Πώς να ξεπεράσετε την απόρριψη από κάποιον που αγαπάτε

Απόρριψη Soul-Crushing ... Και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Ήμασταν όλοι εκεί. Έχουμε τεράστια συντριβή σε κάποιον, ή ίσως τα συναισθήματά μας έχουν κλιμακωθεί ακόμη και στο σημείο που πιστεύουμε ότι είμαστε ερωτευμένοι μαζί του. Φοβόμαστε να πούμε τίποτα γιατί δεν θέλουμε να πληγωθούμε, αλλά όταν επιτέλους συγκεντρώσουμε το θάρρος να ομολογήσουμε τα συναισθήματά μας, αυτό ακριβώς συμβαίνει - πληγούμε!

Α, είναι αγάπη. Η απόρριψη δεν είναι πραγματικά διασκεδαστική. Όσο περισσότερο σας αρέσει κάποιος και όσο περισσότερο χτίζετε τη φανταστική σχέση στο κεφάλι σας, τόσο πιο δύσκολο είναι να ξεπεράσετε την απόρριψη. Κάπως ελπίζατε ότι θα σας ήθελαν πίσω, αλλά δεν το κάνουν, και τώρα το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να ξαπλώσετε στο κρεβάτι και να σκουπίσετε για μερικές δεκαετίες.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να το ξεπεράσετε. Ο πόνος και η ταλαιπωρία σας είναι προσωρινές μόνο στις περισσότερες περιπτώσεις και όλα αυτά τα βάσανα οφείλονται σε παράγοντες που στην πραγματικότητα βρίσκονται υπό τον έλεγχό σας.

ΟΠΑ, τι? Σίγουρα δεν μπορείτε να ελέγξετε εάν το αντικείμενο της επιθυμίας σας σας θέλει πίσω! Πράγματι δεν μπορείτε, αλλά έχετε μερικοί ελέγχετε την αντίδρασή σας σε αυτό.

Για να ξεπεράσετε την απόρριψη πιο γρήγορα, λάβετε υπόψη μερικά από αυτά τα σημαντικά πράγματα:

# 1: Το ενδιαφέρον σας για συντριβή / αγάπη δεν είναι το μόνο άτομο στο σύμπαν.

Σοβαρά, μεγάλο μέρος του πόνου σας προέρχεται από το γεγονός ότι έχετε επικεντρωθεί υπερβολικά σε ένα άτομο. Βάζετε όλα τα συναισθηματικά σας αυγά σε ένα καλάθι. Μπορεί να φαίνεται ότι είναι το μόνο για εσάς αυτή τη στιγμή, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν είναι.

Υπάρχουν περίπου 7 δισεκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη τη στιγμή αυτής της γραφής και οι πιθανότητες είναι ότι τουλάχιστον δύο ή τρία από αυτά είναι καλοί αγώνες για εσάς. Πιθανότατα, ωστόσο, υπάρχουν χιλιάδες άτομα με τα οποία θα μπορούσατε να ερωτευτείτε. Το καλύτερο από όλα, μερικοί από αυτούς τους ανθρώπους μπορεί να ανταποδώσουν!

Είναι δύσκολο να δεις το ένα άτομο που αγαπάς τώρα, αλλά η αγάπη είναι κάτι που μπορούμε να καλλιεργήσουμε επίσης. Κοιτάξτε όλους τους ανθρώπους γύρω σας. Προσπαθήστε να βρείτε κάτι που αγαπάτε σε κάθε ένα από αυτά, ακόμα και όταν δεν σας ενδιαφέρει ρομαντικά. Πρόκειται για μια καλή ψυχική άσκηση για να σας υπενθυμίσω ότι τα χαρακτηριστικά που προσελκύετε στο ενδιαφέρον αγάπης σας υπάρχουν και σε άλλους ανθρώπους.

Το κύριο πράγμα είναι να συνειδητοποιήσετε ότι ο επίδοξος εραστής σας δεν είναι ο αποκλειστικός κάτοχος όλων των πραγμάτων που θεωρείτε ελκυστικά σε αυτόν τον κόσμο.

# 2: Εάν το ενδιαφέρον της αγάπης σας δεν σας αγαπά πίσω, τότε δεν είστε καλοί ο ένας για τον άλλον

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να υποστηρίζουν ότι «θα ήμασταν τέλειοι ο ένας για τον άλλο!» όταν απορρίπτονται από κάποιον που αγαπούν. Η αλήθεια είναι ότι δεν είστε τέλειοι ο ένας για τον άλλον. Αν ήσουν, τότε θα ήσουν μαζί.

Ποτέ δεν ξέρεις αν είσαι «τέλειος» για κάποιον μέχρι να είσαι μαζί του για λίγο. Πώς ξέρεις ότι δεν θα αρρωστήσεις μόνο μετά από μερικές εβδομάδες; Στις φαντασιώσεις του μυαλού σας, πιθανότατα δημιουργήσατε αυτήν τη φανταστική σχέση που ήταν τόσο τέλεια και γεμάτη μονόκερους και πεταλούδες, αλλά η αλήθεια μπορεί να είναι πολύ διαφορετική από αυτήν τη φαντασία.

Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να λυπηθείτε κρυφά τι 'θα μπορούσε να ήταν'. Εάν η συντριβή σας είναι εντελώς αδιάφορη, αυτό είναι ένα σημάδι τεράστιων ασυμβατότητας. Ίσως έχετε αποφύγει μια σφαίρα, στην πραγματικότητα.

# 3: Έχετε μια άφθονη ζωή αγάπης

Ο γρηγορότερος τρόπος για να ξεπεράσετε την απόρριψη είναι να περάσετε χρόνο με άλλους ελκυστικούς ανθρώπους. Εάν αφήσετε τον εαυτό σας να σαπίζει στο σπίτι σε μια λακκούβα δάκρυων, τότε το μόνο που κάνετε είναι να επεκτείνετε τη δυστυχία σας.

Σας άρεσε ποτέ πολύ κάποιος, στη συνέχεια βρήκατε κάποιον καινούργιο να σας αρέσει και ξεπεράσατε γρήγορα το πρώτο άτομο; Αυτό λειτουργεί σε όλα τα είδη καταστάσεων, εκτός από την καλύτερη προσέγγιση είναι πιθανό να ξεκινήσετε να χρονολογείτε πολλούς ανθρώπους, ώστε να μην προσκολληθείτε μόνο σε ένα άτομο ως υποκατάστατο του ατόμου που σας απέρριψε. Αυτή είναι μια παγίδα στην οποία πολλοί άνθρωποι πέφτουν.

Αντ 'αυτού, διαδώστε την αγάπη σας λίγο και προσκολληθείτε λιγότερο στα αποτελέσματα. Εκτιμήστε ό, τι σας αρέσει σε άλλους ανθρώπους χωρίς να ανησυχείτε πάρα πολύ για τη γνώμη τους για εσάς.

Αυτό είναι που οι τύποι New Age τείνουν να αποκαλούν «αφθονία νοημοσύνης», αλλά πραγματικά αυτό σημαίνει ότι δεν αισθάνεστε ανάγκη και υπερβολικά επενδυμένοι. Αυτό μπορεί να ισχύει για πολλά μέρη της ζωής σας, ακόμη και για την υγεία και την οικονομική σας κατάσταση, αλλά σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην ερωτική σας ζωή.

Είχατε ποτέ έναν φίλο που απλά ανάγκες να είσαι σε σχέση; Νομίζω ότι όλοι έχουμε έναν φίλο έτσι. Αισθάνονται άδειοι όταν είναι ανύπαντροι και δεν μπορούν ποτέ να είναι μόνοι τους για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά επιλέγουν ακριβώς για τις χειρότερες σχέσεις για τον εαυτό τους, επειδή είναι τόσο απελπισμένοι που θα επιλέξουν ακριβώς για κανέναν.

Ο καθορισμός ενός συγκεκριμένου ατόμου με το οποίο δεν είστε σε σχέση και αρνείστε να γνωρίσετε κάποιον άλλο είναι εξίσου άπορος και καταστροφικός. Ακριβώς όπως ο φίλος σου που ανάγκες μια σχέση, όταν νιώθεις σαν εσένα χρειάζομαι το απλήρωτο ενδιαφέρον αγάπης σας, μπορεί επίσης να βρείτε τον εαυτό σας να προσελκύει αρνητικές καταστάσεις.

Ανοίξτε το μυαλό σας στις δυνατότητες και ξεκινήστε να χρονολογείτε όσα διαφορετικά άτομα μπορείτε. Καλή διασκέδαση με αυτό. Αργά ή γρήγορα, θα βρεθείτε να ξεχνάτε το άτομο που σας απέρριψε.

Μια λέξη για δυσαρέσκεια: Πώς θα μπορούσαν να έχουν σπάσει την καρδιά σας έτσι;

Τώρα, σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί να αισθάνεστε θυμωμένοι και δυσαρεστημένοι με το άτομο που σας απέρριψε. Πώς θα μπορούσαν να σε απομακρύνουν έτσι; Μερικές φορές, ακόμα και αν σας απογοητεύσουν εύκολα, ο πόνος σας κάνει ακόμα τρελούς με δυσαρέσκεια.

Αν και είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε αυτά τα πράγματα, μην ξεχνάτε το γεγονός ότι δεν φταίει κανένας. Δεν είναι φταίξιμά σας ότι δεν σας αγαπούν πίσω, όπως και δεν θα ήταν δικό σας λάθος αν έπρεπε να απορρίψετε τις προόδους αυτού του ανατριχιαστικού συναδέλφου που πάντα προσπαθεί να μπει στο παντελόνι σας. Προσπαθήστε να αποσυνδέσετε τον θυμό σας από την ώθηση σας για να κατηγορήσετε το άλλο άτομο.

Πότε μπορείτε να μιλήσετε ξανά για τη συντριβή σας;

Όταν έχετε απορριφθεί, ειδικά από έναν φίλο, μπορεί να είναι πολύ άβολο αργότερα. Εάν ήταν μια ιδιαίτερα σκληρή απόρριψη ή είχατε πολύ έντονα συναισθήματα γι 'αυτούς, τότε μάλλον θα πρέπει να διατηρήσετε την απόσταση σας για λίγο. Περιμένετε περίπου ένα μήνα έως ότου δεν πονάει τόσο άσχημα προτού κολλήσετε ξανά μαζί τους. Αφού διαχωρίσατε για λίγο, ίσως διαπιστώσετε ότι τα συναισθήματά σας έχουν εξαφανιστεί, ειδικά αν έχετε δει άλλους ανθρώπους στο μεταξύ.

Εάν το προηγούμενο ερωτικό σας ενδιαφέρον δεν θέλει να σας δει ξανά μετά την απόρριψη, τότε αυτό μπορεί να είναι τραχύ, αλλά θα πρέπει να σεβαστείτε τις επιθυμίες τους. Ίσως με τον καιρό να έρθουν, αλλά πιθανότατα θα ενδιαφέρονται μόνο για τη φιλία. Αγνοήστε τα για λίγο και δείτε τι συμβαίνει.

Συμπεράσματα: Πώς επιτυγχάνετε μια σπασμένη καρδιά;

Με λίγα λόγια, δεν επιδιορθώνετε μια σπασμένη καρδιά - επιδιορθώνεται αυτόματα με τον ίδιο τρόπο που κάνει κάθε άλλη πληγή στο σώμα σας. Ωστόσο, μπορείτε να επηρεάσετε τη διαδικασία και να την κάνετε πιο γρήγορα. Το μόνο που χρειάζεται είναι χρόνος και θετική συμβολή. Απλώς θυμηθείτε να περιβάλλετε τον εαυτό σας με άτομα που σας ενδιαφέρουν και σας υποστηρίζουν, και θα είστε εντάξει. Θυμηθείτε να μην κλείσετε τον εαυτό σας από τον κόσμο και να βρείτε άτομα που θα σας εκτιμήσουν όπως είστε και θα ξεπεράσετε την απόρριψη πολύ πιο γρήγορα.

Ακατάλληλη δημοσκόπηση

Έχετε αγαπήσει ποτέ κάποιον που δεν σας αγαπούσε πίσω;

• Φυσικά.
• Όχι. Όλοι θέλουν ένα κομμάτι από αυτό, φίλε.
• Όχι. Η καρδιά μου είναι κρύα σαν σίδερο που καλύπτεται από πάγο και δεν θα ερωτευτώ ποτέ.