίλους! Μπορεί απλά να πάρει χρόνο και προθυμία να αλλάξει την προσέγγισή σας.
Μπορείτε να κάνετε φίλους! Μπορεί απλά να πάρει χρόνο και προθυμία να αλλάξει την προσέγγισή σας.

Πηγαίνετε εύκολα στον εαυτό σας.

Κοίτα, δεν υπάρχει τίποτα λάθος μαζί σου. Πραγματικά! Μπορείτε να κάνετε φίλους όπως ακριβώς είστε και δεν χρειάζεται να εντυπωσιάσετε κανέναν.

Στην πραγματικότητα, οι εσωτερικές αλλαγές που κάνετε στον εαυτό σας είναι πιο σημαντικές. Με άλλα λόγια, τι κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να εξελιχθεί σε μια κατάσταση που είναι ακόμη πιο κοντά στον αληθινό εαυτό σας;

Στο τέλος, έτσι φτιάχνετε φιλίες που διαρκούν: με αυθεντικό, απογοητευτικό εαυτό σας (που είναι ομολογουμένως πιο δύσκολο από ό, τι φαίνεται).

Η πισίνα φιλίας σας

Πόσους φίλους έχετε τώρα;

  • Κανένας. Γιατί νομίζετε ότι διαβάζω αυτό το άρθρο;
  • 1 ή 2.
  • Περισσότερα από 2.
  • Ω, πολλά και πολλά. Ναι, εγώ, δεν διαβάζω αυτό το άρθρο για μένα. Το διαβάζω για ... έναν φίλο. Ένας από αυτούς τους φίλους που έχω πολλά.
  • Λιγότερο από 0. (Έχω πολλούς εχθρούς.)

Γιατί δεν έχετε φίλους

Γιατί νομίζετε ότι δεν έχετε 'κανέναν φίλο' (αν δεν έχετε κανένα);

  • Επειδή δεν μπορώ να βάλω τον εαυτό μου «εκεί έξω». Βαθιά, φοβάμαι.
  • Συνεχίζω να απομακρύνω τους ανθρώπους.
  • Είμαι πολύ αρνητική και συναισθηματική διαρροή.
  • Δεν υπάρχει τίποτα λάθος μαζί μου. Είναι όλοι οι άλλοι που έχουν πρόβλημα.
  • Υποθέτω ότι έχω πρόβλημα να βρω συμβατούς ανθρώπους.