Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Οι ενεργοποιητές του ναρκισσιστή

Ποιος ενεργοποιεί τον ναρκισσιστή;

Ο ναρκισσισμός δεν υπάρχει σε κενό. Δεν μπορεί. Επομένως, υπάρχουν πάντα ενεργοποιητές. Ενεργοί είναι οι άνθρωποι που υποστηρίζουν τον ναρκισσιστή, υπερασπίζονται τον ναρκισσιστή, παλεύουν για τον ναρκισσιστή, οι άνθρωποι που προσλαμβάνουν οι ναρκισσιστές στο πλευρό τους. Αυτοί οι άνθρωποι ονομάζονται συνήθως «που φέρουν πιθήκους, αλλά υπάρχουν και άλλοι τύποι ενεργοποιητών.

Αυτοί είναι οι άνθρωποι που μπορεί να μην συμφωνήσουν ή να υπερασπιστούν τον ναρκισσιστή, αλλά που επιτρέπουν στον ναρκισσιστή να ανεχτεί τη συμπεριφορά τους ή να τους σώσει ή να τους σώσει από τις καταστροφές που καταφέρνουν να δημιουργήσουν. Αυτοί είναι οι άνθρωποι που λένε πράγματα όπως, «Είναι η μητέρα σου, πρέπει να την συγχωρήσεις» ή «Πώς μπορείς να εγκαταλείψεις τον άντρα σου όταν ξέρεις ότι έχει προβλήματα;» ή, «παραδίδω στην αδερφή σου να διατηρήσει την ηρεμία».

Γιατί οι άνθρωποι ενεργοποιούν τους ναρκισσιστές;

Αυτοί οι άνθρωποι συνήθως δεν έχουν κακόβουλο κίνητρο. Όπως οι μαϊμούδες που πετούν, συχνά πιστεύουν ότι βοηθούν. Δεν είναι. Ενισχύουν τη συμπεριφορά του ναρκισσιστή και επιδεινώνουν το πρόβλημα. Όσο περισσότερο λειτουργεί η συμπεριφορά του ναρκισσιστή, τόσο περισσότερο θα το κάνει. Αυτό είναι σαν ένα παιδί που ρίχνει ένα θυμό. Εάν το ξέσπασμα παραδοθεί, θα επαναληφθεί. Εάν επαναληφθεί και ενταχθεί αρκετά συχνά, γίνεται πρότυπο συμπεριφοράς και τελικά, το παιδί δεν γνωρίζει κανέναν άλλο τρόπο να αντιδράσει. Κάνουν απλά ό, τι έχουν διδαχθεί θα λειτουργήσουν. Αυτό που έχουν διδαχθεί, με σιωπηρή συγκατάθεση, επιτρέπεται και ακόμη αναμένεται.

Το Enablers βοηθά στη δημιουργία του προβλήματος

Εάν ο ένας σύζυγος χτυπήσει τον άλλο και ο επιτιθέμενος σύζυγος δεν εγκαταλείψει τη σχέση ή καλέσει την αστυνομία, έχουν διδάξει στον κλοπή ότι αυτή η συμπεριφορά είναι αποδεκτή επειδή δεν υπήρξαν συνέπειες. Η συμπεριφορά πιθανότατα θα επαναληφθεί. Γιατί δεν θα ήταν; Αν κάθε χρόνο η θεία Nettie έχει μια κατάρρευση στο χριστουγεννιάτικο δείπνο που καταστρέφει τις διακοπές για όλους, αλλά κάθε χρόνο εξακολουθεί να καλείται, της λένε ότι επιτρέπεται αυτή η συμπεριφορά. Σίγουρα, οι άνθρωποι μπορεί να αναστατώσουν και να παραπονεθούν, αλλά αυτό δεν έχει σημασία για τον ναρκισσιστή. Συχνά λαχταρούν το χάος επειδή τους βοηθά να αισθάνονται επικυρωμένοι και ζωντανοί. Τίποτα δεν συμβαίνει για να αποτρέψει τη συμπεριφορά του ναρκισσιστή με αυτόν τον τρόπο. Δεν χάνουν τίποτα εξαιτίας αυτού, και εξακολουθούν να λαμβάνουν την προσοχή που αναζητούν. Δεν υπάρχουν συνέπειες. Αυτό επιτρέπει στον ναρκισσιστή, είτε οι άνθρωποι επιλέγουν να το πιστέψουν είτε όχι. Εάν κάθε φορά που σχεδιάζετε μια γραμμή, τη διασχίζουν και συνεχίζετε να σχεδιάζετε περισσότερες γραμμές, τελικά θα συνειδητοποιήσουν ότι αυτές οι γραμμές δεν σημαίνουν τίποτα και απλά συνεχίζουν να περπατούν. Και σύντομα θα βρεθείτε σε κουτί με πουθενά.

Βοηθώντας και υπονοούμενος ναρκισσισμός

Το ακούμε όλη την ώρα: «Δεν μπορώ απλώς να γυρίσω την πλάτη μου στον άντρα ή στην κόρη μου ή στην αδερφή μου ή στη μαμά μου». Μια δίκαιη ερώτηση για αυτούς θα ήταν, 'Γιατί όχι;' Δεν υπάρχει κανένας λόγος να αντιμετωπίσετε καταχρηστική συμπεριφορά από κανέναν. Πάντα. Ο μόνος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν καταχρηστική συμπεριφορά είναι επειδή έχουν ρυθμιστεί να πιστεύουν ότι αυτή η συμπεριφορά είναι εντάξει. Δεν είναι. Δεν υπάρχει τίποτα που να λέει ότι πρέπει να συνεχίσετε τις σχέσεις σας όταν είναι τοξικές και καταχρηστικές.

Μπορεί να πιστεύετε ότι αποδεικνύετε κάτι στον ναρκισσιστή παραμένοντας στη σχέση. Λοιπόν, είσαι. Αποδεικνύετε ότι μπορούν να σας μεταχειριστούν όσο θέλουν και θα το ανεχτείτε επειδή η ευημερία τους έχει μεγαλύτερη σημασία από τη δική σας. Τους λέτε ότι δεν χρειάζεται να σας φέρονται καλύτερα γιατί δεν πιστεύετε ότι το αξίζετε. Αυτό είναι ανθυγιεινό και είναι τοξικό. Είναι επίσης ακριβώς αυτό που θέλουν να ακούσουν. Ο ναρκισσιστής θέλει να φωτίσετε τον εαυτό σας για να τους κρατήσετε ζεστούς. Είναι απύθμενοι λάκκοι ανάγκης, και τίποτα δεν κάνετε ή δεν τα δείχνετε ποτέ θα είναι αρκετά.

Με έναν πολύ πραγματικό τρόπο, είναι σαν βαμπίρ. Δεν είναι σε θέση να διατηρήσουν τον εαυτό τους ή να ικανοποιήσουν τις δικές τους ανάγκες και πρέπει να απομακρυνθούν από άλλους ανθρώπους. Ο μηχανισμός που χρησιμοποιούν για να το κάνει αυτό είναι συνήθως καταχρηστικός. Το να επιτρέπεις στη ζωή σου να διδάσκει τον ναρκισσιστή ότι αυτή η συμπεριφορά είναι εντάξει. Περισσότερο από αυτό, το διδάσκετε στον εαυτό σας. Αυτό το καθιστά πολύ πιο εύκολο να συνεχίσετε να το αντιμετωπίζετε.

Βοηθώντας έναν ναρκισσιστή: Τι παίρνετε σε επιστροφή;

Υπάρχει μια μεγάλη ενοχή που εμπλέκεται στις σχέσεις με τους ναρκισσιστές. Οι άνθρωποι θα πουν, 'Ναι, αλλά αν δεν φροντίζω τον ναρκισσιστή, ποιος θα το κάνει;' Λοιπόν, αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο σκληρό, αλλά αυτό είναι το πρόβλημά τους. Η σχέση με έναν ναρκισσιστή είναι όπως η σχέση με ένα βρέφος: είναι εντελώς και εντελώς μονόπλευρη. Ο γονέας είναι αυτός που δίνει όλη την αγάπη, το χρόνο, την προσοχή, ενώ το βρέφος απλά χρειάζεται, χωρίς αντίστροφη και καμία κατανόηση ή ακόμη και αναγνώριση των συναισθημάτων του γονέα ή ακόμη και του γονέα ως πρόσωπο καθόλου.

Είναι σαν το παράδειγμα που χρησιμοποιούμε συχνά για το παιδί που ουρλιάζει και ουρλιάζει. Η μητέρα είναι άρρωστη και έχει πυρετό και είναι εξαντλημένη και λυγίζει επειδή δεν μπορεί να αντεπεξέλθει. Το παιδί λυπάται γι 'αυτό; Οχι φυσικά όχι. Δεν είναι σε θέση να κατανοήσουν την κατάσταση. Το παιδί γνωρίζει απλώς ότι χρειάζεται κάτι και δεν μπορεί να το πάρει μόνο του. Αυτή είναι η δυναμική που βλέπουμε στις ναρκισσιστικές σχέσεις.

Η διαφορά είναι ότι τα βρέφη μεγαλώνουν. Τελικά θα δουν τους γονείς τους ως ξεχωριστούς, μεμονωμένους ανθρώπους με τις δικές τους ανάγκες, επιθυμίες και συναισθήματα. Γίνονται ολόκληρα, ξεχωριστά άτομα που μπορούν να φροντίσουν τον εαυτό τους και να ανταποκριθούν στις δικές τους ανάγκες. Τελικά θα αγαπήσουν τον γονέα πίσω. Για οποιονδήποτε λόγο, αυτό δεν συμβαίνει με τους ναρκισσιστές. Οι ναρκισσιστές μένουν σε αυτή τη βρεφική κατάσταση για πάντα, απλά χρειάζονται και χρειάζονται και χρειάζονται, και παίρνουν και παίρνουν και παίρνουν χωρίς κατανόηση των άλλων ανθρώπων ως ανθρώπων καθόλου. Θα τα πάρουν όλα αν τα αφήσεις, και σαν βρέφος δεν θα σταματήσουν ποτέ να σε σκέφτονται καθόλου.

Δημιουργία ορίων με ναρκισσιστή

Εδώ μπαίνουν τα όρια. Τα όρια είναι οι γραμμές που σχεδιάζουμε όταν λέμε, 'Εάν διασχίσετε αυτήν τη γραμμή, εάν κάνετε αυτό το πράγμα, δεν θα προχωρήσω πια σε αυτήν την κατάσταση.' Τα όρια δεν λειτουργούν φυσικά με μωρά, αλλά μπορούν να συνεργαστούν με ναρκισσιστές επειδή οι ναρκισσιστές δεν είναι μωρά. Είναι ικανοί να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους όταν είναι κατάλληλα κίνητρα και γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ σωστού και λάθους. Ξέρουν ποιες είναι οι συνέπειες.

Παραδείγματα ορίων μπορεί να είναι:

  • Αν με χτυπήσεις, καλώ το αστυνομικό.
  • Αν δεν σεβαστείτε τα παιδιά μου, δεν θα παραμείνω πλέον σε αυτήν τη σχέση.
  • Αν συνεχίσεις να μου κοροϊδεύεις, τελειώνω αυτή η συνομιλία.
  • Εάν δεν ηρεμήσετε, θα πρέπει να φύγετε.

Τα όρια πρέπει να αναφέρουν σαφώς τι δεν επιτρέπεται και ποια θα είναι η συνέπεια εάν δεν τηρείται το όριο. Τα άτομα που επιτρέπουν ναρκισσιστές γενικά δεν έχουν σαφή όρια. Οι συνέπειες δεν γίνονται δεκτές όταν ο ναρκισσιστής διασχίζει ένα όριο. Αυτό διδάσκει στον ναρκισσιστή ότι τα όρια του ατόμου δεν σημαίνουν τίποτα, και κατά συνέπεια ο ναρκισσιστής δεν χρειάζεται να τα σέβεται.

Τα όρια μπορεί να είναι σκληρά με έναν ναρκισσιστή, επειδή σαν ένα πεισματάρης, επαναστατικό παιδί, θα διασχίσουν κάθε γραμμή που σχεδιάζετε στην άμμο για να το κάνετε. Μην πείτε πράγματα που δεν εννοείτε. Εάν λέτε ότι θα τερματίσετε τη συνομιλία εάν σας κοροϊδέψουν για άλλη μια φορά, κάντε το. Στη συνέχεια θα δουν ότι είστε σοβαροί. Αυτό τους αφήνει την επιλογή: εάν θέλουν να σέβονται τα όριά σας, η συνομιλία θα συνεχιστεί. Εάν δεν το κάνουν, δεν θα. Με αυτόν τον τρόπο, σταματάτε να ενεργοποιείτε τη διαταραχή που ελέγχει - και καταστρέφει - τη ζωή όλων. Δεν θα αφήνατε ένα παιδί δύο ετών να έχει τον έλεγχο ολόκληρης της οικογένειας. Αυτό είναι γελοίο. Επομένως, μην αφήσετε έναν ενήλικο ναρκισσιστή. Στερεώστε το έδαφος, δηλώστε τα όριά σας και ακολουθήστε τα.

Όταν κάποιος που αγαπάς αγαπά έναν ναρκισσιστή

Τι γίνεται αν ο ενεργοποιητής δεν είστε εσείς; Τι γίνεται αν είναι κάποιος άλλος και δεν θα σας ακούσει όταν προσπαθείτε να τους πείτε ότι η συμπεριφορά τους είναι επιβλαβής και πράγματι διαπράττει το πρόβλημα; Αυτό μπορεί να είναι μια δύσκολη κατάσταση, επειδή οι ενεργοί των ναρκισσιστών ζουν συχνά σε μια τόσο φανταστική πραγματικότητα όσο ο ναρκισσιστής όταν πρόκειται για αυτό. Πολλές φορές, μιλάμε για έναν μακροπρόθεσμο ενεργοποιητή, έτσι το σχέδιο είναι συχνά πολύ βαθύ και πολύ καθιερωμένο. Πιθανότατα δεν πρόκειται να επικοινωνήσετε με αυτό το άτομο. Ολόκληρη η ταυτότητά τους μπορεί να τυλιχτεί για να «βοηθήσει» τον ναρκισσιστή και διατρέχουν τον ίδιο συναισθηματικό κίνδυνο με τον ναρκισσιστή εάν αυτό το μοτίβο δεν συνεχιστεί. Πιθανότατα ενοχλούνται με τον ναρκισσιστή, που σημαίνει ότι τα διαπροσωπικά όρια είναι τόσο φτωχά που δεν μπορούν να πουν από πού ξεκινά ο ναρκισσιστής και τελειώνουν. Μπορεί να υπερασπιστούν τον ναρκισσιστή, να θυμούνται ή απλά να αρνούνται τα πάντα. Συχνά ακούμε, 'κάνω το καλύτερο που μπορώ!' ή 'Δεν είμαι εγώ, είναι ο ναρκισσιστής!' Αυτές είναι και οι δύο ναρκισσιστικές δηλώσεις από μόνες τους, που εκφωνούνται από ανθρώπους που δεν θέλουν πραγματικά να αναλάβουν την ευθύνη για τα πράγματα που κάνουν ή για να τα αλλάξουν. Και γνωρίζετε ήδη τι σημαίνει αυτό. Σημαίνει ότι είναι άσκοπο να ενοχλεί καν.

«Χωρίς επαφή» για τους ναρκισσιστές και τους ενεργοποιητές τους

Καμία επαφή δεν παραμένει και θα είναι πάντα η καλύτερη στρατηγική για την αντιμετώπιση των ναρκισσιστών και με τους ενεργοποιητές τους. Και πάλι, ο ναρκισσισμός δεν μπορεί να υπάρχει στο κενό. Υπάρχουν πάντα ενεργοποιητές. Όταν προσδιορίζονται, θα πρέπει να υπόκεινται στους ίδιους κανόνες με τον ναρκισσιστή. Εάν αυτό δεν είναι επαφή, τότε είναι. Είναι λυπηρό που αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να μην έρχεστε σε επαφή με άτομα που αγαπάτε, αλλά δεν σας προστατεύουν και στην πραγματικότητα επιτρέπουν στον ναρκισσιστή να κακοποιεί εσάς και άλλους, οπότε εξαρτάται από εσάς αν νομίζετε ότι αξίζετε καλύτερα ή όχι. Ας ελπίσουμε ότι νομίζετε.