Η έννοια της αληθινής αγάπης

Τι είναι η αληθινή αγάπη; Ποια είναι τα σημάδια ότι αυτό που ερωτεύεσαι είναι η αληθινή αγάπη σου; Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με την αγάπη, διαβάστε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την έννοια της αληθινής αγάπης!

Τι σημαίνει για εσάς η αληθινή αγάπη;

Όλοι θέλουμε να καταλήξουμε στην αληθινή αγάπη μας, έτσι δεν είναι;

Θέλετε να βρείτε κάποιον ξεχωριστό που γνωρίζετε στην καρδιά σας ότι είναι η μοναδική σας αγάπη; Για να βρείτε αυτό το άτομο, πρέπει να καταλάβετε και να εκτιμήσετε τι σημαίνει πραγματικά η αληθινή αγάπη.

Εάν βρίσκεστε σε μια νέα σχέση, είναι φυσικό να αναρωτιέστε αν το νέο σας ρομαντισμό θα διαρκέσει. Πώς ξέρετε αν έχετε βρει αληθινή αγάπη; Πώς ξέρεις αν η χαρά και ο ενθουσιασμός που νιώθεις τώρα θα οδηγήσουν σε μακροχρόνια σχέση;

Ακόμα κι αν βρίσκεστε σε μακροχρόνια σχέση, μπορεί μερικές φορές να αναρωτιέστε: «Είναι αυτή η αληθινή αγάπη ή εγκαθιστώ λιγότερο από ό, τι μου αξίζει;»

Ξέρετε ποια είναι τα σημάδια μιας υγιούς σχέσης; Εάν το κάνετε, τότε είστε έτοιμοι να καταλάβετε τι είναι αληθινή αγάπη.

Είσαι ερωτευμένος ή είσαι ερωτευμένος με την αίσθηση ότι είσαι ερωτευμένος;

Το να είσαι ερωτευμένος σημαίνει	Η αγάπη με τα μέσα αγάπης
αίσθημα ασφάλειας	αίσθημα ανασφαλής
αγαπάμε ο ένας τον άλλον όπως κάθε ένας από εσάς	θέλει το άλλο άτομο να ταιριάζει σε ένα ιδανικό
αγαπάς τον εαυτό σου και τιμάς τις ανάγκες σου	βάζοντας πάντα τις ανάγκες του άλλου ατόμου πρώτα
γνωρίζοντας ότι τα επιχειρήματα είναι ένα φυσιολογικό μέρος της σχέσης	αποφεύγοντας κάθε σύγκρουση με το φόβο ότι η αληθινή αγάπη θα εξαφανιστεί

Γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ της αληθινής αγάπης και του ενθουσιασμού; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την εύρεση αληθινής αγάπης!

Μαθαίνετε να σας αρέσει κάποιος όταν ανακαλύπτετε τι τους κάνει να γελούν, αλλά δεν μπορείτε ποτέ να αγαπήσετε πραγματικά κάποιον μέχρι να μάθετε τι τους κάνει να κλαίνε.

- Άγνωστος συντάκτης

Είσαι έτοιμος να ερωτευτείς;

Η αληθινή αγάπη ξεκινά από εσάς και πώς νιώθετε για τον εαυτό σας. Σωστά; δεν μπορείς να βρεις αληθινή αγάπη, εκτός αν αγαπάς πραγματικά τον εαυτό σου. Η ικανότητα να γνωρίζετε και να αισθάνεστε αληθινή αγάπη ξεκινά όταν είστε σε θέση να αναγνωρίσετε και να αποδεχτείτε όλα τα προσωπικά σας ελαττώματα. Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον εαυτό σας πριν αρχίσετε να ψάχνετε για αγάπη.

• Μπορείς να είσαι ευτυχισμένος και ικανοποιημένος από μόνος σου;

• Σεβαστείτε τον εαυτό σας; Μπορείτε να μείνετε πιστοί στις προσωπικές σας πεποιθήσεις και αξίες; Είστε πρόθυμοι να διαφωνήσετε με κάποιον, ακόμη και με κάποιον που σας ενδιαφέρει βαθιά, προκειμένου να μείνετε πιστοί σε αυτό που πιστεύετε;

• Τιμάτε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις απόψεις σας;

• Είστε διεκδικητικοί; Μπορείς να σταθείς για τον εαυτό σου και να ζητήσεις τι θέλεις;

Εάν η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις είναι 'Ναι!' τότε είσαι έτοιμος να βρεις αληθινή αγάπη. Και η αληθινή αγάπη είναι έτοιμη να σας βρει! Γιατί; Επειδή αν δεν μπορείτε να εκτιμήσετε και να αγαπήσετε τον εαυτό σας, τότε κάπου βαθιά μέσα σας, θα πιστεύετε πάντα ότι είστε αξιαγάπητοι, ότι δεν αξίζετε την προσοχή ή την αγάπη και ότι κανείς δεν θα μπορούσε να ερωτευτεί μαζί σας. Εάν ελπίζετε να βρείτε και να διατηρήσετε την αγάπη που διαρκεί, ξεκινήστε δίνοντας στον εαυτό σας την αληθινή άνευ όρων αγάπη!

Όταν αγαπάς κάποιον, αγαπάς ολόκληρο το άτομο, όπως είναι και όχι όπως θα θέλατε να είναι.

- Λέων Τολστόι

Η εύρεση της αγάπης που διαρκεί σημαίνει να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες για τη σχέση σας.

Μην εμπλακείτε σε μη ρεαλιστικές έννοιες της ρομαντικής αγάπης παραμυθιού. Εσείς και ο σύντροφός σας ζείτε στον πραγματικό κόσμο, έναν κόσμο που θα σας παρουσιάσει απρόσμενες προκλήσεις και σκληρούς θριάμβους. Η αληθινή αγάπη είναι σε θέση να αντέξει τις περιστάσεις που είναι πιο περίπλοκες από τις ιδανικές καταστάσεις που εμφανίζονται στην τηλεόραση και στις ταινίες. Οι ορισμοί της αληθινής αγάπης για τα μέσα μαζικής ενημέρωσης μπορούν να είναι μεροληπτικοί και σεξιστικοί όταν πρόκειται για το πώς τα «αληθινά ζευγάρια αγάπης» αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Αν βασίσετε τον ορισμό σας για το τι πραγματικά αληθινή αγάπη σημαίνει σε ταινίες, στίχους τραγουδιών και ρομαντικά μυθιστορήματα, πιθανότατα θα καταλήξετε απογοητευμένοι και σπασμένοι.

Τα ζευγάρια που είναι πραγματικά ερωτευμένα έχουν πολλά κοινά ενδιαφέροντα και χόμπι.

Ευτυχή ζευγάρια διασκεδάζουν μαζί. Μοιράζονται κοινούς στόχους, ενδιαφέροντα και χόμπι. Συνεργάζονται σε έργα που δίνουν στη ζωή τους μια αίσθηση σκοπού και νοήματος εκτός της σχέσης.

Τα κοινά ενδιαφέροντα που μπορούν να ενώσουν τα ζευγάρια περιλαμβάνουν αθλητικές δραστηριότητες (περπάτημα, πεζοπορία), ταξίδια, μαγείρεμα, κηπουρική ή εθελοντισμός στην κοινότητα. Αυτό που κάνει αυτές τις δραστηριότητες εξαιρετικές για τα ζευγάρια είναι ότι αυξάνουν τα συναισθήματα αυτοεκτίμησης και ικανοποίησης. Και όλοι γνωρίζουμε ότι όταν νιώθουμε καλά για τον εαυτό μας - όταν αγαπάμε και εκτιμούμε ποιοι είμαστε ως άτομα - έχουμε περισσότερη αγάπη να δίνουμε σε άλλους. Για πολλά ζευγάρια, οι κοινές δραστηριότητες μπορούν να βελτιώσουν την επικοινωνία, να αυξήσουν το χρόνο ποιότητας που αφιερώνεται μαζί και να προσφέρουν παιχνιδιάρικη ανακούφιση από μερικές από τις λιγότερο διασκεδαστικές δραστηριότητες της ζωής, όπως η πληρωμή λογαριασμών και η αντιμετώπιση αγχωτικών προθεσμιών εργασίας.

Εδώ είναι μερικά άλλα πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε σε μια υγιή, μακροχρόνια σχέση:

• Τα ισχυρά ζευγάρια έχουν τους δικούς τους φίλους και κάποιους αμοιβαίους φίλους. Η αληθινή αγάπη σημαίνει ότι εσείς και ο εραστής σας και οι δύο έχετε το δικό σας σύνολο φίλων με τους οποίους σας αρέσει να πηγαίνετε. Η αληθινή αγάπη δεν σημαίνει να περνάς κάθε λεπτό κάθε μέρα μαζί. Αυτό σημαίνει ότι αισθάνεσαι αρκετά ασφαλής ώστε να μην νιώθεις ζηλότυπος ή άπορος αν ο σύντροφός σου περνά χρόνο με τους φίλους του. Από την άλλη πλευρά, το να έχετε μια ομάδα αμοιβαίων φίλων, όπως άλλα ζευγάρια με τα οποία έχετε κάτι κοινό, είναι επίσης σημαντικό για την επιτυχία της σχέσης σας.

• Άνδρες και γυναίκες σε υγιείς σχέσεις μπορούν να περνούν χρόνο μόνες τους χωρίς να αισθάνονται μοναξιά. Οι άνθρωποι που αισθάνονται αγαπημένοι και ασφαλείς δεν χρειάζονται συνεχή προσοχή ή συντροφιά από τους συζύγους ή τους φίλους ή τις φίλες τους. Κάθε άτομο σε μια υγιή σχέση θα πρέπει να είναι σε θέση να περνάει χρόνο μόνο του να κάνει πράγματα που απολαμβάνει χωρίς να αισθάνεται την ανάγκη να κάνει check in ή να ελέγξει τι κάνει το άλλο άτομο.

• Εάν είστε σε μια πραγματική σχέση αγάπης, θα νιώσετε ότι η ατομικότητά σας γίνεται σεβαστή και τιμημένη. Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε υγιείς σχέσεις πιστεύουν ότι εκτιμώνται οι ιδέες, οι απόψεις και οι εμπειρίες τους. Εάν ένα άτομο προσπαθεί πάντα να αλλάξει το άλλο άτομο, υπάρχει ελάχιστος χώρος για άνευ όρων αγάπη στη σχέση. Τη στιγμή που ένας σύντροφος προσπαθεί να κάνει τον άλλο να γεμίσει έναν συγκεκριμένο ρόλο ή να ενεργήσει με έναν συγκεκριμένο τρόπο, η σχέση θα αρχίσει να αισθάνεται τεταμένη.

• Η αληθινή αγάπη σημαίνει ότι έχετε το θάρρος να αφήσετε το παρελθόν πονάει και να είστε σε θέση να συγχωρείτε ο ένας τον άλλον όταν κάποιος από εσάς κάνει λάθος. Όλοι κάνουμε λάθη στη ζωή. Μερικά λάθη είναι μεγαλύτερα από άλλα, αλλά ζευγάρια που είναι πραγματικά ερωτευμένα βρίσκουν τρόπους να μιλήσουν για αυτά τα λάθη και να τα περάσουν με υγιείς και παραγωγικούς τρόπους. Εάν ένας σύντροφος υπενθυμίζει συνεχώς στο άλλο άτομο ένα λάθος από το παρελθόν, η σχέση δεν θα επιβιώσει.

Τα ζευγάρια που βρίσκουν και διατηρούν την αληθινή αγάπη μεταξύ τους είναι ζευγάρια που έχουν δεσμευτεί, από την αρχή, να αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον με σεβασμό, καλοσύνη και συμπόνια.

Γνωρίζατε ότι υπάρχουν απτά οφέλη για την υγεία από την αληθινή αγάπη που τα παντρεμένα, υποστηρικτικά ζευγάρια δίνουν το ένα στο άλλο;

• Οι ερευνητές στο Χάρβαρντ κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι ασθενείς με καρκίνο που βρίσκονται σε ασφαλή, υποστηρικτικό γάμο ζουν 20 τοις εκατό περισσότερο από τους ασθενείς που είναι μόνοι τους, είτε είναι άγαμοι, διαζευγμένοι είτε χήροι.

• Το να παντρευτείς την αληθινή αγάπη σου μπορεί επίσης να είναι καλό για την υγεία της καρδιάς σου. Σε μια μελέτη του 2012 σε 500 Αμερικανούς άνδρες και γυναίκες που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση καρδιάς, αυτοί οι ασθενείς που ήταν παντρεμένοι είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσουν τους πρώτους τρεις μήνες μετά την εγχείρηση καρδιάς.

(Πηγή: Lunau, Kate, Πώς ο γάμος μπορεί να σώσει τη ζωή σας)

Είμαστε όλοι λίγο περίεργοι. Και η ζωή είναι λίγο παράξενη. Και όταν βρίσκουμε κάποιον του οποίου η περίεργη είναι συμβατή με τη δική μας, ενώνουμε μαζί τους και πέφτουμε σε αμοιβαία ικανοποιητική παράξενη - και το ονομάζουμε αγάπη - αληθινή αγάπη.

- Robert Fulghum, True Love

Πότε βιώσατε για πρώτη φορά συναισθήματα αληθινής αγάπης;

Είχα την πρώτη μου αληθινή αγάπη

• ως έφηβος.
• στο Κολλέγιο.
• στη δουλειά.
• στην ενήλικη ζωή.
• ... Περιμένω ακόμα την αληθινή αγάπη μου. Δεν τον έχω γνωρίσει ακόμη!