Ξέρω ότι θα αγαπήσω ξανά: Ξεπερνώντας ένα σπάσιμο, σπάζοντας ποιήματα και αποσπάσματα

Ξεπερνώντας ένα διάλυμα και βρίσκοντας ξανά την αγάπη

Οι σχέσεις σχέσεων είναι τόσο δύσκολο να ξεπεραστούν. Έρχονται φορτωμένοι με τόσο πολύ πόνο, μίσος, ενοχή και πολλά άλλα αρνητικά συναισθήματα. Αρχικά είμαστε πεπεισμένοι ότι δεν θα ξεπεράσουμε ποτέ τη διάλυση και ότι δεν θα ξαναβρούμε ποτέ αγάπη. Ενώ μπορεί να είναι δύσκολο να πιστέψουμε αυτή τη στιγμή ότι απλά δεν είναι αλήθεια. Μπορείτε και θα ξεπεράσετε τη διάσπαση, αρκεί να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να θεραπεύσετε και να ανακάμψετε. Και ναι θα αγαπήσετε και πάλι. Το να ξεπεράσεις και να αγαπήσεις ξανά απαιτεί θετικές ενέργειες από την πλευρά σου και αυτό το άρθρο σου δίνει 10 τρόποι για να ξεπεράσετε μια διάλυση, ένα εμπνευσμένο θλιβερό ποίημα για να σας βοηθήσουμε να επιβιώσετε από μια διάσπαση και συνδέσμους προς αποσπασματικά αποσπάσματα. Ελπίζω ότι αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε την σπασμένη καρδιά σας και να ξεκινήσετε το ταξίδι πίσω στην αγάπη ξανά.

10 τρόποι για να ξεπεράσετε ένα διάλυμα και να βρείτε ξανά την αγάπη

Ενώ αυτές οι λύσεις διάλυσης μπορεί να είναι δύσκολο να καταποθούν ή να γίνουν, είναι απαραίτητες εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με το να ξεπεράσετε τον πρώην σας. Τόσο δύσκολο όσο κάνουν το καλύτερο δυνατό για να τα εφαρμόσουν και να κάνουν την οικογένεια και τους φίλους σας να σας βοηθήσουν και να σας στηρίξουν.

1. Κόψτε ΟΛΕΣ την επαφή με τον πρώην σας μέχρι να τα ξεπεράσετε. Απαλλαγείτε από όλα τα στοιχεία επικοινωνίας που έχετε για τον πρώην σας. Αυτό περιλαμβάνει διευθύνσεις email, αριθμούς τηλεφώνου, προφίλ Facebook και Twitter κ.λπ. Ζητήστε έναν από τους φίλους σας να σας υποστηρίξει όταν δεν επικοινωνήσετε με τον πρώην σας. Κάθε φορά που μπείτε στον πειρασμό να καλέσετε τον πρώην σας, καλέστε τον φίλο / φίλο υποστήριξης αντ 'αυτού. Αλλάξτε επίσης τα στοιχεία επικοινωνίας σας εάν ο πρώην σας επικοινωνεί μαζί σας.

2. Ξεφορτωθείτε όλες τις υπενθυμίσεις του πρώην σας. Αυτό περιλαμβάνει δώρα, φωτογραφίες, αναμνηστικά και οτιδήποτε μπορεί να σας θυμίσει τον πρώην σας. Μπορείτε να δωρίσετε δώρα σε φιλανθρωπικούς σκοπούς, ή να πετάξετε τα πράγματα ή αν δεν μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας να το κάνετε αυτό, τότε βάλτε τα πάντα σε ένα κορμό και ζητήστε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας να τα αποθηκεύσει για εσάς έως ότου τελειώσετε τελείως ο πρώην σας.

3. Σταματήστε να σκέφτεστε και να μιλάτε για τον πρώην και την προηγούμενη σχέση σας. Ξέρω ότι αυτό είναι πιο εύκολο να το πούμε παρά να το κάνουμε, αλλά μετά την αρχική φάση όταν είπατε σε όλους τους φίλους σας ότι η ιστορία του λυγμού σας δεσμεύεται και προσπαθεί να μην μιλήσει πλέον για αυτό. Και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξαναγυρίσετε νέα ενδιαφέροντα αγάπης με ιστορίες για τον πρώην σας. Ζητήστε από τους φίλους σας να σας σταματήσουν ή να σας διακόψουν όταν αρχίσετε να μιλάτε για τον πρώην σας. Ζητήστε επίσης από τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους σας να μην μιλήσουν γι 'αυτόν. Όταν βρεθείτε να σκεφτείτε και να σκεφτείτε τον πρώην σας, βρείτε κάτι άλλο να κάνετε.

4. Σταματήστε να πηγαίνετε στα παλιά σας μέρη όπου βρίσκεστε και οι πρώην σας για να πηγαίνετε μαζί. Μην παρακολουθείτε τον πρώην σας, μην οδηγείτε από το σπίτι ή το γυμναστήριο τους ή από μέρη όπου θέλουν να κάνουν παρέα. Βρείτε νέα μέρη για να πάτε και σκληρά, καθώς μπορεί να αποφύγετε να τρέχετε στον πρώην σας, κάτι που γίνεται καλύτερα με την αποφυγή των σημείων στέγασης. Μετακινήστε αν πρέπει.

5. Δημιουργήστε μια λίστα με όλες τις κακές ιδιότητες που έχει ο πρώην σας και τις ανεπιθύμητες ιδιότητες σχέσης που έχουν. Κάθε φορά που αρχίζετε να σκέφτεστε θετικές σκέψεις του πρώην σας και να σκέφτεστε τι μεγάλη σχέση είχατε και πόσο τέλειος ήταν για εσάς, βγάλτε τη «Κακή Λίστα» και διαβάστε την. Σύντομα θα δείτε πόσο λάθος ήταν για σένα και θα ευχαριστήσετε τα τυχερά σας αστέρια που έφυγε ;-)

6. Οι διασπάσεις επηρεάζουν την αυτοεκτίμησή σας και σας κάνουν να αισθάνεστε σάπια για τον εαυτό σας, οπότε πρέπει να αρχίσετε να λαμβάνετε μέτρα για να νιώθετε καλά για τον εαυτό σας. Πρώτα απ 'όλα, σταματήστε να φλερτάρετε τον εαυτό σας για τη διάλυση. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος μαζί σου. Ορισμένες σχέσεις προορίζονται για πάντα και άλλες δεν το αφήνουν. Αποδεχτείτε τη διάλυση χωρίς να καταλογίσετε τον εαυτό σας ή τον πρώην σας.

7. Χρησιμοποιήστε θετικές επιβεβαιώσεις για να ανακτήσετε την αυτοπεποίθησή σας μετά τη διάλυση. Πείτε πράγματα όπως, 'Είμαι όμορφος μέσα και έξω και αξίζω αγάπη.' Ή οποιαδήποτε άλλη θετική επιβεβαίωση που έρχεται στο μυαλό. Επίσης, γράψτε μια λίστα με όλες τις καλές ιδιότητες για τον εαυτό σας, μεταφέρετέ την και κοιτάξτε την όποτε αισθάνεστε. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την ανάπτυξη μιας λίστας με τις καλές σας ιδιότητες, ζητήστε βοήθεια από τους φίλους και την οικογένειά σας.

8. Φροντίστε τον εαυτό σας και φροντίστε τον εαυτό σας. Ίσως ήσασταν συνηθισμένοι στο σύντροφό σας να σας περιποιηθούν και αυτό είναι ένα από τα πράγματα που σας λείπουν. Λοιπόν, περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Πάρτε τον εαυτό σας στο σπα. Πάρτε τον εαυτό σας και μερικούς φίλους για δείπνο. Αγοράστε στον εαυτό σας πράγματα που σας αρέσουν. Εάν ο πρώην σας δεν σας χαλάσει τώρα είναι η ώρα να χαλάσετε τον εαυτό σας. Ωστόσο, κάντε τα όλα στον προϋπολογισμό σας και μην υπερβάλλετε τα χρήματα που δεν διαθέτετε. Η ιδέα είναι να χαλάσετε τον εαυτό σας και αυτό δεν χρειάζεται να κοστίσει πολλά χρήματα. Συνήθως συνεπάγεται να αφιερώνετε χρόνο για να κάνετε κάτι που αγαπάτε ή να κάνετε κάτι καλό για τον εαυτό σας. Άσκηση και φαγητό σωστά και μην αφήσεις τον εαυτό σου να φύγει μόνο επειδή ο πρώην σου έχει φύγει :-).

9. Μείνετε απασχολημένοι και βρείτε νέα χόμπι ή αναζωογονήστε τα παλιά. Ξέρεις το παλιό ρητό: «ένα αδρανές μυαλό είναι το εργαστήριο του διαβόλου». Μείνετε λοιπόν απασχολημένοι με θετικές δραστηριότητες.

10. Τέλος ανοίξτε την καρδιά και το μυαλό σας σε μια νέα αγάπη. Μέχρι να φτάσετε στο βήμα 9 θα πρέπει να βρίσκεστε σε ένα πιο θετικό πλαίσιο σκέψης και στο δρόμο σας για θεραπεία. Μόλις θεραπεύσετε, είναι καιρός να βρείτε ξανά την αγάπη. (Οι περισσότεροι από εμάς αναζητούν αγάπη στη μέση της θεραπείας ή ως μέρος της θεραπείας, όχι μια καλή ιδέα που σπάνια λειτουργεί ποτέ). Ξεκινήστε γράφοντας μια λίστα με όλες τις ιδιότητες που αναζητάτε στον τέλειο σύντροφό σας. Γράψτε τι θα ήταν η τέλεια σχέση σας. Στη συνέχεια, οπτικοποιήστε ή δημιουργήστε μια εικόνα σας στην ιδανική σας σχέση με τον ιδανικό σύντροφό σας. Μερικές φορές βοηθά στη λήψη μιας φωτογραφίας ενός ατόμου που μοιάζει με τον τέλειο σύντροφό σας και τη χρήση αυτού για τις ασκήσεις οπτικοποίησης. Εκτός από την οπτικοποίηση, πρέπει επίσης να ανοίξετε την καρδιά και το μυαλό σας στην προοπτική εύρεσης μιας νέας αγάπης και της αγάπης που είναι η καλύτερη για εσάς.

Όλα τα καλύτερα στο ταξίδι σας για να βρείτε ξανά την αγάπη.

Ξέρω ότι θα αγαπήσω ξανά: Ένα εμπνευσμένο ποίημα καρδιακής σπασίματος από τον Injete Chesoni

Όταν με άφησες
Η καρδιά μου γκρεμίστηκε σε ένα εκατομμύριο μικρά κομμάτια,
Η ζωή μου κατέρρευσε κάτω από τα πόδια σου.
Καθώς βγήκες από την πόρτα,
Πήρες την ψυχή μου μαζί σου,
Σε αυτόν τον παλιό λιθόστρωτο δρόμο.

Στην αρχή δεν μπορούσα να το αποδεχτώ,
Δεν υπήρχε τρόπος να φύγεις.
Έπαιξα αυτό το τραγούδι ξανά και ξανά,
Αύριο θα επιστρέψει στο σπίτι.
Και αύριο μετατράπηκε σε ένα εκατομμύριο χθες,
Καθώς η ζωή μου εξαφανίστηκε αργά
Έγινε γέρνοντας λουλούδι,
Διψά κάθε μέρα.

Αλλά ακόμα δεν μπορούσα να βρω νερό,
Για την πηγή μου ήταν μόνο ένα.
Και ξεράθηκε για πάντα,
όταν η αγάπη σου έγινε αναίρετη.
Νόμιζα ότι θα πεθάνω χωρίς εσένα,
Και μέτρησα αργά τις μέρες,
Όταν θα συναντούσα τον σωτήρα μου,
Σε μια χωρίς αγάπη ομίχλη.

Αλλά οι μέρες μετατράπηκαν σε χρόνια,
Και ακόμα ήμουν σε αυτήν τη γη,
Κανείς δεν ήρθε να με σώσει,
Από την αγάπη μου.

Τότε μια μέρα κατάλαβα,
Ότι δεν επέστρεφε ποτέ ξανά.
Και όσο συνέχιζα να σε ελπίζω,
Η καρδιά μου θα πονόταν.
Μια σπασμένη καρδιά γκρεμίστηκε σε κομμάτια,
Δεν μπορώ ποτέ να αγαπήσω ξανά.

Άνοιξα την πόρτα μου,
Και μπήκα προσεκτικά σε αυτόν τον παλιό δρόμο.
Περπατώντας στο μονοπάτι της αγάπης
Τόσο τρομακτικό αλλά και τόσο γλυκό.

Ξέρω ότι θα αγαπήσω ξανά: Ένα έμπνευση ποίημα αγάπης 

Από Break-up Poems του Injete Chesoni

10 αποσπάσματα Heartbreak και Love Quotes

1. Ποτέ δεν θα γνωρίζετε την αληθινή ευτυχία έως ότου έχετε πραγματικά αγαπήσει, και δεν θα καταλάβετε ποτέ ποιος είναι πραγματικά ο πόνος μέχρι να τον χάσετε. - Ανώνυμος

2. Η αγάπη δεν πεθαίνει ποτέ έναν φυσικό θάνατο. Πεθαίνει επειδή δεν ξέρουμε πώς να αναπληρώσουμε την πηγή του. Πεθαίνει από τύφλωση και λάθη και προδοσίες. Πέθανε από ασθένειες και πληγές. πεθαίνει από κουρασμένη, μαρασμένη, λεκιάζει. - Άννα Νιν

3. Υπήρξε ποτέ ότι η αγάπη δεν γνωρίζει το βάθος της μέχρι την ώρα του χωρισμού. - Kahlil Gibran

4. Δεν ήμουν ποτέ ένας για να πάρω υπομονετικά σπασμένα θραύσματα και να τα κολλήσω ξανά και να πω στον εαυτό μου ότι το επιδιορθωμένο σύνολο ήταν τόσο καλό όσο καινούργιο. Αυτό που είναι σπασμένο είναι σπασμένο - και θα προτιμούσα να το θυμάμαι όσο ήταν καλύτερο από το να το επιδιορθώσω και να δω τα σπασμένα μέρη όσο ζω. - Μαργαρίτα Μίτσελ

5. Μια πράξη αγάπης που αποτυγχάνει είναι εξίσου μέρος της θεϊκής ζωής, όπως μια πράξη αγάπης που πετυχαίνει, γιατί η αγάπη μετριέται από την πληρότητα, όχι από την υποδοχή. - Χάρολντ Λούκες

6. Έχετε ερωτευτεί ποτέ; Φοβερό δεν είναι; Σας κάνει τόσο ευάλωτους. Ανοίγει το στήθος σας και ανοίγει την καρδιά σας και αυτό σημαίνει ότι κάποιος μπορεί να μπει μέσα σας και να σας βλάψει. - Neil Gaiman

7. Η μεγαλύτερη τραγωδία της ζωής δεν είναι ότι οι άνδρες χάνουν, αλλά ότι παύουν να αγαπούν. - W. Somerset Maugham

8. Αν αγαπάς κάποιον, αφήστε τον να φύγει. Εάν επιστρέψουν σε εσάς, έπρεπε να είναι. Αν δεν το κάνουν, η αγάπη τους δεν ήταν ποτέ η δική σας. - Ανώνυμος

9. Ο τρόπος να αγαπάς οτιδήποτε είναι να συνειδητοποιήσεις ότι μπορεί να χαθεί. - G. K. Chesterton

10. Μερικοί από εμάς πιστεύουμε ότι το κράτημα μας κάνει δυνατούς. αλλά μερικές φορές αφήνει να φύγει. - Χέρμαν Έσση