Είναι πάντα το λάθος άτομο ή είστε εσείς;

Τα έχετε καταλάβει όλα, σωστά;

Έχεις φίλους σε σχέσεις. Τα βλέπετε σε όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να καυχιέται για το πόσο χαρούμενοι είναι. Βλέπετε αυτά τα δυστυχισμένα ερωτικά αποσπάσματα και είστε ένα ωραίο, γνήσιο άτομο. Ξέρετε ακριβώς τι χρειάζεται για να είστε σε μια σχέση! Μέχρι σήμερα, τα έχετε βιώσει όλα και κάθε άτομο που έχετε γνωρίσει δεν ήταν μόνο για εσάς! Ήταν απατεώνες, ή ψεύτης, ή τρελοί! Σας αρέσει η κοινωνική ομάδα φίλων και οικογενειών σας, και απλά δεν μπορείτε να καταλάβετε γιατί το σωστό άτομο δεν έχει περάσει το δρόμο σας.

Εσύ είσαι? Με τιποτα. Έχετε σκεφτεί ποτέ αν ήταν; Έχετε χάσει ποτέ κάποιον με το οποίο ήσασταν στο παρελθόν; Οι πιθανότητες είναι καλές που αν έχετε, τότε το πρόβλημα δεν ήταν εξ ολοκλήρου το άλλο άτομο. Θα μπορούσε να είσαι εσύ! Δεν είναι κακό, αλλά για να συμμετάσχετε σε αυτά τα ζευγάρια εξουσίας στα κοινωνικά σας μέσα, πρέπει να κάνετε κάποια δουλειά!

«Δεν υπάρχει αγάπη χωρίς συγχώρεση, και δεν υπάρχει συγχώρεση χωρίς αγάπη».

- Μπράιαντ Μακ Γκίλ

Ίσως είμαι εγώ! Τι μπορώ να κάνω?

Λοιπόν, διαβάζετε ακόμα! Αυτό είναι μέρος του πρώτου βήματος. Παραδεχτείτε ότι δεν είστε τέλειοι, και το καθιστά απόλυτα ξεκάθαρο με τον εαυτό σας.

Σε όλη μου τη ζωή, πάντα αγωνίζομαι με σχέσεις. Υποθέτω ότι όλα τα κορίτσια ήταν τρελά. Λοιπόν, αν και αυτό μπορεί να είναι εν μέρει αληθινό, έμαθα από την εμπειρία ότι ήταν συνήθως τρελοί επειδή τους οδήγησα τρελός εν αγνοία τους. Κάθε μία είναι λίγο διαφορετική, αλλά οι μεταβλητές (εσείς) είναι πάντα οι ίδιες. Το ίδιο ισχύει και για κορίτσια ή παιδιά που είναι άπιστα κατά τη διάρκεια μιας σχέσης. Αν και οι λόγοι για αυτό ποικίλλουν, δεν μπορείτε να τους ντρέψετε μέχρι να κοιτάξετε τον εαυτό σας.

Έχω αγαπήσει, έχω βιώσει κάθε είδους πόνο και ευτυχία, και ταυτόχρονα - έσπασε την εμπιστοσύνη και έχω ενεργό ρόλο στο γιατί οι προηγούμενες σχέσεις μου έχουν αποτύχει. Ωστόσο, το να κατηγορείτε τον εαυτό σας δεν είναι το πώς μαθαίνετε. Το να κατηγορείς τον εαυτό σου θα σε κάνει μόνο πιο μόνο και χωρίς επίγνωση - σαν να κατηγορείς το άλλο άτομο.

Το κλειδί για να βρείτε τον εαυτό σας, τα ελαττώματα και τις αδυναμίες σας σχετικά με τις προσωπικές σας σχέσεις είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδράτε στα προβλήματα μέσα τους. Για παράδειγμα: Εάν ο σημαντικός σας άλλος είναι μια κοινωνική πεταλούδα, και πάντα λαμβάνετε την προσοχή, και ο παράγοντας που προκύπτει είναι ζηλιάρης - Είναι ελαττωματικοί επειδή θέλουν προσοχή ή είστε ελαττωματικοί επειδή ζηλεύεστε; Αυτό σημαίνει ότι δεν προορίζεται να είναι; Φυσικά και όχι.

Ωστόσο, δεν θα αλλάξετε ποτέ κάποιον, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε. Εάν ο σημαντικός σας άλλος είναι μια κοινωνική πεταλούδα. Έτσι είναι! Οι πιθανότητες είναι καλές, έτσι τους συναντήσατε, είναι αυτό που σας προσελκύει. Αγκαλιάστε το. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας για ζήλια, γιατί είναι προσωρινό. Αντιμετωπίστε τα συναισθήματα ζήλιας και την κοινωνική κατάσταση των συνεργατών σας με μια δική σας ανάρτηση για αυτά.

Όπως αναφέρθηκε, τα συναισθήματα είναι προσωρινά. Πάνω απ 'όλα, είναι μόνο εκεί για νόμιμη ανατροφοδότηση που χρησιμοποιούν τα σώματά μας για τη λήψη προσωρινών αποφάσεων. σαν τον πόνο. Το πώς μαθαίνετε και εξελίσσεστε από τη λήψη αυτών των αποφάσεων είναι ακριβώς πώς θα αποκτήσετε εμπιστοσύνη στις σχέσεις σας. Τρελαίνετε όταν χτυπάτε το δάχτυλό σας στο τραπέζι, αλλά είναι λάθος τα τραπέζια; Είναι δικό σας λάθος; Φυσικά όχι, αλλά θα χρησιμοποιήσετε πόνο για να μάθετε από αυτό το λάθος και να είστε προσεκτικοί για να μην το κάνετε ξανά.

«Δεν πρόκειται για τη σωστή επιλογή.

Έχει να κάνει μια επιλογή και να το κάνει σωστό. '

Ένα ισχυρό όπλο ή ένα χρήσιμο εργαλείο

Τα συναισθήματα είναι ένα από τα πιο ισχυρά όπλα που χρησιμοποιούνται στις σχέσεις. Η γνώση των αδυναμιών του συντρόφου σας μπορεί να είναι είτε το καλύτερο εργαλείο σας, είτε το πιο ισχυρό όπλο σας.

Από την εμπειρία, η λήψη αποφάσεων με βάση τα συναισθήματα (χρησιμοποιώντας το παραπάνω παράδειγμα) αντί να επικοινωνείτε με τα συναισθήματά σας για χρήση. ανοίγει τη δυνατότητα να χρησιμοποιηθούν εναντίον σας. Κατηγορώντας το σύντροφό σας για κοινωνικότητα. ή να θυμώνεις άλλους επειδή ταΐζουν, απειλεί τον σύντροφό σου. Η απειλή του συντρόφου σας σε οποιαδήποτε κατάσταση δημιουργεί σύγκρουση που τελικά θα τελειώσει άσχημα. Θα συνεχίσουν ΠΑΝΤΑ να το κάνουν αυτό και θα είναι εκτός ελέγχου μέχρι να επικοινωνήσετε και να ελέγξετε τα συναισθήματά σας. Χρησιμοποιήστε τα πάντα προς όφελός σας, πάντα. Να είστε ανοιχτοί, να είστε ειλικρινείς και να επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας. Το πώς αντιδρά ο σύντροφός σας είναι μια ένδειξη των συναισθημάτων του. Φτάνω σε συμφωνία. Συμβιβασμός.

Αρνητικό Νανσύ

Μόλις κυριαρχήσετε στην τέχνη της αυτογνωσίας και χρησιμοποιώντας τα συναισθήματά σας ως εργαλείο για την επίλυση των προβλημάτων σας, εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να μπορείτε να ξεπεράσετε οτιδήποτε σας προβληματίζει προσωπικά.

Θα υπάρχει πάντα σύγκρουση και πάλι. είναι πώς μαθαίνουμε. Αλλά τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε την ειρήνη; Σας αρέσει ένας συνεχής κύκλος και ρυθμός καλών στιγμών και επίλυσης προβλημάτων;

Ο καλύτερος τρόπος που έμαθα να το κάνω αυτό:

• Πάντα να είσαι θετικός. Μια προηγούμενη σχέση μου που είχε αποτύχει, πάντα με στοιχειώνει γιατί αυτό το άτομο είπε ότι ήμουν πάντα αρνητικός. Ποτέ δεν συνειδητοποίησα την επίδραση του να είμαι θετικός έως ότου το έκανα αναγκαιότητα στην καθημερινή μου ζωή. Χρησιμοποίησα αυτήν την αρνητική εμπειρία ως εργαλείο.
• Να είσαι ευγνώμων. Για όλα. Ακόμα και τα απλά πράγματα! Εάν περιμένετε πάντα περισσότερα, δεν θα είστε ποτέ πραγματικά χαρούμενοι. Με συνεχή ευγνωμοσύνη, κανένας από εσάς δεν θα χρειαστεί ποτέ να δοκιμάσετε. Υπενθυμίζουμε συνεχώς στον εαυτό σου αυτό που έχεις. Τι έχετε δουλέψει και πόσο έχετε φτάσει. Να θυμάστε πάντα ότι τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι χειρότερα.
• Μην είσαι αρνητικός Νανσί. Η αλήθεια είναι ότι είστε ο μόνος που νοιάζεται. Πάρτε ό, τι μπορείτε, χρησιμοποιήστε το ως εργαλείο και προχωρήστε θετικά. Θα εκπλαγείτε να ανακαλύψετε το καλό που προέρχεται από αυτό.
• Προσδιορίστε τα καλά πράγματα όταν συμβαίνουν. Μην υποθέσετε ότι έχετε κακή τύχη, ή τίποτα καλό δεν συμβαίνει ποτέ σε εσάς. Είναι στα χέρια σας! Είναι όλο το πώς το αντιλαμβάνεσαι. Προσδιορίζοντας καλά πράγματα όταν συμβαίνουν, σας υπενθυμίζει να είστε ευγνώμονες και προωθεί τη θετικότητα!

Αντιμετωπίστε τους πώς θέλετε να αντιμετωπιστείτε!

Αυτό είναι ένα παλιό ρητό. Το έχω ακούσει χιλιάδες φορές. Τι γίνεται με αυτό?

Είναι αλήθεια. Το μεγαλύτερο μέρος των σχέσεων είναι σεβασμός. Σε τελική ανάλυση, δεν τους κερδίσατε από αγενείς ή μικροκαμωμένους. το έκανες; Να είστε ευγενικοί, να τους σέβεστε, να τους ακούτε, να αναλύετε κάθε κατάσταση για να έχετε την ευκαιρία να μάθετε κάτι νέο γι 'αυτούς. Θυμηθείτε: «Αν μιλάτε πάντα, δεν έχετε ποτέ την ευκαιρία να μάθετε»

Εξευτελίζει τον σύντροφό σας λόγω ζηλοτυπίας, αυτο-αντιληπτής εξουσίας, ή για οποιονδήποτε λόγο, όπως πάντα, δεν απαιτείται. Πρέπει να γνωρίζετε αυτές τις καταστάσεις, καθώς μερικές φορές είναι δύσκολες. Εσείς ή ο σύντροφός σας ενδέχεται να μην συνειδητοποιήσετε ότι είστε ασέβεια ή διοικήστε.

Πρακτική συγχώρεση και συγγνώμη

Αν είχα μια δεκάρα για κάθε φορά που έχω ακούσει «Λυπάμαι», θα έχω ένα από κάθε σπορ αυτοκίνητο που ήθελα ποτέ.

Οι άνθρωποι συχνά χρησιμοποιούν υπερβολικά τη φράση. Για αυτό, είναι εύκολο να το κάνετε. Ωστόσο; ζητώντας συγχώρεση δεν αφορά μόνο τη φράση. Κάνει μια αποφασιστικότητα ότι έχετε κάνει ή είπε το λάθος πράγμα, και το πρώτο βήμα για τη διόρθωσή του.

Εδώ σταματούν οι περισσότεροι. Αυτό δεν είναι αρκετό! Η συγγνώμη είναι ένα άλλο εργαλείο και πρέπει να χρησιμοποιηθεί σωστά για την ολοκλήρωση της εργασίας.

Για να ζητήσετε συγγνώμη σωστά, αφού διαπιστώσετε ότι έχετε πει / κάνει το λάθος, πρέπει να προσδιορίσετε τη βασική αιτία του τι έχετε κάνει. Γιατί το έκανες? Συναισθήματα; Πολύ πιθανόν.

Εάν ναι, τότε γνωρίζετε ήδη τι πρέπει να κάνετε για να το διορθώσετε και μπορείτε να επικοινωνήσετε και να συμβιβαστείτε ανάλογα. Ανεξάρτητα από την αιτία ή την αιτιολόγηση, πρέπει να δηλώσετε με σαφήνεια τη συλλογιστική σας και είτε να ζητήσετε τη συμβουλή του συντρόφου σας είτε να διακηρύξετε μια λύση που επινοήσατε. Στη συνέχεια, είναι δική σας ευθύνη να υποστηρίξετε αυτήν τη συγγνώμη προτού σας δοθεί συγχώρεση.

Όσον αφορά τη συγχώρεση, αυτό είναι πιο εύκολο να το πούμε παρά να γίνει και αν βρεθείτε να το μοιράζεστε πολύ συχνά ή το ζητάτε πολύ συχνά, πρέπει να ευθυγραμμίσετε εκ νέου τις αξίες και την αυτογνωσία σας για να συνθέσετε μια μόνιμη λύση - τόσο για εσάς όσο και για τον σύντροφό σας.

Αν μπορούσα να φτάσω στην καρδιά μου, θα έλεγα ότι λυπάμαι για κάθε άσχημη λέξη και σκέφτηκα ότι είχα ποτέ.

- Τέρι Μπράντσαου

Δημιουργήστε την εργαλειοθήκη σας!

Έχετε όλα τα εργαλεία που χρειάζεστε για να προχωρήσετε καλύτερα στη σχέση σας. Το κόλπο είναι να βάζετε όλα αυτά τα εργαλεία στο κουτί σας και να μαθαίνετε τον σωστό τρόπο χρήσης τους. Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο κάθε εργαλείο μπορεί να σας βοηθήσει και η συνειδητοποίηση αυτών των εργαλείων θα σας βοηθήσει συνεχώς. Παραμείνετε συνεπείς και εξασκηθείτε στη χρήση τους. Μην αποθαρρύνεστε. Αυτό απαιτεί χρόνο! Ωστόσο, με υπομονή σύντομα θα διαπιστώσετε ότι όλα ενώνονται ακριβώς όπως οραματίσατε.

Χρησιμοποιήστε αυτά τα εργαλεία καθημερινά και να είστε ευγνώμονες για κάθε αλληλεπίδραση και σχέση που έχετε. Ακόμα κι αν δεν λειτουργεί, έχετε αποκτήσει πολύτιμη εμπειρία.

Κλείσιμο

Ελπίζω ειλικρινά αυτές οι σκέψεις να βοηθήσουν εσάς και τον σύντροφό σας με κάποιο τρόπο. Αυτές οι πληροφορίες δεν είναι κάτι νέο. Είναι απλώς αναζωογονητικό να διαβάζεις, να κατανοείς και να κάνεις καλή πρακτική. Σας ευχαριστώ που αφιερώσατε χρόνο για να διαβάσετε, είμαι πάντα ευγνώμων για σχόλια ή ερωτήσεις.