Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Μωρό που κοιμάται στο πλάι εναντίον της πλάτης

Μωρό κοιμάται στο πλάι της

Ύπνος στο πλάι ή στον ύπνο, ποιο είναι πιο ασφαλές;

Τα μωρά πρέπει πραγματικά να έρχονται με εγχειρίδια οδηγιών, αλλά δυστυχώς για εμάς δεν το κάνουν. Αυτό με το οποίο έρχονται είναι πολλές απόψεις!

Η γιαγιά μπορεί να σας λέει να βάλετε το μωρό σας στο στομάχι και οι φίλοι σας να σας λένε να το βάλετε στην πλάτη τους. Εν τω μεταξύ, το μωρό σας επιμένει να κοιμάται στο πλάι.

Ποιος τρόπος λοιπόν είναι σωστός; Έχει σημασία; Όπως όλες οι μαμάδες, ξέρουμε ότι θέλετε το καλύτερο για το μωρό σας. Ας σκάψουμε λοιπόν τα γεγονότα και τους μύθους σχετικά με τις συνήθειες ύπνου του μικρού σας.

Πίνακας περιεχομένων

Τι είναι το SIDS;

Ένας από τους λόγους που είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας κοιμάται ανάσκελα είναι να μειώσετε τοκίνδυνο συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου, επίσης γνωστό ως SIDS.

Το SIDS είναι μια γενική διάγνωση που δίνεται σε παιδιά που πεθαίνουν ξαφνικά, χωρίς άλλη εξήγηση, πριν από την ηλικία του 1 έτους. Το SIDS είναι τρομακτικό γιατί, όπως υποδηλώνει το όνομα, συμβαίνει χωρίς προειδοποίηση. Είναι επίσης η κύρια αιτία θανάτου σε παιδιά ηλικίας μεταξύ 1 μηνός και 1 έτους (ένας) .

Οι γιατροί προσπαθούν εδώ και δεκαετίες να μειώσουν τις πιθανότητες θανάτου ενός μωρού από SIDS — συμπεριλαμβανομένης της παροχής συστάσεων για το πώς κοιμούνται τα μωρά μας.

Στη δεκαετία του 1970 και του 1980 ο ύπνος στο στομάχι ενθαρρύνθηκε ευρέως για τους νέους γονείς. Θεωρήθηκε ότι αυτό θα βοηθούσε στην πρόληψη του πνιγμού των μωρών εάν έκαναν εμετό στον ύπνο τους. Δυστυχώς, το αποτέλεσμα ήταν ότι ο θάνατος στην κούνια, ένας άλλος όρος για το SIDS, αυξήθηκε απότομα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Το 1992 η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής άρχισε επίσημα να συνιστά στα παιδιά να κοιμούνται ανάσκελα για να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου του SIDS (δύο) .

Οι συστάσεις φαίνεται ότι λειτούργησαν επειδή οι θάνατοι από SIDS μειώθηκαν από 130,1 περιπτώσεις ανά 100.000 γεννήσεις ζώντων γεννήσεων το 1990 σε 39,4 το 2015 (3) .

Αυτός είναι ο νούμερο ένα λόγος για τον οποίο η γιαγιά σας κάνει λάθος στις θέσεις ύπνου και το μωρό σας δεν πρέπει ποτέ να κοιμάται με το στομάχι του. Τι γίνεται όμως με τον ύπνο στο πλάι; Είναι ασφαλές?

Δυστυχώς, η απάντηση είναι όχι, και το SIDS δεν είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε ένα μωρό που κοιμάται στο πλάι.

Σε τι μπορεί να οδηγήσει ο ύπνος στο πλάι;

Ο ύπνος στο πλάι μπορεί να φαίνεται λιγότερο επικίνδυνος από τον ύπνο στο στομάχι, αλλά έχει τα δικά του προβλήματα.

Παρακάτω είναι μερικά μόνο πράγματα που μπορεί να συμβούν από τον ύπνο στο πλάι, και ενώ μερικά από αυτά δεν θα προκαλέσουν μόνιμο κίνδυνο στο μωρό σας, άλλα μπορεί να είναι επιβλαβή.

ένας.Πλαγιοκεφαλία

Η πλαγιοκεφαλία είναι ένα επίπεδο σημείο που αναπτύσσεται στο κεφάλι του μωρού σας, τις περισσότερες φορές λόγω του να ξαπλώνει σε μια θέση πολύ συχνά (4) . Τα κρανία του μωρού είναι πολύ μαλακά και εύκαμπτα, και εξαιτίας αυτού, η πίεση όταν βρίσκεται σε μονή θέση μπορεί να κάνει το κρανίο να ισοπεδωθεί.

Ενώ η πλαγιοκεφαλία είναι καθαρά αισθητικό ζήτημα, είναι σημαντικό να μιλήσετε αμέσως με το γιατρό σας εάν το παρατηρήσετε. Αυτό συμβαίνει επειδή πρέπει να διορθωθεί όσο το κρανίο του μωρού σας είναι ακόμα εύκαμπτο.

Για ήπιες περιπτώσεις, οι γιατροί θα σας συστήσουν να επανατοποθετείτε ή να φροντίζετε να αλλάζετε τη θέση του μωρού σας συχνά, έτσι ώστε το κρανίο του να έχει την ευκαιρία να επανέλθει στο φυσιολογικό και να μην αναπτυχθεί άλλο επίπεδο σημείο.

Εάν η πλαγιοκεφαλία είναι σοβαρή, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει θεραπεία με κράνος για να διορθώσει το σχήμα του κεφαλιού του μωρού σας.

δύο.Αλλαγή χρώματος Αρλεκίνου

Η αλλαγή χρώματος του Αρλεκίνου είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν η πλευρά στην οποία ξαπλώνει το μωρό παίρνει διαφορετική απόχρωση από την άλλη πλευρά του σώματός του.

Αυτή η κατάσταση επηρεάζει περίπου το 10 τοις εκατό των νεογνών και ευτυχώς είναι εντελώς καλοήθης. Συνήθως, το χρώμα τους θα επανέλθει στο κανονικό μέσα σε λίγα λεπτά από τη μετακίνηση σε μια νέα θέση (5) .

Οι γιατροί δεν είναι σίγουροι γιατί εμφανίζεται αυτή η κατάσταση, αλλά πιστεύουν ότι έχει να κάνει με την πιθανή συσσώρευση ερυθρών αιμοσφαιρίων λόγω της βαρύτητας.

3.Πνιγμός

Ο ύπνος στο πλάι μπορεί να δημιουργήσει κίνδυνο πνιγμού για το μωρό σας επειδή μπορεί να δημιουργήσει συστροφή ή συστροφή της τραχείας που θα δυσκολέψει το μωρό σας να αναπνεύσει (6) .

Τέσσερα.Κυλιομένος

Όταν ένα μωρό κοιμάται στο πλάι, είναι εύκολο για αυτό να κυλήσει στο στομάχι του. Εάν το μωρό σας δεν μπορεί να κυλήσει από μπροστά προς τα πίσω, θα κολλήσει στο στομάχι του και ο κίνδυνος SIDS θα αυξηθεί.

5.Torticollis

Τουρτικόλλης είναι η βράχυνση του μυός του λαιμού (στερνοκλειδομαστοειδές) που συνδέει το κεφάλι με την κλείδα. Μπορεί να συμβεί όταν το μωρό δεν κοιμάται ανάσκελα αλλά κοιμάται στο πλάι ή ανάσκελα με το κεφάλι γυρισμένο. Το Torticollis μπορεί να προκαλέσει ανώμαλη μυϊκή ανάπτυξη και ανώμαλη ανάπτυξη των οστών. Η φυσικοθεραπεία ή ένα λουρί αποθεραπείας από το γιατρό μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση αυτού του προβλήματος (7) .

Μπορούν τα μωρά να κοιμηθούν ποτέ με ασφάλεια στο πλάι;

Κατά κανόνα, πρέπει πάντα να ξαπλώνετε το μωρό σας να κοιμάται ανάσκελα μέχρι να γίνει τουλάχιστον 12 μηνών. Ωστόσο, είναι εντάξει να αφήσετε το μωρό σας στην κοιλιά του, αν κυλήσει έτσι, αφού μπορεί να κυλήσει σταθερά από την κοιλιά με την πλάτη μόνο του.

Ο γιατρός σας μπορεί - πολύ σπάνια - να συστήσει ύπνο στην κοιλιά ή στο πλάι εάν το μωρό σας πάσχει από κάποια ιατρική πάθηση. Ωστόσο, εάν συμβαίνει αυτό, θα πρέπει επίσης να σας εκπαιδεύσουν πώς να τοποθετείτε με ασφάλεια το μωρό σας στο δικό τουςπαχνί.

Πώς να σταματήσετε τον ύπνο στο πλάι του μωρού

Τώρα ξέρουμε ότι σίγουρα δεν πρέπει να ξαπλώνουμε τα νεογέννητά μας στο πλάι για να κοιμηθούν. Τι γίνεται όμως αν το νεογέννητό σας κινείται φυσικά στο πλάι ενώ κοιμάται;

Ακολουθούν μερικές συμβουλές και κόλπα που θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε το μωρό σας με ασφάλεια ανάσκελα.

ένας.Αφήστε τους να φτάσουν σε έναν βαθύ ύπνο

Εάν το μωρό σας ξυπνήσει όταν το ξαπλώνετε, είναι πιο πιθανό να κυλήσει σε μια θέση που βρίσκει άνετα. Αντίθετα, αγκαλιάστε το μωρό σας για 20 περίπου λεπτά μέχρι να πέσει σε βαθύ ύπνο. Όσο λιγότερο πιθανό είναι να ξυπνήσουν, τόσο λιγότερες πιθανότητες έχουν να αλλάξουν θέση.

δύο.Φουρνίστε τα

Σπαρώνισμαπαρέχει στο μωρό σας άνεση και ασφάλεια που μιμείται αυτό που νιώθει όταν το κρατάτε. Όταν αισθάνονται ασφάλεια και άνεση, θα είναι λιγότερο πιθανό να μετακινηθούν θέσεις για να αναζητήσουν αυτό το συναίσθημα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η σπαργανοποίηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρηγορήσετε το μωρό σας - μέχρι να μπορέσει να κυλήσει μόνο του από πίσω προς τα εμπρός.

Σε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό νασταματήστε να σπαργανώνετετο μωρό σας, γιατί αν κυλήσει στην κοιλιά του ενώ είναι στριμωγμένο, μπορεί να μην μπορεί να κυλήσει πίσω. Αυτό θα αυξήσει τον κίνδυνο ασφυξίας και SIDS.

3.Στηρίξτε τους

Η χρήση μαξιλαριών και τυλιγμένων κουβερτών για να κρατήσετε μια θέση ύπνου μπορεί να είναι εξαιρετική, αλλά μην τα βάζετε κάτω από το μωρό σας! Αντίθετα, τοποθετήστε τα κάτω από το δικό σαςστρώμα του μωρούγια να τα στηρίξετε και να τα διατηρήσετε άνετα χωρίς να αυξήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης SIDS (8) .

Μια γυμνή κούνια με αρχαλαρές κουβέρτεςή τα ρούχα είναι τα πιο ασφαλή για το μωρό σας.

Τέσσερα.Αποφύγετε τους Sleep Positioners ή Wedges

Μερικοί γονείς μπορεί να σκεφτούν να χρησιμοποιήσουν ρυθμιστές θέσης ύπνου για το μωρό τους που γυρίζει πολύ. Ωστόσο, η Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων των Ηνωμένων Πολιτειών (CPSC) καιCDCέχουν προειδοποιήσει για τους κινδύνους ασφυξίας με ρυθμιστές θέσης ύπνου και σφήνες και έχει συμβουλεύσει να μην τη χρησιμοποιήσετε.

5.Η συνέπεια είναι το κλειδί

Τα μωρά ευδοκιμούν βάσει προγραμμάτων και τους αρέσει να ξέρουν τι πρόκειται να συμβεί στη συνέχεια. Εάν, μετά από μερικές νύχτες, το μωρό σας εξακολουθεί να κυλά στο πλάι, μην τα παρατάτε. Συνεχίστε να τα τοποθετείτε με συνέπεια στην πλάτη τους - τελικά, τα περισσότερα μωρά θα μάθουν να μένουν έτσι.

Όταν Όλα Ειπώθηκαν Και Έγιναν

Καταλαβαίνουμε ότι το να βάλετε το μωρό σας για ύπνο μπορεί να είναι δύσκολο, ακόμη και χωρίς να ανησυχείτε για τη θέση που θα πάρει. Αλλά γνωρίζουμε επίσης ότι τα παιδιά είναι τα πιο πολύτιμα πράγματα στη ζωή και θέλετε να τα προστατέψετε! Το να βεβαιωθείτε ότι κοιμούνται ανάσκελα είναι ένα ουσιαστικό μέρος για να το κάνετε αυτό.