5 εύκολα βήματα για να κερδίσετε πίσω την αγάπη της ζωής σας
Αυτά τα πέντε βήματα δεν είναι σε καμία περίπτωση, σχηματίζουν ή εγγυώνται ότι θα κερδίσετε τον σύντροφό σας πίσω. Είναι απλώς μια σειρά βημάτων που έχουν αποδειχθεί ότι λειτουργούν στο παρελθόν. Η ανάπτυξη απαιτεί χρόνο, αλλά έχοντας περισσότερες γνώσεις για το πώς να κάνετε τα πράγματα να λειτουργούν με τον πρώην σας μπορεί να σας βοηθήσει σε οποιαδήποτε μελλοντική σχέση.
Πέντε βήματα για να κερδίσετε πίσω την αγάπη σας
- Δώστε στον συνεργάτη σας χώρο
- Βελτιώστε την εικόνα σας
- Συνδεθείτε ξανά σε κοινά ενδιαφέροντα
- Βάλτε την προσπάθεια να αλλάξετε
- Πρακτική υπομονή σε συνδυασμό με επιμονή
Αυτά τα βήματα έχουν σχεδιαστεί για να μην επιστρέφουν μόνο το άτομο που έχετε χάσει ή χάνετε, αλλά και για να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε εάν η σχέση σας είναι κατάλληλη για εσάς ή όχι! Υπάρχουν πέντε βήματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να κερδίσετε τον σύντροφό σας. Οι παρακάτω παράγραφοι θα εξερευνήσουν κάθε λεπτομέρεια.
Βήμα 1: Γιατί πρέπει να δώσετε στον συνεργάτη σας χώρο
Όταν είστε σε μια σχέση, το «διάστημα» μπορεί να είναι μια από τις χειρότερες λέξεις στην αγγλική γλώσσα. Μπορεί να είναι μόνο το πρώτο βήμα για να πάρει πίσω αυτό που αγαπάτε. Εάν δεν είστε πλέον σε σχέση με το άτομο, τότε μάλλον δεν είστε σε επαφή μαζί του. Απλά προχωρήστε ένα βήμα πιο μακριά και αφιερώστε χρόνο για να διαχωριστείτε από αυτό το άτομο.
Η παροχή χώρου στον συνεργάτη σας εξυπηρετεί πολλαπλούς σκοπούς
- Σας δίνει χρόνο να ρίξετε μια ματιά στη σχέση και να καταλάβετε όλα τα κακά πράγματα που προκάλεσαν τη διάλυση.
- Σας δίνει χρόνο να δείτε εάν αυτά τα ζητήματα μπορούν να επιλυθούν.
- Δώστε στον πρώην σύντροφό σας χρόνο για να χάσετε όλα τα πράγματα που τους έκαναν να σας αγαπήσουν να ξεκινήσετε. Κατά τη διάρκεια αυτού του βήματος, αρχίζετε να γίνετε καλύτεροι.
Βήμα 2: Γιατί πρέπει να βελτιώσετε την εικόνα σας στη σχέση σας
Είναι εύκολο να σκεφτεί κανείς ότι δεν θα είναι δύσκολο να δώσει κάποιος χώρο, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι το να δίνεις σε κάποιον χώρο είναι συνήθως δύσκολο. Το να χωρίζεις μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτικό και μπορεί να προκαλέσει άγχος. Η βελτίωση της εικόνας σας βοηθάει στην εκτροπή αυτού του άγχους και του άγχους σε πιο θετικά σημεία.
Τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τον εαυτό σας και να αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι
- Επεξεργάζομαι. Η επεξεργασία απελευθερώνει ενδορφίνες.
- Πάρτε λίγο ήλιο.
- Καλό γέλιο!
Η πραγματοποίηση αυτών των δραστηριοτήτων μπορεί να προωθήσει μια πιο θετική προοπτική στη ζωή. Θέλετε να γίνετε καλύτεροι γιατί, ακόμα κι αν το άτομο που προσπαθείτε να επιστρέψετε αγαπούσε το άτομο που ήσασταν, δεν θα παραπονεθεί εάν καταβάλλετε προσπάθεια να φανείτε και να αισθανθείτε καλύτερα.
Κορυφαίοι λόγοι για τους οποίους οι σχέσεις αποτυγχάνουν
| Θέμα σχέσης | Τι προκαλεί |
|---|---|
| Θέματα εμπιστοσύνης | Ζήλια, κτητικότητα, παράλογη ακαμψία, συναισθηματική απιστία |
| Διαφορετικές προσδοκίες | Διαφορές στις Προτεραιότητες και απομάκρυνση |
| Ζητήματα συμβατότητας | Απώλεια οικειότητας |
| Μετακίνηση στη ζωή με διαφορετικές ταχύτητες | Οι επαγγελματικοί και κοινωνικοί κύκλοι του ζευγαριού αρχίζουν να αποκλίνουν και σύντομα το ζευγάρι αποκλίνει επίσης. |
| Ναρκισσισμός | Μια βαθιά ανάγκη για θαυμασμό προκαλεί το θάνατο οποιασδήποτε ίσης σχέσης. |
| Θέματα επικοινωνίας | αρνητική κρίση, κριτική ή σαρκασμό σχετικά με την αξία ενός ατόμου |
| Σχεσιακή κατάχρηση | Παθολογικός ναρκισσισμός Παθολογική παθητική επιθετικότητα. Υπερβολικός έλεγχος και κυριαρχία. Όλα αυτά οδηγούν σε κατάθλιψη, PTSD, άγχος κ.λπ. |
| Κατάχρηση συνήθειας ζωής | Εθισμός στα ναρκωτικά. Εθισμός στο αλκοόλ. Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια. Σεξουαλικός εθισμός. Όλα αυτά προκαλούν σε έναν σύντροφο να νιώθει ότι δεν είναι ποτέ αρκετός. |
| Ανία | Το να βαριέσαι μπορεί να οδηγήσει σε δυσαρέσκεια. |
| Ζητήματα χρημάτων | Τα ζητήματα χρημάτων συνδέονται με ζητήματα τρόπου ζωής. Εάν θέλετε δραστικά διαφορετικούς τρόπους ζωής, τότε η σχέση μπορεί να πεθάνει. |
Βήμα 3: Αγαπήστε τη σχέση σας με την επανασύνδεση σε κοινά ενδιαφέροντα
Το τρίτο βήμα δεν είναι ένα βήμα που πρέπει να ληφθεί ελαφρά. Δώσατε στο άτομο χώρο και έχετε κάνει τον εαυτό σας έναν καλύτερο πιο επιθυμητό σύντροφο, αλλά τώρα πρέπει να αντιμετωπίσετε την πιθανότητα να προχωρήσει το άτομο. Γι 'αυτό είναι τόσο μεγάλο βήμα, πρέπει να βάλεις τον εαυτό σου εκεί έξω και να προσπαθήσεις να επανασυνδεθείς.
Πόσο καιρό πρέπει να περιμένω να προσπαθήσω να επανασυνδεθώ με τον πρώην μου;
Δεν θέλω να βάλω μια χρονική σφραγίδα για το πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε, αλλά θα το έδινα τουλάχιστον ένα μήνα ή έως ότου δείτε κάποιες αξιοσημείωτες αλλαγές. Η επανασύνδεση δεν πρέπει ποτέ να περιλαμβάνει τη φράση «Μου έλειψες τόσο πολύ». Αυτό όχι μόνο καταστρέφει συνεχώς τα βήματα ένα και δύο, αλλά μπορεί να βάλει το άτομο στην άμυνα. Θα πρότεινα να ξεκινήσω με το ουδέτερο ερώτημα: «Πώς είσαι;» Αυτή είναι η στιγμή που η απάντηση του ατόμου θα είναι είτε ένα άνοιγμα για να αρχίσει να τον ακολουθεί ξανά είτε τη στιγμή που ανακαλύπτετε ότι η σχέση έχει τελειώσει. Εάν είστε τυχεροί και το άτομο δεν είναι τόσο χαρούμενο όσο νόμιζε ότι θα ήταν χωρίς εσάς, τότε θα έχετε τελικά τη συζήτηση για το πώς να βελτιώσετε τη σχέση σας.
Τρόποι επανασύνδεσης με τον συνεργάτη σας
| Τι να δοκιμάσετε | Γιατί να το δοκιμάσετε |
|---|---|
| Δοκιμάστε τα νερά | Η δοκιμή νέων πραγμάτων μαζί θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε γιατί ερωτευτήκατε πρώτα. |
| Ψάξτε για το χιούμορ | Σε μελέτες ζευγαριών που έχουν μακροχρόνιους ευτυχισμένους γάμους, σχεδόν όλοι ανέφεραν την ανάγκη για καλή αίσθηση του χιούμορ. |
| Να έχετε πάντα ένα «σχέδιο Β» | Το Plan B φωτίζει τη διάθεση και σας υπενθυμίζει ότι είστε και οι δύο μόνο άνθρωποι. |
| Κρατήστε τα πράγματα σε προοπτική | Κανείς από εσάς δεν είναι τέλειος. εάν ιδρώνετε τα μικρά πράγματα, τότε είναι πιθανό να ανταποδώσουν με κάποιο τρόπο (συνειδητά ή ασυνείδητα). |
| Ενθάρρυνση | Όταν εισάγετε μια σχέση, δεν μπορείτε να περιμένετε την τελειότητα. Και οι δύο θα χρειαστείτε ενίοτε ενθάρρυνση. Η ενθάρρυνση μας θυμίζει τη δύναμη που η αγάπη πρέπει να κατακτήσει τον φόβο. |
Βήμα 4: Βάλτε την προσπάθεια βελτίωσης της σχέσης σας
Η τελειότητα είναι μια λέξη που έχει γίνει κατάχρηση και δεν είναι πλήρως κατανοητή. Δεν είναι ότι μπορείς ποτέ να είσαι τέλειος, αλλά μπορείς να προσπαθήσεις να γίνεις η καλύτερη έκδοση του εαυτού σου. Παρόλα αυτά, σας προειδοποιώ να μην υπερβείτε την τελειότητα. Δεν θέλετε να φθείρετε. Πρέπει να συνεχίσετε να προσπαθείτε να συνεχίσετε τη σχέση. Δεν υπάρχει ανταμοιβή χωρίς προσπάθεια. Δεν πρέπει να αισθάνεται σαν δουλειά και, εάν αρχίσει να αισθάνεται σαν δουλειά, πρέπει να κοιτάξετε πίσω τη σχέση και να ξέρετε ότι θα χρειαστεί υπομονή και επιμονή.
Βήμα 5: Εξασκηθείτε στην υπομονή και την εμμονή για να πάρετε πίσω την αγάπη σας
Η υπομονή είναι το κλειδί για να πάρει πίσω την αγάπη της ζωής σας. Γιατί είναι αυτό? Θυμηθείτε, τίποτα δεν έρχεται ποτέ εύκολα ή γρήγορα ... εκτός αν κερδίσετε το λότο. Ανεξάρτητα, χρειάζεται επιμονή για να μείνετε ερωτευμένοι. Δεν μπορείς να τα παρατήσεις. Πρέπει να αποδείξετε σε αυτό το άτομο ότι είστε αυτός για αυτούς και ότι ήταν λάθος να τους αφήσετε να ξεκινήσουν. Καμία σχέση δεν θεραπεύεται σε μια μέρα, ή ακόμα και μια εβδομάδα. Μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να θεραπεύσει τη σχέση σας. Όμως, εάν είστε πρόθυμοι να κάνετε το επιπλέον μίλι, μπορεί να σας αρέσει που οδηγεί ο δρόμος.
