Ο φίλος μου ελέγχει

Λαμβάνω πολλά email σχετικά με τον έλεγχο των σχέσεων, όπου ένα άτομο φαίνεται να θέλει να ασκήσει την επιρροή του στον σύντροφό του. Διαβάζω επαγγελματικά κάρτες ταρώ και πολλοί ερωτητές ρωτούν: «Γιατί ο φίλος μου θέλει να με ελέγξει;» Λοιπόν, έχοντας μια τέτοια σχέση μόνος μου για 10 χρόνια, αποφάσισα να κάνω κάποια έρευνα σχετικά με αυτό το ερώτημα: γιατί μερικοί άνδρες αισθάνονται την ανάγκη να ελέγχουν τον σύντροφό τους;

Εάν ο σύντροφός σας προσπαθεί να ελέγξει με σωματική βία ή από εντελώς σωματική κακοποίηση, τότε είναι προφανές ότι είναι ανεξέλεγκτα ζηλότυπος και κτητικός. Η μόνη συμβουλή που μπορεί να σας δώσει ο καθένας είναι να εγκαταλείψετε τη σχέση. Εάν φοβάστε πολύ να φύγετε, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια. Δεν μπορείς να μείνεις σε μια τέτοια σχέση - μπορεί να καταλήξεις να βλάψεις ή χειρότερα.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άνδρες (και γυναίκες) που ελέγχουν τον σύντροφό τους με πολύ λεπτούς τρόπους. Τόσο λεπτό που δεν μπορείτε να το καρφιτσώσετε. Τόσο λεπτό που καθοδηγείτε απαλά τον τρόπο σκέψης τους. Μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε καν ότι χειραγωγείτε συναισθηματικά μέχρι να ξυπνήσετε και να δείτε ότι έχει υπονομεύσει την εμπιστοσύνη και την αυτοπεποίθησή σας.

Έχω επικεντρωθεί στους άνδρες σε αυτό το άρθρο επειδή τα email μου προέρχονται κυρίως από γυναίκες. Και επειδή είμαι γυναίκα και έχω βρεθεί σε λάθος πλευρά ενός συνεργάτη ελέγχου.

Πηγή

Σημάδια ενός ελεγχόμενου φίλου

Ο φίλος σου λέει ότι σε αγαπάει βαθιά και, ταυτόχρονα, φαίνεται να είναι ευάλωτος. Το εμπιστεύεσαι και αναλαμβάνεις ευτυχώς το ρόλο του προστάτη. Μπορεί να είναι ανασφαλής αλλά να προσέχει για συναισθηματική χειραγώγηση. Εάν βρεθείτε να τροποποιείτε τη συμπεριφορά σας για να τον κρατήσετε ευτυχισμένο, σας ελέγχει. Μερικές φορές μπορεί ακόμη και να υπαινίσσεται τον εαυτό του να βλάψει τον εαυτό του για να σας κρατήσει δεμένο μαζί του.
Γίνεται απομακρυσμένος ή άσχημος όταν του λέτε ότι πηγαίνετε με τους φίλους σας ή βλέπετε την οικογένειά σας. Ο έλεγχος των ανθρώπων το μισεί όταν μένουν εκτός των κοινωνικών σας σχεδίων. Θα αποσύρει την αγάπη του ή θα επικρίνει τους φίλους σας και τη συμπεριφορά τους. Στόχος του είναι να σας απομακρύνει από το δίκτυο υποστήριξής σας.
Καταβάλλει τις προσπάθειές σας να κάνετε οτιδήποτε χωρίς αυτόν. Ας υποθέσουμε ότι είστε αρκετά έξυπνοι για να συντηρήσετε το αυτοκίνητό σας ή να αλλάξετε ελαστικό ή να κάνετε λίγο DIY γύρω από το διαμέρισμα. Ένας ελεγκτής φίλος θα βρει λάθος ή θα γελοιοποιήσει τη δουλειά σας. Αυτό καταστρέφει την αυτοπεποίθησή σας και την αυτοεκτίμηση.
Η συνεχής κριτική είναι ένας άλλος τρόπος να υπονομεύσεις και να σε κάνεις να νιώσεις λιγότερο. Μπορεί να σας πει ότι θέλει απλώς να γίνετε καλύτερος άνθρωπος, αλλά ο απώτερος στόχος είναι να σας κάνει να αισθανθείτε μικρός.
Βάζει τις προϋποθέσεις στην αγάπη του… 'Αν μόνο χάσατε λίγο βάρος ...' ή 'Θα μπορούσατε να είστε πιο σέξι αν ντυθείτε σαν ...' Αυτό σας κάνει να προσπαθείτε να κάνετε τον εαυτό σας να ταιριάζει στην ιδανική του εικόνα για εσάς. Δεν λειτουργεί ποτέ γιατί θα υπάρχει πάντα κάτι ή κάποιος για να τον συγκρίνει.
Σε κάνει να νιώθεις ένοχος. Μπορεί να συνδυαστεί με οποιαδήποτε από τις παραπάνω συμπεριφορές και το αποτέλεσμα είναι ότι αισθάνεστε ένοχοι επειδή δεν μπορείτε να ανταποκριθείτε στα απαιτητικά του πρότυπα.
Σας κατασκοπεύει. Είναι πολύ εύκολο να τοποθετήσετε μια κρυφή εφαρμογή στο τηλέφωνό σας και χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά όταν είστε έξω από το δωμάτιο. Δεν θα ξέρετε ποτέ ότι είναι εκεί, ωστόσο μπορεί να παρακολουθεί τις κλήσεις, τα μηνύματα, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και την τοποθεσία σας από απόσταση. Τα σημάδια αυτού του γεγονότος είναι ότι γνωρίζει πράγματα που δεν του έχετε πει. Ή ρωτάει πού ήσουν.
Σας κατηγορεί ότι τον κάνετε δύο φορές. Θα κάνει μια αθώα συνάντηση, ας πούμε ότι σε βλέπει να χαμογελάς και να ευχαριστώ στο βενζινάδικο. Στη συνέχεια, θα κατηγορηθείτε ότι έχετε σχέση με τον ταμία. Αυτό δείχνει πόσο παρανοϊκός γίνεται.
Σας διασκεδάζει, κάτι που μπορεί να είναι αρκετά αστείο για να σας κάνει να γελάσετε, ειδικά αν βρίσκεται μπροστά σε άλλους ανθρώπους, αλλά αφήνει μια ελαφρώς πικρή γεύση. Αναρωτιέστε αν τα αστεία του θα μπορούσαν να κρατήσουν μια αλήθεια. Και πάλι είναι μια διαρροή στην εμπιστοσύνη σας. Γνωρίστε ότι σας εκφοβίζει.
Δεν θα σας αφήσει να έχετε μια διαφορετική άποψη από αυτήν. Θα διακοπεί ή θα διαπιστώσετε ότι δεν σας ακούει. Ότι η προοπτική σας είναι άχρηστη και άκυρη.
Κάνει συνεχώς προτάσεις για το τι πρέπει να κάνετε, να φοράτε, να τρώτε, να μιλάτε και, καλά, τα πάντα. Ακούγονται σαν προτάσεις αλλά στην πραγματικότητα είναι οδηγίες. Σε αντίθετη περίπτωση, θα είναι θυμωμένος ή θα αποσύρει την αγάπη του και θα χαρεί πολύ να πει, 'Σας το είπα,' αργότερα.
Στραγγίζει τον τραπεζικό σας λογαριασμό. Ω, όχι προφανώς, αλλά κατά κάποιο τρόπο καταλήγετε με λιγότερα χρήματα από ό, τι θα έπρεπε. Ίσως χειρίζεται τα οικονομικά σας έτσι ώστε να πληρώνετε περισσότερα από ό, τι. Το «μισό» γίνεται επίσης δικό του. Θα υπάρχει πάντα ένας λόγος για τον οποίο δεν μπορεί να πληρώσει έναν λογαριασμό ή να σας πάρει ένα αξιοπρεπές δώρο γενεθλίων.

Πηγή

Γιατί οι άνδρες θέλουν να σας ελέγξουν;

Πολύ συχνά, ένας άντρας δεν μπορεί καν να συνειδητοποιήσει ότι η ανάγκη του ελέγχου είναι παράλογη. Θα μπορούσε να είναι πώς μεγάλωσε και πώς είδε τον πατέρα-φιγούρα στη ζωή του να μεταχειρίζεται τη μητέρα του. Ή, το τελείως αντίθετο - η μητέρα του μπορεί να ήταν ο κυρίαρχος σύντροφος στη σχέση και πήρε μια απόφαση ότι ποτέ δεν θα ξυλοκοπήσει όπως ο μπαμπάς του.
Ο πιο συνηθισμένος λόγος για την επιθυμία ελέγχου είναι ο φόβος να σας χάσει. Πιστεύουν ότι ο έλεγχος είναι ο καλύτερος τρόπος για να σας κρατήσει μαζί τους.
Ένας άλλος λόγος είναι η έλλειψη αυτοεκτίμησης. Σε χρησιμοποιεί ως μέσο ανύψωσης. Βάζοντάς σας κάτω, του δίνει (στο μυαλό του) ένα επίπεδο ανωτερότητας.
Μερικές φορές, ένας άντρας απλά πιστεύει ότι το κάνει για όλους τους σωστούς λόγους. Οι άνδρες έχουν προγραμματιστεί για την επίλυση προβλημάτων. Οι φίλες σας έχουν προγραμματιστεί να ενσυναίσθηση, αλλά ο άντρας σας έχει βιολογικά οδηγίες να πάρει τα πράγματα ταξινομημένα. Δεν καταλαβαίνουν ότι δεν θέλετε κάτι σταθερό. θέλετε απλώς να ακούσουν.
Επειδή είναι φοβερός.

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν ελεγκτικό τύπο

Μόλις αναγνωρίσετε ότι ο σύντροφός σας προσπαθεί να σας ελέγξει, ίσως είναι αρκετό για να απομακρυνθείτε από τη σχέση. Άλλοι άνθρωποι μπορεί να το βρίσκουν δύσκολο γιατί, λοιπόν, αγαπούν τον σύντροφό τους.
Δοκιμάστε να μιλήσετε με τον φίλο σας. Μπορεί να μην γνωρίζει τη δική του συμπεριφορά και, όταν του επισημαίνετε ότι δεν είναι αποδεκτό, μπορεί να προσπαθήσει να τροποποιήσει την ελεγκτική του στάση. Μπορείτε να συνάψετε συμφωνία - αν οπισθοχωρήσει στους ανεπιθύμητους τρόπους του, μπορείτε να πείτε, 'Προσπαθείτε να με ελέγξετε ξανά' ή κάποια άλλη αμοιβαία αποδεκτή φράση ενεργοποίησης.
Εάν αισθάνεστε με οποιονδήποτε τρόπο απειλή, ξέρετε ότι πρέπει να φύγετε. Κάντε το με όποιο τρόπο μπορείτε. Ζήτησε συμβουλή. Εάν υπάρχει βία, επικοινωνήστε με την αστυνομία ή το NCDSV (ή το αντίστοιχο στη χώρα σας).
Μεταβείτε στο δίκτυο υποστήριξής σας. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα ουσιώδες, ειδικά αν τους λέγατε συνεχώς πόσο γλυκός είναι, πόσο αγαπούσατε. Χρειάζεται θάρρος για να καταπιείτε την υπερηφάνεια σας και να παραδεχτείτε ότι όλα δεν είναι καλά. Θα λάβετε πολλές συμβουλές, μερικές από τις οποίες έρχονται σε σύγκρουση, αλλά κάποιος μπορεί να καταλήξει σε ένα σχέδιο. Εάν γνωρίζετε ότι υπάρχει κάτι που μπορούν να κάνουν για βοήθεια, ρωτήστε το. Οι άνθρωποι συχνά θέλουν να ρωτηθούν συγκεκριμένα.
Κάντε ένα σχέδιο - και εμμείνετε σε αυτό. Η μετάβαση από μια σχέση μπορεί να είναι εξαιρετικά περίπλοκη αν έχετε ένα σπίτι μαζί. Γι 'αυτό, δουλέψτε σε έναν τρόπο να αποσυνδέσετε τις κοινές δεσμεύσεις και τα οικονομικά σας. Πιθανότατα έχει τον έλεγχο των χρημάτων σας, οπότε μπορεί να χρειάζεστε επαγγελματικές συμβουλές για το πώς να κάνετε πρακτικές επιλογές.

Έλεγχος των επακόλουθων σχέσεων

Ένα χαρακτηριστικό του ελέγχου των φίλων είναι ότι δεν τους αρέσει να αφήνουν. Θα κάνει ό, τι μπορεί για να σας πάρει πίσω. Μπορεί να περιλαμβάνει παρακαλώ μαζί σας, ενεργοποιώντας αυτήν την ακαταμάχητη γοητεία, σας υπόσχεται ότι θα αλλάξει, σας απειλεί, σας ακολουθεί, σας παρακολουθεί, μιλάει σε αμοιβαίους φίλους για εσάς, διαδίδει ψέματα για εσάς, γυρίζετε στο κατώφλι σας και ακόμη και επικοινωνείτε με το οικογένεια για να τους ενημερώσει πόσο άσχημα τον έχεις αντιμετωπίσει.

Μην πέσετε για κανένα από αυτά. Είναι πολύ εύκολο να πιστέψεις ότι θα μετριάσει τους τρόπους ελέγχου του, αλλά σε βάθος, ξέρεις ότι δεν πρόκειται να συμβεί. Ε; Πάρτε το από κάποιον που ήταν εκεί.

Σας εύχομαι ό, τι καλύτερο και να έχετε μια ευτυχισμένη ζωή.