Πώς να σταματήσετε ένα επιχείρημα στα ίχνη του ή να σταματήσετε μια μάχη με απλές μαγικές φράσεις

Υποστηρίζουμε γιατί νοιαζόμαστε

Θυμάστε όταν ήσασταν ανύπαντροι και θέλετε κάποιον να νοιάζεται; Κάποιος του οποίου η γνώμη σας είχε σημασία. Ποια έγκριση λαχταρούσατε; Λοιπόν, τα συνεχή επιχειρήματα είναι απόδειξη ότι έχετε αυτό που θέλετε. Εάν δεν νοιάζονταν για την έγκριση της γλυκιάς σας, δεν θα ενοχλούσατε να προσπαθήσετε να συζητήσετε μαζί του ή να προσπαθήσετε να αλλάξετε γνώμη.

Δεν μπορούμε καν να είμαστε χαρούμενοι όταν είμαστε χαρούμενοι. Δεν είναι δίκαιο, έτσι;

Ακόμα και οι πιο έξυπνοι, οι καλύτεροι προθέτες παλεύουν

Τα επιχειρήματα προκαλούνται από ανταγωνιστικές ανάγκες και διαφορετικά γούστα. Είναι ένα λογικό υποπροϊόν μιας μοναδικής προοπτικής και ενός υγιούς συνόλου ορίων - αυτό που σας κρατά εσείς και εμένα.

Προσποιηθείτε ότι είμαστε ζευγάρι, εσείς και εγώ. Πες ότι σε χρειάζομαι για το γάμο του φίλου μου το Σάββατο το μεσημέρι. Και πρέπει να δουλέψετε σκληρά όλο το Σαββατοκύριακο για να ολοκληρώσετε μια παρουσίαση που θα γίνει τη Δευτέρα το πρωί. Οι ανάγκες μας έρχονται σε διένεξη επειδή μπορείτε να βρίσκεστε μόνο σε ένα μέρος κάθε φορά. Αν θέλω να κερδίσω, πρέπει να χάσετε. Αυτό είναι επίσης γνωστό ως μηδενική νοοτροπία.

Ο αγώνας συνεχίζεται όταν έχω πειστεί ότι δεν καταλαβαίνετε πόσο σημαντική είναι η ανάγκη μου. Υποθέτω ότι ο λόγος για τον οποίο δεν πέφτεις μόνος σου για να συμφωνήσεις μαζί μου είναι ότι πιστεύεις ότι η ανάγκη σου είναι πιο σημαντική από τη δική μου. Και ΔΕΝ! Γκρρ.

Οπότε, είμαστε εκεί. Είμαι τρελός, είσαι τρελός, και φωνάζουμε και ίσως μάλιστα συκοφαντούν τα κίνητρα του άλλου. Ακόμα κι αν λατρεύω το παντελόνι, ακούω τον εαυτό μου να σας αποκαλεί εγωιστικό εργολόγο που δεν μπορεί καν να κάνει ένα μικρό πράγμα για μένα που θα έκανε ο καθένας άλλος. Και μετά λυπάμαι και κλαίω.

Βαθιά μέσα, κλαίω για έναν άλλο λόγο. Μέσα, η καρδιά μου λέει, «Σταμάτα! Σε παρακαλώ, σε αγαπώ και δεν θέλω να σε μισώ και ποτέ δεν το ήθελα αυτό για εμάς. Γιατί δεν μπορούμε να σταματήσουμε και να είμαστε ευτυχισμένοι;

Κάπου μέσα σου, η καρδιά σου αισθάνεται τον ίδιο τρόπο.

Πώς λοιπόν σταματάμε να παλεύουμε;

Ο μόνος τρόπος για να σταματήσετε τις μάχες είναι κάποιος να πάει πρώτος. Είναι δύσκολο να το κάνεις γιατί αισθάνεται σαν να το παραδώσεις. Αν σταματήσω να ασκώ πιέσεις για το σκοπό μου, έχω εγκαταλείψει και παίρνεις τον δρόμο σου. Νιώθω σαν πόρτα. «Εδώ απλώς πατάω πάνω μου, δεν με νοιάζει».

Ας πούμε λοιπόν ότι είστε το μεγαλύτερο άτομο. Βλέπετε ότι η συζήτηση δεν είναι πλέον παραγωγική και μετατρέπεται γρήγορα σε μια συναισθηματική δολοφονία χαρακτήρα. Τι μπορείτε πραγματικά να κάνετε για να αλλάξετε τα πράγματα;

Είσαι τυχερός. Παρακάτω, έχω συγκεντρώσει τα καλύτερα κόλπα που ξέρω για να σταματήσω τους αγώνες και να νιώσω ξανά καλά.

Η προσοχή σας είναι σαν μαγική

Είμαστε τόσο συνηθισμένοι να είμαστε συντονισμένοι και να μιλάμε, που μια απλή αναγνώριση του σεβασμού μπορεί να είναι σοκαριστική. Σε έναν αγώνα, απλά υποθέτω ότι ενώ είστε ήσυχοι, είστε απασχολημένοι με την προετοιμασία των αντιπαραθέσεων σας σαν δικηγόρος. Σε τελική ανάλυση, αυτό κάνω ενώ συνεχίζεις για το ανόητο σου.

Τι γίνεται όμως αν μπορούσες να χρησιμοποιήσω τις υποθέσεις μου και τις κακές συνήθειες επικοινωνίας μου προς όφελός σου; Δεν θα ξέρω τι να κάνω αν εμφανίσετε πραγματικά περιέργεια για το πού προέρχομαι. Και αν καταστήσετε σαφές ότι θεωρείτε τα συναισθήματα και τις ανάγκες μου νόμιμα, χτυπά εντελώς τον αέρα από τα πανιά μου.

Οι ακόλουθες φράσεις είναι αποτελεσματικές επειδή επικοινωνούν ότι ένα επιχείρημα δεν θα σας εμποδίσει να νοιάζεστε για εμένα και τη σχέση μας:

• Σωστή παρατήρηση. ή έχετε ένα σημείο. (Ξεκινήστε με αυτήν τη φράση. Δεν χρειάζεται να συμφωνήσετε με ολόκληρη την παραδοχή μου για να παραδεχτώ ότι έκανα ένα έγκυρο σημείο.)
  
• Οτι έχει νόημα.
• Πες μου κι άλλα.
• Καταλαβαίνω γιατί θα το θέλατε αυτό.
• Εχεις δίκιο.
• Είμαστε έξυπνοι άνθρωποι. Μπορούμε να το καταλάβουμε.
• Αυτό σημαίνει πολλά για σένα, έτσι δεν είναι;
• Απλώς πρέπει να πω, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει, είσαι το πιο σημαντικό πράγμα για μένα.
• Σ'αγαπώ.
  
  

Δημιουργήστε μια εκτροπή

Όταν ήμουν μικρό παιδί και έριξα ταιριάζει, η μαμά μου έβγαζε το μπρελόκ της και το κυλούσε γύρω και είπε: «Ωχ! Κοίτα το όμορφο! ' Είτε ήταν η λαμπερή ή η περίεργη συμπεριφορά της που με έκλεισε, δεν ξέρω. Αλλά λειτούργησε αρκετά καλά. Μέχρι να γίνω 14 και βαμβακερά στα κόλπα της.

Εάν ρίξετε ένα παράξενο σχόλιο, απόψεις απολύτως τίποτα, το υπερβολικό μικρό παιδί στη ζωή σας θα σταματήσει και θα σας κοιτάξει επίσης. Απλώς βεβαιωθείτε ότι είναι σαφές ότι εσύ είναι οι βούβαλοι και διασκεδάζουν ο ίδιος, να μην γλιστρούν.

Ποιο θα προτιμούσατε; Να είσαι περίεργος ή να φωνάζεις; Για τους περισσότερους από εμάς, το να είσαι παράξενος δεν είναι τόσο πολύ. Οι ακόλουθες φράσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αποκλιμάκωση, τη σοβαρότητα και αλλιώς να καταστρέψουν ένα καλό επιχείρημα.

Όχι ιδιαίτερα αστείο, αλλά το καλύτερο που έχω αυτήν τη στιγμή:

• Περίμενε ένα λεπτό. Έχω αυτόν τον τυφλοπόντικα που θέλω να σας δείξω.
• Μόλις το είπα δυνατά;
• Αυτό είναι τόσο υπέροχο! Αν δεν αγαπούσαμε ο ένας τον άλλον, δεν θα μας ενδιαφερόταν καν!
  
• Μου αρέσει αυτό όλη την ώρα; Πώς ανεβαίνεις μαζί μου;
• Αν δεν καταλάβω, αυτό είναι πραγματικά το τέλος του κόσμου. Σοβαρά. Θα κάνουμε όλοι diiie. Τότε αρχίστε να τραγουδάτε αυτό το τραγούδι REM. Είναι το τέλος του κόσμου όπως το ξέρουμε ...
  
• Ω! ναι? Λοιπόν, είμαι PRINCESS / PRINCE PERKY PERFY PANTS !!! Και αυτό που λέω πηγαίνει!
  
• On - nay Iquitor - ας πούμε, wahh - μπορεί; Οτιδήποτε στα λατινικά χοίρων.
  
• Συγγνώμη, αποσπάστηκα. Φαίνεσαι τόσο καυτός τώρα. (Αυτό λειτουργεί πολύ καλά. Δεν ξέρω γιατί.)

Κάντε ένα διάλειμμα μπάνιου

Τι? Διαβάζεις σωστά. Κανείς δεν θα πάντα να σας σταματήσουμε να επισκέπτεστε την τουαλέτα. (Οι συνέπειες θα μπορούσαν να είναι τόσο βαριές!) Δεν χρειάζεται να εξηγήσετε γιατί ή να πείτε πότε θα επιστρέψετε. Όλα αυτά υπονοούνται. Πηγαίνετε εκεί και αναπνέετε και ηρεμήστε. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να προβληματιστείτε.

Τρέξτε ζεστό νερό πάνω από τα χέρια σας. Εάν θέλετε, κάντε χειρονομίες στον καθρέφτη. Αλλά όχι αφήστε τον εαυτό σας να σταθεί εκεί και να παρακολουθείτε τον εαυτό σας να κλαίει κάνοντας λυπημένα ορφανά πρόσωπα - που επιδεινώνει μόνο τα πράγματα και θα μπορούσατε να είστε εκεί όλη την ημέρα.

[Αυτή είναι η νούμερο ένα τακτική μου. (Το Pun προορίζεται για το haw haw haw.) Παρόλο που μπορεί να υπάρχουν φήμες μέχρι τώρα ότι έχω κάποιο είδος σοβαρής διαταραχής των ούρων, το γρήγορο χρονικό όριο όπως αυτό έχει σώσει πιθανώς αρκετές σχέσεις και ακόμη και τη δουλειά μου. Ίσως θα γράψω έναν κόμβο για αυτό ...]

Μαλακώνω

Να είσαι ειλικρινής. Κοιτάξτε πίσω από τον θυμό σας. Συχνά διακυβεύεται ένα πιο ήπιο, πιο ευάλωτο ζήτημα. Χρησιμοποιούμε θυμό και επίθεση για να υπερασπιστούμε ενάντια στο αίσθημα έκθεσης. Σε τελική ανάλυση, αν είμαι εχθρός σου, γιατί να μου δείξεις μια αδυναμία που θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω εναντίον σου;

Αυτό που συχνά παραβλέπεται είναι ο αφοπλιστικός χαρακτήρας της έντιμης ευπάθειας. Ο αφοπλισμός είναι να αφήσεις τα όπλα σου. Αν δεν ασχολείστε με ένα ψυχο, η αβλαβής είναι στην πραγματικότητα η ασφαλέστερη θέση σας. Ενώ θα μπορούσα να πυροβολήσω σε ένα pitbull αν αισθανόμουν αρκετά απειλή, θα μπορούσα πάντα βλάπτει ένα χαριτωμένο μικρό λατρευτό μικρό αρνί - ή ένα μικροσκοπικό λαγουδάκι; Σωστά. Μέλισσα το λαγουδάκι.

Μαλακώνω. Χαλαρώστε το πρόσωπό σας, καθίστε και γείρετε πίσω, μειώστε την ένταση. Πηγαίνετε χαλαροί και σκεφτείτε ξανά όταν ερωτευτήκατε για πρώτη φορά. Τι θέλατε για εμάς; Τι ελπίζεις ακόμα; Η νέα σας γλώσσα του σώματος θα τραβήξει την προσοχή μου αμέσως.

Γνωρίστε τα συναισθήματά σας

Τι θες πραγματικά; Τι φοβάσαι ότι θα συμβεί αν δεν πάρεις αυτό που χρειάζεσαι; Λένε ότι. Δυνατά. Δεν έχει σημασία αν ακούγεται ανόητο. Όλοι έχουμε συναισθήματα που μοιάζουν να είναι ασήμαντα, αλλά δεν είναι. Εάν αισθάνεστε χαζός για αυτό που έχετε να πείτε, παραδεχτείτε και αυτό!

Ακολουθούν φράσεις που έχω πει δυνατά γιατί ήταν αληθινές:

• Αισθάνομαι τόσο λυπημένος.
• Φοβάμαι. Δεν θέλω να το παραδεχτώ, αλλά φοβάμαι πραγματικά ...
• Αυτό ακούγεται ανόητο, αλλά αυτό που με ενοχλεί πραγματικά είναι ...
• Δεν θέλω να πολεμήσω.
• Σ'αγαπώ. (Ξέρω ότι το χρησιμοποίησα ήδη, αλλά δεν μπορώ ποτέ να το πω αρκετά.)
  
• Είμαι μπερδεμένος.
• Αυτό πόνεσε.
• Δεν ξέρω τι να πω.
• Ίσως να αντιδράσω υπερβολικά γιατί ... μου συνέβη όταν ήμουν μικρός.
  
  

Θυμηθείτε σε ποια ομάδα είστε

Τέλος, η σύγκρουση είναι μια κατάσταση σκέψης. Φανταστείτε ένα τραπέζι συνεδριάσεων. Είστε από τη μία πλευρά και είμαι από την άλλη παζάρι και φασαρία. Τώρα φανταστείτε τον εαυτό σας να σηκώνεται, να έρχεται στο πλάι μου του τραπεζιού και να κάθεται ήσυχα δίπλα μου. Είμαστε και πάλι ομάδα.

Μπορούμε να είμαστε μια ομάδα ακόμη και όταν διαφωνούμε γιατί ... περιμένετε ... Μπορούμε και οι δύο να είμαστε σωστοί ταυτόχρονα! * Η σκέψη Zero Sum είναι τόσο ξεπερασμένη και είναι θετικά μεσαιωνική! Ο Stephen Covey της 7 Habits φήμη μιλάει για λύσεις Win-Win εδώ και χρόνια.

Τα προβλήματά μας είναι ο εχθρός, όχι το ένα το άλλο. Εάν είμαστε δεσμευμένοι ο ένας στον άλλο - ο κανόνας είναι: Εάν έχω πρόβλημα, Εμείς Εχω ένα πρόβλημα. Κανείς δεν απορρίπτει τις ανάγκες ή το πρόβλημά του. Αυτή η νοοτροπία μας επιτρέπει να επιλύουμε τα πράγματα. Μπορούμε να συμβιβαστούμε ή να ανταλλάξουμε (θα κάνω ... για εσάς σήμερα αν το κάνετε ... για μένα αύριο) για να διασφαλίσουμε ότι ικανοποιούνται οι ανάγκες μας και όλοι μπορούν να είναι ευτυχισμένοι ξανά.

Ελπίζω να σας βοηθήσει.

Αγάπη,
Έλεν Κινγκ

* Εάν μόνο ένα άτομο θα μπορούσε να είναι σωστό κάθε φορά, θα είχαμε όλοι προβλήματα. Υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο. Τι θα συμβεί αν πεθάνετε προτού καν λάβετε τη σειρά σας; Ακόμα χειρότερα, τι γίνεται αν έχετε τη σειρά σας και το χάσατε παίζοντας Fantasy Football !;