Πώς να σταματήσετε να αγαπάτε ένα τρελό

Πηγή

Όταν κάποιος δεν είναι ποιος φαίνεται να είναι

Εάν το άτομο που αγαπάς σας κάνει να αισθάνεστε άθλια τις περισσότερες φορές, φτύστε αυτό το άτομο σαν το νόστιμο φαγητό, την άσχημη γεύση cupcake που κάνατε. Αν μόνο ήταν τόσο εύκολο - αυτό το αντανακλαστικό. Όταν ήταν στην οθόνη, κάτι για αυτό το cupcake άρπαξε το μάτι σας και τράβηξε τις χορδές της καρδιάς σας. Από την άποψή σας, έγινε πιο επιθυμητό κάθε μέρα. Φαντάσατε τη γλυκύτητα που θα μοιράζονταν οι δελεαστικοί ψεκασμοί στα γούστα σας. Περιμένατε ότι τα συστατικά του κτυπήματος θα είχαν αναμιχθεί εντός των ορίων αυτού που οι περισσότεροι άνθρωποι θα θεωρούσαν καλά. Ωστόσο, εξαπατήσατε. Οι ψεκασμοί δεν είναι καθόλου γλυκοί. Είναι αλμυρά. Και, παρόλο που το πάγωμα είναι σχεδόν τέλειο, κάτι δεν πάει καλά με το κτύπημα. Ένα άλλο δάγκωμα δεν θα το κάνει να έχει καλύτερη γεύση. Ένα άλλο δάγκωμα δεν θα αλλάξει το αποτέλεσμα που έχει σε εσάς.

Όταν είστε κουρασμένοι από τον τρόπο που το ενδιαφέρον σας αγαπάει

Το να νιώθεις άθλια, πιθανότατα, απέχει πολύ από το αποτέλεσμα που ελπίζατε να ξεφύγετε από την αγάπη κάποιου. Όπως το cupcake, δεν περιμένατε ποτέ να αφήσει μια κακή γεύση στο στόμα σας. Περιμένατε να είναι μια συνολική απολαυστική εμπειρία. Ίσως ήλπιζες ότι δεν θα απλώς έδινε αγάπη, αλλά ότι θα μοιραζόσουν την αγάπη με κάποιον που έδειξε την αγάπη του μέσω των πράξεών του. Αντ 'αυτού, οι περισσότερες από τις ενέργειές τους δείχνουν τα πάντα εκτός από αγάπη. Οι περισσότερες από τις ενέργειές τους πραγματοποιούνται χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η επίδραση που θα έχουν σε εσάς. Χωρίς αλλαγές, τα αποτελέσματα παραμένουν τα ίδια - εσείς, δυστυχώς, απογοητευτικά σε ένα απωθητικό cupcake ελπίζοντας ότι με κάποιο θαύμα το επόμενο δάγκωμα θα εκπληρώσει τις επιθυμίες σας. Εκτός αν απολαμβάνετε ξαφνικά την αίσθηση της απωθητικότητας, μπορείτε να τσιμπήσετε το cupcake μέχρι να φύγει και ποτέ δεν θα αισθανθείτε ικανοποιημένοι ή χαρούμενοι. Εάν το να αισθάνεστε χαρούμενοι και αγαπημένοι είναι ο στόχος σας, η μόνη σας επιλογή είναι να αλλάξετε κάτι μέσα στον εαυτό σας και τη σχέση σας.

Αναλύστε αυτό που σας κάνει να πιστεύετε ότι αισθάνεστε είναι αγάπη

Το τελευταίο άτομο που οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να σκεφτούν να αλλάξουν όταν κάποιος τους αντιμετωπίζει άσχημα είναι ο εαυτός τους. Ωστόσο, για να σταματήσετε να αγαπάτε ένα τρελό, πρέπει να απομακρυνθείτε από το πώς αισθάνεστε και να ρίξετε μια ματιά στο πώς φτάσατε εκεί που αισθάνεστε. Ρίξτε μια ματιά στα ερευνητικά και προσπαθήστε να προσδιορίσετε πότε άρχισε να εμφανίζεται η αρνητική συμπεριφορά και πώς αντιδράτε σε αυτό. Εάν συνεχίζετε να αισθάνεστε αγάπη για αυτό το άτομο, αναρωτηθείτε γιατί. Ποιες ιδιότητες έχει αυτό το άτομο που αγαπάς; Μήπως η έλλειψη σκέψης αυτού του ατόμου για τα συναισθήματά σας κλιμακώθηκε σταδιακά κατά τη διάρκεια της σχέσης σας ή φαίνεται ότι εμφανίστηκε πιο πρόσφατα από το πουθενά; Ο λόγος για τον οποίο πρέπει να βρείτε την απάντηση σε αυτό είναι να προσδιορίσετε εάν η ουσία που έχετε βιώσει προερχόμενη από το σημαντικό σας άλλο είναι ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή πιθανώς μια απάντηση σε κάποιο υποκείμενο πρόβλημα. Εάν ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας είναι ο ένοχος, η μικρή πιθανότητα θα δείτε μια σημαντική αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο αυτό το άτομο αντιμετωπίζει μπορεί να σας πάρει πολύ χρόνο. Εάν, ωστόσο, αυτό το άτομο σας φέρεται θαυμάσια για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια, από το μπλε, άρχισε να σας κακομεταχειρίζεται, υπάρχει πιθανότητα κάτι να πυροδοτήσει την αρνητική στάση και κάποια επαγγελματική βοήθεια μπορεί να σας βοηθήσει να τον επιστρέψετε στο να είναι πιο στοχαστικοί.

Είναι αληθινή αγάπη;

Πρέπει επίσης να προσδιορίσετε εάν ερωτευτήκατε με αυτό το άτομο πριν αρχίσει να σας σέβεται ή μήπως παραβλέψατε και εξομαλύνατε πώς αυτές οι ενέργειες σας επηρέασαν ενώ τους επέτρεπε να συνεχίσουν; Εάν έχετε κακοποιηθεί από την αρχή της σχέσης σας, μάθετε γιατί το αφήσατε να συνεχίσει; Αν πειναζόσασταν για αγάπη, πιθανότατα λιμοκτονούσατε. Μάθετε να φέρετε τον εαυτό σας με τον σεβασμό και τον θαυμασμό που επιθυμείτε και στο άλλο μισό σας. Θα μπορούσατε να περιγράψετε τον εαυτό σας ως θύμα ενός δολώματος και εναλλαγής ή θα λέγατε ότι η κακία προήλθε από την αρχή της σχέσης σας; Όταν αναλύετε την άποψή σας, τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σας, συνειδητοποιείτε περισσότερο ποιοι είστε, ποιοι θέλετε και τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη ζωή σας.

Μαθαίνοντας να αφήνεις και να αγαπάς καλύτερα

Αφού εξετάσετε ποιοι είστε, μπορείτε να αποφασίσετε ότι δεν θα μπορούσατε να ερωτευτείτε κάποιον που έχει λίγο ή καθόλου σεβασμό για εσάς. Ωστόσο, μπορεί επίσης να έχετε αρχίσει να σκέφτεστε περισσότερα σχετικά με το αν τα ελαττώματα χαρακτήρων του σημαντικού σας άλλου θα μπορούσαν να διορθωθούν ή να εξαργυρωθούν. Αναμφίβολα, υπάρχει μικρή πιθανότητα να αγαπήσετε ποτέ το cupcake ή το σημαντικό σας άλλο όπως είναι. Μια ένεση δροσερού μαστιγίου μπορεί να κάνει την γεύση cupcake καλύτερη. Αλλά, μια συνομιλία και ένα τελεσίγραφο θα κάνουν το τρελό πιο ευγενικό και στοχαστικό; Πρέπει να αποφασίσετε. Ως εκ τούτου, είναι επιτακτική ανάγκη να σταματήσουμε και να ελπίζουμε για ένα διαφορετικό αποτέλεσμα. Κάντε αλλαγές μαθαίνοντας να αγαπάτε πρώτα τον εαυτό σας. Θέστε στόχους και αφιερώστε χρόνο για να αποκτήσετε δεξιότητες και χαρακτηριστικά που αυξάνουν τις πιθανότητές σας να βρείτε τελικά αληθινή αγάπη.