Πώς λειτουργούν οι σχέσεις μεγάλης απόστασης, σύμφωνα με την επιστήμη

Το 75% των φοιτητών κολεγίου και των πρόσφατων αποφοίτων βρίσκονται ή έχουν σχέσεις μεγάλων αποστάσεων. Όμως, παρά τον τεράστιο αριθμό ζευγαριών μεγάλων αποστάσεων, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένα ζευγάρι που δεν μπορεί να δει ο ένας τον άλλο τακτικά είναι καταδικασμένο να αποτύχει. Αλλά αυτό δεν ισχύει απαραίτητα.

Οι περισσότεροι από εμάς θα βρεθούμε σε μια σχέση μεγάλης απόστασης κάποια στιγμή στη ζωή μας. Ίσως είμαστε αναγκασμένοι να χωριστούμε για να παρακολουθήσουμε διαφορετικά πανεπιστήμια. για μια πιο προσοδοφόρα ευκαιρία εργασίας. ή ακόμη και για στρατιωτική ανάπτυξη. Εάν αυτήν τη στιγμή είστε σε σχέση μεγάλης απόστασης, μην ανησυχείτε. Πρόσφατος σπουδές διαπιστώνουν ότι οι σχέσεις μεγάλων αποστάσεων μπορεί να είναι πιο σταθερές και υψηλότερης ποιότητας από ό, τι πιστεύουν οι περισσότεροι άνθρωποι.

Είτε τα ζευγάρια μεγάλων αποστάσεων καταλήγουν να κολλάνε μαζί για μεγάλες αποστάσεις είτε να διαλύσουν, οι ψυχολόγοι και οι ερευνητές έχουν εντοπίσει μερικούς δείκτες που κάνουν τις σχέσεις μεγάλων αποστάσεων διαφορετικές από τα ζευγάρια που ζουν κοντά.

Αυτή είναι η επιστήμη για το τι συμβαίνει σε μια σχέση μεγάλων αποστάσεων.

Ψηφοφορία: Η σχέση μεγάλων αποστάσεων και εσύ

Έχετε βρεθεί ποτέ σε σχέση μεγάλων αποστάσεων;

• Ναί.
• Δεν.

Τι μας λέει η επιστήμη για τις σχέσεις μεγάλων αποστάσεων

1. Τα ζευγάρια σε σχέσεις μεγάλων αποστάσεων είναι καλύτερα σε ορισμένα είδη επικοινωνίας.

Έκπληξη, έκπληξη! Οι σχέσεις μεγάλων αποστάσεων απαιτούν πολλή σκληρή δουλειά και μοιάζει να αποδίδει. Όλο αυτό το χρόνο που ξοδεύετε με το Skyping, τα γραπτά μηνύματα και τη συνομιλία στο τηλέφωνο σημαίνει ότι είστε καλύτερα να επικοινωνείτε μεταξύ τους, κάτι που είναι εξαιρετικό νέο για τη μακροπρόθεσμη υγεία της σχέσης σας.

Το 2013, ένα μελέτη από ερευνητές στο Cornell και στο Χονγκ Κονγκ ανακάλυψαν ότι η απόσταση αυξάνεται, αντί να μειώνεται η οικειότητα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα ζευγάρια που ζουν πολύ μακριά μιλούν πιο συχνά και έχουν πιο σε βάθος και ενδιαφέρουσες συνομιλίες όπου κάθε σύντροφος θα μοιράζονταν περισσότερα για τον εαυτό τους. Τα ζευγάρια που μπορούν να δουν ο ένας τον άλλον φυσιολογικά στο τακτικό μπορεί να μην βρίσκουν την ανάγκη να κάνουν αυτές τις βαθιές συζητήσεις τόσο συχνά.

Όχι μόνο αυτό, αλλά ένα άλλο μελέτη έχει διαπιστώσει ότι τα ζευγάρια σε σχέσεις μεγάλων αποστάσεων είναι λιγότερο πιθανό να σπάσουν ή να εκφράσουν εχθρότητα, γιατί τις περισσότερες φορές δεν αξίζει τον κόπο να τηλεφωνήσετε μόνο για να διαλέξετε έναν αγώνα.

2. Η διαχωριστική ζωή κάνει τα ζευγάρια να εξιδανικεύουν τους συντρόφους τους

Είναι πολύ πιο εύκολο να δημιουργήσετε μια εξιδανικευμένη εικόνα της σημαντικής σας άλλης όταν δεν βλέπετε κάποια από τα καθημερινά ελαττώματα ή αδυναμίες τους (δηλαδή, βρώμικα ρούχα, κακές συνήθειες, ενοχλητικές στιγμές). Σπουδές έχουν υποστηρίξει αυτό το γεγονός όταν οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ζευγάρια μεγάλων αποστάσεων είναι πιο πιθανό να δουν τις συμπεριφορές του συντρόφου τους μέσω γυαλιών χρώματος τριαντάφυλλου. Όταν οι συνεργάτες τους είναι μίλια μακριά, φαίνεται ότι δεν θα μπορούσαν να κάνουν λάθος.

Τα ζευγάρια μεγάλων αποστάσεων ήταν πιο πιθανό να πιστέψουν ότι θα εξακολουθούν να είναι μαζί ένα χρόνο αργότερα και ότι τελικά θα παντρευτούν.

3. Οι γυναίκες τείνουν να προσαρμόζονται ευκολότερα σε μια σχέση μεγάλων αποστάσεων.

Ποιος λέει ότι οι γυναίκες ήταν πιο ασταθείς συναισθηματικά; Σπουδές σε φοιτητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες σε σχέσεις μεγάλων αποστάσεων χειρίστηκαν τον αρχικό διαχωρισμό και την πιθανή διάλυση (εάν συνέβη διάλυση) καλύτερα από τους άνδρες στη μελέτη. Οι άνδρες, από την άλλη πλευρά, ανέφεραν ότι αισθάνονταν πιο στενοχωρημένοι συνολικά, ειδικά (ίσως κατανοητά) όταν ήταν αυτοί που είχαν διαλυθεί.

4. Τα ζευγάρια σε σχέσεις μεγάλων αποστάσεων δεν πιστεύουν ότι θα χωρίσουν ποτέ, αλλά συχνά κάνουν όταν επανενωθούν.

Μερικές φορές, όταν αλλάζουν άτομα σε μια σχέση, η σχέση δεν θα λειτουργεί πια. Και όταν ένα ζευγάρι ζει χωριστά, συχνά δεν αλλάζουν μαζί και μπορούν να εξελιχθούν σε διαφορετικά άτομα που δεν είναι πλέον συμβατά.

Ψυχολόγοι στο Πανεπιστήμιο του Ντένβερ μελετημένος 870 νεαρά ζευγάρια και διαπίστωσαν ότι τα ζευγάρια μεγάλων αποστάσεων ήταν πιο πιθανό να πιστεύουν ότι θα εξακολουθούν να είναι μαζί ένα χρόνο αργότερα και ότι τελικά θα παντρευτούν. Όμως, σύμφωνα με το 2006 μελέτη, το ένα τρίτο των ζευγαριών μεγάλων αποστάσεων διαλύθηκαν λιγότερο από τρεις μήνες μετά την επανένωση.

5. Τα ζευγάρια σε σχέση μεγάλων αποστάσεων δεν είναι λιγότερο ευτυχισμένα από τα ζευγάρια που ζουν στην ίδια περιοχή.

Ένας άλλος μύθος χάλασε. Τα ζευγάρια μεγάλων αποστάσεων μπορεί να αντιμετωπίσουν περισσότερο άγχος στις σχέσεις, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι γενικά λιγότερο χαρούμενα.

ΠΡΟΣ ΤΟ μελέτη διεξήχθη σε 700 ζευγάρια μεγάλων αποστάσεων και 400 ζευγάρια που ζούσαν στην ίδια περιοχή διαπίστωσαν ότι οι δύο τύποι σχέσεων δεν ήταν διαφορετικοί μεταξύ τους. Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια μεγάλων αποστάσεων δεν ήταν πιο πιθανό να είναι δυσαρεστημένα, ούτε ήταν πιο ευτυχισμένα από τα ζευγάρια που ζούσαν κοντά. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι σε σχέσεις μεγάλων αποστάσεων δεν ήταν χειρότεροι σε σύγκριση.

Συμβουλές σχέσης μεγάλης απόστασης που μπορούμε να μάθουμε από την επιστήμη

• Η επικοινωνία είναι ακόμη πιο σημαντική για να διατηρηθεί η σχέση μεγάλων αποστάσεων.
• Είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια ρεαλιστική νοοτροπία και προοπτικές για τον σύντροφό σας και τη σχέση σας.
• Η διατήρηση υψηλού επιπέδου συναισθηματικής υποστήριξης θα βοηθήσει στον έλεγχο του άγχους των σχέσεων σε μια σχέση μεγάλων αποστάσεων.
• Μπορείτε να είστε εξίσου χαρούμενοι σε σχέση μεγάλων αποστάσεων!

Δημοσκόπηση: Μακροζωία των σχέσεων μεγάλης απόστασης

Πόσο καιρό ήταν η τελευταία (ή τρέχουσα) υπεραστική σας σχέση;

• 2+ χρόνια!
• Μεταξύ 1-2 ετών.
• Κάτω από 1 έτος.
• Λίγους μήνες.
• Λιγότερο από 3 μήνες.
• Ποτέ δεν ήταν σε σχέση μεγάλων αποστάσεων.

Διανύοντας την απόσταση

Όπως δείχνει η έρευνα, δεν υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι οι σχέσεις μεγάλων αποστάσεων προορίζονται να αποτύχουν. Τα ζευγάρια σε σχέσεις μεγάλων αποστάσεων μπορούν να είναι εξίσου επιτυχημένα με τα ζευγάρια που ζουν κοντά. Εφόσον δεσμεύεστε να προσαρμόζεστε στην απόσταση, να διατηρείτε μια θετική προοπτική και να υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον στις δύσκολες στιγμές, η σχέση σας σε μεγάλες αποστάσεις μπορεί να λειτουργήσει.