Μίσος-καταδίωξη στα κοινωνικά μέσα

'Έχω κάποιον μίσος και είμαι πολύ ντροπιασμένος γι 'αυτό ...'

Τα κοινωνικά μέσα επιτρέπουν σε ένα άτομο να μοιράζεται για τον εαυτό του σε όλους με τους οποίους είναι φίλοι. Μερικά άτομα προτιμούν να αφήνουν σε όλους (συμπεριλαμβανομένων αυτών που δεν είναι φίλοι) να βλέπουν τι δημοσιεύουν. Ειλικρινά, είναι ό, τι επιπλέει το σκάφος σας!

Δεν είμαι εδώ για να μιλήσω άσχημα για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Έχω λογαριασμό με Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter και Pinterest. Αυτό μπορεί να ακούγεται πολύ, αλλά με κάθε ειλικρίνεια, περνάω περισσότερο χρόνο στο Facebook και στο Pinterest. Πρόσφατα, προσπαθώ να επιστρέψω στο Instagram και στο Snapchat. Όσο για το Twitter, δεν θυμάμαι την τελευταία φορά που δημοσίευσα ένα tweet! Εκτός αυτού, αυτά τα δίκτυα σχεδιάστηκαν για να μπορούν οι άνθρωποι να μπορούν να συνδεθούν με άλλους. Πιστεύω σοβαρά ότι δημιουργήθηκαν ως τρόπος να μοιραστούμε τις σκέψεις, τις απόψεις, τις φωτογραφίες και τα βίντεό μας. Μερικοί γίνονται ακόμη και φίλοι στο διαδίκτυο. Προσωπικά, μου αρέσουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για όλους αυτούς τους λόγους και πολλά άλλα. Μου αρέσει να βλέπω την οικογένειά μου που ζει μακριά. Μου αρέσει να βλέπω φωτογραφίες και καταστάσεις των φίλων μου. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γίνει ένας τρόπος να διατηρούμε επαφή με αυτούς που δεν βλέπω πολύ συχνά.

Παρά όλους τους θετικούς παράγοντες για να έχετε λογαριασμό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ενδέχεται να προκύψουν συγκρούσεις και το μίσος θα ξεκινήσει προτού το συνειδητοποιήσετε. Θα είμαι ειλικρινά ειλικρινής μαζί σας, κάτι που (όπως γνωρίζετε) δεν φοβάμαι να το κάνω. Έχω κάποιον μίσος και είμαι πολύ ντροπιασμένος για αυτό. Όπως είπα, δεν κατάλαβα τι έκανα μέχρι να αναρωτηθώ δυνατά: «Γιατί το κάνω αυτό; Ποιο ειναι το νοημα?'

«Ακόμα κι αν δεν μιλούσαμε με όρους, βρέθηκα να ψάχνω τις αναρτήσεις της στο Newsfeed μου».

Το πράγμα για το μίσος-καταδίωξη είναι πόσο γρήγορα πέφτετε σε αυτό και πόσο έκπληκτος είστε όταν συνειδητοποιείτε τελικά ότι το κάνετε. Δεν πρόκειται να δείχνω δάχτυλα γιατί είμαι βέβαιος ότι αυτό δεν ισχύει για ΚΑΘΕ στα δίκτυα κοινωνικών μέσων. Δεν πρόκειται να ενθαρρύνω ολόκληρο τον κόσμο να ΔΗΛΩΣΕΙ ότι το έχουν κάνει. Ωστόσο, θα σας πω την εμπειρία μου με το μίσος και το πώς νίκησα την επιθυμία.

Πρώτον, πρέπει να εξηγήσω πώς ξεκίνησε:

Ως νέα μητέρα, είχα κάνει έναν νέο φίλο (που ήταν επίσης έγκυος). Όλα πήγαιναν καλά μέχρι να εμφανιστούν μερικές κόκκινες σημαίες σε μια από τις συνομιλίες μας στο Facebook. Δεν είμαι κάποιος που παίρνω τη διαίσθησή μου ελαφρά, έτσι άρχισα αργά να κάνω ένα βήμα πίσω.

Πιστεύω ακράδαντα ότι όλα ξεκίνησαν μετά από ένα γνήσιο σχόλιο που έκανα σε μία από τις φωτογραφίες της. Άρχισε να υπερασπίζεται έντονα τον εαυτό της και την εικόνα. Τότε, ήξερα ότι ίσως δεν έπρεπε να είπα αυτά που είπα. Ακόμα κι αν μιλούσα ευγενικά σε μια προσέγγιση «μητέρα σε μητέρα», μάλλον θα έπρεπε να μείνω σιωπηλός. Ωστόσο, πώς έπρεπε να γνωρίζω ότι το ειλικρινές μου σχόλιο θα μετατραπεί σε τεράστια παρανόηση; Συνολικά, η συνομιλία τελείωσε όταν επέλεξα να μην ανταποκριθώ στην αμυντικότητά της. Έγινε σαφές ότι ό, τι κι αν είπα, θα ληφθεί λάθος τρόπος. Γύρισα λοιπόν εντελώς.

Το να είσαι νέα μητέρα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι πώς θα περιτριγυρίζεσαι από νέες μητέρες. Όλοι έχουμε διαφορετικές απόψεις για τις μεθόδους γονικής μέριμνας και τα μωρά μας είναι όλα μοναδικά ξεχωριστά με τον δικό τους τρόπο. Μετά την εξάλειψη της παρανόησης, άρχισα να παρατηρώ ότι εμφανίζονται ανταγωνιστικές αναρτήσεις στο Facebook. Προσωπικά, δεν έχω ανταγωνιστικό οστό στο σώμα μου. Γυρίστε, έκανα μια μαζορέτα στα γυμνάσια. Σκέφτηκα ότι δεν θα ήταν διαγωνισμός, αλλά έκανα λάθος. Όλα τα αθλήματα είναι ανταγωνιστικά, ακόμη και μαζορέτες. Γι 'αυτό το έκανα μόνο ένα χρόνο! Οι δημοσιεύσεις στις οποίες αναφέρομαι αφορούσαν το θηλασμό, την ασήμαντη εκπαίδευση, τις κινητικές δεξιότητες και όλες τις άλλες υπέροχες πτυχές του να είσαι μητέρα. Αν και ο γιος μου ήταν ένας μήνας μεγαλύτερος από το παιδί της, οι θέσεις της ήταν σταθερές και συνεπείς για να δώσουν την εμφάνιση ότι κέρδισε στη μητρότητα. Για παράδειγμα, αν δημοσιεύσω ότι ο γιος μου έκανε τα πρώτα του βήματα, θα έγραφε για το παιδί της «ήδη περπατά». Μικρά πράγματα όπως αυτό ήταν ιδιαίτερα αισθητά στο σημείο των αμοιβαίων φίλων και της οικογένειας που με ρωτούν για αυτό. Ήμουν χαρούμενος που δεν ήμουν ο μόνος που είδε αυτό το ανταγωνιστικό σερί που είχε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μου άρεσε.

Παρόλο που δεν μου άρεσε, ένιωσα κάπως κολακευμένος. Είμαστε όλοι άνθρωποι! Εάν η διαίσθησή μας μας λέει ότι κάποιος προσπαθεί να σας κάνει, δεν μπορούμε παρά να νιώθουμε καλά για τον εαυτό μας. Είναι ένας εντελώς φυσικός τρόπος αποδοχής της συμπεριφοράς τους!

Εκεί ξεκίνησα το μίσος. Παρόλο που δεν είχαμε όρους ομιλίας, βρέθηκα να ψάχνω τις δημοσιεύσεις της στο Newsfeed μου. Κατά κάποιο τρόπο, η ανταγωνιστικότητά της με έκανε να νιώθω καλά για τον εαυτό μου ως γυναίκα και σίγουρα ως μητέρα. Έτσι, όπως θα μαντέψατε, έψαχνα αυτό το συναίσθημα κάθε φορά που μπήκα στο Facebook. Κοιτάζοντας το τώρα, μπορώ σίγουρα να δω πού πήγα στραβά. Έφτασε στο σημείο που βασίζομαι στις δημοσιεύσεις της για να με κάνει να νιώθω καλά για τον εαυτό μου. Αυτό ήταν τόσο λάθος σε τόσα πολλά επίπεδα.

Παρόλο που δεν μου άρεσε η συμπεριφορά της, με ενδιέφερε και δεν μπορούσα να κοιτάξω μακριά. Μετά από λίγο καιρό, άρχισα να παρατηρώ τα μοτίβα μου. Λίγο αργότερα, μπήκαμε σε ένα λεκτικό επιχείρημα σχετικά με τα μηνύματα στο Facebook. Οι ισχυρισμοί της ήταν ότι ανταγωνίζομαι εναντίον της, αντί για το αντίστροφο ... Σε εκείνο το σημείο, ήξερα τι έπρεπε να κάνω. Έτσι είπα αυτό που έπρεπε να πω, εύχομαι σε αυτήν και την οικογένειά της καλά, και την φίλησα.

«Δεν νιώθω σαν να χρειάζομαι κανέναν για να επαληθεύσω ότι κάνω καλό με τη ζωή μου».

Αφού την αφαίρεσα από τη λίστα των φίλων μου, έμαθα πολλά για το πώς να κάνω τον εαυτό μου ευτυχισμένο. Έμαθα ότι δεν χρειάζεστε την έγκριση κάποιου Ή την αποδοκιμασία του για να νιώσετε καλά για τον εαυτό σας. Τώρα, όταν κάνω κύλιση στο Newsfeed μου, βλέπω θετικές δημοσιεύσεις από την οικογένεια και τους φίλους μου. Με κάνει χαρούμενο που βλέπω την ευτυχία τους. Δεν βλέπω ανταγωνισμό ή μικροκαμωμένη. Δεν αισθάνομαι ότι 'χρειάζομαι' κανέναν για να επαληθεύσω ότι κάνω καλό με τη ζωή μου. Συνολικά, υπάρχει μια μεγάλη αίσθηση ελευθερίας που έρχεται με το κλείσιμο κάθε αρνητικότητας!

Τώρα, υπήρξαν μερικές φορές που προσπαθήσαμε να κάνουμε διορθώσεις και να ξεκινήσουμε εκ νέου. Είμαι όλοι για δεύτερη ευκαιρία και προσπαθώ να δημιουργήσω μια καλή φιλία. Ωστόσο, κάθε φορά οδήγησε στο ίδιο απογοητευτικό αποτέλεσμα: κάνοντας κλικ στο κουμπί unfriend. Δεν την μισούσα ποτέ μετά την πρώτη φορά και είμαι εξαιρετικά περήφανος για τον εαυτό μου που δεν δημιούργησα καταστροφικό μοτίβο. Έχω ακούσει ότι οι άνθρωποι δημιουργούν ψεύτικους λογαριασμούς για να παρακολουθούν στον κυβερνοχώρο κάποιον που τους εμπόδισε. Έχω ακούσει για άτομα που χρησιμοποιούν τον λογαριασμό του φίλου τους για να δουν τι δημοσιεύει κάποιος άλλος. Ποτέ δεν θα μπορούσα να κρίνω ένα άτομο που παίρνει το μίσος μέχρι τώρα, αλλά να ξέρετε ότι πληγώνετε μόνο τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεστε κάποιον άλλο για να σας κάνει να νιώσετε καλά για τον εαυτό σας. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας!

«Έχετε τη δύναμη να ελέγχετε πώς σας επηρεάζουν άλλοι»

Και τώρα το μεγαλύτερο ερώτημα όλων: Γιατί μισούμε-στέλεχος;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους γοητεύεστε από κάποιον που δεν σας ενδιαφέρει να το ξέρετε. Οι περισσότεροι ισχυρίζονται ότι είναι ζήλια, κάτι που θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι μια εξήγηση. Αναρωτηθείτε αν έχουν κάτι που δεν έχετε. Εάν το βρείτε, ρωτήστε τον εαυτό σας εάν σας ενοχλεί. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος (κατά τη γνώμη μου) για να προσδιορίσετε εάν τους ζηλεύετε. Εάν αυτό που σας ενοχλεί, κάντε κάτι γι 'αυτό. Βγείτε από την οθόνη και κάντε το να συμβεί μόνοι σας!

Ίσως είσαι σαν εμένα και σε κάνουν να νιώθεις καλά για τον εαυτό σου. Εάν συμβαίνει αυτό, γιατί αυτό το άτομο σε κάνει να νιώθεις καλά; Τι λένε και κάνουν που ενισχύει το εγώ σας; Ό, τι κι αν είναι, ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσετε ΠΩΣ αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας. Το να βασίζεστε σε άλλους να το κάνουν αυτό για εσάς είναι ανθυγιεινό και μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές σε άλλες σχέσεις. Η ανάγκη επαλήθευσης ότι είστε εκπληκτικός από κάποιον που δεν σας αρέσει είναι άσκοπο. Είσαι ήδη φοβερός! Μπορείτε να αισθανθείτε καλά γι 'αυτό ΧΩΡΙΣ έλεγχο της σελίδας τους!

Ένας άλλος λόγος μπορεί να είναι ότι θέλετε απλώς να σας αρέσουν. Η αναζήτηση έγκρισης από άλλους οδηγεί πάντα σε απογοήτευση. Έτσι, εάν ελέγχετε συνεχώς τις καταστάσεις τους και προσπαθείτε να καταλάβετε εάν αναφέρονται σε εσάς με έναν παθητικό επιθετικό τρόπο, ρωτήστε τον εαυτό σας αν έχει σημασία. Πραγματικά δεν πρέπει να έχει σημασία τι σκέφτονται για εσάς, καλό ή κακό. Λοιπόν, αν η ανάρτησή τους σου έκανε μια μαχαιριά; Εάν επιλέξετε να το αγνοήσετε και να εξαλείψετε την αρνητικότητά τους, τότε έχετε το πάνω χέρι. Έχετε τη δύναμη να ελέγχετε πώς σας επηρεάζουν άλλοι. Αναρωτηθείτε: Θα έχει σημασία 5 χρόνια από τώρα; Εάν η απάντηση είναι όχι, κάντε μια χάρη και διαγράψτε τις. Σώστε τον εαυτό σας το άγχος!