Χάνετε κάθε ελπίδα να βρείτε αγάπη;

Όταν δεν έχουμε βρει διαρκή αγάπη, η αποθάρρυνση είναι φυσική, ωστόσο η απώλεια κάθε ελπίδας μπορεί να μετατρέψει την αποθάρρυνσή μας σε ανεπιθύμητη πραγματικότητα. . .

Για πολλές γυναίκες, η εμπειρία μιας καταστροφικής, καρδιακής σχέσης είναι το μόνο που χρειάζεται προτού αρχίσουν να λένε ότι είναι καταδικασμένες να μην βρουν ποτέ ξανά αγάπη. Για άλλους, αυτό το φοβερό συναίσθημα μπορεί να πάρει αρκετές (ή πιθανώς πολλαπλές) καρδιακές παθήσεις προτού τελικά νιώσουν σαν να τα παρατήσουν εντελώς. Και έπειτα υπάρχουν μερικές γυναίκες που ήταν ανύπαντρες για πολύ περισσότερο από ό, τι περίμεναν - προκαλώντας τεράστια αμφιβολία και αποθάρρυνση να βρουν ποτέ το «ένα». Ανεξάρτητα από το τι σας έφερε στο σημείο να χάσετε την ελπίδα, μην το κάνετε.

Όταν χάνουμε κάθε ελπίδα, το να νικήσουμε αυτό το συναίσθημα μπορεί στην πραγματικότητα να εμποδίσει την αγάπη να μας βρει.

Συχνά ξεχνάμε πόσο ισχυρή αποθάρρυνση μπορεί να είναι. Όταν χαθεί η ελπίδα, η αύρα μας θα αλλάξει - η λάμψη στα μάτια μας θα γίνει θαμπή, το δέρμα μας δεν θα ακτινοβολεί τόσο πολύ και τα επίπεδα ενέργειας θα είναι χαμηλότερα - αφήνοντας την κατάθλιψη να βυθιστεί. φροντίδα του εαυτού μας - υπερβολική κατανάλωση φαγητού, κατανάλωσης αλκοόλ ή / και ναρκωτικών. Και, πιστεύοντας ότι είμαστε καταδικασμένοι να μην βρούμε ποτέ αγάπη (ξανά), καταλήγουμε να δημιουργήσουμε μια αόρατη ασπίδα γύρω μας που απωθεί την αγάπη.

Έχετε βρεθεί ποτέ σε έναν φίλο που έχασε εντελώς την ελπίδα; Δεν πιστεύει ότι θα έχει ποτέ έναν φίλο, θα αρραβωνιαστεί, θα παντρευτεί ή θα έχει παιδιά; Όταν έχετε μαζί σας κοπέλες νύχτες, θα είναι η πρώτη που θα αναγνωρίσει:

«Δεν υπάρχουν καλοί άντρες απόψε»

«Οι άντρες εδώ δεν είναι ελκυστικοί»

«Αυτοί οι άντρες δεν αξίζουν τον χρόνο μου».

'Γιατί δεν μου μιλούν παιδιά;'

Η φίλη σας θα τείνει να πίνει περισσότερο για να εξασθενίσει τις θλίψεις της και οι άνδρες σπάνια θα της μιλήσουν - δίνοντάς της έναν άλλο λόγο για τον οποίο θα είναι για πάντα μόνη. Εξαιρετική. Εάν κάποιοι άνδρες προσπαθούν να σας μιλήσουν ή να σας αγοράσουν ένα ποτό, θα τους ενημερώσει ανοιχτά (και θα σας υπενθυμίσει) ότι έχετε ένα κορίτσι έξω το βράδυ - που σημαίνει ότι δεν υπάρχουν άντρες. Μέχρι το τέλος της νύχτας θα είναι ένα συναισθηματικό μεθυσμένο χάος. Τόσο λυπηρό. Αλλά, ας το κρατήσουμε αληθινό, οι περισσότεροι από εμάς είχαμε «εκείνο» κορίτσι πριν - και δεν είναι διασκεδαστικό να είσαι.

Βιώνοντας οποιαδήποτε σχέση που σας άφησε σπασμένο - αμφισβητώντας εάν υπάρχει εμπιστοσύνη και γνήσια αγάπη - μπορεί να είναι δύσκολο να απλοποιήσετε και να προχωρήσετε. Μια σπασμένη, κατεστραμμένη καρδιά χρειάζεται χρόνο για να επουλωθεί. Για να μην χάσετε όλες τις ελπίδες σε αυτό το στάδιο αυτοσυμπλήρωσης, αυτο-τοποθέτησης, πρέπει να θυμάστε όλα τα υπέροχα πράγματα που βιώσατε στις τελευταίες σχέσεις σας και να είστε ξεκάθαροι για το τι θέλετε στην επόμενη σας ένας.

Μπορεί να είναι εύκολο να διατηρήσουμε τις αρνητικές εμπειρίες, γιατί θα μας εμποδίσουν να προχωρήσουμε ...

Είμαι ένοχος που διατηρούσα το αρνητικό αποτέλεσμα μιας σχέσης περισσότερο από όσο έπρεπε. Κρατώντας τα αισθήματα δυσπιστίας, θυμού, ψέματος, προδοσίας, απογοήτευσης και εξαπάτησης, απωθούσα την αγάπη από το να έρθω οπουδήποτε κοντά μου. Ήμουν αυτός ο φίλος που κάθισε σε ένα μπαρ πιστεύοντας ότι η «για πάντα» αγάπη ήταν κάτι που συνέβη μόνο σε ταινίες. Βαθιά μέσα σκέφτηκα ότι κρατώντας αυτά τα αρνητικά συναισθήματα θα κρατούσα την καρδιά μου ασφαλή.

Ασφαλής από πόνους πια. Ασφαλής από την αίσθηση σπασμένου εσωτερικού Ασφαλής από το να μην χρειάζεται να αντιμετωπίσετε μια άλλη απογοητευτική σχέση. Ασφαλής από την επιθυμία αγάπης. Ασφαλής από το να πιστέψω ότι μου άξιζε αγάπη. Βασικά, αυτή η ασφαλής ζώνη με κράτησε συναισθηματικά ανεπηρέαστη λόγω της απώλειας κάθε ελπίδας να βρω πάλι πραγματική αγάπη. Ναι!

Παρόλο που η καρδιά μου προστατευμένη από τον πόνο τρελαίνεται, νιώθω περισσότερο τον έλεγχο, δημιούργησε επίσης ένα μοναχικό φράγμα. Δόξα τω Θεώ, έμενε ακόμη μια μικρή λάμψη ελπίδας μέσα μου που δεν ήταν πρόθυμη να ολοκληρώσει το σβήσιμο.

Η πίστη είναι ένα ισχυρό εργαλείο ...

Η ελπίδα μου δεν ανεφοδιάστηκε με μια νέα σχέση - αυτό είναι ένα λάθος νεοσύλλεκτο. Δεν μπορούμε να περιμένουμε από έναν άνθρωπο να μας φέρει πίσω ελπίδα. αυτό είναι πάρα πολύ πίεση για να ασκήσει κανέναν. Πρέπει να είμαστε πρόθυμοι να εμπιστευτούμε τον Θεό, να δουλέψουμε στον εαυτό μας και να κρατήσουμε την καρδιά μας ανοιχτή - ακόμα κι αν είναι απλώς μια σχισμή - έτσι ώστε η ελπίδα να μας βρει ξανά.

Διάβασα πολλά βιβλία αυτοβοήθειας, προσευχήθηκα πολύ, παρακολουθούσα μαθήματα γιόγκα καθημερινά - μερικές φορές δύο έως τρεις φορές την ημέρα - για να με βοηθήσω να κεντρίσω. Όταν ο θυμός μου υποχώρησε τελικά άρχισα να γράφω όλα τα πράγματα που μου αρέσουν και μου άρεσαν σχετικά με τον Ex και τη σχέση μας - μετατρέποντας τη δυσαρέσκεια σε ομορφιά και χαρά ξανά.

Αυτό δεν ήταν εύκολο στην αρχή. χρειάστηκαν αρκετές προσπάθειες για να μπορέσω να γράψω κάτι θετικό χωρίς να επισυνάψω ένα αρνητικό σχόλιο που να περιέχει κάθε λέξη όρκου που ήξερα.

Όταν συνειδητοποιούμε ότι ένας άντρας έχει εξαπατήσει, ψέματα ή / και μας έχει εξαπατήσει, μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί εξαιρετικές ιδιότητες θαμμένες κάτω από τον πόνο. Αλλά, αφήνοντας τον θυμό και τη δυσαρέσκεια, τα πράγματα που μας έκαναν ευτυχισμένους - όταν ήμασταν μαζί του - μπορούν τελικά να βρεθούν.

Έπρεπε να σκεφτώ τις καλές στιγμές που είχαμε μαζί - θυμάμαι όλα τα πράγματα που με προσέλκυσαν πριν από την προδοσία - καθώς και όλα τα πράγματα που μου άρεσαν και μάλιστα μου άρεσαν πριν από τον πόνο. Αν και αυτές οι αναμνήσεις ήταν οδυνηρές, έπρεπε να τις τιμήσω για να συγχωρήσουν (εγώ και αυτός), ώστε να μπορέσω να προχωρήσω συναισθηματικά.

Ο πρώην μου με έκανε να γελάσω και θα μπορούσαμε να μιλήσουμε για οτιδήποτε. Ήταν έξυπνος και έξυπνος αλλά όχι με αλαζονικό τρόπο. Ήταν ένα απίστευτο φιλί. Ήταν καταλαβαίνω και επιτυχημένος. Είχε ένα σέξι υπερήφανο. Μου άρεσε πολύ ο τρόπος που με κοίταξε και με έκανε να νιώθω ασφαλής. Ήταν υποστηρικτικός. Ήταν οικονομικά ασφαλής. Ήταν σχεδιαστής. Το σεξ μας ήταν εντυπωσιακό. Έκανε χρόνο και προσπάθεια για μένα. Ήταν ρομαντικός και ιπποειδής.

Παρόλο που δεν άφησα τις αρνητικές σκέψεις να εισέλθουν (χωρίς ένα «αλλά» μετά από κάθε θετικό πράγμα) ήταν δύσκολη, υπενθύμισα στον εαυτό μου ότι αυτές οι αναμνήσεις δεν ήταν κομπλιμέντα σε αυτόν, ούτε συγχώρησαν αυτό που έκανε, ούτε όπου με κάθε τρόπο αντανακλούν πώς υπέροχος ενός άντρα που ήταν για μένα - γιατί δεν ήταν. Επίσης, αυτές οι αναμνήσεις δεν είχαν σκοπό να με κρατήσουν στο παρελθόν ή με κανέναν τρόπο να με πείσουν ότι θα έπρεπε να είμαι ξανά με τον Ex μου. Αντ 'αυτού, σημειώνοντας όλα τα πράγματα που με έκαναν χαρούμενο με έβαλε σε ένα μέρος ενδυνάμωσης.

Ενδυναμώθηκα γνωρίζοντας και καταλαβαίνοντας τι ήθελα στην επόμενη σχέση μου, και αν αυτό δεν λειτούργησε, θα ήμουν ακόμη πιο σοφός για όποιον ο Θεός ήθελε να είναι στη ζωή μου. Ήμουν εξουσιοδοτημένος γιατί τελικά μπόρεσα να απελευθερώσω την αρνητική λαβή που είχε το υπόλοιπο της σχέσης (και η ίδια η σκέψη του πρώην μου) στη ζωή μου - η οποία έσπασε την ελπίδα μου και ειλικρινά, με κράτησε πίσω από την αγάπη. Είμαι εξουσιοδοτημένος να ξαναζώνω τη ζωή μου και να επικεντρωθώ στον εαυτό μου και όχι στη συναισθηματική βλάβη που έκανε ο πρώην μου στην καρδιά μου.

Τα αρνητικά συναισθήματα παίρνουν τόσο πολύ ενέργεια και κουράστηκα να δώσω περισσότερη ενέργεια στον πρώην μου.

Το να έχεις νέμεση και να παραμείνεις στη σκέψη της εκδίκησης - περιμένοντας το κάρμα να τον φροντίσει - ήταν πραγματικά κουραστικό. Θυμάμαι το καλό, μου θύμισε ότι άξιζα να βρω ξανά αγάπη. Αν μου έδινε χαρούμενες στιγμές, τότε υπήρχε ελπίδα ότι ένας άλλος άντρας θα μου έδινε μια μέρα μια ζωή και αυτό άξιζε να μείνω αισιόδοξος. Αυτό ήταν ένα τεράστιο βήμα για να με κρατήσει ελπιδοφόρο. Αυτή η άσκηση άλλαξε τον κόσμο μου!

Έχω κάνει αυτή την άσκηση για τόσο πολύ καιρό που τώρα όταν μια σχέση δεν λειτουργεί, δεν χάνω την πλήρη ελπίδα. Δεν κολλάω τόσο σφιχτά στα πράγματα που με κάνουν να χάσω την πίστη μου. Είμαι άνθρωπος, έτσι ναι, θα συνεχίσω να περνάω τα οκτώ βήματα της σχέσης που θρηνούν: (άρνηση, κατηγορίες, διαπραγμάτευση θυμού, κατάθλιψη, αποδοχή, συνειδητοποίηση, συγχώρεση) - ωστόσο, αυτά τα βήματα δεν αναλαμβάνουν τη ζωή μου ούτε συντρίβουν την πίστη μου ερωτευμένος.

Κυρίες, ο πόνος της καρδιάς χάλια και ο πόνος που αισθάνεστε μπορεί να φαίνεται σχεδόν αδύνατο να ξεπεραστεί. Πιστέψτε με, μπορείτε και θα κάνετε - το κλειδί είναι να μείνετε αισιόδοξοι ότι υπάρχει κάποιος που θέλει να σας αγαπήσει και να σας αγαπήσει για μια ζωή. όχι μόνο προσωρινά.

Κατώτατη γραμμή, είναι σημαντικό να θυμηθείτε όλες τις υπέροχες στιγμές που σας έφεραν οι προηγούμενες σχέσεις σας, έτσι ώστε η καρδιά σας να παραμείνει ανοιχτή και λιγότερο φοβισμένη για αγάπη. Κρατήστε την καρδιά σας χωρίς αποκλεισμό, συνεχίζοντας να πιστεύετε και η διαρκής αγάπη θα σας βρει.